ഉള്ളടക്ക പട്ടിക
എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും സന്തോഷകരമായി അവസാനിക്കുന്നില്ല. ലോകത്തിലെ എല്ലാ സ്നേഹവും നിലനിൽക്കുന്നതല്ല. അത് കുഴപ്പമില്ല കാരണം പ്രണയം ഒരിക്കൽ മാത്രം സംഭവിക്കുന്നതല്ല. ഒരു വലിയ വേർപിരിയലിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ജീവിതം അവസാനിക്കുന്നതായി തോന്നിയേക്കാം, എന്നാൽ അത് ഒട്ടും ശരിയല്ല. നിങ്ങൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും ഒടുവിൽ സന്തോഷവാനായിരിക്കാനും കഴിയും. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ തലയിൽ നിന്ന് വേർപിരിയൽ പോലും ഒഴിവാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചിന്തകൾ നിങ്ങൾ നാവിഗേറ്റ് ചെയ്യുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിരന്തരം വേർപിരിയൽ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിൽ വീണ്ടും പ്ലേ ചെയ്യുകയോ നിങ്ങൾ എന്താണ് തെറ്റ് ചെയ്തതെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയോ ചെയ്തേക്കാം, അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് അത് ശരിയാക്കാനാകും.
പല പുരുഷന്മാരും തങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചതോ അവരെ ഉപേക്ഷിച്ചതോ ആയ മുൻ കാമുകിമാരെ മറികടക്കുന്നതിനുള്ള പ്രശ്നം പോലും അഭിമുഖീകരിക്കുന്നു. അവർ വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും വഞ്ചിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ അതേ സമയം, എങ്ങനെ എളുപ്പത്തിൽ പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുമെന്ന് അവർക്കറിയില്ല. എൻബിസി ന്യൂസ് പറയുന്നതനുസരിച്ച്, “പുരുഷന്മാർ തങ്ങളുടെ മുൻഗാമികളെ മറികടക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കുന്നു, അത് ഒരിക്കലും പൂർണമായി മറികടക്കുന്നില്ല. പുരുഷന്മാർക്ക് ഞെട്ടൽ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. നഷ്ടത്തിന്റെ ആഘാതം കൂടുന്തോറും അത് വീണ്ടെടുക്കാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.”
അതിനാൽ അത് സത്യമാണെങ്കിലും, ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദനയോടെ ഒരാൾ ജീവിക്കണമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. സംഭവിച്ച കാര്യങ്ങളിൽ സമാധാനം സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പക്ഷേ അതിന് കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. നിങ്ങളോട് തന്നെ ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ പൂർണ്ണമായി മറന്ന് മുന്നോട്ട് പോകണോ അതോ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ ഉപേക്ഷിച്ച് പോയ വേദനയിലും ദുരിതത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് തുടരണോ? രണ്ടാമത്തേതിന് നിങ്ങൾ സ്ഥിരീകരണത്തിൽ ഉത്തരം നൽകുമ്പോൾ, അത് തന്നെയാണ് നിങ്ങളുടെ ആദ്യത്തെ വലുത്ചുവട്.
ആ ചുവടുവെപ്പ് മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും മികച്ചതാക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഇന്ന് ശരിയായ സ്ഥലത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു. പരിചയസമ്പന്നയായ ഒരു സിബിടി പ്രാക്ടീഷണറും റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലിംഗിന്റെ വിവിധ ഡൊമെയ്‌നുകളിൽ വൈദഗ്‌ധ്യമുള്ളതുമായ കൗൺസിലിംഗ് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് ക്രാന്തി മോമിന്റെ (മാസ്റ്റേഴ്‌സ് ഇൻ സൈക്കോളജി) സഹായത്തോടെ, നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് 15 വഴികൾ നോക്കാം.
എങ്ങനെ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാൻ? 15 നുറുങ്ങുകൾ
നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകി ഓർമ്മകളിൽ നിന്ന് മോചനം നേടുക എന്നതാണ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ മനസ്സിനെ ഭാരപ്പെടുത്തുന്ന ഏറ്റവും വലിയ ആശങ്ക. നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും സ്നേഹിക്കുന്ന ഒരു മുൻ വ്യക്തിയെ മറികടക്കാൻ പ്രയാസമാണ്, ഞങ്ങൾക്ക് അതിൽ സംശയമില്ല. വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ലെന്ന് നിങ്ങൾ ലോകത്തെ എത്രമാത്രം കാണിച്ചാലും, അത് എത്രമാത്രം വേദനാജനകമാണെന്ന് ആഴത്തിൽ നിങ്ങൾക്കറിയാം.
മിക്ക പുരുഷന്മാരും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ ഒഴിവാക്കി നേരെ നിഷേധ മേഖലയിലേക്ക് പോകുകയും തുടർന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഒരു റീബൗണ്ട് ബന്ധത്തിലോ മറ്റെന്തെങ്കിലുമോ ആ വഴികളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെ. നിഷേധത്തിന്റെയും അത്തരമൊരു സമീപനത്തിന്റെയും പ്രശ്നം അത് വേദന ഒഴിവാക്കുന്നില്ല എന്നതാണ്. ഇത് ഒരാളെ കുറച്ചുകാലത്തേക്ക് അന്ധരാക്കിയേക്കാം, പക്ഷേ വേദനാജനകമായ വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും പ്രത്യക്ഷപ്പെടുകയും നിങ്ങളെ വീണ്ടും പിടികൂടുകയും ചെയ്യുന്നത് വരെ സമയത്തിന്റെ കാര്യം മാത്രം.
ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെ വേദന ഇപ്പോഴും നിലനിൽക്കും, അത് അടുത്ത ബന്ധത്തെയും ബാധിക്കും നിങ്ങൾ പ്രവേശിക്കുക. അതുകൊണ്ടാണ് വൈകാരികമായ ആ ലഗേജ് നിങ്ങളോടൊപ്പം കൊണ്ടുപോകുന്നതിനുപകരം ഒരിക്കൽ അത് മറികടക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. അങ്ങനെയെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ മുൻ ജീവിതത്തെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാംഒരിക്കൽ എന്നെന്നേക്കുമായി കാമുകി. നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന 15 നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
7. ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ മറക്കാം? ദുഃഖ/റൊമാന്റിക് ഗാനങ്ങൾ കേൾക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
അതെ, ഞങ്ങൾ എല്ലാവരും അവിടെ ഉണ്ടായിരുന്നു. ഒരു വേർപിരിയൽ സംഭവിക്കുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മുഖം ഒരു തലയിണയിൽ നിറയ്ക്കുകയും അതിനുള്ളിൽ നിലവിളിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു ദുഃഖകരമായ പ്രണയഗാനം പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്ലേ ചെയ്യുന്നു. അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും സ്വീകരണമുറിയിൽ നൃത്തം ചെയ്‌തതോ കാറിൽ ഒരുമിച്ച് തിരക്കിട്ടതോ ആയ ഒരു “ഗോ-ടു” ഗാനം ഉണ്ടായിരിക്കാം. മിക്കപ്പോഴും വേർപിരിയലിനുശേഷം, പുരുഷന്മാർ അത്തരം പാട്ടുകൾ പ്ലേ ചെയ്യാൻ തുടങ്ങുന്നു, അത് അവരുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചും വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചും കൂടുതൽ ചിന്തിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു.
ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തെ നേരിടാനുള്ള ഒരു മാർഗമാണ്, ചിലപ്പോൾ അത് നിലവിളിക്കുന്നത് പ്രയോജനകരമായിരിക്കും. എന്നാൽ കുറച്ചു കാലത്തേക്ക് മാത്രം. നിങ്ങൾക്ക് വേർപിരിയൽ ഗാനങ്ങൾ കേൾക്കണമെങ്കിൽ, നിങ്ങളെ ദുഃഖകരവും സന്തോഷകരവുമായ മേഖലയിലേക്ക് തള്ളിവിടുന്നതിന് പകരം മാനസികാവസ്ഥ ലഘൂകരിക്കുന്ന പാട്ടുകൾ കേൾക്കുക. ജോലിസ്ഥലത്തേക്കുള്ള നിങ്ങളുടെ പ്രഭാത യാത്രയ്ക്കായി തീർച്ചയായും ഹൃദയഭേദകമായ ഒരു പ്ലേലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കരുത്. ഇതൊരു നല്ല ദിനചര്യയല്ല!
8. നിങ്ങളോടൊപ്പം തനിച്ചുള്ള സമയം ചിലവഴിക്കുക
ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷം, "എനിക്ക് എന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല" എന്ന ചിന്തയിൽ മുഴുകുമ്പോൾ ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാനാണ് സാധാരണയായി ആളുകൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ” ചിന്തകൾ. വേർപിരിയലിനുശേഷം തങ്ങൾ എത്രമാത്രം ദുർബലരായിത്തീർന്നുവെന്ന് മറ്റാരും കാണരുതെന്നാണ് അവർ ആഗ്രഹിക്കുന്നത്. എന്നാൽ സത്യസന്ധമായി, തങ്ങളോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ ഒരു കാരണവും ആവശ്യമില്ല.
ക്രാന്തി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു, “നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ മറികടക്കാൻ, അതിന് കഴിയുംനിങ്ങളോടൊപ്പം ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ സഹായിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങൾ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് കടന്നുപോകുന്നത് എന്ന് പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും ആ ദുഃഖം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ചില ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് കുറ്റബോധം തോന്നിയേക്കാം, മറ്റ് ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങൾക്ക് ദേഷ്യം തോന്നിയേക്കാം. ആ വികാരങ്ങളെല്ലാം ഒഴുകട്ടെ. നിങ്ങളുടെ ഉള്ളിൽ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങൾ നടക്കുന്നുണ്ട്, ഒറ്റയ്ക്ക് സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് അതെല്ലാം മികച്ച രീതിയിൽ സംഘടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. അവളെ നിരന്തരം വിളിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
മുൻ കാമുകിയുമായി എങ്ങനെ മുന്നോട്ട് പോകാം? ശരി, തീർച്ചയായും കോളുകളോ സന്ദേശങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് അവളെ സ്പാം ചെയ്യരുത്. പലപ്പോഴും, മദ്യപിച്ച് തങ്ങളുടെ മുൻ ആൾക്ക് ഡയൽ ചെയ്യാനോ ഒരു വാചകം അയയ്ക്കാനോ ഉള്ള ത്വരയെ ചെറുക്കാൻ പുരുഷന്മാർക്ക് കഴിയില്ല. നാമെല്ലാവരും ഒരേ കുറ്റവാളികളാണ്, മാത്രമല്ല ഇത്തരത്തിലുള്ള പെരുമാറ്റം കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂവെന്നും അറിയാം.
അവളെ വിളിക്കുകയോ ഇരട്ട സന്ദേശമയയ്‌ക്കുകയോ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും കാര്യങ്ങൾ മാറ്റാൻ പോകുന്നില്ല. അവൾ അവളുടെ തീരുമാനമെടുത്തു, നിങ്ങൾ അതിനോടൊപ്പം ജീവിക്കേണ്ടിവരും. നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയുമായി സംസാരിക്കുന്നത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ സങ്കീർണ്ണമാക്കുകയും യഥാർത്ഥത്തിൽ നിഷ്ഫലമായ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും ചെയ്യും. ഒരിക്കൽ നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മുൻകാലിയെ വിളിച്ചാൽ, അവൾ നിങ്ങളെ എന്നെന്നേക്കുമായി അകറ്റുന്നത് വരെ നിങ്ങൾക്ക് അവളെ വീണ്ടും വീണ്ടും വിളിക്കാൻ തോന്നും, അത് പിന്നീട് കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കും.
10. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളോട് മുഴുവൻ കഥയും വിശദീകരിക്കുക
നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവളെ സ്നേഹിക്കുമ്പോൾ, അവളെ കുറിച്ച് വീണ്ടും വീണ്ടും സംസാരിക്കുന്നതും ആ വികാരങ്ങൾ വീണ്ടും കാണുന്നതും എളുപ്പമായിരിക്കില്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കൾക്ക് ധാരാളം ഉണ്ടാകുംനിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിനെക്കുറിച്ചുള്ള കത്തുന്ന ചോദ്യങ്ങൾ, ഈ ചോദ്യങ്ങൾ അസുഖകരമായ സമയങ്ങളിൽ ഉയർന്നുവന്നുകൊണ്ടിരിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളതിലും കൂടുതൽ ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കേണ്ടതില്ല. ഒരു കനത്ത ചർച്ച നടത്തുക, അത്രമാത്രം. ഇത് ഭാവിയിൽ വിഷയം ഉയർന്നുവരുന്നത് തടയും, നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് അത് പുറത്തെടുക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നുകയും ചെയ്യും. എന്നാൽ ഇത് നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തായിക്കഴിഞ്ഞാൽ, അതിനെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും സംസാരിക്കാൻ കാരണങ്ങൾ കണ്ടെത്താതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. 
11. നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ച നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ മറികടക്കാൻ, മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ സ്വയം മുഴുകുക
ഒരാളെ പൂർണ്ണമായും മറക്കുകയും അവരുടെ ഓർമ്മകൾ നിങ്ങൾക്കായി ഒരിക്കലും ഉണ്ടായിരുന്നില്ല എന്ന മട്ടിൽ കഴുകുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല . ഒരാളെ മറക്കുക എന്നത് ഒരാൾക്ക് പെട്ടെന്ന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന കാര്യമല്ല. നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ച് നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ച മുൻ കാമുകിയെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എടുക്കാവുന്ന ഒരു ചെറിയ ചുവടുവെപ്പാണ് നിങ്ങളെ തിരക്കിലും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിൽ മുഴുകിയിരിക്കുക എന്നതാണ്.
ഇതും കാണുക: നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ചു ജീവിക്കാനാണോ ഉദ്ദേശിക്കുന്നത് - 23 അടയാളങ്ങൾ നിങ്ങളാണ്!നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് മറ്റ് പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകിയാൽ, നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയുടെ അടുത്തേക്ക് പോകില്ല. വൈകുന്നേരങ്ങളിൽ ബൗളിങ്ങിന് പോകുന്നത് മുതൽ പാചകം പഠിക്കുന്നത് വരെ, കൂടുതൽ ഉൽപ്പാദനക്ഷമവും സന്തുഷ്ടവുമായ ഏകാന്ത ജീവിതത്തിലേക്കുള്ള തുടക്കമാണിത്. എല്ലാത്തിനുമുപരി, സ്വയം ചോദിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സങ്കടങ്ങളിൽ മുങ്ങാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുണ്ടോ അതോ നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് വീണ്ടും സുഖം തോന്നണോ?
കൂടുതൽ വിദഗ്‌ദ്ധ വീഡിയോകൾക്കായി ദയവായി Youtube ചാനൽ സബ്‌സ്‌ക്രൈബ് ചെയ്യുക. ക്ലിക്ക് ചെയ്യുകഇവിടെ.
12. പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കരുത്
ഒരു പെൺകുട്ടിയെ എങ്ങനെ മറക്കാം എന്നതിനുള്ള ഉത്തരം അവളുടെ അടുത്തേക്ക് മടങ്ങുന്നതിലാണെന്ന് പല പുരുഷന്മാരും കരുതുന്നു, അത് അവർക്ക് മുഴുവൻ കാര്യത്തിലും മികച്ചതായി തോന്നുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ അസൂയപ്പെടുത്തുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനെക്കുറിച്ചോ ചിന്തിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും അവളോട് തൂങ്ങിക്കിടക്കുകയാണെന്നും അവളിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകാൻ കഴിയില്ലെന്നും മാത്രമേ അവളെ കാണിക്കൂ.
അത്തരത്തിലുള്ള അധികാരം നിങ്ങളുടെ മേൽ അവൾക്ക് ഉണ്ടാകരുത്. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾ ഗൗരവമായി ചിന്തിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത്തരമൊരു സാഹചര്യത്തിൽ ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുന്നതാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ഓപ്ഷൻ. വേർപിരിയലിൽ നിങ്ങൾ സമാധാനത്തിലാണെന്ന് അവളെ കാണിക്കുന്നത് അവൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയും ആശയക്കുഴപ്പവും ഉണ്ടാക്കും. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവളുടെ ശ്രദ്ധ പിടിച്ചുപറ്റാൻ ശ്രമിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവൾ നിങ്ങൾക്കെതിരെയും അത് ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങൾ ഒരു വിഷ ചക്രത്തിൽ കുടുങ്ങിപ്പോകുകയും ചെയ്യും.
13. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ മറികടക്കാൻ, അവളോട് അടച്ചുപൂട്ടാൻ ആവശ്യപ്പെടുക
നിങ്ങളുടെ മുൻ വ്യക്തിയെ മറക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതിന്റെ ഒരു പ്രധാന കാരണം, നിങ്ങളുടെ ബന്ധം അവസാനിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾക്ക് ശരിയായ അടച്ചുപൂട്ടൽ ലഭിച്ചില്ല എന്നതാണ്. ഇതാണ് അവളെക്കുറിച്ചുള്ള പ്രതീക്ഷകളിലേക്കും ഓർമ്മകളിലേക്കും നിങ്ങളെ മുറുകെ പിടിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ വേർപിരിയലിനുശേഷം അടച്ചുപൂട്ടുന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളും നിങ്ങളുടെ മുൻ പങ്കാളിയും വീണ്ടും ഒന്നിക്കാനുള്ള സാധ്യതയില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കാനും മനസ്സിലാക്കാനും അടച്ചുപൂട്ടൽ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു.
പിരിയലിലേക്ക് നയിക്കുന്ന സംഭവങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാകും. ഇത് ഒരു അവസാനഘട്ടമാണെന്ന് നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, അത് മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ പൂർണ്ണമായും മറക്കാനും സഹായിക്കും.
ക്രാന്തി ഞങ്ങളോട് പറയുന്നു, “ഇല്ലാതെഅടച്ചുപൂട്ടൽ, പ്രവർത്തിക്കാത്തതോ നിങ്ങൾക്ക് നല്ലതല്ലാത്തതോ ആയ ഒരു ബന്ധത്തിലേക്ക് നിങ്ങൾ തിരികെ പോയേക്കാം. അടച്ചുപൂട്ടൽ നേടുന്നത് ഒടുവിൽ നിങ്ങളുടെ ഏറ്റവും മികച്ച വ്യക്തിയായിത്തീരാനുള്ള പാതയിൽ പ്രവേശിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. ഒരു മികച്ച ഭാവി പങ്കാളിയെ കണ്ടെത്തുന്നതിനും ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നു, അതിനുള്ള സമയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പരസ്പരം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം രൂപീകരിക്കാനും നിങ്ങളുടേതുമായി ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധം സ്ഥാപിക്കാനും കഴിയും. കാമുകി? സ്വയം പുനർനാമകരണം ചെയ്യുക
ബന്ധം വേർപെടുത്തിയതിന് ശേഷം നിങ്ങൾക്ക് ഇടം നൽകാൻ നിങ്ങൾ സുഹൃത്തുക്കളോട് ആവശ്യപ്പെട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ബ്രേക്ക്അപ്പ് ഒരു ലൂപ്പിൽ കളിക്കുന്നതിന് പകരം നിങ്ങളുടെ തല നീക്കം ചെയ്യാനുള്ള അവസരമായി ഇത് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളോടൊപ്പം ഒറ്റയ്ക്ക് കുറച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കുക, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ അഭിമുഖീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് മനസിലാക്കാനും നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളോട് സത്യസന്ധത പുലർത്താനും നിങ്ങൾക്ക് മാത്രമേ കഴിയൂ. അതിൽ നിന്ന് ഓടിപ്പോകുന്നതിനുപകരം നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് സ്വന്തമാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും നിങ്ങൾക്ക് ഭാരം കുറഞ്ഞതായി തോന്നാനും സഹായിക്കും.
ക്രാന്തി പറയുന്നു, “സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിന്, മറ്റ് ജോലികളിൽ മുഴുകുന്നത് മാത്രമല്ല. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒരു കാര്യത്തിലൂടെയാണ് നിങ്ങൾ കടന്നുപോകുന്നതെന്ന് തിരിച്ചറിയുന്നതും പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളോട് കൂടുതൽ അടുക്കാൻ നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കുന്ന ഒരു പാഠമായി ഇത് എടുക്കുക. നിങ്ങളുടെ മാനസികാരോഗ്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമത്തിനായുള്ള പുതിയ പ്രവർത്തനങ്ങളിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.”
15. നിങ്ങളുടെ മുൻ കാമുകിയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം? പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കുക
എനിക്ക് എന്റെ മുൻ കാമുകിയെ മറക്കാൻ കഴിയുന്നില്ല എന്ന നിങ്ങളുടെ പരാതികൾ അവസാനിപ്പിക്കേണ്ടതുണ്ട്. അവളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ സമയം കൊണ്ട് കൂടുതൽ മെച്ചപ്പെട്ട എന്തെങ്കിലും ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങളുടെ ഊർജം വഴിതിരിച്ചുവിടേണ്ടതുണ്ട്.എന്തുകൊണ്ടാണ് ഈ വേർപിരിയലിനെ ഇത്ര മോശമായ കാര്യമായി കരുതുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ചുറ്റുമുള്ള കാര്യങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും മുമ്പെങ്ങുമില്ലാത്തവിധം സ്വയം പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യാനും കഴിയുന്ന നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഒരു സുവർണ്ണ കാലഘട്ടമായി ഇതിനെ കരുതുക.
നിങ്ങളെ കുറിച്ചും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെ കുറിച്ചും ചിന്തിക്കേണ്ട സമയമാണിത്. നിങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളുമായി യാത്രകൾ നടത്തുക, പുതിയ സാഹസികതകൾ നടത്തുക. ഈ സമയം പുതിയ കാര്യങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കാനും പുതിയ അനുഭവങ്ങൾ നേടാനുമുള്ളതാണ്. നിങ്ങളുടെ വിരസവും പതിവുള്ളതുമായ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഒരു ഇടവേള എടുക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും, അതിന്റെ അവസാനം നിങ്ങൾക്ക് ഒരു പുതിയ വ്യക്തിയായി തോന്നും.
തകർച്ചകൾ ആർക്കും എളുപ്പമല്ല. വിശേഷിച്ചും നിങ്ങൾ സ്‌നേഹിച്ച ഒരാൾ, മറ്റൊരാൾക്ക് വേണ്ടി നിങ്ങളെ ഉപേക്ഷിച്ചാലോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളെ വഞ്ചിച്ചാലോ. അവയെ മറികടക്കുക എന്നത് എളുപ്പമുള്ള കാര്യമല്ല, പക്ഷേ എല്ലാം ആദ്യപടി സ്വീകരിക്കുന്നതിലൂടെ ആരംഭിക്കുന്നു. തുടർന്ന് അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തും.
നിങ്ങൾക്ക് വേണമെങ്കിൽ ഒരാളെ മറക്കാൻ കഴിയില്ല. അവളെ മറക്കണമെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിൽ ഉറപ്പിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, ഈ 15 വഴികൾ പിന്തുടരുക, നിങ്ങൾ വിചാരിക്കുന്നതിലും വേഗത്തിൽ അവളെ നിങ്ങളുടെ സിസ്റ്റത്തിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കും. ഏറ്റവും പ്രധാനമായി, വേർപിരിയലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ സുഖം പ്രാപിക്കുകയും നിങ്ങളിലും നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ആളുകളിലും കൂടുതൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യും.