সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ পিছত আগবাঢ়ি যোৱাটো সঁচাকৈয়ে কঠিন হ'ব পাৰে, আৰু কেতিয়াবা, আপোনাৰ সকলো শক্তি শেষ কৰিব পাৰে। কিন্তু এটা সময়ত পুনৰ প্ৰেম আৰু অন্তৰংগ অংশীদাৰিত্ব বিচাৰিবলৈ আগবাঢ়ি যাব লাগিব আৰু ডেটিং জগতলৈ ঘূৰি আহিব লাগিব। ভাগ্য ভাল হ’লে নিজকে আত্মাৰ সঙ্গীও বিচাৰি পাব পাৰে৷ ব্ৰেকআপৰ পিছত কেতিয়া ডেটিং আৰম্ভ কৰিব লাগে সেই বিষয়ে আহি, জানি থওক যে বিভিন্ন মানুহৰ বাবে টাইমলাইন বেলেগ হ'ব পাৰে কাৰণ আমাৰ সকলোৰে মোকাবিলা কৰাৰ ব্যৱস্থা বেলেগ বেলেগ।

বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত ডেটিং

অনুগ্ৰহ কৰি জাভাস্ক্রিপ্ট সক্ৰিয় কৰক

বিবাহ বিচ্ছেদৰ পিছত ডেটিং

ইয়াৰ উপৰিও সম্পৰ্কৰ দৈৰ্ঘ্য আৰু আপুনি শ্বেয়াৰ কৰা সংযোগৰ গভীৰতাইও নিৰ্ধাৰণ কৰে যে আপুনি কিমান সোনকালে বা দেৰিকৈ পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হ’ব। কিছুমান মানুহে ব্ৰেকআপৰ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰতে নতুন সম্পৰ্কত সোমাব পাৰে, আনহাতে কিছুমানে বছৰ বছৰ পিছত পাহৰিবলৈ আৰু আগবাঢ়ি যাবলৈ সংগ্ৰাম কৰে।

ব্ৰেকআপৰ লগে লগে ডেটিং কৰাটো কেতিয়াবা ভাল ধাৰণা নেকি? ব্ৰেকআপৰ পিছত আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে? ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ কোনো নিয়ম আছেনে যিবোৰ আপুনি মানি চলিব লাগিব? খাদ্য মনোবিজ্ঞানী আৰু প্ৰেমহীন বিবাহৰ পৰামৰ্শ দিয়াত বিশেষজ্ঞ পৰামৰ্শদাতা ৰিধি গোলেছা (মনোবিজ্ঞানত স্নাতকোত্তৰ)ৰ অন্তৰ্দৃষ্টিৰে ব্ৰেকআপৰ পিছত কোনোবাই নতুন সম্পৰ্কত নামি পৰাৰ উপযুক্ত সময় কি হ’ব সেয়া বুজিবলৈ বিষয়টো অধিক বিশদভাৱে অন্বেষণ কৰোঁ আহক , ব্ৰেকআপ আৰু অন্যান্য সম্পৰ্কৰ সমস্যা

ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি কিমান সোনকালে আকৌ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে?

সকলো সন্তুষ্টৰ মাজতদীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত আপুনি ডেটিং কৰিবলৈ কিমান দিন অপেক্ষা কৰিব লাগে। বাৰু, বেবী ষ্টেপ লোৱাটোৱেই ইয়াত চাবিকাঠি। ব্ৰেকআপৰ পিছত লাহে লাহে ডেটিং আৰম্ভ কৰক।

ব্ৰেকআপ হোৱাৰ দুসপ্তাহৰ পিছত নতুন কাৰোবাক লগ পোৱাটো ঠিকেই আছে। কিন্তু এই তাৰিখবোৰ বন্ধুত্বপূৰ্ণ কৰি ৰখাটোৱেই উত্তম। যদিহে আপোনাৰ ব্ৰেকআপে আপোনাক আৱেগিকভাৱে প্ৰভাৱিত কৰা নাই, তেন্তে আপুনি হয়তো লগে লগে বেছি তীব্ৰ নহ’লে ভাল বুলি বিবেচনা কৰিব। সময় উলিয়াওক, কিন্তু এটা সম্পৰ্কই কাম নহ’ল বুলিয়েই গোটেই জীৱন অবিবাহিত হৈ নাথাকিব। মন আৰু হৃদয় মুকলি কৰি ৰাখক। কোনে জানে, নিখুঁত সংগীজন হয়তো মাত্ৰ এটা ডেট দূৰত!

ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰাটো কিমান সোনকালে?

প্ৰেম জীৱনৰ নতুন পাত ওলোটা কৰাৰ আগতে আপুনি সম্বোধন কৰিবলগীয়া আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্ন হ'ল: ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰাটো কিমান সোনকালে? ব্ৰেকআপৰ ঠিক পিছতেই ডেটিং কৰাটো কেতিয়াও ভাল ধাৰণা নহয়। সেইটো আপুনিও আমাৰ দৰেই ভালকৈ জানে। অন্ততঃ কেইসপ্তাহমান অপেক্ষা কৰাটো নিশ্চিতভাৱে ভাল। আপুনি নিজৰ চিন্তা আৰু আৱেগক নিজকে শান্ত কৰিবলৈ আৰু নতুনকৈ গোট খাবলৈ কিছু সময় দিব লাগিব।

কিন্তু তেতিয়া, ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰাৰ সময় কেতিয়া উপযুক্ত হ’ব কেনেকৈ?

ঋধিয়ে কয়, “এটা ব্ৰেকআপ বা আনকি আকস্মিকভাৱে ডেটিং কৰাৰ পিছত নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাটো অতি সোনকালে বুলি জনাটো হ'ল আপুনি ৰিবাউণ্ড হৈছে নেকি চাব। যদি আপুনি ব্ৰেকআপৰ ২ সপ্তাহৰ পিছত ডেটিং কৰিবলৈ গৈ আছে যেতিয়া বিষ আৰু আঘাত এতিয়াও কেঁচা হৈ আছে আৰু আপুনি কেৱল অনুভৱ কৰিবলৈহে কৰিছেতেনেহ'লে, আপুনি নিজকে অতি সোনকালে বাহিৰত ৰাখিছে।

“গতিকে, লেহেমীয়া কৰক, সুস্থ হ'বলৈ সময় উলিয়াওক, আৰু হয়তো প্ৰথমতে কেইটামান আকস্মিক ডেটত যাওক, আপুনি কেনেদৰে সঁহাৰি জনায় চাবলৈ নতুন ৰোমান্টিক সংযোগৰ সম্ভাৱনা – আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা কৰিছেনে? আপুনি ইচ্ছা কৰেনে যে আপুনি ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে এই মুহূৰ্তটো শ্বেয়াৰ কৰিলেহেঁতেন? নে আপুনি সেই মুহূৰ্তত থাকি আনজনৰ সংগ উপভোগ কৰিবলৈ সক্ষম হৈছে? ব্ৰেকআপৰ অভিজ্ঞতাৰ পৰা আপোনাৰ বাবে এতিয়াও কিবা এটা শিকিবলগীয়া আছে নেকি সেই বিষয়ে ষ্টক কৰাটোও গুৰুত্বপূৰ্ণ।

“আপুনি হয়তো কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰি আছে বুলি আন এটা টেল-টেল চিন ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি হেৰুৱাই পেলোৱা বস্তুৰ সলনি নতুন কাৰোবাক বিচাৰিছে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাৰ ওচৰলৈ ঘূৰি আহিব বুলি আশা কৰি আছে – তেওঁলোকে মেছেজ কৰিছে নে নাই চাবলৈ আপোনাৰ ফোনটো চেক কৰি আছে, চাই আছে তেওঁলোকৰ ছবিবোৰত, ছ’চিয়েল মিডিয়াত তেওঁলোকক খেদি ফুৰা, গোটেই ন গজটো ওলোমাই থোৱা।’

যেতিয়ালৈকে আপুনি তাত উপনীত নহয়, তেতিয়ালৈকে নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। বন্ধু-বান্ধৱীৰ লগত এই সময়খিনি কিয় কটাব নোৱাৰে? আপুনি আপোনাৰ সংগীৰ সৈতে মেৰিয়াই থোৱাৰ সময়ত তেওঁলোকে হয়তো অৱহেলিত অনুভৱ কৰিছিল, আৰু আপোনাৰ পুনৰ আবিৰ্ভাৱক নিশ্চয় আদৰি ল’ব! ব্ৰেকআপৰ লগে লগে ডেটিং কৰাটো সাধাৰণতে ভাল ধাৰণা নহয়। সম্ভাৱনা আছে যে আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ প্ৰাক্তনক জয়ী হোৱা নাই। এই আৱেগিক আৰু মানসিক অৱস্থাত থকাৰ সময়ত নতুন কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰাটো সেই ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি একেবাৰে অন্যায়।তেওঁলোকে হয়তো আপোনাৰ কথা বা কামৰ পৰা উপলব্ধি কৰিব যে আপুনি তেওঁলোকক ব্ৰেকআপৰ দুখক দূৰ কৰিবলৈ কেৱল এটা মাধ্যম হিচাপেহে গণ্য কৰিছে।

যদি ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিংৰ কোনো ব্যৱধান নাথাকে, তেন্তে আপুনি হয়তো শেষত নতুনৰ সকলো কথা তুলনা কৰি দিব আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে ব্যক্তি। বৰঞ্চ আপুনি আপোনাৰ দৃষ্টিভংগী সতেজ কৰিবলৈ সময় উলিয়াব লাগে আৰু নতুন, স্পষ্ট দৃষ্টিভংগীৰে এজন সম্ভাৱ্য নতুন সংগীক চাব লাগে। সেইবাবেই ব্ৰেকআপৰ পিছত অন্ততঃ কিছু সময়ৰ বাবে অবিবাহিত হোৱাটো ভাল।

যদি আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক পুনৰ ডেটিং কৰিছে, তেন্তে নিশ্চিত হওক যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰত্যাশাসমূহ আপোনাৰ সংগীৰ সন্মুখত পোনে পোনে স্থাপন কৰিছে। আপোনাৰ আগৰ ষ্টিণ্টৰ পাৰ্থক্যৰ কথাটোৰ বিষয়ে কওক আৰু পুনৰ ডেটিং কৰাৰ আগতে টেক-এৱেৰ প্ৰতি প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়ক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি পুনৰ আঘাত আৰু বিষৰ আৰ্হিৰ পৰা ৰক্ষা পৰে।

ব্ৰেকআপৰ পিছত আকৌ ডেটিং কৰাৰ টিপছ

ব্ৰেকআপৰ ফলত হোৱা বিষ আমি নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰো, কিন্তু ইয়াৰ পৰা আমি নিশ্চিতভাৱে বহু কথা শিকিব পাৰো। মনত ৰাখিব, আপোনাৰ প্ৰথম ব্ৰেকআপে আপোনাক এজন উন্নত ব্যক্তি হিচাপে গঢ়ি তুলিব পাৰে, যাৰ ফলত আপুনি সম্পৰ্কৰ পৰা আপোনাৰ প্ৰয়োজন আৰু আশাৰ বিষয়ে অধিক সচেতন হ’ব পাৰে। আপুনি আঘাত আৰু নিৰাময়ৰ ৰিংগাৰৰ মাজেৰে যোৱাৰ আগতে ফলস্বৰূপে হোৱা সম্পৰ্ক আৰু আকৰ্ষণীয় ডেটৰ মোহনীয় ফান্দত নপৰাটোহে প্ৰয়োজন।

যদি আপুনি ওলাই যাবলৈ কোৱা হয়, তেন্তে আপুনি নিশ্চিতভাৱে বৰষুণৰ চেক এটা লৈ কিছুমান বিচাৰিব পাৰে মনটো পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সময়। যদি আপোনাৰ হৃদয়ে সন্মত নহয় তেন্তে প্ৰতিশ্ৰুতি নিদিব। বেয়া ব্ৰেকআপৰ ধাৰাবাহিকতাক বিৰতি দিয়ক আৰু এটা...hold of life.

জীৱনে আমাক ইতিবাচক সম্পৰ্ক আৰু অভিজ্ঞতাৰ ক্ষেত্ৰত বহুত কিবাকিবি দিব পাৰে। নিজকে ভাল কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ সম্ভাৱনা বৃদ্ধি কৰিবলৈ সেইবোৰ ব্যৱহাৰ কৰক। যদি আপুনি ব্ৰেকআপ কৰিছে আৰু বৰ্তমান অসংলগ্ন, তেন্তে এটা সময়ত আপুনি পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব বিচৰাটো স্বাভাৱিক। ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ কিছুমান আংশিক নিয়ম আছে যিবোৰে আপোনাক এই পৰিৱৰ্তনত নেভিগেট কৰাত সহায় কৰিব পাৰে:

• এইটো লেহেমীয়াকৈ লওক: ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ সময়ত লেহেমীয়াকৈ যাওক। আপুনি প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ আগতে সঠিক সময়ৰ বাবে অপেক্ষা কৰক
• নিজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক: কোনো তাৰিখৰ পৰা বৈধতা বিচাৰিব নালাগে, ইয়াৰ পৰিৱৰ্তে নিজকে গ্ৰহণ কৰক
• সময়ৰ মূল কথা: অপেক্ষা কৰক সঠিক সময়। যেতিয়া সঠিক হ’ব তেতিয়া আপুনি ভিতৰৰ পৰাই সন্তুষ্ট আৰু পূৰ্ণতা অনুভৱ কৰিব
• আত্মপ্ৰেমৰ অভ্যাস কৰক: নিজকে ভাল পাওক, নিজকে আদৰ কৰক। যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ মূল্যক মূল্য দিয়ে, তেতিয়া সংগীয়ে নিশ্চয় আপোনাৰ প্ৰতিভা আৰু ক্ষমতাক মূল্য দিব
• আত্মক্ষমা: নিজকে ক্ষমা কৰাৰ কাম কৰক, যাৰ সৈতে আপুনি বিচ্ছেদ কৰিবলগীয়া হোৱা সংগী বাছি লোৱাৰ বাবে। আত্মক্ষমা অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ
• আৱেগিক লটাৰীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰক: আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কৰ লটাৰীৰ পৰা সুস্থ হওক আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগী সংগীয়ে আপোনাক কৰা আঘাতৰ বাবে ক্ষমা কৰক
• ৰখা it casual: ব্ৰেকআপৰ পিছত যেতিয়া আপুনি পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰে তেতিয়া অল ইন আৰু আন এটা তীব্ৰ সংযোগ গঠন নকৰিব। ইয়াক সহজভাৱে লওক আৰু ইয়াক ক’লৈ যায় চাবলৈ লঘুভাৱে ৰাখক
• আপুনি কি বিচাৰে জানি লওক: কাক নিৰ্বাচন কৰকআপুনি ডেটিং কৰে। ব্ৰেকআপ অভিজ্ঞতাক সম্পৰ্কত আপুনি কি বিচাৰে আৰু কি নিবিচাৰে তাৰ এটা টেক-এৱে হওক

ব্ৰেকআপৰ পিছত পুনৰ ডেটিং কৰাৰ এই টিপছৰ উপৰিও ৰিধিয়ে লগতে পৰামৰ্শ দিয়ে, “যেতিয়া আপুনি পুৰণি বিষ, আঘাত, খং আৰু ক্ষোভ এৰি অতীতৰ সৈতে শান্তি স্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে তেতিয়াই আপুনি ক... breakup.

“আৰু চাওক, আপুনি নিজৰ লগত সময় কটাবলৈ ঠিক আছে নে নাই। গতিকে, জিমত যোগদান কৰা, চখৰ ক্লাছত ছাইন আপ কৰা বা পুৰণি আবেগ এটাৰ পিছত লগা বা নতুন আবেগ বিচাৰি উলিওৱা আদি নতুন কাম এটা ল’বলৈ চেষ্টা কৰক। ব্যস্ত কৰি ৰাখিবলৈ কোনো কাৰ্য্যকলাপৰ প্ৰয়োজন নোহোৱাকৈ অকলে সময় কটাব পৰাটোও সমানেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

“যেতিয়া আপুনি সেই পৰ্যায়ত উপনীত হয়, তেতিয়া আপুনি নিশ্চিতভাৱে ক’ব পাৰে যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু। যেতিয়া আপুনি সুস্থ হোৱাৰ কামটো কৰাৰ পিছত ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰে আৰু অতীতৰ সম্পৰ্কত কি ভুল হৈছিল আৰু কিয় ভুল হৈছিল তাৰ হিচাপ ল’বলৈ নিজকে উশাহ লোৱাৰ ঠাই দিয়ে, তেতিয়া আপুনি এজন সম্ভাৱ্য নতুন সংগীৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰে কাৰণ আপুনি বিচাৰে আৰু এটা শূন্যতা পূৰণ নকৰে .

এই টিপছসমূহ মানি চলিলে নিশ্চিতভাৱে আপোনাক পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ আৰু আপোনাৰ সপোনৰ সংগী বিচাৰি উলিয়াবলৈ শক্তিশালী হ'ব। যদি আপুনি লিম্ব’ত আবদ্ধ হৈ আছে আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰিব নোৱাৰে, তেন্তে পৰামৰ্শদাতাৰ পৰা পেছাদাৰী সহায় বিচৰাটোৱে আপোনাক ব্ৰেকআপৰ দুখৰ পৰা সুস্থ হোৱাত সহায় কৰিব পাৰে। যদি আপুনি সহায় বিচাৰিছে, দক্ষ আৰু অভিজ্ঞ৷ৰিধি গোলেচাকে ধৰি বনোব'লজীৰ বিশেষজ্ঞৰ পেনেলৰ পৰামৰ্শদাতাসকল আপোনাৰ বাবে ইয়াত আছে।

<১> <১><১><১><১>প্ৰেমত পৰাৰ কাহিনী, ইজনে সিজনক সম্পূৰ্ণ কৰাৰ সপোনময় উপমা আৰু সুখী-সুখী, কোনেও বেদনাদায়ক ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নিবিচাৰে। কিন্তু যেতিয়া বাস্তৱে আপোনাক বেয়াকৈ আঘাত কৰে, তেতিয়া ই আপোনাৰ আত্মাত দাগ পেলায় আৰু আপোনাৰ সমগ্ৰ পৃথিৱীখনক ছিন্নভিন্ন কৰি পেলায়। এইটোৱেই হৈছে এটা ম্লান বিভাজনৰ জঘন্য বাস্তৱতা যিয়ে আত্মবিশ্বাসক আঘাত কৰে আৰু আপোনাক এটা খোলাৰ ভিতৰলৈ ঠেলি দিয়ে।

আপুনি এই যন্ত্ৰণাদায়ক বিষত লুটিয়াই ফুৰাৰ লগে লগে, আকৌ ডেটিং কৰাটো আপোনাৰ মনত শেষ কথা হ'ব পাৰে। লাহে লাহে বিষটো কমিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপোনাৰ প্ৰেম জীৱনক আন এটা সুযোগ দিলে আপোনাৰ বাবে কিছু অতি প্ৰয়োজনীয় সকাহ আৰু সান্ত্বনা আহিব পাৰে। কিন্তু আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰা ব্যক্তিজন যে আপোনাৰ বাবে নিখুঁত সংগী হ’ব তাৰ নিশ্চয়তা কি?

See_also: ২০০ টা নৱবিবাহিত খেলৰ প্ৰশ্ন সেই তৎক্ষণাত বণ্ডিঙৰ বাবে

এই নতুন ব্যক্তিজন আপোনাৰ আত্মাৰ সঙ্গী হ’বনে? কি কি সম্ভাৱনা আছে? দ্ৰুতগতিত পৰিৱৰ্তিত সমাজ এখনত সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা সলনি হৈ আছে আৰু ব্ৰেকআপৰ নিয়মো সলনি হৈ আছে। অধিক সংখ্যক লোকে নো-ষ্ট্ৰিংছ-এটেচড প্ৰেম বিচাৰে। প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কতকৈ ফ্লিং বেছি হয়।

এনে পৰিস্থিতিত কাৰোবাৰ গোটেই জীৱন এটা সংগী থকাটো আৰু আশা কৰা নহয়। এইদৰে ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাটো আগবাঢ়ি যোৱাৰ বাবে এক স্বাভাৱিক আচাৰ। কিন্তু প্ৰশ্নটো হ’ল: ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰাটো কিমান সোনকালে?

বাৰু, উত্তৰটো আন এটা প্ৰশ্নত লুকাই আছে: আপুনি ইয়াৰ বাবে সাজু হৈছেনে? বেয়া ব্ৰেকআপৰ সৈতে নতুন সংগীৰ সৈতে উদীয়মান ৰোমাঞ্চ আৰম্ভ কৰাত সন্দেহ হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে।বেয়া ব্ৰেকআপৰ পিছত পুনৰ ডেটিং কৰাটো সম্পৰ্কৰ পিছত ৰিবাউণ্ড বুলি টেগ কৰা হ’বনে? ইয়াৰ ফলত ধাৰাবাহিকভাৱে বিফল সম্পৰ্কৰ সৃষ্টি হ’বনে, যিয়ে আপোনাক বাৰে বাৰে দাগ পেলাব? নে এতিয়াও অনুভৱ কৰে যে সম্পৰ্কত সোমাবলৈ বহুত সোনকালে? এই বিষয়সমূহৰ ওপৰত স্পষ্টতাই আপোনাক ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ বাবে এটা সুনিৰ্দিষ্ট সময়সীমা দিব পাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপুনি ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কত থকাৰ ৮টা চিন

See_also: প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰিবলৈ ১৫ টা টিপছ

ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ আগতে আপুনি কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে?

ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ আগতে কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে? এই প্ৰশ্নটো নিশ্চয় আপোনাৰ মনত আছিল যদি আপুনি এই ৰুক্ষ ঠাইখিনিৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে৷ ব্ৰেকআপৰ পিছত আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ ভয় খোৱাৰ সম্ভাৱনাও হতাশাজনক সম্পৰ্কৰ পিছত সৰ্বকালৰ উচ্চতম স্তৰত থাকে।

আপুনি হয়তো আকৌ হৃদয় বিদাৰক যন্ত্ৰণা আৰু যন্ত্ৰণাৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব নিবিচাৰিব। বাৰু, আমি আপোনাক দোষ নিদিওঁ৷ ব্ৰেকআপৰ পিছত প্ৰেম, সন্মান আৰু পূৰ্ণতাৰ যোগ্য নহয় বুলি সেই আত্মসন্দেহ স্বাভাৱিক। যদিও ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হোৱাৰ সময় এজন ব্যক্তিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে, পুনৰ সোনকালে ডেটিং কৰিবলৈ ঘূৰি অহাটো সৰ্বোত্তম বাজি নহয়; ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্কই খুব কমেইহে কাম কৰে। হয়, ব্ৰেকআপৰ লগে লগে ডেটিং কৰাটো প্ৰায় সদায় এটা বেয়া ধাৰণা।

যদি আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ ক্ষেত্ৰত মিশ্ৰিত আৱেগ আৰু অনিৰ্ণয়ৰ সৈতে যুঁজি আছে, তেন্তে নিজকে হৃদয় বিদাৰক পৰা আৰোগ্য লাভ কৰিবলৈ সময় দিয়াটো বাঞ্ছনীয়। এই সময়ক আপোনাৰ আভ্যন্তৰীণ প্ৰেৰণা বুজিবলৈ আৰু স্বীকাৰ কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰকনিজকে সম্পৰ্কত কি বিচাৰে। ইয়াৰ ফলত আপুনি ৰোমান্টিক সম্পৰ্কৰ পৰা আপোনাৰ আশাৰ ওপৰত স্পষ্টতা লাভ কৰিব।

ৰিধিয়ে কয়, “আপুনি পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হ’বলগীয়া সময়টো ৩ মাহৰ পৰা ৬ মাহৰ পৰা এবছৰলৈকে হ’ব পাৰে। ব্ৰেকআপৰ পিছত নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰাৰ আদৰ্শ সময়সীমাও আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ দৈৰ্ঘ্যৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে। যদি আপুনি নিশ্চিত নহয় যে ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰাৰ আগতে কিমান সময় অপেক্ষা কৰিব লাগে, তেন্তে হয়তো ৩ মাহৰ নিয়ম প্ৰয়োগ কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।

“এই নিয়মত কোৱা হৈছে যে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ প্ৰতিটো বছৰৰ বাবে আপুনি সুস্থ হ’বলৈ ৩ মাহ সময় লাগে। গতিকে যদি আপুনি ৫ বছৰ একেলগে আছে, তেন্তে ব্ৰেকআপৰ ১৫ মাহৰ পিছত পুনৰ ডেটিং কৰাৰ কথা চিন্তা কৰিব পাৰে। অৱশ্যে ইয়াত সকলোৰে বাবে এক আকাৰৰ নিয়ম নাই। সম্পৰ্কৰ প্ৰকৃতি আৰু তীব্ৰতাৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰি বিভিন্ন টাইমলাইনে বিভিন্ন মানুহৰ বাবে কাম কৰিব পাৰে।

“আন এটা নিয়ম হ’ব পাৰে ব্ৰেকআপৰ পিছত কাৰোবাক ডেটিং আৰম্ভ কৰা যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন আৰু... ব্ৰেকআপৰ চূড়ান্ততা মানি লৈছে। কিছুমান ক্ষেত্ৰত প্ৰাক্তন এজনক সম্পূৰ্ণৰূপে অতিক্ৰম কৰাটো সম্ভৱ নহয় কিন্তু যদি আপুনি সম্পৰ্কৰ শেষৰ ফালে সহমতত উপনীত হৈছে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আপোনাৰ অতীত হিচাপে দেখিছে আৰু পুনৰ একেলগে হোৱাৰ কোনো আশা নাই, তেন্তে আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰে। ”

প্ৰথমে নিজকে ডেটিং কৰিব পাৰিবনে?

ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং নিয়মৰ কথা ক'বলৈ গ'লে, এইটোৱেই হৈছে পবিত্ৰ গ্ৰেইল – ব্ৰেকআপৰ পিছৰ সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ বৃদ্ধিৰ ওপৰত মনোনিৱেশ কৰকব্যক্তিকেন্দ্ৰিক. ভিতৰত যি ভাঙি গৈছে তাক ঠিক কৰক, নিজকে সুস্থ কৰক আৰু নতুন কাৰোবাৰ আগত আপোনাৰ হৃদয় মুকলি কৰাৰ আগতে সম্পূৰ্ণ হওক৷ নিজৰ সামৰ্থ্যত বিশ্বাস কৰক আৰু নিজৰ সম্ভাৱনাক স্বীকাৰ কৰক। আপুনি বিশ্বব্ৰহ্মাণ্ডৰ প্ৰেমৰ যোগ্য; আপুনি মাত্ৰ সঠিক সময়ৰ বাবে অপেক্ষা কৰিব লাগিব। যদি ব্ৰেকআপৰ পিছত এটা ডেটিং নিয়ম মানি চলিব লাগে, তেন্তে সেয়া হ’ল এইটো, সেয়া হ’ল এইটো, সেয়া হ’ল এইটো।

ব্ৰেকআপে আপোনাক ভাঙিব নালাগে, কিন্তু আপোনাক ভিতৰৰ পৰা গঢ়ি তুলিব লাগে। বিভাজনৰ পৰা ৰক্ষা পোৱা যিকোনো ব্যক্তিক আমাৰ সম্পৰ্ক বিশেষজ্ঞসকলে এইটোৱেই পৰামৰ্শ দিয়ে। এইটো এটা গঠনমূলক পদ্ধতি যিয়ে আপোনাৰ প্ৰাপ্য মূল্যক স্বীকাৰ কৰে আৰু এই সময়খিনি আপোনাৰ ব্যক্তিগত সাধনাৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ অনুপ্ৰাণিত কৰে। বিচনাত হুমুনিয়াহ কাঢ়ি থকাৰ পৰিৱৰ্তে ঘৰৰ পৰা ওলাই নাযাব কিয়?

এই ‘কেৱল মোৰ’ সময়খিনি ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ প্ৰতিভা আৰু দক্ষতাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। আগতে আপুনি ইমানেই যোগদান কৰিব বিচৰা আপোনাৰ সপোনৰ পাঠ্যক্ৰমটো লওক। চেলুন এখনলৈ যাওক আৰু আপুনি সদায় বিচৰা সেই মেকঅভাৰটো কৰক৷ অধ্যয়নত দেখা গৈছে যে ভাল অনুভৱ কৰা আৰু আপোনাৰ শক্তিক কিছু ইতিবাচক পৰিৱৰ্তনলৈ ডাইভাৰ্ট কৰাটোৱে আপোনাক ব্ৰেকআপৰ দুখবোৰ ভাল কৰাত সহায় কৰিব পাৰে।

ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি নিজকে সুস্থ হ’বলৈ সময় দিয়াৰ আন এটা কাৰণ হ’ল ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্ক এৰাই চলা। এই সম্পৰ্কবোৰত গভীৰতাৰ অভাৱ হোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে আৰু বেছি দিন নাথাকে। কিছুমান মানুহে অবিবাহিত হৈ থকাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত ঘূৰি অহা প্ৰথমজন ব্যক্তিৰ লগত সন্তুষ্ট হয়। এইটো কেতিয়াও ভাল ধাৰণা নহয় কাৰণ আৱেগিক উত্তাল পৰিস্থিতিৰ পিছত আপোনাৰ বিচাৰ-বুদ্ধি সৰ্বাধিক সুস্থ নহয়।

সুখী আৰু ইতিবাচক হৈ থকাটো হ’ল কবেয়া ব্ৰেকআপৰ পিছত পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰাৰ পূৰ্বচৰ্ত। আপুনি হয়তো আন এটা হৃদয় বিদাৰক বাবে চাইন আপ কৰিব পাৰে বুলি মানসিকতাৰে ডেটিং পুলত জপিয়াই পৰিলে কথাবোৰ আৰু কঠিন হৈ পৰিব – কেৱল আপোনাৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ সংস্পৰ্শলৈ অহা যিকোনো ব্যক্তিৰ বাবেও। ইতিবাচক মানসিকতা থাকিলে আপোনাক ইতিবাচক আচৰণ কৰিবলৈ বাধ্য কৰাব, আৰু আপোনাৰ ইতিবাচক আচৰণে আপোনাক নিশ্চয় ইতিবাচক ফলাফল দিব।

ব্ৰেকআপৰ লগে লগে ডেটিং কৰিবলৈ নাকচ কৰিলেও আপোনাক বেয়াকৈ শেষ হোৱা বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ দুষ্ট চক্ৰৰ পৰাও ৰক্ষা কৰিব পাৰি, যিয়ে আপোনাক আৱেগিকভাৱে এৰি দিয়ে আৰু আপোনাক বেয়া সম্পৰ্কৰ পছন্দ আৰু আৰ্হিৰ পথত আগুৱাই লৈ যায়।

মই ব্ৰেকআপৰ পিছত আকৌ ডেট কৰিবলৈ সাজু নেকি?

যেতিয়া আপুনি দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত কিমান দিনলৈ ডেটিং কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰিব লাগে বুলি ভাবি থাকে বা আগবাঢ়ি যোৱা আৰু অতীতক এৰি দিব নিবিচৰাৰ মাজত দোল খাই থাকে, তেতিয়া পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ আপোনাৰ সাজু হোৱাৰ ওপৰত সন্দেহ হোৱাটো স্বাভাৱিক। গতিকে, ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিং কৰিবলৈ সাজু বুলি কেনেকৈ জানিব? ৰিধিয়ে আমাৰ সৈতে কেইটামান টেল-টেল সূচক শ্বেয়াৰ কৰিছে:

1. আপুনি প্ৰতিটো ডেটক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা নকৰে

আপুনি জানে যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত কাৰোবাৰ লগত ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হৈছে যেতিয়া আপুনি ডেটিং কৰা প্ৰতিজন নতুন ব্যক্তিক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আৰু তুলনা নকৰে। “যদি ডেটত আপুনি নিজকে অহৰহ ব্যক্তিজনক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তুলনা কৰি থকা দেখা পায়, তেন্তে ই এটা লক্ষণ যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু নহয়।

“গতিকে, সময় উলিয়াই সুস্থ হ’বলৈ আৰু আপোনাৰ আগতে আগবাঢ়ি যাওক ডেটিঙত ভৰিৰ আঙুলি ডুবাই দিয়কপুখুৰী. ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি ডেটিং আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হোৱাৰ এটা স্পষ্ট সূচক হ’ল যে আপুনি এজন নতুন ব্যক্তিক তেওঁলোকৰ মূল্যায়নৰ বাবে আপোনাৰ প্ৰাক্তনক গজ হিচাপে ব্যৱহাৰ নকৰাকৈয়ে তেওঁ কোন সেইটোৰ বাবে শলাগ ল’ব পাৰে,” ৰিধিয়ে কয়।

2. আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন অবিহনে ভৱিষ্যত কল্পনা কৰিব পাৰে

“যদি আপুনি ভাবিছে যে দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত কিমান দিন পিছত আপুনি পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ অপেক্ষা কৰিব লাগে, তেন্তে আত্মবিশ্বাস কৰক আৰু মূল্যায়ন কৰক যে আপুনি চাবলৈ সাজু হৈছে নে নাই আপুনি আপোনাৰ পূৰ্বৰ সংগীৰ সৈতে কল্পনা কৰা ভৱিষ্যততকৈ বেলেগ ভৱিষ্যত। যিবোৰ সম্পৰ্কত আপুনি দীৰ্ঘদিন ধৰি কোনো সংগীৰ সৈতে থাকিব বুলি আশা কৰিছিল, সেইবোৰ সম্পৰ্কত ভৱিষ্যতৰ পৰিকল্পনা কৰাটো স্বাভাৱিক।

“একেলগে ছুটী লোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি তেওঁলোকৰ লগত সন্তান জন্ম দিয়া ভৱিষ্যত দেখালৈকে, লাভ কৰক বিয়া হৈ, আৰু একেলগে বুঢ়া হ'লে, কাৰোবাৰ লগত থাকিলে ইমানবোৰ কামৰ পৰিকল্পনা কৰা হয়। যদি আপুনি এনে এটা পৰ্যায় পাইছে য’ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক অবিহনে আপোনাৰ ভৱিষ্যত চাব পাৰে, তেন্তে ই এটা ভাল সূচক যে আপুনি পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ আৰু ব্ৰেকআপৰ পিছত নতুন সম্পৰ্ক আৰম্ভ কৰিবলৈ সাজু হৈছে।’ ৰিধিয়ে কয়।

3. আপোনাৰ... এক্স আপোনাৰ অতীতত আছে

একেদৰে, আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত কাৰোবাক অতি সোনকালে ডেটিং কৰিছে নে নাই সেইটো জানিবলৈ, আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীক কেনেদৰে চায় সেই বিষয়ে চিন্তা কৰিব লাগিব। ৰিধিয়ে কয়, “যদি আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ মিলিত হোৱাৰ উপায় বিচৰা নাই বা তেওঁলোকৰ বাবে নিজকে পিন কৰা দেখা নাপায়, তেন্তে আপুনি নতুন কাৰোবাৰ আগত আপোনাৰ হৃদয় আৰু জীৱনটো মুকলি কৰিবলৈ সাজু বুলি কোৱাটো নিৰাপদ।”

Related Reading: আপোনাৰ Stalking বন্ধ কৰাৰ ৫টা উপায়Ex On Social Media

ব্ৰেকআপৰ পিছত ডেটিংৰ বাবে নিজকে কেনেকৈ প্ৰস্তুত কৰিব?

এনে আৱেগিক উত্তাল পৰিস্থিতিৰ পিছত ব্ৰেকআপৰ পিছত আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হৈছে নে নাই কেনেকৈ জানিব? ‘ব্ৰেকআপ ডিটক্স’ কৰি চাওক। আপোনাৰ পুৰণি ৰোমাঞ্চৰ লগত জড়িত যিকোনো স্মৃতি, ঠাই বা লিংকৰ পৰা আঁতৰি থাকক। যদি আপুনি সম্পৰ্কত অত্যধিক আৱেগিকভাৱে বিনিয়োগ কৰে, তেন্তে আপুনি ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ প্ৰেমিক/প্ৰেয়সীৰ সৈতে হোৱা ভাল সময়বোৰ মনত পেলোৱাৰ প্ৰৱণতা থাকে।

লগতে ছ’চিয়েল মিডিয়াত আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ষ্টাকিং কৰা বন্ধ কৰক, আৰু যদি আপুনি স্থানান্তৰিত হ’ব বিচাৰে তেন্তে তেওঁলোকক আনফ্ৰেণ্ড কৰক জীৱনৰ সৈতে আগবাঢ়ি যাওক। আপুনি জানেনে, ব্ৰেকআপৰ আচৰিত পৰিসংখ্যা অনুসৰি ৫৯% লোক ব্ৰেকআপ হোৱাৰ পিছতো এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে ফেচবুক ‘বন্ধু’ হৈয়েই থাকে? এই আন্তঃসংযোগী জগতখনত এই নিৰাপদ সংযোগে আপোনাক আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত আঁকোৱালি ল'ব পাৰে, আপোনাৰ পুনৰ ডেটিং কৰাৰ সম্ভাৱনা সীমিত কৰিব পাৰে বা বিচ্ছেদৰ পিছত আগবাঢ়ি যাব পাৰে।

এবাৰ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে সকলো যোগাযোগ আৰু সংযোগ স্নেপ কৰিলে, আপুনি নিজকে কষ্টৰ পৰা ৰক্ষা কৰিব পাৰে এজন নিৰ্দয় প্ৰাক্তনৰ সৈতে পুনৰ সংযোগ স্থাপন কৰা। কিছু সময়ৰ পাছত আকৌ ডেটিং কৰিবলৈ মন যাব – নতুন মানুহক লগ পোৱাৰ আৰু তেওঁলোকৰ লগত মিলি যোৱাৰ ইচ্ছা আপোনাৰ মাজতে উদ্ভৱ হ’ব। ব্ৰেকআপৰ পিছত মৌনতাৰ শক্তিয়ে সঁচাকৈয়ে আপোনাক মুক্ত কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ হৃদয় আৰু মনক নতুন অভিজ্ঞতাৰ বাবে মুকলি কৰিব পাৰে।

এবাৰ আপোনাৰ অগ্ৰাধিকাৰসমূহ পোনে পোনে স্থাপন কৰিলে এই পদক্ষেপসমূহে আপোনাক যিকোনো বিষাক্ত সম্পৰ্কৰ বিৰুদ্ধে শক্তিশালী কৰি তুলিব। আপুনি অধিক সুখী, পূৰ্ণতা আৰু উন্নত ৰোমান্টিক সংযোগৰ বাবে সাজু হোৱা এজন ইতিবাচক ব্যক্তি অনুভৱ কৰিব। যেতিয়া আপুনি অনুভৱ কৰে যে আপুনি কৰিছেআপোনাৰ প্ৰাক্তন সংগীৰ বিৰুদ্ধে কোনো খং বা অনুশোচনাৰ অবিহনে আপোনাৰ পৰিচয় পুনৰ লাভ কৰাটো পুনৰ ডেটিং কৰাৰ সঠিক সময়।

এইটো আৰম্ভ হয় যেতিয়া আপুনি আপোনাৰ অবিবাহিত জীৱন উপভোগ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে আৰু আপোনাৰ নিজৰ কোম্পানীত কেতিয়াও এটা নিস্তেজ মুহূৰ্ত নাপায়। অকলশৰীয়া হোৱাৰ অনুভৱে ভিতৰৰ পৰাই চেপি ধৰা নাই৷ বৰঞ্চ আপুনি সঁচাকৈয়ে ‘মি-টাইম’ৰ বাবে আগ্ৰহী। বেয়া ব্ৰেকআপৰ পিছত আপুনি পুনৰ ডেটিং কৰিবলৈ সাজু হোৱাটো নিশ্চিত কৰিবলৈ সেইটোৱেই সৰ্বোত্তম সংকেত।

দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কেনেকৈ কৰিব পাৰি?

যেতিয়া দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিক/প্ৰেয়সীৰ আশা অনুসৰি নিজকে গঢ়ি তোলাত আপোনাৰ সকলো শক্তি বিনিয়োগ কৰে। আপুনি নিজকে তেওঁলোকৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰা চায়। তেওঁলোকৰ গ্ৰহণযোগ্যতাই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ আৰু তেওঁলোকৰ প্ৰশংসাত আপুনি ভাল অনুভৱ কৰে। এইটো অতি সোনকালেই এটা আৰ্হিত পৰিণত হয় আৰু যেতিয়া আপুনি কোনো সম্পৰ্কত অত্যধিক বিনিয়োগ কৰে তেতিয়া আপুনি নিজকে বুজিবলৈ পাহৰি যায়। সেয়া ভাল লক্ষণ নহয়।

যেতিয়া এনে সম্পৰ্ক শেষ হয়, তেতিয়া আপোনাৰ সকলো শক্তি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে আপোনাক আৰু কিয় ভাল নাপায় সেইটো বুজিবলৈ যাব পাৰে। এনে পৰিস্থিতিত নতুনকৈ আৰম্ভণি কৰাটো অধিক কঠিন হ’ব পাৰে। প্ৰথম কথা, দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্কৰ পিছত কেনেকৈ পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব পাৰি তাৰ ডিচিফাৰ কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি নিজকে সম্পূৰ্ণ হেৰুৱাই পেলাব পাৰে। আপুনি হয়তো ইমান দিনে ডেটিং দৃশ্যৰ পৰা আঁতৰি আছে যে আপোনাৰ খেলখন মৰিছা পৰা যেন লাগিব পাৰে।

ইয়াৰ উপৰিও নতুন সম্পৰ্কত ইমান আৱেগ আৰু কষ্ট বিনিয়োগ কৰাৰ ধাৰণাটো ক্লান্তিকৰ যেন লাগিব পাৰে। তাৰ পিছত ৰ কথা