Ang pag-move on pagkatapos ng isang relasyon ay talagang mahirap, at kung minsan, nakakaubos ng lahat ng iyong lakas. Ngunit sa ilang mga punto, kailangan mong magpatuloy at bumalik sa dating eksena upang makahanap muli ng pag-ibig at isang matalik na pagsasama. Kung ikaw ay mapalad, maaari mong mahanap ang iyong sarili ng isang soulmate. Pagdating sa kung kailan magsisimulang makipag-date pagkatapos ng breakup, alamin na ang timeline ay maaaring mag-iba para sa iba't ibang tao dahil lahat tayo ay may iba't ibang mekanismo sa pagharap.

Tingnan din: Paano Itigil ang Ikot ng Pag-aaway Sa Isang Relasyon – Mga Tip na Inirerekomenda ng EkspertoDating After Divorce

Paki-enable ang JavaScript

Dating After Divorce

Bukod dito, ang haba ng relasyon at ang lalim ng koneksyon na iyong ibinahagi ay tumutukoy din kung gaano kabilis o huli ka magiging handa na makipag-date muli. Ang ilang mga tao ay maaaring magkaroon ng bagong relasyon sa loob ng 24 na oras pagkatapos ng isang breakup, habang ang ilan ay nahihirapang kalimutan at magpatuloy pagkatapos ng mga taon.

Ang pakikipag-date ba kaagad pagkatapos ng isang breakup ay isang magandang ideya? Gaano katagal ka dapat maghintay pagkatapos ng breakup para makipag-date muli? Mayroon bang anumang mga patakaran sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup na dapat mong sundin? Tuklasin natin ang paksa nang mas detalyado upang maunawaan kung ano ang magiging tamang oras para sa isang tao na magsimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng isang breakup na may mga insight mula sa tagapayo na si Ridhi Golechha (Masters in Psychology), na isang food psychologist at dalubhasa sa pagpapayo para sa mga walang pag-ibig na kasal. , breakups at iba pang mga isyu sa relasyon

Gaano Ka Maaga Magsisimulang Mag-date Muli Pagkatapos ng Breakup?

Sa gitna ng lahat ng nasisiyahangaano katagal pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon dapat kang maghintay para makipag-date. Buweno, ang paggawa ng mga hakbang ng sanggol ay ang susi dito. Magsimulang makipag-date muli pagkatapos ng breakup nang dahan-dahan.

Okay lang na makipagkilala ng bago ilang linggo pagkatapos makipaghiwalay. Ngunit pinakamainam na panatilihing palakaibigan ang mga petsang ito. Maliban kung ang iyong paghihiwalay ay hindi nakaapekto sa iyo sa emosyonal, maaari mong makita na mas mahusay na huwag maging masyadong matindi kaagad. Maglaan ng oras, ngunit huwag manatiling walang asawa sa buong buhay mo dahil lang sa isang relasyon ay hindi nagtagumpay. Panatilihing bukas ang iyong isip at puso. Sino ang nakakaalam, ang perpektong kapareha ay maaaring isang petsa na lang!

Gaano kabilis ang pagsisimula ng pakikipag-date pagkatapos ng hiwalayan?

Ang isa pang mahalagang tanong na dapat mong tugunan bago buksan ang isang bagong dahon sa iyong buhay pag-ibig ay ito: gaano kabilis ang maaga upang magsimulang makipag-date pagkatapos ng isang breakup? Ang pakikipag-date pagkatapos ng breakup ay hindi kailanman magandang ideya. Alam mo na tulad ng ginagawa namin. Ito ay tiyak na ipinapayong maghintay ng ilang linggo ng hindi bababa sa. Kailangan mong bigyan ng ilang oras ang iyong mga iniisip at emosyon para pakalmahin ang kanilang mga sarili at muling magtipon.

Pero, paano mo malalaman kung ang tamang oras para magsimulang makipag-date pagkatapos ng breakup?

Sabi ni Ridhi, “One Ang paraan upang malaman na masyadong maaga na magsimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng isang breakup o kahit na kaswal na pakikipag-date ay upang makita kung ikaw ay rebound. Kung makikipag-date ka 2 linggo pagkatapos ng breakup kung kailan hilaw pa rin ang sakit at sakit at ginagawa mo ito para lang maramdaman.mas mabuti sandali, kung gayon, sa lahat ng posibilidad, masyadong maaga mong inilalagay ang iyong sarili doon.

“Kaya, dahan-dahan, maglaan ng oras upang gumaling, at marahil ay pumunta sa ilang kaswal na pakikipag-date sa una upang makita kung paano ka tumugon sa ang posibilidad ng isang bagong romantikong koneksyon - inihahambing mo ba sila sa iyong dating? Nais mo bang ibahagi ang sandaling ito sa iyong ex sa halip? O kaya mo bang maging sa sandaling ito at masiyahan sa kumpanya ng ibang tao? Ang pag-iingat kung mayroon ka pang natitira para matutunan mo mula sa karanasan ng breakup ay mahalaga din sa pag-unawa kung saan ka nakatayo sa proseso ng pag-move on.

“Isa pang palatandaan na maaaring may nililigawan ka. masyadong maaga pagkatapos ng breakup ay naghahanap ka ng bago bilang kapalit ng nawala sa iyo habang hawak ang pag-asa na babalikan ka ng iyong ex – tinitingnan ang iyong telepono upang makita kung nag-message sila, nakatitig sa kanilang mga larawan, ini-stalk sila sa social media, ang buong siyam na yarda ng pagkakabitin.”

Hanggang sa makarating ka doon, tumutok sa iyong sarili. Bakit hindi gugulin ang oras na ito sa iyong mga kaibigan? Maaaring nadama nila na napabayaan ka noong nakipag-usap ka sa iyong kapareha, at tiyak na sasalubungin ang iyong muling pagpapakita! Ang pakikipag-date kaagad pagkatapos ng breakup ay karaniwang hindi magandang ideya. Malamang na hindi ka pa rin nakakaget over sa ex mo. Ang pakikipag-date sa isang bagong tao kapag ikaw ay nasa ganitong emosyonal at mental na kalagayan ay medyo hindi patas sa taong iyon.Maaaring napagtanto nila mula sa iyong mga salita o kilos na itinuturing mo sila bilang isang daluyan lamang upang maiwasan ang kalungkutan ng isang breakup.

Kung walang gap sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup, maaari mong ihambing ang lahat tungkol sa bago taong kasama ng ex mo. Sa halip, dapat kang maglaan ng oras upang i-refresh ang iyong pananaw at makakita ng potensyal na bagong kasama na may bago at malinaw na pananaw. Kaya naman magandang maging single pagkatapos ng breakup, kahit saglit lang.

Kung nakikipag-date ka ulit sa ex mo pagkatapos ng breakup, siguraduhing itinakda mo ang iyong mga inaasahan nang diretso sa harap ng iyong partner. Pag-usapan ang punto ng mga pagkakaiba sa iyong nakaraang stint at italaga sa takeaways bago makipag-date muli. Ito ay upang maiwasan ka mula sa isang pattern ng pananakit at sakit muli.

Mga Tip Para Sa Muling Pakikipag-date Pagkatapos ng Breakup

Hindi natin makontrol ang sakit na dulot ng paghihiwalay, ngunit tiyak na marami tayong matututuhan mula dito. Tandaan, ang iyong unang paghihiwalay ay maaaring humubog sa iyo upang maging isang mas mabuting indibidwal, na gagawing mas alam mo ang iyong mga pangangailangan at inaasahan mula sa isang relasyon. Ang kailangan mo lang ay huwag mahulog sa kaakit-akit na bitag ng mga kaakibat na relasyon at kaakit-akit na mga petsa bago ka dumaan sa hirap ng sakit at kagalingan.

Kung aalisin ka, siguradong maaari kang kumuha ng rain check at humingi ng ilan oras na para malinisan ang iyong isipan. Huwag mag-commit kung ang iyong puso ay hindi sumasang-ayon dito. Bigyan ng pahinga ang sunud-sunod na masamang breakups at makakuha ng isanghawak ng buhay.

Maraming maiaalok sa atin ang buhay tungkol sa mga positibong relasyon at karanasan. Gamitin ang mga ito upang mapabuti ang iyong sarili at palawakin ang iyong potensyal. Kung ikaw ay naghiwalay at kasalukuyang hindi nakakabit, natural na gusto mong magsimulang makipag-date muli sa isang punto. Mayroong ilang pansamantalang panuntunan sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup na maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagtulong sa iyong i-navigate ang transition na ito:

• Dahan-dahan lang: Magdahan-dahan sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup. Maghintay ng tamang oras bago ka mag-commit
• Tumuon sa iyong sarili: Huwag humingi ng validation mula sa isang petsa, sa halip ay tanggapin ang iyong sarili
• Ang oras ay ang esensya: Maghintay para sa ang tamang panahon. Kapag ito ay tama, ikaw ay makaramdam ng kasiyahan at kasiyahan mula sa loob
• Isagawa ang pagmamahal sa sarili: Mahalin ang iyong sarili, alagaan ang iyong sarili. Kapag pinahahalagahan mo ang iyong halaga, tiyak na pahalagahan ng kapareha ang iyong mga talento at kakayahan
• Pagpatawad sa sarili: Sikaping patawarin ang iyong sarili, sa pagpili ng kapareha na kailangan mong makipaghiwalay. Ang pagpapatawad sa sarili ay napakahalaga
• Harapin ang emosyonal na bagahe: Pagalingin ang mga bagahe ng iyong nakaraang relasyon at patawarin ang iyong dating kasosyo sa pananakit na naidulot nila sa iyo
• Panatilihin kaswal lang: Huwag kang pumasok at bumuo ng isa pang matinding koneksyon kapag nagsimula kang makipag-date muli pagkatapos ng breakup. Magdahan-dahan at panatilihing magaan ang loob na makita kung saan ito pupunta
• Alamin kung ano ang gusto mo: Maging mapili kung sinomag date kayo. Hayaan ang karanasan sa breakup na maging isang takeaway ng kung ano ang gusto mo at kung ano ang hindi mo gusto sa isang relasyon

Bilang karagdagan sa mga tip na ito sa pakikipag-date muli pagkatapos ng breakup, ipinapayo rin ni Ridhi, "Kapag binitawan mo na ang dating sakit, sakit, galit at hinanakit at nagsimula kang makipagpayapaan sa nakaraan ay kapag handa ka nang makipag-date pagkatapos ng isang breakup.

“Tingnan mo rin kung okay ka lang na maglaan ng oras sa sarili mo. Kaya, subukang kumuha ng bagong aktibidad tulad ng pagsali sa gym, pag-sign up para sa isang hobby class o pagpupursige sa isang lumang passion o paghahanap ng bago. Mahalaga rin na makapaglaan ka ng oras nang mag-isa nang hindi nangangailangan ng aktibidad upang mapanatili kang abala.

“Kapag naabot mo na ang yugtong iyon, maaari mong sabihin nang may katiyakan na handa ka nang magsimula ng bagong relasyon pagkatapos ng hiwalayan. Kapag nagsimula kang makipag-date pagkatapos ng isang breakup pagkatapos gawin ang trabaho upang pagalingin at bigyan ang iyong sarili ng puwang sa paghinga upang suriin kung ano ang naging mali sa nakaraang relasyon at kung bakit, kumonekta ka sa isang prospective na bagong partner dahil gusto mo at hindi upang punan ang isang walang laman .

Ang pagsunod sa mga tip na ito ay tiyak na magbibigay sa iyo ng kapangyarihan na makipag-date muli at mahanap ang kapareha ng iyong mga pangarap. Kung nalaman mong natigil ka sa limbo at hindi makapagsimulang makipag-date pagkatapos ng isang breakup, ang paghingi ng propesyonal na tulong mula sa isang tagapayo ay makakatulong sa iyo na gumaling mula sa mga problema sa breakup. Kung naghahanap ka ng tulong, dalubhasa at may karanasannarito ang mga tagapayo sa panel ng mga eksperto ng Bonobology, kabilang si Ridhi Golecha, para sa iyo.

mga kwento ng pagiging in love, dreamy metaphors of completing each other and happily-ever-afters, walang gustong dumaan sa masakit na breakup. Ngunit kapag ang katotohanan ay tinamaan ka ng masama, ito ay tumatatak sa iyong kaluluwa at gumuho sa iyong buong mundo. Ito ang pangit na katotohanan ng isang madilim na split na pumipinsala sa kumpiyansa at nagtutulak sa iyo sa loob ng isang shell.

Habang naglulubog ka sa matinding sakit na ito, ang pakikipag-date muli ay maaaring ang huling bagay sa iyong isipan. Unti-unti, ang sakit ay nagsisimulang mag-urong at napagtanto mo na ang pagbibigay sa iyong buhay pag-ibig ng isa pang pagkakataon ay maaaring magdulot sa iyo ng ilang kinakailangang lunas at aliw. Ngunit ano ang katiyakan na ang taong ka-date mo pagkatapos ng breakup ay magiging perpektong kapareha para sa iyo?

Ang bagong taong ito ba ang magiging soulmate mo? Ano ang mga pagkakataon? Sa isang mabilis na pagbabago ng lipunan, ang dynamics ng relasyon ay nagbabago at gayundin ang mga patakaran ng isang breakup. Parami nang parami ang mga tao na nagnanais ng walang kalakip na pag-ibig. Mas marami ang mga fling kaysa sa mga nakatuong relasyon.

Sa mga ganitong sitwasyon, hindi na inaasahang magkakaroon ng isang kapareha ang sinuman sa buong buhay. Kaya, ang pakikipag-date pagkatapos ng isang breakup ay isang natural na seremonya ng pagpasa para sa paglipat. Ngunit ang tanong ay nananatili: gaano kabilis ang pagsisimula ng pakikipag-date pagkatapos ng breakup?

Buweno, ang sagot ay nakatago sa isa pang tanong: handa ka na ba para dito? Sa isang masamang breakup, malamang na mag-aalinlangan ka na magsimula ng isang namumuong pag-iibigan sa isang bagong kapareha.Ang pakikipag-date ba muli pagkatapos ng isang masamang breakup ay ita-tag bilang isang rebound pagkatapos ng isang relasyon? Ito ba ay hahantong sa sunud-sunod na mga bigong relasyon, na paulit-ulit mong sisirain? O pakiramdam mo ba ay masyadong maaga para pumasok sa isang relasyon? Ang kalinawan sa mga bagay na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng isang kongkretong timeline para sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup.

Kaugnay na Pagbasa: 8 Mga Senyales na Ikaw ay Nasa Rebound na Relasyon

Gaano katagal ka dapat maghintay bago makipag-date pagkatapos ng breakup?

Gaano katagal ka dapat maghintay bago makipag-date pagkatapos ng breakup? Ang tanong na ito ay dapat na nasa isip mo kung ikaw ay dumadaan sa mahirap na patch na ito. Mataas din ang posibilidad na matakot kang makipag-date pagkatapos ng hiwalayan muli pagkatapos ng isang nakakadismaya na relasyon.

Maaaring ayaw mong maranasan muli ang sakit at paghihirap ng heartbreak. Well, hindi ka namin sinisisi. Ang pagdududa sa sarili na hindi karapat-dapat sa pagmamahal, paggalang, at katuparan pagkatapos ng isang breakup ay natural lamang. Bagama't ang oras upang gumaling mula sa isang breakup ay nakasalalay sa isang indibidwal, ang mabilis na pakikipag-date muli ay hindi ang pinakamahusay na mapagpipilian; Ang mga rebound na relasyon ay bihirang gumana. Oo, ang pakikipag-date kaagad pagkatapos ng breakup ay halos palaging isang masamang ideya.

Kung nahihirapan ka sa magkahalong emosyon at pag-aalinlangan sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup, inirerekumenda ang pagbibigay sa iyong sarili ng oras para makabawi mula sa heartbreak. Gamitin ang oras na ito bilang isang pagkakataon upang maunawaan ang iyong mga panloob na motibasyon at amininsa sarili mo kung ano ang gusto mo sa isang relasyon. Bibigyan ka nito ng kalinawan sa iyong mga inaasahan mula sa isang romantikong relasyon.

Sabi ni Ridhi, “Ang oras na kailangan mong maging handa na makipag-date muli ay maaaring mula 3 buwan hanggang 6 na buwan hanggang isang taon. Ang perpektong time frame para sa pagsisimula ng isang bagong relasyon pagkatapos ng isang breakup ay depende rin sa haba ng iyong relasyon. Kung hindi ka sigurado kung gaano katagal ka dapat maghintay bago makipag-date pagkatapos ng breakup, marahil ay pag-isipang ilapat ang panuntunang 3 buwan.

“Nakasaad sa panuntunang ito na sa bawat taon ng inyong relasyon, 3 buwan kang gumaling. Kaya kung 5 taon na kayong magkasama, maaari mong isaalang-alang ang pakikipag-date muli 15 buwan pagkatapos ng breakup. Gayunpaman, walang one-size-fits-all na panuntunan dito. Maaaring gumana ang iba't ibang timeline para sa iba't ibang tao, depende sa uri at intensity ng relasyon.

“Ang isa pang panuntunan ng thumb ay maaaring magsimulang makipag-date sa isang tao pagkatapos ng breakup kapag hindi bababa sa 75% ang iyong relasyon sa iyong dating at tinanggap ang finality ng breakup. Sa ilang mga kaso, hindi posible na ganap na makalimot sa isang dating ngunit kung napagkasunduan mo na ang pagtatapos ng relasyon at nakita mo ang iyong dating bilang iyong nakaraan na walang pag-asang magkabalikan, maaari kang magsimulang makipag-date pagkatapos ng hiwalayan. ”

Pwede bang i-date mo muna ang sarili mo?

Speaking of dating after breakup rules, this one is the Holy Grail – use the post-breakup time to focus on yourself and your growth as aindibidwal. Ayusin kung ano ang sira sa loob, pagalingin ang iyong sarili at maging buo bago mo buksan ang iyong puso sa isang bagong tao. Maniwala sa iyong sariling kakayahan at kilalanin ang iyong potensyal. Karapat-dapat ka sa pag-ibig ng sansinukob; ang kailangan mo lang ay maghintay sa tamang panahon. Kung mayroong isang pakikipag-date pagkatapos ng isang breakup na panuntunan na susundin, ito ay ito, ito ay ito, ito ay ito.

Ang paghihiwalay ay hindi dapat masira, ngunit bumuo sa iyo mula sa loob. Ito ang iminumungkahi ng aming mga eksperto sa relasyon sa sinumang nakaligtas sa isang split. Ito ay isang nakabubuo na diskarte na kumikilala sa iyong nararapat na halaga at nagbibigay-inspirasyon sa iyong gamitin ang oras na ito para sa iyong mga indibidwal na hangarin. Bakit hindi lumabas ng bahay sa halip na humikbi sa iyong kama?

Gamitin ang 'ako-only' na oras na ito para tumuon sa iyong mga talento at kakayahan. Kunin ang iyong pangarap na kurso na gusto mong salihan noon. Tumungo sa isang salon at gawin ang pagbabagong gusto mo noon pa man. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang pakiramdam na mabuti at ang paglilipat ng iyong lakas sa ilang positibong pagbabago ay makakatulong sa iyo na pagalingin ang mga problema sa breakup.

Tingnan din: 30 Madaling Paraan Para Maging Espesyal ang Asawa Mo

Ang isa pang dahilan kung bakit dapat mong bigyan ang iyong sarili ng oras na gumaling pagkatapos ng breakup ay upang maiwasan ang mga rebound na relasyon. Ang mga relasyong ito ay malamang na kulang sa lalim at hindi nagtatagal. Ang ilang mga tao ay hindi maaaring harapin ang pananatiling walang asawa at tumira para sa unang taong darating pagkatapos ng isang breakup. Ito ay hindi kailanman isang magandang ideya dahil ang iyong paghuhusga ay hindi sa pinakamabuting kalagayan pagkatapos ng isang emosyonal na kaguluhan.

Ang pananatiling masaya at positibo ay isangkinakailangan upang magsimulang makipag-date muli pagkatapos ng isang masamang breakup. Ang paglundag sa dating pool na may pag-iisip na maaaring nagsa-sign up ka para sa isa pang heartbreak ay magpapahirap lamang sa mga bagay – hindi lang para sa iyo kundi para sa sinumang makakausap mo. Ang pagkakaroon ng positibong pag-iisip ay magpapakilos sa iyo nang positibo, at ang iyong positibong pag-uugali ay tiyak na magbibigay sa iyo ng mga positibong resulta.

Ang pagsasabi ng hindi sa pakikipag-date kaagad pagkatapos ng hiwalayan ay maaari ring magligtas sa iyo mula sa masamang ikot ng mga nakakalason na relasyon na nagwawakas nang masama, mag-iiwan sa iyo ng damdamin may peklat, at nagtutulak sa iyo sa landas ng mas masahol na mga pagpipilian at pattern ng relasyon.

Handa na ba akong makipag-date muli pagkatapos ng breakup?

Kapag iniisip mo kung gaano katagal pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon ang dapat mong hintayin na makipag-date o mag-oscillating sa pagitan ng pag-move on at ayaw nang bitawan ang nakaraan, natural lang ang pagdududa tungkol sa iyong kahandaang makipag-date muli. Kaya, paano mo malalaman na handa ka nang makipag-date pagkatapos ng breakup? Ibinahagi ni Ridhi sa amin ang ilang tagapagpahiwatig:

1. Hindi mo ikinukumpara ang bawat date sa iyong dating

Alam mong handa ka nang makipag-date sa isang tao pagkatapos ng breakup kapag hindi mo na ikinumpara ang bawat bagong taong ka-date mo sa iyong dating. “Kung nakikipag-date ka, palagi mong kinukumpara ang tao sa iyong ex, senyales ito na hindi ka pa handang magsimula ng bagong relasyon pagkatapos ng breakup.

“Kaya, maglaan ng oras para gumaling at magpatuloy bago ka isawsaw ang iyong mga paa sa pakikipag-datepool. Ang isang malinaw na tagapagpahiwatig na handa ka nang magsimulang makipag-date pagkatapos ng isang breakup ay na maaari mong pahalagahan ang isang bagong tao para sa kung sino sila nang hindi ginagamit ang iyong dating bilang isang sukatan upang masuri sila, "sabi ni Ridhi.

2. Maaari mong isipin ang isang hinaharap na wala ang iyong dating

“Kung iniisip mo kung gaano katagal pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon dapat mong hintayin na makipag-date muli, introspect at suriin kung handa ka nang makita ibang kinabukasan kaysa sa naisip mo sa iyong dating kapareha. Sa mga relasyon kung saan inaasam mong makakasama ang isang kapareha sa mahabang panahon, natural lang na gumawa ng mga plano para sa hinaharap.

“Mula sa bakasyon na magkasama hanggang sa makita ang hinaharap kung saan magkakaroon ka ng mga anak sa kanila, kumuha ng mag-asawa, at tumanda nang magkasama, napakaraming bagay ang pinaplano mo kapag may kasama ka. Kung umabot ka na sa punto na makikita mo ang iyong kinabukasan nang wala ang iyong dating, ito ay isang magandang indicator na handa ka nang makipag-date muli at magsimula ng bagong relasyon pagkatapos ng hiwalayan,” sabi ni Ridhi.

3. Your ex ay nasa iyong nakaraan

Gayundin, upang malaman kung nakikipag-date ka sa isang tao kaagad pagkatapos ng breakup, kailangan mong pag-isipan kung paano mo tinitingnan ang iyong dating kapareha. Sabi ni Ridhi, “Kung hindi ka na naghahanap ng mga paraan para makipagbalikan sa iyong dating o hindi mo nahanap ang iyong sarili na hinahangaan sila, ligtas na sabihing handa ka nang buksan ang iyong puso at buhay sa isang bagong tao.”

Kaugnay na Pagbasa: 5 Paraan Para Ihinto ang Pag-stalk sa IyoEx Sa Social Media

Paano ihanda ang iyong sarili para sa pakikipag-date pagkatapos ng breakup?

Pagkatapos ng ganoong emosyonal na kaguluhan, paano malalaman kung handa ka nang makipag-date muli pagkatapos ng hiwalayan? Subukan ang isang 'breakup detox'. Lumayo sa anumang alaala, lugar o mga link na nauugnay sa iyong lumang pag-iibigan. Kung masyado kang emotionally invested sa isang relasyon, malamang na maalala mo ang mga masasayang pagkakataon kasama ang iyong boyfriend/girlfriend pagkatapos ng breakup.

Gayundin, itigil ang pag-stalk sa iyong ex sa social media, at i-unfriend siya kung gusto mong lumipat. sa buhay. Alam mo ba, ayon sa nakakagulat na mga istatistika ng breakup, 59% ng mga tao ay nananatiling 'kaibigan' sa Facebook sa isang dating pagkatapos nilang maghiwalay? Sa magkaugnay na mundong ito, ang hindi nakakapinsalang link na ito ay maaaring magpakapit sa iyo sa iyong dating, na nililimitahan ang iyong mga posibilidad na makipag-date muli o magpatuloy pagkatapos ng paghihiwalay.

Kapag nakuha mo na ang lahat ng pakikipag-ugnayan at koneksyon sa iyong dating, maaari mong iligtas ang iyong sarili mula sa sakit ng muling kumonekta sa isang malupit na ex. Pagkaraan ng ilang sandali, mararamdaman mong muling makipag-date - ang pagnanais na makilala ang mga bagong tao at makihalubilo sa kanila ay lilitaw sa iyo. Ang kapangyarihan ng katahimikan pagkatapos ng hiwalayan ay talagang magpapalaya sa iyo at magbubukas ng iyong puso at isipan sa mga bagong karanasan.

Kapag naituwid na ang iyong mga priyoridad, ang mga hakbang na ito ay magpapalakas sa iyo laban sa anumang nakakalason na relasyon. Mas magiging masaya ka, nasiyahan at isang positibong indibidwal na handa para sa isang mas magandang romantikong koneksyon. Kapag naramdaman mong meron kaibinalik ang iyong pagkakakilanlan na walang anumang galit o panghihinayang laban sa iyong dating kasosyo ay ang tamang oras para makipag-date muli.

Magsisimula ito kapag nagsimula kang mag-enjoy sa iyong pagiging single at hindi kailanman makahanap ng isang mapurol na sandali sa iyong sariling kumpanya. Ang pakiramdam ng pagiging nag-iisa ay hindi gumagapang sa iyo mula sa loob. Sa halip, inaabangan mo talaga ang 'me-time'. Iyan ang pinakamagandang senyales upang matiyak na handa ka nang makipag-date muli pagkatapos ng isang masamang breakup.

Paano magsimulang makipag-date muli pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon?

Kapag nasa isang pangmatagalang relasyon, inilalaan mo ang lahat ng iyong lakas sa paghubog ng iyong sarili ayon sa inaasahan ng iyong kasintahan/kasintahan. Tinitingnan mo ang iyong sarili mula sa kanilang pananaw. Ang kanilang pagtanggap ang pinakamahalaga at sa tingin mo ay mabuti ang kanilang mga papuri. Malapit na itong maging pattern at kapag masyado kang namuhunan sa isang relasyon, nakakalimutan mong intindihin ang sarili mo. Hindi magandang senyales iyon.

Kapag natapos na ang ganoong relasyon, lahat ng iyong lakas ay mapupunta sa pag-iisip kung bakit hindi ka na mahal ng iyong ex. Ang paggawa ng isang bagong simula ay maaaring maging mas mahirap sa mga ganitong sitwasyon. Una sa lahat, maaari mong mahanap ang iyong sarili sa isang kumpletong kawalan pagdating sa decipher kung paano magsimulang makipag-date muli pagkatapos ng isang pangmatagalang relasyon. Maaaring matagal ka nang wala sa pinangyarihan ng pakikipag-date kung kaya't parang kinakalawang ang iyong laro.

Bukod pa rito, ang ideya na mag-invest ng labis na emosyon at pagsisikap sa isang bagong relasyon ay maaaring mukhang nakakapagod. Pagkatapos ay mayroong usapin ng