Edasi liikumine pärast suhte lõppu võib olla tõesti raske ja võib kohati kogu oma energia ära võtta. Kuid mingil hetkel tuleb edasi liikuda ja uuesti tutvusringkonda minna, et leida taas armastust ja intiimset partnerlust. Kui teil on õnne, võite isegi leida endale hingesugulase. Kui te olete õnnelik, võite isegi leida endale hingesugulase. Kui tulla selle juurde, millal alustada pärast lahkuminekut tutvumine, siis teadke, et see ajagraafik võib olla erinevate inimeste jaoks erinev, sestmeil kõigil on erinevad toimetulekumehhanismid.

Palun lubage JavaScript

Pealegi määravad suhte pikkus ja jagatud sideme sügavus ka selle, kui kiiresti või hilja olete valmis uuesti kohtuma. Mõned inimesed suudavad 24 tunni jooksul pärast lahkuminekut uut suhet alustada, samas kui mõnedel on raske aastate pärast unustada ja edasi liikuda.

Kas tutvumine kohe pärast lahkuminekut on kunagi hea mõte? Kui kaua peaksite pärast lahkuminekut ootama, et uuesti kohtuda? Kas on mingeid tutvumine pärast lahkuminekut reegleid, mida peate järgima? Uurime teemat lähemalt, et mõista, mis oleks õige aeg, et keegi alustaks uut suhet pärast lahkuminekut koos nõuandja Ridhi Golechha (psühholoogia magister), kes ontoidupsühholoog ja spetsialiseerunud nõustamisele armastusteta abielude, lahkuminekute ja muude suhteprobleemide puhul

Kui kiiresti saab pärast lahkuminekut uuesti tutvuma hakata?

Keset kõiki rahulolevaid lugusid armunud olemisest, unistuste metafoore teineteise lõpuleviimisest ja õnneliku elu lõpuni, ei taha keegi läbida valusat lahkuminekut. Aga kui reaalsus tabab sind rängalt, teeb see armi sinu hinge ja purustab kogu su maailma. See on sünge lahkumineku vastik reaalsus, mis haavab enesekindlust ja surub sind kesta sisse.

Kui sa end selles piinavas valus mässad, võib uuesti tutvumine olla viimane asi, mis sulle pähe tuleb. Vähehaaval hakkab valu taanduma ja sa mõistad, et armuelu uue võimaluse andmine võib sulle tuua hädavajalikku leevendust ja lohutust. Kuid milline on kindlus, et inimene, kellega sa pärast lahkuminekut kohtud, saab olema sinu jaoks ideaalne partner?

Kas see uus inimene on sinu hingesugulane? Millised on võimalused? Kiiresti muutuvas ühiskonnas muutub suhte dünaamika ja seega ka lahkumineku reeglid. Üha enam inimesi soovib armastust ilma sidemeteta. On rohkem flirte kui pühendunud suhteid.

Selliste stsenaariumide puhul ei eeldata enam, et kellelgi on üks partner kogu eluks. Seega on tutvumine pärast lahkuminekut loomulik riitus edasi liikumiseks. Kuid küsimus jääb: kui kiiresti on liiga vara alustada pärast lahkuminekut tutvumine?

Noh, vastus on peidetud veel ühte küsimusse: kas oled selleks valmis? Halva lahkumineku korral oled tõenäoliselt skeptiline, et algatada uue partneriga tärkavat romantikat. Kas pärast halba lahkuminekut hakatakse uuesti tutvuma, kui pärast suhte taastumist? Kas see toob kaasa rea ebaõnnestunud suhteid, jättes sulle korduvalt armi? Või tunned siiski, et on liiga vara minna sissesuhe? Nende küsimuste selgus võib anda teile konkreetse ajakava tutvumine pärast lahkuminekut.

Seotud lugemine: 8 Märgid, et oled taastunud suhetes

Kui kaua peaksite ootama, enne kui pärast lahkuminekut tutvumine?

Kui kaua peaksite ootama, enne kui pärast lahkuminekut kohtingut alustate? See küsimus on kindlasti olnud teie peas, kui te läbite seda rasket perioodi. Võimalus, et te kardate pärast lahkuminekut uuesti kohtuda, on ka pärast pettumust valmistavat suhet väga suur.

Sa ei pruugi tahta uuesti läbi teha südamevalu ja südamevalu. No me ei süüdista sind. See enesekindlus, et sa ei ole pärast lahkuminekut armastust, austust ja rahuldust väärt, on täiesti loomulik. Kuigi lahkuminekust paranemise aeg sõltub inimesest endast, ei ole kiire uuesti tutvumine parim valik; tagasilöögisuhted toimivad harva. Jah, tutvumine kohepärast lahkuminekut on peaaegu alati halb mõte.

Kui pärast lahkuminekut võitled segaste tunnete ja otsustamatusega tutvumine suhtes, on soovitatav anda endale aega, et taastuda südamevalu. Kasuta seda aega kui võimalust mõista oma sisemisi motiive ja tunnistada endale, mida sa suhetes tahad. See annab sulle selgust oma ootuste osas romantilise suhte suhtes.

Ridhi ütleb: "Aeg, mis teil on vaja olla valmis uuesti kohtuma, võib ulatuda 3 kuust 6 kuuni kuni aastani. Ideaalne aeg uue suhte alustamiseks pärast lahkuminekut sõltub ka teie suhte pikkusest. Kui te ei ole kindel, kui kaua te peaksite ootama, enne kui pärast lahkuminekut kohtuda, siis võib-olla kaaluge 3 kuu reegli kohaldamist.

"See reegel ütleb, et iga aasta kohta, mis teie suhe kestab, kulub 3 kuud paranemiseks. Seega, kui te olete olnud koos 5 aastat, võiksite kaaluda uuesti tutvumine 15 kuud pärast lahkuminekut. Kuid siin ei ole olemas ühtset reeglit. Erinevatele inimestele võivad toimida erinevad ajad, sõltuvalt suhte iseloomust ja intensiivsusest.

"Teine rusikareegel võiks olla, et alustada tutvumine keegi pärast lahkuminekut, kui olete vähemalt 75% üle oma ex ja on aktsepteerinud lõplikkuse lahkuva. Mõnel juhul ei ole võimalik saada üle ex täielikult, kuid kui olete leppinud lõpuks suhe ja näha oma ex kui oma mineviku ilma lootust saada tagasi koos, võite alustada tutvumine pärast lahkuminekut."

Kas sa saad kõigepealt iseendaga kohtuda?

Rääkides tutvumine pärast lahkuminekut reeglitest, siis see on Püha Graal - kasuta lahkuminekujärgset aega selleks, et keskenduda iseendale ja oma kasvule isiksusena. Paranda see, mis on sinu sees katki, tervenda ennast ja muutu terviklikuks, enne kui avad oma südame kellelegi uuele. Usu oma võimetesse ja tunnista oma potentsiaali. Sa väärid universumi armastust; kõik, mida sa vajad, on oodata õiget aega. Kuion üks tutvumine pärast lahkuminekut reegel, mida tuleb järgida, see on see, see on see, see on see.

Lahkuminek ei tohiks teid murda, vaid peaks teid seestpoolt üles ehitama. Seda soovitavad meie suhteeksperdid kõigile, kes lahkuminekut üle elavad. See on konstruktiivne lähenemine, mis tunnustab teie õiget väärtust ja innustab teid kasutama seda aega oma individuaalsete eesmärkide saavutamiseks. Miks mitte minna kodust välja, selle asemel et oma voodis nutta?

Kasuta seda "ainult mulle" aega, et keskenduda oma talentidele ja oskustele. Võta oma unistuste kursus, millega sa varem nii väga tahtsid liituda. Mine salongi ja tee endale see jumestus, mida oled alati tahtnud. Uuringud näitavad, et hea enesetunne ja energia suunamine mõnele positiivsele muutusele võib aidata sul lahkumineku muredest paraneda.

Teine põhjus, miks sa peaksid andma endale aega, et paraneda pärast lahkuminekut, on vältida rebound-suhteid. Nendel suhetel puudub tavaliselt sügavus ja need ei kesta kaua. Mõned inimesed ei suuda toime tulla üksikuks jäämisega ja lepivad esimese inimesega, kes pärast lahkuminekut ligi tuleb. See ei ole kunagi hea mõte, sest sinu otsustusvõime ei ole pärast emotsionaalset vapustust kõige kindlamal tasemel.

Õnnelikuks ja positiivseks jäämine on eeltingimus, et pärast halba lahkuminekut uuesti alustama hakata. Kui hüppate tutvumisbasseini mõtteviisiga, et võite registreeruda järjekordsele südamevalu, teeb see asjad ainult raskemaks - mitte ainult teile, vaid kõigile, kes teiega kokku puutuvad. Positiivne mõtteviis paneb teid käituma positiivselt, ja teie positiivne käitumine annab teile kindlasti positiivsetulemused.

Kui ütled kohe pärast lahkuminekut ei, võid päästa end ka mürgiste suhete nõiaringist, mis lõpevad halvasti, jätavad sulle emotsionaalselt armid ja viivad sind halvemate suhtevalikute ja -mustrite teele.

Kas ma olen valmis pärast lahkuminekut uuesti kohtingule minema?

Kui sa mõtled, kui kaua pärast pikaajalist suhet peaksid ootama, et kohtuda, või kõigud edasi ja ei taha minevikust lahti lasta, on kahtlused oma valmisolekus uuesti kohtuda loomulikud. Niisiis, kuidas sa tead, et oled pärast lahkuminekut valmis kohtinguteks? Ridhi jagab meiega mõned märguandjad:

1. Sa ei võrdle iga kuupäeva oma eksiga

Sa tead, et oled valmis pärast lahkuminekut kellegagi kohtinguteks, kui sa ei võrdle enam iga uut inimest, kellega sa kohtud, oma eksiga. "Kui sa leiad end kuupäeval pidevalt võrdlevat inimest oma eksiga, on see märk sellest, et sa ei ole valmis uue suhte alustamiseks pärast lahkuminekut.

"Niisiis, võtke aega tervenemiseks ja edasiliikumiseks, enne kui kastate varbad tutvumine basseinis. Selge näitaja, et olete valmis alustama tutvumine pärast lahkuminekut, on see, et saate hinnata uut inimest selle eest, kes ta on, ilma et kasutaksite oma endist mõõdupuuna nende hindamiseks," ütleb Ridhi.

2. Sa võid ette kujutada tulevikku ilma oma endise abikaasata.

"Kui mõtlete, kui kaua pärast pikaajalist suhet peaksite ootama, et uuesti kohtuda, vaadake endasse ja hinnake, kas olete valmis nägema teistsugust tulevikku kui see, mida te oma endise partneriga ette kujutasite. Suhtes, kus te lootsite olla partneriga pikalt koos, on loomulik, et teete tulevikuplaane.

"Alates ühisest puhkusest kuni tuleviku nägemiseni, kus te saate koos lapsi, abiellute ja vananete koos, on nii palju asju, mida te planeerite, kui olete kellegagi koos. Kui olete jõudnud punkti, kus te näete oma tulevikku ilma oma eksita, on see hea näitaja, et olete valmis uuesti kohtinguteks ja uue suhte alustamiseks pärast lahkuminekut," ütleb Ridhi.

3. Teie eks on teie minevikus

Samamoodi, et aru saada, kas sa kohtud kellegagi liiga vara pärast lahkuminekut, pead mõtlema, kuidas sa oma endist partnerit vaatad. Ridhi ütleb: "Kui sa ei otsi enam viise, kuidas oma eksiga uuesti kokku saada või ei leia end nende järele igatsevat, võib öelda, et oled valmis oma südant ja elu kellelegi uuele avama."

Seotud lugemine: 5 viisi, kuidas lõpetada oma ekside jälitamine sotsiaalmeedias

Kuidas valmistada end ette tutvumine pärast lahkuminekut?

Kuidas pärast sellist emotsionaalset vapustust välja selgitada, kas olete pärast lahkuminekut valmis uuesti kohtuma? Proovige "lahkumineku detoksikatsiooni". Hoiduge eemal kõigist mälestustest, kohtadest või sidemetest, mis on seotud teie vana romansiga. Kui olete suhetesse emotsionaalselt liiga palju investeerinud, siis kipute pärast lahkuminekut meenutama häid aegu oma poiss-sõbraga/suhtesõbrannaga.

Lõpetage ka oma ekside jälitamine sotsiaalmeedias ja lõpetage nende sõbraks saamine, kui soovite eluga edasi minna. Kas teadsite, et šokeeriva lahkumineku statistika kohaselt jääb 59% inimestest pärast lahkuminekut Facebooki "sõbraks" eksiga? Selles omavahel seotud maailmas võib see kahjutu side panna teid oma ekside külge klammerduma, piirates teie võimalusi uuesti kohtuda või pärast lahkuminekut edasi minna.

Kui te katkestate kõik kontaktid ja sidemed oma eksiga, saate säästa end halastamatu eksiga taasühinemise valust. Mõne aja pärast tunnete, et tahate jälle kohtuda - sinus tekib soov kohtuda uute inimestega ja seguneda nendega. Vaikimise jõud pärast lahkuminekut võib teid tõesti vabastada ja avada teie südame ja meele uutele kogemustele.

Kui teie prioriteedid on paika pandud, teevad need sammud teid tugevamaks mis tahes mürgise suhte vastu. Te tunnete end õnnelikumana, täidetuna ja positiivse inimesena, kes on valmis paremaks romantiliseks sidemeks. Kui tunnete, et olete oma identiteedi tagasi saanud ilma igasuguse viha või kahetsuseta oma endise partneri vastu, on õige aeg uuesti kohtuda.

See algab siis, kui hakkad oma vallalisust nautima ja ei leia oma seltskonnas kunagi igavust. Üksinduse tunne ei närvi sind seestpoolt. Selle asemel ootad sa tõesti "mina- aega". See on parim signaal, et veenduda, et oled pärast halba lahkuminekut valmis uuesti kohtingutele minema.

Kuidas alustada uuesti tutvumine pärast pikaajalist suhet?

Kui oled pikaajalises suhtes, panustad kogu oma energia enda vormimisse vastavalt oma poiss-sõbra/tüdruku ootustele. Sa vaatad ennast nende vaatenurgast. Nende heakskiit on kõige tähtsam ja sa tunned end hästi nende komplimentide üle. See muutub peagi mustriks ja kui sa investeerid liiga palju suhetesse, unustad ennast mõista. See ei ole hea märk.

Kui selline suhe lõpeb, võib kogu teie energia minna selle väljaselgitamisele, miks teie eks teid enam ei armasta. Uue alguse tegemine võib sellistes tingimustes olla raskem. Kõigepealt võite leida end täieliku kaotuse juures, kui tuleb dešifreerida, kuidas pärast pikaajalist suhet uuesti tutvustama hakata. Te võite olla nii pikka aega tutvusringkondadest eemal olnud, et teie mäng võib tunduda roostes.

Pealegi võib mõte investeerida nii palju emotsioone ja vaeva uude suhtesse tunduda kurnav. Siis on veel küsimus, kui kaua pärast pikaajalist suhet peaksite ootama, et hakata kohtuma. Noh, siin on võtmetähtsusega sammud. Alustage pärast lahkuminekut aeglaselt uuesti kohtingutega.

See on okei, kui sa kohtud mõne uue inimesega paar nädalat pärast lahkuminekut. Aga parem on hoida need kohtumised sõbralikult. Kui sinu lahkuminek ei ole sind emotsionaalselt mõjutanud, siis võib olla parem, kui sa ei lähe kohe liiga intensiivseks. Võta aega, aga ära jää kogu oma eluks üksikuks ainult seetõttu, et üks suhe ei õnnestunud. Hoia oma meel ja süda avatuna. Kes teab, ideaalne partner võib lihtsalt ollaolla ühe kuupäeva kaugusel!

Kui varakult on liiga vara alustada pärast lahkuminekut tutvumine?

Teine oluline küsimus, millega peate enne uue lehekülje pööramist oma armuelu osas tegelema, on järgmine: kui kiiresti on liiga vara alustada pärast lahkuminekut tutvumine? Tutvumine kohe pärast lahkuminekut ei ole kunagi hea mõte. Te teate seda sama hästi kui meie. Kindlasti on soovitatav oodata vähemalt paar nädalat. Te peate andma oma mõtetele ja emotsioonidele aega, et need rahuneksid ja koguneksid.uuesti.

Aga siis, kuidas sa tead, millal on õige aeg alustada tutvumine pärast lahkuminekut?

Ridhi ütleb: "Üks võimalus teada, et on liiga vara alustada uut suhet pärast lahkuminekut või isegi juhuslikult tutvuda, on näha, kas sa oled taastumas. Kui sa lähed 2 nädalat pärast lahkuminekut, kui valu ja haiget on veel toores ja sa teed seda ainult selleks, et end hetkel paremini tunda, siis suure tõenäosusega paned sa end liiga vara välja.

"Nii et aeglustage, võtke aega tervenemiseks ja võib-olla käige alguses paaril juhuslikul kohtingul, et näha, kuidas reageerite uue romantilise suhte võimalusele - kas võrdlete neid oma eksiga? Kas soovite, et jagaksite seda hetke hoopis oma eksiga? Või suudate olla hetkes ja nautida teise inimese seltskonda? Tehke kokkuvõtteid, kas teil on veel midagi õppida?lahkumineku kogemusest on samuti oluline, et mõista, kus te olete edasiliikumise protsessis.

"Teine märguanne, et võite pärast lahkuminekut liiga varakult kellegagi kohtuda, on see, et otsite kedagi uut, kes asendaks seda, mille olete kaotanud, hoides samal ajal kinni lootuses, et teie eks tuleb teie juurde tagasi - kontrollides oma telefoni, et näha, kas nad on sõnumeid saatnud, vahtides nende pilte, jälitades neid sotsiaalmeedias, kogu see üheksa meetrit, mis on üles riputatud."

Kuni selleni jõuad, keskendu iseendale. Miks mitte veeta see aeg oma sõpradega? Nad võisid end unarusse jäetuna tunda, kui sa olid oma partneriga kokku mässitud, ja kindlasti tervitavad nad sinu taasilmumist! Tutvumine kohe pärast lahkuminekut ei ole üldiselt hea mõte. Võimalik, et sa pole veel oma eksist üle saanud. Uue inimesega tutvumine, kui oled sellises emotsionaalses ja vaimses seisundis, on üsnaebaõiglane selle inimese suhtes. Ta võib sinu sõnadest või tegudest aru saada, et sa kohtled teda vaid vahendina, et hoida lahkumissurma eemal.

Kui pärast lahkuminekut ei ole vaheaeg, võid sattuda võrdlema kõike uut inimest oma eksiga. Selle asemel peaksid võtma aega, et värskendada oma vaatenurka ja näha potentsiaalset uut kaaslast uue, selge vaatenurgaga. Seepärast on hea pärast lahkuminekut vähemalt mõnda aega vallaline olla.

Kui sa pärast lahkuminekut uuesti oma eksiga kohtud, veendu, et paned oma ootused partneri ees paika. Räägi oma eelmise vahekorra erinevuste punktist ja võta endale kohustust, enne kui uuesti kohtud. See hoiab ära, et sa ei satuks taas haiget ja valusat mustrit.

Näpunäiteid Dating uuesti pärast Breakup

Me ei saa kontrollida lahkuminekuga tekitatud valu, kuid me saame sellest kindlasti palju õppida. Pea meeles, et esimene lahkuminek võib sind paremaks inimeseks kujundada, muutes sind teadlikumaks oma vajadustest ja ootustest suhetele. Kõik, mida sa vajad, on see, et sa ei langeks järgnevate suhete ja atraktiivsete kohtingute ahvatlevasse lõksu, enne kui oled läbinud haiget ja paranemist.

Kui sind kutsutakse välja, võid kindlasti võtta vihmavarju ja paluda aega, et mõtted selgeks teha. Ära pühendu, kui su süda ei ole sellega nõus. Anna pausi rea halbadele lahkuminekutele ja võta elu kätte.

Elu pakub meile palju positiivseid suhteid ja kogemusi. Kasutage neid selleks, et ennast parandada ja oma potentsiaali laiendada. Kui olete lahku läinud ja olete praegu vallaline, on loomulik, et soovite mingil hetkel uuesti kohtinguid alustada. On mõned esialgsed kohtingute reeglid pärast lahkuminekut, mis võivad olla kasulikud, et aidata teil selle ülemineku ajal orienteeruda:

• Võtke aeglaselt: Mine aeglaselt, kui tutvumine pärast lahkuminekut. Oodake õiget aega, enne kui te pühenduda
• Keskenduge iseendale: Ära otsi kuupäevast kinnitust, selle asemel aktsepteeri ennast
• Aeg on oluline: Oodake õiget aega. Kui see on õige, tunnete end seestpoolt rahulolevana ja täidetuna.
• Harjuta enesearmastust: Armastage ennast, hellitage ennast. Kui te hindate oma väärtust, hindab partner kindlasti ka teie andeid ja võimeid.
• Enesele andestamine: Töötage selle kallal, et andestada endale, et valisite partneri, kellega pidite lahkuma. Enesele andestamine on väga oluline.
• Tegelege emotsionaalse pagasiga: Paranege oma minevikusuhte pagasist ja andestage oma endisele partnerile haiget, mida ta teile põhjustas.
• Hoidke seda juhuslikult: Ärge minge kõik sisse ja moodustage veel üks intensiivne ühendus, kui hakkate pärast lahkuminekut uuesti tutvuma. Võtke rahulikult ja hoidke see kerge südamega, et näha, kuhu see läheb.
• Tea, mida sa tahad: Ole valiv, kellega sa kohtud. Lase lahkumineku kogemusest võtta, mida sa tahad ja mida sa ei taha suhetes.

Lisaks nendele nõuannetele tutvumine uuesti pärast lahkuminekut, Ridhi soovitab ka, "Kui olete lahti lasknud vana valu, haiget, viha ja pahameelt ja alustada rahu sõlmida minevikuga on, kui sa oled valmis tutvumine pärast lahkuminekut.

"Vaata ka, kas sul on hea meel, kui sa veedad aega iseendaga. Seega, proovi alustada uut tegevust, näiteks liituda jõusaaliga, registreeruda mõnele hobiklassile või tegeleda vana kirega või leida uus. Sama oluline on ka see, et sa suudaksid veeta aega üksi, ilma et vajaksid tegevust, mis sind hõivaks.

"Kui jõuate sellesse etappi, võite kindlalt öelda, et olete valmis uue suhte alustamiseks pärast lahkuminekut. Kui hakkate pärast lahkuminekut kohtingutega tutvuma pärast seda, kui olete teinud tööd tervenemiseks ja andnud endale hingamisruumi, et teha kokkuvõtteid sellest, mis läks eelmises suhtes valesti ja miks, siis võtate uue potentsiaalse partneriga ühendust, sest tahate seda, mitte et täita tühimikku.

Nende nõuannete järgimine annab teile kindlasti võimaluse uuesti kohtuda ja leida oma unistuste partner. Kui leiate, et olete ummikus ja ei suuda pärast lahkuminekut hakata kohtinguid sõlmima, võib professionaalse abi otsimine nõustajalt aidata teil lahkumineku muredest paraneda. Kui otsite abi, on Bonobology ekspertide paneeli oskuslikud ja kogenud nõustajad, sealhulgas Ridhi Golecha, siin sellekssind.