Is it sûn om freonen te wêzen mei jo eks? Dizze fraach weaget op 'e tinzen fan' e measte minsken nei in breakup. As jo ​​​​yn in relaasje binne, wurdt jo partner sûnder mis in sintrale figuer yn jo libben. Jo diele elk lyts detail mei har, jo sykje nei manieren om safolle mooglik tiid tegearre troch te bringen en, nei ferrin fan tiid, learje jo se kennen as de rêch fan jo hân. Dat is de skientme fan in tawijd, serieuze relaasje mei immen.

Dan, op in dei, de relaasje rekket in rûge patch en in skieding folget. Ynienen wurdt dizze persoan dy't elke dei in konstante wie yn jo, in ding fan it ferline. Snapping alle bannen en bewegen op kin wêze dreech, benammen as jo wiene yn in lange, tawijd relaasje mei harren. It is gewoan natuerlik om in twingende drang te fielen om har te berikken, mei har te praten, lykas jo eartiids, om't it foar jo hast as twadde natuer fielt.

Yn moderne relaasjes wurdt tsjintwurdich befreone mei in eks beskôge as de coole dingen te dwaan. In protte minsken kinne behâlde in fatsoenlike freonskip mei harren exes, of op syn minst guon fan harren besykje hiel hurd. Lykwols, net al dizze freonskippen binne echt of duorje hiel lang. Ut ûndersyk docht bliken dat eksen minder soargen, minder earlik, minder soarchsume en minder meilibjende wêzens as freonen blike te wêzen. Dus is it echt it bêste ding om te dwaan? Freon wêze mei in eks dy't jo noch leaf ha (of net)?

Wêrom is it dreech om freonen te wêzennet ferminderje de pine fan 'e breakup

In protte kearen minsken gean fan romantyske partners nei freonen omdat se net by steat binne om te gaan met it gefoel fan ferlies. As jo ​​​​lykwols freonen wurde mei in eks gewoan om de pine fan hertslach te stompjen, dogge jo it allegear ferkeard.

Breakups binne nea maklik. Jo moatte troch de sleauwe fan dy hertsjende, stekkende pine dy't jo nachts oerein hâldt en jo de eagen út gûle lit. Jo moatte josels goed meitsje foar in orkaan fan oerweldigjende emoasjes dy't jo op jo eigen moatte oerlibje. As jo ​​​​in skouder nedich hawwe om op te skriemen, draai dan nei jo besteande freonen ynstee fan jo eks ta te foegjen oan 'e list.

12. Exes kinne gjin freonen wêze, om't jo hjoeddeistige partner jo topprioriteit moat wêze

It is seldsum om ien te finen dy't noflik wêze soe mei it idee dat har partner freonen is mei in eks. Set josels yn har skuon en tink der in bytsje oer nei - wolle jo de eks fan jo partner wolle by elke jierdeifeest en hûsfeest? Soe jo wêze goed mei harren texting harren eks wylst sitten neist dy? Of de details fan jo relaasje mei har besprekke?

As jo ​​freonskip mei in eks jo hjoeddeistige partner ûngemaklik en eangst makket, moatte jo har perspektyf oer it probleem respektearje en de freonskip loslitte.

Immers , it hat gjin sin om in nije relaasje te sabotearjen foar ien dy't lang lyn ferdwûn is.

13. Ien fan jimme sil einigjesear foar wis

In freonskip tusken eksen bleat ien of beide fan jo oan in pine en docht folle slimmer sear dan wat it brekken brocht. Dit is benammen wier as d'r ûnoploste gefoelens op it spul binne en jo beide lang genôch binne gien sûnder in nije relaasje te krijen. Besparje dysels en dyn eks de pine troch net sa'n freonskip te smeden, om te begjinnen.

14. In freonskip dy't logika taret

Hasto nije freonen nedich? Wêrom net besykje besteande bannen te fersterkjen troch tiid troch te bringen mei jo kolleezjefreonen of troch te hingjen mei jo kantoarkollega's? It begjinnen fan in freonskip mei in persoan mei wa't jo krekt in relaasje mei beëinige binne, tsjinnet gewoan logika op allerhanne manieren.

15. Wês gjin freonen mei jo eks - jo binne beide om ien of oare reden skieden

Of jo beide útinoar binne fanwegen tsjinstridige wearden en oertsjûgingen of fertrouwensproblemen, it feit fan 'e saak is dat de relaasje net duorre en dat is in bewiis fan jo gebrek oan kompatibiliteit en ûnderlizzende problemen. As sadanich, befreone wêze mei in persoan mei wa't jo ûnoplost problemen hawwe is net sûn en kin gau toskysk wurde.

Dus, is it sûn om kontakt te hâlden mei in eks? It antwurd is in kategoriaal 'Nee'. Jo moatte it snoer ienris en foar altyd snappe om genêze te kinnen, te herstellen fan 'e efterstân fan in breakup en yn wiere earnst fierder te gean. It kin efkes duorje om te wennen oan harren net om, mar jo sille sjen dat it wie debêste ding om te dwaan. Wês net freonen mei in eks op Facebook, blokkearje har ferhalen op Instagram en ferlitte har libben formeel. It is heech tiid.

FAQs

'Ruïne' is in grut wurd om te brûken, mar in eks-wêzen yn jo libben kin jo hjoeddeistige relaasje rommelich meitsje. Jo hjoeddeistige partner kin jo freonskip net goedkarre en jo eks kin ek begjinne te hanneljen as in oergeunstich freon.

It kin, ja. Mar dat is net altyd in goede saak. Jim binne om in reden útinoar brutsen, dus lit jo gebrek oan selsbehearsking jo net blyn meitsje en lit jo weromrinne yn in relaasje dy't noait goed foar jo wie.

As in relaasje einiget, geane alle gefoelens dy't jo hawwe foar de persoan en oarsom net automatysk it finster út. Ommers, der is gjin switch off knop foar emoasjes! In konstant gefoel fan langstme en it missen fan jo partner kin meitsje dat freonen wêze as in goed idee yn 't earstoan, mar jo meitsje josels allinich foar in echt rommelige situaasje.

Jo fine dat as jo trochgean mei freonen te wêzen , dan wiene jim teminsten sa noch yn elkoars libben. Dit is it mienskiplike refrein. Boppedat wurdt it beskôge as it evoluearre, folwoeksen ding om te dwaan. Sels as de skieding freonlik en wjersidich wie, rushing om ynienen besties te wurden mei jo eks kin emosjoneel wrakselje foar jo as de oare persoan. Dêrom is it fêste advys om te nimmen net freonen te wêzen mei jo eks.

Dit is foaral wier as ien fan jo noch ynvestearre wie yn 'e relaasje en fielde blynsided troch it beslút fan' e oare om it te stopjen. As dat it senario is, dan moatte jo lang freonen hâlde. Hjir is wêrom it dreech is om freonen te wêzen mei jo eks, foaral gau nei it brekken:

• Jo hawwe se noch net ferjûn: De wûnen binne noch fris en binne om har hinne bringt alle sear werom dy't jo ûnderfûn hawwe yn 'e relaasje
• Ien fan jo is noch fereale: Ien fan jo is noch fereale en sjocht de freonskip as in finster fan kâns om werom te kommentegearre wer of besykje te winnen se oer. Freon wêze mei in eks dy't jo noch leaf ha is altyd in min idee
• Jo bliuwe har macht oer jo jaan: Sels de gedachte dat jo eks trochgiet, stjoert jo yn in tailspin
• It is dreger om fierder te gean: De freonskip hâldt jo werom om troch te gean
• Der is net sa'n ding as 'gewoan freonen' tusken dy twa: De linen binne faak wazig en oerstutsen, wat liedt ta waarme, hertstochtlike seks, of lette nacht petearen of willekeurich sizzen "Ik hâld fan dy" dat jo beide letter spyt sille
• It is better om fuort te gean: De freonskip betsjut dat jo de foet yn 'e doar hawwe en fêst sitte yn in romte wêr't jo net wer byinoar komme kinne noch folslein oer har komme

Wêrom wol jo eks freonen wêze ?

As it idee om freonen te wêzen nei in skieding komt fan jo eks, en se binne der earder op oanhâldend, is it wichtich om te reflektearjen oer wêrom soe in eks freonen mei jo wêze wolle? Hjir binne wat wierskynlike redenen om dingen yn perspektyf te setten:

• Se binne net ree om jo te litten: Yn 'e rin fan' e relaasje kin jo eks in seldsume ferbining mei jo fiele . It is mooglik dat se de bân dy't jo beide dielde net loslitte
• Se binne noch op 'e fence oer it brekken: Jo eks kin net wis wêze oer it beslút om te brekken en se wolle jo byhâlde oant se wat dúdlikens krijede saak
• Se hâlde fan dy: As jo ​​​​dejinge wiene dy't it brekken begon te meitsjen, kin de oandwaning op freonskip in teken wêze dat se noch gefoelens foar jo hawwe en net oer jo kinne komme. De freonskip kin gewoan har manier wêze om strie te gripen.

15 Redenen wêrom't jo gjin freonen mei jo eks wêze moatte

Exes kinne net wêze freonen; yup, dat is de gouden regel. Jo en jo eks hawwe miskien in spesjale bân dield yn it ferline en de oantinkens derfan kinne jo in libben lang duorje. Dat hoecht net in min ding te wêzen. Mar krekt om't it goed wie wylst it duorre, betsjut net dat jo moatte fersette it loslitte fan iets dat syn rin is. Fansels is it idee fan 'opbrekke en gau fierder' makliker sein as dien, mar jo witte dat it it iennichste goeie is om te dwaan.

In ferske op 'e radio, de rook fan 'e rein, in bepaalde smaak. fan kofje, in jurk yn jo garderobe, de manier wêrop jo hier op jo nekke falt - lytse dingen dy't jo der oan herinnerje binne triggers dy't oeral om jo hinne sille wêze. Soms komme dizze oantinkens mei pine fan langstme en langstme dy't jo de minne dingen oer de relaasje ferjitte en ynstee it goede romantisearje. Yn dizze mominten is it gewoan natuerlik om se te missen en op dat stuit komt de 'Ik kin net freonen mei myn eks' gedachte net iens troch jo geast.

Relaasjeterapeuten suggerearje dat as twa minsken útinoar geane. , it is essinsjeel dat senim tiid om te genêzen en fierder te gean ynstee fan inoar noch te fermeitsjen. Yn har boek Getting Past Your Breakup advisearret auteur Susan J Elliot om op syn minst seis moanne te wachtsjen foardat jo in oprop nimme oer it al of net befreone mei jo eks.

Wolle noch wol witte wêrom't jo gjin freonen moatte wêze mei jo eks. eks? No, dan binne jo op it goede plak kommen. Hjir binne 15 goede redenen wêrom't freonen mei in eks net slagget:

1. Jo hawwe tiid en romte nedich om de skieding te ferwurkjen

In skieding kin in oerweldigjende ûnderfining wêze, benammen as jo eks is dejinge dy't de oprop naam om wegen te skieden. Yn dat ramt fan geast, prate mei jo eks of moetsje se is it lêste wat jo nedich hawwe. Jo moatte no rjochtsje op genêzing. Dus nim even in skoft en lit josels de tiid en romte jaan dy't nedich binne om it brekken goed te ferwurkjen.

2. It kin fysike yntimiteit wer opwekke wêr't jo miskien spyt fan hawwe

Befreon wêze mei in eks dy't jo noch leaf ha is in wis skot wei nei jo wekker yn harren bêd ien moarn. Riley, in dûnscoach basearre yn St. Se fielde dat se in anker nedich hie, en har eks, dy't altyd ekstreem freonlik en soarchsume west hie, like krekt de persoan dêrfoar.

Wat begon as platoanyske freonskip feroare al gau yn in hite puinhoop. Se begûnen tegearre te sliepenelke kâns dy't se krigen, wat late de eks yn it leauwen dat se iepen wie om wer byinoar te kommen en ek makke Riley fierder yn 'e war oer har gefoelens.

Se besochten de relaasje noch in kâns te jaan, allinich om troch de pine en pine te gean fan op 'e nij útbrekke. Allinnich dizze kear wie it bitterder en pynliker.

3. Jo hjoeddeistige of takomstige relaasje kin lije

Benijd wêrom't eksen relaasjes ferneatigje? It antwurd is hjir ienfâldich. Troch freonen te bliuwen mei jo eks, kinne jo se ûnbewust behannelje as in reservekopy moatte dingen nei it suden gean yn jo hjoeddeistige of takomstige relaasjes. Dit kin foarkomme dat jo folslein ynvestearre wurde yn nije relaasjes en har takomst hinderje. Dit is folslein ûnrjochtfeardich foar jo eks en ek foar jo hjoeddeistige of takomstige partner.

En mei in eks om werom te fallen yn jo libben, binne jo ek mear oanstriid om rebound-relaasjes te besykjen sûnder se te serieus te nimmen. Jo tinke dat jo eks noch altyd de persoan foar jo is, dêrom geane jo op in spree, brekke de herten fan oaren en ek jo eigen yn it proses.

4. Gefoelens fan oergeunst kinne jo freonskip op 'e lange termyn ferneatigje

Sadree't it stof delkomt op jo eardere relaasje, sil ien fan jo besykje troch te gean en opnij te begjinnen. As jo ​​​​in relaasje krije, kin jo eks miskien net noflik wêze mei de beurt fan 'e barrens en kin jo der ek oer útslaan. Oan 'e oare kant, as jo eks isde earste om fierder te gean, kinne jo ferlitten en sear fiele. It is mar natuerlik.

Dit soarget foar oergeunst te sijpeljen yn, dat kin net allinnich wêze skealik foar dyn freonskip mei dyn eks, mar ek dyn nije relaasje, wêrtroch dingen hiel, hiel lestich foar elkenien. Dêrom is it it bêste om net freonen te wêzen mei jo eks.

5. Wês net freonen mei jo eks, om't jo net earlik mei har kinne wêze

Freonskippen binne boud op it útgongspunt fan earlikens. Freonen diele yntime details fan har libben, oant de djipste tinzen en tsjusterste eangsten. Mei it each op dat de ferline relaasje en de sear feroarsake troch it breakup sil nimme substansjele geast romte foar jim beide, sokke earlike petearen binne út 'e fraach foar jim twa no. Se binne mar in punt fan pine.

Stel jo foar as jo troch ien fan dy syklyske breakup blues yn jo libben gean. Dyn eks, dy't no in freon is, freget wat dy hinderet, do kinst net earlik tsjin him wêze sûnder in pear fearren te razen. Of as jo in datum hawwe, kinne jo dêr ek net foarôf mei jo eks oer wêze. Dit sil gewoan mominten meitsje fan ûnhandigens dy't jo beide foarkomme wolle, wêrtroch jo in freonskip efterlitte dy't noch earnstich noch earlik is.

6. De freonskip kin liede ta falske hope as jo besykje freonen te wêzen mei in eks dêr't jo noch fan hâlde

Sels as jo jo eks no gewoan in freon beskôgje, is d'r in mooglikheid dat se nei sjoggedingen oars. Of oarsom. Wat as ien fan jimme noch har hope hat op 'e mooglikheid dat de freonskip úteinlik liede sil ta it wer opwekken fan 'e âlde fonk tusken jo?

As gefolch kin ien fan jo har libben ophâlde, fêsthâlde oan dizze falske hope . As dingen net spylje sa't jo of de oare persoan hie ferwachte, kin it djippe sear en wrok feroarsaakje. Dit is ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't jo gjin freon wêze moatte mei jo eks.

7. Sa'n freonskip sil ynfloed hawwe op jo geastlike frede

As ien fan jo noch in protte slepende gefoelens foar hat. de oare - lykas it gefal is by de measte breakups - de freonskip kin in rommelige affêre wurde dy't jo jo frede fan geast kostje kin. Har oanwêzigens yn jo libben, sels as in freon, sil in konstante herinnering wêze oan 'e relaasje en oantinkens fan jo tiid tegearre, jo hâlde jo yn it ferline yn' e kûle.

Foar mear saakkundige fideo's abonnearje asjebleaft op ús Youtube-kanaal. Klik hjir.

8. Exes kinne gjin freonen wêze fanwegen in gebrek oan earlikens en fertrouwen

Sels as in eks jo 4-am-freon wurdt of dejinge dy't jo wende foar help en treast as dingen hurd geane, is it basisútgongspunt fan fertrouwen en earlikens sille ûntbrekke yn sa'n relaasje. Jo hawwe al genôch trochmakke en hawwe wierskynlik sels fertrouwensproblemen mei elkoar. Sûnder it oplossen fan dy, freonen wêze is gewoan in ûnmooglike taak.

Om't it sear isen fertriet brocht troch it brekken soe allinne mar narjen dy djip yn binnen sels as jo net wolle erkenne en omearmje dizze emoasjes.

9. Jo sille it ûnhandich meitsje foar jo mienskiplike freonen

Dizze freonen hawwe jo tegearre sjoen as in pear en sjoen jo relaasje troch syn op- en ôfritten gean foardat it op 'e grûn kaam. As d'r in ûnderlizzende wrok is tusken jo twa, nettsjinsteande de freonskip, kin it útkomme yn fersluierde passyf-agressive oanfallen op inoar, en dat kin ûnhandich wurde foar jo mienskiplike freonen om mei te meitsjen. Nimmen fertsjinnet dat.

10. Bleak mooglikheid om jo wiere leafde te finen

Net freonen te wêzen mei jo eks is in tûk ding om te dwaan. En hjir is wêrom. De freonskip mei jo eks kin wolk jo oardiel oer oare potinsjele partners, en jo meie fine josels fongen yn in vicieuze sirkel fan gean op dates, mar nea meitsjen foarútgong yn in nije relaasje. Dat komt om't de oanwêzigens fan jo eks yn jo libben sil bemuoie mei jo fermogen om yn 'e wiere earnst fierder te gean.

Wolle jo josels dêr echt troch sette? Jou dysels in twadde skot op leafde en libben, en sjoch wat it kin dwaan. Hâld net oan it ferline.

As jo ​​se sms'je wylst jo op in datum binne of weromkomme en elk detail fan 'e datum mei har besprekke om har goedkarring te sykjen, sitte jo fêst op in ûnsûn plak dat jo moatte losmeitsje fan.

11. De freonskip sil