Продължаването на живота след края на една връзка може да бъде много трудно и понякога да изчерпва цялата ви енергия. Но в един момент трябва да продължите напред и да се върнете на сцената за запознанства, за да намерите отново любовта и интимното партньорство. Ако имате късмет, може дори да откриете сродна душа. Що се отнася до това кога да започнете да се срещате след раздяла, знайте, че графикът може да бъде различен за различните хора, защотовсеки от нас има различни механизми за справяне.

Моля, активирайте JavaScript

Освен това продължителността на връзката и дълбочината на споделената връзка също определят колко скоро или късно ще сте готови да се срещате отново. Някои хора могат да се впуснат в нова връзка в рамките на 24 часа след раздялата, докато други трудно забравят и продължават напред след години.

Добре ли е да се срещате с хора веднага след раздяла? Колко време трябва да изчакате след раздяла, за да се срещнете отново? Има ли правила за срещи след раздяла, които трябва да спазвате? Нека разгледаме темата по-подробно, за да разберем кое е правилното време за започване на нова връзка след раздяла, като се запознаем с мнението на консултанта Ридхи Голечха (магистър по психология), която ехранителен психолог и специализира в консултирането на бракове без любов, раздяла и други проблеми във взаимоотношенията.

Колко скоро можете да започнете да се срещате отново след раздяла?

На фона на всички доволни истории за влюбеност, мечтателни метафори за взаимно допълване и щастливи съдби, никой не иска да преживее болезнена раздяла. Но когато реалността те удари тежко, тя оставя белези на душата ти и разрушава целия ти свят. Това е неприятната реалност на мрачната раздяла, която наранява самочувствието и те притиска в черупката си.

Докато се потапяте в тази мъчителна болка, повторното запознанство може да е последното нещо, за което мислите. Малко по малко болката започва да отстъпва и осъзнавате, че даването на още един шанс на любовния ви живот може да ви донесе така необходимото облекчение и утеха. Но каква е гаранцията, че човекът, с когото се срещате след раздялата, ще бъде идеалният партньор за вас?

Дали този нов човек ще бъде вашата сродна душа? Какви са шансовете? В бързо променящото се общество динамиката на връзките се променя, както и правилата за раздяла. Все повече хора искат любов без обвързване. Има повече флиртове, отколкото обвързващи връзки.

В такива случаи вече не се очаква някой да има един партньор за цял живот. Така че запознанствата след раздяла са естествен ритуал за продължаване на живота. Но остава въпросът: колко скоро е твърде рано да започнем да се срещаме след раздяла?

Е, отговорът е скрит в още един въпрос: готови ли сте за това? При лоша раздяла има вероятност да сте скептични към започването на романтична връзка с нов партньор. Дали повторното запознанство след лоша раздяла ще бъде окачествено като отскок след връзка? Дали това ще доведе до поредица от неуспешни връзки, които ще ви оставят многобройни белези? Или все още смятате, че е твърде рано да се впускате вЯснота по тези въпроси може да ви даде конкретен график за срещи след раздяла.

Свързано четене: 8 признака, че се намирате във връзка, която се възстановява

Колко време трябва да изчакате, преди да се срещнете с някого след раздяла?

Колко време трябва да изчакате, преди да започнете да се срещате с някого след раздяла? Този въпрос сигурно ви е минавал през главата, ако преминавате през този тежък период. Вероятността да се страхувате да се срещате отново с някого след раздяла също е много голяма след разочароваща връзка.

Може би не искате да преживеете отново болката и агонията на разбитото сърце. Е, не ви виним. Това съмнение в себе си, че не сте достойни за любов, уважение и удовлетворение след раздялата, е съвсем естествено. Въпреки че времето за излекуване от раздялата зависи от индивида, бързото връщане към запознанствата не е най-добрият залог; връзките с отдръпнати партньори рядко работят.след раздяла почти винаги е лоша идея.

Ако се борите със смесени емоции и нерешителност по отношение на запознанствата след раздяла, препоръчваме да си дадете време да се възстановите от разбитото сърце. Използвайте това време като възможност да разберете вътрешните си мотиви и да признаете пред себе си какво искате в една връзка. Това ще ви даде яснота за очакванията ви от романтична връзка.

Ridhi казва: "Времето, за което трябва да сте готови да се срещате отново, може да бъде от 3 месеца до 6 месеца и една година. Идеалният срок за започване на нова връзка след раздяла зависи и от продължителността на връзката ви. Ако не сте сигурни колко време трябва да изчакате, преди да се срещате след раздяла, може би помислете за прилагане на правилото за 3 месеца.

"Това правило гласи, че за всяка година от връзката ви трябват 3 месеца, за да се излекувате. Така че, ако сте били заедно в продължение на 5 години, можете да обмислите възможността да се срещате отново 15 месеца след раздялата. Тук обаче няма универсално правило. За различните хора могат да действат различни срокове в зависимост от характера и интензивността на връзката.

"Друго правило е да започнете да се срещате с някого след раздяла, когато сте забравили бившия си поне на 75% и сте приели окончателността на раздялата. В някои случаи не е възможно да забравите бившия си напълно, но ако сте се примирили с края на връзката и гледате на бившия си като на минало, без надежди да се съберете отново, можете да започнете да се срещате след раздяла."

Можете ли първо да се срещнете със себе си?

Говорейки за правилата за запознанства след раздяла, това е Свещеният Граал - използвайте времето след раздялата, за да се съсредоточите върху себе си и израстването си като личност. Поправете счупеното в себе си, излекувайте се и станете цялостни, преди да отворите сърцето си за някой нов човек. Вярвайте в собствените си способности и признайте потенциала си. Заслужавате любовта на Вселената; всичко, което ви трябва, е да изчакате подходящия момент. акоима едно правило за запознанства след раздяла, което трябва да се спазва - това е, това е, това е.

Раздялата не бива да ви сломи, а да ви изгради отвътре. Това предлагат нашите експерти по връзките на всеки, който преживява раздяла. Това е конструктивен подход, който признава дължимата ви стойност и ви вдъхновява да използвате това време за индивидуални занимания. Защо не излезете от къщи, вместо да ридаете в леглото си?

Използвайте това време "само за мен", за да се съсредоточите върху талантите и уменията си. Посетете мечтания курс, в който толкова искахте да се запишете преди. Отидете в салона и направете онази промяна, която винаги сте искали. Проучванията сочат, че доброто настроение и насочването на енергията ви към някаква положителна промяна може да ви помогне да излекувате неволите от раздялата.

Друга причина, поради която трябва да си дадете време да се излекувате след раздяла, е да избягвате повторните връзки. Тези връзки обикновено нямат дълбочина и не продължават дълго. Някои хора не могат да се справят с това да останат сами и се задоволяват с първия човек, който се появи наблизо след раздяла. Това никога не е добра идея, защото преценката ви не е най-здрава след емоционално сътресение.

Да останете щастливи и позитивно настроени е предпоставка да започнете да се срещате отново след тежка раздяла. Да се впуснете в запознанствата с нагласата, че може би се подписвате за още едно разбито сърце, само ще направи нещата по-трудни - не само за вас, но и за всеки, който влезе в контакт с вас. Позитивното мислене ще ви накара да се държите позитивно, а позитивното ви поведение със сигурност ще ви даде положителнирезултати.

Отказът от запознанства веднага след раздялата може да ви спаси от порочния кръг на токсичните връзки, които завършват зле, оставят ви емоционални белези и ви водят по пътя на още по-лоши избори и модели на взаимоотношения.

Готов ли съм да се срещам отново след раздяла?

Когато се чудите колко време след дългогодишна връзка трябва да изчакате, за да започнете да се срещате, или се колебаете между това да продължите напред и да не искате да оставите миналото, съмненията относно готовността ви да се срещате отново са съвсем естествени. И така, как да разберете, че сте готови за срещи след раздяла? Ridhi споделя с нас няколко показателни индикатора:

1. Не сравнявате всяка среща с бившата си

Знаете, че сте готови за срещи с някого след раздяла, когато вече не сравнявате всеки нов човек, с когото се срещате, с бившия си. "Ако по време на среща постоянно сравнявате човека с бившия си, това е знак, че не сте готови за започване на нова връзка след раздяла.

"Затова, преди да се потопите в басейна за запознанства, отделете време да се излекувате и да продължите напред. Ясен показател, че сте готови да започнете да се срещате след раздяла, е, че можете да оцените новия човек такъв, какъвто е, без да използвате бившия си като критерий за оценка", казва Риди.

2. Можете да си представите бъдещето без бившия си

"Ако се чудите колко време трябва да изчакате, за да се срещнете отново след дългогодишна връзка, вгледайте се в себе си и преценете дали сте готови да видите различно бъдеще от това, което сте си представяли с бившия си партньор. Във връзки, в които сте се надявали да бъдете с партньора си за дълго, е съвсем естествено да правите планове за бъдещето.

"Има толкова много неща, които планираш, когато си с някого - от съвместна почивка до бъдеще, в което ще имаш деца, ще се ожениш и ще остарееш заедно. Ако си достигнал момент, в който можеш да видиш бъдещето си без бившия си, това е добър показател, че си готов да се срещаш отново и да започнеш нова връзка след раздяла", казва Риди.

3. Бившият ви партньор е в миналото ви

Също така, за да разберете дали се срещате с някого твърде скоро след раздялата, трябва да се замислите как гледате на бившия си партньор. Ridhi казва: "Ако вече не търсите начини да се съберете отново с бившия си партньор или не се чувствате угрижени за него, може да се каже, че сте готови да отворите сърцето и живота си за някой нов."

Свързано четене: 5 начина да спрете да преследвате бившия си в социалните мрежи

Как да се подготвите за запознанства след раздяла?

Как да разберете дали сте готови да се срещате отново след раздяла след такова емоционално сътресение? Опитайте с "детоксикация от раздяла". Стойте далеч от всякакви спомени, места или връзки, свързани със стария ви романс. Ако сте прекалено емоционално ангажирани с дадена връзка, сте склонни да си спомняте за хубавите моменти с приятеля/приятелката си след раздялата.

Освен това престанете да преследвате бившия си в социалните мрежи и се разкарайте от него, ако искате да продължите живота си. Знаете ли, че според шокираща статистика за раздялата 59% от хората остават "приятели" на бившия си във Facebook, след като са се разделили? В този взаимосвързан свят тази безобидна връзка може да ви накара да се привържете към бившия си, ограничавайки възможностите си да се срещате отново или да продължите напред след раздялата.

След като прекъснете всички контакти и връзки с бившия си партньор, можете да си спестите болката от повторното общуване с безмилостния бивш. След известно време ще ви се прииска отново да се срещате - във вас ще се породи желание да срещате нови хора и да общувате с тях. Силата на мълчанието след раздяла може наистина да ви освободи и да отвори сърцето и ума ви за нови преживявания.

След като приоритетите ви бъдат изяснени, тези стъпки ще ви направят по-силни срещу всяка токсична връзка. Ще се почувствате по-щастливи, удовлетворени и положително настроени, готови за по-добра романтична връзка. Когато почувствате, че сте възвърнали идентичността си, без да изпитвате гняв или съжаление към бившия си партньор, е подходящият момент да се срещнете отново.

Тя започва, когато започнете да се наслаждавате на самотата си и никога не намирате скучен момент в собствената си компания. Чувството, че сте сами, не ви гризе отвътре. Вместо това наистина очаквате с нетърпение "времето за мен". Това е най-добрият сигнал, за да се уверите, че сте готови да се срещате отново след тежка раздяла.

Как да започнем да се срещаме отново след дългогодишна връзка?

Когато сте в дълготрайна връзка, влагате цялата си енергия, за да се оформите според очакванията на приятеля/приятелката си. Гледате на себе си от тяхната гледна точка. Тяхното приемане е най-важно и се чувствате добре от комплиментите им. Това скоро се превръща в модел и когато сте прекалено вглъбени в една връзка, забравяте да разбирате себе си. Това не е добър знак.

Когато една такава връзка приключи, цялата ви енергия може да отиде, за да разберете защо бившият ви съпруг вече не ви обича. При такива обстоятелства поставянето на ново начало може да бъде по-трудно. На първо място, може да се окажете в пълна загуба, когато става въпрос за това как да започнете да се срещате отново след дългогодишна връзка. Може да сте били извън сцената за запознанства толкова дълго време, че играта ви да е ръждясала.

Освен това идеята да вложите толкова много емоции и усилия в нова връзка може да ви се стори изтощителна. След това стои въпросът колко време след дългогодишна връзка трябва да чакате, за да започнете да се срещате. Е, ключът тук е да правите малки стъпки. Започнете да се срещате отново след раздяла бавно.

Добре е да се запознаете с някой нов човек няколко седмици след раздялата. Но е добре тези срещи да бъдат приятелски. Освен ако раздялата не ви е засегнала емоционално, може би е по-добре да не се напрягате веднага. Не бързайте, но не оставайте сами през целия си живот само защото една връзка не е проработила. Дръжте ума и сърцето си отворени.да бъде една дата разстояние!

Колко скоро е твърде рано да започнете да се срещате след раздяла?

Друг важен въпрос, на който трябва да отговорите, преди да отворите нова страница в любовния си живот, е следният: колко скоро е твърде рано да започнете да се срещате след раздяла? Срещите веднага след раздяла никога не са добра идея. Знаете това също толкова добре, колкото и ние. Определено е препоръчително да изчакате поне няколко седмици. Трябва да дадете време на мислите и емоциите си да се успокоят и да се съберат.наново.

Но как да разберете кога е моментът да започнете да се срещате с някого след раздяла?

Ridhi казва: "Един от начините да разберете, че е твърде рано да започвате нова връзка след раздяла или дори да се срещате случайно, е да проверите дали се възстановявате. Ако отивате на среща две седмици след раздялата, когато болката и нараняването са все още сурови и го правите само за да се почувствате по-добре за момент, то по всяка вероятност се излагате твърде рано.

"Така че забавете темпото, отделете време за лечение и може би първо отидете на няколко случайни срещи, за да видите как реагирате на възможността за нова романтична връзка - сравнявате ли ги с бившия си партньор? Искате ли да споделите този момент с бившия си партньор? Или сте в състояние да бъдете в момента и да се наслаждавате на компанията на другия човек? Преценявате дали все още има какво да научите.от преживяното по време на раздялата също е важно, за да разберете къде се намирате в процеса на продължаване на живота.

"Друг признак, че може да се срещате с някого твърде скоро след раздялата, е, че търсите нов човек като заместител на това, което сте загубили, докато се надявате, че бившият ви ще се върне при вас - проверявате телефона си, за да видите дали е изпратил съобщение, гледате снимките му, преследвате го в социалните мрежи, всичко това, което правите, за да се върнете."

Докато стигнете дотам, се съсредоточете върху себе си. Защо да не прекарате това време с приятелите си? Те може би са се чувствали пренебрегнати, когато сте били обвързани с партньора си, и със сигурност ще приветстват повторната ви поява! Запознанствата веднага след раздяла обикновено не са добра идея. Има вероятност все още да не сте преодолели бившия си.Те могат да разберат от думите или действията ви, че се отнасяте към тях само като към средство, което да държи тъгата от раздялата настрана.

Ако след раздялата няма прекъсване на запознанствата, може да се окаже, че сравнявате всичко в новия човек с бившия си. Вместо това трябва да отделите време, за да освежите перспективата си и да видите потенциалния нов спътник с нова, ясна гледна точка. Ето защо е добре да сте сами след раздяла, поне за известно време.

Ако се срещате отново с бившия си след раздяла, уверете се, че сте определили очакванията си пред партньора си. Говорете за точките на различия в предишния ви период и се ангажирайте с изводите, преди да се срещнете отново. Това е, за да ви предпази от модел на нараняване и болка отново.

Съвети за повторно запознанство след раздяла

Не можем да контролираме болката, причинена от раздялата, но определено можем да научим много от нея. Не забравяйте, че първата ви раздяла може да ви формира като по-добра личност, като ви направи по-наясно с вашите нужди и очаквания от една връзка. Всичко, от което се нуждаете, е да не попадате в примамливия капан на последващи връзки и привлекателни запознанства, преди да сте преминали през крилото на болката и изцелението.

Ако ви поканят на среща, определено можете да си вземете дъждовен чек и да помолите за известно време, за да избистрите мислите си. Не се обвързвайте, ако сърцето ви не е съгласно с това. Дайте почивка на поредицата от лоши раздели и се хванете за живота.

Животът може да ни предложи много положителни взаимоотношения и преживявания. Използвайте ги, за да се усъвършенствате и да разширите потенциала си. Ако сте се разделили и в момента сте необвързани, естествено е, че в някакъв момент ще искате да започнете да се срещате отново. Има някои примерни правила за запознанства след раздяла, които могат да ви бъдат полезни, за да се ориентирате в този преход:

• Действайте бавно: Не бързайте да се срещате след раздяла. Изчакайте подходящия момент, преди да се обвържете
• Съсредоточете се върху себе си: Не търсете потвърждение от партньора, а приемете себе си
• Времето е от съществено значение: Изчакайте подходящия момент. Когато той настъпи, ще се почувствате удовлетворени и изпълнени отвътре.
• Практикувайте любов към себе си: Обичайте себе си, поглезете се. Когато оценявате стойността си, партньорът със сигурност ще оцени талантите и способностите ви.
• Прошка към себе си: Работете върху това да простите на себе си, че сте избрали партньор, с когото е трябвало да скъсате. Самопрощаването е от решаващо значение.
• Справете се с емоционалния багаж: Излекувайте се от багажа на предишната си връзка и простете на бившия си партньор за болката, която ви е причинил.
• Поддържайте го в непринуден вид: Когато започнете да се срещате отново след раздяла, не се впускайте да създавате нова интензивна връзка.
• Знайте какво искате: Бъдете избирателни по отношение на това с кого се срещате. Нека опитът от раздялата да ви помогне да разберете какво искате и какво не искате в една връзка.

В допълнение към тези съвети за повторно запознанство след раздяла Риди съветва: "Когато сте се освободили от старата болка, болка, гняв и обида и сте се помирили с миналото, тогава сте готови за запознанства след раздяла.

"Също така, вижте дали нямате нищо против да прекарвате време със себе си. Така че, опитайте се да се заемете с нова дейност, като например да се запишете във фитнеса, да се запишете на курс по хоби или да преследвате стара страст или да откриете нова. Също толкова важно е да можете да прекарвате време сами, без да имате нужда от дейност, която да ви занимава.

"Когато стигнете до този етап, можете да кажете със сигурност, че сте готови да започнете нова връзка след раздяла. Когато започнете да се срещате с нов партньор след раздяла, след като сте свършили работата по излекуването и сте си дали време да си дадете сметка какво и защо се е объркало в предишната връзка, вие се свързвате с потенциален нов партньор, защото искате, а не за да запълните празнотата.

Следването на тези съвети определено ще ви даде възможност да се срещате отново и да намерите партньора на мечтите си. Ако установите, че сте заседнали в безпътица и не можете да започнете да се срещате след раздяла, търсенето на професионална помощ от консултант може да ви помогне да се излекувате от неволите на раздялата. Ако търсите помощ, квалифицираните и опитни консултанти от експертната група на Bonobology, включително Ридхи Голеча, са тук завие.