Ne završavaju sve veze do kraja života. Nije sva ljubav na svijetu namijenjena da traje. I to je u redu jer se ljubav ne dešava samo jednom. Nakon velikog raskida, moglo bi se činiti da se vaš život završava, ali to uopće nije istina. Možete nastaviti dalje i na kraju biti sretniji. Ali trenutno, verovatno ne možete ni da izbacite raskid iz glave. Dok se krećete u mislima kako da prebolite svoju bivšu devojku, možda stalno ponavljate raskid u mislima ili pokušavate da shvatite šta ste pogrešili da biste to ispravili.

Mnogi muškarci čak se suočavaju s problemom preboljevanja svojih bivših djevojaka koje su ih varale ili ostavile. Osjećaju se prevareno i izdano, ali u isto vrijeme ne znaju kako se tako lako odljubiti. Prema NBC News-u, „Muškarcima je potrebno više vremena da prebole svoje bivše i nikada to u potpunosti ne prebole. Muškarci su skloniji šokiranju. Što je veći šok od gubitka, duže je potrebno da se oporavi.”

Iako je to možda istina, to također ne znači da se mora živjeti s bolom slomljenog srca. Važno je pomiriti se sa onim što se dogodilo, ali to može potrajati. Zapitajte se da li želite da ostanete sa bolom i jadom u kojima vas je ostavila bivša ili potpuno zaboravite svoju bivšu devojku i krenete dalje? Kada na ovo drugo odgovorite potvrdno, to je samo po sebi vaš prvi velikikorak.

Ako ste željni da napravite taj korak ka napretku i da budete bolji, onda ste danas došli na pravo mjesto. Uz pomoć savjetodavnog psihologa Kranti Momin (magistar psihologije), koji je iskusan KBT praktičar i specijaliziran za različite domene savjetovanja vezanih uz odnose, pogledajmo 15 načina kako preboljeti svoju bivšu djevojku.

Kako Da potpuno preboliš svoju bivšu djevojku? 15 savjeta

Riješiti se uspomena na bivšu djevojku je vjerovatno najveća briga koja vam trenutno leži. Teško je preboljeti bivšeg koga još uvijek volite, ne sumnjamo. Bez obzira koliko pokazujete svijetu da vas nije briga za raskid, duboko u sebi znate koliko je to zaista bolno.

Većina muškaraca ide pravo u zonu poricanja gdje izbjegavaju svoja osjećanja i onda pokušavaju nastaviti dalje ulaskom u povratnu vezu ili nešto drugo u tom smislu. Problem sa poricanjem i takvim pristupom je u tome što bol ne nestaje. Možda će neko biti slep za to na neko vreme, ali samo je pitanje vremena kada će se bolni osećaji ponovo pojaviti i uhvatiti vas.

Bol slomljenog srca će i dalje ostati i takođe će uticati na sledeću vezu uđeš u. Zbog toga je bolje preboljeti to jednom zauvijek, umjesto da nosite taj emocionalni prtljag sa sobom. U tom slučaju, hajde da pričamo o tome kako zaboraviti bivšegdevojka jednom zauvek i idi dalje. Evo 15 savjeta koji će vam pomoći:

7. Kako zaboraviti djevojku? Izbjegavajte slušanje tužnih/romantičnih pjesama

Da, svi smo bili tamo. Kada dođe do raskida, osećate potrebu da gurnete lice u jastuk i vrištite u njemu dok u pozadini svira tužna ljubavna pesma. Ili ste oboje mogli imati “go-to” pjesmu na koju ste vas dvoje plesali u dnevnoj sobi ili zajedno u autu. Uglavnom nakon raskida, muškarci počnu svirati takve pjesme koje ih samo tjeraju da još više razmišljaju o svojoj vezi i raskidu.

To je način da se nosite sa slomljenim srcem, a ponekad zapravo može biti korisno isplakati ga. Ali samo na neko vrijeme. Ako želite da slušate pesme o raskidu, slušajte pesme koje vam podižu raspoloženje umesto onih koje vas guraju prema tužnoj i tužnoj zoni. I definitivno nemojte praviti listu za reprodukciju koja vam se slama srca za jutarnje putovanje na posao. Ovo nije dobra rutina!

8. Provedite neko kvalitetno vrijeme sami sa sobom

Nakon raskida, ljudi obično više vole da budu ostavljeni sami dok se gutaju u svom “Ne mogu zaboraviti svoju bivšu djevojku ” misli. To je zato što ne žele da bilo ko drugi vidi koliko su postali ranjivi nakon raskida. Ali iskreno, ne bi trebao biti potreban razlog za pauzu da provede vrijeme sa sobom.

Kranti predlaže: „Da biste preboljeli svoju bivšu djevojku, možebudite korisni da provedete vrijeme sami sa sobom. Omogućava vam da sredite svoja osjećanja, procesuirate ono kroz šta zaista prolazite i smislite način da se nosite s tom tugom. Nekih dana možete se osjećati krivim, drugim danima možete osjećati ljutnju. Neka sva ta osećanja teku. Vjerovatno se mnogo toga dešava u vama i provođenje vremena usamljeno će vam pomoći da sve to organizirate mnogo bolje.”

9. Kako preći od bivše djevojke? Izbjegavajte da je stalno zovete

Kako preći s bivšom djevojkom? Pa, svakako joj nemojte slati neželjenu poštu pozivima ili porukama. Mnogo puta muškarci ne mogu da odole porivu da pijani pozovu svoju bivšu ili pošalju poruku da ponovo otvore poglavlje o prekidu. Svi smo krivi za isto i također znamo da ovakvo ponašanje samo pogoršava stvari.

Pozivanje ili slanje poruke u dva navrata neće promijeniti stvari za vas dvoje. Ona je donela svoju odluku i vi ćete morati da živite sa njom. Razgovor s bivšim samo će zakomplikovati stvari i natjerati vas da razmišljate o stvarima koje su zapravo prilično uzaludne. Jednom kada nazovete bivšu, željet ćete je zvati iznova i iznova dok vas ona ne odgurne zauvijek, što će kasnije još više bosti.

10. Objasnite cijelu priču svojim prijateljima

Kada je i dalje volite, neće biti lako pričati o njoj iznova i iznova i ponovo se osvrnuti na ta osjećanja. Ali vaši prijatelji će ih imati mnogogoruća pitanja o vašem raskidu i ova pitanja će se samo javljati u nezgodnim trenucima. Bolje je jednom zauvijek očistiti zrak kako ne biste morali pričati o tome više nego što je potrebno.

Objasnite cijelu priču svojim prijateljima i razjasnite sve njihove sumnje jednom zauvijek. Vodite jednu tešku raspravu i to je to. Ovo će spriječiti da se ova tema pojavi u budućnosti, a također ćete se osjećati lakše kada je izbacite iz svog sistema. Ali kada se to izbaci iz vašeg sistema, pokušajte da ne pronađete razloge da ponovo počnete da pričate o tome.

11. Da biste preboljeli svoju bivšu djevojku koja vas je ostavila, zaokupite se drugim stvarima

Nije lako nekoga potpuno zaboraviti i oprati njegova sjećanja kao da za vas nikada nije postojao . Zaboravljanje nekoga nije trenutna stvar koju čovjek može učiniti. Jedan od malih koraka koje možete poduzeti da prebolite svoju bivšu djevojku koja vas je ostavila i povrijedila je da budete zauzeti i zaokupljeni drugim stvarima.

Kada vaš um bude zauzet drugim aktivnostima, vaše misli neće toliko odlutati svojoj bivšoj djevojci. Od večernjeg odlaska na kuglanje do učenja kuhanja, to je početak ka produktivnijem i sretnijem samačkom životu. Na kraju krajeva, zapitajte se, da li želite da se udavite u svojim tugama ili da se ponovo osjećate dobro?

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Klikniteovdje.

12. Nemojte razmišljati o osveti

Mnogi muškarci misle da je odgovor na pitanje kako zaboraviti djevojku u tome da joj uzvratite, nadajući se da će im to učiniti bolje zbog cijele stvari. Ali razmišljanje o tome da svoju bivšu djevojku učinite ljubomornom ili da se osvetite samo će joj pokazati da ste još uvijek vezani za nju i da niste u mogućnosti da se odmaknete od nje.

Ne dozvolite da ona ima takvu moć nad vama. Ne raditi ništa je najbolja opcija u takvom scenariju ako ozbiljno razmišljate o tome kako preboljeti svoju bivšu djevojku. Ako joj pokažete da ste mirni s raskidom, ona će se osjećati nemirno i zbunjeno. Ali ako nastavite pokušavati da privučete njenu pažnju, ona će to isto upotrijebiti protiv vas i bit ćete zaglavljeni u toksičnom ciklusu.

13. Da biste preboljeli svoju bivšu djevojku, zamolite je za zatvaranje

Jedan od glavnih razloga zašto je teško zaboraviti bivšeg je to što se niste pravilno zatvorili nakon što je vaša veza prekinuta. To je ono što te tjera da se držiš nade i sjećanja na nju. Veoma je važno da se zatvorite nakon raskida. Zatvaranje vam pomaže da shvatite i shvatite da ne postoji mogućnost da vi i vaš bivši ponovo budete zajedno.

Jasnije ćete razumjeti događaje koji su doveli do raskida. Jednom kada shvatite da je to ćorsokak, to će vam pomoći da nastavite dalje i potpuno zaboravite svoju bivšu djevojku.

Kranti nam kaže: „Bezkada završite, možda ćete se nastaviti vraćati u vezu koja nije funkcionirala ili nije dobra za vas. Zatvaranje vam omogućava da konačno krenete na put da postanete najbolji ja. Ovo vam također pomaže u pronalaženju boljeg budućeg partnera i oboje možete uspostaviti zdraviji odnos jedno s drugim i sa samim sobom kada za to dođe pravo vrijeme.”

14. Kako preći sa bivših djevojka? Rebrendirajte se

Ako ste zamolili prijatelje da vam daju prostora nakon raskida, iskoristite ovo kao priliku da razbistrite glavu umjesto da igrate svoj raskid u petlji. Provedite neko vrijeme sami sa sobom i suočite se sa svojim osjećajima. Samo vi možete razumjeti kako se osjećate i biti iskren sa svojim osjećajima. Posjedujte kako se osjećate umjesto da bježite od toga. Ovo će vam pomoći da sredite svoja osjećanja i osjećat ćete se lakšim.

Kranti kaže: „Da biste izliječili sebe, nije samo to da ste zaokupljeni drugim zadacima. Takođe je važno da shvatite da prolazite kroz nešto važno u svom životu. Shvatite to kao lekciju koja će vas naučiti da se približite sebi. Fokusirajte se na svoje mentalno zdravlje i nove aktivnosti za vlastitu dobrobit.”

15. Kako preboljeti svoju bivšu djevojku? Isprobajte nove stvari

Vaše pritužbe “Ne mogu zaboraviti svoju bivšu djevojku” moraju prestati. Morate preusmjeriti svoju energiju od razmišljanja o njoj da umjesto toga učinite nešto mnogo bolje sa svojim vremenom.Zašto mislite na ovaj raskid kao na tako lošu stvar? Zamislite to kao zlatni period u svom životu u kojem možete istraživati ​​stvari oko sebe i istraživati ​​sebe kao nikada prije.

Ovo je vrijeme da razmislite o sebi i onome što želite. Idite na putovanja sa svojim prijateljima i doživite nove avanture. Ovo vrijeme je sve o isprobavanju novih stvari i novih iskustava. Pomoći će vam da se odmorite od dosadnog i rutinskog života i na kraju ćete se osjećati kao nova osoba.

Raskidi nikome nisu laki. Pogotovo kada te neko koga voliš, ostavi zbog nekog drugog ili te vara. Preboljeti ih nije nešto što je lako, ali sve počinje prvim korakom. A onda ćete smisliti šta dalje.

Ne možete zaboraviti nekoga osim ako to ne želite. Jednom kada odlučite da je želite zaboraviti, slijedite ovih 15 načina i izbacit ćete je iz svog sistema prije nego što mislite. Ono što je najvažnije, ozdravit ćete od raskida i početi se više fokusirati na sebe i svoje bliske.