د اړیکو پای ته رسیدو وروسته حرکت کول واقعیا سخت کیدی شي ، او ځینې وختونه کولی شي ستاسو ټوله انرژي له لاسه ورکړي. مګر په یو وخت کې ، تاسو باید حرکت وکړئ او د نیټې صحنې ته بیرته راشئ ترڅو بیا مینه او نږدې ملګرتیا ومومئ. که تاسو نېکمرغه یاست، تاسو ممکن حتی خپل ځان یو روح ملګری ومومئ. کله چې د طلاق وروسته نیټه کول پیل کړئ، پوه شئ چې مهال ویش د مختلفو خلکو لپاره مختلف کیدی شي ځکه چې موږ ټول د مقابلې مختلف میکانیزمونه لرو.

مهرباني وکړئ جاوا سکریپټ فعال کړئ

سربیره پردې، د اړیکو اوږدوالی او د هغه پیوستون ژوروالی چې تاسو یې شریک کړئ دا هم مشخص کوي چې څومره ژر یا ناوخته به تاسو بیا نیټې ته چمتو شئ. ځینې ​​​​خلک کولی شي د جلا کیدو په 24 ساعتونو کې نوې اړیکه ونیسي، پداسې حال کې چې ځینې یې د هیرولو لپاره مبارزه کوي او کلونه وروسته حرکت کوي.

ایا د جلا کیدو وروسته سمدلاسه نیټه کول ښه نظر دی؟ تاسو باید د وقفې وروسته بیا نیټې ته څومره انتظار وکړئ؟ ایا د وقفې وروسته کوم تاریخ شتون لري چې تاسو یې باید تعقیب کړئ؟ راځئ چې موضوع په ډیر تفصیل سره وڅیړو ترڅو پوه شو چې د یو چا لپاره به مناسب وخت وي چې د مشاور ریدي ګولچا (په ارواپوهنه کې ماسټر) له لیدونو سره له جلا کیدو وروسته نوې اړیکې پیل کړي ، څوک چې د خواړو ارواپوهنه ده او د بې مینې ودونو لپاره مشورې ورکولو کې تخصص لري. ، بریک اپ او د اړیکو نورې مسلې

څومره ژر کولی شئ د بریک اپ وروسته بیا اړیکه پیل کړئ؟

په منځ کې د ټولو راضيد اوږدې مودې اړیکو وروسته څومره وخت باید تاسو نیټې ته انتظار وکړئ. ښه، د ماشوم ګامونه اخیستل دلته کلیدي ده. ورو ورو د جلا کیدو وروسته بیا ملګرتیا پیل کړئ.

دا سمه ده چې له جلا کیدو څو اونۍ وروسته له نوي چا سره ووینئ. مګر دا غوره ده چې دا نیټې دوستانه وساتئ. پرته لدې چې ستاسو جلا کیدو تاسو په احساساتي توګه اغیزه ونکړي ، تاسو ممکن دا غوره ومومئ چې سمدلاسه ډیر شدید نه شئ. خپل وخت واخلئ، مګر خپل ټول ژوند یوازې د دې لپاره مه کوئ چې یوازې یوه اړیکه کار نه کوي. خپل ذهن او زړه خلاص وساتئ. څوک پوهیږي، مناسب ملګری ممکن یوازې یوه نیټه لرې وي!

څومره ژر دی چې د جلا کیدو وروسته نیټه پیل کړئ؟

بله مهمه پوښتنه چې تاسو باید د خپلې مینې په ژوند کې د یوې نوې پاڼي د بدلولو دمخه په ګوته کړئ دا دي: څومره ژر چې د جلا کیدو وروسته نیټه پیل کړئ؟ د جلا کیدو وروسته سمدلاسه نیټه کول هیڅکله ښه نظر ندی. تاسو پوهیږئ لکه څنګه چې موږ یې کوو. دا یقینا مشوره ورکول کیږي چې لږترلږه څو اونۍ انتظار وکړئ. تاسو اړتیا لرئ خپل فکرونه او احساساتو ته یو څه وخت ورکړئ چې ځان آرام کړئ او بیا راټول شئ.

مګر بیا، تاسو څنګه پوهیږئ چې د بریک اپ وروسته د ملګرتیا پیل کولو وخت سم دی؟

ریدي وايي، "یو د دې پوهیدلو لپاره چې دا ډیر ژر دی چې له جلا کیدو وروسته نوې اړیکه پیل کړئ یا حتی په ناڅاپي ډول سره اړیکه ونیسئ دا وګورئ چې تاسو بیرته راستون یاست. که تاسو د وقفې څخه 2 اونۍ وروسته تاریخ ته ځئ کله چې درد او درد لاهم خام وي او تاسو دا یوازې د احساس کولو لپاره کوئښه شیبه وروسته، بیا، په ټول احتمال کې، تاسو ډیر ژر خپل ځان ته ځای ورکوئ.

"نو، ورو ورو، د درملنې لپاره وخت ونیسئ، او شاید په لومړي سر کې یو څو عادي نیټو ته لاړ شئ ترڅو وګورئ چې تاسو څنګه ځواب ووایاست. د نوي رومانتيک اړیکې امکان - ایا تاسو دوی له خپل پخواني سره پرتله کوئ؟ ایا تاسو کاش دا شیبه د خپل پخواني سره شریکه کړې وای؟ یا ایا تاسو کولی شئ په شیبه کې اوسئ او د بل چا شرکت څخه خوند واخلئ؟ د دې په نظر کې نیولو سره چې ایا تاسو ته د جلا کیدو له تجربې څخه د زده کړې لپاره لاهم یو څه پاتې دي د دې پوهیدل مهم دي چې تاسو د پروسې په جریان کې چیرته ولاړ یاست. د ماتیدو وروسته ډیر ژر دا دی چې تاسو د هغه څه په بدل کې د نوي چا په لټه کې یاست چې تاسو یې له لاسه ورکړی وي پداسې حال کې چې پدې امید کې یاست چې ستاسو پخوانی به بیرته تاسو ته راشي - خپل تلیفون چیک کړئ ترڅو وګورئ چې دوی پیغام لیږلی که نه د دوی په عکسونو کې، په ټولنیزو رسنیو کې یې ودرول، ټول نهه متره ځړول. ولې دا وخت له خپلو ملګرو سره نه تېروئ؟ دوی ممکن د غفلت احساس کړی وي کله چې تاسو د خپل ملګري سره وتړئ، او یقینا به ستاسو د بیا راڅرګندیدو هرکلی وکړي! د جلا کیدو وروسته سمدلاسه نیټه کول عموما ښه نظر ندی. امکانات دا دي چې تاسو لا تر اوسه د خپل پخواني په اړه ندي ترلاسه کړي. کله چې تاسو په دې احساساتي او ذهني حالت کې یاست نو د نوي چا سره لیدنه د هغه چا لپاره خورا غیر عادلانه ده.دوی ممکن ستاسو د خبرو یا عملونو څخه پوه شي چې تاسو د دوی سره یوازې د یوې وسیلې په توګه چلند کوئ ترڅو د ماتیدو غم په خلیج کې وساتئ.

که چیرې د جلا کیدو وروسته نیټه کې هیڅ خلا شتون ونلري ، نو تاسو ممکن د نوي په اړه هرڅه پرتله کړئ. سړی ستاسو د پخواني سره. پرځای یې، تاسو باید خپل لید تازه کولو لپاره وخت ونیسئ او د نوي، روښانه لید سره یو احتمالي نوی ملګری وګورئ. له همدې امله دا ښه ده چې له جلا کیدو وروسته مجرد اوسئ، لږ تر لږه د یو څه مودې لپاره.

که تاسو له جلا کیدو وروسته بیا له خپل پخواني سره ملګرتیا کوئ، ډاډ ترلاسه کړئ چې تاسو خپلې هیلې د خپل ملګري په وړاندې په مستقیم ډول تنظیم کړئ. په خپل پخواني دوره کې د توپیرونو په اړه وغږیږئ او د بیا کتنې دمخه د لیدو لارو ته ژمن اوسئ. دا د دې لپاره دی چې تاسو بیا د درد او درد له نمونې څخه مخنیوی وکړئ.

د بریک اپ وروسته بیا د ملګرتیا لپاره لارښوونې

موږ نشو کولی د ماتیدو له امله رامینځته شوی درد کنټرول کړو ، مګر موږ یقینا ډیر څه زده کولی شو. په یاد ولرئ، ستاسو لومړی جلا کول کولی شي تاسو ته یو غوره فرد جوړ کړي، تاسو د اړیکو څخه ستاسو اړتیاوو او توقعاتو څخه ډیر خبرتیا درکوي. ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د پایلو اړیکو او زړه راښکونکو نیټو په زړه پورې جال کې مه ځئ مخکې لدې چې تاسو د ټپي کیدو او درملنې څخه تیر شئ.

که تاسو وپوښتل شئ ، تاسو حتما د باران چیک ترلاسه کولی شئ او یو څه غوښتنه کولی شئ. د خپل ذهن پاکولو وخت. ژمنه مه کوئ که ستاسو زړه ورسره موافق نه وي. د بد ماتیدو لړۍ ته وقفه ورکړئ او یو ترلاسه کړئد ژوند ساتل.

ژوند موږ ته د مثبتو اړیکو او تجربو له مخې ډیر څه لري. د خپل ځان د ښه کولو او خپل ظرفیت پراخولو لپاره یې وکاروئ. که تاسو مات شوي یاست او اوس مهال بې ارتباطه یاست، نو طبیعي ده چې تاسو غواړئ په یو وخت کې بیا نیټه پیل کړئ. د بریک اپ وروسته ځینې لنډمهاله نیټینګ شتون لري چې تاسو سره د دې لیږد په نیولو کې مرسته کولو کې ګټور کیدی شي:

12> 13> ورو یې واخلئ: د وقفې وروسته د نیټې کولو پرمهال ورو لاړ شئ. مخکې له دې چې تاسو ژمنې وکړئ سم وخت ته انتظار وکړئ
• په ځان تمرکز وکړئ: د نیټې څخه د اعتبار غوښتنه مه کوئ، پرځای یې ځان ومنئ
• 13> وخت د جوهر څخه دی: انتظار وکړئ. سم وخت. کله چې دا سمه وي، تاسو به له دننه څخه د خوښۍ او بشپړتیا احساس وکړئ
• له ځان سره مینه وکړئ: له ځان سره مینه وکړئ، خپل ځان ته پام وکړئ. کله چې تاسو خپل ارزښت ته ارزښت ورکوئ، ملګری به خامخا ستاسو استعدادونو او وړتیاوو ته ارزښت ورکړي
• ځان بخښنه: د خپل ځان بخښنې لپاره کار وکړئ، د داسې ملګري غوره کولو لپاره چې تاسو ورسره جلا شوي یاست. د ځان بخښنه خورا مهمه ده
• د احساساتي سامان سره معامله وکړئ: د خپلې تیرې اړیکې د سامان څخه روغ شئ او د خپل پخواني ملګري ملګري د هغه زیان لپاره بخښنه وکړئ چې دوی یې تاسو ته اړولي دي
• وساتئ دا عاجل: کله چې تاسو د بریک اپ وروسته بیا اړیکه پیل کړئ نو ټول مه ځئ او یو بل قوي اړیکه رامینځته کوئ. دا په اسانۍ سره واخلئ او په زړه پورې یې وساتئ ترڅو وګورئ چې چیرته ځي
• پوه شئ چې تاسو څه غواړئ: د چا په اړه غوره کړئتاسو تاریخ کوئ. پریږدئ چې د جلا کیدو تجربه د هغه څه لیرې شي چې تاسو یې غواړئ او څه چې تاسو په اړیکه کې نه غواړئ

له بریک اپ وروسته بیا د ملګرتیا په اړه د دې لارښوونو سربیره، ریدي دا مشوره هم ورکوي، "کله چې تاسو زاړه درد، درد، غوسه او خپګان پریږدئ او د تیر وخت سره سوله پیل کړئ کله چې تاسو د واده کولو وروسته د ملګرتیا لپاره چمتو یاست. بریک اپ.

"همدارنګه، وګورئ چې تاسو د خپل ځان سره د وخت تېرولو سره سم یاست. نو، هڅه وکړئ یو نوی فعالیت ترسره کړئ لکه په جم کې ګډون کول، د شوق ټولګي لپاره لاسلیک کول یا د زاړه شوق تعقیب کول یا یو نوی موندل. دا هم مساوي اهمیت لري چې تاسو کولی شئ یوازې وخت تیر کړئ پرته لدې چې تاسو بوخت ساتلو لپاره فعالیت ته اړتیا ولرئ.

"کله چې تاسو دې مرحلې ته ورسیږئ، تاسو کولی شئ په ډاډ سره ووایاست چې تاسو د جلا کیدو وروسته د یوې نوې اړیکې پیل کولو لپاره چمتو یاست. کله چې تاسو له وقفې وروسته اړیکه پیل کړئ د درملنې لپاره کار ترسره کړئ او ځان ته د ساه اخیستلو ځای ورکړئ ترڅو په تیرو اړیکو کې څه غلط شوي او ولې، تاسو د یو احتمالي نوي ملګري سره اړیکه ونیسئ ځکه چې تاسو غواړئ یو خلا ډک کړئ او نه. .

د دې لارښوونو تعقیب به یقینا تاسو ځواکمن کړي چې یو ځل بیا نیټې ته لاړ شئ او د خپلو خوبونو ملګری ومومئ. که تاسو ومومئ چې تاسو په محدوده کې پاتې یاست او د وقفې وروسته د نیټې پیل کولو توان نلري، د مشاور څخه د مسلکي مرستې غوښتنه کولی شي تاسو سره د ماتیدو له ستونزو څخه په شفاهي کولو کې مرسته وکړي. که تاسو د مرستې په لټه کې یاست، ماهر او تجربه لرونکيد بونوبولوژي د متخصصینو په پینل کې مشاورین، د ریدي ګولچا په ګډون، دلته ستاسو لپاره دي.

لکه څنګه چې تاسو په دې دردونکي درد کې ډوب یاست، یو ځل بیا لیدنه کولی شي ستاسو په ذهن کې وروستی شی وي. لږ تر لږه، درد په کمیدو پیل کیږي او تاسو پوهیږئ چې ستاسو د مینې ژوند یو بل چانس ورکول کولی شي تاسو ته یو څه اړین آرام او آرام درکړي. مګر دا څه یقیني ده چې د هغه چا سره چې تاسو د بریک اپ وروسته ملګرتیا کوئ ستاسو لپاره به مناسب ملګری وي؟

ایا دا نوی سړی به ستاسو د زړه ملګری وي؟ چانسونه څه دي؟ په ګړندۍ بدلیدونکي ټولنه کې ، د اړیکو متحرکات بدلیږي او همدا ډول د جلا کیدو قواعد دي. ډیر او ډیر خلک پرته له تارونو سره تړلې مینه غواړي. د ژمنو اړیکو په پرتله ډیر تاوانونه شتون لري.

په داسې سناریو کې، دا نور تمه نه کیږي چې څوک د ټول عمر لپاره یو ملګری ولري. په دې توګه، د جلا کیدو وروسته نیټه کول د حرکت لپاره د تیریدو طبیعي رسم دی. مګر پوښتنه پاتې ده: څومره ژر چې د بریک اپ وروسته نیټه کول پیل کړئ؟

ښه، ځواب په یوه بله پوښتنه کې پټ دی: ایا تاسو دې ته چمتو یاست؟ د خراب ماتیدو سره، امکانات دا دي چې تاسو به د نوي ملګري سره د زیږون رومانس پیل کولو کې شکمن یاست.ایا د خراب ماتیدو وروسته بیا نیټه کول د اړیکې وروسته د بیرته راګرځیدو په توګه پیژندل کیږي؟ ایا دا به د یو لړ ناکامو اړیکو لړۍ ته لاره هواره کړي، چې تاسو یې په مکرر ډول ځوروي؟ یا تاسو لاهم احساس کوئ چې اړیکې ته د رسیدو لپاره ډیر ژر دی؟ د دې مسلو په اړه وضاحت کولی شي تاسو ته د بریک اپ وروسته د نیټې کولو لپاره دقیق مهال ویش درکړي.

اړونده لوستل: 8 نښې چې تاسو د بیارغونې اړیکې کې یاست

تاسو باید د وقفې وروسته د نیټې کولو دمخه څومره انتظار وکړئ؟

تاسو باید د بریک اپ وروسته د نیټې کولو دمخه څومره انتظار وکړئ؟ دا پوښتنه باید ستاسو په ذهن کې وي که تاسو د دې سخت پیچ څخه تیریږئ. د ماتیدو وروسته بیا د نیټې څخه د ویریدو چانس هم د مایوسه اړیکو وروسته په هر وخت کې خورا لوړ دی.

تاسو ممکن نه غواړئ چې بیا د زړه ماتولو درد او رنځ څخه تیر شئ. ښه، موږ تاسو ملامت نه کوو. د ماتیدو وروسته د مینې ، درناوي او بشپړیدو وړ نه کیدو په ځان کې شک یوازې طبیعي دی. که څه هم د وقفې څخه د روغیدو وخت په یو فرد پورې اړه لري، په چټکۍ سره بیا د نیټې سره بیرته راستنیدل غوره شرط نه دی. بیرته راګرځیدونکي اړیکې په ندرت سره کار کوي. هو، له بریک اپ وروسته سمدلاسه ملګرتیا کول تقریبا تل یو بد نظر دی.

که تاسو د ګډوډ احساساتو سره مبارزه کوئ او د بریک اپ وروسته د نیټې کولو په اړه بې اراده یاست ، نو د زړه له ماتیدو څخه د خلاصیدو لپاره ځان ته وخت ورکړئ. دا وخت د یو فرصت په توګه وکاروئ چې ستاسو داخلي انګیزې درک کړئ او اعتراف وکړئپخپله هغه څه چې تاسو په اړیکه کې غواړئ. دا به تاسو ته د رومانتيک اړیکو څخه ستاسو د هیلو په اړه وضاحت درکړي.

ریدي وايي، "هغه وخت چې تاسو اړتیا لرئ بیا نیټې ته چمتو اوسئ کیدای شي له 3 میاشتو څخه تر 6 میاشتو پورې یو کال وي. له ماتیدو وروسته د نوې اړیکې پیل کولو لپاره مناسب وخت چوکاټ هم ستاسو د اړیکې په اوږدوالي پورې اړه لري. که تاسو ډاډه نه یاست چې تاسو باید د وقفې وروسته د لیدو دمخه څومره انتظار وکړئ ، شاید د 3 میاشتو قاعدې پلي کولو ته پام وکړئ.

"دا قاعده وايي چې ستاسو د اړیکو هر کال لپاره ، تاسو د درملنې لپاره 3 میاشتې وخت نیسي. نو که تاسو د 5 کلونو لپاره یوځای یاست ، نو تاسو کولی شئ د جلا کیدو څخه 15 میاشتې وروسته بیا نیټه په پام کې ونیسئ. په هرصورت، دلته هیڅ یو ډول مقررات شتون نلري چې ټول مناسب وي. د اړیکو د ماهیت او شدت پورې اړه لري د مختلفو خلکو لپاره مختلف مهال ویشونه کار کوي.

"د ګوتو یو بل قاعده کیدی شي د یو چا سره د جلا کیدو وروسته اړیکه پیل کړئ کله چې تاسو لږترلږه 75٪ د خپل پخواني او د برخلیک وروستۍ خبره منلې ده. په ځینو حاالتو کې، دا ممکنه نه ده چې د پخواني سره په بشپړه توګه تیر شئ، مګر که تاسو د اړیکو پای ته رسیدو سره شرایطو ته رسیدلي یاست او خپل پخوانی ستاسو د تیر په څیر وګورئ پرته له دې چې د یوځای کیدو هیڅ امید نه وي، تاسو کولی شئ د جلا کیدو وروسته نیټه پیل کړئ. "

ایا تاسو کولی شئ لومړی ځان سره ملګری کړئ؟

د بریک اپ قواعدو وروسته د نیټې کولو په اړه خبرې کول، دا یو هولي ګریل دی - د بریک اپ وروسته وخت وکاروئ ترڅو خپل ځان او ستاسو وده باندې تمرکز وکړئانفرادي هغه څه چې دننه مات شوي سم کړئ، خپل ځان روغ کړئ او مخکې له دې چې تاسو نوي چا ته خپل زړه خلاص کړئ، بشپړ شئ. په خپلو وړتیاوو باور وکړئ او خپل وړتیا ومني. تاسو د کائنات د مینې مستحق یاست؛ ټول هغه څه چې تاسو ورته اړتیا لرئ د سم وخت انتظار کول دي. که چیرې د بریک اپ قاعدې تعقیبولو وروسته یو ملګری شتون ولري، دا دی، دا دی، دا دی.

بریک اپ باید تاسو مات نه کړي، مګر تاسو له دننه څخه جوړ کړئ. دا هغه څه دي چې زموږ د اړیکو ماهرین هر هغه چا ته وړاندیز کوي چې د ویش څخه ژوندي پاتې کیږي. دا یو رغنده چلند دی چې ستاسو مناسب ارزښت مني او تاسو هڅوي چې دا وخت ستاسو د انفرادي تعقیب لپاره وکاروئ. ولې په خپل بستر کې د ژړا پر ځای له کوره نه وځي؟

د دې 'یوازې زه' وخت په خپلو وړتیاوو او مهارتونو تمرکز لپاره وکاروئ. خپل د خوب کورس واخلئ تاسو غواړئ مخکې له دې چې ګډون وکړئ. سیلون ته لاړشئ او هغه بدلون ولرئ چې تاسو تل غوښتل. مطالعې وړاندیز کوي چې ښه احساس کول او ستاسو انرژي یو څه مثبت بدلون ته اړول کولی شي تاسو سره د وقفې د ستونزو په درملنه کې مرسته وکړي.

بل دلیل چې ولې تاسو باید خپل ځان ته د وقفې وروسته روغولو لپاره وخت ورکړئ د بیارغونې اړیکو څخه مخنیوی وکړئ. دا اړیکې ژورې نه لري او اوږد دوام نه کوي. ځینې ​​​​خلک نشي کولی د مجرد پاتې کیدو سره معامله وکړي او د لومړي کس لپاره بسنه وکړي چې له جلا کیدو وروسته شاوخوا راځي. دا هیڅکله ښه نظر نه دی ځکه چې ستاسو قضاوت د احساساتي بدلون وروسته خورا ښه نه وي.

خوشحاله او مثبت پاتې کیدل یو څه دید بد ماتیدو وروسته بیا د نیټې پیل کولو لپاره شرط. د نیټینګ پول ته د دې ذهنیت سره کود کول چې تاسو ممکن د بل زړه ماتولو لپاره لاسلیک کوئ یوازې شیان به سخت کړي - نه یوازې ستاسو لپاره بلکه د هر هغه چا لپاره چې تاسو سره اړیکه نیسي. د مثبت فکر درلودل به تاسو مثبت چلند ته اړ کړي، او ستاسو مثبت چلند به یقینا تاسو ته مثبتې پایلې درکړي.

له جلا کیدو سمدستي وروسته نیټې کولو ته نه ویل هم کولی شي تاسو د زهرجن اړیکو له ناوړه دورې څخه وژغوري چې په بده توګه پای ته رسیږي، تاسو احساساتي پریږدي. زخم شوی، او تاسو د بدو اړیکو انتخابونو او نمونو ته لاره هواروي.

ایا زه چمتو یم چې له جلا کیدو وروسته بیا نیټې ته لاړ شم؟

کله چې تاسو فکر کوئ چې د اوږدې مودې اړیکې وروسته باید تاسو نیټې ته انتظار وکړئ یا د حرکت کولو او نه غواړئ چې تیر وخت پریږدئ ، نو بیا نیټې ته ستاسو د چمتووالي په اړه شکونه طبیعي دي. نو، تاسو څنګه پوهیږئ چې تاسو د جلا کیدو وروسته د نیټې لپاره چمتو یاست؟ ریدي له موږ سره د کیسې یو څو شاخصونه شریکوي:

1. تاسو هره نیټه له خپل پخواني سره مه پرتله کوئ

تاسو پوهیږئ چې تاسو د یو چا سره د جلا کیدو وروسته د لیدو لپاره چمتو یاست کله چې تاسو نور د هر نوي سړي سره پرتله نه کوئ چې تاسو یې د خپل پخواني سره نیټه لرئ. "که په تاریخ کې، تاسو خپل ځان په دوامداره توګه د خپل پخواني سره پرتله کوئ، دا د دې نښه ده چې تاسو د جلا کیدو وروسته د یوې نوې اړیکې پیل کولو لپاره چمتو نه یاست.

" نو، د درملنې لپاره وخت ونیسئ او مخکې لاړ شئ. خپلې پښې په تاریخ کې ډوب کړئحوض یو روښانه شاخص چې تاسو چمتو یاست چې له جلا کیدو وروسته ملګرتیا پیل کړئ دا دی چې تاسو کولی شئ د یو نوي کس ستاینه وکړئ چې دوی یې د ارزونې لپاره ستاسو د پخوانۍ اندازې په توګه کارولو پرته دي ، "ریدي وايي.

2. تاسو کولی شئ د خپل پخواني پرته د راتلونکي تصور وکړئ

"که تاسو فکر کوئ چې څومره اوږد مهاله اړیکې وروسته باید بیا نیټې ته انتظار وکړئ، ځان وڅیړئ او ارزونه وکړئ چې ایا تاسو لیدلو ته چمتو یاست. یو بل راتلونکی د هغه څه په پرتله چې تاسو یې د خپل پخواني ملګري سره تصور کړی و. په هغو اړیکو کې چې تاسو د اوږدې مودې لپاره د یو ملګري سره د پاتې کیدو هیله درلوده، دا طبیعي ده چې د راتلونکي لپاره پالنونه جوړ کړئ.

"د یو ځای رخصتۍ اخیستلو څخه نیولې د راتلونکي لیدلو پورې چې تاسو ورسره ماشومان لرئ، ترلاسه کړئ. واده شوي، او یوځای زوړ کیږي، ډیری شیان شتون لري چې تاسو یې پالن کوئ کله چې تاسو د یو چا سره یاست. که تاسو داسې یوې مرحلې ته رسیدلي یاست چیرې چې تاسو کولی شئ خپل راتلونکی په هغه کې له خپل پخواني پرته وګورئ، دا یو ښه شاخص دی چې تاسو بیا د ملګرتیا لپاره چمتو یاست او له جلا کیدو وروسته نوې اړیکه پیل کړئ. پخوانی ستاسو په تیرو وختونو کې دی

همدارنګه، د دې معلومولو لپاره چې تاسو د یو چا سره د جلا کیدو وروسته ډیر ژر ملګرتیا کوئ، تاسو اړتیا لرئ چې خپل پخواني ملګري ته څنګه ګورئ فکر وکړئ. ریدي وايي، "که تاسو نور د خپلو پخوانیو سره د یوځای کیدو لپاره د لارو چارو په لټه کې نه یاست یا ځان د دوی په لټه کې نه یاست، نو دا خوندي ده چې ووایاست چې تاسو چمتو یاست چې خپل زړه او ژوند نوي چا ته خلاص کړئ."

اړونده لوستل: ستاسو د تعقیب مخه نیولو لپاره 5 لارېپه ټولنیزو رسنیو کې پخوانی

څنګه ځان له جلا کیدو وروسته د لیدو لپاره چمتو کړئ؟

د داسې احساساتي کړکیچ وروسته، څنګه معلومه کړو چې تاسو د بریک اپ وروسته بیا نیټې ته چمتو یاست؟ د 'بریک اپ ډیټوکس' هڅه وکړئ. د خپل زوړ رومان سره تړلي هر ډول حافظې، ځای یا لینکونو څخه لرې اوسئ. که تاسو په احساساتي توګه په اړیکه کې پانګونه کوئ، نو تاسو د خپل ملګري/ملګري سره د بریک اپ وروسته ښه وختونه په یاد ولرئ.

همدارنګه، په ټولنیزو رسنیو کې د خپل پخواني تعقیب مخه ونیسئ، او که تاسو غواړئ چې حرکت وکړئ له هغوی سره ملګري شئ د ژوند سره. ایا تاسو پوهیږئ، د ټکان ورکوونکي احصایې له مخې، 59٪ خلک د فیسبوک "ملګري" د یو پخواني سره د جلا کیدو وروسته پاتې کیږي؟ په دې متقابله نړۍ کې، دا بې ضرره اړیکه کولی شي تاسو له خپل پخواني سره وتښتي، ستاسو امکانات یو ځل بیا نیټې ته محدود کړي یا د جلا کیدو وروسته حرکت وکړي.

یوځل چې تاسو د خپل پخواني سره ټولې اړیکې او اړیکې پرې کړئ، تاسو کولی شئ ځان له درد څخه وژغورئ. د بې رحمه پخواني سره بیا نښلول. یو څه وروسته، تاسو به د بیا سره د ملګرتیا احساس وکړئ - د نوي خلکو سره د لیدلو او د هغوی سره د یوځای کیدو هیله به په تاسو کې پیدا شي. د ماتیدو وروسته د چوپتیا ځواک کولی شي تاسو واقعیا آزاد کړي او ستاسو زړه او ذهن نوي تجربو ته خلاص کړي.

کله چې ستاسو لومړیتوبونه سم شي، دا ګامونه به تاسو د هر ډول زهرجن اړیکو په وړاندې پیاوړي کړي. تاسو به د خوښۍ احساس وکړئ، بشپړ شوي او یو مثبت فرد به د غوره رومانتيک اړیکو لپاره چمتو وي. کله چې تاسو احساس کوئ چې تاسو یې لرئد خپل پخواني ملګري په وړاندې د هر ډول غوسه یا پښېمانۍ پرته خپل هویت بیرته ترلاسه کول د بیا نیټې لپاره مناسب وخت دی.

دا هغه وخت پیل کیږي کله چې تاسو د خپل یووالي څخه خوند اخلئ او هیڅکله په خپل شرکت کې یو ستړی شیبه ونه مومئ. د یوازیتوب احساس تاسو له دننه څخه نه غوڅوي. پرځای یې، تاسو واقعیا 'ما وخت' ته سترګې په لار یاست. دا د دې معلومولو لپاره غوره سیګنال دی چې تاسو د خراب وقفې وروسته بیا نیټې ته چمتو یاست.

څنګه د اوږدې مودې اړیکې وروسته بیا اړیکه پیل کړئ؟

کله چې په اوږد مهاله اړیکه کې وي، تاسو خپله ټوله انرژي د خپل ملګري/ملګرې د هیلو سره سم د ځان په جوړولو کې لګوئ. تاسو خپل ځان ته د دوی له نظره وګورئ. د دوی منل خورا مهم دي او تاسو د دوی د ستاینې په اړه ښه احساس کوئ. دا ډیر ژر یوه نمونه کیږي او کله چې تاسو په اړیکه کې ډیر پانګونه کوئ ، تاسو خپل ځان پوهیدل هیر کړئ. دا ښه نښه نه ده.

کله چې دا ډول اړیکه پای ته ورسیږي، ستاسو ټولې انرژي کولی شي په دې پوه شي چې ولې ستاسو پخوانی تاسو سره مینه نه لري. په داسې شرایطو کې د نوي پیل کول خورا سخت کیدی شي. له هرڅه دمخه ، تاسو ممکن خپل ځان په بشپړ زیان کې ومومئ کله چې دا د روښانه کولو خبره راځي چې څنګه د اوږدې مودې اړیکې وروسته بیا نیټه کول پیل کړئ. تاسو ممکن د اوږدې مودې لپاره د لیدنې صحنې څخه لرې یاست چې ممکن ستاسو لوبه زنګ احساس کړي.

سربیره پردې ، په نوې اړیکه کې د دومره احساساتو او هڅو پانګوونې نظر ممکن ستړیدونکی ښکاري. بیا خبره ده