বিষয়বস্তুৰ তালিকা
সকলো সম্পৰ্কই শেষত সুখী হৈ নাথাকে। পৃথিৱীৰ সকলো প্ৰেম স্থায়ী হোৱাৰ বাবেই নহয়। আৰু সেয়া ঠিকেই আছে কাৰণ প্ৰেম কেৱল এবাৰ নহয়। ডাঙৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাৰ জীৱনটো শেষ হোৱা যেন লাগিব পাৰে কিন্তু সেয়া একেবাৰেই সঁচা নহয়। আপুনি আগবাঢ়ি যাব পাৰে আৰু শেষত অধিক সুখী হ’ব পাৰে। কিন্তু এতিয়াই, আপুনি হয়তো ব্ৰেকআপটো মূৰৰ পৰাও উলিয়াই আনিব নোৱাৰে৷ আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক কেনেকৈ পাৰ কৰিব পাৰি তাৰ চিন্তাবোৰ নেভিগেট কৰি থাকোঁতে, আপুনি হয়তো আপোনাৰ মনত অহৰহ ব্ৰেকআপটো পুনৰ খেলি থাকিব বা আপুনি কি ভুল কৰিলে সেইটো বুজিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকিব, যাতে আপুনি ইয়াক সঠিক কৰিব পাৰে।
বহু পুৰুষ আনকি তেওঁলোকক প্ৰতাৰণা কৰা বা ডাম্প কৰা প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাসকলৰ ওপৰত জয়ী হোৱাৰ সমস্যাৰ সন্মুখীন হয়। তেওঁলোকে নিজকে প্ৰতাৰিত আৰু প্ৰতাৰিত অনুভৱ কৰে যদিও একে সময়তে, ইমান সহজে প্ৰেমৰ পৰা ওলাই আহিব নাজানে। এনবিচি নিউজৰ মতে, “পুৰুষসকলে নিজৰ প্ৰাক্তনসকলৰ ওপৰত উঠিবলৈ বেছি সময় লয় আৰু কেতিয়াও সম্পূৰ্ণৰূপে ইয়াৰ ওপৰত নহয়। পুৰুষসকল স্তম্ভিত হোৱাৰ প্ৰৱণতা বেছি। ক্ষতিৰ শ্বক যিমানেই বেছি সিমানেই সুস্থ হ’বলৈ বেছি সময় লাগে।’
গতিকে সেয়া সঁচা হ’ব পাৰে যদিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটোও নহয় যে হৃদয় বিদাৰক বিষৰ সৈতে জীয়াই থাকিব লাগিব। যিটো ঘটিল তাৰ লগত শান্তি স্থাপন কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কিন্তু তাৰ বাবে কিছু সময় লাগিব পাৰে। নিজকে সুধিব, আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাই আপোনাক এৰি থৈ যোৱা কষ্ট আৰু দুখৰ সৈতে থাকিব বিচাৰেনে বা আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি আগবাঢ়ি যাব বিচাৰেনে? যেতিয়া আপুনি পিছৰটোক হ’ব বুলি উত্তৰ দিয়ে, তেতিয়া সেইটোৱেই আপোনাৰ প্ৰথম ডাঙৰstep.
যদি আপুনি আগবাঢ়ি যোৱা আৰু ভাল হোৱাৰ দিশত সেই পদক্ষেপ ল’বলৈ আগ্ৰহী, তেন্তে আপুনি আজি সঠিক স্থানত উপনীত হৈছে। কাউন্সেলিং চাইক’লজিষ্ট ক্ৰান্তি মমিন (মাষ্টাৰছ ইন চাইক’লজি)ৰ সহায়ত, যি এগৰাকী অভিজ্ঞ চিবিটি প্ৰেকটিচনাৰ আৰু ৰিলেচনশ্বিপ কাউন্সেলিঙৰ বিভিন্ন ক্ষেত্ৰত বিশেষজ্ঞ, আহকচোন আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক কেনেকৈ জয় কৰিব পাৰি তাৰ ১৫টা উপায় চাওঁ।
কেনেকৈ আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সম্পূৰ্ণৰূপে ওপৰলৈ উঠিবলৈ? 15 টিপছ
আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা স্মৃতিৰ পৰা মুক্তি পোৱাটোৱেই হয়তো বৰ্তমান আপোনাৰ মনত আটাইতকৈ ডাঙৰ চিন্তা। এতিয়াও ভালপোৱা এক্স এজনক অতিক্ৰম কৰাটো কঠিন, আমি সন্দেহ নকৰো। আপুনি যিমানেই পৃথিৱীখনক দেখুৱাওক যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ প্ৰতি কোনো গুৰুত্ব নিদিয়ে, গভীৰভাৱে আপুনি জানে যে ই আচলতে কিমান কষ্টদায়ক।
বেছিভাগ পুৰুষে পোনে পোনে অস্বীকাৰৰ জ'নলৈ যায় য'ত তেওঁলোকে নিজৰ অনুভৱক এৰাই চলি তাৰ পিছত আগবাঢ়ি যাবলৈ চেষ্টা কৰে ৰিবাউণ্ড সম্পৰ্ক বা সেই লাইনৰ আন কিবা এটাত সোমাই পৰাৰ দ্বাৰা। অস্বীকাৰ আৰু এনে পন্থাৰ সমস্যাটো হ’ল ইয়াৰ ফলত বিষটো আঁতৰি নাযায়৷ ই হয়তো মানুহক কিছু সময়ৰ বাবে ইয়াৰ প্ৰতি অন্ধ কৰি তুলিব পাৰে, কিন্তু যন্ত্ৰণাদায়ক অনুভৱবোৰ পুনৰ উত্থাপিত হৈ পুনৰ ধৰিব নোৱাৰালৈকে সময়ৰ কথা।
হৃদযন্ত্ৰৰ বিষ এতিয়াও থাকিব আৰু পৰৱৰ্তী সম্পৰ্কতো প্ৰভাৱ পেলাব আপুনি সোমাই যায়। এই কাৰণেই সেই আৱেগিক লটাৰীটো লগত লৈ ঘূৰি ফুৰাতকৈ এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে তাৰ ওপৰত উঠি যোৱাটোৱেই ভাল৷ তেনে ক্ষেত্ৰত, আপোনাৰ প্ৰাক্তন-প্ৰেমিকা এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে আৰু আগবাঢ়ি যাওক। ইয়াত ১৫টা টিপছ দিয়া হৈছে যিয়ে আপোনাক সহায় কৰিব:
৭/ ছোৱালী এজনীক কেনেকৈ পাহৰিব পাৰি? দুখৰ/ৰোমান্টিক গীত শুনা এৰক
Yup, আমি সকলোৱে তাত গৈছো৷ ব্ৰেকআপ হ’লে আপুনি মুখখন আঠুৱাত ভৰাই তাৰ ভিতৰত চিঞৰি থকাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰে আৰু পটভূমিত এটা দুখজনক প্ৰেমৰ গীত বাজি থাকে। বা আপোনালোক দুয়োৰে হয়তো “গ’-টু” গীত এটা আছিল যিটো আপোনালোক দুয়োজনে ড্ৰয়িং ৰূমত নাচিছিল বা গাড়ীত একেলগে জাম কৰিছিল। বেছিভাগেই ব্ৰেকআপৰ পিছত পুৰুষে সেই ধৰণৰ গীত বজাবলৈ আৰম্ভ কৰে যিয়ে তেওঁলোকক নিজৰ সম্পৰ্ক আৰু ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে আৰু অধিক চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য কৰে।
এইটো হৃদযন্ত্ৰৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ এটা উপায় আৰু কেতিয়াবা, আচলতে ইয়াক চিঞৰি উঠাটো উপকাৰী হ’ব পাৰে। কিন্তু অলপ সময়ৰ বাবেহে। যদি আপুনি ব্ৰেকআপ গীত শুনিব বিচাৰে তেন্তে আপোনাক দুখী আৰু চেপি জ’নৰ ফালে তললৈ ঠেলি দিয়া গীতৰ পৰিৱৰ্তে মেজাজ লঘু কৰা গীত শুনক। আৰু নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ ৰাতিপুৱাৰ কামলৈ অহা-যোৱাৰ বাবে হৃদয়বিদাৰক প্লেলিষ্ট বনাব নালাগে৷ এইটো এটা ভাল ৰুটিন নহয়!
8. নিজৰ সৈতে অকলে কিছু মানসম্পন্ন সময় কটাওক
ব্ৰেকআপৰ পিছত মানুহে সাধাৰণতে অকলে এৰি দিয়াটো পছন্দ কৰে কাৰণ তেওঁলোকে নিজৰ “মই মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক পাহৰিবলৈ অক্ষম " চিন্তা. কাৰণ তেওঁলোকে নিবিচাৰে যে ব্ৰেকআপৰ পিছত তেওঁলোক কিমান দুৰ্বল হৈ পৰিছে আন কোনোৱে চাব। কিন্তু সঁচা কথা ক’বলৈ গ’লে নিজৰ লগত সময় কটাবলৈ বিৰতি লোৱাৰ কাৰণৰ আচলতে প্ৰয়োজন হোৱা উচিত নহয়।
ক্ৰাণ্টিয়ে পৰামৰ্শ দিয়ে, “আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক জয় কৰিবলৈ হ’লে হ’ব পাৰেনিজৰ লগত অকলে সময় কটাবলৈ সহায়ক হওক। ই আপোনাক আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সমাধান কৰিবলৈ, আপুনি প্ৰকৃততে কি অৱস্থাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে সেইটো প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ আৰু সেই দুখৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ উপায় উলিয়াবলৈ অনুমতি দিয়ে। কোনো কোনো দিনত দোষী অনুভৱ কৰিব পাৰে, আন কোনো দিনত খং অনুভৱ কৰিব পাৰে। সেই সকলোবোৰ অনুভৱ বৈ যাওক। আপোনাৰ ভিতৰত হয়তো বহুত কিবাকিবি চলি আছে আৰু অকলে সময় কটালে সেই সকলোবোৰ বহুত ভালদৰে সংগঠিত কৰাত সহায় কৰিব।’
See_also: স্বামীৰ ওপৰত যৌনতাহীন বিবাহৰ প্ৰভাৱ – ৯টা উপায়ে তেওঁৰ ওপৰত টোল লয়9. প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ পৰা কেনেকৈ আগবাঢ়িব পাৰি? তাইক অনবৰতে ফোন কৰাটো এৰক
প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ পৰা কেনেকৈ আগবাঢ়িব পাৰি? বাৰু, নিশ্চিতভাৱে তাইক কল বা টেক্সটৰ দ্বাৰা স্পেম নকৰিব৷ বহু সময়ত পুৰুষে মদ্যপান কৰি নিজৰ প্ৰাক্তনক ডায়েল কৰাৰ বা ব্ৰেকআপৰ অধ্যায়টো আকৌ এবাৰ খুলিবলৈ টেক্সট পঠোৱাৰ হেঁপাহক প্ৰতিহত কৰিব নোৱাৰে। আমি সকলোৱে একেটা দোষী আৰু এইটোও জানো যে এই ধৰণৰ আচৰণে কেৱল কথাবোৰ ইমানেই বেয়া কৰি পেলায়।
তাইক ফোন কৰিলে বা ডাবল মেছেজ কৰিলে আপোনালোক দুয়োৰে কথা সলনি নহ’ব। তাই নিজৰ সিদ্ধান্ত লৈছে আৰু আপুনিও তাৰ লগত জীয়াই থাকিব লাগিব৷ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতিলে কথাবোৰ অধিক জটিল হৈ পৰিব আৰু আপুনি এনেকুৱা কথাবোৰৰ বিষয়ে চিন্তা কৰিবলৈ বাধ্য হ'ব যিবোৰ আচলতে যথেষ্ট অসাৰ। আপুনি এবাৰ আপোনাৰ প্ৰাক্তনক ফোন কৰিলে, আপুনি তাইক বাৰে বাৰে ফোন কৰিব বিচাৰিব যেতিয়ালৈকে তাই আপোনাক চিৰদিনৰ বাবে আঁতৰাই নিদিয়ে, যিটোৱে পিছলৈ আৰু অধিক ষ্টিং কৰিব।
10. আপোনাৰ বন্ধুসকলক গোটেই কাহিনীটো বুজাওক
<০>যেতিয়া আপুনি তাইক এতিয়াও ভাল পায়, তেতিয়া তাইৰ বিষয়ে বাৰে বাৰে কথা কোৱা আৰু সেই অনুভৱবোৰ পুনৰ চোৱাটো সহজ নহ'ব। কিন্তু আপোনাৰ বন্ধুসকলৰ বহুত থাকিবআপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে জ্বলন্ত প্ৰশ্ন আৰু এই প্ৰশ্নবোৰ অস্বস্তিকৰ সময়ত আহি থাকিব। এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে বতাহ পৰিষ্কাৰ কৰাটো ভাল যাতে আপুনি ইয়াৰ বিষয়ে প্ৰয়োজনতকৈ বেছি কথা পাতিব নালাগে। আপোনাৰ বন্ধুসকলক গোটেই কাহিনীটো বুজাই দিয়ক আৰু তেওঁলোকৰ সকলো সন্দেহ এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে স্পষ্ট কৰক। এটা গধুৰ আলোচনা কৰক আৰু সেয়াই হ’ল৷ ই ভৱিষ্যতে বিষয়টো ওলোৱাত বাধা দিব আৰু আপুনি এবাৰ ইয়াক আপোনাৰ ব্যৱস্থাপ্ৰণালীৰ পৰা উলিয়াই আনিলে আপুনিও লঘু অনুভৱ কৰিব। কিন্তু এবাৰ ই আপোনাৰ চিস্টেমৰ পৰা ফ্লাছ আউট হ’লে, ইয়াৰ বিষয়ে পুনৰ কথা ক’বলৈ আৰম্ভ কৰাৰ কাৰণ বিচাৰি নাপাবলৈ চেষ্টা কৰক৷ 
11. আপোনাক ডাম্প কৰা আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক অতিক্ৰম কৰিবলৈ নিজকে আন কামত ব্যস্ত ৰাখক
কাৰোবাক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি তেওঁৰ স্মৃতিবোৰ এনেদৰে ধুই পেলোৱাটো সহজ নহয় যেন তেওঁ আপোনাৰ বাবে কেতিয়াও নাছিল . কাৰোবাক পাহৰি যোৱাটো কোনোবাই কৰিব পৰা তৎক্ষণাত কাম নহয়৷ আপোনাক ডাম্প কৰি আঘাত কৰা প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাগৰাকীৰ ওপৰত জয়ী হ’বলৈ আপুনি ল’ব পৰা এটা সৰু পদক্ষেপ হ’ল নিজকে ব্যস্ত আৰু আন কামত ব্যস্ত কৰি ৰখা।
এবাৰ আপোনাৰ মনটো আন কামত ব্যস্ত হ’লে, আপোনাৰ চিন্তা আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ ওচৰলৈ ইমান বিচৰণ নকৰিব। সন্ধিয়া বলিংলৈ যোৱাৰ পৰা আৰম্ভ কৰি ৰন্ধা-বঢ়া শিকালৈকে ই অধিক উৎপাদনশীল আৰু সুখী অবিবাহিত জীৱনৰ দিশত আৰম্ভণি৷ কাৰণ নিজকে সোধক, আপুনি নিজৰ দুখত ডুব যাব বিচাৰে নে আকৌ নিজকে ভাল অনুভৱ কৰিব বিচাৰে?
অধিক বিশেষজ্ঞৰ ভিডিঅ'ৰ বাবে Youtube Channel টো subscribe কৰি দিব। ক্লিক কৰকইয়াত।
12. প্ৰতিশোধ লোৱাৰ কথা নাভাবিব
বহু পুৰুষে ভাবে যে ছোৱালী এজনীক কেনেকৈ পাহৰিব পাৰি তাৰ উত্তৰ তাইৰ ওপৰত উভতি ধৰাতেই নিহিত হৈ আছে, এই আশাত যে ইয়াৰ ফলত তেওঁলোকৰ গোটেই কথাটো ভাল লাগিব। কিন্তু আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক ঈৰ্ষা কৰা বা প্ৰতিশোধ লোৱাৰ কথা ভাবিলেই তাইক কেৱল দেখা যাব যে আপুনি এতিয়াও তাইৰ ওপৰত ওলমি আছে আৰু তাইৰ পৰা আগবাঢ়ি যাব নোৱাৰে।
তাইক আপোনাৰ ওপৰত সেই ধৰণৰ ক্ষমতা থাকিবলৈ নিদিব। যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক কেনেকৈ পাৰ কৰিব পাৰি সেইটো বুজিবলৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ তেন্তে এনে পৰিস্থিতিত একো নকৰাটোৱেই উত্তম বিকল্প। তাইক দেখুৱাই দিলে যে আপুনি ব্ৰেকআপৰ লগত শান্তিত আছে, তাই অস্থিৰ আৰু বিভ্ৰান্তিৰ অনুভৱ কৰিব। কিন্তু যদি আপুনি তাইৰ মনোযোগ আকৰ্ষণ কৰিবলৈ চেষ্টা কৰি থাকে, তেন্তে তাইও আপোনাৰ বিৰুদ্ধে একেখিনি ব্যৱহাৰ কৰিব আৰু আপুনি বিষাক্ত চক্ৰত আবদ্ধ হৈ পৰিব।
১৩) আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক অতিক্ৰম কৰিবলৈ তাইক বন্ধ কৰিবলৈ কওক
আপোনাৰ প্ৰাক্তনক পাহৰি যোৱাটো কঠিন হোৱাৰ এটা মূল কাৰণ হ'ল আপোনাৰ সম্পৰ্ক শেষ হোৱাৰ পিছত আপুনি সঠিকভাৱে বন্ধ হোৱা নাই। এইটোৱেই আপোনাক তাইৰ আশা আৰু স্মৃতিত আঁকোৱালি লৈছে। আপোনাৰ ব্ৰেকআপৰ পিছত ক্লজাৰ পোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়। বন্ধই আপোনাক বুজিবলৈ আৰু উপলব্ধি কৰাত সহায় কৰে যে আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক পুনৰ একেলগে হোৱাৰ কোনো সম্ভাৱনা নাই।
আপুনি বিচ্ছেদৰ সূচনা কৰা পৰিঘটনাসমূহ অধিক স্পষ্টভাৱে বুজিব। এবাৰ আপুনি উপলব্ধি কৰিলে যে ই এটা ডেড-এণ্ড, ই আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাত সহায় কৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সম্পূৰ্ণৰূপে পাহৰি যাব।
ক্ৰান্তিয়ে আমাক কয়, “বিনা...বন্ধ কৰিলে, আপুনি এনে এটা সম্পৰ্কলৈ উভতি যাব পাৰে যিটোৱে কাম কৰা নাছিল বা আপোনাৰ বাবে ভাল নহয়। বন্ধ পোৱাৰ ফলত অৱশেষত আপুনি আপোনাৰ শ্ৰেষ্ঠ আত্মা হোৱাৰ পথত আগবাঢ়িব পাৰে। ইয়াৰ দ্বাৰা ভৱিষ্যতৰ এজন উন্নত সংগী বিচাৰি উলিওৱাতো সহায় হয় আৰু আপুনি দুয়োজনে ইজনে সিজনৰ সৈতে আৰু নিজৰ সৈতে সুস্থ সম্পৰ্ক গঢ়ি তুলিব পাৰে যেতিয়া তাৰ বাবে সময় সঠিক হয়।”
See_also: এই কাৰণেই কিছুমান মানুহে আনতকৈ বেছি কঠিনভাৱে ব্ৰেকআপ লয়14. প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা? নিজকে পুনৰ ব্ৰেণ্ড কৰক
যদি আপুনি আপোনাৰ বন্ধুসকলক ব্ৰেকআপৰ পিছত আপোনাক ঠাই দিবলৈ কৈছে, তেন্তে আপোনাৰ ব্ৰেকআপক এটা লুপত খেলাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ মূৰটো পৰিষ্কাৰ কৰাৰ সুযোগ হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক। নিজৰ লগত কিছু অকলে সময় কটাওক আৰু নিজৰ অনুভৱৰ সন্মুখীন হওক। কেৱল আপুনিহে বুজিব পাৰিব যে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে আৰু আপোনাৰ অনুভৱৰ সৈতে সৎ হ’ব পাৰে। ইয়াৰ পৰা পলাই যোৱাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি কেনে অনুভৱ কৰে তাৰ মালিক হওক। ইয়াৰ দ্বাৰা আপোনাৰ অনুভৱবোৰ সমাধান কৰাত সহায়ক হ’ব আৰু আপুনি লঘু অনুভৱ কৰিব।
ক্ৰান্তিয়ে কয়, “নিজকে সুস্থ কৰাৰ বাবে ই কেৱল আন কামত ব্যস্ত হোৱাটো নহয়। জীৱনত গুৰুত্বপূৰ্ণ কিবা এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে বুলিও উপলব্ধি কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। ইয়াক এনে এটা পাঠ হিচাপে লওক যিয়ে আপোনাক নিজৰ ওচৰ চাপিবলৈ শিকাব। নিজৰ মংগলৰ বাবে নিজৰ মানসিক স্বাস্থ্য আৰু নতুন কাম-কাজৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক।’
১৫) আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক কেনেকৈ অতিক্ৰম কৰিব পাৰি? নতুন নতুন বস্তু চেষ্টা কৰক
আপোনাৰ “মই মোৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা পাহৰিবলৈ অক্ষম” অভিযোগবোৰ শেষ হোৱাটো প্ৰয়োজন। তাইৰ কথা চিন্তা কৰাৰ পৰা তাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ সময়ৰ সৈতে বহুত ভাল কাম এটা কৰিবলৈ আপোনাৰ শক্তিবোৰ আঁতৰাই পেলাব লাগিব।এই ব্ৰেকআপক ইমান বেয়া কথা বুলি কিয় ভাবিব? ইয়াক আপোনাৰ জীৱনৰ এটা সোণালী সময় বুলি ভাবিব য'ত আপুনি আপোনাৰ চৌপাশৰ বস্তুবোৰ অন্বেষণ কৰিব পাৰে আৰু নিজকে আগতে কেতিয়াও নোপোৱাকৈ অন্বেষণ কৰিব পাৰে।
এইটোৱেই হৈছে নিজৰ বিষয়ে আৰু আপুনি কি বিচাৰে সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাৰ সময়। বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে ভ্ৰমণ কৰক আৰু নতুন দুঃসাহসিক অভিযান কৰক। এই সময়খিনি নতুন নতুন বস্তু চেষ্টা কৰি নতুন অভিজ্ঞতা লাভ কৰাৰ কথা। ই আপোনাক আপোনাৰ বিৰক্তিকৰ আৰু ৰুটিন জীৱনৰ পৰা বিৰতি লোৱাত সহায় কৰিব আৰু ইয়াৰ শেষত আপুনি নতুন ব্যক্তিৰ দৰে অনুভৱ কৰিব।
ব্ৰেকআপ কাৰো বাবে সহজ নহয়। বিশেষকৈ যেতিয়া আপুনি ভালপোৱা কোনোবাই, আন কাৰোবাৰ বাবে আপোনাক ডাম্প কৰিছিল বা আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছিল। সেইবোৰৰ ওপৰত জয়ী হোৱাটো সহজ কাম নহয় কিন্তু এই সকলোবোৰ প্ৰথম পদক্ষেপ লোৱাৰ পৰাই আৰম্ভ হয়। আৰু তাৰ পিছত আপুনি বুজিব যে ইয়াৰ পিছত কি কৰিব।
আপুনি ইচ্ছা নকৰালৈকে কাৰোবাক পাহৰিব নোৱাৰে। আপুনি এবাৰ সিদ্ধান্ত ল’লে যে আপুনি তাইক পাহৰিব বিচাৰে, এই ১৫টা উপায় অনুসৰণ কৰক আৰু আপুনি ভবাতকৈ সোনকালে তাইক আপোনাৰ ব্যৱস্থাৰ পৰা উলিয়াই আনিব৷ আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপুনি ব্ৰেকআপৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিব আৰু নিজৰ ওপৰত আৰু আপোনাৰ ঘনিষ্ঠসকলৰ ওপৰত অধিক মনোনিৱেশ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।