Ne završavaju sve veze sretno zauvijek. Nije suđeno da sva ljubav na svijetu traje. I to je u redu jer ljubav se ne događa samo jednom. Nakon velikog prekida, moglo bi se činiti da vam život završava, ali to uopće nije istina. Možete krenuti dalje i na kraju biti sretniji. Ali trenutno vjerojatno ne možete čak ni izbaciti prekid iz glave. Dok razmišljate o tome kako preboljeti svoju bivšu djevojku, možda neprestano ponavljate prekid u mislima ili pokušavate shvatiti što ste pogriješili kako biste to mogli ispraviti.

Mnogi muškarci čak se suočiti s problemom preboljenja svojih bivših djevojaka koje su ih prevarile ili ostavile. Osjećaju se prevareno i izdano, ali u isto vrijeme ne znaju kako se tako lako odljubiti. Prema NBC Newsu, “Muškarcima je potrebno više vremena da prebole svoje bivše i nikada to u potpunosti ne prebole. Muškarci su skloniji šokiranju. Što je veći šok od gubitka, to je dulje potrebno za oporavak.”

Iako je to istina, to također ne znači da morate živjeti s boli slomljenog srca. Važno je pomiriti se s onim što se dogodilo, ali to može potrajati. Zapitajte se želite li ostati s boli i jadom u kojem vas je ostavio bivši ili potpuno zaboraviti svoju bivšu djevojku i nastaviti dalje? Kad na potonje odgovorite potvrdno, to je samo po sebi vaš prvi velikikorak.

Ako želite napraviti taj korak prema napredovanju i biti bolji, onda ste danas došli na pravo mjesto. Uz pomoć psihologinje savjetnice Kranti Momin (magistra psihologije), koja je iskusna KBT praktičarka i specijalizirana za različita područja savjetovanja u vezi, pogledajmo 15 načina kako preboljeti svoju bivšu djevojku.

Kako Potpuno preboljeti svoju bivšu djevojku? 15 savjeta

Riješiti se sjećanja na bivšu djevojku vjerojatno je najveća briga koja vas trenutno muči. Teško je preboljeti bivšeg kojeg još voliš, u to ne sumnjamo. Bez obzira na to koliko pokazujete svijetu da vam nije stalo do prekida, duboko u sebi znate koliko je on zapravo bolan.

Većina muškaraca ide ravno u zonu poricanja gdje izbjegavaju svoje osjećaje i onda pokušavaju nastaviti dalje ulaskom u povratni odnos ili nešto drugo u tom smislu. Problem s poricanjem i takvim pristupom je u tome što bol ne nestaje. To bi vas moglo učiniti slijepim za to na neko vrijeme, ali samo je pitanje vremena kada će bolni osjećaji ponovno isplivati ​​i uhvatiti vas.

Bol slomljenog srca će i dalje ostati i također će utjecati na sljedeću vezu ulaziš u. Zbog toga je bolje preboljeti to jednom zauvijek nego nositi tu emocionalnu prtljagu sa sobom. U tom slučaju, razgovarajmo o tome kako zaboraviti svog bivšegdjevojka jednom zauvijek i nastavi dalje. Evo 15 savjeta koji će vam pomoći:

7. Kako zaboraviti djevojku? Izbjegavajte slušati tužne/romantične pjesme

Da, svi smo već bili tamo. Kad dođe do prekida, osjećate potrebu zabiti lice u jastuk i vrištati u njemu dok u pozadini svira tužna ljubavna pjesma. Ili ste oboje možda imali "go-to" pjesmu na koju ste plesali u dnevnoj sobi ili zajedno svirali u autu. Uglavnom nakon prekida, muškarci počinju svirati takve pjesme koje ih samo još više tjeraju da razmišljaju o svojoj vezi i prekidu.

To je način suočavanja sa slomljenim srcem i ponekad može biti korisno isplakati ga. Ali samo neko vrijeme. Ako želite slušati pjesme za prekid, slušajte pjesme koje poboljšavaju raspoloženje umjesto onih koje vas guraju prema tužnoj i tužnoj zoni. I definitivno nemojte sastavljati popis za slomljeno srce za svoje jutarnje putovanje na posao. Ovo nije dobra rutina!

8. Provedite malo kvalitetnog vremena nasamo sa sobom

Nakon prekida, ljudi obično radije ostanu sami dok se valjaju u svom "Ne mogu zaboraviti svoju bivšu djevojku ” misli. To je zato što ne žele da itko drugi vidi koliko su postali ranjivi nakon prekida. Ali iskreno, ne bi trebao biti potreban razlog da se odmorite i provedete vrijeme sami sa sobom.

Kranti predlaže: "Da biste preboljeli svoju bivšu djevojku, možetepomoći da provedete vrijeme sami sa sobom. Omogućuje vam da razriješite svoje osjećaje, obradite ono kroz što stvarno prolazite i smislite način da se nosite s tom tugom. Nekih dana biste se mogli osjećati krivima, drugih dana biste mogli osjećati ljutnju. Neka svi ti osjećaji teku. Vjerojatno se mnogo toga događa u vama i provođenje vremena nasamo pomoći će vam da sve to bolje organizirate.”

9. Kako nastaviti s bivšom djevojkom? Izbjegavajte je stalno zvati

Kako prestati s bivšom djevojkom? Pa, svakako je nemojte slati neželjenom poštom pozivima ili porukama. Mnogo puta muškarci ne mogu odoljeti porivu da pijani nazovu svoju bivšu ili pošalju poruku kako bi iznova otvorili poglavlje o prekidu. Svi smo krivi za isto i također znamo da ovakvo ponašanje samo pogoršava stvari.

Nazvati je ili joj poslati dva puta poruku neće promijeniti stvari za vas dvoje. Ona je donijela svoju odluku i morat ćete živjeti s njom. Razgovor s bivšim samo će zakomplicirati stvari i natjerati vas da razmišljate o stvarima koje su zapravo prilično beskorisne. Nakon što nazovete svoju bivšu, željet ćete je zvati iznova i iznova dok vas zauvijek ne odgurne, što će kasnije još više bosti.

10. Objasnite cijelu priču svojim prijateljima

Kad je još uvijek volite, neće biti lako razgovarati o njoj iznova i iznova i preispitivati ​​te osjećaje. Ali tvoji će prijatelji imati mnogogoruća pitanja o vašem prekidu i ta će se pitanja samo pojavljivati ​​u neugodnim trenucima. Bolje je raščistiti zrak jednom zauvijek kako ne biste morali pričati o tome više nego što je potrebno.

Objasnite cijelu priču svojim prijateljima i razjasnite sve njihove sumnje jednom zauvijek. Imajte jednu tešku raspravu i to je to. To će spriječiti da se tema pojavi u budućnosti, a također ćete se osjećati lakše kada to izbacite iz svog sustava. Ali nakon što se ispere iz vašeg sustava, pokušajte ne pronaći razloge da ponovno počnete pričati o tome.

11. Da biste preboljeli bivšu djevojku koja vas je ostavila, okupirajte se drugim stvarima

Nije lako nekoga potpuno zaboraviti i isprati mu sjećanja kao da za vas nikad nije postojao . Zaboraviti nekoga nije stvar koju možete učiniti odmah. Jedan od malih koraka koje možete poduzeti kako biste preboljeli svoju bivšu djevojku koja vas je ostavila i povrijedila jest da se zaokupite drugim stvarima.

Kad vam je um okupiran drugim aktivnostima, vaše misli neće toliko odlutati vašoj bivšoj djevojci. Od večernjeg odlaska na kuglanje do učenja kuhanja, to je početak prema produktivnijem i sretnijem samačkom životu. Uostalom, zapitajte se želite li se utopiti u svojoj tuzi ili se ponovno osjećati dobro?

Za više stručnih videa pretplatite se na naš Youtube kanal. Klikovdje.

12. Ne razmišljajte o osveti

Mnogi muškarci misle da odgovor na pitanje kako zaboraviti djevojku leži u tome da joj uzvrate, nadajući se da će se tako osjećati bolje zbog cijele stvari. Ali razmišljanje o tome da svoju bivšu djevojku učinite ljubomornom ili da se osvetite samo će joj pokazati da ste još uvijek zaljubljeni u nju i da ne možete nastaviti s njom.

Ne dopustite joj da ima takvu moć nad vama. Ne poduzimati ništa najbolja je opcija u takvom scenariju ako ozbiljno razmišljate o tome kako preboljeti svoju bivšu djevojku. Ako joj pokažete da ste mirni s prekidom, osjećat će se nemirno i zbunjeno. Ali ako nastaviš pokušavati privući njezinu pozornost, ona će to isto iskoristiti protiv tebe i zaglavit ćeš u toksičnom krugu.

13. Kako bi prebolio svoju bivšu djevojku, zamoli je za završetak

Jedan od glavnih razloga zašto je teško zaboraviti svog bivšeg je to što nemate pravi završetak nakon što vaša veza završi. To je ono što vas tjera da se držite nade i sjećanja na nju. Vrlo je važno završiti se nakon prekida. Zatvaranje vam pomaže da shvatite i shvatite da ne postoji mogućnost da se vi i vaš bivši ponovno spojite.

Jasnije ćete razumjeti događaje koji su doveli do prekida. Jednom kada shvatite da je to slijepa ulica, to će vam pomoći da krenete dalje i potpuno zaboravite svoju bivšu djevojku.

Kranti nam kaže: "Bezzatvaranja, mogli biste se stalno vraćati na vezu koja nije funkcionirala ili nije dobra za vas. Završetak vam omogućuje da konačno krenete na put da postanete najbolji u sebi. To vam također pomaže u pronalaženju boljeg budućeg partnera i oboje možete uspostaviti zdraviji odnos jedno s drugim i sa samim sobom kada za to dođe pravo vrijeme.”

14. Kako preći s bivšeg djevojka? Promijenite brend

Ako ste zamolili svoje prijatelje da vam daju prostora nakon prekida, iskoristite ovo kao priliku da razbistrite glavu umjesto da svoj prekid igrate u petlji. Provedite malo vremena sami sa sobom i suočite se sa svojim osjećajima. Samo vi možete razumjeti kako se osjećate i biti iskreni sa svojim osjećajima. Posjedujte kako se osjećate umjesto da bježite od toga. To će vam pomoći da razriješite svoje osjećaje i osjećat ćete se lakše.

Kranti kaže: “Za samoiscjeljenje nije važno samo biti zaokupljen drugim zadacima. Također je važno shvatiti da prolazite kroz nešto važno u svom životu. Shvatite to kao lekciju koja će vas naučiti da postanete bliži sebi. Usredotočite se na svoje mentalno zdravlje i nove aktivnosti za vlastitu dobrobit.”

15. Kako preboljeti bivšu djevojku? Isprobajte nove stvari

Vaše pritužbe tipa "ne mogu zaboraviti svoju bivšu djevojku" moraju prestati. Morate preusmjeriti svoju energiju s razmišljanja o njoj kako biste radili nešto puno bolje sa svojim vremenom.Zašto o ovom raskidu razmišljate kao o tako lošoj stvari? Gledajte na to kao na zlatno razdoblje u svom životu u kojem možete istraživati ​​stvari oko sebe i sebe kao nikada prije.

Ovo je vrijeme da razmislite o sebi i onome što VI želite. Krenite na putovanja sa svojim prijateljima i doživite nove avanture. Ovo je vrijeme za isprobavanje novih stvari i stjecanje novih iskustava. Pomoći će vam da se odmorite od dosadnog i rutinskog života i osjećat ćete se kao nova osoba na njegovom kraju.

Prekidi nikome nisu laki. Pogotovo kada vas je netko koga ste voljeli, ostavio zbog nekog drugog ili vas prevario. Preboljeti ih nije nešto što je lako, ali sve počinje poduzimanjem prvog koraka. A onda ćeš smisliti što dalje.

Ne možeš zaboraviti nekoga osim ako to ne želiš. Nakon što odlučite da je želite zaboraviti, slijedite ovih 15 načina i izbacit ćete je iz svog sustava prije nego što mislite. Što je najvažnije, izliječit ćete se od prekida i početi se više fokusirati na sebe i svoje bližnje.