Naranasan nating lahat ang masasamang epekto ng panloloko sa isang relasyon. Walang sinuman ang hindi nakakaalam ng mga kahihinatnan ng isang insidente ng pagtataksil. "Kung gayon bakit may nanloloko?" - ito ay gumagawa sa iyo magtaka. Ang kalungkutan at kawalang-kasiyahan sa relasyon ay ang pangunahing salarin dito. Kung minsan, kahit ang pinagtaksilan ay hindi ganap na maiwawaksi ang kanilang papel sa kuwento. Ang maling komunikasyon o kawalang-interes mula sa isang kapareha ay maaaring magtulak sa isa pa tungo sa pagdadala ng ikatlong tao sa equation.

Ang kahulugan ng pagdaraya ay maaaring nakakagulat na magkaiba mula sa isang mag-asawa. Palagi akong naniniwala na ang pagpapantasya tungkol sa isang tao maliban sa iyong kasintahan ay isang gawa ng pagkakanulo. Pero noong isang araw lang, sinabi ng kaibigan kong si Em tungkol sa kanilang kapareha, “Bakit ko naman isusuksok ang ilong ko sa kanyang mga pantasya? Wala sa akin iyon." Kaya, oo, ang buong konsepto ng pagtataksil ay naglalakbay sa isang kulay-abo na sona.

Ngunit isang bagay ang malinaw sa amin – ang pagdaraya ay hindi katanggap-tanggap. Anuman ang anyo o sa anong yugto ng relasyon ito nangyayari, ang pagtataksil ay maaaring makabasag ng pundasyon ng isang relasyon. Upang i-back up ang aming pananaw sa opinyon ng isang eksperto, nakipag-usap kami sa psychologist na si Nandita Rambhia (MSc, Psychology), na dalubhasa sa CBT, REBT, at pagpapayo ng mag-asawa. Magbasa pa upang malaman ang higit pa tungkol sa mga epekto ng panloloko sa isang relasyon.

Para sa higit pang mga dalubhasang video mangyaring mag-subscribe sa aming Youtube Channel. I-clicknasaktan siya. Iyon ay eksakto kapag ang ideya ng paghihiganti cheating pop sa kanyang isip.

Ito ay karaniwang panloloko sa manloloko upang matikman sila ng sarili nilang gamot. Sa totoo lang, ang mga negatibong epekto ng pandaraya na tulad nito ay hindi kailanman makakabuti sa sinuman. Papalakihin lamang nito ang mga komplikasyon, na mag-aanyaya ng higit pang mga hindi pagkakaunawaan. Bukod dito, ang guilt trip na dinaranas ng isang tao pagkatapos ng pagdaraya sa paghihiganti ay hindi mabata.

7. Ang pagdaraya ay nakakaapekto rin sa iyong buhay pamilya

Ang pagdaraya ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip na tiyak, ngunit ito ay nagdudulot din ng kalituhan sa iyong buhay pamilya. Sabihin, dumalo ka sa isang hapunan ng pamilya pagkatapos ng isang episode ng panloloko na tumama sa iyong relasyon. Natural, magkakaroon ng tensyon sa pagitan mo at ng iyong partner. Bagama't ito ay banayad, ang mahirap na sitwasyong ito ay maaaring makita ng lahat.

Mas malala pa, kung ang pangangasiwa ng galit ay hindi isa sa iyong mga mahigpit na hatol, maaaring magkaroon ng hindi magandang away sa kalagitnaan ng hapunan. Ito ay lilikha ng awkward bubble sa mga miyembro ng pamilya. Marahil, kanina, sinusubukan ng guilty partner na humingi ng paumanhin para sa pagdaraya. Nakalulungkot, pagkatapos ng gabing ito, kailangan nilang mamuhay na may maraming mapanghusgang mga titig na nakatingin sa kanila.

8. Maaaring patuloy na naghihintay ang nilokong partner na magpakita ng laro ang karma

Naniniwala ka ba sa pilosopiya ng karma? Pagkatapos, natatakot ako na ang resulta ng pagdaraya sa isang nakatuong relasyon ay magtatagal ng kauntimas matagal. Dahil maghihintay ka at magtatanim ng sama ng loob hanggang sa makita mo ang iyong kapareha na nagdurusa sa karmic na kahihinatnan ng pagdaraya.

Mahal kong kaibigan, paano mo makikita ang iyong bahagi ng kapayapaan kung hindi mo bibitawan ang maliit na gawain ng iba? Kailangan mong gumawa ng isang pagpipilian upang malampasan ang pagdaraya at magpatuloy sa iyong sariling buhay. Upang maisagawa ang mature na desisyong ito, mahalagang palayain ang iyong isip mula sa nakakalason na nakaraan. Bakit kailangan mong mag-aksaya ng oras sa isang bagay na hindi mahahawakan tulad ng mga karmic na kahihinatnan ng pagdaraya? Maluwag ang iyong kapit kapag hindi mo ito makontrol.

9. Lumalabas kayong mas malakas bilang mag-asawa

Kung papaboran kayo ng swerte at ngingitian kayo ng uniberso, maaari mong malampasan ang maulap na araw pagkatapos ng lahat. Ang himalang ito ay maaaring magkatotoo lamang kapag ang magkapareha ay sumang-ayon na ang relasyong ito ay higit na mahalaga sa kanila kaysa sa isang maikling yugto ng masasamang pagpili. Aminado kaming mangangailangan ng maraming lakas ng loob at lakas para patawarin ang iyong partner na nanloloko. Ngunit sa tunay na pagsisisi at mapagmahal na mga galaw mula sa iyong kapareha, maaari mong lampasan ito nang magkasama, magkahawak-kamay.

When asked if partners can get over the cheating episode, we absolutely agree with Nandita as she says, “Depende ito sa mga partner dahil kakaiba ang bawat relasyon. Hindi ako makapag-generalize at masasabing oo o hindi, ngunit tiyak kong masasabi na posibleng mas lumakas ang mga kasosyo pagkatapos ng insidente ng pagtataksil. Depende sa stage ng relationship, yungkapanahunan ng mga kasosyo, at kung gaano katibay ang kanilang bono. Kung gusto nilang dalawa na magtrabaho sa relasyon sa totoo lang, oo posible. Pero tiyak na magtatagal ito.”

Mga Pangunahing Punto

• Ang pagtataksil ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip ng isang tao gayundin sa kanyang pamilya
• Ang pagdaraya ay hindi limitado sa monogamous na relasyon at maaari ding mangyari sa bukas na relasyon
• Ang isang relasyon ay hindi isang hatol ng kamatayan para sa isang relasyon. Sa pagmamahal at pagsisikap, maaari mong ayusin ang pinsala

Sa pamamagitan nito, tinatapos namin ang aming talakayan tungkol sa mga epekto ng pagdaraya sa isang relasyon kahit na ito ay isang one-night stand . Sana ay maalis ng aming mga insight ang malabo mong isipan. At kung hindi pa huli ang lahat, subukang iligtas ang relasyon na ito mula sa hindi hinihinging mga kahihinatnan ng pagtataksil. Halos walang problema na hindi malulutas sa pare-pareho, makabuluhang komunikasyon. Bigyan ito ng isang whirl.

Na-update ang artikulong ito noong Disyembre 2022 .

Mga FAQ

Ang mga tao ay nanloloko sa isang relasyon sa maraming dahilan – kawalan ng pagmamahal at pagmamahal, o kawalang-kasiyahang sekswal ang dalawa sa kanila. Ang pagkabagot sa pananatili sa iisang kapareha, commitment-phobia, at mapang-akit na mga pangyayari ay nag-udyok sa maraming tao na sundan din ang landas ng pagtataksil. 2. Makakasira ba ng relasyon ang panloloko?

Oo, kung hindi makahanap ng lugar ang nilokong partnersa kanilang puso na patawarin ang hindi etikal na gawaing ito, o ang nagtataksil ay tumangging gumawa ng anumang pananagutan, ang mga komplikasyon ay maaaring humantong sa isang miserableng paghihiwalay.

Minsan, ang pagdaraya ay nangyayari dahil sa isang pabigla-bigla na desisyon na naiimpluwensyahan ng mga panlabas na salik. Sa sandaling bumalik ang tao sa kanilang realidad, sisimulan nilang i-internalize ang bigat ng kanilang aksyon. Malamang na gagawin nila ang bawat kinakailangang hakbang upang ayusin ang relasyon at ayusin muli ang mga bagay. Bagaman, napakababa o halos walang pagkakataon ng pagbabago ng karakter para sa mga serial cheater.

Nakakaapekto ba ang Panloloko sa Isang Relasyon?

Upang magbigay ng maikling sagot, oo, ginagawa nito. Ang mga negatibong epekto ng panloloko sa isang relasyon ay nagpapakita bilang matinding dalamhati at seryosong isyu sa pagtitiwala. Marahil, ang tindi ng sakit ay depende sa kung gaano kalayo ang napunta sa relasyon ng iyong kapareha sa mga tuntunin ng kung ano ang itinuturing na pagdaraya. Kung ito man ay isang kaso ng isang emosyonal na pag-iibigan kung saan sila ay emosyonal na nakadikit sa isang tao o sila ay natutulog kasama ang kanilang dating - alinman sa paraan, ang mga reaksyon sa pagdaraya ay hindi maikakaila na malakas.

Sabi ni Nandita, “Ang una laban sa pangmatagalang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay medyo naiiba sa isa't isa. Sa isang nakatuong monogamous na relasyon, ang mga unang reaksyon ng pagdaraya ay ang pakiramdam ng ibang tao ay labis na nasaktan. Ito ay isasalin sa anyo ng kalungkutan, pagkabalisa, o matinding galit din.

“Sa mahabang panahon, ang mga masamang epekto ng pagdaraya sa isang nakatuong relasyon ay magreresulta sa mas matinding pagdududa sa sarili at pagkabalisa. Hindi lamang ito nakakaapekto sa kasalukuyan, ngunit ang kawalan ng kapanatagan pagkatapos na lokohin ay nakakaapekto rin sa mga relasyon sa hinaharap. Dahil nakaranas sila ng pangunahing pagtataksil, mahihirapan ang isang tao na madaling magtiwala sa sinumang magiging kapareha. Mahihirapan silang malaman kung tapat ang kanilang kapareha at maaaring mawala ang halaga ng katapatan sa relasyon.”

Maniwala ka man o hindi, ang pagdaraya ay may masamang epekto.sa partner din ang may kasalanan. Kung ito ay isang pabigla-bigla na panandaliang paglipas sa kanilang bahagi, ang nagkasalang budhi ay tataas nang mataas. Desperado silang maghahanap ng paraan para mabawi ang nagawa. Ang kawalan ng kakayahan ay maaaring mag-drag sa kanila sa depresyon. Kung pinili ng kapareha na ipagpatuloy ang kanilang mga aksyon sa loob ng mahabang panahon, ang pagkakasala ay doble kung sila ay nagsinungaling sa magkabilang panig sa mahabang panahon.

Madalas na nangyayari na ang nagtaksil ay nagiging defensive at sinusubukang akusahan ang kanyang kapareha sa lahat ng nangyaring mali sa pagitan nila. Ang larong paninisi ay nagpapalala sa mga epekto ng panloloko sa isang relasyon. Ang isang serial cheater, na ganap na nakakalimutan ang mga karmic na kahihinatnan ng pagdaraya, ay nagpapabaya sa trahedya na epekto sa kanilang kapareha.

Mga Epekto Ng Panloloko sa Utak

Naaalala mo ba ang nakakatuwang pakiramdam ng kaligayahan na tila bumaha sa iyong buong katawan nang umibig ka? Mayroon kang iyong mga hormone na dapat pasalamatan para dito. Kapag ang isang tao ay umibig, ang kanilang utak ay naglalabas ng dopamine at oxytocin, ang mga hormone sa kasiyahan. Binabago nito ang chemistry ng utak at mataas ka sa pakiramdam ng pag-ibig. Tama ang sinabi ng mga tao, ang pag-ibig ay droga. At kapag ang pag-ibig na ito ay nawala, ang utak ay naapektuhan. Narito ang ilan sa mga bagay na pinagdadaanan ng iyong utak:

1. Mga sintomas ng withdawal

Dahil ang pag-ibig ay isang cocktail ng mga nakakapagod na hormones, medyo nakakahumaling ito. At kapag bigla kang naputol ang supply ng isang nakakahumaling na sangkap, nararanasan mopag-withdraw. Ganito talaga ang nangyayari sa isang tao kapag nalaman nila ang tungkol sa relasyon ng kanilang partner. Ang pagtatago ng mga hormone ng pag-ibig ay huminto at nakakaranas sila ng matinding sikolohikal na epekto ng pagdaraya sa kanilang relasyon. Ayon sa isang pag-aaral, ang utak ay napupunta sa withdrawal. Nagiging iritable ka, depress, pati na rin ang foggy-brained at maaaring magkaroon ng ideya na magpakamatay.

2. Post-traumatic stress disorder (PTSD)

Ang mga taong dinaya ay nagpapakita ng mga sintomas na katulad ng isang tao nagdurusa sa PTSD. Ang mga paulit-ulit na bangungot, nakakahumaling na pag-iisip tungkol sa kaganapan, at mga flashback ay ilan sa mga karaniwang isyu na dinaranas ng isang tao. Minsan nagiging hyper-reactive din sila sa anumang pinaghihinalaang banta. Ayon sa pananaliksik, ang lahat ng ito ay humahantong sa pagkagambala sa pagtulog gayundin sa mga pattern ng pagkain na nakakapinsala sa kalusugan ng tao. Maliwanag, ang pagdaraya ay nakakaapekto sa kalusugan ng isip ng isang tao sa maraming paraan.

3. Ang mga heartbreaks ay masakit sa pisikal

Hangga't gusto nating paniwalaan na ang mga kahihinatnan ng pagdaraya sa isang relasyon ay mental trauma lamang , ngunit hindi iyon ang buong larawan. Napakaraming sakit na tinatawag na broken heart syndrome. Iminumungkahi ng mga pag-aaral na ang matinding emosyonal na sakit ay may posibilidad na magpakita ng pisikal. Si Florence Williams, isang manunulat sa agham, sa kanyang bagong aklat, Heartbreak: A Personal and Scientific Journey, ay sinisiyasat ang mga paraan kung saan maaaring makaapekto ang matinding emosyonal na sakitang puso, ang digestive at immune system, at higit pa.

4. Iba ang epekto ng panloloko sa mga lalaki at babae

Ayon sa isang pananaliksik, iba ang epekto ng mga sikolohikal na epekto ng pagdaraya sa isang relasyon sa mga lalaki at babae . Para sa mga lalaki, ang sekswal na panloloko na aspeto ng relasyon ng isang kapareha ay mas nakaka-trauma, samantalang ang mga babae ay mas naapektuhan ng mga emosyonal na gawain. At ito ay hardwired mula pa noong madaling araw. Ang mga lalaki ay natatakot sa pagtataksil sa sekswal, dahil kailangan nila ang bata upang maging kanilang sariling laman at dugo, samantalang ang mga babae ay nahihirapang alagaan ang mga bata at gusto nila ng isang matatag na kapareha upang palakihin ang bata.

Inilista ng Eksperto ang 9 Epekto Ng Pandaraya Sa Isang Relasyon

Ang mga negatibong epekto ng panloloko ay nag-iiwan ng tatlong pinto na bukas sa harap mo. Alinman sa magtatapos ang relasyon pagkatapos ng isang kalunos-lunos na yugto ng galit at galit, o ang mag-asawa ay manatiling magkasama na may hindi maiiwasang pisikal, emosyonal, at mental na distansya sa pagitan nila. Ang pangatlo ay ang pinakamahirap at nakakaubos ng oras. Kailangan ng maraming pagsisikap mula sa magkabilang panig upang malampasan ang kapus-palad na pangyayaring ito at muling maitayo ang relasyon pagkatapos ng panloloko.

Narinig ko na ang mga isyu sa tiwala ay eksklusibo sa mga monogamous na relasyon. Medyo nagkakamali ka kung sa tingin mo ang isang etikal na hindi monogamous na mga tao ay hindi nagtitiis sa mga pangmatagalang problema ng pagdaraya sa isang relasyon. Ang bawat mag-asawa ay may sariling hanay ng mga hangganan at tumatawid sa alinman sa mga itobinibilang bilang pagdaraya. As simple as that!

Sabi ng aming eksperto, “Sa isang non-monogamous na relasyon, magkakaroon pa rin ng mga lugar kung saan pinagkakatiwalaan mo ang iyong kapareha na hawakan ang kanilang bahagi ng bargain. Kaya kahit na ang mag-asawa ay romantiko o sekswal na hindi monogamous, ang iba't ibang uri ng panloloko ay maaaring mangyari sa mas banayad na mga anyo - tulad ng pagsisinungaling tungkol sa iyong kinaroroonan o sinusubukang itago ang isang relasyon na alam mong hindi aprubahan ng iyong partner. Ang reaksyon ng pagdaraya ay magiging kasing sama ng sa isang monogamous pair-bond."

Kung ang iyong relasyon ay dumaan sa anumang yugto ng pagtataksil, ang pag-unawa sa mga kahihinatnan ng panloloko sa isang relasyon ay maaaring makatulong sa iyo na harapin ito sa isang mas mahusay na paraan.

1. Ang sobrang sakit ay nagpapahirap sa nilokong partner

Noong Sabado, pumunta ako sa kinaroroonan ng aking pinsan upang bigyan siya ng sorpresang pagbisita sa kanyang kaarawan. Ngunit ang mga mesa ay lumiko at ako, sa halip, ay natigilan nang makita siya sa gitna ng isang malaking away sa kanyang kasama. Maya-maya, nagtapat sa akin si Noah. Noong araw na iyon, maaga siyang nakauwi mula sa opisina at nahuli niyang niloloko siya ng kanyang kasama sa sarili nilang bahay. Bagama't nagawa niyang mailabas ang lalaki bago pa man ito umabot, ang wallet sa coffee table ay matibay na patunay ng kanyang panlilinlang.

Sa mga sandaling tulad nito, maririnig mo talaga ang puso mong dinudurog. Halos imposibleng pigilin ang luha pagkatapos na may makakita sa kanilang kapareha na nanloloko sa harap ng kanilang mga mata. Maaari ka lamangisipin kung gaano kahirap ayusin ang agwat na nilikha sa pagitan ng magkasintahan. At, siyempre, ang pisikal na intimacy ay wala sa talahanayan sa loob ng mahabang panahon.

2. Ang trust factor ay lumalabas sa bintana

It goes without saying the impact of cheating in a relationship drains your faith in love and in your partner, even if it is a one-night stand. Hindi ka makapaniwala sa isang salita na lumalabas sa kanilang bibig, kahit anong paliwanag ang kanilang ibigay. Kahit na pinagsisihan ng iyong kapareha ang kanilang mga aksyon at gustong gumawa ng mga pagbabago, ikaw ay mag-aalinlangan tungkol sa pamumuhunan ng mas maraming oras at lakas sa relasyong ito.

Ayon kay Nandita, “Maging emosyonal man o sekswal, hindi magiging madaling magtiwala sa iyong kapareha pagkatapos ng panloloko. Aabutin ito ng maraming oras. Ang kapareha na nanloko ay kailangang maglagay ng maraming pagsisikap upang matiyak na ang kanilang kapareha ay magsisimulang magtiwala sa kanila muli. Napakaraming pasensya, pagmamahal, at pagpapatawad ang kailangan para iwaksi ang nakaraan na pangyayari at magsimulang muli.”

3. Ang mga hindi maiiwasang away at mainitang pagtatalo ay sumiklab

Ah! Ito na marahil ang pinakapangit na kinalabasan ng mga emosyonal na gawain. Ang pinagtaksilan na kapareha ay nagdadala ng malaking pasanin ng galit at hinanakit sa kanilang puso. Ang mga pagsabog ay patuloy na dumarating pagkatapos ng isang punto, sinadya man o hindi. Walang ibang paraan para sa partner na nanloko kundi harapin ang hiyawan at pag-iyak ng nasaktan nilang kasama, at kungang mga bagay ay lumiliko, ang pagkasira ng mga bagay sa paligid ng bahay.

Ngunit narito ang isang patas na babala. Para sa kapakanan ng langit, mangyaring huwag hayaang bumaba ang sitwasyon sa isang estado ng karahasan sa tahanan o pang-aabuso sa relasyon. Wala, inuulit ko, walang nagbibigay-katwiran sa pang-aabuso, anuman ang piniling magtaas ng kamay ng kapareha. Kung sa tingin mo ay hindi ka pa handang pangasiwaan ang sitwasyon nang may matinong pag-iisip, pagkatapos ay umalis sa silid. Magpahinga, pakalmahin ang iyong mga nerbiyos, at bumalik upang makipag-usap sa isang may sapat na gulang.

4. Ang nilokong kasosyo ay dumaan sa mababang pagpapahalaga sa sarili at paninisi sa sarili

Ang isang taong dumaan sa mga negatibong epekto ng paulit-ulit na pagtataksil ay alam na alam kung paano ito makakaapekto sa kanilang pagpapahalaga sa sarili. After that soul-crushing confrontation with his partner, Noah (the cousin I mentioned earlier) absolutely broke down, “There must be some reason she chose this guy over me. Hindi ba ako naging sapat para sa kanya? Siguro mas maganda siya sa kama. Siguro nga mas matalino siya sa akin. Siguro masyado akong abala sa trabaho nitong mga nakaraang buwan. She felt taken for granted.”

Nakikita mo ba kung paano gumagapang sa utak mo ang resulta ng panloloko sa isang relasyon? Ito ay maaaring mangyari sa sinumang makahuli ng kanilang kapareha. Masyado silang magiging conscious tungkol sa kanilang hitsura at pag-uugali sa paligid ng kanilang kapareha, at sa huli ay sinisisi nila ang kanilang sarili sa paghabol sa kanilang kapareha. Kapag ang mga insecurities na ito ay naging napakalaki, maaaring maging ang isang taoend up having suicidal thoughts.

5. Being cheats affects their future relationships

Nandita enlightens us on the matter, “There’s no denying that being cheated on affects future relationships. Ang dinaya na tao ay dumaranas ng maraming trauma sa sikolohikal at iyon, sa turn, ay humahantong sa mga isyu sa pagtitiwala kahit na sa mga magiging partner. Nagiging sobrang maingat sila, nagsusuri at nagdo-double-check para lang masigurado kung nagsisinungaling ang partner nila o hindi. Minsan, dahil sa mga epekto ng paulit-ulit na pagtataksil, maaaring ayaw ng isang tao na pumasok muli sa isang nakatuong relasyon.”

Sigurado ako na marami sa aming mga mambabasa, na dumaan sa kaguluhan ng pagdanas ng panloloko, ay makakapag-ugnay na kami itago ang ating mga sarili sa isang shell bilang isang reaksyon sa pagdaraya. Natututo tayo kung paano protektahan ang ating mga puso at hindi na muling magkamali. Ang mga pangmatagalang epekto ng panloloko sa isang relasyon ay humahantong sa pagkabalisa sa pakikipag-date. Ang paglalagay ng iyong sarili doon muli, pakikipagtagpo ng mga bagong tao, pangangarap tungkol sa isang hinaharap kasama ang isang tao – lahat ng nangyari nang kusang dumating kanina ay tila isang nakakatakot na trabaho ngayon.

6. Maaari itong magbunga ng ‘revenge cheating’

Revenge cheating – parang hindi pamilyar ang terminong iyon? Hayaan akong magpinta ng isang mental na larawan para sa iyo. Si Hannah ay humarap sa matinding sakit at pagkabalisa matapos siyang lokohin ng kanyang kasintahan kasama ang kanyang matalik na kaibigan na si Claire. Ang galit na bumabagyo sa loob niya ay gustong parusahan siya, at saktan siya gaya niya