Table of contents
与前男友做朋友是健康的吗？ 这个问题在大多数人分手后的脑海里都很沉重。 当你处于一段关系中时，你的伴侣无疑成为你生活中的核心人物。 你与他们分享每一个小细节，你寻找方法尽可能多地在一起，随着时间的推移，你对他们了如指掌。 这就是恋爱的好处。与某人建立承诺、认真的关系。
然后，有一天，这段关系遇到了困难，随之而来的是分手。 突然间，这个在你每天的生活中不离不弃的人成为了过去。 掐断所有的联系并继续前进是很难的，特别是如果你和他们有一个长期的、坚定的关系。 很自然的，你会感到一种强烈的冲动，想和他们接触，和他们交谈，就像你以前一样，因为这几乎感觉到了就像你的第二天性。
在如今的现代关系中，与前任做朋友被认为是一件很酷的事情。 许多人可以与他们的前任保持体面的友谊，或者至少他们中的一些人非常努力地去做。 然而，并非所有这些友谊都是真诚的或持续很久。 研究表明，前任作为朋友是不太关心、不太诚实、不太关心和不太有同情心的人。 那么是否与你仍然爱着的前男友做朋友（或不爱）真的是最好的事情吗？
为什么很难和你的前男友做朋友？
当一段关系结束时，你对对方的所有感情和反之亦然的感情不会自动消失。 毕竟，情感是没有关闭按钮的！持续的渴望和思念伴侣的感觉可能使做朋友一开始看起来是个好主意，但你只是在为自己设置一个非常混乱的情况。
你想，如果你继续做朋友，那么至少这样你还会出现在对方的生活中。 这是常见的说法。 此外，这被认为是进化的、成熟的做法。 即使分手是友好的和相互的，急于突然与你的前男友成为朋友，对你和对方都会造成情感上的破坏。 这就是为什么，需要采取的可靠建议是不要和你的前任做朋友。
如果你们中的一个人仍然在这段关系中投资，并且对另一个人决定退出感到盲目。 如果是这种情况，那么你们应该在很长一段时间内暂停做朋友。 以下是为什么很难与你的前任做朋友，特别是在分手后不久：
- 你还没有原谅他们： 伤口还未愈合，和他们在一起会让你想起在这段关系中经历的所有伤害。
- 你们中的一个还在恋爱中： 你们中的任何一个人都还爱着，并把友谊看作是再次复合的机会之窗，或试图赢得他们的青睐。 与你仍然爱着的前男友做朋友，总是一个坏主意。
- 你继续给他们支配你的权力： 甚至一想到你的前夫会继续生活下去，你就会陷入困境。
- 继续前进更难： 友谊使你无法继续前进
- 你们俩之间没有 "只是朋友 "这种说法： 这些界限经常被模糊和交叉，导致了火热、激情的性爱，或深夜的电话，或随意说 "我爱你"，而你们后来都会后悔。
- 最好是一走了之： 友谊意味着你的脚踏入了大门，并被困在一个空间里，你既不能重归于好，也不能完全忘记他们。
为什么你的前任想要成为朋友？
如果分手后做朋友的想法来自于你的前任，而且他们相当坚持，那么就应该反思一下，为什么前任会想和你做朋友呢？ 以下是一些可能的原因，以帮助你正确看待问题：
- 他们还没有准备好让你离开： 在这段关系的过程中，你的前任可能觉得与你有一种难得的联系。 他们有可能不想放开你们之间的联系。
- 他们对分手仍持观望态度： 你的前任可能对分手的决定不确定，他们想把你留在身边，直到他们对此事有了一定的了解。
- 他们爱你： 如果是你提出的分手，坚持做朋友可能是他们对你仍有感情，无法忘记你的迹象。 友谊可能只是他们抓紧时间的方式。
为什么你不应该和你的前任做朋友的15个理由
前任不能成为朋友；是的，这是黄金法则。 你和你的前任可能在过去有一段特殊的关系，有关它的记忆可能会持续你的一生。 这不一定是一件坏事。 但是，仅仅因为它在持续的时候是好的，并不意味着你应该抵制放开已经运行的东西。 当然，"分手并迅速继续前进 "的想法说起来容易，但你知道这是唯一正确的做法。
广播里的一首歌，雨的味道，一种特殊口味的咖啡，衣柜里的一件衣服，你的头发落在脖子上的样子--这些让你想起他们的小东西是会在你身边出现的触发器。 有时这些记忆会伴随着渴望和欲望的悸动，让你忘记关系中不好的地方，反而把好的地方浪漫化。 在这些这时，想念他们是很自然的，而且在这一点上，"我不能和我的前任做朋友 "的想法甚至没有在你的脑海中出现。
关系治疗师建议，当两个人分手时，他们必须花时间来愈合和继续前进，而不是仍在招待对方。 作者苏珊-J-艾略特（Susan J Elliot）在她的《走出分手阴影》（Getting Past Your Breakup）一书中建议，至少要等六个月，才能就是否与前任做朋友作出决定。
还是想知道为什么你不应该和你的前任做朋友？ 那么，你就来对地方了。 以下是与前任做朋友不成功的15个好理由：
1.你需要时间和空间来处理分手问题
分手可能是一个令人不知所措的经历，特别是如果你的前男友是那个打电话分道扬镳的人。 在这种心态下，与你的前男友交谈或与他们见面是你最不需要的。 你现在需要专注于愈合。 所以喘口气，让自己有时间和空间来好好处理分手。
2.它可以重新点燃你可能后悔的身体亲密关系
与你仍然爱着的前男友做朋友，是你某天早上在他们的床上醒来的必经之路。 圣路易斯的舞蹈教练莱利正在经历与她的高中恋人分手的困难时期，同时还在处理家中身患绝症的母亲带来的创伤。 她觉得自己需要一个支柱，而她的前男友一直非常善良和体贴，似乎正是这样的人。人为之。
一开始是柏拉图式的友谊，很快就变成了一团糟。 他们开始一有机会就睡在一起，这让前任相信她对复合持开放态度，也让莱利对自己的感情更加迷茫。
他们试图再给这段关系一个机会，但却要重新经历分手的痛苦和折磨。 只是这一次，它更加苦涩和痛苦。
3.你目前或未来的关系可能受到影响
想知道为什么前任会破坏关系吗？ 答案很简单。 与前任保持朋友关系，你可能会下意识地把他们当作你当前或未来关系中出现问题时的后备力量。 这可能会阻止你完全投入新的关系并阻碍其未来。 这对你的前任以及你当前或未来的伴侣完全不公平。
你认为你的前任仍然是适合你的人，这就是为什么你会疯狂地追求，在这个过程中伤了别人的心，也伤了自己的心。
4.嫉妒的感觉可能会在长期内破坏你们的友谊
一旦你们过去的关系尘埃落定，你们中的一个就会试图继续前进，重新开始约会。 如果你进入一段关系，你的前男友可能会对事件的转变感到不舒服，也可能为此向你发火。 另一方面，如果你的前男友是第一个继续前进的人，你可能会感到被抛弃和伤害。 这是很自然的。
这导致嫉妒渗入，这不仅可能不利于你与前任的友谊，也可能不利于你的新关系，使事情变得非常非常困难。 这就是为什么最好，不要与你的前任做朋友。 
5.不要和你的前任做朋友，因为你不能对他们诚实。
友谊是建立在诚实的前提下的。 朋友们分享他们生活中的亲密细节，直到一个人最深的想法和最黑暗的恐惧。 鉴于过去的关系和分手造成的伤害将占据你们俩的大量心灵空间，这种诚实的对话对你们俩现在来说是不可能的。 它们只是一个痛苦点。
想象一下，如果你正在经历你生活中那些循环往复的分手忧伤。 你的前男友，现在是你的朋友，问你有什么烦恼，你不可能对他坦诚而不激怒一些人。 或者如果你有一个约会，你也不能对你的前男友坦诚。 这只会造成你们都想避免的尴尬时刻，让你的友谊变成了既不认真也不诚实。
6.如果你试图与你仍然爱着的前任做朋友，这种友谊可能导致虚假的希望
即使你现在只是把你的前任当作朋友，他们也有可能以不同的方式看待事情。 或者反过来说，如果你们中的一个人仍然寄希望于这种友谊最终会导致你们之间重燃旧日的火花呢？
结果，你们中的一个人可能会把他们的生活搁置起来，紧紧抓住这个虚假的希望。 当事情没有按照你或对方预期的方式发展时，会造成深深的伤害和怨恨。 这就是为什么你不应该和你的前任做朋友的关键原因之一。
7.这样的友谊会影响你的心理平静
如果你们中的一个人仍然对另一个人怀有很多挥之不去的感情--就像大多数分手时的情况一样--友谊会变成一件混乱的事情，会让你失去平静的心态。 他们在你生活中的存在，即使是作为一个朋友，也会不断提醒你这段关系和对你们在一起时的回忆，让你笼罩在过去。
欲了解更多专家视频，请订阅我们的Youtube频道。 点击这里。
8.由于缺乏诚实和信任，前男友无法成为朋友
即使前男友成为你凌晨4点的朋友，或者当事情发生混乱时你向他寻求帮助和安慰，在这样的关系中也会缺少信任和诚实的基本前提。 你们两个已经经历了足够多的事情，甚至可能有彼此的信任问题。 如果不解决这些问题，做朋友就是一项不可能的任务。
因为分手带来的伤害和悲伤只会在你内心深处唠叨，即使你不想承认和接受这些情绪。
9.你会让你们共同的朋友感到尴尬
这些朋友已经看到你们作为情侣在一起，看到你们的关系在崩溃之前经历了起伏。 如果你们之间有潜在的怨恨，尽管有友谊，它可能会以隐蔽的被动攻击对方的方式出现，这对你们共同的朋友来说会变得很尴尬。 没有人值得这样。
10.找到真爱的惨淡可能性
不和你的前男友做朋友是一件聪明的事情。 原因是这样的。 与前男友的友谊可能会影响你对其他潜在伴侣的判断，你可能会发现自己陷入了一个恶性循环，去约会，但在新的关系中永远没有进展。 这是因为你的前男友在你生活中的存在会干扰你真正地继续前进的能力。
你真的想让自己经历这些吗？ 给自己在爱情和生活中的第二次机会，看看它能做什么。 不要坚持过去。
如果你在约会时给他们发短信，或者回来后与他们讨论约会的每一个细节，以寻求他们的认可，你就陷入了一个不健康的地方，你需要挣脱出来。
11.友谊不会减少分手的痛苦
很多时候，人们从浪漫的伴侣变成朋友，是因为他们无法应对失去的感觉。 然而，如果你和前男友成为朋友只是为了钝化心碎的痛苦，你就做错了。
分手从来都不是一件容易的事。 你必须经历那种撕心裂肺的刺痛，让你彻夜难眠，让你泪流满面。 你必须做好准备，迎接铺天盖地的情绪飓风，你必须靠自己的力量度过难关。 如果你需要一个肩膀来哭泣，请向你现有的朋友求助，而不是把你的前任加入到名单中。
See_also: 依恋风格测验12.前男友不能成为朋友，因为你的现任伴侣应该是你的首要任务
很少有人能接受他们的伴侣与前任做朋友的想法。 设身处地地想一想，你会希望你伴侣的前任出现在每个生日庆典和家庭聚会上吗？ 你会同意他们在坐在你旁边时给前任发短信吗？ 或者与他们讨论你们关系的细节？
如果你与前任的友谊让你现在的伴侣感到不舒服和焦虑，你必须尊重他们对这个问题的看法，并放下这段友谊。
See_also: 每个男人都有这10种类型的朋友毕竟，为了一个早已凋零的关系而破坏一个新的关系是没有意义的。
13.你们中的一个人最后肯定会受伤
前任之间的友谊使你们中的一方或双方面临比分手更严重的痛苦和伤害。 如果有未解决的感情在起作用，并且你们双方已经有足够长的时间没有进入新的关系，那就更是如此。 从一开始就不要建立这样的友谊，以拯救你自己和你的前任的苦难。
14. 违背逻辑的友谊
你需要新的朋友吗？ 为什么不尝试通过与你的大学朋友相处或与你的办公室同事一起玩耍来加强现有的联系呢？ 与一个刚刚结束关系的人开始建立友谊，在各种方面都违反了逻辑。
15.不要和你的前男友做朋友--你们俩因为某些原因分道扬镳了
无论你们是由于价值观和信仰的冲突还是信任问题而分手，事实是这段关系没有持续下去，这证明了你们缺乏兼容性和潜在的问题。 因此，与一个你有未解决的问题的人做朋友是不健康的，并可能很快变成有毒的。
那么，与前男友保持联系是健康的吗？ 答案是绝对的 "不"。 你需要一劳永逸地切断联系，以便能够愈合，从分手的挫折中恢复过来，并真正地继续前进。 可能需要一段时间来适应他们不在身边，但你会发现这是最好的事情。 不要在Facebook上与前男友做朋友，在Instagram上屏蔽他们的故事，以及正式退出他们的生活。 现在是时候了。
常见问题
1.前男友会毁掉关系吗？破坏 "是一个很大的词，但前任出现在你的生活中肯定会使你目前的关系变得混乱。 你现在的伴侣可能不同意你的友谊，你的前任可能也开始像一个嫉妒的男朋友。
2.与前男友做朋友能不能导致重新开始一段关系？它可以，是的。 但这并不总是一件好事。 你们两个人分手是有原因的，所以不要让你的缺乏自制力蒙蔽了你，让你重新走进一段对你来说从来都不好的关系。