Eitrað fólk getur verið í lífi þínu í formi maka, vinar eða jafnvel fjölskyldumeðlims. Það eina sem þeir eiga sameiginlegt er að þeir munu hagræða þér til að gera hluti sem þú myndir venjulega ekki gera. Eitrað fólk getur haft gríðarlega áhrif á andlega heilsu þína og sjálfsálit. Það er algengt að þér líði verr með sjálfan þig eftir að hafa eytt tíma með eitruðum einstaklingi. Þeir munu reyna að láta þig líða minnimáttarkennd svo að þeir geti betur stjórnað þér. Þú munt finna að þeir benda stöðugt á galla þína og koma með galla þína í einrúmi eða í félagsskap. Þetta er ekki þar með sagt að allir sem gagnrýna þig séu eitraðir. Munurinn liggur í ásetningi á bak við gagnrýni. Eitrað fólk segir þér í von um að koma þér niður og láta þig líða óverðugan, en sannir velvildarmenn gagnrýna aðeins uppbyggilega og vilja að þú verðir betri.

Leyfðu þessum vandlega völdum 30 tilvitnunum um eitrað fólk að hjálpa þér að finna styrk til að Fjarlægðu loksins eitrað fólk úr lífi þínu. Ekki hafa samviskubit yfir því að fjarlægja fólk sem íþyngir þér. Þú átt skilið að komið sé fram við þig af virðingu og góðvild og þú ættir aldrei að láta neinn fá þig til að halda annað.