Orang toksik boleh berada dalam hidup anda dalam bentuk pasangan, rakan, atau ahli keluarga. Satu perkara yang mereka semua mempunyai persamaan ialah mereka akan memanipulasi anda untuk melakukan perkara yang tidak biasa anda lakukan. Orang toksik boleh menjejaskan kesihatan mental dan harga diri anda. Adalah perkara biasa untuk mendapati diri anda berasa lebih teruk tentang diri anda selepas menghabiskan masa dengan orang toksik. Mereka akan cuba membuat anda berasa rendah diri supaya mereka lebih mampu mengawal anda. Anda akan mendapati mereka sentiasa menunjukkan kelemahan anda dan membangkitkan kekurangan anda secara peribadi atau bersama. Ini bukan untuk mengatakan bahawa semua orang yang mengkritik anda adalah toksik. Perbezaannya terletak pada niat di sebalik kritikan. Orang toksik memberitahu anda dengan harapan untuk menjatuhkan anda dan membuat anda berasa tidak layak, manakala orang yang mengucapkan selamat sejahtera hanya mengkritik secara membina dan mahu anda menjadi lebih baik.

Biar petikan 30 orang toksik yang dipilih dengan teliti ini membantu anda mencari kekuatan untuk akhirnya keluarkan orang toksik dari hidup anda. Jangan rasa bersalah kerana mengalih keluar orang yang membebankan anda. Anda berhak untuk dilayan dengan hormat dan baik dan anda tidak sepatutnya membiarkan sesiapa membuat anda berfikir sebaliknya.