Το να προχωρήσετε μετά το τέλος μιας σχέσης μπορεί να είναι πραγματικά δύσκολο και μερικές φορές μπορεί να σας στερήσει όλη σας την ενέργεια. Αλλά κάποια στιγμή, πρέπει να προχωρήσετε και να επιστρέψετε στη σκηνή των ραντεβού για να βρείτε ξανά την αγάπη και μια στενή συνεργασία. Αν είστε τυχεροί, μπορεί να βρείτε ακόμα και την αδελφή ψυχή σας. Όσον αφορά το πότε να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, να ξέρετε ότι το χρονοδιάγραμμα μπορεί να είναι διαφορετικό για διαφορετικούς ανθρώπους, επειδήόλοι μας έχουμε διαφορετικούς μηχανισμούς αντιμετώπισης.

Ενεργοποιήστε τη JavaScript

Άλλωστε, η διάρκεια της σχέσης και το βάθος της σχέσης που μοιραστήκατε καθορίζουν επίσης το πόσο σύντομα ή αργά θα είστε έτοιμοι να βγείτε ξανά ραντεβού. Μερικοί άνθρωποι μπορούν να ξεκινήσουν μια νέα σχέση μέσα σε 24 ώρες από έναν χωρισμό, ενώ κάποιοι άλλοι δυσκολεύονται να ξεχάσουν και να προχωρήσουν μετά από χρόνια.

Είναι ποτέ καλή ιδέα να βγαίνετε ραντεβού αμέσως μετά από έναν χωρισμό; Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε μετά από έναν χωρισμό για να ξαναβγείτε ραντεβού; Υπάρχουν κάποιοι κανόνες για ραντεβού μετά από χωρισμό που πρέπει να ακολουθήσετε; Ας εξερευνήσουμε το θέμα με περισσότερες λεπτομέρειες για να καταλάβουμε ποια θα ήταν η σωστή στιγμή για κάποιον να ξεκινήσει μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό με τις ιδέες της συμβούλου Ridhi Golechha (Masters στην Ψυχολογία), η οποία είναι μιαψυχολόγος τροφίμων και ειδικεύεται στη συμβουλευτική για γάμους χωρίς αγάπη, χωρισμούς και άλλα θέματα σχέσεων

Πόσο σύντομα μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά μετά από έναν χωρισμό;

Μέσα σε όλες τις ικανοποιημένες ιστορίες ερωτευμένων, τις ονειρικές μεταφορές της ολοκλήρωσης του άλλου και τις ευτυχισμένες ζωές, κανείς δεν θέλει να περάσει έναν επώδυνο χωρισμό. Όταν όμως η πραγματικότητα σε χτυπάει άσχημα, σημαδεύει την ψυχή σου και γκρεμίζει ολόκληρο τον κόσμο σου. Αυτή είναι η δυσάρεστη πραγματικότητα ενός ζοφερού χωρισμού που πληγώνει την αυτοπεποίθηση και σε σπρώχνει μέσα σε ένα καβούκι.

Καθώς βυθίζεστε σε αυτόν τον αφόρητο πόνο, το να ξαναβγείτε ραντεβού θα μπορούσε κάλλιστα να είναι το τελευταίο πράγμα που έχετε στο μυαλό σας. Σιγά σιγά, ο πόνος αρχίζει να υποχωρεί και συνειδητοποιείτε ότι το να δώσετε στην ερωτική σας ζωή άλλη μια ευκαιρία θα μπορούσε να σας φέρει την πολυπόθητη ανακούφιση και παρηγοριά. Αλλά ποια είναι η βεβαιότητα ότι το άτομο με το οποίο βγαίνετε μετά τον χωρισμό θα είναι ο τέλειος σύντροφος για εσάς;

Θα είναι αυτό το νέο πρόσωπο η αδελφή ψυχή σας; Ποιες είναι οι πιθανότητες; Σε μια κοινωνία που αλλάζει ραγδαία, η δυναμική των σχέσεων αλλάζει και οι κανόνες ενός χωρισμού. Όλο και περισσότεροι άνθρωποι θέλουν αγάπη χωρίς δεσμεύσεις. Υπάρχουν περισσότερες περιπέτειες από δεσμευμένες σχέσεις.

Σε τέτοια σενάρια, δεν είναι πλέον αναμενόμενο για κανέναν να έχει έναν σύντροφο για μια ολόκληρη ζωή. Έτσι, η γνωριμία μετά από έναν χωρισμό είναι μια φυσική ιεροτελεστία για να προχωρήσει κανείς παρακάτω. Αλλά το ερώτημα παραμένει: πόσο σύντομα είναι πολύ νωρίς για να αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό;

Λοιπόν, η απάντηση κρύβεται σε μια ακόμη ερώτηση: είστε έτοιμοι γι' αυτό; Με έναν άσχημο χωρισμό, οι πιθανότητες είναι ότι θα είστε επιφυλακτικοί στο να ξεκινήσετε ένα εκκολαπτόμενο ειδύλλιο με έναν νέο σύντροφο. Θα ξαναβγείτε ραντεβού μετά από έναν άσχημο χωρισμό και θα χαρακτηριστείτε ως αναπήδηση μετά από μια σχέση; Θα οδηγήσει σε μια σειρά αποτυχημένων σχέσεων, σημαδεύοντάς σας επανειλημμένα; Ή εξακολουθείτε να αισθάνεστε ότι είναι πολύ νωρίς για να μπείτε σε μιασχέση; Η σαφήνεια σε αυτά τα θέματα μπορεί να σας δώσει ένα συγκεκριμένο χρονοδιάγραμμα για να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό.

Σχετική ανάγνωση: 8 σημάδια ότι βρίσκεστε σε μια σχέση ανάκαμψης

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν βγείτε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό;

Πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν βγείτε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό; Αυτό το ερώτημα πρέπει να σας έχει απασχολήσει στο μυαλό αν περνάτε αυτό το δύσκολο διάστημα. Οι πιθανότητες να φοβάστε να βγείτε ξανά ραντεβού μετά από έναν χωρισμό είναι επίσης πολύ υψηλές μετά από μια απογοητευτική σχέση.

Μπορεί να μην θέλετε να ξαναπεράσετε τον πόνο και την αγωνία του σπαραγμού της καρδιάς. Δεν σας κατηγορούμε. Αυτή η αυτο-αμφιβολία ότι δεν είστε άξιοι της αγάπης, του σεβασμού και της εκπλήρωσης μετά από έναν χωρισμό είναι μόνο φυσική. Παρόλο που ο χρόνος για να επουλωθείτε από έναν χωρισμό εξαρτάται από το άτομο, το να ξαναβγείτε γρήγορα στα ραντεβού δεν είναι το καλύτερο στοίχημα- οι σχέσεις αναπήδησης σπάνια λειτουργούν. Ναι, το να βγαίνετε ραντεβού αμέσωςμετά από έναν χωρισμό είναι σχεδόν πάντα κακή ιδέα.

Αν παλεύετε με ανάμεικτα συναισθήματα και αναποφασιστικότητα σχετικά με τα ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, συνιστάται να δώσετε στον εαυτό σας το χρόνο να ανακάμψει από το σπαραγμό της καρδιάς. Χρησιμοποιήστε αυτό το διάστημα ως ευκαιρία για να κατανοήσετε τα εσωτερικά σας κίνητρα και να παραδεχτείτε στον εαυτό σας τι θέλετε από μια σχέση. Αυτό θα σας δώσει σαφήνεια σχετικά με τις προσδοκίες σας από μια ρομαντική σχέση.

Η Ridhi λέει: "Ο χρόνος που χρειάζεται για να είστε έτοιμοι να ξαναβγείτε ραντεβού μπορεί να είναι οπουδήποτε, από 3 μήνες έως 6 μήνες ή και ένα χρόνο. Το ιδανικό χρονικό πλαίσιο για να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό εξαρτάται επίσης από τη διάρκεια της σχέσης σας. Αν δεν είστε σίγουροι πόσο καιρό πρέπει να περιμένετε πριν βγείτε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, ίσως σκεφτείτε να εφαρμόσετε τον κανόνα των 3 μηνών.

"Αυτός ο κανόνας ορίζει ότι για κάθε χρόνο της σχέσης σας, χρειάζεστε 3 μήνες για να επουλωθείτε. Έτσι, αν είστε μαζί για 5 χρόνια, θα μπορούσατε να σκεφτείτε να ξαναβγείτε ραντεβού 15 μήνες μετά το χωρισμό. Ωστόσο, δεν υπάρχει κανόνας που να ταιριάζει σε όλους. Διαφορετικά χρονοδιαγράμματα μπορεί να λειτουργήσουν για διαφορετικούς ανθρώπους, ανάλογα με τη φύση και την ένταση της σχέσης.

"Ένας άλλος κανόνας θα μπορούσε να είναι να αρχίσετε να βγαίνετε με κάποιον μετά από έναν χωρισμό όταν έχετε ξεπεράσει τον πρώην σας κατά τουλάχιστον 75% και έχετε αποδεχτεί την οριστικότητα του χωρισμού. Σε ορισμένες περιπτώσεις, δεν είναι δυνατόν να ξεπεράσετε πλήρως έναν πρώην, αλλά αν έχετε συμβιβαστεί με το τέλος της σχέσης και βλέπετε τον πρώην σας ως παρελθόν σας χωρίς ελπίδες να ξανασμίξετε, μπορείτε να αρχίσετε να βγαίνετε μετά από έναν χωρισμό".

Μπορείς να βγεις ραντεβού με τον εαυτό σου πρώτα;

Μιλώντας για κανόνες γνωριμιών μετά από χωρισμό, αυτός είναι το Άγιο Δισκοπότηρο - χρησιμοποιήστε τον χρόνο μετά τον χωρισμό για να επικεντρωθείτε στον εαυτό σας και στην ανάπτυξή σας ως άτομο. Διορθώστε ό,τι έχει χαλάσει μέσα σας, θεραπεύστε τον εαυτό σας και γίνετε ολόκληρος πριν ανοίξετε την καρδιά σας σε κάποιον νέο. Πιστέψτε στις ικανότητές σας και αναγνωρίστε τις δυνατότητές σας. Αξίζετε την αγάπη του σύμπαντος- το μόνο που χρειάζεται είναι να περιμένετε την κατάλληλη στιγμή. Ανυπάρχει ένας κανόνας που πρέπει να ακολουθήσετε μετά από έναν χωρισμό, είναι αυτός, είναι αυτός, είναι αυτός.

Ο χωρισμός δεν πρέπει να σας διαλύσει, αλλά να σας χτίσει από μέσα σας. Αυτό προτείνουν οι ειδικοί μας σε θέματα σχέσεων σε όσους επιβιώνουν από έναν χωρισμό. Πρόκειται για μια εποικοδομητική προσέγγιση που αναγνωρίζει την αξία που σας αναλογεί και σας εμπνέει να χρησιμοποιήσετε αυτό το διάστημα για τις προσωπικές σας αναζητήσεις. Γιατί να μην βγείτε από το σπίτι αντί να κλαίτε με λυγμούς στο κρεβάτι σας;

Χρησιμοποιήστε αυτόν τον χρόνο "μόνο για μένα" για να επικεντρωθείτε στα ταλέντα και τις δεξιότητές σας. Παρακολουθήστε τα μαθήματα των ονείρων σας, στα οποία θέλατε τόσο πολύ να συμμετάσχετε πριν. Πηγαίνετε σε ένα κομμωτήριο και κάντε το makeover που πάντα θέλατε. Μελέτες δείχνουν ότι το να νιώθετε καλά και να εκτρέψετε την ενέργειά σας σε κάποια θετική αλλαγή μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπεύσετε τα βάσανα του χωρισμού.

Ένας άλλος λόγος για τον οποίο θα πρέπει να δώσετε στον εαυτό σας χρόνο να επουλωθεί μετά από έναν χωρισμό είναι να αποφύγετε τις σχέσεις αναπήδησης. Αυτές οι σχέσεις τείνουν να μην έχουν βάθος και δεν διαρκούν πολύ. Μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να αντιμετωπίσουν το να μείνουν μόνοι και συμβιβάζονται με το πρώτο άτομο που έρχεται κοντά τους μετά από έναν χωρισμό. Αυτό δεν είναι ποτέ καλή ιδέα, επειδή η κρίση σας δεν είναι στο πιο υγιές σημείο της μετά από μια συναισθηματική αναταραχή.

Το να παραμένετε χαρούμενοι και θετικοί είναι απαραίτητη προϋπόθεση για να ξεκινήσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού μετά από έναν άσχημο χωρισμό. Το να πηδήξετε στην πισίνα των ραντεβού με τη νοοτροπία ότι μπορεί να υπογράψετε για ένα ακόμη σπαραγμό θα κάνει τα πράγματα μόνο πιο δύσκολα - όχι μόνο για εσάς, αλλά και για όποιον έρθει σε επαφή μαζί σας. Το να έχετε μια θετική νοοτροπία θα σας κάνει να συμπεριφερθείτε θετικά, και η θετική σας συμπεριφορά θα σας δώσει σίγουρα θετικήαποτελέσματα.

Το να πείτε όχι στα ραντεβού αμέσως μετά τον χωρισμό μπορεί επίσης να σας σώσει από τον φαύλο κύκλο των τοξικών σχέσεων που τελειώνουν άσχημα, σας αφήνουν συναισθηματικά τραυματισμένους και σας οδηγούν σε χειρότερες επιλογές και μοτίβα σχέσεων.

Είμαι έτοιμη να βγω ξανά ραντεβού μετά από έναν χωρισμό;

Όταν αναρωτιέσαι πόσο καιρό μετά από μια μακροχρόνια σχέση πρέπει να περιμένεις για να βγεις ραντεβού ή ταλαντεύεσαι ανάμεσα στο να προχωρήσεις και στο να μην θέλεις να αφήσεις το παρελθόν, οι αμφιβολίες σχετικά με την ετοιμότητά σου να βγεις ξανά ραντεβού είναι απολύτως φυσιολογικές. Πώς ξέρεις λοιπόν ότι είσαι έτοιμη για ραντεβού μετά από έναν χωρισμό; Η Ridhi μοιράζεται μαζί μας μερικές προδιστικές ενδείξεις:

1. Δεν συγκρίνεις κάθε ραντεβού με την πρώην σου

Ξέρετε ότι είστε έτοιμοι να βγαίνετε με κάποιον μετά από έναν χωρισμό όταν δεν συγκρίνετε πλέον κάθε νέο άτομο με το οποίο βγαίνετε με τον πρώην σας. "Αν σε ένα ραντεβού, πιάνετε τον εαυτό σας να συγκρίνει συνεχώς το άτομο με τον πρώην σας, είναι ένα σημάδι ότι δεν είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό.

"Οπότε, πάρτε το χρόνο να επουλωθείτε και να προχωρήσετε πριν βουτήξετε τα δάχτυλα των ποδιών σας στην πισίνα των ραντεβού. Μια σαφής ένδειξη ότι είστε έτοιμοι να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό είναι ότι μπορείτε να εκτιμήσετε ένα νέο άτομο γι' αυτό που είναι χωρίς να χρησιμοποιείτε τον πρώην σας ως μέτρο για να τον αξιολογήσετε", λέει η Ridhi.

2. Μπορείτε να φανταστείτε ένα μέλλον χωρίς τον πρώην σας

"Αν αναρωτιέστε πόσο καιρό μετά από μια μακροχρόνια σχέση πρέπει να περιμένετε για να βγείτε ξανά ραντεβού, κάντε αυτοκριτική και αξιολογήστε αν είστε έτοιμοι να δείτε ένα διαφορετικό μέλλον από αυτό που είχατε οραματιστεί με τον πρώην σύντροφό σας. Σε σχέσεις όπου ελπίζατε να είστε με έναν σύντροφο για μεγάλο χρονικό διάστημα, είναι φυσικό να κάνετε σχέδια για το μέλλον.

"Από το να κάνετε διακοπές μαζί μέχρι να δείτε ένα μέλλον όπου θα κάνετε παιδιά μαζί τους, θα παντρευτείτε και θα γεράσετε μαζί, υπάρχουν τόσα πολλά πράγματα που σχεδιάζετε όταν είστε με κάποιον. Αν έχετε φτάσει σε ένα σημείο όπου μπορείτε να δείτε το μέλλον σας χωρίς τον πρώην σας σε αυτό, είναι μια καλή ένδειξη ότι είστε έτοιμοι να ξαναβγείτε ραντεβού και να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό", λέει η Ridhi.

3. Ο πρώην σας ανήκει στο παρελθόν σας

Ομοίως, για να καταλάβετε αν βγαίνετε με κάποιον πολύ νωρίς μετά από έναν χωρισμό, πρέπει να σκεφτείτε πώς βλέπετε τον πρώην σύντροφό σας. Η Ridhi λέει: "Αν δεν ψάχνετε πλέον τρόπους να τα ξαναβρείτε με τον πρώην σας ή δεν βρίσκετε τον εαυτό σας να τον νοσταλγεί, είναι ασφαλές να πείτε ότι είστε έτοιμοι να ανοίξετε την καρδιά και τη ζωή σας σε κάποιον νέο".

Σχετική ανάγνωση: 5 τρόποι για να σταματήσετε να παρακολουθείτε τον πρώην σας στα Social Media

Πώς να προετοιμάσετε τον εαυτό σας για χρονολόγηση μετά από ένα χωρισμό;

Μετά από μια τέτοια συναισθηματική αναταραχή, πώς να διαπιστώσετε αν είστε έτοιμοι να βγείτε ξανά ραντεβού μετά από έναν χωρισμό; Δοκιμάστε μια "αποτοξίνωση χωρισμού". Μείνετε μακριά από κάθε ανάμνηση, τόπο ή δεσμό που σχετίζεται με το παλιό σας ειδύλλιο. Αν έχετε επενδύσει συναισθηματικά πολύ σε μια σχέση, έχετε την τάση να ανακαλείτε τις καλές στιγμές με το φίλο/φίλη σας μετά τον χωρισμό.

Επίσης, σταματήστε να παρακολουθείτε τον πρώην σας στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης και βγάλτε τον από φίλο σας, αν θέλετε να προχωρήσετε στη ζωή σας. Γνωρίζατε ότι, σύμφωνα με συγκλονιστικές στατιστικές χωρισμού, το 59% των ανθρώπων παραμένουν "φίλοι" στο Facebook με έναν πρώην μετά τον χωρισμό τους; Σε αυτόν τον διασυνδεδεμένο κόσμο, αυτή η ακίνδυνη σύνδεση θα μπορούσε να σας κάνει να προσκολληθείτε στον πρώην σας, περιορίζοντας τις δυνατότητές σας να ξαναβγείτε ραντεβού ή να προχωρήσετε μετά τον χωρισμό.

Μόλις σπάσετε κάθε επαφή και σύνδεση με τον πρώην σας, μπορείτε να γλιτώσετε τον εαυτό σας από τον πόνο της επανασύνδεσης με έναν αδίστακτο πρώην. Μετά από λίγο καιρό, θα νιώσετε ξανά ότι θέλετε να βγαίνετε ραντεβού - θα σας γεννηθεί η επιθυμία να γνωρίσετε νέους ανθρώπους και να ανακατευτείτε μαζί τους. Η δύναμη της σιωπής μετά από έναν χωρισμό μπορεί πραγματικά να σας απελευθερώσει και να ανοίξει την καρδιά και το μυαλό σας σε νέες εμπειρίες.

Μόλις οι προτεραιότητές σας είναι ξεκάθαρες, αυτά τα βήματα θα σας κάνουν πιο δυνατούς απέναντι σε οποιαδήποτε τοξική σχέση. Θα νιώθετε πιο ευτυχισμένοι, γεμάτοι και ένα θετικό άτομο έτοιμο για μια καλύτερη ρομαντική σχέση. Όταν νιώθετε ότι έχετε ανακτήσει την ταυτότητά σας χωρίς θυμό ή λύπη απέναντι στον πρώην σύντροφό σας είναι η κατάλληλη στιγμή για να βγείτε ξανά ραντεβού.

Ξεκινάει όταν αρχίζετε να απολαμβάνετε την εργένικη ζωή σας και δεν βρίσκετε ποτέ μια βαρετή στιγμή στην παρέα σας. Το αίσθημα της μοναξιάς δεν σας ροκανίζει από μέσα σας. Αντίθετα, ανυπομονείτε πραγματικά για τον "χρόνο μου". Αυτό είναι το καλύτερο σήμα για να βεβαιωθείτε ότι είστε έτοιμοι να βγείτε ξανά ραντεβού μετά από έναν άσχημο χωρισμό.

Πώς να ξεκινήσετε να βγαίνετε ξανά μετά από μια μακροχρόνια σχέση;

Όταν βρίσκεστε σε μια μακροχρόνια σχέση, επενδύετε όλη σας την ενέργεια στο να διαμορφώσετε τον εαυτό σας σύμφωνα με τις προσδοκίες του φίλου/της φίλης σας. Βλέπετε τον εαυτό σας από τη δική τους οπτική γωνία. Η αποδοχή τους έχει τη μεγαλύτερη σημασία και νιώθετε όμορφα με τα κομπλιμέντα τους. Αυτό σύντομα γίνεται μοτίβο και όταν επενδύετε υπερβολικά σε μια σχέση, ξεχνάτε να καταλάβετε τον εαυτό σας. Αυτό δεν είναι καλό σημάδι.

Όταν μια τέτοια σχέση τελειώνει, όλη σας η ενέργεια μπορεί να πάει στο να καταλάβετε γιατί ο πρώην σας δεν σας αγαπάει πια. Το να κάνετε μια νέα αρχή μπορεί να είναι πιο δύσκολο σε τέτοιες συνθήκες. Πρώτα απ' όλα, μπορεί να βρεθείτε σε πλήρη αμηχανία όταν πρόκειται να αποκρυπτογραφήσετε πώς να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού μετά από μια μακροχρόνια σχέση. Μπορεί να έχετε απομακρυνθεί από τη σκηνή των ραντεβού για τόσο πολύ καιρό που το παιχνίδι σας μπορεί να αισθάνεται σκουριασμένο.

Άλλωστε, η ιδέα να επενδύσετε τόσο πολύ συναίσθημα και προσπάθεια σε μια νέα σχέση μπορεί να σας φανεί εξαντλητική. Έπειτα, υπάρχει το θέμα του πόσο καιρό μετά από μια μακροχρόνια σχέση πρέπει να περιμένετε για να βγείτε ραντεβού. Λοιπόν, το κλειδί εδώ είναι να κάνετε μικρά βήματα. Ξεκινήστε να βγαίνετε ξανά ραντεβού μετά από έναν χωρισμό σιγά-σιγά.

Δεν πειράζει να γνωρίσετε κάποιον καινούργιο μερικές εβδομάδες μετά το χωρισμό. Αλλά είναι καλύτερο να κρατήσετε αυτά τα ραντεβού φιλικά. Εκτός αν ο χωρισμός σας δεν σας έχει επηρεάσει συναισθηματικά, ίσως είναι καλύτερα να μην είστε αμέσως πολύ έντονοι. Πάρτε το χρόνο σας, αλλά μην μείνετε μόνοι σας σε όλη σας τη ζωή μόνο και μόνο επειδή μια σχέση δεν λειτούργησε. Κρατήστε το μυαλό και την καρδιά σας ανοιχτά. Ποιος ξέρει, ο τέλειος σύντροφος μπορεί ναείναι μια ημερομηνία μακριά!

Πόσο σύντομα είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό;

Ένα άλλο σημαντικό ερώτημα που πρέπει να αντιμετωπίσετε πριν γυρίσετε σελίδα στην ερωτική σας ζωή είναι το εξής: πόσο σύντομα είναι πολύ σύντομα για να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό; Το να βγαίνετε ραντεβού αμέσως μετά από έναν χωρισμό δεν είναι ποτέ καλή ιδέα. Το ξέρετε αυτό εξίσου καλά με εμάς. Είναι σίγουρα σκόπιμο να περιμένετε τουλάχιστον μερικές εβδομάδες. Πρέπει να δώσετε στις σκέψεις και τα συναισθήματά σας λίγο χρόνο να ηρεμήσουν και να συγκεντρωθούν.από την αρχή.

Αλλά τότε, πώς ξέρετε πότε είναι η κατάλληλη στιγμή για να αρχίσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό;

Η Ridhi λέει: "Ένας τρόπος για να καταλάβετε ότι είναι πολύ νωρίς για να ξεκινήσετε μια νέα σχέση μετά από έναν χωρισμό ή ακόμα και να βγαίνετε περιστασιακά είναι να δείτε αν ανακάμψετε. Αν βγαίνετε ραντεβού 2 εβδομάδες μετά από έναν χωρισμό, όταν ο πόνος και η πληγή είναι ακόμα ωμές και το κάνετε μόνο και μόνο για να νιώσετε στιγμιαία καλύτερα, τότε, κατά πάσα πιθανότητα, βάζετε τον εαυτό σας εκεί έξω πολύ νωρίς.

"Οπότε, επιβραδύνετε, πάρτε το χρόνο να επουλωθείτε και ίσως βγείτε σε μερικά περιστασιακά ραντεβού στην αρχή για να δείτε πώς αντιδράτε στην πιθανότητα μιας νέας ρομαντικής σχέσης - τους συγκρίνετε με τον πρώην σας; Εύχεστε να μοιραζόσασταν αυτή τη στιγμή με τον πρώην σας αντί γι' αυτόν; Ή είστε σε θέση να είστε στη στιγμή και να απολαμβάνετε την παρέα του άλλου ατόμου; Κάνοντας έναν απολογισμό για το αν υπάρχει ακόμα κάτι για να μάθετεαπό την εμπειρία του χωρισμού είναι επίσης σημαντική για να καταλάβετε πού βρίσκεστε στη διαδικασία της μετακόμισης.

"Ένα άλλο χαρακτηριστικό σημάδι ότι μπορεί να βγαίνετε με κάποιον πολύ σύντομα μετά από έναν χωρισμό είναι ότι ψάχνετε για κάποιον νέο ως αντικαταστάτη αυτού που έχετε χάσει, ενώ κρατάτε την ελπίδα ότι ο πρώην σας θα επιστρέψει σε εσάς - ελέγχοντας το τηλέφωνό σας για να δείτε αν έχει στείλει μηνύματα, κοιτάζοντας τις φωτογραφίες τους, παρακολουθώντας τους στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, όλα τα εννέα μέτρα του κρεμασμένου".

Μέχρι να φτάσετε εκεί, επικεντρωθείτε στον εαυτό σας. Γιατί να μην περάσετε αυτόν τον χρόνο με τους φίλους σας; Μπορεί να ένιωθαν παραμελημένοι όταν ήσασταν απορροφημένοι με τον σύντροφό σας και σίγουρα θα καλωσορίσουν την επανεμφάνισή σας! Το να βγαίνετε ραντεβού αμέσως μετά από έναν χωρισμό δεν είναι γενικά καλή ιδέα. Οι πιθανότητες είναι ότι δεν έχετε ξεπεράσει ακόμα τον πρώην σας. Το να βγαίνετε με κάποιον νέο όταν βρίσκεστε σε αυτή τη συναισθηματική και νοητική κατάσταση είναι αρκετάΜπορεί να καταλάβει από τα λόγια ή τις πράξεις σας ότι το αντιμετωπίζετε απλώς ως ένα μέσο για να κρατήσετε μακριά τη θλίψη του χωρισμού.

Αν δεν υπάρχει κενό στις γνωριμίες μετά τον χωρισμό, μπορεί να καταλήξετε να συγκρίνετε τα πάντα για το νέο πρόσωπο με τον πρώην σας. Αντίθετα, θα πρέπει να πάρετε χρόνο για να ανανεώσετε την οπτική σας και να δείτε έναν πιθανό νέο σύντροφο με μια νέα, ξεκάθαρη οπτική γωνία. Γι' αυτό είναι καλό να είστε single μετά από έναν χωρισμό, τουλάχιστον για λίγο καιρό.

Αν βγαίνετε ξανά με τον πρώην σας μετά από έναν χωρισμό, βεβαιωθείτε ότι έχετε θέσει τις προσδοκίες σας ξεκάθαρα μπροστά στον σύντροφό σας. Μιλήστε για το σημείο των διαφορών στην προηγούμενη στάση σας και δεσμευτείτε για τα συμπεράσματα πριν βγείτε ξανά ραντεβού. Αυτό γίνεται για να αποφύγετε ένα μοτίβο πληγών και πόνου ξανά.

Συμβουλές για Dating και πάλι μετά από ένα χωρισμό

Δεν μπορούμε να ελέγξουμε τον πόνο που μας προκαλεί ένας χωρισμός, αλλά σίγουρα μπορούμε να μάθουμε πολλά από αυτόν. Να θυμάστε, ο πρώτος σας χωρισμός μπορεί να σας διαμορφώσει σε ένα καλύτερο άτομο, κάνοντάς σας να γνωρίζετε καλύτερα τις ανάγκες και τις προσδοκίες σας από μια σχέση. Το μόνο που χρειάζεται είναι να μην πέσετε στη δελεαστική παγίδα των επακόλουθων σχέσεων και των ελκυστικών ραντεβού πριν περάσετε από το σφίξιμο του πόνου και της επούλωσης.

Αν σας ζητήσουν να βγείτε, μπορείτε οπωσδήποτε να πάρετε μια αναβολή και να ζητήσετε λίγο χρόνο για να ξεκαθαρίσετε το μυαλό σας. Μην δεσμευτείτε αν η καρδιά σας δεν συμφωνεί με αυτό. Δώστε ένα διάλειμμα σε μια σειρά από κακούς χωρισμούς και πάρτε τα πάνω σας στη ζωή.

Η ζωή έχει πολλά να μας προσφέρει από την άποψη των θετικών σχέσεων και εμπειριών. Χρησιμοποιήστε τα για να βελτιώσετε τον εαυτό σας και να διευρύνετε τις δυνατότητές σας. Αν έχετε χωρίσει και είστε προς το παρόν αδέσμευτοι, είναι φυσικό να θέλετε να αρχίσετε να βγαίνετε ξανά ραντεβού κάποια στιγμή. Υπάρχουν κάποιοι δοκιμαστικοί κανόνες για τα ραντεβού μετά το χωρισμό που μπορούν να σας βοηθήσουν να περιηγηθείτε σε αυτή τη μετάβαση:

• Σιγά-σιγά: Πηγαίνετε αργά όταν βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό. Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή πριν δεσμευτείτε
• Επικεντρωθείτε στον εαυτό σας: Μην αναζητάτε επιβεβαίωση από μια ημερομηνία, αντίθετα αποδεχτείτε τον εαυτό σας
• Ο χρόνος είναι ζωτικής σημασίας: Περιμένετε την κατάλληλη στιγμή. Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, θα νιώσετε ικανοποίηση και πληρότητα από μέσα σας.
• Εξασκηθείτε στην αυτο-αγάπη: Αγαπήστε τον εαυτό σας, περιποιηθείτε τον εαυτό σας. Όταν εκτιμάτε την αξία σας, ο σύντροφος θα εκτιμήσει σίγουρα τα ταλέντα και τις ικανότητές σας.
• Αυτοσυγχώρεση: Εργαστείτε για να συγχωρήσετε τον εαυτό σας, για την επιλογή ενός συντρόφου με τον οποίο έπρεπε να χωρίσετε. Η αυτο-συγχώρεση είναι ζωτικής σημασίας
• Αντιμετωπίστε το συναισθηματικό φορτίο: Θεραπευτείτε από τις αποσκευές της προηγούμενης σχέσης σας και συγχωρήστε τον πρώην σύντροφό σας για τον πόνο που σας προκάλεσε.
• Κρατήστε το χαλαρό: Μην τα βάζετε όλα κάτω και μη δημιουργείτε άλλη μια έντονη σχέση όταν αρχίζετε να βγαίνετε ξανά μετά από έναν χωρισμό. Πηγαίνετε με το μαλακό και κρατήστε το ανάλαφρο για να δείτε πού θα πάει.
• Ξέρετε τι θέλετε: Να είσαι επιλεκτική ως προς το με ποιον βγαίνεις. Άσε την εμπειρία του χωρισμού να είναι ένα απόκτημα για το τι θέλεις και τι δεν θέλεις σε μια σχέση

Εκτός από αυτές τις συμβουλές για να βγείτε ξανά ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, η Ridhi συμβουλεύει επίσης: "Όταν έχετε αφήσει τον παλιό πόνο, τον πόνο, το θυμό και την αγανάκτηση και αρχίσετε να συμφιλιώνεστε με το παρελθόν, τότε είστε έτοιμοι για ραντεβού μετά από έναν χωρισμό.

"Επίσης, δείτε αν είστε εντάξει με το να περνάτε χρόνο με τον εαυτό σας. Έτσι, προσπαθήστε να ξεκινήσετε μια νέα δραστηριότητα, όπως να γραφτείτε στο γυμναστήριο, να γραφτείτε σε ένα μάθημα χόμπι ή να ακολουθήσετε ένα παλιό πάθος ή να βρείτε ένα νέο. Είναι επίσης εξίσου σημαντικό να είστε σε θέση να περνάτε χρόνο μόνη σας χωρίς να χρειάζεστε μια δραστηριότητα για να σας απασχολεί.

"Όταν φτάσετε σε αυτό το στάδιο, μπορείτε να πείτε με σιγουριά ότι είστε έτοιμοι για την έναρξη μιας νέας σχέσης μετά από έναν χωρισμό. Όταν αρχίζετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, αφού κάνετε τη δουλειά για να θεραπευτείτε και δώσετε στον εαυτό σας την ανάσα για να αποτιμήσετε τι πήγε στραβά στην προηγούμενη σχέση και γιατί, συνδέεστε με έναν υποψήφιο νέο σύντροφο επειδή το θέλετε και όχι για να καλύψετε ένα κενό.

Ακολουθώντας αυτές τις συμβουλές θα σας δώσει σίγουρα τη δυνατότητα να βγείτε ξανά ραντεβού και να βρείτε τον σύντροφο των ονείρων σας. Αν διαπιστώσετε ότι έχετε κολλήσει σε μια εκκρεμότητα και δεν μπορείτε να ξεκινήσετε να βγαίνετε ραντεβού μετά από έναν χωρισμό, η αναζήτηση επαγγελματικής βοήθειας από έναν σύμβουλο μπορεί να σας βοηθήσει να θεραπευτείτε από τα βάσανα του χωρισμού. Αν ψάχνετε για βοήθεια, οι εξειδικευμένοι και έμπειροι σύμβουλοι στην ομάδα εμπειρογνωμόνων του Bonobology, συμπεριλαμβανομένης της Ridhi Golecha, είναι εδώ γιαεσένα.