Kuendelea baada ya uhusiano kuisha inaweza kuwa ngumu sana, na wakati mwingine, inaweza kukumaliza nguvu zako zote. Lakini wakati fulani, unapaswa kuendelea na kurudi kwenye eneo la uchumba ili kupata upendo na ushirikiano wa karibu tena. Ikiwa una bahati, unaweza hata kupata nafsi yako. Kufikia wakati wa kuanza kuchumbiana baada ya kuachwa, fahamu kwamba ratiba ya matukio inaweza kuwa tofauti kwa watu tofauti kwa sababu sote tuna njia tofauti za kukabiliana na hali hiyo.

Tafadhali washa JavaScript

Kando na hilo, urefu wa uhusiano na kina cha muunganisho ulioshiriki pia huamua ni muda gani utakuwa tayari kuchumbiana tena. Baadhi ya watu wanaweza kuingia katika uhusiano mpya ndani ya saa 24 baada ya kuvunjika, huku wengine wakijitahidi kusahau na kuendelea baada ya miaka mingi.

Je, kuchumbiana mara tu baada ya kuachana ni wazo zuri? Je, unapaswa kusubiri muda gani baada ya kutengana ili uchumbie tena? Je, kuna sheria zozote za kuchumbiana baada ya kuachana ambazo ni lazima ufuate? Hebu tuchunguze mada hiyo kwa undani zaidi ili kuelewa ni wakati gani unaofaa kwa mtu kuanza uhusiano mpya baada ya kuachana na ufahamu kutoka kwa mshauri Ridhi Golechha (Mastaa wa Saikolojia), ambaye ni mtaalamu wa saikolojia ya chakula na mtaalamu wa ushauri nasaha kwa ndoa zisizo na upendo. , kuvunjika na masuala mengine ya uhusiano

Unaweza Kuanza Uchumba Tena Baada ya Kuachana Hivi Karibuni?

Kati ya kuridhikamuda gani baada ya uhusiano wa muda mrefu unapaswa kusubiri hadi tarehe. Kweli, kuchukua hatua za mtoto ndio ufunguo hapa. Anza kuchumbiana tena baada ya kutengana polepole.

Ni sawa kukutana na mtu mpya wiki chache baada ya kuachwa. Lakini ni bora kuweka tarehe hizi za kirafiki. Isipokuwa kuvunjika kwako hakukuathiri kihisia, unaweza kuona ni bora usiwe mkali sana mara moja. Chukua wakati wako, lakini usikae peke yako maisha yako yote kwa sababu uhusiano mmoja haukufaulu. Weka akili na moyo wako wazi. Nani anajua, mwenzi anayefaa zaidi anaweza kuwa na tarehe moja tu!

Swali lingine muhimu ambalo ni lazima ulitatue kabla ya kubadilisha jani jipya katika maisha yako ya mapenzi ni hili: Je, ni muda gani unaweza kuanza kuchumbiana baada ya kutengana? Kuchumbiana mara tu baada ya kutengana sio wazo nzuri kamwe. Unajua hivyo kama sisi tunavyojua. Kwa hakika inashauriwa kusubiri kwa wiki chache angalau. Unahitaji kutoa mawazo na hisia zako muda fulani ili kujituliza na kukusanyika upya.

Lakini basi, unajuaje wakati ni muafaka wa kuanza uchumba baada ya kuachana?

Ridhi anasema, “Mmoja njia ya kujua kwamba ni haraka sana kuanza uhusiano mpya baada ya kuvunjika au hata dating kawaida ni kuona kama wewe ni rebounding. Ikiwa unaenda kwenye tarehe wiki 2 baada ya kutengana wakati maumivu na maumivu bado ni mbichi na unafanya hivyo ili kuhisi tu.afadhali kwa muda, basi, kuna uwezekano mkubwa, unajiweka nje hivi karibuni.

“Kwa hivyo, punguza mwendo, chukua muda wa kupona, na labda uende kwa tarehe chache za kawaida kwanza ili kuona jinsi unavyoitikia uwezekano wa uhusiano mpya wa kimapenzi - unawafananisha na wa zamani wako? Je, ungependa ungeshiriki wakati huu na mpenzi wako wa zamani badala yake? Au unaweza kuwa katika wakati huu na kufurahia kampuni ya mtu mwingine? Kukagua ikiwa bado kuna jambo lililosalia kwako la kujifunza kutokana na uzoefu wa kutengana pia ni muhimu ili kuelewa ni wapi unasimama katika mchakato unaoendelea.

“Ishara nyingine ya kusimulia kwamba unaweza kuwa unachumbiana na mtu fulani. punde tu baada ya kutengana ni kwamba unatafuta mtu mpya badala ya ulichopoteza huku ukishikilia matumaini kwamba mpenzi wako wa zamani atakurudia - akiangalia simu yako ili kuona ikiwa amekutumia ujumbe, akikodolea macho. kwenye picha zao, zikiwanyemelea kwenye mitandao ya kijamii, yadi tisa nzima ya kukatwa simu.”

Mpaka ufike hapo, jiangalie mwenyewe. Kwa nini usitumie wakati huu na marafiki zako? Huenda walihisi kupuuzwa ulipofungamana na mwenza wako, na bila shaka watakaribisha kujitokeza kwako tena! Kuchumbiana mara baada ya kutengana kwa ujumla si wazo zuri. Uwezekano ni kwamba bado haujampata mpenzi wako wa zamani. Kuchumbiana na mtu mpya ukiwa katika hali hii ya kihemko na kiakili sio haki kabisa kwa mtu huyo.Huenda wakatambua kutokana na maneno au matendo yako kwamba unawachukulia kama njia ya kuzuia huzuni ya kutengana. mtu na ex wako. Badala yake, unapaswa kuchukua muda wa kuonyesha upya mtazamo wako na kuona mwenzi mpya anayeweza kuwa na mtazamo mpya na wazi. Ndiyo maana ni vizuri kuwa mchumba baada ya kutengana, angalau kwa muda.

Ikiwa unachumbiana na mpenzi wako wa zamani tena baada ya kuachwa, hakikisha kwamba matarajio yako yamenyooka mbele ya mwenzi wako. Zungumza kuhusu hatua ya tofauti katika muda wako wa awali na ujitolee kuchukua kuchukua kabla ya kuchumbiana tena. Hii ni kukuzuia kutoka kwa muundo wa kuumiza na maumivu tena.

Vidokezo vya Kuchumbiana Tena Baada ya Kuachana

Hatuwezi kudhibiti maumivu yanayoletwa na kutengana, lakini bila shaka tunaweza kujifunza mengi kutoka kwayo. Kumbuka, kuachana kwako kwa mara ya kwanza kunaweza kukutengeneza kuwa mtu bora, na kukufanya ufahamu zaidi mahitaji yako na matarajio kutoka kwa uhusiano. Unachohitaji si kuanguka katika mtego unaovutia wa mahusiano yanayofuata na tarehe za kuvutia kabla hujapitia machungu na uponyaji.

Ikiwa utaulizwa kutoka, bila shaka unaweza kuangalia mvua na kuomba wakati wa kusafisha akili yako. Usijitoe ikiwa moyo wako haukubaliani nayo. Toa mapumziko kwa mfululizo wa talaka mbaya na upate akushikilia maisha.

Maisha yana mengi ya kutupa kuhusu mahusiano na uzoefu chanya. Zitumie kujiboresha na kupanua uwezo wako. Ikiwa umeachana na kwa sasa haujaunganishwa, ni kawaida kwamba ungetaka kuanza kuchumbiana tena wakati fulani. Kuna baadhi ya sheria za muda mfupi za kuchumbiana baada ya kuachana ambazo zinaweza kukusaidia kuabiri mpito huu:

• Chukua polepole: Nenda polepole unapochumbiana baada ya kuachwa. Subiri muda ufaao kabla ya kujitolea
• Jilenge mwenyewe: Usitafute uthibitisho kutoka tarehe, badala yake jikubali
• Muda ndio wa maana: Subiri kwa wakati sahihi. Inapokuwa sawa, utahisi kutosheka na kuridhika kutoka ndani
• Jizoeze kujipenda: Jipende, jipendeze mwenyewe. Unapothamini thamani yako, mwenzako hakika atathamini talanta na uwezo wako
• Kujisamehe: Fanya kazi kwa kujisamehe mwenyewe, kwa kuchagua mwenza uliyepaswa kuachana naye. Kujisamehe ni muhimu
• Shughulika na mizigo ya kihisia: Ponya kutokana na mizigo ya uhusiano wako wa awali na msamehe mpenzi wako wa zamani kwa maudhi ambayo wamekusababishia
• Weka ni kawaida: Usiingie ndani yote na kuunda muunganisho mwingine mkali unapoanza kuchumbiana tena baada ya kutengana. Rahisisha na uifanye iwe nyepesi kuona inakoelekea
• Fahamu unachotaka: Chagua ni nani.wewe tarehe. Wacha tukio la kutengana liwe kielelezo cha kile unachotaka na usichotaka katika uhusiano

Pamoja na vidokezo hivi kuhusu uchumba tena baada ya kuachana, Ridhi pia anashauri, “Unapokuwa umeachana na maumivu ya zamani, maumivu, hasira na chuki na kuanza kufanya amani na yaliyopita ni pale unapokuwa tayari kwa uchumba baada ya kutengana.

“Pia, angalia kama uko sawa kwa kutumia muda na wewe mwenyewe. Kwa hivyo, jaribu kufanya shughuli mpya kama vile kujiunga na ukumbi wa michezo, kujiandikisha kwa darasa la hobby au kutafuta shauku ya zamani au kutafuta mpya. Ni muhimu pia kuwa unaweza kutumia wakati peke yako bila kuhitaji shughuli ili kukufanya ushughulikiwe.

“Unapofikia hatua hiyo, unaweza kusema kwa uhakika kwamba uko tayari kuanzisha uhusiano mpya baada ya kuvunjika. Unapoanza kuchumbiana baada ya kuachana baada ya kufanya kazi ya kuponya na kujipa nafasi ya kupumua ili kuchukua hesabu ya kile kilienda vibaya katika uhusiano wa zamani na kwa nini, unaungana na mpenzi mpya mtarajiwa kwa sababu unataka na sio kujaza pengo. .

Kufuata vidokezo hivi bila shaka kutakuwezesha kuchumbiana tena na kupata mwenzi wa ndoto zako. Iwapo utapata kwamba umekwama na huwezi kuanza kuchumbiana baada ya kutengana, kutafuta usaidizi wa kitaalamu kutoka kwa mshauri kunaweza kukusaidia kupona kutokana na matatizo ya kutengana. Ikiwa unatafuta msaada, mwenye ujuzi na uzoefuwashauri wa jopo la wataalamu wa Bonobology, akiwemo Ridhi Golecha, wako hapa kwa ajili yako.

Unapogaagaa katika maumivu haya makali, huenda uchumba tena kikawa jambo la mwisho akilini mwako. Hatua kwa hatua, uchungu huanza kupungua na unagundua kuwa kutoa maisha yako ya upendo nafasi nyingine kunaweza kukuletea kitulizo unachohitaji sana. Lakini kuna uhakika gani kwamba mtu unayechumbiana naye baada ya kuachana atakuwa mshirika kamili kwako?

Je, mtu huyu mpya atakuwa mwenzi wako wa roho? Je, ni nafasi gani? Katika jamii inayobadilika kwa kasi, mienendo ya uhusiano inabadilika na pia sheria za kuvunjika. Watu zaidi na zaidi wanataka upendo usio na masharti. Kuna misukosuko mingi kuliko mahusiano ya kujitolea.

Katika hali kama hizi, haitarajiwi tena kwa mtu yeyote kuwa na mpenzi mmoja maisha yake yote. Kwa hivyo, kuchumbiana baada ya talaka ni ibada ya asili ya kuendelea. Lakini swali linabaki: ni muda gani unaweza kuanza uchumba baada ya kuachana hivi karibuni? Kukiwa na utengano mbaya, kuna uwezekano kwamba utakuwa na mashaka kuanzisha mahaba yanayochipuka na mpenzi mpya.Je, uchumba tena baada ya kutengana mbaya utawekwa alama ya kujirudia baada ya uhusiano? Je, hii itasababisha mfululizo wa mahusiano yaliyoshindwa, kukuumiza mara kwa mara? Au bado unahisi ni mapema sana kuingia kwenye uhusiano? Ufafanuzi kuhusu mambo haya unaweza kukupa ratiba madhubuti ya kuchumbiana baada ya kutengana.

Usomaji Unaohusiana: Ishara 8 Uko Katika Uhusiano uliorudiwa

Je, unapaswa kusubiri kwa muda gani kabla ya kuchumbiana baada ya kuachana?

Unapaswa kusubiri kwa muda gani kabla ya kuchumbiana baada ya kuachana? Swali hili lazima liwe akilini mwako ikiwa unapitia sehemu hii mbaya. Uwezekano wa wewe kuogopa kuchumbiana baada ya kutengana tena uko juu sana baada ya uhusiano wa kukatisha tamaa.

Huenda usitake kupitia maumivu na uchungu wa kuvunjika moyo tena. Naam, hatulaumu wewe. Kutokuwa na shaka huko kwa kutostahili upendo, heshima, na utimizo baada ya kuvunjika ni kawaida tu. Ingawa muda wa kupona kutokana na kutengana unategemea mtu binafsi, kurudi kwenye uchumba tena haraka sio dau bora; mahusiano ya kurudi nyuma hayafanyi kazi mara chache. Ndiyo, kuchumbiana mara tu baada ya kuachwa ni wazo mbaya karibu kila mara.

Ikiwa unatatizika na hisia tofauti na kukosa uamuzi kuhusu uchumba baada ya kutengana, inashauriwa kujipa muda wa kupona kutokana na mshtuko wa moyo. Tumia wakati huu kama fursa ya kuelewa motisha zako za ndani na ukubaliwewe mwenyewe unataka nini kwenye mahusiano. Hii itakupa uwazi juu ya matarajio yako kutoka kwa uhusiano wa kimapenzi.

Ridhi anasema, "Muda unaohitaji kuwa tayari kuchumbiana tena unaweza kuwa kutoka miezi 3 hadi 6 hadi mwaka. Muda mzuri wa kuanzisha uhusiano mpya baada ya kuachana pia unategemea urefu wa uhusiano wako. Iwapo huna uhakika ni muda gani unapaswa kusubiri kabla ya kuchumbiana baada ya kutengana, labda fikiria kutumia sheria ya miezi 3.

“Sheria hii inasema kwamba kwa kila mwaka wa uhusiano wako, unachukua miezi 3 kuponya. Kwa hivyo ikiwa mmekuwa pamoja kwa miaka 5, unaweza kufikiria kuchumbiana tena miezi 15 baada ya kutengana. Walakini, hakuna sheria ya ukubwa mmoja hapa. Muda tofauti unaweza kufanya kazi kwa watu tofauti, kulingana na asili na ukubwa wa uhusiano.

“Sheria nyingine inaweza kuwa kuanza kuchumbiana na mtu baada ya kuachana wakati unamzidi mpenzi wako wa zamani kwa angalau 75% na wamekubali mwisho wa kuachana. Katika baadhi ya matukio, haiwezekani kuachana kabisa na mpenzi wako wa zamani lakini ikiwa umekubali kumalizika kwa uhusiano na kumwona mpenzi wako wa zamani kama zamani bila matumaini ya kurudiana, unaweza kuanza uchumba baada ya kutengana. ”

Je, unaweza kuchumbiana na wewe kwanza?

Tukizungumza kuhusu kuchumbiana baada ya sheria za kuachana, hii ndiyo Njia Takatifu - tumia muda wa baada ya kutengana ili kujihusu wewe mwenyewe na ukuaji wako kama mchumba.mtu binafsi. Rekebisha kile kilichovunjika ndani, jiponye mwenyewe na uwe mzima kabla ya kufungua moyo wako kwa mtu mpya. Amini uwezo wako mwenyewe na ukubali uwezo wako. Unastahili upendo wa ulimwengu; unachohitaji ni kusubiri muda ufaao. Ikiwa kuna mtu anayechumbiana baada ya sheria ya kuachana ya kufuata, ni hii, ni hii, ni hii.

Kuachana kusikuvunje, bali kukujenga kutoka ndani. Hivi ndivyo wataalam wetu wa uhusiano wanapendekeza kwa mtu yeyote ambaye yuko kwenye mgawanyiko. Hii ni mbinu ya kujenga ambayo inakubali thamani yako na inakuhimiza kutumia wakati huu kwa shughuli zako za kibinafsi. Kwa nini usitoke nje ya nyumba badala ya kulia kwa kilio kitandani mwako?

Tumia wakati huu wa ‘mimi pekee’ kuangazia vipaji na ujuzi wako. Chukua kozi yako ya ndoto ambayo ulitaka kujiunga hapo awali. Nenda kwenye saluni na uwe na uboreshaji ambao umekuwa ukitaka kila wakati. Uchunguzi unaonyesha kuwa kujisikia vizuri na kuelekeza nguvu zako kwa mabadiliko fulani chanya kunaweza kukusaidia kuponya matatizo ya kuvunjika. Mahusiano haya huwa hayana kina na hayadumu kwa muda mrefu. Watu wengine hawawezi kushughulika na kusalia bila kuolewa na kuridhika na mtu wa kwanza anayekuja baada ya kuvunjika. Hili si wazo zuri kamwe kwa sababu uamuzi wako hauko sawa kabisa baada ya msukosuko wa kihisia.

Kukaa kwa furaha na chanya ni jambo la kawaida.sharti la kuanza kuchumbiana tena baada ya kutengana vibaya. Kuruka kwenye dimbwi la kuchumbiana ukiwa na mawazo kwamba unaweza kujiandikisha kwa ajili ya masikitiko mengine ya moyo kutafanya mambo kuwa magumu zaidi - si kwako tu bali kwa yeyote anayewasiliana nawe. Kuwa na mawazo chanya kutakufanya uwe na tabia chanya, na tabia yako chanya hakika itakupa matokeo chanya.

Kusema hapana kwa uchumba mara tu baada ya kuvunjika kunaweza kukuepusha na mzunguko mbaya wa mahusiano yenye sumu ambayo mwisho wake ni mabaya, kukuacha kihisia. kovu, na kukuelekeza kwenye njia ya chaguo mbaya zaidi za uhusiano na mifumo.

Je, Niko Tayari Kuchumbiana Tena Baada ya Kuachana?

Unapojiuliza ni muda gani baada ya uhusiano wa muda mrefu unapaswa kusubiri kuchumbiana au kuyumba kati ya kuendelea na kutotaka kuachana na yaliyopita, shaka kuhusu utayari wako wa kuchumbiana tena ni jambo la kawaida. Kwa hivyo, unajuaje kuwa uko tayari kwa uchumba baada ya talaka? Ridhi anashiriki nasi viashiria vichache vya kusimulia:

1. Hufananishi kila tarehe na mpenzi wako wa zamani

Unajua uko tayari kuchumbiana na mtu baada ya kutengana wakati hutalinganisha tena kila mtu mpya unayechumbiana na mpenzi wako wa zamani. "Ikiwa kwenye uchumba, unajikuta mara kwa mara ukimlinganisha mtu na mpenzi wako wa zamani, ni ishara kwamba hauko tayari kuanzisha uhusiano mpya baada ya kuachana. chovya vidole vyako kwenye uchumbabwawa. Kiashiria wazi kwamba uko tayari kuanza uchumba baada ya kutengana ni kwamba unaweza kumthamini mtu mpya jinsi alivyo bila kumtumia mpenzi wako wa zamani kama kigezo cha kumtathmini,” asema Ridhi.

2. Unaweza kufikiria maisha yajayo bila mpenzi wako wa zamani

“Ikiwa unajiuliza ni muda gani baada ya uhusiano wa muda mrefu unapaswa kusubiri ili kuchumbiana tena, jitafakari na utathmini kama uko tayari kuona. mustakabali tofauti na ule uliokuwa umewaza na mpenzi wako wa zamani. Katika uhusiano ambao ulitarajia kuwa na mwenzi wako kwa muda mrefu, ni kawaida kupanga mipango ya siku zijazo. ndoa, na kuzeeka pamoja, kuna mambo mengi sana unapanga wakati uko na mtu. Ikiwa umefikia hatua ambayo unaweza kuona maisha yako ya baadaye bila mpenzi wako wa zamani, ni kiashiria tosha kuwa uko tayari kuchumbiana tena na kuanzisha uhusiano mpya baada ya kuachana,” asema Ridhi.

3. Your ex yuko zamani

Vivyo hivyo, ili kubaini kama unachumbiana na mtu mara tu baada ya kuachwa, unahitaji kutafakari jinsi unavyomwona mpenzi wako wa zamani. Ridhi anasema, “Ikiwa hutafuti tena njia za kurudiana na mpenzi wako wa zamani au hujipati kuwa unawapenda, ni salama kusema uko tayari kufungua moyo wako na maisha kwa mtu mpya.”

Usomaji Unaohusiana: Njia 5 Za Kuacha KukufuatiliaEx Kwenye Mitandao ya Kijamii

Jinsi ya kujiandaa kwa uchumba baada ya kutengana?

Baada ya msukosuko kama huo wa kihisia, jinsi ya kujua kama uko tayari kuchumbiana tena baada ya kutengana? Jaribu 'detox ya kuvunja'. Kaa mbali na kumbukumbu, mahali au viungo vyovyote vinavyohusishwa na mapenzi yako ya zamani. Ikiwa umewekeza sana kihisia katika uhusiano, huwa unakumbuka nyakati nzuri za kuwa na mpenzi/mchumba wako baada ya kutengana.

Pia, acha kumnyemelea mpenzi wako wa zamani kwenye mitandao ya kijamii, na achana naye ikiwa unataka kuhama. endelea na maisha. Je, unajua, kwa mujibu wa takwimu za kushtusha za kutengana, 59% ya watu hubakia Facebook 'marafiki' na ex baada ya kuachana? Katika ulimwengu huu uliounganishwa, kiungo hiki kisicho na madhara kinaweza kukufanya ushikamane na mpenzi wako wa zamani, na hivyo kupunguza uwezekano wako wa kuchumbiana tena au kuendelea baada ya kutengana. kuungana tena na ex mkatili. Baada ya muda, utahisi kuchumbiana tena - hamu ya kukutana na watu wapya na kuchanganyika nao itatokea ndani yako. Nguvu ya ukimya baada ya kutengana inaweza kukuweka huru na kufungua moyo na akili yako kwa matukio mapya.

Pindi tu vipaumbele vyako vitakapowekwa sawa, hatua hizi zitakufanya uwe imara dhidi ya uhusiano wowote wenye sumu. Utajisikia furaha zaidi, umetimizwa na mtu chanya tayari kwa uhusiano bora wa kimapenzi. Unapohisi unayokurejesha utambulisho wako bila hasira au majuto yoyote dhidi ya mpenzi wako wa zamani ndio wakati mwafaka wa kuchumbiana tena.

Inaanza unapoanza kufurahia useja wako na kamwe usipate wakati mgumu katika kampuni yako mwenyewe. Hisia ya kuwa peke yako haikutafuna kutoka ndani. Badala yake, unatazamia kwa hamu sana ‘me-time’. Hiyo ndiyo ishara bora ya kuhakikisha kuwa uko tayari kuchumbiana tena baada ya kutengana vibaya.

Jinsi ya kuanza uchumba tena baada ya uhusiano wa muda mrefu?

Ukiwa katika uhusiano wa muda mrefu, unawekeza nguvu zako zote katika kujijenga kulingana na matarajio ya mpenzi/mpenzi wako. Unajiangalia kutoka kwa mtazamo wao. Kukubalika kwao ni muhimu zaidi na unahisi vizuri kuhusu pongezi zao. Hivi karibuni inakuwa kielelezo na unapowekeza sana kwenye uhusiano, unasahau kujielewa. Hiyo si ishara nzuri.

Mahusiano kama haya yanapoisha, nguvu zako zote zinaweza kufahamu kwa nini mpenzi wako wa zamani hakupendi tena. Kufanya mwanzo mpya inaweza kuwa ngumu katika hali kama hizo. Kwanza kabisa, unaweza kujikuta katika hasara kamili linapokuja suala la kuamua jinsi ya kuanza uchumba tena baada ya uhusiano wa muda mrefu. Huenda umekuwa nje ya eneo la uchumba kwa muda mrefu hivi kwamba mchezo wako unaweza kuhisi kuwa na kutu.

Mbali na hilo, wazo la kuwekeza hisia na juhudi nyingi katika uhusiano mpya linaweza kuonekana kuwa la kuchosha. Kisha kuna suala la