Is dit gesond om vriende met jou eks te wees? Hierdie vraag weeg op die meeste mense se gedagtes na 'n breuk. Wanneer jy in 'n verhouding is, word jou maat ongetwyfeld 'n sentrale figuur in jou lewe. Jy deel elke klein detail met hulle, jy soek maniere om soveel as moontlik tyd saam deur te bring en mettertyd leer jy hulle soos die palm van jou hand ken. Dit is die skoonheid daarvan om in 'n toegewyde, ernstige verhouding met iemand te wees.

Dan, eendag, tref die verhouding 'n moeilike kol en 'n breuk volg. Skielik word hierdie persoon wat 'n konstante in jou elke dag was, iets van die verlede. Dit kan moeilik wees om alle bande te breek en aan te gaan, veral as jy in 'n lang, toegewyde verhouding met hulle was. Dit is net natuurlik om 'n dwingende drang te voel om na hulle uit te reik, met hulle te praat, soos jy voorheen was, want dit voel amper soos 'n tweede natuur vir jou.

In moderne verhoudings word deesdae vriende met 'n eks beskou as die coolste Iets om te doen. Baie mense kan 'n ordentlike vriendskap met hul ekse handhaaf, of ten minste sommige van hulle probeer baie hard om. Nie al hierdie vriendskappe is egter eg of hou baie lank nie. Navorsing toon dat ekse blykbaar minder bekommerd, minder eerlik, minder omgee en minder deernisvolle wesens as vriende is. So is dit regtig die beste ding om te doen? Om vriende te wees met 'n eks wat jy steeds liefhet (of nie)?

Hoekom is dit moeilik om vriende te weesverminder nie die pyn van die skeiding nie

Baie kere gaan mense van romantiese vennote na vriende omdat hulle nie die gevoel van verlies kan hanteer nie. As jy egter vriende word met 'n eks net om die pyn van hartseer te stomp, doen jy alles verkeerd.

Ontbrekings is nooit maklik nie. Jy moet deur die maal gaan van daardie hartverskeurende, stekende pyn wat jou snags wakker hou en jou jou oë laat uithuil. Jy moet jou gereed maak vir 'n orkaan van oorweldigende emosies wat jy op jou eie moet oorleef. As jy 'n skouer nodig het om op te huil, draai na jou bestaande vriende in plaas daarvan om jou eks by die lys te voeg.

12. Exes kan nie vriende wees nie, want jou huidige maat behoort jou topprioriteit te wees

Dit is selde om iemand te vind wat gemaklik sal voel met die idee dat hul maat vriende is met 'n eks. Plaas jouself in hul skoene en dink 'n bietjie daaroor - wil jy jou maat se eks by elke verjaardagviering en huispartytjie hê? Sal jy oukei wees as hulle hul eks SMS terwyl hulle langs jou sit? Of die besonderhede van jou verhouding met hulle bespreek?

As jou vriendskap met 'n eks jou huidige maat ongemaklik en angstig maak, moet jy hul perspektief op die kwessie respekteer en die vriendskap laat gaan.

Immers , daar is geen sin daarin om 'n nuwe verhouding te saboteer vir een wat lank gelede weggekwyn het nie.

13. Een van julle sal eindigverseker seer

'n Vriendskap tussen ekse stel óf een óf albei van julle bloot aan 'n pyn en seer baie erger as wat die breuk meegebring het. Dit is veral waar as daar onopgeloste gevoelens speel en albei van julle lank genoeg gegaan het sonder om in 'n nuwe verhouding te kom. Bespaar vir jouself en jou eks die pyn deur nie so 'n vriendskap te smee nie, om mee te begin.

14. 'n Vriendskap wat logika uitdaag

Het jy nuwe vriende nodig? Hoekom nie probeer om bestaande bande te versterk deur tyd saam met jou kollegas deur te bring of saam met jou kantoorkollegas te kuier nie? Om 'n vriendskap te begin met 'n persoon met wie jy sopas 'n verhouding beëindig het, weerstaan ​​logika op allerhande maniere.

15. Moenie vriende wees met jou eks nie – julle het albei se paaie om een ​​of ander rede geskei

Of julle albei uitgemaak het weens teenstrydige waardes en oortuigings of vertrouenskwessies, die feit van die saak is dat die verhouding nie gehou het nie en dit getuig van jou gebrek aan versoenbaarheid en onderliggende probleme. As sodanig is dit ongesond om vriende te wees met 'n persoon met wie jy onopgeloste probleme het en kan dit vinnig giftig word.

Dus, is dit gesond om in kontak te bly met 'n eks? Die antwoord is 'n kategoriese 'Nee'. Jy moet die koord eens en vir altyd knip om te kan genees, herstel van die agterstand van 'n breuk en in ware erns voortgaan. Dit kan 'n rukkie neem om daaraan gewoond te raak dat hulle nie daar is nie, maar jy sal sien dat dit diebeste ding om te doen. Moenie vriende wees met 'n eks op Facebook nie, blokkeer hul stories op Instagram en verlaat hul lewe formeel. Dit is hoog tyd.

Gereelde vrae

'Ruïneer' is 'n groot woord om te gebruik, maar 'n eks-wese in jou lewe kan beslis jou huidige verhouding morsig maak. Jou huidige maat sal dalk nie jou vriendskap goedkeur nie en jou eks sal dalk ook soos 'n jaloerse kêrel begin optree.

Dit kan, ja. Maar dit is nie altyd 'n goeie ding nie. Julle twee is vir 'n rede uitmekaar, so moenie dat jou gebrek aan selfbeheersing jou verblind en jou toelaat om terug te loop in 'n verhouding wat nooit goed vir jou was nie.

Wanneer 'n verhouding eindig, gaan al die gevoelens wat jy vir die persoon gehad het en omgekeerd nie outomaties by die venster uit nie. Daar is immers geen afskakelknoppie vir emosies nie! 'n Konstante gevoel van verlange en om jou maat te mis, kan dit aanvanklik na 'n goeie idee laat lyk om vriende te wees, maar jy stel jouself net voor vir 'n baie morsige situasie.

Jy dink dat as jy aanhou om vriende te wees , dan sou julle ten minste so nog in mekaar se lewe wees. Dit is die algemene refrein. Boonop word dit beskou as die ontwikkelde, volwasse ding om te doen. Selfs al was die skeiding vriendelik en wedersyds, kan dit vir jou sowel as die ander persoon emosioneel verwoestend wees om te jaag om skielik besties met jou eks te word. Daarom is die goeie raad om nie met jou eks bevriend te wees nie.

Dit is veral waar as een van julle nog in die verhouding belê was en verblind gevoel het deur die ander se besluit om dit op te hou. As dit die scenario is, moet jy lank uithou om vriende te wees. Hier is hoekom dit moeilik is om vriende met jou eks te wees, veral kort ná die skeiding:

• Jy het hulle nog nie vergewe nie: Die wonde is nog vars en is om hulle bring al die seer wat jy in die verhouding ervaar het terug
• Een van julle is steeds verlief: Albei een van julle is nog verlief en sien die vriendskap as 'n geleentheidsvenster om terug te komweer saam of probeer om hulle te wen. Om vriende te wees met 'n eks wat jy nog steeds liefhet, is altyd 'n slegte idee
• Jy gaan voort om hulle mag oor jou te gee: Selfs die gedagte dat jou eks aanbeweeg, laat jou in 'n stertswaai
• Dit is moeiliker om voort te gaan: Die vriendskap hou jou terug om voort te gaan
• Daar is nie iets soos 'net vriende' tussen julle twee nie: Die lyne is dikwels vaag en gekruis, wat lei tot warm, passievolle seks, of laataand oproepe of lukraak sê "Ek is lief vir jou" waaroor julle albei later spyt sal wees
• Dit is beter om weg te loop: Die vriendskap beteken om jou voet in die deur te hê en vas te sit in 'n ruimte waar julle nie weer bymekaar kan kom nie en nie heeltemal oor hulle kan kom nie

Hoekom wil jou eks vriende wees ?

As die idee om vriende te wees na 'n breuk van jou eks af kom, en hulle dring eerder daarop aan, is dit belangrik om te besin oor hoekom sal 'n eks met jou vriende wil wees? Hier is 'n paar waarskynlike redes om dinge in perspektief te help plaas:

• Hulle is nie gereed om jou te laat gaan nie: Gedurende die verloop van die verhouding het jou eks dalk 'n seldsame verbintenis met jou gevoel . Dit is moontlik dat hulle nie die band wil los wat julle albei gedeel het nie
• Hulle is steeds op die heining oor die skeiding: Jou eks is dalk onseker oor die besluit om uit te breek en hulle wil jou byhou totdat hulle duidelikheid kry oordie saak
• Hulle is lief vir jou: As jy die een was wat die skeiding begin het, kan die aandrang op vriendskap 'n teken wees dat hulle steeds gevoelens vir jou het en nie oor jou kan kom nie. Die vriendskap kan net hul manier wees om na strooihalms te gryp.

15 redes waarom jy nie vriende met jou eks moet wees nie

Eks kan nie wees nie vriende; yup, dit is die goue reël. Jy en jou eks het dalk 'n spesiale band in die verlede gedeel en die herinneringe daarvan kan jou 'n leeftyd hou. Dit hoef nie 'n slegte ding te wees nie. Maar net omdat dit goed was terwyl dit geduur het, beteken dit nie dat jy moet weerstaan ​​om iets te laat gaan wat sy verloop het nie. Natuurlik is die idee van 'opbreek en vinnig aangaan' makliker gesê as gedaan, maar jy weet dit is die enigste regte ding om te doen.

'n Liedjie op die radio, die reuk van die reën, 'n spesifieke geur koffie, 'n rok in jou klerekas, die manier waarop jou hare op jou nek val - klein dingetjies wat jou daaraan herinner, is snellers wat oral om jou gaan wees. Soms kom hierdie herinneringe met pyne van verlange en begeerte wat jou die slegte dinge van die verhouding laat vergeet en eerder die goeie romantiseer. In hierdie oomblikke is dit net natuurlik om hulle te mis en op daardie stadium kom die 'Ek kan nie vriende met my eks'-gedagte nie eens by jou op nie.

Verhoudingsterapeute stel voor dat wanneer twee mense uitmekaar gaan , is dit noodsaaklik dat hulleneem tyd om te genees en aan te beweeg in plaas daarvan om mekaar steeds te vermaak. In haar boek Getting Past Your Breakup beveel skrywer Susan J Elliot aan om ten minste ses maande te wag voordat jy 'n oproep aanneem of jy vriende met jou eks moet wees of nie.

Wil nogtans weet hoekom jy nie vriende moet wees met jou eks nie. eks? Wel dan, jy het op die regte plek gekom. Hier is 15 goeie redes waarom vriende met 'n eks nie uitwerk nie:

1. Jy benodig tyd en ruimte om die skeiding te verwerk

'n Ontbinding kan 'n oorweldigende ervaring wees, veral as jou eks is die een wat die oproep geneem het om paaie te skei. In daardie gemoedstoestand is om met jou eks te praat of hulle te ontmoet die laaste ding wat jy nodig het. Jy moet nou op genesing fokus. Neem dus 'n blaaskans en gun jouself die tyd en ruimte wat nodig is om die skeiding goed te verwerk.

2. Dit kan weer fisieke intimiteit aanwakker waaroor jy dalk spyt is

Om vriende te wees met 'n eks wat jy nog liefhet, is 'n seker geskiet pad na jou wat een oggend in hul bed wakker word. Riley, 'n dansafrigter gebaseer in St. Louis, het deur 'n moeilike breuk met haar hoërskoolliefde gegaan terwyl sy ook die trauma van 'n terminaal siek ma by die huis hanteer het. Sy het gevoel dat sy 'n anker nodig het, en haar eks, wat nog altyd uiters vriendelik en omgee was, het gelyk soos net die persoon daarvoor.

Wat as platoniese vriendskap begin het, het gou in 'n warm gemors verander. Hulle het saam begin slaapelke geleentheid wat hulle gekry het, wat die eks laat glo het dat sy oop is om weer bymekaar te kom en ook vir Riley verder verward gemaak het oor haar gevoelens.

Hulle het probeer om die verhouding nog 'n kans te gee, net om deur die pyn en angs te gaan van weer opbreek. Net hierdie keer was dit meer bitter en pynlik.

3. Jou huidige of toekomstige verhouding kan ly

Wonder hoekom ekse verhoudings verwoes? Die antwoord is eenvoudig hier. Deur vriende met jou eks te bly, behandel jy hulle dalk onbewustelik as 'n rugsteun indien dinge suidwaarts gaan in jou huidige of toekomstige verhoudings. Dit kan verhoed dat jy ten volle in nuwe verhoudings belê word en die toekoms daarvan belemmer. Dit is totaal onregverdig teenoor jou eks sowel as jou huidige of toekomstige lewensmaat.

En met 'n eks om in jou lewe op terug te val, is jy ook meer geneig om rebound-verhoudings te probeer sonder om dit te ernstig op te neem. Jy dink jou eks is steeds die persoon vir jou en daarom gaan jy op 'n spree, breek ander mense se harte en ook jou eie in die proses.

4. Gevoelens van jaloesie kan jou vriendskap op die lange duur verwoes

Sodra die stof oor jou vorige verhouding gaan lê het, sal een van julle probeer aanbeweeg en weer begin uitgaan. As jy 'n verhouding aanknoop, is jou eks dalk nie gemaklik met die verloop van gebeure nie en kan dit jou ook daaroor uithaal. Aan die ander kant, as jou ex isdie eerste om aan te beweeg, kan jy verlate en seergemaak voel. Dit is net natuurlik.

Dit veroorsaak dat jaloesie insypel, wat dalk nie net jou vriendskap met jou eks benadeel nie, maar ook jou nuwe verhouding, wat dinge vir almal baie, baie moeilik maak. Daarom is dit die beste om nie vriende met jou eks te wees nie.

5. Moenie vriende wees met jou eks nie, want jy kan nie eerlik met hulle wees nie

Vriendskappe word gebou op die uitgangspunt van eerlikheid. Vriende deel intieme besonderhede van hul lewe, tot in 'n mens se diepste gedagtes en donkerste vrese. Aangesien die vorige verhouding en die seer wat deur die breuk veroorsaak is, aansienlike verstandsruimte vir julle albei sal opneem, is sulke eerlike gesprekke nie vir julle twee nou ter sprake nie. Hulle is net 'n punt van pyn.

Stel jou voor of jy deur een van daardie sikliese breakup blues in jou lewe gaan. Jou eks, wat nou 'n vriend is, vra wat jou pla, jy kan onmoontlik eerlik met hom wees sonder om 'n paar vere te ruk. Of as jy 'n afspraak het, kan jy ook nie vooraf met jou eks daaroor wees nie. Dit sal net oomblikke van ongemak skep wat julle albei wil vermy, wat julle met 'n vriendskap laat wat nie ernstig of eerlik is nie.

6. Die vriendskap kan lei tot valse hoop as jy probeer om vriende te wees met 'n eks wat jy steeds liefhet

Al beskou jy jou eks nou net as 'n vriend, is daar 'n moontlikheid dat hulle kan kyk nadinge anders. Of andersom. Wat as een van julle steeds hul hoop gevestig het op die moontlikheid dat die vriendskap uiteindelik daartoe sal lei dat die ou vonk tussen julle weer sal opvlam?

Gevolglik kan een van julle sy lewe ophou, vashou aan hierdie valse hoop . Wanneer dinge nie uitspeel soos jy of die ander persoon verwag het nie, kan dit diep seerkry en wrok veroorsaak. Dit is een van die belangrikste redes waarom jy nie vriende met jou eks moet wees nie.

7. So 'n vriendskap sal jou geestelike vrede beïnvloed

As een van julle nog baie langdurige gevoelens koester vir die ander – soos die geval is in die meeste skeidings – kan die vriendskap 'n morsige affêre word wat jou gemoedsrus kan kos. Hul teenwoordigheid in jou lewe, selfs as 'n vriend, sal 'n konstante herinnering wees aan die verhouding en herinneringe van jou tyd saam, wat jou in die verlede vasgevang hou.

Vir meer kundige video's, teken asseblief in op ons Youtube-kanaal. Klik hier.

8. Exes kan nie vriende wees nie as gevolg van 'n gebrek aan eerlikheid en vertroue

Selfs al word 'n eks jou 04:00-vriend of die een na wie jy jou wend vir hulp en vertroosting wanneer dinge ook al loop, die basiese uitgangspunt van vertroue en eerlikheid sal in so 'n verhouding ontbreek. Julle twee het al genoeg deurgemaak en het waarskynlik selfs vertrouensprobleme met mekaar. Sonder om dit op te los, is vriende om net 'n onmoontlike taak.

Omdat die seeren hartseer wat deur die breuk veroorsaak word, sal jou net diep van binne, al wil jy nie hierdie emosies erken en omhels nie.

9. Jy sal dinge vir jou gemeenskaplike vriende ongemaklik maak

Hierdie vriende het julle saam as 'n paartjie gesien en gesien hoe julle verhouding deur sy op- en afdraandes gaan voordat dit op die grond neergestort het. As daar 'n onderliggende wrewel tussen julle twee is, ten spyte van die vriendskap, kan dit uitkom in bedekte passief-aggressiewe aanvalle op mekaar, en dit kan vir julle gemeenskaplike vriende ongemaklik raak om te hanteer. Niemand verdien dit nie.

10. Donker moontlikheid om jou ware liefde te vind

Om nie vriende met jou eks te wees nie, is 'n slim ding om te doen. En hier is hoekom. Die vriendskap met jou eks kan jou oordeel oor ander potensiële vennote vertroebel, en jy kan dalk vasgevang word in 'n bose kringloop van afsprake, maar nooit vordering maak in 'n nuwe verhouding nie. Dit is omdat jou eks se teenwoordigheid in jou lewe sal inmeng met jou vermoë om opreg aan te beweeg.

Wil jy jouself regtig daardeur sit? Gee jouself 'n tweede kans op liefde en lewe, en kyk wat dit kan doen. Moenie aan die verlede vashou nie.

As jy vir hulle 'n SMS stuur terwyl jy op 'n afspraak is of terugkom en elke detail van die afspraak met hulle bespreek om hul goedkeuring te kry, sit jy vas op 'n ongesonde plek waar jy moet breek los van.

11. Die vriendskap sal