Osasungarria al da zure ohiarekin lagun izatea? Galdera honek haustura baten ondoren jende gehienaren buruan pisatzen du. Harreman batean zaudenean, zure bikotea zure bizitzako pertsonaia nagusi bihurtzen da, zalantzarik gabe. Xehetasun txiki guztiak haiekin partekatzen dituzu, elkarrekin ahalik eta denbora gehien pasatzeko moduak bilatzen dituzu eta, denborarekin, esku-atzean bezala ezagutzen dituzu. Hori da norbaitekin harreman konprometitu eta serio batean egotearen edertasuna.

Orduan, egun batean harremanak apur bat apur bat hartzen du eta haustura bat dator. Bat-batean, zure egunerokoan etengabea zen pertsona hau iraganeko gauza bihurtzen da. Lotura guztiak apurtzea eta aurrera egitea zaila izan daiteke, batez ere haiekin harreman luze eta konprometitua izan bazenu. Naturala da haiekin harremanetan jartzeko, haiekin hitz egiteko gogoa sentitzea, lehen bezala ia bigarren izaera iruditzen zaizulako.

Egun harreman modernoetan, ohi batekin lagun izatea polita da. egiteko gauza. Jende askok adiskidetasun duin bat mantendu dezake bere ohiekin, edo horietako batzuk behintzat gogor saiatzen dira. Hala ere, adiskidetasun hauek guztiak ez dira benetakoak edo oso luze irauten. Ikerketek erakusten dutenez, ohiak ez dira hain kezkatuak, zintzoak, arduratsuak eta errukitsuak izaten direla lagun gisa. Beraz, benetan al da gauzarik onena? Oraindik maite duzun (edo ez) ohi batekin lagun izatea?

Zergatik da zaila lagunak izateaez murrizteko hausturaren mina

Askotan jendea bikote erromantiko izatetik lagun izatera pasatzen da, galera sentsazioari aurre egin ezinik. Hala eta guztiz ere, ohi batekin lagun egiten bazara, minaren mina arintzeko, dena gaizki egiten ari zara.

Hasturak ez dira inoiz errazak. Gauez esna mantentzen zaituen eta begiak negar egiten zaituen bihotz lazgarri eta labankada horren mahatsetik pasatu behar duzu. Zure kabuz biziraun behar duzun emozio izugarrien urakanari aurre egin behar diozu. Negar egiteko sorbalda bat behar baduzu, joan lehendik dituzun lagunengana zure ohia zerrendan gehitu beharrean.

12. Exek ezin dira lagunak izan, zure egungo bikoteak zure lehentasun nagusia izan behar duelako

Arraroa da bikotekidea ohiaren lagun izatearen ideiarekin gustura egongo den norbait aurkitzea. Jarri haien larruan eta pentsatu pixka bat - zure bikotekidearen ohia nahi al zenuke urtebetetze ospakizun eta etxeko festa guztietan? Ondo egongo al zinateke bere ohiari mezuak bidaltzea zure ondoan eserita? Edo haiekin duzun harremanaren xehetasunak eztabaidatzea?

Ahizkidearekin duzun adiskidetasunak zure egungo bikotea deseroso eta urduri jartzen badu, gaiari buruz duten ikuspuntua errespetatu behar duzu eta adiskidetasuna alde batera utzi.

Azken finean. , ez du zentzurik harreman berri bat sabotatzea aspaldi lehortu zen bati.

13. Zuetako batek amaituko du.minduta ziur

Abikideen arteko adiskidetasunak biak ala biak mina eta min handiagoa jartzen dizu hausturak ekarri zuena baino. Hau bereziki egia da jokoan konpondu gabeko sentimenduak badaude eta biak nahikoa denbora joan zarete harreman berri batean sartu gabe. Gorde zeure buruari eta zure ohiari agonia, hasteko, adiskidetasun hori ez sortuz.

14. Logikaren aurkako adiskidetasuna

Lagun berriak behar dituzu? Zergatik ez saiatu lehendik dauden loturak sendotzen zure unibertsitateko lagunekin denbora emanez edo zure bulegoko lankideekin egonez? Harreman bat amaitu berri duzun pertsona batekin adiskidetasuna hastea logika modu guztietan desafiatzen du.

15. Ez izan zure ohiarekin lagun — arrazoiren batengatik banandu zineten biak

Balio eta sinesmen gatazkatsuengatik edo konfiantza arazoengatik hautsi zineten ala ez, kontua da harremanak ez zuela iraun. eta hori zure bateragarritasun faltaren eta azpiko arazoen erakusgarri da. Hori dela eta, konpondu gabeko arazoak dituzun pertsona batekin lagun izatea ez da osasungarria eta azkar bihur daiteke toxikoa.

Beraz, osasungarria al da ohi batekin harremanetan egotea? Erantzuna "Ez" kategorikoa da. Kordoia behingoz moztu behar duzu sendatu ahal izateko, haustura baten atzetik berreskuratu eta zinez aurrera egiteko. Denbora pixka bat behar izan daiteke haiek inguruan ez izatera ohitzeko, baina ikusiko duzu hori zelaegiteko gauzarik onena. Ez izan Facebook-eko ohi batekin lagun, blokeatu haien istorioak Instagramen eta irten bere bizitza formalki. Garaia da.

Ohiko galderak

‘Arruina’ erabili beharreko hitz handia da, baina zure bizitzan izandako ohi batek zure egungo harremana nahastu dezake. Baliteke egungo bikotekideak ez onartzea zure adiskidetasuna eta zure ohia ere mutil-lagun jeloskor baten moduan jokatzen hastea.

Ahal da, bai. Baina hori ez da beti ona. Arrazoi bategatik hautsi zarete biak, beraz, ez utzi zure autokontrol falta itsutzen eta utzi inoiz ona izan ez den harreman batera itzultzeko.

Harreman bat amaitzen denean, pertsonarekiko izan dituzun sentimendu guztiak eta alderantziz ez dira automatikoki leihotik ateratzen. Azken finean, ez dago emozioetarako itzaltzeko botoirik! Etengabeko irrika izateak eta bikotekidea falta izateak lagunak izatea ideia ona iruditu dezake hasieran, baina benetan egoera nahasi baterako prestatzen ari zara zure burua.

Uste duzu lagun izaten jarraitzen baduzu. , orduan behintzat horrela oraindik elkarren bizitzan egongo zinateke. Hau da ohiko estribilloa. Gainera, gauza eboluzionatu eta heldutzat jotzen da. Haustura adiskidetsua eta elkarrekikoa izan bazen ere, zure ohiarekin bat-batean besti bihurtzeko presak emozionalki kaltegarriak izan daitezke zuretzat eta baita beste pertsonarentzat ere. Horregatik, hartu beharreko gomendio sendoa zure ohiaren lagun ez izatea da.

Hau bereziki egia da zuetako bat oraindik harremanean inbertitu bazen eta bestearen erabakiarekin itsututa sentitzen bazen. Egoera hori bada, orduan lagunak izateari eutsi behar diozu denbora luzez. Hona hemen zergatik den zaila zure ohiarekin lagun izatea, batez ere hausturaren ondoren laster:

• Oraindik ez diezu barkatu: Zauriak fresko daude eta haien inguruan egotea. Harremanean bizi izan duzun min guztia itzultzen du
• Zuetako bat oraindik maiteminduta dago: Bietako bat oraindik maiteminduta dago eta adiskidetasuna itzultzeko aukera leiho gisa ikusten duelkarrekin berriro edo haiek irabazten saiatu. Oraindik maite duzun ohiaren laguna izatea beti da ideia txarra
• Zure gainean boterea ematen jarraitzen diozu: Zure ohia aurrera doala pentsatzeak kolokan jartzen zaitu
• Zailagoa da aurrera egitea: Adiskidetasunak atzera egiten zaitu aurrera jarraitzea
• Ez dago "lagunak" bezalakorik bien artean: Maiz lausotu eta gurutzatu egiten dira lerroak, eta ondorioz sexu beroa, sutsua, edo gaueko deiak edo ausaz "Maite zaitut" esatea, biak damutuko zaretela gero.
• Hobe da alde egitea: Adiskidetasunak oina atean egotea eta itsatsita egotea esan nahi du. Elkarrekin itzuli edo erabat gainditu ezin dituzun espazio batean

Zergatik zure ohiak lagun izan nahi du ?

Hasialdi baten ondoren lagunak izateko ideia zure ohiarengandik badator, eta nahiko temati badaude, garrantzitsua da hausnartzea zergatik izan nahi lukeen ohi batek zurekin lagun? Hona hemen gauzak perspektiban jartzen laguntzeko arrazoi litekeena:

• Ez daude zu uzteko prest: Harremanean zehar, baliteke zure ohiak zurekin lotura arraroa sentitu izana. . Baliteke zuek biek partekatzen zenuen lotura alde batera utzi nahi ez izatea
• Hasiketaren inguruan hesian jarraitzen dute: Zure ohiak hausteko erabakiaz ziur ez egotea eta inguruan mantendu nahi zaituzten argitasun pixka bat lortu artegaia
• Maite zaituzte: Zu izan bazina hausturari hasiera emango diona, adiskidetasunari eustea oraindik zureganako sentimenduak dituzten eta zu gainditzeko gai ez direnaren seinale izan liteke. Adiskidetasuna lastoei eusteko modua izan liteke.

15 arrazoi ez zenuke zure ohiaren adiskide izan behar

Exeek ezin dute izan. lagunak; bai, hori da urrezko araua. Baliteke zuk eta zure ohiak iraganean lotura berezi bat partekatu izana eta horren oroitzapenek bizitza osorako iraun dezakete. Horrek ez du zertan txarra izan. Baina iraun zuen bitartean ona izateak ez du esan nahi bere ibilbidean dagoen zerbait uzteari eutsi behar zaionik. Noski, «Hautsi eta aurrera azkar» ideia errazagoa da esatea baino, baina badakizu hori dela gauza zuzen bakarra.

Irratiko abesti bat, euri usaina, zapore jakin bat. kafea, soineko bat zure armairuan, zure ilea lepora erortzeko modua - horiek gogoratzen dizuten gauza txikiak zure inguruan egongo diren eragileak dira. Batzuetan, oroitzapen hauek harremanaren gauza txarrak ahazten eta ona erromantizatzen zaituzten irrika eta desioarekin datoz. Momentu hauetan, naturala da haiek galtzea eta une horretan, "Ezin naiz nire ohiaren lagun izan" pentsamendua ez zaizu burutik pasatzen.

Harreman terapeutek iradokitzen dute bi pertsona hausten direnean. , ezinbestekoa da haiekhartu denbora sendatzeko eta aurrera jarraitzeko elkar entretenitu beharrean. Getting Past Your Breakup liburuan, Susan J Elliot egileak gomendatzen du gutxienez sei hilabete itxarotea zure ohiarekin lagun izan ala ez deitzeko. ex? Bada, leku egokira etorri zara. Hona hemen 15 arrazoi on, ohi batekin lagun izateak ez du funtzionatzen:

1. Denbora eta espazioa behar dituzu haustura prozesatzeko

Hastura esperientzia izugarria izan daiteke, batez ere zure ex da deia hartu zuena bide banatzeko. Egoera horretan, zure ohiarekin hitz egitea edo haiekin ezagutzea da behar duzun azken gauza. Oraintxe bertan sendatzeko arreta jarri behar duzu. Beraz, hartu arnasa eta eman haustura ondo prozesatzeko behar duzun denbora eta espazioa.

2. Damu dezakezun intimitate fisikoa berpiztu dezake

Oraindik maite duzun ohi batekin lagun izatea da. ziur tiro errepidea zure ohean esnatzen goiz batean. Riley, St. Louisen bizi den dantza entrenatzailea, bere institutuko maitagarriarekin haustura zaila bizitzen ari zen, etxean gaixorik dagoen ama baten traumari aurre egiten zion bitartean. Aingura bat behar zuela sentitu zuen, eta bere ohia, beti oso jatorra eta solidarioa izan zena, horretarako pertsona besterik ez zela zirudien.

Adiskidetasun platoniko gisa hasi zena laster nahaspila bero bihurtu zen. Elkarrekin lo egiten hasi zirenlortzen zuten aukera guztietan, eta horrek ohiari berriro elkartzeko irekita zegoela sinestera eraman zuen eta Riley bere sentimenduei buruz gehiago nahastu zuen.

Harremanari beste aukera bat ematen saiatu ziren, mina eta agonia igarotzeko soilik. berriro dena hautsiz. Oraingoan bakarrik, mingotsagoa eta mingarriagoa izan zen.

3. Zure egungo edo etorkizuneko harremanak sufritu egin dezake

Zergatik hondatzen dituzun exek harremanak? Erantzuna erraza da hemen. Zure ohiaren lagunak izaten jarraituz, baliteke inkontzienteki babeskopia gisa tratatzea, zure egungo edo etorkizuneko harremanetan gauzak hegoaldera joango balira. Horrek harreman berrietan guztiz inbertitzea eragotzi eta bere etorkizuna oztopatu dezake. Hau guztiz bidegabea da zure ohiarekin eta baita zure egungo edo etorkizuneko bikotekidearekin ere.

Eta zure bizitzan atzera erortzeko ohi den batekin, errebote harremanak probatzera ere joera handiagoa duzu, serioegi hartu gabe. Zure ohia oraindik zuretzako pertsona dela uste duzu eta horregatik zoaz, besteen bihotzak eta baita zureak ere prozesuan hautsiz.

4. Jeloskortasun sentimenduak zure adiskidetasuna hondatu dezake epe luzera

Zure iraganeko harremanean hautsak jartzen direnean, zuetako bat aurrera egiten saiatuko da eta berriro hasten da. Harreman batean sartzen bazara, baliteke zure ohia ez egotea eroso gertaeren bilakaerarekin eta zu ere erasotzea. Bestalde, zure ohia badaaurrera egiten lehena, abandonatuta eta minduta geratuko zara. Naturala baino ez da.

Horrek jeloskortasuna barneratzen du, eta horrek zure ohiarekin duzun adiskidetasunari kalte egiten dio ez ezik, zure harreman berriari ere kalte egiten dio, guztiontzat gauzak oso-oso zailduz. Horregatik da onena, zure ohiarekin lagun ez izatea.

5. Ez zaitez lagun izan zure ohiarekin, ezin baita zintzoa izan haiekin

Adiskidetasunak zintzotasunaren oinarrian eraikitzen dira. Lagunek beren bizitzako xehetasun intimoak partekatzen dituzte, norberaren pentsamendu sakonenetaraino eta beldurrik ilunenetaraino. Iraganeko harremanak eta hausturak eragindako minak gogorako espazio handia hartuko dizutela kontuan hartuta, horrelako elkarrizketa zintzoak ez daude orain bientzat. Mina puntu bat baino ez dira.

Irudikatu zure bizitzako haustura-blues zikliko horietako bat jasaten ari bazara. Zure ohiak, orain laguna denak, galdetzen dizu zerk gogaitzen zaituen, ezin zara zintzoa izan berarekin luma batzuk nahasi gabe. Edo zita bat baduzu, ezin duzu zure ohiarekin hitz egin horri buruz ere. Horrek biek saihestu nahi zenituzkeen deserosotasun uneak sortuko ditu, ez zintzoa ez zintzoa den adiskidetasuna utziz.

6. Lagunak itxaropen faltsuak sor ditzake lagun izaten saiatzen bazara. Oraindik maite duzun ohia

Orain zure ohia laguntzat hartzen baduzu ere, baliteke begiratzea.gauzak bestela. Edo alderantziz. Zer gertatuko da zuetako batek oraindik bere itxaropena duela adiskidetasunak azkenean zuen arteko txinparta zaharra piztera eramango duen aukeran finkatuta?

Ondorioz, zuetako batek bere bizitza eten dezake, itxaropen faltsu horri atxikita. . Gauzak zuk edo beste pertsonak espero zenuten moduan jokatzen ez direnean, min sakona eta erresumina sor ditzake. Hau da zure ohiaren adiskide izan behar ez izateko arrazoi nagusietako bat.

7. Adiskidetasun horrek zure lasaitasun mentala eragingo du

Zuetako batek oraindik sentimendu iraunkor asko hartzen baditu. bestea, haustura gehienetan gertatzen den bezala, adiskidetasuna kontu nahasia bihur daiteke eta lasaitasuna kostako zaizu. Zure bizitzan duten presentzia, baita lagun gisa ere, elkarrekin izandako harreman eta oroitzapenen etengabeko gogorarazpena izango da, iraganean kaiolatuta mantenduz.

Bideo aditu gehiago lortzeko, harpidetu gure Youtubeko kanalera. Egin klik hemen.

8. Antzinakoak ezin dira lagunak izan zintzotasun eta konfiantza faltagatik

Nahiz eta ohi bat zure goizeko lauetan laguna edo laguntza eta erosotasuna bilatzera jotzen duzun pertsona bihurtzen den arren, gauzak okertzen direnean, oinarrizko premisa da. konfiantza eta zintzotasuna faltako dira halako harreman batean. Zuek biok nahikoa pasatu duzue jada eta ziurrenik konfiantza arazoak ere badituzue elkarren artean. Horiek konpondu gabe, lagunak izatea ezinezko zeregina besterik ez da.

Mina delakoeta hausturak ekarritako saminak barru-barruan bakarrik nahastuko zaitu, nahiz eta emozio horiek aitortu eta besarkatu nahi ez izan.

9. Zure elkarrekiko lagunei gauza deseroso egingo diezu

Lagun hauek bikote gisa ikusi zaituzte elkarrekin eta zure harremana gorabeherak igarotzen ikusi dute lurrera erori aurretik. Oinarrizko erresumina badago bien artean, adiskidetasuna izan arren, eraso pasibo-eraso estalietan ager daiteke bata bestearen aurka, eta hori deserosoa izan daiteke elkarren arteko lagunentzat. Inork ez du hori merezi.

10. Zure benetako maitasuna aurkitzeko aukera latz

Zure ohiarekin lagun ez izatea gauza adimentsu bat da. Eta hona zergatik. Zure ohiarekin izandako adiskidetasunak beste bikotekide potentzialen inguruan zure iritzia lausotu dezake, eta baliteke zure burua zita ibiltzearen zirkulu zoro batean harrapatuta egotea, baina harreman berri batean aurrera egin gabe. Hori da zure ohiaren presentzia zure bizitzan benetan aurrera egiteko gaitasuna oztopatuko duelako.

Benetan nahi al duzu zure buruari aurre egin? Eman zeure buruari bigarren aukera maitasunari eta bizitzari, eta ikusi zer egin dezakeen. Ez eutsi iraganari.

Zein batean mezuak bidaltzen badituzu edo itzultzen bazara eta haiekin dataren xehetasun guztiak eztabaidatzen ari bazara onarpena bilatzeko, osasungarri ez den leku batean geratuko zara. askatu.

11. Adiskidetasuna nahi du