การเดินหน้าต่อไปหลังจากความสัมพันธ์จบลงอาจเป็นเรื่องที่ยากลำบาก และในบางครั้งอาจทำให้คุณหมดแรง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณต้องเดินหน้าต่อไปและกลับเข้าสู่ฉากออกเดทเพื่อค้นหาความรักและความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดอีกครั้ง หากคุณโชคดี คุณอาจพบเนื้อคู่ก็ได้ ถึงเวลาที่จะเริ่มออกเดทหลังจากการเลิกรา โปรดทราบว่าไทม์ไลน์อาจแตกต่างกันไปสำหรับแต่ละคน เนื่องจากเราทุกคนมีกลไกการเผชิญปัญหาที่แตกต่างกัน

การออกเดทหลังการหย่าร้าง

โปรดเปิดใช้งาน JavaScript

ดูสิ่งนี้ด้วย: 10 สัญญาณว่าเธอยังไม่ลืมแฟนเก่าการออกเดทหลังการหย่าร้าง

นอกจากนี้ ระยะเวลาของความสัมพันธ์และความลึกของความสัมพันธ์ที่คุณแบ่งปันยังเป็นตัวกำหนดว่าคุณพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งเร็วหรือช้าเพียงใด บางคนสามารถเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ได้ภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากเลิกรา ในขณะที่บางคนพยายามลืมและเดินหน้าต่อไปหลังจากผ่านไปหลายปี

การออกเดททันทีหลังจากการเลิกราเป็นความคิดที่ดีหรือไม่? คุณควรรอนานแค่ไหนหลังจากเลิกราเพื่อออกเดทอีกครั้ง? มีกฎการออกเดทหลังจากการเลิกราที่คุณต้องปฏิบัติตามหรือไม่? มาสำรวจหัวข้อโดยละเอียดมากขึ้นเพื่อทำความเข้าใจว่าเวลาใดเหมาะสมสำหรับบางคนที่จะเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการเลิกราด้วยข้อมูลเชิงลึกจากที่ปรึกษา Ridhi Golechha (ปริญญาโทด้านจิตวิทยา) ซึ่งเป็นนักจิตวิทยาด้านอาหารและเชี่ยวชาญในการให้คำปรึกษาสำหรับการแต่งงานที่ขาดความรัก , การเลิกราและปัญหาความสัมพันธ์อื่นๆ

คุณจะเริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากเลิกราได้เร็วแค่ไหน?

ท่ามกลางความพึงพอใจคุณควรรอนานแค่ไหนหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาว การทำตามขั้นตอนของทารกเป็นกุญแจสำคัญที่นี่ เริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกราอย่างช้าๆ

ไม่เป็นไรหากพบคนใหม่หลังจากเลิกราไป 2-3 สัปดาห์ แต่ที่ดีที่สุดคือรักษาวันที่เหล่านี้ให้เป็นมิตร เว้นแต่การเลิกราจะไม่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ของคุณ คุณอาจพบว่าเป็นการดีกว่าที่จะไม่รุนแรงเกินไปในทันที ใช้เวลาของคุณ แต่อย่าเป็นโสดตลอดชีวิตเพียงเพราะความสัมพันธ์เดียวไม่ได้ผล ให้ความคิดและหัวใจของคุณเปิด ใครจะไปรู้ คู่รักที่สมบูรณ์แบบอาจอยู่ห่างออกไปเพียงแค่วันเดียว!

เร็วเกินไปที่จะเริ่มออกเดทหลังจากเลิกรากันเร็วแค่ไหน?

คำถามสำคัญอีกข้อที่คุณต้องตอบก่อนที่จะเปลี่ยนชีวิตรักใหม่คือ: เร็วแค่ไหนที่จะเริ่มออกเดทหลังจากเลิกรา? การออกเดททันทีหลังจากการเลิกราไม่ใช่ความคิดที่ดี คุณรู้เช่นเดียวกับที่เรารู้ ขอแนะนำให้รออย่างน้อยสองสามสัปดาห์ คุณต้องให้เวลาความคิดและอารมณ์ของคุณสักพักเพื่อสงบสติอารมณ์และรวบรวมสติใหม่

แต่แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อไหร่ที่จะเริ่มออกเดทหลังจากเลิกรากัน

ริดีพูดว่า “หนึ่ง วิธีที่จะรู้ว่าเร็วเกินไปที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่หลังการเลิกราหรือแม้แต่การออกเดทแบบไม่เป็นทางการคือการดูว่าคุณกำลังฟื้นตัวหรือไม่ หากคุณกำลังจะออกเดทหลังจากเลิกรากันไป 2 สัปดาห์ โดยที่ความเจ็บปวดและความเจ็บปวดนั้นยังไม่เกิดขึ้น และคุณทำไปเพียงเพื่อรู้สึกดีขึ้นชั่วขณะ ดังนั้น เป็นไปได้ว่าคุณกำลังออกจากที่นั่นเร็วเกินไป

“ดังนั้น ช้าลง ใช้เวลารักษาตัว และอาจออกเดทแบบสบายๆ สัก 2-3 ครั้งในตอนแรกเพื่อดูว่าคุณตอบสนองอย่างไร ความเป็นไปได้ของการเชื่อมต่อที่โรแมนติกใหม่ - คุณกำลังเปรียบเทียบพวกเขากับแฟนเก่าของคุณหรือไม่? คุณต้องการแชร์ช่วงเวลานี้กับแฟนเก่าแทนไหม หรือคุณสามารถอยู่ในช่วงเวลานั้นและเพลิดเพลินไปกับการอยู่ร่วมกับผู้อื่นได้หรือไม่? การพิจารณาว่ายังมีอะไรเหลือให้คุณเรียนรู้จากประสบการณ์การเลิกราหรือไม่นั้นเป็นสิ่งสำคัญในการทำความเข้าใจว่าคุณยืนอยู่ตรงไหนในกระบวนการที่กำลังดำเนินอยู่

“อีกหนึ่งสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณอาจกำลังออกเดทกับใครสักคน เร็วเกินไปหลังจากการเลิกราคือการที่คุณกำลังมองหาคนใหม่เพื่อทดแทนสิ่งที่คุณสูญเสียไป ในขณะที่ยังคงหวังว่าแฟนเก่าของคุณจะกลับมาหาคุณ ตรวจสอบโทรศัพท์ของคุณเพื่อดูว่าพวกเขาส่งข้อความถึงคุณหรือไม่ ที่รูปภาพของพวกเขา สะกดรอยตามพวกเขาบนโซเชียลมีเดีย ระยะเก้าหลาของการถูกแขวนคอ”

จนกว่าจะถึงจุดนั้น ให้จดจ่ออยู่กับตัวเอง ทำไมไม่ใช้เวลานี้กับเพื่อนของคุณ? พวกเขาอาจรู้สึกถูกทอดทิ้งเมื่อคุณอยู่กับคนรัก และจะต้อนรับการปรากฏตัวอีกครั้งของคุณอย่างแน่นอน! การออกเดททันทีหลังจากการเลิกราโดยทั่วไปไม่ใช่ความคิดที่ดี โอกาสที่คุณยังลืมแฟนเก่าไม่ได้ การออกเดทกับคนใหม่เมื่อคุณอยู่ในสภาวะทางอารมณ์และจิตใจนี้ค่อนข้างไม่ยุติธรรมกับคนๆ นั้นพวกเขาอาจรู้ได้จากคำพูดหรือการกระทำของคุณว่าคุณกำลังปฏิบัติต่อพวกเขาเป็นเพียงสื่อกลางในการเก็บความเศร้าจากการเลิกรา

หากไม่มีช่องว่างในการออกเดทหลังจากการเลิกรา คุณอาจลงเอยด้วยการเปรียบเทียบทุกอย่างเกี่ยวกับสิ่งใหม่ๆ คนที่มีอดีตของคุณ คุณควรใช้เวลาในการรีเฟรชมุมมองของคุณ และมองเห็นเพื่อนใหม่ที่มีศักยภาพด้วยมุมมองใหม่ที่ชัดเจน นั่นจึงเป็นเหตุผลที่ดีที่จะเป็นโสดหลังจากการเลิกรา อย่างน้อยก็สักระยะหนึ่ง

หากคุณออกเดทกับแฟนเก่าอีกครั้งหลังจากการเลิกรา คุณต้องตั้งความคาดหวังต่อหน้าคนรักของคุณตรงๆ พูดคุยเกี่ยวกับจุดแตกต่างในการจำกัดครั้งก่อนของคุณและให้คำมั่นสัญญาก่อนที่จะออกเดทอีกครั้ง เพื่อป้องกันไม่ให้คุณเจ็บซ้ำอีก

เคล็ดลับในการออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกรา

เราไม่สามารถควบคุมความเจ็บปวดที่เกิดจากการเลิกราได้ แต่เราสามารถเรียนรู้อะไรมากมายจากมันได้อย่างแน่นอน จำไว้ว่าการเลิกราครั้งแรกสามารถหล่อหลอมให้คุณเป็นคนที่ดีขึ้น ทำให้คุณตระหนักถึงความต้องการและความคาดหวังจากความสัมพันธ์มากขึ้น สิ่งที่คุณต้องมีคืออย่าตกหลุมพรางของความสัมพันธ์ที่ตามมาและการออกเดตที่น่าดึงดูดใจ ก่อนที่คุณจะผ่านความเจ็บปวดและการรักษาตัว

หากคุณถูกชวนไปเดท คุณสามารถขอฝนและขอบางอย่างได้ ถึงเวลาเคลียร์ใจของคุณ อย่าผูกมัดหากใจของคุณไม่เห็นด้วย หยุดพักจากการเลิกราแบบแย่ๆ แล้วรับ aไว้ชีวิต

ชีวิตมีอะไรให้เรามากมายในแง่ของความสัมพันธ์และประสบการณ์เชิงบวก ใช้มันเพื่อปรับปรุงตัวเองและขยายศักยภาพของคุณ หากคุณเลิกกันและยังไม่ได้คบกัน เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะอยากเริ่มออกเดทอีกครั้งเมื่อถึงจุดหนึ่ง มีกฎการออกเดทหลังจากการเลิกราซึ่งไม่แน่นอนซึ่งมีประโยชน์ในการช่วยให้คุณผ่านการเปลี่ยนแปลงนี้:

• ค่อยเป็นค่อยไป: ค่อย ๆ ออกเดทหลังจากการเลิกรา รอเวลาที่เหมาะสมก่อนตัดสินใจ
• โฟกัสที่ตัวคุณเอง: อย่าแสวงหาการยืนยันจากวันที่ แต่ให้ยอมรับตัวเองแทน
• เวลาเป็นสิ่งสำคัญ: รอให้ เวลาที่เหมาะสม เมื่อถูกแล้ว คุณจะรู้สึกพึงพอใจและเติมเต็มจากภายใน
• ฝึกรักตนเอง: รักตัวเอง ตามใจตัวเอง เมื่อคุณเห็นคุณค่าของตัวเอง คนรักก็จะเห็นคุณค่าของพรสวรรค์และความสามารถของคุณอย่างแน่นอน
• การให้อภัยตนเอง: พยายามให้อภัยตัวเองในการเลือกคนรักที่คุณต้องเลิกด้วย การให้อภัยตนเองเป็นสิ่งสำคัญ
• จัดการกับสัมภาระทางอารมณ์: เยียวยาจากสัมภาระของความสัมพันธ์ในอดีตของคุณและยกโทษให้อดีตหุ้นส่วนของคุณสำหรับความเจ็บปวดที่พวกเขาก่อขึ้น
• รักษา สบายๆ: อย่าทุ่มเทและสร้างความสัมพันธ์ที่เข้มข้นอีกครั้งเมื่อคุณเริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกรา ทำใจให้สบายและดูโล่งใจเพื่อดูว่าจะไปที่ไหน
• รู้ว่าคุณต้องการอะไร: เลือกว่าใครคุณเดท ปล่อยให้ประสบการณ์การเลิกราเป็นสิ่งบ่งชี้ถึงสิ่งที่คุณต้องการและไม่ต้องการในความสัมพันธ์

นอกจากเคล็ดลับในการออกเดทอีกครั้งหลังจากเลิกรากันไปแล้ว Ridhi ยังให้คำแนะนำด้วยว่า “เมื่อคุณละทิ้งความเจ็บปวด ความเจ็บปวด ความโกรธ และความแค้นเก่า และเริ่มสร้างสันติภาพกับอดีต นั่นคือเวลาที่คุณพร้อมสำหรับการออกเดทหลังจาก การเลิกรา

“นอกจากนี้ ดูว่าคุณโอเคไหมกับการใช้เวลากับตัวเอง ดังนั้น ลองทำกิจกรรมใหม่ๆ เช่น เข้ายิม สมัครคลาสงานอดิเรก หรือไล่ตามสิ่งที่ชอบหรือหาสิ่งใหม่ สิ่งสำคัญไม่แพ้กันคือการที่คุณสามารถใช้เวลาตามลำพังโดยไม่จำเป็นต้องทำกิจกรรมใด ๆ เพื่อให้คุณไม่ว่าง

“เมื่อคุณไปถึงขั้นนั้น คุณสามารถพูดได้อย่างมั่นใจว่าคุณพร้อมสำหรับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่หลังจากการเลิกรา เมื่อคุณเริ่มออกเดทหลังจากการเลิกราหลังจากทำงานเพื่อรักษาและให้พื้นที่หายใจแก่ตัวคุณเองเพื่อทบทวนสิ่งที่ผิดพลาดในความสัมพันธ์ที่ผ่านมาและทำไม คุณเชื่อมต่อกับคู่ใหม่ที่คาดหวังเพราะคุณต้องการและไม่ต้องการเติมเต็มช่องว่าง .

การปฏิบัติตามเคล็ดลับเหล่านี้จะช่วยให้คุณออกเดทอีกครั้งและค้นหาคู่ในฝันของคุณได้อย่างแน่นอน หากคุณพบว่าคุณติดอยู่ในบริเวณขอบรกและไม่สามารถเริ่มออกเดทได้หลังจากการเลิกรา การขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญสามารถช่วยคุณเยียวยาจากปัญหาการเลิกราได้ หากคุณกำลังมองหาความช่วยเหลือ มีทักษะและประสบการณ์ที่ปรึกษาในคณะผู้เชี่ยวชาญของ Bonobology รวมถึง Ridhi Golecha พร้อมให้ความช่วยเหลือคุณ

เรื่องราวของการมีความรัก คำเปรียบเปรยชวนฝันของการเติมเต็มซึ่งกันและกันและความสุขตลอดไป ไม่มีใครอยากผ่านการเลิกราที่เจ็บปวด แต่เมื่อความเป็นจริงกระทบคุณอย่างรุนแรง มันจะทำให้จิตวิญญาณของคุณเป็นแผลเป็นและทำให้โลกทั้งใบของคุณแตกสลาย นี่คือความจริงที่น่ารังเกียจของความแตกแยกอันมืดมนที่ทำร้ายความมั่นใจและผลักคุณเข้าไปอยู่ในกรอบ

ในขณะที่คุณหมกมุ่นอยู่กับความเจ็บปวดแสนสาหัสนี้ การออกเดทอีกครั้งอาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่อยู่ในใจของคุณ ความเจ็บปวดเริ่มลดลงทีละน้อยและคุณตระหนักว่าการให้โอกาสชีวิตรักของคุณอีกครั้งอาจทำให้คุณได้รับการบรรเทาและปลอบใจที่จำเป็นมาก แต่อะไรคือความแน่ใจได้ว่าคนที่คุณออกเดทหลังการเลิกราจะเป็นคู่รักที่สมบูรณ์แบบสำหรับคุณ

คนใหม่คนนี้จะเป็นเนื้อคู่ของคุณหรือไม่ โอกาสคืออะไร? ในสังคมที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว พลวัตของความสัมพันธ์กำลังเปลี่ยนแปลง และกฎของการเลิกราก็เช่นกัน ผู้คนจำนวนมากขึ้นต้องการความรักที่ไม่มีข้อผูกมัด มีความสัมพันธ์ที่หวือหวามากกว่าความสัมพันธ์ที่ผูกมัด

ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่คาดหวังให้ใครมีคู่ชีวิตเพียงคนเดียวอีกต่อไป ดังนั้นการออกเดทหลังจากการเลิกราจึงเป็นพิธีทางธรรมชาติสำหรับการเดินหน้าต่อไป แต่คำถามยังคงอยู่: เร็วเกินไปที่จะเริ่มออกเดทหลังจากการเลิกราเร็วแค่ไหน

คำตอบนั้นซ่อนอยู่ในคำถามอื่น: คุณพร้อมหรือยัง ด้วยการเลิกราที่ไม่ดี โอกาสที่คุณจะเริ่มต้นความรักใหม่กับคู่ใหม่การออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกราที่ไม่ดีจะถูกแท็กว่าเป็นการฟื้นตัวหลังจากความสัมพันธ์หรือไม่? สิ่งนี้จะนำไปสู่ความสัมพันธ์ที่ล้มเหลวหลายครั้ง ทำให้คุณเกิดแผลเป็นซ้ำๆ หรือไม่? หรือคุณยังรู้สึกว่ามันเร็วเกินไปที่จะมีความสัมพันธ์? ความชัดเจนในเรื่องเหล่านี้สามารถให้ลำดับเวลาที่ชัดเจนสำหรับการออกเดทหลังจากการเลิกรา

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 8 สัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่กลับมาดีอีกครั้ง

คุณควรรอนานแค่ไหนก่อนที่จะออกเดทหลังจากการเลิกรา

คุณควรรอนานแค่ไหนก่อนที่จะออกเดทหลังจากเลิกกัน? คำถามนี้ต้องอยู่ในใจของคุณหากคุณกำลังผ่านแพตช์คร่าวๆ นี้ โอกาสที่คุณจะกลัวการออกเดทหลังจากการเลิกราอีกครั้งก็สูงเป็นประวัติการณ์เช่นกันหลังจากมีความสัมพันธ์ที่น่าผิดหวัง

คุณอาจไม่ต้องการเผชิญกับความเจ็บปวดและความปวดร้าวจากการอกหักอีก เราไม่โทษคุณ ความสงสัยในตนเองว่าไม่คู่ควรกับความรัก ความเคารพ และความสมหวังหลังการเลิกราเป็นเรื่องธรรมชาติเท่านั้น แม้ว่าเวลาในการเยียวยาจากการเลิกราจะขึ้นอยู่กับแต่ละคน แต่การกลับมาคบกันใหม่อย่างรวดเร็วไม่ใช่ทางออกที่ดีที่สุด ความสัมพันธ์แบบรีบาวด์ไม่ค่อยได้ผล ใช่ การออกเดททันทีหลังจากการเลิกรามักจะเป็นความคิดที่ไม่ดี

หากคุณกำลังต่อสู้กับอารมณ์ที่หลากหลายและความไม่แน่ใจในการออกเดทหลังจากการเลิกรา ขอแนะนำให้ให้เวลาตัวเองฟื้นตัวจากอาการอกหัก ใช้เวลานี้เป็นโอกาสที่จะเข้าใจแรงจูงใจภายในของคุณและยอมรับตัวคุณเองว่าคุณต้องการอะไรในความสัมพันธ์ วิธีนี้จะให้ความชัดเจนเกี่ยวกับความคาดหวังของคุณจากความสัมพันธ์ที่โรแมนติก

Ridhi กล่าวว่า “เวลาที่คุณต้องพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งอาจเป็นตั้งแต่ 3 เดือนถึง 6 เดือนถึงหนึ่งปี กรอบเวลาที่เหมาะสำหรับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่หลังจากการเลิกรานั้นขึ้นอยู่กับระยะเวลาของความสัมพันธ์ของคุณด้วย หากคุณไม่แน่ใจว่าควรรอนานแค่ไหนก่อนที่จะออกเดทหลังการเลิกรา อาจพิจารณาใช้กฎ 3 เดือน

“กฎนี้ระบุว่าทุกปีที่คุณคบกัน คุณใช้เวลา 3 เดือนในการรักษา ดังนั้น หากคุณคบกันมา 5 ปี คุณสามารถพิจารณาออกเดทอีกครั้งหลังจากเลิกกันไปแล้ว 15 เดือน อย่างไรก็ตาม ที่นี่ไม่มีกฎข้อใดข้อหนึ่งที่เหมาะกับทุกคน ลำดับเวลาที่แตกต่างกันอาจใช้ได้ผลกับคนที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับธรรมชาติและความเข้มข้นของความสัมพันธ์

“หลักการง่ายๆ อีกข้อหนึ่งคือการเริ่มออกเดทกับใครสักคนหลังจากการเลิกราเมื่อคุณอยู่เหนือแฟนเก่าของคุณอย่างน้อย 75% และ ยอมรับจุดจบของการเลิกรา ในบางกรณี คุณไม่สามารถเลิกรากับแฟนเก่าได้อย่างเต็มที่ แต่ถ้าคุณทำใจได้กับการยุติความสัมพันธ์และมองว่าแฟนเก่าของคุณเป็นอดีตโดยที่ไม่หวังว่าจะได้กลับไปคบกันอีก คุณสามารถเริ่มออกเดทได้หลังจากเลิกรากัน ”

เดทกับตัวเองก่อนได้ไหม?

เมื่อพูดถึงกฎการออกเดทหลังการเลิกรา นี่คือจอกศักดิ์สิทธิ์ – ใช้เวลาหลังการเลิกราเพื่อมุ่งความสนใจไปที่ตัวคุณเองและการเติบโตของคุณในฐานะรายบุคคล. แก้ไขสิ่งที่พังทลายภายใน เยียวยาตัวเองและหายเป็นปกติก่อนจะเปิดใจรับใครใหม่ เชื่อมั่นในความสามารถของตนเองและยอมรับในศักยภาพของตนเอง คุณสมควรได้รับความรักจากจักรวาล สิ่งที่คุณต้องทำคือรอเวลาที่เหมาะสม หากมีกฎการเดทหลังจากการเลิกราที่ต้องปฏิบัติตาม นั่นคือนี่ นี่คือนี่ นี่คือนี่

การบอกเลิกไม่ควรทำลายคุณ แต่สร้างคุณจากภายใน นี่คือสิ่งที่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ของเราแนะนำให้ใครก็ตามที่รอดจากการแยกทาง นี่เป็นแนวทางที่สร้างสรรค์ซึ่งรับรู้ถึงคุณค่าอันควรของคุณและสร้างแรงบันดาลใจให้คุณใช้เวลานี้เพื่อการแสวงหาส่วนตัวของคุณ ทำไมไม่ออกไปนอกบ้านแทนที่จะร้องไห้สะอื้นอยู่บนเตียง

ใช้เวลา "เฉพาะฉัน" นี้เพื่อมุ่งความสนใจไปที่ความสามารถและทักษะของคุณ เข้าร่วมหลักสูตรในฝันของคุณที่คุณเคยอยากเข้าร่วมมาก่อน ไปที่ร้านเสริมสวยและแปลงโฉมตามที่คุณต้องการ การศึกษาแนะนำว่าการรู้สึกดีและหันเหพลังงานของคุณไปสู่การเปลี่ยนแปลงในเชิงบวกสามารถช่วยเยียวยาความเจ็บปวดจากการเลิกราได้

อีกเหตุผลหนึ่งที่คุณควรให้เวลาตัวเองได้เยียวยาตัวเองหลังจากการเลิกราคือการหลีกเลี่ยงไม่ให้ความสัมพันธ์กลับมาเหมือนเดิม ความสัมพันธ์เหล่านี้มักจะขาดความลึกซึ้งและอยู่ได้ไม่นาน บางคนทนไม่ได้กับการอยู่เป็นโสดและยอมเป็นคนแรกที่เข้ามาหาหลังจากการเลิกรา นี่ไม่ใช่ความคิดที่ดีเลย เพราะการตัดสินของคุณไม่ได้ถูกต้องที่สุดหลังจากเกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์

การมีความสุขและมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอคือเงื่อนไขเบื้องต้นในการเริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกราที่ไม่ดี การกระโดดลงไปในสระหาคู่ด้วยความคิดที่ว่าคุณอาจกำลังอกหักอีกครั้งมีแต่จะทำให้เรื่องยากขึ้น ไม่ใช่แค่สำหรับคุณแต่สำหรับใครก็ตามที่เข้ามาติดต่อกับคุณ การมีความคิดเชิงบวกจะทำให้คุณมีพฤติกรรมเชิงบวก และพฤติกรรมเชิงบวกของคุณก็จะให้ผลลัพธ์เชิงบวกอย่างแน่นอน

การปฏิเสธการออกเดททันทีหลังจากการเลิกรายังช่วยให้คุณรอดพ้นจากวงจรอุบาทว์ของความสัมพันธ์ที่เลวร้ายซึ่งจบลงอย่างเลวร้าย ทำให้คุณเสียอารมณ์ มีแผลเป็นและผลักดันคุณไปสู่ทางเลือกและรูปแบบความสัมพันธ์ที่แย่ลง

ดูสิ่งนี้ด้วย: เขาตรวจสอบอารมณ์แล้วหรือยัง? 12 สัญญาณของการแต่งงานที่ล้มเหลว

ฉันพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกราหรือไม่?

เมื่อคุณสงสัยว่านานแค่ไหนหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาว คุณควรรอเพื่อออกเดทหรือลังเลใจระหว่างก้าวต่อไปและไม่ต้องการปล่อยอดีต ความสงสัยเกี่ยวกับความพร้อมในการออกเดทของคุณอีกครั้งนั้นเป็นเรื่องธรรมดา แล้วคุณจะรู้ได้อย่างไรว่าคุณพร้อมออกเดทหลังจากเลิกรา? Ridhi แบ่งปันตัวบ่งชี้ที่บอกเล่ากับเรา:

1. คุณไม่ได้เปรียบเทียบทุกๆ วันที่กับแฟนเก่าของคุณ

คุณรู้ว่าคุณพร้อมสำหรับการออกเดทกับใครบางคนหลังจากการเลิกรา เมื่อคุณไม่เปรียบเทียบคนใหม่ทั้งหมดที่คุณออกเดทกับแฟนเก่าอีกต่อไป “หากไปออกเดท คุณพบว่าตัวเองเปรียบเทียบคนๆ นี้กับแฟนเก่าตลอดเวลา นั่นเป็นสัญญาณว่าคุณยังไม่พร้อมสำหรับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ครั้งใหม่หลังจากการเลิกรา

“ดังนั้น ใช้เวลารักษาตัวและก้าวต่อไปก่อนที่คุณจะ จุ่มเท้าของคุณในการออกเดทสระน้ำ. ตัวบ่งชี้ที่ชัดเจนว่าคุณพร้อมที่จะเริ่มออกเดทหลังจากการเลิกราคือคุณสามารถชื่นชมคนใหม่ในแบบที่พวกเขาเป็นโดยไม่ต้องใช้แฟนเก่าเป็นเกณฑ์ในการประเมิน” Ridhi กล่าว

2. คุณสามารถจินตนาการถึงอนาคตที่ไม่มีแฟนเก่า

“หากคุณสงสัยว่าหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาวควรรออีกนานแค่ไหนถึงจะได้ออกเดทอีกครั้ง ให้พิจารณาและประเมินว่าคุณพร้อมที่จะเจอ อนาคตที่แตกต่างไปจากที่คุณวาดไว้กับอดีตคู่หูของคุณ ในความสัมพันธ์ที่คุณหวังว่าจะได้อยู่กับคู่รักในระยะยาว การวางแผนสำหรับอนาคตจึงเป็นเรื่องธรรมดา

“จากการไปเที่ยวพักผ่อนด้วยกันไปจนถึงการมองอนาคตที่คุณมีลูกกับพวกเขา แต่งงานและแก่ไปด้วยกัน มีหลายสิ่งที่คุณวางแผนเมื่อคุณอยู่กับใครสักคน หากคุณมาถึงจุดที่คุณสามารถมองเห็นอนาคตของตัวเองได้โดยไม่มีแฟนเก่าเข้ามาเกี่ยวข้อง ก็เป็นตัวบ่งชี้ที่ดีว่าคุณพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งและเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่หลังจากการเลิกรา” Ridhi กล่าว

3. ของคุณ แฟนเก่าก็อยู่ในอดีตของคุณ

เช่นเดียวกัน หากต้องการดูว่าคุณกำลังออกเดทกับใครหลังจากเลิกรากันเร็วเกินไปหรือไม่ คุณต้องพิจารณาว่าคุณมีทัศนคติต่อแฟนเก่าของคุณอย่างไร Ridhi กล่าวว่า “ถ้าคุณไม่ได้มองหาวิธีที่จะกลับไปคบกับแฟนเก่าอีกต่อไป หรือไม่ได้พบว่าตัวเองกำลังคิดถึงพวกเขา ก็ปลอดภัยที่จะบอกว่าคุณพร้อมที่จะเปิดใจและชีวิตของคุณกับคนใหม่”

การอ่านที่เกี่ยวข้อง: 5 วิธีในการหยุดสะกดรอยตามคุณEx On Social Media

เตรียมตัวยังไงสำหรับการออกเดทหลังเลิกรา?

หลังจากอารมณ์แปรปรวน จะรู้ได้อย่างไรว่าคุณพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกรา? ลอง 'ดีท็อกซ์สลาย' อยู่ห่างจากความทรงจำ สถานที่ หรือลิงก์ใดๆ ที่เกี่ยวข้องกับความรักครั้งเก่าของคุณ หากคุณทุ่มเทกับความสัมพันธ์มากเกินไป คุณมักจะนึกถึงช่วงเวลาดีๆ กับแฟนของคุณหลังจากการเลิกรา

นอกจากนี้ หยุดสะกดรอยตามแฟนเก่าบนโซเชียลมีเดีย และเลิกเป็นเพื่อนกับเขาหากคุณต้องการย้าย กับชีวิต คุณรู้หรือไม่ ตามสถิติการเลิกราที่น่าตกใจ ผู้คน 59% ยังคงเป็นเพื่อนใน Facebook กับแฟนเก่าหลังจากที่พวกเขาเลิกกัน ในโลกที่เชื่อมต่อถึงกันนี้ การเชื่อมโยงที่ไม่เป็นอันตรายนี้อาจทำให้คุณยึดติดกับแฟนเก่าของคุณ จำกัดความเป็นไปได้ในการออกเดทอีกครั้งหรือเดินหน้าต่อไปหลังจากแยกทางกัน

เมื่อคุณเลิกติดต่อและติดต่อกับแฟนเก่าทั้งหมด คุณจะสามารถช่วยตัวเองจากความเจ็บปวด เชื่อมต่อกับอดีตที่โหดเหี้ยมอีกครั้ง หลังจากนั้นไม่นาน คุณจะรู้สึกอยากออกเดทอีกครั้ง ความปรารถนาที่จะพบผู้คนใหม่ๆ และคลุกคลีกับพวกเขาจะเกิดขึ้นในตัวคุณ พลังของความเงียบหลังจากการเลิกราสามารถทำให้คุณเป็นอิสระและเปิดใจรับประสบการณ์ใหม่

เมื่อคุณจัดลำดับความสำคัญได้ถูกต้องแล้ว ขั้นตอนเหล่านี้จะทำให้คุณแข็งแกร่งขึ้นจากความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ คุณจะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น เติมเต็ม และเป็นคนคิดบวกที่พร้อมสำหรับความสัมพันธ์ที่โรแมนติกมากขึ้น เมื่อคุณรู้สึกว่าคุณมีการเรียกคืนตัวตนของคุณโดยปราศจากความโกรธหรือความเสียใจต่ออดีตคู่ของคุณเป็นเวลาที่เหมาะสมในการออกเดทอีกครั้ง

มันเริ่มต้นเมื่อคุณเริ่มมีความสุขกับการเป็นโสดและไม่เคยพบช่วงเวลาที่น่าเบื่อในบริษัทของคุณเอง ความรู้สึกอยู่คนเดียวไม่ได้กัดกินคุณจากภายใน แต่คุณตั้งหน้าตั้งตารอ 'me-time' แทน นั่นเป็นสัญญาณที่ดีที่สุดในการยืนยันว่าคุณพร้อมที่จะออกเดทอีกครั้งหลังจากการเลิกราที่เลวร้าย

จะเริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาวได้อย่างไร

เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์ระยะยาว คุณจะทุ่มเทแรงกายแรงใจทั้งหมดในการสร้างตัวเองให้เป็นไปตามความคาดหวังของแฟนหนุ่ม คุณมองตัวเองจากมุมมองของพวกเขา การยอมรับของพวกเขาสำคัญที่สุด และคุณรู้สึกดีกับคำชมของพวกเขา สิ่งนี้จะกลายเป็นแบบแผนในไม่ช้าและเมื่อคุณทุ่มเทให้กับความสัมพันธ์มากเกินไป คุณจะลืมที่จะเข้าใจตัวเอง นั่นไม่ใช่สัญญาณที่ดี

เมื่อความสัมพันธ์ดังกล่าวสิ้นสุดลง พลังงานทั้งหมดของคุณอาจนำไปสู่การค้นหาว่าทำไมแฟนเก่าของคุณถึงไม่รักคุณอีกต่อไป การเริ่มต้นใหม่อาจทำได้ยากขึ้นในสถานการณ์เช่นนี้ ก่อนอื่น คุณอาจพบว่าตัวเองสูญเสียอย่างสิ้นเชิงเมื่อต้องถอดรหัสว่าจะเริ่มออกเดทอีกครั้งหลังจากความสัมพันธ์ระยะยาวได้อย่างไร คุณอาจห่างหายจากการออกเดตไปนานจนเกมของคุณอาจดูจืดชืด

นอกจากนี้ ความคิดที่จะทุ่มเทอารมณ์และความพยายามอย่างมากในความสัมพันธ์ใหม่อาจดูน่าเหนื่อยหน่าย แล้วก็เป็นเรื่องของ