>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>> زہریلے لوگ آپ کی زندگی میں ایک پارٹنر، دوست، یا یہاں تک کہ خاندان کے رکن کی شکل میں ہو سکتے ہیں۔ ایک چیز جو ان سب میں مشترک ہے وہ یہ ہے کہ وہ آپ کو وہ کام کرنے میں جوڑ دیں گے جو آپ عام طور پر نہیں کرتے ہیں۔ زہریلے لوگ آپ کی ذہنی صحت اور خود اعتمادی پر بہت زیادہ اثر ڈال سکتے ہیں۔ کسی زہریلے شخص کے ساتھ وقت گزارنے کے بعد اپنے آپ کو برا محسوس کرنا عام بات ہے۔ وہ آپ کو کمتر محسوس کرنے کی کوشش کریں گے تاکہ وہ آپ کو بہتر طریقے سے کنٹرول کرنے کے قابل ہوں۔ آپ انہیں پائیں گے کہ وہ مسلسل اپنی خامیوں کی نشاندہی کرتے ہیں اور آپ کی خامیوں کو نجی یا کمپنی میں سامنے لاتے ہیں۔ اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ہر وہ شخص جو آپ پر تنقید کرتا ہے زہریلا ہے۔ فرق تنقید کے پیچھے نیت میں ہے۔ زہریلے لوگ آپ کو نیچے لانے اور آپ کو نااہل محسوس کرنے کی امید کرتے ہوئے کہتے ہیں، جب کہ سچے خیر خواہ صرف تعمیری تنقید کرتے ہیں اور چاہتے ہیں کہ آپ بہتر ہوں۔ آخر کار اپنی زندگی سے زہریلے لوگوں کو ہٹا دیں۔ ان لوگوں کو ہٹانے کے بارے میں مجرم محسوس نہ کریں جو آپ کا وزن کم کر رہے ہیں۔ آپ کے ساتھ احترام اور مہربانی کے ساتھ برتاؤ کیا جانا چاہیے اور آپ کو کبھی بھی کسی کو اپنے بارے میں سوچنے پر مجبور نہیں کرنا چاہیے۔