Est-il sain d'être ami avec son ex ? Cette question taraude la plupart des gens après une rupture. Lorsque vous êtes en couple, votre partenaire devient incontestablement une figure centrale de votre vie. Vous partagez avec lui les moindres détails, vous cherchez à passer le plus de temps possible ensemble et, au fil du temps, vous finissez par le connaître comme votre poche. C'est la beauté d'une relation amoureuse.une relation sérieuse et engagée avec quelqu'un.

Un jour, la relation traverse une mauvaise passe et la rupture s'ensuit. Soudain, cette personne qui était une constante dans votre quotidien, devient une chose du passé. Rompre tous les liens et passer à autre chose peut être difficile, surtout si vous étiez dans une relation longue et engagée avec elle. Il est tout à fait naturel de ressentir un besoin impérieux de lui tendre la main, de lui parler, comme vous le faisiez auparavant, parce que cela semble presque...comme une seconde nature pour vous.

Dans les relations modernes, être ami avec un ex est considéré comme la chose la plus cool à faire. De nombreuses personnes peuvent maintenir une amitié décente avec leurs ex, ou du moins certaines d'entre elles essaient très fort de le faire. Cependant, toutes ces amitiés ne sont pas authentiques ou ne durent pas très longtemps. Les recherches montrent que les ex se révèlent être des êtres moins concernés, moins honnêtes, moins attentionnés et moins compatissants en tant qu'amis. Alors est-ce queLa meilleure chose à faire est d'être ami avec un ex que l'on aime encore (ou pas) ?

Pourquoi est-il difficile d'être ami avec son ex ?

Lorsqu'une relation prend fin, tous les sentiments que vous avez éprouvés pour cette personne et vice-versa ne disparaissent pas automatiquement. Après tout, il n'y a pas de bouton pour éteindre les émotions ! Un sentiment constant de nostalgie et de manque à l'égard de votre partenaire peut donner l'impression qu'être ami est une bonne idée au début, mais vous ne faites que vous préparer à une situation vraiment désastreuse.

Vous vous dites que si vous continuez à être amis, au moins de cette façon vous serez toujours dans la vie de l'autre. C'est le refrain commun. D'ailleurs, c'est considéré comme la chose évoluée et mature à faire. Même si la rupture était amicale et mutuelle, se précipiter pour devenir soudainement les meilleurs amis de votre ex peut être émotionnellement destructeur pour vous ainsi que pour l'autre personne. C'est pourquoi, le conseil le plus solide à suivre est de ne pasêtre ami avec son ex.

C'est particulièrement vrai si l'un d'entre vous était encore investi dans la relation et s'est senti surpris par la décision de l'autre de mettre fin à la relation. Si c'est le cas, vous devriez vous abstenir d'être amis pendant longtemps. Voici pourquoi il est difficile d'être ami avec votre ex, surtout peu de temps après la rupture :

• Vous ne leur avez pas encore pardonné : Les blessures sont encore fraîches et le fait de les côtoyer ravive toute la douleur que vous avez ressentie dans votre relation.
• L'un d'entre vous est toujours amoureux : L'un ou l'autre est toujours amoureux et considère cette amitié comme une occasion de se remettre ensemble ou d'essayer de le reconquérir. Être ami avec un ex que l'on aime toujours est toujours une mauvaise idée.
• Vous continuez à leur donner du pouvoir sur vous : L'idée même que votre ex soit passé à autre chose vous met dans tous vos états.
• Il est plus difficile de passer à autre chose : L'amitié vous empêche d'aller de l'avant
• Il n'y a rien de tel que des "amis" entre vous deux : Les limites sont souvent floues et franchies, ce qui conduit à des relations sexuelles passionnées, à des appels nocturnes ou à des "je t'aime" prononcés au hasard que vous regretterez tous les deux plus tard.
• Il vaut mieux s'éloigner : L'amitié, c'est avoir un pied dans la porte et être coincé dans un espace où l'on ne peut ni se remettre ensemble, ni oublier complètement la personne.

Pourquoi votre ex veut-il être ami avec vous ?

Si l'idée de devenir ami après une rupture vient de votre ex et qu'il insiste pour le faire, il est important de réfléchir à la raison pour laquelle un ex voudrait être ami avec vous. Voici quelques raisons probables qui vous aideront à mettre les choses en perspective :

• Ils ne sont pas prêts à vous laisser partir : Au cours de votre relation, votre ex a peut-être ressenti un lien rare avec vous. Il est possible qu'il ne veuille pas se défaire de ce lien que vous partagiez tous les deux.
• Ils ne sont toujours pas décidés à rompre : Il se peut que votre ex ne soit pas certain d'avoir pris la décision de rompre et qu'il veuille vous garder auprès de lui jusqu'à ce qu'il ait une idée plus claire de la situation.
• Ils vous aiment : Si vous êtes à l'origine de la rupture, l'insistance sur l'amitié peut être un signe qu'il a encore des sentiments pour vous et qu'il n'arrive pas à vous oublier. L'amitié pourrait n'être qu'une façon pour lui de se raccrocher à la réalité.

15 raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être ami avec votre ex

Les ex ne peuvent pas être amis ; oui, c'est la règle d'or. Vous et votre ex avez peut-être partagé un lien spécial dans le passé et les souvenirs que vous en gardez peuvent durer toute votre vie. Ce n'est pas forcément une mauvaise chose. Mais ce n'est pas parce que c'était bien pendant que ça durait que vous devez résister à l'envie de laisser tomber quelque chose qui a fait son temps. Bien sûr, l'idée de "rompre et passer à autre chose rapidement" est plus facile à dire qu'à faire, mais...vous savez que c'est la seule chose à faire.

Une chanson à la radio, l'odeur de la pluie, un goût particulier de café, une robe dans votre garde-robe, la façon dont vos cheveux tombent sur votre cou - les petites choses qui vous rappellent ces personnes sont des déclencheurs qui vont être tout autour de vous. Parfois, ces souvenirs s'accompagnent d'une nostalgie et d'un désir qui vous font oublier les mauvais côtés de la relation et romancer les bons côtés. Dans ces cas-là, il est important de se souvenir de la relation.À ce moment-là, l'idée que l'on ne peut pas être ami avec son ex ne vous effleure même pas l'esprit.

Dans son livre Getting Past Your Breakup, l'auteure Susan J. Elliot recommande d'attendre au moins six mois avant de décider si l'on peut ou non rester ami avec son ex.

Vous voulez toujours savoir pourquoi vous ne devriez pas être ami avec votre ex ? Alors, vous êtes au bon endroit. Voici 15 bonnes raisons pour lesquelles être ami avec un ex ne fonctionne pas :

1. vous avez besoin de temps et d'espace pour digérer la rupture

Une rupture peut être une expérience bouleversante, surtout si c'est votre ex qui a pris la décision de se séparer. Dans cet état d'esprit, parler à votre ex ou le rencontrer est la dernière chose dont vous avez besoin. Vous devez vous concentrer sur votre guérison en ce moment. Prenez donc une pause et accordez-vous le temps et l'espace nécessaires pour bien digérer la rupture.

2. il peut raviver une intimité physique que vous pourriez regretter

Être ami avec un ex que vous aimez encore est un moyen sûr de vous réveiller dans son lit un matin. Riley, une entraîneuse de danse basée à St. Louis, traversait une rupture difficile avec son amour de lycée tout en faisant face au traumatisme d'une mère en phase terminale à la maison. Elle sentait qu'elle avait besoin d'une ancre, et son ex, qui avait toujours été extrêmement gentil et attentionné, semblait être exactement la personne qu'il lui fallait.personne pour cela.

Ils ont commencé à coucher ensemble dès qu'ils en avaient l'occasion, ce qui a fait croire à son ex qu'elle était prête à se remettre avec lui et a rendu Riley encore plus confuse quant à ses sentiments.

Ils ont essayé de donner une nouvelle chance à leur relation, mais ils ont dû subir la douleur et l'agonie d'une nouvelle rupture, mais cette fois-ci, c'était encore plus amer et douloureux.

3. votre relation actuelle ou future peut en souffrir

Vous vous demandez pourquoi les ex gâchent les relations ? La réponse est simple. En restant ami avec votre ex, vous le considérez peut-être inconsciemment comme une solution de secours au cas où les choses tourneraient mal dans votre relation actuelle ou future. Cela peut vous empêcher de vous investir pleinement dans une nouvelle relation et nuire à son avenir. C'est totalement injuste pour votre ex ainsi que pour votre partenaire actuel ou futur.

Vous pensez que votre ex est toujours la personne qu'il vous faut et c'est pourquoi vous vous lancez dans une aventure, brisant le cœur des autres et le vôtre par la même occasion.

4. les sentiments de jalousie peuvent ruiner votre amitié à long terme

Une fois la poussière retombée sur votre ancienne relation, l'un d'entre vous essaiera d'aller de l'avant et de recommencer à sortir avec quelqu'un d'autre. Si vous vous engagez dans une relation, il se peut que votre ex ne soit pas à l'aise avec la tournure des événements et qu'il s'en prenne à vous aussi. D'un autre côté, si votre ex est le premier à passer à autre chose, vous risquez de vous sentir abandonné et blessé. C'est tout à fait naturel.

La jalousie s'installe alors, ce qui peut nuire non seulement à votre amitié avec votre ex, mais aussi à votre nouvelle relation, rendant les choses très, très difficiles pour tout le monde. C'est pourquoi il est préférable de ne pas être ami avec votre ex.

5. ne pas être ami avec son ex car on ne peut pas être honnête avec lui

Les amitiés se construisent sur le principe de l'honnêteté. Les amis partagent des détails intimes de leur vie, jusqu'à leurs pensées les plus profondes et leurs peurs les plus sombres. Étant donné que la relation passée et la blessure causée par la rupture prendront beaucoup de place dans votre esprit à tous les deux, de telles conversations honnêtes sont hors de question pour vous deux maintenant. Elles ne sont qu'un point de douleur.

Imaginez que vous traversiez l'une de ces ruptures cycliques. Votre ex, qui est maintenant un ami, vous demande ce qui vous tracasse, et vous ne pouvez pas lui dire franchement ce qui vous tracasse. Ou si vous avez un rendez-vous, vous ne pouvez pas non plus en parler franchement à votre ex. Cela ne fera que créer des moments de gêne que vous voudriez tous les deux éviter, et vous laissera avec une amitié qui n'a rien à voir avec la réalité.n'est ni sérieux ni honnête.

6. l'amitié peut donner lieu à de faux espoirs si vous essayez d'être ami avec un ex que vous aimez toujours

Même si vous considérez votre ex comme un ami aujourd'hui, il est possible qu'il voie les choses différemment. Ou vice-versa. Et si l'un d'entre vous espère toujours que cette amitié permettra de raviver l'étincelle qui vous a un jour unis ?

En conséquence, l'un de vous peut mettre sa vie en suspens en s'accrochant à ce faux espoir. Lorsque les choses ne se déroulent pas comme vous ou l'autre personne l'aviez prévu, cela peut causer une profonde blessure et du ressentiment. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles vous ne devriez pas être ami avec votre ex.

7. une telle amitié affectera votre paix mentale

Si l'un de vous nourrit encore beaucoup de sentiments pour l'autre - comme c'est le cas dans la plupart des ruptures - l'amitié peut devenir une affaire embrouillée qui peut vous coûter votre tranquillité d'esprit. Sa présence dans votre vie, même en tant qu'ami, sera un rappel constant de la relation et des souvenirs du temps que vous avez passé ensemble, vous gardant ainsi en cage dans le passé.

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8. les ex ne peuvent pas être amis à cause d'un manque d'honnêteté et de confiance

Même si un ex devient votre ami de 4 heures du matin ou celui vers qui vous vous tournez pour obtenir de l'aide et du réconfort lorsque les choses vont mal, le principe de base de la confiance et de l'honnêteté manquera dans une telle relation. Vous avez déjà traversé suffisamment d'épreuves tous les deux et avez probablement des problèmes de confiance l'un envers l'autre. Sans résoudre ces problèmes, être amis est tout simplement une tâche impossible.

Parce que la blessure et le chagrin provoqués par la rupture ne feront que vous harceler au plus profond de vous-même, même si vous ne voulez pas reconnaître et embrasser ces émotions.

9. vous rendrez les choses gênantes pour vos amis communs

Ces amis vous ont vus ensemble en tant que couple et ont vu votre relation connaître des hauts et des bas avant de s'effondrer. S'il existe un ressentiment sous-jacent entre vous deux, malgré l'amitié, il peut se manifester par des attaques passives-agressives voilées contre l'autre, ce qui peut être gênant à gérer pour vos amis communs. Personne ne mérite une telle situation.

10. la faible possibilité de trouver le grand amour

Ne pas être ami avec votre ex est une bonne chose, et voici pourquoi. L'amitié avec votre ex peut obscurcir votre jugement sur d'autres partenaires potentiels, et vous risquez de vous retrouver pris dans un cercle vicieux où vous aurez des rendez-vous, mais où vous n'avancerez jamais dans une nouvelle relation. C'est parce que la présence de votre ex dans votre vie interférera avec votre capacité à aller de l'avant de façon sérieuse.

Voulez-vous vraiment vous infliger cela ? Donnez-vous une deuxième chance à l'amour et à la vie, et voyez ce que cela peut donner. Ne vous accrochez pas au passé.

Si tu lui envoies des textos pendant un rendez-vous ou si tu reviens et discutes avec lui de chaque détail du rendez-vous pour obtenir son approbation, tu es coincé dans une situation malsaine dont tu dois te libérer.

11. l'amitié n'atténuera pas la douleur de la rupture

Souvent, les gens passent du statut de partenaire romantique à celui d'ami parce qu'ils sont incapables de faire face au sentiment de perte. Cependant, si vous devenez ami avec un ex uniquement pour atténuer la douleur du chagrin d'amour, vous vous y prenez mal.

Les ruptures ne sont jamais faciles. Vous devez passer par la douleur déchirante et lancinante qui vous empêche de dormir la nuit et vous fait pleurer à chaudes larmes. Vous devez vous préparer à un ouragan d'émotions accablantes que vous devez survivre seul. Si vous avez besoin d'une épaule pour pleurer, tournez-vous vers vos amis existants au lieu d'ajouter votre ex à la liste.

12. les ex ne peuvent pas être des amis car votre partenaire actuel doit être votre priorité absolue

Il est rare de trouver quelqu'un qui soit à l'aise avec l'idée que son partenaire soit ami avec un ex. Mettez-vous à leur place et réfléchissez un peu : voudriez-vous que l'ex de votre partenaire soit présent à chaque anniversaire et à chaque fête à la maison ? Seriez-vous d'accord pour qu'il envoie des SMS à son ex alors qu'il est assis à côté de vous ? Ou pour qu'il discute des détails de votre relation avec lui ?

Si votre amitié avec un ex rend votre partenaire actuel mal à l'aise et anxieux, vous devez respecter son point de vue sur la question et mettre fin à cette amitié.

Après tout, il ne sert à rien de saboter une nouvelle relation pour une autre qui s'est étiolée il y a longtemps.

13. l'un d'entre vous finira certainement par être blessé

Une amitié entre ex expose l'un ou l'autre d'entre vous, ou les deux, à une douleur et à une souffrance bien pires que celles provoquées par la rupture. Cela est particulièrement vrai si des sentiments non résolus sont en jeu et si vous avez tous deux passé suffisamment de temps sans entamer une nouvelle relation. Épargnez-vous, ainsi qu'à votre ex, l'agonie en ne forgeant pas une telle amitié, dès le départ.

14. une amitié qui défie la logique

Avez-vous besoin de nouveaux amis ? Pourquoi ne pas essayer de renforcer les liens existants en passant du temps avec vos amis d'université ou en sortant avec vos collègues de bureau ? Se lier d'amitié avec une personne avec laquelle vous venez de mettre fin à une relation défie la logique de toutes sortes de façons.

15. ne soyez pas ami avec votre ex - vous vous êtes séparés pour une raison ou une autre

Que vous ayez rompu en raison de valeurs et de croyances contradictoires ou de problèmes de confiance, le fait est que la relation n'a pas duré et que cela témoigne de votre manque de compatibilité et de vos problèmes sous-jacents. En tant que tel, être ami avec une personne avec laquelle vous avez des problèmes non résolus est malsain et peut rapidement devenir toxique.

Alors, est-il sain de rester en contact avec un ex ? La réponse est un "non" catégorique. Vous devez couper le cordon une fois pour toutes pour pouvoir guérir, vous remettre de l'échec d'une rupture et passer vraiment à autre chose. Cela peut prendre un certain temps pour s'habituer à son absence, mais vous verrez que c'était la meilleure chose à faire. Ne restez pas ami avec un ex sur Facebook, bloquez ses histoires sur Instagram et ne le faites pas.Il est grand temps.

FAQ

Le mot "ruine" est un peu fort, mais la présence d'un ex dans votre vie peut certainement perturber votre relation actuelle. Votre partenaire actuel pourrait ne pas approuver votre amitié et votre ex pourrait commencer à se comporter comme un petit ami jaloux.

Vous avez rompu pour une bonne raison, alors ne laissez pas votre manque de maîtrise de soi vous aveugler et vous permettre de revenir dans une relation qui n'a jamais été bonne pour vous.