Denok topatu ditugu harreman batean iruzurrak dituen ondorio latzak. Inork ez daki desleialtasun gertakari batek gonbidatzen dituen ondorioez. "Orduan zergatik egiten du norbaitek iruzurra azken finean?" - galdetzen zaitu. Harremanarekiko zorigaitza eta atsekabea dira hemen errudun nagusiak. Batzuetan, traizionatutako pertsonak ere ezin du guztiz baztertu istorioan duen rola. Bikotekide baten komunikazio okerrak edo axolagabetasunak bestea bultza dezake hirugarren pertsona bat ekuaziora ekartzera.

Irudiaren definizioa harrigarriro desberdina izan daiteke bikote batetik bestera. Beti uste izan dut zure maitalea ez den beste norbaitekin fantaseatzea traizio ekintza bat dela. Baina beste egunean, Em nire lagunak bere bikoteari buruz esan zuen: "Zergatik sartuko nuke sudurra bere fantasietan? Hori ez da nire kontua». Beraz, bai, desleialtasunaren kontzeptu osoa eremu gris batean doa.

Baina gauza bat argi dugu: iruzurra onartezina da. Ez dio axola zein formatan edo harremanaren zein fasetan gertatzen den, desleialtasunak harreman baten oinarria hautsi dezake. Aditu baten iritziarekin gure ikuspuntua babesteko, eztabaida izan genuen Nandita Rambhia (MSc, Psikologia) psikologoarekin, CBT, REBT eta bikote-aholkularitzan aditua dena. Irakurri gehiago harreman batean iruzurrak dituen ondorioei buruz.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klikmin egin zion. Orduantxe etorri zitzaion burura mendekuaren iruzurra egitearen pentsamendua.

Funtsean, iruzurgileari iruzurra egitea da bere sendagaia dastatzea. Egia esateko, honelako iruzurraren ondorio negatiboak ez lioke inoiz onurarik egingo inori. Konplikazioak handitu baino ez ditu egingo, gatazka gehiago gonbidatuz. Gainera, mendekuaren iruzurra egin ondoren pertsona batek jasaten duen erru-bidaia jasanezina da.

Ikusi ere: Maitasun eske ari zaren 15 seinale kezkagarri

7. Iruzurrak zure familia-bizitzan ere eragiten du.

Iruzurrak osasun mentalean eragiten du ziur, baina zure familia-bizitzan ere hondatzen du. Esan, familiaren afari batera joaten ari zarela iruzurra atal batek zure harremana jo eta gero. Jakina, tentsioa egongo da zure eta zure bikotearen artean. Soila den arren, egoera gogor hau guztiontzat ikus daiteke.

Are okerragoa den, haserrearen kudeaketa zure indarretako bat ez bada, borroka desatsegin bat leher liteke afariaren erdian bertan. Burbuila baldar bat sortuko du familiako kideen artean. Beharbada, lehenago, bikotekide erruduna iruzur egiteagatik barkamena eskatzen saiatzen ari zen. Zoritxarrez, gaur gauaren ostean, epaiketa-begirada asko haiei begira bizi beharko dute.

8. Bikote iruzurrak karmak bere jokoa erakusteko zain jarrai dezake

Sinesten al duzu karmaren filosofian? Orduan, harreman konprometitu batean iruzurra egitearen ondorioak pixka bat iraungo duen beldur naizluzeagoa. Itxaron eta haserre bat edukiko duzulako zure bikotekidea iruzurren ondorio karmikoak jasaten ikusi arte.

Ene adiskide maitea, nola aurkituko duzu zure bake zatia beste inoren ekintza txikia uzten ez baduzu? Aukera bat egin behar duzu iruzurra gainditzeko eta zure bizitzarekin aurrera jarraitzeko. Erabaki heldu hau gauzatzeko, garrantzitsua da zure burua iragan toxikotik askatzea. Zergatik galdu behar duzu denbora iruzurren ondorio karmikoak bezain ukiezina den zerbaitetan? Askatu zure lokarri hura kontrolatu ezin duzunean.

9. Bikote gisa indartsuago ateratzen zara

Zorteak mesede egiten bazaitu eta unibertsoak irribarre egiten badizu, baliteke egun hodeitsuak gainditzea azken finean. Mirari hori gauzatu liteke bi bikotekideek adosten dutenean harreman horrek aukera txarren fase labur batek baino gehiago esan nahi duela haientzat. Onartzen dugu ausardia eta indar asko beharko direla zure bikotekide iruzurra barkatzeko. Baina benetako damua eta zure bikotekidearen maitasun keinuekin, elkarrekin igaro zaitezke honetatik, eskutik helduta.

Bikotekideek iruzurra gainditu dezaketen galdetzean, guztiz ados gaude Nanditarekin, berak esan zuenez: "Bikotekideen araberakoa da harreman bakoitza bakarra baita. Ezin dut orokortu eta baietz edo ez esan, baina zalantzarik gabe esan dezaket posible dela bikotekideak indartsuago ateratzea desleialtasun gertakari baten ondoren. Harremanaren etaparen araberakoa dabazkideen heldutasuna, eta haien lotura zein sendoa den. Biek harremana zintzotasunez landu nahi badute, bai posible da. Baina, zalantzarik gabe, denbora luzea beharko du».

Garrantzitsuak

• Infideltasunak pertsona baten osasun mentalean eta baita bere familian eragiten du
• Iruzurra ez da harreman monogamikoetara mugatzen eta harreman irekietan ere gerta daiteke. harreman batengatik heriotza-zigorra. Maitasunez eta esfortzuarekin, kalteak konpon ditzakezu

Horrekin amaitzen dugu harreman batean iruzurrak izan ditzakeen ondorioei buruzko eztabaida gau bakarrekoa bada ere. . Espero dut gure ikuspegiak zure buru lainotsua garbitzea. Eta oraindik berandu ez bada, saiatu harreman hori salbatzen infidelitatearen nahi gabeko ondorioetatik. Ia ez dago komunikazio koherente eta esanguratsu batekin konpondu ezin den arazorik. Eman zurrunbilo bat.

Artikulu hau 2022ko abenduan eguneratu da .

Ohiko galderak

Jendeak harreman batean iruzurra egiten du arrazoi askorengatik: maitasun eta maitasun faltagatik edo sexu-asegabetasuna horietako bi dira. Bikotekide berdinarekin egoteak aspertzeak, konpromiso-fobiak eta zirkunstantzia tentagarriak jende askok ere infideltasunaren bidetik jarraitzera bultzatzen dute. 2. Iruzur egiteak harreman bat hondatu dezake?

Bai, iruzurra duen bikoteak tokirik aurkitzen ez baduberen bihotzean egintza ez-etiko hori barkatzeko, edo traizionatzaileak inolako erantzukizunik uko egiten dio, konplikazioek haustura miserable bat ekar dezakete.

Batzuetan, iruzurra kanpoko faktoreek eraginda hartutako erabaki inpultsibo baten ondorioz gertatzen da. Pertsonak bere errealitatera itzuli bezain pronto, bere ekintzaren larritasuna barneratzen hasten da. Beharrezko urrats guztiak emango dituzte ziurrenik harremana konpontzeko eta gauzak berriro ondo egiteko. Nahiz eta, serieko iruzurrezko karaktereak erreformatzeko aukera oso txikia edo ia ez dago.

Iruzurrak eragina al du harreman batean?

Erantzun labur bat emateko, bai, bai. Harreman batean iruzurren ondorio negatiboak bihotz-hauste handiak eta konfiantza-arazo larriak dira. Agian, minaren intentsitatea zure bikotekidearen aferak iruzurra jotzen denaren arabera noraino joan den araberakoa da. Norbaiti emozionalki lotu zitzaizkion edo bere ohiarekin oheratzen ari ziren afera emozional baten kasua izan den ala ez, iruzurrekiko erreakzioak ukaezina dira indartsuak.

Nanditak dioenez, "harreman batean iruzurra egitearen hasierako eta epe luzeko eragina oso desberdinak dira elkarrengandik. Harreman monogamiko konprometitu batean, iruzurraren hasierako erreakzioak beste pertsona oso minduta sentituko litzatekeela izango da. Tristura, atsekabea edo muturreko haserrea ere ekarriko du hori.

«Epe luzera, harreman konprometitu batean iruzurra egitearen ondorio kaltegarriak auto-zalantza eta antsietatea larriagoak izango dira. Orainaldiari eragiten ez ezik, iruzurra izan osteko segurtasun ezak etorkizuneko harremanei ere eragiten die. Oinarrizko traizio bat bizi izan dutenez, pertsona batek zaila izango luke etorkizuneko edozein bikotekide erraz fidatzea. Zaila izango dute jakitea bikotekidea zintzoa den eta zintzotasunaren balioa harremanean gal daitekeen”.

Sinetsi ala ez, iruzurrak bere ondorio itsusiak sortzen ditu.errudun bikotearen gainean ere. Haien partetik momentuko hutsegite inpultsiboa izan bazen, errudun kontzientzia gora egingo du. Etsi-etsian bilatuko lukete egindakoa desegiteko modua. Ezintasunak depresiora eraman ditzake. Bikotekideak denbora luzez isilpean jarraitzea erabakitzen badu, errua bikoiztu egiten da bi alderdiei gezurra esaten badie denbora luzez.

Askotan gertatzen da traizionatzailea defentsan jartzen dela eta bere bikotekidea haien artean gaizki gertatu den guztia leporatzen saiatzen dela. Errua jokoak iruzurren ondorioak okerrera egiten ditu harreman batean. Serieko iruzurgile batek, iruzurraren ondorio karmikoez guztiz ahala izanik, bere bikotekidearen eragin tragikoa alde batera uzten du.

Cheating of the Effects of the Brain

Gogoratzen duzu maitemindu zinenean gorputz osoa gainezka zihoala zirudien zoriontasun sentimendu zorabio hura? Zure hormonak dituzu eskertzeko. Pertsona bat maitemintzen denean, bere garunak dopamina eta oxitozina jariatzen ditu, plazeraren hormonak. Horrek garunaren kimika aldatzen du eta maitasun sentimendua handia duzu. Jendeak arrazoi zuen, maitasuna droga bat da. Eta maitasun hori desagertzen denean, garunak eragina izaten du. Hona hemen zure garunak jasaten dituen gauzetako batzuk:

1. Abstinentzia-sintomak

Maitasuna halako hormona burutsuen koktela denez, nahiko mendekotasuna senti daiteke. Eta bat-batean mendekotasun-substantzia baten hornidura mozten duzunean, bizi duzuerretiratzea. Horixe gertatzen da pertsona bati bikotekidearen aferaren berri jakitean. Maitasun-hormonen jariapena gelditzen da eta iruzurra egitearen ondorio psikologiko larriak jasaten dituzte euren harremanean. Ikerketa baten arabera, garuna erretiratzean doa. Sumingarri bihurtzen zara, deprimituta, baita burmuina lainotuta ere eta pentsamendu suizidak ere izan ditzakezu.

2. Estres post-traumatikoa (PTSD)

Pertsona baten antzeko sintomak erakusten dituzten iruzurra jasan duten pertsonak. PTSD pairatzen. Amesgaizto errepikakorrak, gertakariari buruzko pentsamendu obsesiboak eta flashback-ak dira pertsona batek jasaten dituen ohiko arazoetako batzuk. Batzuetan, hautematen den edozein mehatxuren aurrean hiper-erreaktiboak ere bihurtzen dira. Ikerketaren arabera, horrek guztiak lo nahastea dakar, baita elikadura ereduak ere, eta horrek kalte egiten dio pertsonaren osasunari. Bistan denez, iruzurrak pertsona baten osasun mentalean eragiten du modu askotan.

3. Bihotzeko minak fisikoki min egiten dute

Harreman batean iruzurrak dakartzan ondorioak trauma mentala besterik ez direla sinetsi nahiko genukeen bezainbeste. , baina hori ez da argazki osoa. Hainbeste, bihotz hautsiaren sindromea deitzen den aflikzioa dago. Ikerketek iradokitzen dute muturreko min emozionala fisikoki agertu ohi dela. Florence Williams, zientzia-idazleak, bere liburu berrian, Heartbreak: A Personal and Scientific Journey, muturreko min emozionalak eragin dezakeen moduak ikertzen ditu.bihotza, digestio- eta immunitate-sistemak eta abar.

4. Iruzurrak gizonei eta emakumeei eragiten die modu ezberdinean

Ikerketa baten arabera, harreman batean iruzurrak dituen ondorio psikologikoek era ezberdinean eragiten zuten gizon eta emakumeek. . Gizonezkoentzat, bikotekidearen harremanaren sexu-iruzurren alderdia traumatizatzaileagoa zen, eta emakumeak, berriz, afera emozionalek eragin handiagoa zuten. Eta hau denboraren hasieratik kableatua dago. Gizonek beldurra diote sexu desleialtasunari, haurra beren haragi eta odola izan behar dutelako, emakumeak, berriz, haurrak elikatzeko kableatuta daude eta umea hazteko bikote egonkor bat nahi dute. Harreman batean

Iruzkeriaren ondorio negatiboek hiru ate zabalik uzten dituzte zure aurrean. Edo harremana amorru eta amorru-fase tragiko baten ondoren amaitzen da, edo bikotekideak elkarrekin egoten dira haien arteko distantzia fisiko, emozional eta mental saihestezin batekin. Hirugarrena da erronka gehien eta denbora behar duena. Bi aldeetatik esfortzu handia behar da zorigaiztoko gertakari hau gainditzeko eta iruzurra egin ondoren harremana berreraikitzeko.

Entzuten dut konfiantza-arazoak harreman monogamikoen esklusiboak direla. Nahiko oker zaude etikoki monogamoak ez diren pertsona batek ez dituela harreman batean iruzurra egiteko epe luzerako arazoak jasaten uste baduzu. Bikote bakoitzak bere mugak ditu eta horietako edozein zeharkatzen dituiruzurtzat hartzen du. Hori bezain sinplea!

Gure adituak dioenez, "Harreman monogamikorik gabeko batean, oraindik ere egongo lirateke zure bikotekideari konfiantza ematen dion alorrak bere negozioaren zatiari eustea. Beraz, bikotea erromantikoki edo sexualki monogamikoa ez bada ere, iruzurra mota desberdinak gerta daitezke forma sotiletan, esate baterako, zure nondik norakoei buruz gezurra esatea edo zure bikoteak onartuko ez duela dakizun harreman bat ezkutatzen saiatzea. Iruzurrearen erreakzioa bikote-lotura monogamo batean bezain txarra izango litzateke».

Zure harremana desleialtasun-faseren bat igarotzen ari bada, harreman batean iruzurrak dakartzan ondorioak ulertzeak modu hobean aurre egiten lagunduko dizu.

1. Min izugarriak iruzurtutako bikotea higatzen du

Joan den larunbatean, nire lehengusuaren etxera joan nintzen bere urtebetetzean bisita sorpresa bat ematera. Baina mahaiak buelta eman eta ni, aldiz, ezustean harrapatu ninduen bere bikotearekin borroka izugarri baten erdian ikustean. Geroago, Noek konfiantza eman zidan. Egun hartan, etxera goiz iritsi zen bulegotik eta bere bikotekidea iruzur egiten harrapatu zuen euren etxean. Gizona heldu baino lehen ateratzea lortu zuen arren, kafe-mahaian zegoen diru-zorroa bere iruzurren froga sendoa zen.

Horrelako momentuetan zure bihotza zatitan apurtzen entzun dezakezu. Ia ezinezkoa da malkoei eustea norbaitek bikotekidea begien aurrean iruzurra egiten ikusi ondoren. Zuk bakarrik egin dezakezuimajinatu zein zaila izango den maitaleen artean sortutako hutsunea konpontzea. Eta, noski, intimitate fisikoa mahaitik kanpo dago denbora luzez eta luzez.

2. Konfiantza-faktorea leihotik ateratzen da

Esan gabe doa harreman batean iruzurrak izateak maitasunean eta bikotekideengan duen fedea xukatzen duela, nahiz eta gau bateko harremana izan. Ezin duzu sinetsi hitz bakar bat haien ahotik ateratzen denik, edozein azalpen ematen duten. Zure bikotea bere ekintzekin damutu eta konponketa egin nahi badu ere, harreman horretan denbora eta energia gehiago inbertitzeko eszeptikoa izango zara.

Nanditaren arabera, "Arazo emozionalak edo sexualak izan, ez da erraza izango zure bikotekidean konfiantza izatea iruzurra egin ondoren. Denbora asko beharko da. Iruzur egin duen bikoteak ahalegin handia egin beharko du bikotekidea berriro konfiantza izaten hasteko. Pazientzia, maitasun eta barkamen handia behar da iraganeko gertakaria alde batera uzteko eta berriro hasteko.”

3. Saihestezinak diren borrokak eta eztabaida sutsuak pizten dira

A! Hau da, ziurrenik, arazo emozionalen emaitzarik itsusiena. Traizionatutako bikotekideak haserre eta erresumin zama izugarria darama bihotzean. Puntu baten ondoren etortzen jarraitzen dute eztandak, nahita ala ez. Iruzur egin duen bikotearentzat ez dago mindutako bikotekidearen garrasi eta negarrari aurre egitea baino, etagauzek buelta gaiztoa hartzen dute, etxe inguruko gauzak apurtzeak.

Baina hona hemen abisu egokia. Zerurako, mesedez, ez utzi egoera etxeko indarkeria edo harreman tratu txar izatera degradatzen. Ezerk, errepikatzen dut, ezerk ez du tratu txarrak justifikatzen, eskua altxatu nahi duen bikotekideek edozein dela ere. Egoera gogo onez kudeatzeko prest ez zaudela uste baduzu, utzi gela. Hartu atseden bat, lasaitu nerbioak eta itzuli helduentzako elkarrizketa bat egitera.

4. Bikote iruzurtiak autoestimu baxua eta autoestimua jasaten du.

Behin eta berriro desleialtasunaren ondorio negatiboak jasan dituen pertsonak ondo daki nola eragiten dion bere buruaren balioari. Bere bikotearekin arima birrintzeko konfrontazio horren ostean, Noah (lehen aipatu dudan lehengusua) erabat hautsi zen, "Arrazoiren bat egon behar du tipo hau nire ordez aukeratzeko. Ez al nintzen nahiko ona berarentzat? Agian hobeto dago ohean. Agian ni baino adimentsuagoa da. Agian lanpetuegia egon nintzen azken hilabeteotan. Beretzat hartua sentitzen zen.”

Ikusten al duzu nola sartzen den harreman batean iruzurra egitearen emaitza burmuinean? Hori gerta dakioke bikotekidea esku gorritan harrapatzen duen edonori. Gehiegi kontziente izango lirateke beren bikotekidearen inguruan duten itxuraz eta jokaeraz, eta bere buruari errua egotziko zioten bikotekidea atzetik bota izana. Segurtasun-gabezia horiek erabateko bihurtzen direnean, baliteke pertsona bat erepentsamendu suizidak izaten amaitzen dute.

5. Engainatuak izateak etorkizuneko harremanei eragiten die

Nanditak gaiaren inguruan argitzen digu: “Ezin da ukatu engainatuak etorkizuneko harremanetan eragiten duela. Engainatuak trauma asko jasaten ditu psikologikoki eta horrek, aldi berean, etorkizuneko bikotekideekin ere konfiantza arazoak sortzen ditu. Oso zuhur bihurtzen dira, egiaztatzen eta bikoiztu egiten dute bikotekidea gezurretan ari den edo ez ziurtatzeko. Batzuetan, behin eta berriz desleialtasunaren ondorioak direla eta, baliteke pertsona batek berriro harreman konprometitu batean sartu nahi ez izatea».

Ziur nago gure irakurle askok, iruzurra bizi izanaren zalapartatik igaro direnek, esan dezaketela geure burua oskol batean ezkutatu iruzur baten erreakzio gisa. Gure bihotzak babesten eta berriro akats berdinak ez egiten ikasten dugu. Harreman batean iruzurra egiteak epe luzerako ondorioek harremanetarako antsietatea eragiten dute. Zure burua berriro kanpoan jartzea, jende berria ezagutzea, norbaitekin etorkizuna amets egitea: lehen hain berez etorri zen guztia lan izugarria dirudi orain.

6. "Mendekuaren iruzurra" sor dezake

Mendekuaren iruzurra. Ezezaguna al da termino horrek? Utzidazu irudi mental bat margotzen. Hannah-ek mina eta antsietate izugarriak jasaten zituen bere mutil-lagunak Claire lagun onenarekin iruzur egin ostean. Bere barnean zebilen amorru horrek zigortu nahi zuen, eta berak bezainbeste min egin