Njerëzit toksikë mund të jenë në jetën tuaj në formën e një partneri, miku apo edhe një anëtari të familjes. E vetmja gjë që të gjithë kanë të përbashkët është se ata do t'ju manipulojnë për të bërë gjëra që normalisht nuk do t'i bënit. Njerëzit toksikë mund të kenë një ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor dhe vetëvlerësimin. Është e zakonshme që të ndiheni më keq për veten tuaj pasi keni kaluar kohë me një person toksik. Ata do të përpiqen t'ju bëjnë të ndiheni inferiorë në mënyrë që të jenë në gjendje t'ju kontrollojnë më mirë. Do t'i gjeni vazhdimisht duke vënë në dukje të metat tuaja dhe duke i nxjerrë në pah të metat tuaja në privat ose në shoqëri. Kjo nuk do të thotë se kushdo që ju kritikon është toksik. Dallimi qëndron në qëllimin që qëndron pas kritikës. Njerëzit toksikë ju thonë duke shpresuar t'ju rrëzojnë dhe t'ju bëjnë të ndiheni të padenjë, ndërsa dashamirësit e vërtetë kritikojnë vetëm në mënyrë konstruktive dhe duan që ju të përmirësoheni.

Lërini këto citate të 30 njerëzve toksikë të zgjedhur me kujdes t'ju ndihmojnë të gjeni forcën për të më në fund largoni njerëzit toksikë nga jeta juaj. Mos u ndjeni fajtor për largimin e njerëzve që ju rëndojnë. Ju meritoni të trajtoheni me respekt dhe mirësi dhe nuk duhet të lejoni askënd që t'ju bëjë të mendoni ndryshe.