Piştî ku têkiliyek biqede, tevgerîn dikare bi rastî dijwar be, û carinan, dikare we ji hemî enerjiya we qut bike. Lê di demekê de, hûn neçar in ku bimeşin û vegerin ser dîmena hevjînê da ku dîsa evînê û hevkariyek samîmî bibînin. Ger hûn bextewar bin, dibe ku hûn xwe jî hevalek giyanî bibînin. Werhasilî kengê dest bi hevberdanê bikin, zanibin ku xêzkirina demê dikare ji bo kesên cihêreng cûda be ji ber ku me hemiyan mekanîzmayên hevberdanê yên cihêreng hene.

Hevdîtin Piştî Hevberdanê

Ji kerema xwe JavaScript-ê çalak bikin

Hevdîtin Piştî Jinberdanê

Wekî din, dirêjahiya pêwendiyê û kûrahiya pêwendiya ku we parve kiriye jî diyar dike ku hûn ê çiqas zû an dereng amade bin ku hûn dîsa hevûdu bikin. Hin kes dikarin di nav 24 saetan piştî veqetandinê de têkevin têkiliyek nû, hin jî têdikoşin ku ji bîr bikin û piştî salan bidomînin.

Gelo hevdîtina tavilê piştî veqetînê qet ramanek baş e? Çiqasî divê hûn piştî veqetandinê li bendê bin ku hûn dîsa bicivin? Ma ti dating piştî qaîdeyên jihevketina ku divê hûn li pey hene? Werin em mijarê bi hûrgulî vekolin da ku fam bikin ka dê çi wextê rast be ku kesek piştî veqetînê bi têgihîştina şêwirmend Ridhi Golechha (Masterên Psîkolojiyê), ku psîkologê xwarinê ye û pisporê şêwirdariyê ji bo zewacên bê hezkirin e, bikeve têkiliyek nû. , veqetandin û pirsgirêkên din ên pêwendiyê

Piştî Veqetandinê Hûn Dikarin Ji Nûve Demkî Dem Bikin?

Di nav hemû memnûnan deçiqas piştî têkiliyeke demdirêj divê hûn li benda date. Welê, avêtina gavên pitik li vir girîng e. Piştî hevberdanê hêdî hêdî dest bi hevberdanê bikin.

Binêre_jî: 20 Nîşanên Ew Dixwaze Ji Hevalan Bêtir Bibin

Baş e ku meriv çend hefte piştî jihevketina hevdu bi yekî nû re hevdîtin bike. Lê çêtir e ku meriv van tarîxên dostane biparêze. Heya ku veqetîna we bi hestyarî bandor li we nekiribe, dibe ku hûn çêtir bibînin ku hûn tavilê pir tund nebin. Wextê xwe bigirin, lê tevahiya jiyana xwe tenê nemînin tenê ji ber ku yek têkiliyek bi ser neket. Hiş û dilê xwe vekirî bin. Kî dizane, dibe ku hevjîna bêkêmasî tenê yek hevdîtinek dûr be!

Piştî veqetînê çend zû ye ku meriv dest bi hevaltiyê bike?

Pirseke din a girîng a ku divê hûn berî ku pelek nû di jiyana xweya evînê de bizivirînin ev e: piştî veqetînê meriv çiqas zû zû dest pê dike? Hevdîtina rast piştî veqetandinê qet ne ramanek baş e. Hûn jî wek me vê yekê dizanin. Bê guman tê pêşniyar kirin ku bi kêmanî çend hefte li bendê bin. Pêdivî ye ku hûn hinekî dem bidin raman û hestên xwe da ku xwe aram bikin û ji nû ve bicivin.

Lê wê gavê, hûn çawa dizanin ku piştî hevberdanê dema dest pêkirina hevjînê rast e?

Binêre_jî: 12 Baştirîn Serişteyên Dîroka Yekem Ji Bo Keçan

Ridhi dibêje, "Yek awayê ku meriv zanibe ku zû zû ye ku meriv piştî veqetandinê dest bi têkiliyek nû bike an tewra bi bêhemdî hevjînê bike ev e ku hûn bibînin ka hûn ji nû ve vedigerin. Ger hûn 2 hefte piştî jihevketinê diçin hevdîtinekê dema ku êş û êş hîna nebaş in û hûn vê yekê tenê ji bo hîskirinê dikinwê gavê çêtir e, wê hingê, bi îhtimaleke mezin, hûn zû zû xwe derdixin derve.

“Ji ber vê yekê, hêdî hêdî, wextê xwe ji bo saxbûnê bigire, û dibe ku di destpêkê de biçe çend rojên bêserûber da ku bibînin ka hûn çawa bersivê didin îhtîmala pêwendiyek romantîk a nû - hûn wan bi berê xwe re berhev dikin? Ma hûn dixwazin li şûna we vê kêliyê bi berê xwe re parve bikin? An jî hûn dikarin di vê gavê de bin û ji hevalbendiya kesê din kêfxweş bibin? Hesabkirina ka hîn tiştek maye ku hûn ji serpêhatiya veqetînê fêr bibin, di heman demê de ji bo têgihiştina ku hûn di pêvajoya pêşdebirinê de radiwestin jî girîng e.

“Nîşeyeka din a vebêjê ku dibe ku hûn bi yekî re hevdîtin bikin. pir zû piştî veqetînê ev e ku hûn li yekî nû digerin wekî şûna tiştê ku we winda kiriye dema ku li hêviya ku berê we dê li we vegere - têlefona xwe kontrol bikin da ku bibînin ka wan peyam şandiye, lê dinêre. li ser wêneyên wan, li ser medyaya civakî dişopînin, hemû neh metre daliqandin.”

Heta ku hûn bigihîjin wir, bala xwe bidin ser xwe. Çima vê demê bi hevalên xwe re derbas nakin? Dibe ku dema ku hûn bi hevjînê xwe re hatine pêçan, wan xwe paşguh kirine, û bê guman dê pêşwaziya derketina we bikin! Hevdîtin tavilê piştî veqetandinê bi gelemperî ne ramanek baş e. Ihtimal heye ku we hîn jî berê xwe nedaye ser xwe. Dema ku hûn di vê rewşa hestyarî û derûnî de ne, bi kesekî nû re hevditin li hember wî mirovî neheq e.Dibe ku ew ji gotin an kirinên we fêm bikin ku hûn wan tenê wekî navgînek dihesibînin da ku xemgîniya veqetînê ji hev dûr bixin.

Heke di hevberdanê de piştî veqetînê ti valahî tunebe, dibe ku hûn her tiştî li ser ya nû bidin ber hev. kesê bi ex te. Di şûna wê de, divê hûn dem bigirin ku perspektîfa xwe nûve bikin û hevalek nû ya potansiyel bi nêrînek nû, zelal bibînin. Ji ber vê yekê baş e ku hûn piştî hevberdanê, bi kêmanî ji bo demekê, tenê bimînin.

Eger hûn piştî hevberdanê dîsa bi hevjîna xwe re hevjînê bikin, teqez bikin ku hûn hêviyên xwe rasterast li ber hevjîna xwe danîne. Li ser xala cûdahiyên di stûna xweya berê de bipeyivin û berî ku careke din hevûdu bibînin, xwe bi hildan ve bikin. Ev ji bo ku hûn dîsa ji şêwazek êş û êşê nehêlin.

Serişteyên Ji Bo Dîsa Hevdîtinê Piştî Veqetînekê

Em nikarin êşa ku ji hev veqetînê diqewime kontrol bikin, lê bê guman em dikarin gelek tiştan jê fêr bibin. Bînin bîra xwe, veqetîna weya yekem dikare we bike kesek çêtir, ku we ji hewcedarî û hêviyên we ji têkiliyek bêtir agahdar bike. Tiştê ku hûn hewce ne ev e ku hûn nekevin xefika dilşewat a peywendiyên encam û tarîxên balkêş berî ku hûn bi êş û saxbûnê re derbas bibin.

Heke ji we were pirsîn, hûn dikarin bê guman kontrolek baranê bavêjin û hinekan bixwazin. dema ku hûn hişê xwe paqij bikin. Heger dilê we pê razî nebe, xwe nekin. Ji rêzê veqetînên xerab re bidin sekinandin û ajiyana xwe bigire.

Jiyan di warê têkilî û serpêhatiyên erênî de gelek tiştên ku pêşkêşî me dike. Wan bikar bînin da ku hûn xwe baştir bikin û potansiyela xwe berfireh bikin. Ger we ji hev veqetiya û naha negirêdayî ne, xwezayî ye ku hûn dixwazin di demekî de dîsa dest bi hevberdanê bikin. Hin rêzikên hevberdanê yên piştî veqetînê hene ku dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn vê veguheztinê bi rê ve bibin:

• Hêdî bimeşin: Piştî hevberdanê hêdî hêdî biçin. Li benda wextê rast bisekinin berî ku hûn soz bidin
• Li ser xwe bisekinin: Ji mêj ve li pejirandinê negerin, berevajî vê yekê xwe qebûl bikin
• Dem girîng e: Li bendê bin dema rast. Dema ku rast be, hûn ê xwe ji hundurê xwe dilgeş û têr hîs bikin
• Xwe-hezkirinê bikin: Ji xwe hez bikin, xwe xweş bikin. Gava ku hûn qîmetê didin qîmeta xwe, bê guman hevjîn dê qîmetê bide jêhatîbûn û şiyanên we
• Xwebexşandin: Li ser efûkirina xwe bixebitin, ji bo hilbijartina hevjînê ku hûn neçar in ku jê biqetin. Xwe efûkirin pir girîng e
• Bi çolê hestyarî re mijûl bibin: Ji çolên têkiliya xwe ya berê sax bikin û hevjînê xwe yê berê ji ber êşa ku we kiriye efû bike
• Bihêle ew casual: Gava ku hûn piştî hevberdanê dîsa dest bi hevberdanê bikin, tev neçin û pêwendiyek din a xurt ava nekin. Hesanî hildin û bi dilekî sivik bihêlin ku hûn bibînin ka ew bi ku ve diçe
• Bizanin hûn çi dixwazin: Di derbarê kê de bijartî bintu date bidîtin. Bila tecrubeya veqetînê ji têkiliyekê de tiştê ku hûn dixwazin û ya ku hûn nexwazin jêderek be

Ji bilî van şîretan li ser hevdîtînê piştî veqetandinê, Ridhi jî şîret dike, "Gava ku hûn dev ji êş, êş, hêrs û kînên kevn berdin û dest bi aşitiyê bi paşerojê re bikin ew e ku hûn amade ne ku piştî hevjînê jihevketinê.

“Herwiha, binêre ka tu baş î ku wextê xwe bi xwe re derbas dikî. Ji ber vê yekê, hewl bidin ku çalakiyek nû bikin, wek mînak tevlî salona werzîşê, qeydkirina dersek hobiyê an şopandina dilşewatiyek kevn an dîtina yekî nû. Di heman demê de girîng e ku hûn nikaribin wextê xwe bi tenê derbas bikin bêyî ku hewcedariya çalakiyek hebe da ku we mijûl bike.

"Gava ku hûn digihîjin wê qonaxê, hûn dikarin bi teqez bibêjin ku hûn ji bo destpêkirina têkiliyek nû piştî veqetandinê amade ne. Gava ku hûn dest bi hevberdanê dikin piştî veqetandinê piştî ku hûn karê saxkirinê dikin û cîhê nefesê didin xwe da ku hûn binirxînin ka di têkiliya paşîn de çi xelet derketiye û çima, hûn bi hevjînek nû yê paşerojê re têkildar dibin ji ber ku hûn dixwazin û ne ku valahiyek tije bikin. .

Li pey van şîretan bê guman dê we hêz bike ku hûn dîsa hevdu bibînin û hevjîna xewnên xwe bibînin. Ger hûn dibînin ku hûn di nav felekê de asê mane û piştî veqetandinê nikaribin dest bi hevberdanê bikin, lêgerîna arîkariya pispor ji şêwirmendek dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji tengahiyên veqetandinê sax bikin. Ger hûn li alîkariyê digerin, jêhatî û pisporşêwirmendên li ser panela pisporên Bonobology, tevî Ridhi Golecha, li vir ji bo we ne. 1>

çîrokên evîndarbûnê, metaforên xewnên ku hevdu temam dikin û bi bextewarî-her-paşê, kes naxwaze di navberek bi êş re derbas bibe. Lê gava ku rastî bi xirabî li we dikeve, ew giyanê we dişewitîne û tevahiya cîhana we dişewitîne. Ev rastiya gemar a perçebûneke gemar e ku bawerîyê birîn dike û we dixe hundirê şêlê.

Dema ku hûn di nav vê êşa giran de diqelişin, dîsa hevdîtin dikare bibe ya dawî ya li ser hişê we. Hêdî hêdî, êş dest pê dike ku paşde bibe û hûn fêhm dikin ku dayîna şansek din a jiyana evîna xwe dikare ji we re rehetî û aramiyek pir hewce bîne. Lê çi garantî heye ku ew kesê ku hûn piştî veqetînê bi we re hevjînê dikin, dê ji we re bibe hevjîna bêkêmasî?

Gelo ev kesê nû dê bibe hevala giyanê we? şans çi ne? Di civakek ku bi lez diguhere de, dînamîkên têkiliyan diguhezin û her weha qaîdeyên veqetandinê jî têne guhertin. Zêdetir kes evîna bê-têl-girêdayî dixwazin. Ji peywendiyên pabendî zêdetir kelûpel hene.

Di senaryoyên weha de, êdî nayê çaverêkirin ku kesek di tevahiya jiyana xwe de xwediyê yek hevjînê be. Ji ber vê yekê, hevjîna piştî veqetandinê rêûresmek xwezayî ya derbasbûnê ye ku meriv pê biçe. Lê pirs dimîne: piştî veqetandinê çiqas zû zû dest bi hevberdanê dike?

Belê, bersiv di pirsek din de ye: hûn ji bo wê amade ne? Bi veqetînek xirab re, şans hene ku hûn ê gumanbar bin ku hûn bi hevalbendek nû re romanek nûjen bidin destpêkirin.Dê piştî veqetînek xirab dîsa hevdîtin piştî têkiliyek wekî vegerek were tag kirin? Ma ev ê bibe sedema rêzek têkiliyên têkçûyî, ku we çend caran dişewitîne? An jî hûn hîn jî hîs dikin ku ew pir zû ye ku hûn têkevin têkiliyek? Zelalbûna van mijaran dikare ji we re demek diyarkirî ji bo hevberdanê piştî veqetandinê bide we.

Xwendina pêwenddar: 8 Nîşanên ku Hûn Di Têkiliyek Rebound de ne

Divê hûn kengî li ber hevberdanê bisekinin piştî veqetandinê?

Piştî veqetandinê divê hûn kengî li bendê bin berî hevdîtinê? Ger hûn di vê pêla dijwar re derbas bibin divê ev pirs di hişê we de be. Îhtîmala ku hûn bitirsin ku hûn piştî hevberdanê careke din bi hev re hevdîtin bikin, piştî têkiliyek dilşikestî jî di asta herî jor de ye.

Dibe ku hûn nexwazin careke din êş û jana dilşikestina xwe derbas bikin. Welê, em we sûcdar nakin. Ew xwebaweriya ne layiqê evînê, rêzgirtinê û pêkvejiyanê di encama veqetandinê de tenê xwezayî ye. Her çend dema saxbûna ji hevberdanê bi kesek ve girêdayî ye, dîsa zû vegerandina li hevberdanê ne ya herî baş e; têkiliyên veguhestinê kêm kêm dixebitin. Erê, hevjîna tavilê piştî hevberdanê hema hema her gav fikrek xirab e.

Heke hûn bi hestên tevlihev û bêbiryarî li ser hevberdanê piştî hevberdanê têdikoşin, wextê bidin xwe ku hûn ji dilşikestiyê xelas bibin tê pêşniyar kirin. Vê carê wekî fersendek bikar bînin ku hûn motîvasyonên hundurîn fam bikin û bipejirîninxwe di têkiliyekê de çi dixwazî. Ev yek dê hêviyên we yên ji têkiliyek romantîk zelal bike.

Ridhi dibêje, “Wexta ku hûn hewce ne ku hûn ji nû ve hevdîtînê amade bikin dikare ji 3 mehan heya 6 mehan heya salekê be. Demjimêra îdeal a ji bo destpêkirina têkiliyek nû piştî veqetandinê jî bi dirêjahiya têkiliya we ve girêdayî ye. Heke hûn ne bawer in ku hûn piştî hevberdanê çiqas dem li bendê bimînin, dibe ku hûn qaîdeya 3 mehan bicîh bînin.

“Ev qaîde diyar dike ku ji bo her salek têkiliya we, hûn 3 mehan digirin ku sax bibin. Ji ber vê yekê heke hûn 5 sal in bi hev re bûn, hûn dikarin 15 meh piştî veqetînê dîsa bifikirin. Lêbelê, li vir qaîdeyek yek-size-tewre tune. Dibe ku xêzên demê yên cihêreng ji bo kesên cihêreng bixebitin, li gorî cewher û tundiya têkiliyê.

“Qanûnek din a rast ev e ku hûn piştî hevberdanê dest pê bikin dema ku hûn bi kêmî ve %75 li ser berê û berê xwe bin dawîbûna veqetînê qebûl kirine. Di hin rewşan de, ne gengaz e ku meriv berê xwe bi tevahî derbas bike, lê heke hûn bi dawiya pêwendiyê re li hev hatine û berê xwe wekî rabirdûya xwe bibînin û bê hêvî ne ku hûn vegerin hev, hûn dikarin piştî veqetandinê dest bi hev bikin. ”

Hûn dikarin pêşî bi xwe re hevûdu bikin?

Axaftina li ser hevjîna piştî qaîdeyên jihevketinê, ev yek Girava Pîroz e - dema piştî veqetandinê bikar bînin da ku hûn bala xwe bidin ser xwe û mezinbûna xwe wekîşexsî. Ya ku di hundurê de şikestî rast bikin, xwe sax bikin û berî ku hûn dilê xwe ji yekî nû re vekin. Bi şiyanên xwe bawer bikin û potansiyela xwe bipejirînin. Hûn evîna gerdûnê heq dikin; tiştê ku hûn hewce ne ev e ku hûn li benda dema rast bisekinin. Heger piştî qaîdeyek veqetînê yek hevdîtin hebe, ew jî ev e, ev e, ev e.

Divê veqetandin we neşikîne, lê divê we ji hundur ve ava bike. Ya ku pisporên pêwendiya me ji her kesê ku ji perçebûnê xelas dibe re pêşniyar dikin. Ev nêzîkatiyek çêker e ku nirxa weya we qebûl dike û we teşwîq dike ku hûn vê carê ji bo lêgerînên xwe yên kesane bikar bînin. Çima li şûna ku hûn di nav nivînên xwe de bigirîn ji malê dernakevin?

Vê dema 'tenê ez' bikar bînin da ku bala xwe bidin ser jêhatîbûn û jêhatîbûna xwe. Li qursa xewna xwe ya ku we berê dixwest tevlê bibin, bigirin. Serî salonek bibin û wê çêkera ku we her gav dixwest hebe hebe. Lêkolîn destnîşan dikin ku hesta baş û guheztina enerjiyên xwe ber bi hin guhertinên erênî ve dikare ji we re bibe alîkar ku hûn derdên jihevketinê sax bikin.

Sedemek din ku çima divê hûn wextê xwe bidin xwe da ku piştî veqetandinê sax bibin ev e ku hûn xwe ji têkiliyên vegerê dûr bixin. Van têkiliyan mêldarê nebûna kûrbûnê ne û dirêj nabin. Hin kes nikanin bi tenê bimînin û bi kesê yekem ê ku piştî veqetandinê tê li dora xwe razî bibin. Ev qet ne fikrek baş e ji ber ku dîwana we piştî serhildanek hestyarî ne di asta herî baş de ye.

Cihet û erênî bimîninşert e ku hûn piştî veqetînek xirab dîsa dest bi hev bikin. Bi vê hizra ku hûn dikarin xwe ji bo dilşikestinek din tomar bikin dê bazdana nav hewza hevjînê bi tenê tiştan dijwar bike - ne tenê ji bo we lê ji bo her kesê ku bi we re têkiliyek tê. Hebûna ramanek erênî dê we bike ku hûn bi erênî tevbigerin, û tevgera weya erênî bê guman dê encamên erênî bide we.

Gotin na ji hevdîtînê re yekser piştî veqetînê jî dikare we ji çerxa xerab a têkiliyên jehrî yên ku xirab diqede xilas bike, we bi hestyarî bihêle. dişewitîne, û we diavêje ser rêya bijart û qalibên têkiliyeke xerabtir.

Ma Ez Amade Me Ji Hevdîtinê Piştî Veqetînekê Dîsan?

Gava ku hûn dipirsin ka hûn piştî têkiliyek dirêj-dirêj divê hûn li bendê bin ka hûn kengî li bendê bin an jî di navbera pêşdeçûn û nexwazin dev ji paşerojê de berdin, gumanên di derbarê amadebûna we ya ji nû ve hevdîtînê de tenê xwezayî ne. Ji ber vê yekê, hûn çawa dizanin ku hûn ji bo hevberdanê piştî veqetandinê amade ne? Ridhi çend nîşanan bi me re parve dike:

1. Hûn her dîroka xwe bi yê berê re naşibin hev

Hûn dizanin ku hûn amade ne ku piştî hevberdanê bi yekî re hevdîtin bikin dema ku hûn êdî her kesê nû yê ku hûn bi hevjîna xweya berê re hevber dikin. "Heke di rojekê de, hûn xwe bi berdewamî kesê bi hevjîna xwe re didin ber hev, ev nîşanek e ku hûn amade ne ji bo destpêkirina têkiliyek nû piştî veqetandinê.

"Ji ber vê yekê, wextê xwe bidin ji bo qenckirinê û li pêşiya we bimeşin. tiliyên xwe di nav hevberdanê de bihelîninhezê avjenî. Nîşanek zelal ku hûn amade ne ku piştî veqetandinê dest bi hevberdanê bikin ev e ku hûn dikarin kesek nû ji bo ku ew in binirxînin bêyî ku berê xwe wekî pîvanek bikar bînin da ku wan binirxînin," dibêje Ridhi.

2. Hûn dikarin pêşerojekê bêyî hevjîna xwe xeyal bikin

“Heke hûn meraq dikin ka piştî têkiliyek demdirêj divê hûn çend dem li bendê bin ku hûn dîsa hevûdu bibînin, li hundurê xwe binêrin û binirxînin ka hûn amade ne ku bibînin pêşerojek cûda ji ya ku we bi hevjîna xweya berê re xeyal kiribû. Di têkiliyên ku we hêvî dikir ku hûn ji bo demek dirêj bi hevjînê xwe re bibin, tenê xwezayî ye ku hûn ji bo pêşerojê planan çêbikin.

“Ji betlaneya bi hev re heya dîtina paşerojek ku zarokên we bi wan re hebin, bistînin. zewicî, ​​û bi hev re pîr dibin, gelek tişt hene ku hûn li ser plan dikin dema ku hûn bi yekî re ne. Heger tu gihîştî astekê ku tu dikarî paşeroja xwe bêyî hevjînê xwe bibînî, ev nîşanek baş e ku hûn amade ne ku ji nû ve hevjînê bikin û piştî veqetînê dest bi têkiliyek nû bikin,” Ridhi dibêje.

3. ex di rabirdûya we de ye

Herwiha, ji bo ku hûn fêm bikin ka hûn piştî hevberdanê zû bi yekî re hevdîtin dikin, divê hûn li ser çawaniya dîtina hevalê xwe yê berê bifikirin. Ridhi dibêje, "Heke hûn êdî li rêyên ku hûn bi berê xwe re vegere li hev digerin an jî xwe ji wan re nabînin, bi ewle ye ku hûn bibêjin ku hûn amade ne ku dil û jiyana xwe ji yekî nû re vekin."

Xwendina Têkildar: 5 Awayên Ku Rawestandina Li Ser Xwe RawestîninEx Li ser Medya Civakî

Meriv çawa xwe ji bo hevberdanê piştî veqetandinê amade dike?

Piştî serhildanek wusa hestyarî, meriv çawa fêr dibe ku hûn piştî veqetandinê dîsa amade ne ku hevûdu bibînin? "Detoksek veqetandinê" biceribînin. Ji her bîranîn, cîh an girêdanên ku bi romana xweya kevn ve girêdayî ne dûr bimînin. Heger hûn bi hestyarî di têkiliyekê de zêde razayî bin, hûn mêl dikin ku demên xweş ên bi heval/hevala xwe re piştî veqetînê bi bîr bînin.

Herwiha, dev ji şopandina berê xwe berdin li ser medyaya civakî, û ger hûn dixwazin koç bikin, wan ji hevalê xwe dûr nekin. bi jiyanê re. We dizanibû, li gorî statîstîkên jihevketinê yên şokdar, 59% ji mirovan piştî ku ji hev qut dibin bi ex-yek re 'heval'ên Facebookê dimînin? Di vê cîhana bi hev ve girêdayî de, ev girêdana bê zerar dikare we bike ku hûn bi yê berê xwe ve girêbidin, îmkanên we yên ku hûn dîsa bi hevûdu re hevdîtin bikin an jî piştî veqetandinê bimeşin sînordar dike.

Dema ku hûn hemî têkilî û têkiliyên bi berê xwe re qut bikin, hûn dikarin xwe ji êşa jinûve girêdana bi exekî bêrehm. Piştî demekê, hûn ê careke din hest bikin ku hûn hevûdu bibînin - dê xwestina ku hûn mirovên nû bibînin û bi wan re tevbigerin, di we de derkeve. Hêza bêdengiya piştî hevberdanê bi rastî dikare we azad bike û dil û hişê we ji ezmûnên nû re veke.

Gava ku pêşiyên we rast werin danîn, ev gav dê we li hember her têkiliyek jehrîn bihêztir bikin. Hûn ê xwe bextewartir, bikêrhatî hîs bikin û kesek erênî ku ji bo têkiliyek romantîk çêtir amade ye. Dema ku hûn hest dikin ku hûn heneVegerandina nasnameya xwe bêyî hêrsbûn an poşmaniya li hember hevjîna xwe ya berê, wextê rast e ku hûn dîsa hevjînê bikin.

Ew gava ku hûn dest bi kêfa tenêtiya xwe bikin dest pê dike û tu carî di hevalbendiya xwe de demek lal nabînin. Hestên tenêbûnê ji hundurê we venaqete. Di şûna wê de, hûn bi rastî li hêviya 'min-dem'ê ne. Ew nîşana herî baş e ku meriv pê bihese ku hûn amade ne ku piştî veqetînek xirab dîsa hevûdu bikin.

Çawa piştî têkiliyek demdirêj dîsa dest bi hevberdanê bikin?

Dema ku hûn di têkiliyek demdirêj de bin, hûn hemî enerjiyên xwe razandine da ku xwe li gorî hêviyên hevalê/hevala xwe çêbikin. Tu ji perspektîfa wan li xwe dinêrî. Qebûlkirina wan herî girîng e û hûn ji pesnên wan xweş hîs dikin. Ev zû dibe nimûne û gava ku hûn di têkiliyek de pir veberhênanê bibin, hûn ji bîr dikin ku xwe fêm bikin. Ew ne nîşanek baş e.

Dema ku têkiliyek wusa biqede, hemî enerjiyên we dikarin bikevin nav fêhmkirina ka çima berê we êdî ji we hez nake. Di rewşên weha de çêkirina destpêkek nû dikare dijwartir be. Berî her tiştî, hûn dikarin xwe di windabûna tevahî de bibînin dema ku ew tê deşîfrekirin ka meriv çawa piştî têkiliyek demdirêj dîsa dest pê dike. Dibe ku hûn ew qas dirêj ji dîmenê hevdîtînê dûr ketine ku lîstika we xera bibe.

Ji xeynî vê, ramana veberhênana ewqas hest û hewildan di têkiliyek nû de dikare westiyayî xuya bike. Paşê mesele heye