30 Gotinên Mirovên Toksîk ku ji we re dibe alîkar ku hûn negatîfiyê dûr bixin

Julie Alexander 17-08-2024
Julie Alexander
>Wêneyê berê Wêneya pêşiyê

Mirovên toksîk dikarin di jiyana we de di forma hevalek, heval, an tewra endamek malbatê de bin. Tiştê ku ew hemî hevpar in ev e ku ew ê we manîpule bikin da ku hûn tiştên ku hûn bi gelemperî nakin bikin. Mirovên toksîk dikarin zirarek mezin li tenduristiya giyanî û xwebaweriya we bigirin. Bi gelemperî piştî ku hûn bi kesek jehrîn re derbas dikin, xwe di derheqê xwe de xirabtir dibînin. Ew ê hewl bidin ku hûn xwe kêm hîs bikin da ku ew çêtir karibin we kontrol bikin. Hûn ê bibînin ku ew bi berdewamî xeletiyên we destnîşan dikin û kêmasiyên we di taybetî an di pargîdaniyê de tînin ziman. Ev nayê wê wateyê ku her kesê ku we rexne dike jehr e. Cûdahî di niyeta li pişt rexneyê de ye. Kesên toksîk ji we re dibêjin ku hêvîdar in ku we bihejînin û we bikin ku hûn xwe nehêja hîs bikin, lê kesên başxwaz tenê bi rengekî avaker rexne dikin û dixwazin ku hûn baştir bibin.

Bila van gotinên 30 kesên jehrî ku bi baldarî hatine hilbijartin ji we re bibin alîkar ku hûn hêza xwe bibînin. di dawiyê de mirovên jehrîn ji jiyana xwe derxînin. Ji rakirina kesên ku we giran dikin xwe sûcdar nekin. Hûn heq dikin ku hûn bi hurmet û dilovanî tevbigerin û divê hûn qet nehêlin kes we bi awayekî din bifikire.

Julie Alexander

Melissa Jones pisporek pêwendiyê û terapîstek destûrdar e ku xwedan ezmûna zêdetirî 10 salan e ku ji zewac û kesan re dibe alîkar ku nehêniyên têkiliyên bextewar û tendurist derxînin. Ew xwediyê bawernameya masterê di Terapiya Zewac û Malbatê de ye û di cûrbecûr mîhengan de xebitiye, di nav de klînîkên tenduristiya derûnî ya civakê û pratîka taybet. Melissa dilxwaz e ku ji mirovan re bibe alîkar ku bi hevkarên xwe re têkiliyên bihêztir ava bikin û di têkiliyên xwe de bextewariya domdar bi dest bixin. Di dema xwe ya vala de, ew ji xwendinê, yogayê û dema xwe bi hezkirên xwe re derbas dike. Bi bloga xwe, Decode Happier, Têkiliya Tendurist, Melissa hêvî dike ku zanîn û ezmûna xwe bi xwendevanên li çaraliyê cîhanê re parve bike, ji wan re bibe alîkar ku evîn û pêwendiya ku ew dixwazin bibînin.