Trochgean neidat in relaasje einiget, kin echt lestich wêze, en kin jo soms al jo enerzjy ôfwetterje. Mar op in stuit, Jo moatte fierder en krije werom op de dating sêne te finen leafde en in yntime partnerskip wer. As jo ​​​​gelok binne, kinne jo sels in soulmate fine. Kom nei wannear't jo begjinne dating nei in breakup, wit dat de tiidline kin wêze oars foar ferskillende minsken omdat allegearre fan ús hawwe ferskillende coping meganismen. Boppedat bepale de lingte fan 'e relaasje en de djipte fan' e ferbining dy't jo dielde ek hoe gau of let jo klear binne om wer te daten. Guon minsken kinne krije yn in nije relaasje binnen 24 oeren fan in breakup, wylst guon muoite om te ferjitten en fierder te gean nei jierren.

Sjoch ek: 13 Dingen om te witten by it daten fan in Gemini Man

Is dating fuortendaliks nei in breakup ea in goed idee? Hoe lang moatte jo wachtsje nei in breakup nei datum wer? Binne d'r regels foar dating nei breakup dy't jo moatte folgje? Litte wy it ûnderwerp yn mear detail ûndersykje om te begripen wat it krekte momint wêze soe foar immen om in nije relaasje te begjinnen nei in breuk mei ynsjoch fan riedshear Ridhi Golechha (Masters in Psychology), dy't in fiedingspsycholooch is en spesjalisearre is yn begelieding foar leafdeleaze houliken , breakups en oare relaasje problemen

Hoe gau kinne jo begjinne dating wer nei in breakup?

Tsjin alle tefredenhoe lang nei in lange-termyn relaasje moatte jo wachtsje oant datum. No, babystappen nimme is hjir de kaai. Begjinne wer nei in skieding stadichoan.

It is goed om in pear wiken nei it brekken ien nij te moetsjen. Mar it is it bêste om dizze datums freonlik te hâlden. Behalven as jo skieding jo emosjoneel net hat beynfloede, kinne jo it better fine om net direkt te yntinsyf te wurden. Nim jo tiid, mar bliuw net jo hiele libben single gewoan om't ien relaasje net wurke. Hâld jo geast en hert iepen. Wa wit, de perfekte partner kin krekt ien datum fuort!

Hoe gau is te gau om te begjinnen dating nei in breakup?

In oare wichtige fraach dy't jo moatte oanpakke foardat jo in nij blêd yn jo leafdeslibben omdraaie is dit: hoe gau is te gau om te begjinnen mei dating nei in skieding? Dating direkt nei in breakup is nea in goed idee. Dat witte jo like goed as wy. It is perfoarst oan te rieden om op syn minst in pear wiken te wachtsjen. Jo moatte jo gedachten en emoasjes wat tiid jaan om harsels te kalmearjen en opnij te sammeljen.

Mar dan, hoe witte jo wannear't it tiid is om te begjinnen mei daten nei in skieding?

Ridhi seit: "Ien manier om te witten dat it te betiid is om in nije relaasje te begjinnen nei in breakup of sels dating tafallich is om te sjen oft jo rebound. As jo ​​​​op in datum geane 2 wiken nei in breakup as de pine en de sear noch rau binne en jo dogge it gewoan om te fielenbetter momint, dan, nei alle gedachten, jo sette josels der te gau út.

"Dus, stadichoan, nim de tiid om te genêzen, en miskien earst op in pear tafallige dates om te sjen hoe't jo reagearje op de mooglikheid fan in nije romantyske ferbining - fergelykje jo se mei jo eks? Wolle jo dat jo dit momint diele mei jo eks ynstee? Of kinne jo yn it momint wêze en genietsje fan it bedriuw fan 'e oare persoan? It ynventarisearjen fan oft der noch wat oerbliuwt foar jo om te learen fan 'e ûnderfining fan' e skieding is ek wichtich om te begripen wêr't jo steane yn it proses fan bewegen. te gau nei in skieding is dat jo op syk binne nei immen nij as ferfanging foar wat jo ferlern hawwe wylst jo fêsthâlde oan 'e hope dat jo eks nei jo weromkomt - jo tillefoan kontrolearje om te sjen oft se berjochten hawwe stjoerd, stoarjend op har foto's, stalking se op sosjale media, de hiele njoggen yards fan ophongen."

Oant jo dêr komme, fokusje op josels. Wêrom net trochbringe dizze tiid mei dyn freonen? Se koenen hawwe fielde ferwaarloazing doe't jo waarden ferpakt mei jo partner, en sil grif wolkom jo werferskynsel! Dating fuortendaliks nei in breakup is oer it algemien net in goed idee. De kâns is grut dat jo noch net oer jo eks binne. Dating immen nij as jo binne yn dizze emosjonele en mentale steat is frij ûnrjochtfeardich foar dy persoan.Se kinne miskien realisearje út jo wurden of aksjes dat jo se behannelje as gewoan in medium om it fertriet fan in skieding op 'e baai te hâlden.

As d'r gjin gat is yn dating nei it brekken, kinne jo úteinlik alles fergelykje oer it nije persoan mei jo eks. Ynstee moatte jo tiid nimme om jo perspektyf te ferfarskjen en in potinsjele nije begelieder te sjen mei in nij, dúdlik eachpunt. Dêrom is it goed om ien te wêzen nei in skieding, yn elts gefal foar in skoft.

As jo ​​nei in skieding wer mei jo eks binne, soargje derfoar dat jo jo ferwachtings direkt foar jo partner ynstelle. Praat oer it punt fan ferskillen yn jo foarige stint en ynsette foar de takeaways foardat dating wer. Dit is om te foarkommen dat jo wer in patroan fan sear en pine foarkomme.

Tips foar wer dating nei in brekking

Wy kinne de pine net behearskje dy't troch in skieding wurdt oanbrocht, mar wy kinne der grif in protte fan leare. Unthâld, jo earste breakup kin jo foarmje yn in better yndividu, wêrtroch jo mear bewust binne fan jo behoeften en ferwachtingen fan in relaasje. Alles wat jo nedich hawwe is net te fallen yn 'e oanloklike trap fan konsekwinte relaasjes en oantreklike dates foardat jo troch de wringer fan sear en genêzen gien binne.

As jo ​​​​útfrege wurde, kinne jo perfoarst in reinkontrôle nimme en om wat freegje tiid om jo geast te wiskjen. Ferjit net as jo hert it net iens is. Jou in skoft oan in rige fan minne breakups en fa inhold fan it libben.

It libben hat ús in protte te bieden yn termen fan positive relaasjes en ûnderfinings. Brûk se om josels te ferbetterjen en jo potensjeel út te wreidzjen. As jo ​​​​opbrutsen binne en op it stuit net ferbûn binne, is it natuerlik dat jo op in stuit opnij wolle begjinne dating. D'r binne guon foarsichtige regels foar dating nei breakup dy't nuttich kinne wêze om jo te helpen troch dizze oergong te navigearjen:

• Nim it stadich: Gean stadich as jo datearje nei in breakup. Wachtsje op 'e krekte tiid foar't jo ynsette
• Fokus op josels: Sykje gjin falidaasje fan in datum, akseptearje josels ynstee
• Tiid is fan essinsje: Wachtsje op de krekte tiid. As it goed is, sille jo fan binnenút tefreden en foldien fiele
• Oefenje selsleafde: Hâld fan dysels, ferwenne dysels. As jo ​​​​jo wearde wurdearje, sil de partner jo talinten en kapasiteiten grif wurdearje
• Selfferjouwing: Wurkje oan josels te ferjaan, foar it kiezen fan in partner mei wa't jo brekke moasten. Selsferjouwing is krúsjaal
• Omgean mei de emosjonele bagaazje: Genêze fan 'e bagaazje fan jo ferline relaasje en ferjaan jo eks-partnerpartner foar de sear dy't se jo hawwe feroarsake
• Hâld it casual: Net gean alles yn en foarmje noch in yntinse ferbining as jo begjinne dating wer nei in breakup. Nim it rêstich en hâld it ljocht om te sjen wêr't it giet
• Wite wat jo wolle: Wês selektyf oer wa'tdy date. Lit de breakup-ûnderfining in takeaway wêze fan wat jo wolle en wat jo net wolle yn in relaasje

Njonken dizze tips oer dating wer nei in breakup, Ridhi ek advisearret, "As jo ​​hawwe loslitten fan de âlde pine, sear, lilkens en wrok en begjinne mei it meitsjen fan frede mei it ferline is as jo klear binne foar dating nei in breakup.

"Sjoch ek oft jo it goed fine mei tiid mei josels trochbringe. Dat, besykje in nije aktiviteit op te nimmen, lykas meidwaan oan 'e gym, oanmelde foar in hobbyklasse of in âlde passy folgje of in nije fine. It is ek like wichtich dat jo tiid allinich kinne trochbringe sûnder in aktiviteit nedich om jo beset te hâlden.

"As jo ​​​​dat stadium berikke, kinne jo mei wissichheid sizze dat jo ree binne om in nije relaasje te begjinnen nei in breakup. As jo ​​​​begjinne mei dating nei in breakup nei't jo it wurk dien hawwe om te genêzen en josels de sykheljen romte te jaan om ynventaris te meitsjen fan wat der mis gie yn 'e ferline relaasje en wêrom, ferbine jo mei in oansteande nije partner om't jo wolle en net in leechte folje .

It folgjen fan dizze tips sil jo perfoarst de macht jaan om wer te daten en de partner fan jo dreamen te finen. As jo ​​fine dat jo fêst yn limbo en net by steat om te begjinne dating nei in breakup, sykje profesjonele help fan in riedshear kin helpe te genêzen fan de breakup leed. As jo ​​nei help sykje, betûft en betûftadviseurs op it paniel fan saakkundigen fan Bonobology, wêrûnder Ridhi Golecha, binne hjir foar jo.

ferhalen fan fereale wêzen, dreamlike metafoaren fan elkoar foltôgje en lokkich-altyd-nei, gjinien wol troch in pynlike skieding gean. Mar as de werklikheid jo slim rekket, makket it jo siel littekens en brokkelt jo hiele wrâld. Dit is de ferfelende realiteit fan in sombere split dy't ferwûne fertrouwen en triuwt dy binnen in shell.

As jo ​​omgean yn dizze excruciating pine, dating wer koe wol it lêste ding yn dyn geast. Stadichoan begjint de pine werom te lûken en jo realisearje dat jo leafdeslibben in oare kâns jaan kin jo wat heul nedich reliëf en treast bringe. Mar wat is de garânsje dat de persoan dy't jo nei ôfbrekke dating de perfekte partner foar jo sil wêze?

Sil dizze nije persoan jo soulmate wêze? Wat binne de kânsen? Yn in rap feroarjende maatskippij feroaret relaasjedynamyk en sa binne de regels fan in breakup. Hieltyd mear minsken wolle gjin-strings-attached leafde. Der binne mear flings dan tawijde relaasjes.

Yn sokke senario's wurdt it net mear ferwachte dat elkenien ien partner hat foar in hiele libben. Sa, dating nei in breakup is in natuerlike rite fan passaazje foar it bewegen op. Mar de fraach bliuwt: hoe gau is it te gau om te begjinnen nei in skieding?

No, it antwurd is ferstoppe yn noch in oare fraach: bist der klear foar? Mei in minne breakup, de kâns is grut dat jo sille wêze skeptysk te inisjearjen in budding romance mei in nije partner.Sil dating wer nei in minne breakup wurde tagged as in rebound nei in relaasje? Sil dit liede ta in searje mislearre relaasjes, dy't jo kearen litte litte? Of fiele jo noch dat it te gau is om in relaasje te krijen? Dúdlikens oer dizze saken kinne jo in konkrete tiidline jaan foar dating nei in breakup.

Related Reading: 8 Signs You Are In A Rebound Relationship

Hoe lang moatte jo wachtsje foardat dating nei in breakup?

Hoe lang moatte jo wachtsje foardat jo dating nei in breakup? Dizze fraach moat yn jo gedachten west hawwe as jo troch dizze rûge patch geane. De kâns dat jo bang binne om te daten nei in breakup wer binne ek op in alle tiden heech nei in teloarstellende relaasje.

Jo wolle miskien net wer troch de pine en pine fan hertbrekken gean. No, wy jouwe jo net de skuld. Dat sels-twifel fan net wurdich leafde, respekt en ferfolling yn 'e neisleep fan in breakup is allinich natuerlik. Hoewol't de tiid om te genêzen fan in breakup hinget ôf fan in yndividu, getting werom by dating wer fluch is net de bêste weddenskip; rebound relaasjes wurkje selden. Ja, dating direkt nei in breakup is hast altyd in min idee.

As jo ​​wrakselje mei mingde emoasjes en indecisiveness oer dating nei in breakup, jaan dysels de tiid om te herstellen fan heartbreak is oan te rieden. Brûk dizze tiid as in kâns om jo ynderlike motivaasjes te begripen en ta te jaansels wat jo wolle yn in relaasje. Dit sil jo dúdlikens jaan oer jo ferwachtingen fan in romantyske relaasje.

Ridhi seit: "De tiid dy't jo nedich binne om wer klear te wêzen, kin oeral wêze fan 3 moannen oant 6 moannen oant in jier. It ideale tiidframe foar it begjinnen fan in nije relaasje nei in breakup hinget ek ôf fan 'e lingte fan jo relaasje. As jo ​​net wis binne hoe lang jo moatte wachtsje foardat dating nei in breakup, miskien beskôgje it tapassen fan de 3 moannen regel.

"Dizze regel stelt dat foar elk jier fan jo relaasje, jo nimme 3 moannen om te genêzen. Dus as jo west hawwe tegearre foar 5 jier, Jo koenen beskôgje dating wer 15 moannen nei de breakup. D'r is hjir lykwols gjin ien-maat-past-all-regel. Ferskillende tiidlinen kinne wurkje foar ferskate minsken, ôfhinklik fan 'e aard en yntensiteit fan' e relaasje.

"In oare thumbregel kin wêze om te begjinnen mei immen nei in breakup as jo op syn minst 75% oer jo eks en hawwe de definityfheid fan 'e skieding akseptearre. Yn guon gefallen is it net mooglik om folslein oer in eks te kommen, mar as jo it ein fan 'e relaasje yn 'e kunde kommen binne en jo eks as jo ferline sjogge sûnder hoop om wer byinoar te kommen, kinne jo begjinne mei dating nei in breakup.

Kinne jo earst mei josels útgean?

Sprekend oer regels foar dating nei breakup, dizze is de Hillige Graal - brûk de post-breakup-tiid om te fokusjen op josels en jo groei as inyndividueel. Fixearje wat binnen is brutsen, genêze dysels en wurde hiel foardat jo jo hert iepenje foar ien nij. Leau yn jo eigen kapasiteiten en erkenne jo potensjeel. Jo fertsjinje de leafde fan it hielal; alles wat jo nedich binne is te wachtsjen op 'e krekte tiid. As der ien dating nei in breakup regel te folgjen, it is dit, it is dit, it is dit.

Opbrekke moat jo net brekke, mar jo fan binnen bouwe. Dit is wat ús relaasje-eksperts foarstelle oan elkenien dy't in splitsing oerlibbet. Dit is in konstruktive oanpak dy't jo ferskuldige wearde erkent en jo ynspirearret om dizze tiid te brûken foar jo yndividuele stribjen. Wêrom net út 'e hûs gean ynstee fan snikken yn jo bêd?

Brûk dizze 'me-allinne'-tiid om te fokusjen op jo talinten en feardichheden. Nim jo dreamkursus wêr't jo sa earder meidwaan woene. Gean nei in salon en meitsje dy makeover dy't jo altyd woenen. Stúdzjes suggerearje dat jo goed fiele en jo enerzjy nei wat positive feroaringen ôfliede kinne jo helpe om de brekken te genêzen.

In oare reden wêrom't jo josels tiid moatte jaan om te genêzen nei in breakup is om rebound-relaasjes te foarkommen. Dizze relaasjes hawwe de neiging om djipte te missen en duorje net lang. Guon minsken kinne net omgean mei in ferbliuw single en regelje foar de earste persoan dy't komt om nei in breakup. Dit is nea in goed idee, om't jo oardiel net op syn meast lûd is nei in emosjonele omslach.

Bliuwe lokkich en posityf is inbetingst om te begjinnen dating wer nei in minne breakup. Springe yn 'e dating swimbad mei de mentaliteit dat jo miskien oanmelde foar in oar heartbreak sil allinne meitsje dingen dreger - net allinnich foar dy, mar foar elkenien dy't komt yn kontakt mei dy. It hawwen fan in posityf tinken sil meitsje jo gedrage posityf, en jo posityf gedrach sil grif jaan jim positive resultaten.

Nee sizze tsjin dating fuortendaliks nei in breakup kin ek rêde jo út 'e kweade sirkel fan giftige relaasjes dy't einigje min, litte jo emosjoneel scarred, en driuwt dy del it paad fan slimmer relaasje karren en patroanen.

Bin I Ready To Date Again Nei in Breakup?

As jo ​​jo ôffreegje hoe lang nei in lange termyn relaasje moatte jo wachtsje oant date of oscillere tusken ferhúzjen en net wolle loslitte fan it ferline, twifels oer jo ree om te date wer binne allinnich natuerlik. Dus, hoe witte jo dat jo klear binne foar dating nei in breakup? Ridhi dielt in pear telltale yndikatoaren mei ús:

1. Jo net ferlykje elke datum mei jo eks

Jo witte dat jo klear binne foar dating immen nei in breakup as jo net mear ferlykje eltse nije persoan dy't jo datearje mei jo eks. "As jo ​​​​op in datum fine dat jo de persoan konstant fergelykje mei jo eks, it is in teken dat jo net ree binne foar it begjinnen fan in nije relaasje nei in breakup.

"Dus, nim de tiid om te genêzen en fierder te gean foardat jo dip dyn teannen yn de datingpool. In dúdlike yndikator dat jo ree binne om te begjinnen mei daten nei in breakup is dat jo in nije persoan wurdearje kinne foar wa't se binne sûnder jo eks as maat te brûken om har te beoardieljen," seit Ridhi.

2. Jo kinne jo in takomst foarstelle sûnder jo eks

“As jo ​​jo ôffreegje hoe lang nei in lange termyn relaasje moatte jo wachtsje om wer te date, yntrospektearje en beoardielje oft jo ree binne om te sjen in oare takomst as dyjinge dy't jo foarsjoen hiene mei jo eardere partner. Yn relaasjes wêr't jo hope hawwe om foar de lange termyn mei in partner te wêzen, is it gewoan natuerlik om plannen te meitsjen foar de takomst.

"Fan tegearre op fakânsje nei in takomst te sjen wêr't jo bern mei har hawwe, krij troud, en wurde tegearre âld, der binne safolle dingen dy't jo fan plan binne as jo mei ien binne. As jo ​​​​in punt hawwe berikt wêr't jo jo takomst sjen kinne sûnder jo eks deryn, is it in goede yndikator dat jo klear binne om wer te daten en in nije relaasje te begjinnen nei in breakup," seit Ridhi.

3. Jo eks is yn jo ferline

Lyksa, om út te finen oft jo te gau mei immen binne nei in skieding, moatte jo reflektearje oer hoe't jo jo eks-partner sjogge. Ridhi seit: "As jo ​​​​net langer sykje nei manieren om werom te kommen mei jo eks of josels net fine om har te sykjen, is it feilich om te sizzen dat jo ree binne om jo hert en libben te iepenjen foar ien nij."

Relatearre lêzing: 5 manieren om jo te stopjenEx On Social Media

Hoe kinne jo josels tariede op dating nei in breakup?

Hoe kinne jo nei sa'n emosjonele opskuor útfine oft jo ree binne om wer te daten nei in breakup? Besykje in 'breakup detox'. Bliuw fuort fan elk ûnthâld, plak of keppelings dy't ferbûn binne mei jo âlde romantyk. As jo ​​​​te emosjoneel ynvestearre binne yn in relaasje, hawwe jo de neiging om de goede tiden mei jo freon / freondinne nei it brekken werom te heljen.

Stop ek mei it stalkjen fan jo eks op sosjale media, en meitsje se los as jo ferhúzje wolle. op mei it libben. Wisten jo dat, neffens skokkende breakupstatistiken, 59% fan minsken Facebook 'freonen' bliuwe mei in eks nei't se útinoar binne? Yn dizze meiinoar ferbûne wrâld kin dizze harmless keppeling jo oan jo eks hingje, jo mooglikheden beheine om wer te daten of troch te gean nei skieding.

As jo ​​ienris alle kontakten en ferbiningen mei jo eks snappe, kinne jo josels rêde fan 'e pine fan opnij ferbine mei in meidogge eks. Nei in skoftke sille jo opnij fiele as dating - de winsk om nije minsken te moetsjen en mei har te mingjen sil yn jo opkomme. De krêft fan stilte nei in breakup kin jo echt frij meitsje en jo hert en geast iepenje foar nije ûnderfiningen.

As jo ​​prioriteiten ienris rjochte binne, sille dizze stappen jo sterker meitsje tsjin elke giftige relaasje. Jo sille fiele lokkiger, foldien en in posityf yndividu klear foar in bettere romantyske ferbining. As jo ​​fiele dat jo hawwejo identiteit weromhelje sûnder lilkens of spyt tsjin jo eks-partner is de goeie tiid om wer te daten.

It begjint as jo begjinne te genietsjen fan jo singlehood en nea in saai momint fine yn jo eigen bedriuw. It gefoel fan allinnich wêzen gniist jo net fan binnen. Ynstee sjogge jo echt út nei 'me-time'. Dat is it bêste sinjaal om fêst te stellen dat jo ree binne om wer te daten nei in minne breakup.

Sjoch ek: Hoe fertrouwen werom te winnen nei bedrog: 12 manieren neffens in ekspert

Hoe kinne jo opnij begjinne mei dating nei in lange termyn relaasje?

As jo ​​yn in lange termyn relaasje ynvestearje, ynvestearje jo al jo enerzjy yn it foarmjen fan josels neffens de ferwachtingen fan jo freon / freondinne. Jo sjogge josels út har perspektyf. Har akseptaasje is it wichtichste en jo fiele jo goed oer har kompliminten. Dit wurdt al gau in patroan en as jo te ynvestearre wurde yn in relaasje, ferjitte jo josels te begripen. Dat is gjin goed teken.

As sa'n relaasje einiget, kinne al jo enerzjy gean om út te finen wêrom't jo eks net mear fan jo hâldt. In nij begjin meitsje kin yn sokke omstannichheden dreger wêze. Earst fan alle, Jo meie fine josels op in folsleine ferlies as it giet om ûntsiferjen hoe te begjinnen dating wer nei in lange-termyn relaasje. Jo meie hawwe west fan 'e dating sêne foar sa lang dat jo spultsje kin fiele roest.

Boppedat, it idee fan ynvestearje safolle emoasje en muoite yn in nije relaasje kin lykje útputtend. Dan is der de saak fan