전 애인과 친구가 되는 것이 건강한가요? 이 질문은 이별 후 대부분의 사람들의 마음을 짓누릅니다. 당신이 관계에 있을 때, 당신의 파트너는 의심할 여지 없이 당신 삶의 중심 인물이 됩니다. 당신은 그들과 모든 작은 세부 사항을 공유하고 가능한 한 많은 시간을 함께 보낼 방법을 찾고 시간이 지남에 따라 손등처럼 그들을 알게됩니다. 그것이 바로 누군가와 헌신적이고 진지한 관계를 맺는 것의 아름다움입니다.

그러던 어느 날 관계가 거칠어지고 이별이 뒤따릅니다. 갑자기 당신의 일상에 변함이 없던 이 사람이 과거의 일이 됩니다. 모든 관계를 끊고 계속 나아가는 것은 어려울 수 있습니다. 특히 당신이 그들과 오랫동안 헌신적 인 관계에 있었다면 더욱 그렇습니다. 마치 제2의 천성처럼 느껴지기 때문에 예전처럼 그들에게 손을 내밀고 이야기하고 싶은 강한 충동을 느끼는 것은 자연스러운 일입니다.

요즘 현대적인 관계에서 전 애인과 친구가 되는 것은 멋진 일로 간주됩니다. 해야 할 일. 많은 사람들이 전 애인과 괜찮은 우정을 유지할 수 있거나 적어도 그들 중 일부는 매우 열심히 노력합니다. 그러나 이러한 우정이 모두 진실하거나 오래 지속되는 것은 아닙니다. 연구에 따르면 전남편은 친구로서 덜 걱정하고, 덜 정직하고, 덜 배려하고, 덜 자비로운 존재로 밝혀졌습니다. 그렇다면 정말 최선의 방법일까요? 여전히 사랑하는 전 애인과 친구가 되는 것입니까(아니요)?

친구가 되기 어려운 이유이별의 고통을 줄이지 않는다

사람들은 상실감을 감당할 수 없기 때문에 낭만적인 파트너에서 친구로 가는 경우가 많다. 하지만 실연의 고통을 무디게 하기 위해 전 애인과 친구가 되고 있다면 완전히 잘못하고 있는 것입니다.

이별은 결코 쉬운 일이 아닙니다. 당신은 밤에 당신을 유지하고 당신이 눈을 밖으로 울게 만드는 가슴이 찢어지고 찌르는 고통의 갈기를 겪어야합니다. 스스로 살아남아야 하는 압도적인 감정의 허리케인에 대비해야 합니다. 기댈 어깨가 필요하다면 전 애인을 목록에 추가하는 대신 기존 친구에게 의지하세요.

12. 현재 파트너가 최우선 순위여야 하기 때문에 Exes는 친구가 될 수 없습니다.

파트너가 전 애인과 친구가 된다는 생각을 편하게 여기는 사람은 거의 없습니다. 자신의 입장이 되어 생각해보세요. 파트너의 전 애인이 모든 생일 축하와 하우스 파티에 참석하기를 원하십니까? 당신 옆에 앉아있는 동안 전 애인에게 문자를 보내도 될까요? 아니면 그들과의 관계에 대해 자세히 이야기합니까?

전 애인과의 우정이 현재 파트너를 불편하고 불안하게 만든다면 문제에 대한 그들의 관점을 존중하고 우정을 놓아야 합니다.

결국 , 오래 전에 시들었던 관계를 위해 새로운 관계를 방해하는 것은 의미가 없습니다.

13. 당신 중 하나는 결국 끝날 것입니다확실한 상처

exes 사이의 우정은 이별이 가져온 것보다 둘 중 하나 또는 둘 모두를 고통과 상처에 노출시킵니다. 해결되지 않은 감정이 있고 둘 다 새로운 관계를 맺지 않고 충분히 오래 지낸 경우 특히 그렇습니다. 먼저 그런 우정을 쌓지 않음으로써 자신과 전 애인의 고통을 구하세요.

14. 논리를 거스르는 우정

새로운 친구가 필요하세요? 대학 친구들과 시간을 보내거나 사무실 동료들과 어울리면서 기존의 유대감을 강화하는 것은 어떻습니까? 방금 관계를 끊은 사람과 우정을 시작하는 것은 모든 면에서 논리를 거스르는 것입니다.

15. 전 애인과 친구가 되지 마세요. 둘 다 어떤 이유로 헤어졌습니다. 이는 호환성 부족과 근본적인 문제에 대한 증거입니다. 따라서 해결되지 않은 문제가 있는 사람과 친구가 되는 것은 건강에 해롭고 빠르게 독이 될 수 있습니다.

그래서 전 애인과 연락을 유지하는 것이 건강한가요? 대답은 단호한 '아니오'입니다. 코드를 단번에 끊어야 모두가 치유되고 이별의 후퇴에서 회복하고 진정으로 나아갈 수 있습니다. 주변에 없는 것에 익숙해지는 데 시간이 걸릴 수 있지만,가장 좋은 일. Facebook에서 전 애인과 친구가 되지 말고 Instagram에서 그들의 이야기를 차단하고 공식적으로 그들의 삶을 종료하세요. 할 시간입니다.

FAQ

'파멸'은 사용하기에 큰 단어지만 전남편이 당신의 삶에서 분명히 현재 관계를 엉망으로 만들 수 있습니다. 당신의 현재 파트너는 당신의 우정을 인정하지 않을 수 있고 당신의 전 남자친구도 질투하는 남자친구처럼 행동할 수 있습니다.

그렇습니다. 그러나 그것이 항상 좋은 것은 아닙니다. 두 분은 이유가 있어서 헤어졌으니 자제력 부족으로 인해 눈이 멀게 하지 마시고 결코 좋지 않았던 관계로 다시 돌아가게 해주세요.

관계가 끝날 때 그 사람에 대해 가졌던 모든 감정과 그 반대의 감정이 자동으로 사라지는 것은 아닙니다. 결국 감정을 끄는 버튼은 없습니다! 계속해서 파트너를 그리워하고 그리워하면 처음에는 친구가 되는 것이 좋은 생각처럼 보일 수 있지만, 정말 난잡한 상황에 처하게 될 뿐입니다.

계속 친구로 지내면 , 그러면 적어도 당신은 여전히 ​​서로의 삶에 있을 것입니다. 이것은 일반적인 후렴구입니다. 게다가, 그것은 진화하고 성숙한 것으로 간주됩니다. 비록 이별이 우호적이고 상호적이었다 하더라도 갑자기 전 애인과 절친이 되기 위해 서두르는 것은 상대방뿐만 아니라 당신에게도 감정적으로 파멸을 가져올 수 있습니다. 그렇기 때문에 전 애인과 친구가 되지 말라는 확실한 충고가 필요합니다.

두 사람 중 한 사람이 여전히 관계에 몰두하고 있고 다른 사람이 그만 두기로 한 결정에 눈이 먼 느낌이 들었다면 특히 그렇습니다. 그런 시나리오라면 친구 관계를 오래 유지해야 한다. 특히 헤어진 직후에 전 애인과 친구가 되기 어려운 이유는 다음과 같습니다.

• 아직 그들을 용서하지 않았습니다: 상처가 여전히 생생하고 주변에 남아 있습니다. 관계에서 경험한 모든 상처를 되돌려줍니다
• 당신 중 한 명은 아직 사랑에 빠졌습니다: 당신 중 한 명은 여전히 ​​사랑에 빠졌고 우정을 되돌릴 수 있는 기회의 창으로 봅니다다시 함께하거나 그들을 이기기 위해 노력하십시오. 여전히 사랑하는 전 애인과 친구가 되는 것은 항상 나쁜 생각입니다
• 당신은 그들에게 계속해서 당신에 대한 권한을 부여합니다: 당신의 전 애인이 앞으로 나아가고 있다는 생각조차 당신을 곤경에 빠지게 합니다
• 앞으로 나아가기가 더 어렵습니다: 우정이 당신을 앞으로 나아가지 못하게 합니다
• 두 사람 사이에 '그냥 친구' 같은 것은 없습니다: 선이 종종 흐려지고 교차되어 뜨겁고 열정적 인 섹스 또는 늦은 밤 전화 또는 둘 다 나중에 후회할 "사랑해"라고 무작위로 말함
• 떠나는 것이 좋습니다: 우정은 문에 발을 들이고 갇혀 있는 것을 의미합니다. 다시 만날 수도, 완전히 극복할 수도 없는 공간에서

전 애인이 친구가 되고 싶은 이유 ?

이별 후 친구가 되고 싶다는 생각이 전남편에게서 나왔고, 오히려 그것을 고집한다면 전남편이 왜 당신과 친구가 되고 싶어하는지 반성하는 것이 중요합니다. 상황을 이해하는 데 도움이 되는 몇 가지 가능한 이유는 다음과 같습니다.

• 그들은 당신을 놓아줄 준비가 되어 있지 않습니다. 관계가 진행되는 동안 전 애인은 당신과 드물게 연결되어 있다고 느꼈을 수 있습니다. . 그들은 당신과 공유한 유대를 놓지 않으려고 할 수 있습니다.
• 그들은 여전히 ​​이별에 대해 울타리에 있습니다. 당신의 전남편은 헤어지기로 한 결정에 대해 확신이 없을 수 있으며 그들이 명확성을 얻을 때까지 당신을 계속 유지하고 싶습니다.문제
• 그들은 당신을 사랑합니다: 당신이 이별을 시작한 사람이라면 우정에 대한 고집은 그들이 여전히 당신에 대한 감정을 가지고 있고 당신을 극복할 수 없다는 신호일 수 있습니다. 우정은 지푸라기를 잡는 그들의 방법일 수 있습니다.

전 애인과 친구가 되면 안 되는 15가지 이유

전 애인은 될 수 없습니다 친구; 그래, 그게 황금률이야. 당신과 당신의 전 애인은 과거에 특별한 유대감을 공유했을 수 있으며 그 기억은 평생 지속될 수 있습니다. 그것은 나쁜 일이 아닙니다. 그러나 그것이 지속되는 동안 좋았다고 해서 이미 지나간 것을 포기하는 것을 거부해야 한다는 의미는 아닙니다. 물론 '이별하고 빨리'라는 생각은 말은 쉽지만, 그것만이 옳은 일이라는 것을 알고 계실 겁니다. 커피, 옷장에 있는 드레스, 목에 떨어지는 머리카락 - 당신을 생각나게 하는 작은 것들이 당신 주위에 있을 방아쇠입니다. 때때로 이러한 기억은 관계에 대한 나쁜 점을 잊고 대신 좋은 것을 낭만적으로 만드는 그리움과 욕망의 고통과 함께옵니다. 이런 순간에 그들을 그리워하는 것은 지극히 자연스러운 일이고 그 시점에서 '전 애인과 친구가 될 수 없다'는 생각이 머리에 떠오르지 않습니다.

관계 치료사는 두 사람이 헤어질 때 다음과 같이 제안합니다. , 그들이여전히 서로를 즐겁게 하는 대신 치유하고 계속 나아가는 데 시간을 할애하십시오. 그녀의 저서 Getting Past Your Breakup에서 저자 Susan J Elliot는 전 애인과 친구가 될지 여부에 대한 전화를 받기 전에 최소 6개월은 기다릴 것을 권장합니다. 전? 그럼, 당신은 바로 이곳에 왔습니다. 다음은 전 애인과 친구가 되지 않는 15가지 이유입니다.

1. 이별을 처리하려면 시간과 공간이 필요합니다.

이별은 압도적인 경험이 될 수 있습니다. ex는 전화를 헤어진 사람입니다. 그런 마음가짐에서 전 애인과 이야기하거나 만나는 것은 당신이 필요로 하는 마지막 일입니다. 지금 당장 치유에 집중해야 합니다. 그러니 잠시 휴식을 취하고 이별을 잘 처리하는 데 필요한 시간과 공간을 확보하세요.

2. 후회할 수 있는 육체적 친밀감을 되살릴 수 있습니다.

아직 사랑하는 전 애인과 친구가 되는 것은 어느 날 아침 침대에서 깨어나는 당신에게 확실한 길. 세인트루이스에 거주하는 댄스 코치인 라일리는 집에서 불치병을 앓고 있는 어머니의 트라우마를 다루면서 고등학교 애인과 힘든 이별을 겪고 있었습니다. 그녀는 앵커가 필요하다고 느꼈고, 항상 매우 친절하고 배려심이 많은 그녀의 전남편이 딱 맞는 사람인 것 같았습니다.

플라토닉 우정으로 시작된 것은 곧 뜨거운 난장판으로 변했습니다. 그들은 함께 자기 시작했다기회가 있을 때마다 전남편은 자신이 다시 만날 수 있다고 믿게 되었고 라일리는 자신의 감정에 대해 더욱 혼란스러워했습니다.

그들은 관계에 또 다른 기회를 주려고 노력했지만 또 이별. 이번에만 더 씁쓸하고 고통스러웠습니다.

3. 현재 또는 미래의 관계가 어려움을 겪을 수 있습니다.

왜 전남친이 관계를 망치는지 궁금하십니까? 대답은 간단합니다. 전 애인과 친구로 남음으로써 현재 또는 미래의 관계가 악화될 경우 무의식적으로 그들을 백업으로 취급할 수 있습니다. 이로 인해 새로운 관계에 완전히 투자하지 못하고 미래를 방해할 수 있습니다. 이것은 전 애인과 현재 또는 미래의 파트너에게 완전히 불공평합니다.

그리고 전 애인이 의지할 곳이 있으면 너무 심각하게 생각하지 않고 반발 관계를 시도하는 경향이 있습니다. 당신은 당신의 전 애인이 여전히 당신을 위한 사람이라고 생각합니다. 그래서 당신은 남의 마음을 아프게 하고 그 과정에서 당신 자신의 마음을 아프게 하는 이유입니다.

4. 질투의 감정은 장기적으로 당신의 우정을 망칠 수 있습니다

과거의 관계에 먼지가 쌓이면 두 사람 중 한 명이 계속해서 데이트를 시작하려고 할 것입니다. 당신이 사귀게 된다면, 당신의 전 애인은 사건의 전환에 대해 불편할 수 있고 그것에 대해 당신에게도 화를 낼 수 있습니다. 반면에 전남편이첫 번째로 이동하면 버림받고 상처받는 느낌이 들 수 있습니다. 이것은 자연스러운 일입니다.

이로 인해 질투가 스며들게 되고, 이는 전 애인과의 우정에 해로울 뿐만 아니라 새로운 관계에도 해로울 수 있으며 모든 사람을 매우 어렵게 만듭니다. 그렇기 때문에 전 애인과 친구가 되지 않는 것이 가장 좋습니다.

5. 전 애인에게 솔직할 수 없으니 친구가 되지 마세요

우정은 정직을 전제로 합니다. 친구는 자신의 가장 깊은 생각과 가장 어두운 두려움에 이르기까지 삶의 친밀한 세부 사항을 공유합니다. 과거의 인연과 이별의 상처가 두 사람 모두에게 상당한 마음의 공간을 차지할 것이기에, 지금 두 사람에게 그런 진솔한 대화는 불가능하다. 그것들은 고통의 한 지점일 뿐입니다.

당신이 인생에서 주기적인 이별 블루스 중 하나를 겪고 있다고 상상해보세요. 지금은 친구가 된 당신의 전 애인이 당신을 괴롭히는 것이 무엇인지 묻습니다. 또는 데이트가 있다면 전 애인에게도 그것에 대해 솔직하게 말할 수 없습니다. 이것은 둘 다 피하고 싶은 어색한 순간을 만들 뿐이며 진지하지도 정직하지도 않은 우정을 남길 것입니다.

6. 친구가 되려고 하면 우정이 잘못된 희망으로 이어질 수 있습니다. 아직도 사랑하는 전남편

지금은 전남편을 친구로만 생각해도 상대방이 바라볼 가능성이 있다다르게. 혹은 그 반대로도. 만약 여러분 중 한 사람이 우정이 결국 여러분 사이의 오래된 불꽃을 다시 불붙이게 할 가능성에 여전히 희망을 걸고 있다면 어떨까요?

그 결과 여러분 중 한 사람은 이 거짓된 희망에 매달리면서 삶을 보류할 수 있습니다. . 당신이나 다른 사람이 예상한 대로 일이 진행되지 않으면 깊은 상처와 원망이 생길 수 있습니다. 이것이 당신이 전 애인과 친구가 되어서는 안 되는 중요한 이유 중 하나입니다.

7. 그러한 우정은 당신의 정신적 평화에 영향을 미칠 것입니다

당신 중 한 명이 아직도 그 사람에 대해 많은 여운을 품고 있다면 다른 하나는 대부분의 이별에서 그렇듯이 우정이 엉망이 되어 마음의 평화를 잃을 수 있습니다. 당신의 삶에서 그들의 존재는 심지어 친구로서도 함께한 시간의 관계와 추억을 끊임없이 상기시켜 당신을 과거에 갇히게 할 것입니다.

더 많은 전문가 비디오를 보려면 YouTube 채널을 구독하십시오. 여기를 클릭하세요.

8. Exes는 정직과 신뢰의 부족으로 친구가 될 수 없습니다

Exes가 당신의 새벽 4시 친구가 되거나 일이 잘못될 때 도움과 위로를 받는 사람이 되더라도 그러한 관계에서는 신뢰와 정직이 결여될 것입니다. 두 사람은 이미 충분히 겪었고 아마도 서로 신뢰 문제가 있을 수도 있습니다. 그것들을 해결하지 않고 친구가 되는 것은 불가능한 일에 불과합니다.

상처가그리고 그 감정을 인정하고 받아들이고 싶지 않아도 이별의 슬픔은 마음속 깊은 곳에서 잔소리만 할 뿐입니다.

9. 당신은 당신의 공통 친구를 어색하게 만들 것입니다.

이 친구들은 당신이 커플로 함께 있는 것을 보았고 당신의 관계가 무너지기 전에 기복을 겪는 것을 보았습니다. 두 사람 사이에 근본적인 원한이 있다면 우정에도 불구하고 서로에 대한 가려진 수동적 공격으로 나타날 수 있으며 이는 서로의 친구가 처리하기 어색해질 수 있습니다. 누구도 그럴 자격이 없습니다.

10. 진정한 사랑을 찾을 수 있는 암울한 가능성

전 애인과 친구가 되지 않는 것은 현명한 일입니다. 그 이유는 다음과 같습니다. 전 애인과의 우정은 다른 잠재적인 파트너에 대한 판단력을 흐리게 할 수 있으며, 데이트는 계속하지만 새로운 관계에서는 결코 진전을 이루지 못하는 악순환에 갇힌 자신을 발견할 수 있습니다. 전 애인의 존재가 진정으로 진지하게 나아가는 데 방해가 될 것이기 때문입니다.

정말 그렇게 하시겠습니까? 사랑과 삶에 두 번째 기회를 주고 그것이 무엇을 할 수 있는지 보십시오. 과거에 집착하지 마십시오.

데이트 중에 문자를 보내거나 돌아와서 그들의 승인을 얻기 위해 데이트의 모든 세부 사항에 대해 논의하고 있다면 건강하지 못한 상황에 처한 것입니다. 에서 벗어나십시오.

11. 우정은