Здравословно ли е да бъдеш приятел с бившия си? Този въпрос вълнува повечето хора след раздяла. Когато сте във връзка, партньорът ви несъмнено се превръща в централна фигура в живота ви. Споделяте с него всеки малък детайл, търсите начини да прекарвате възможно най-много време заедно и с течение на времето го познавате като дланта си.сериозна, ангажирана връзка с някого.

Изведнъж този човек, който е бил неизменна част от ежедневието ви, остава в миналото. Прекъсването на всички връзки и продължаването напред може да бъде трудно, особено ако сте били в дълга, отдадена връзка с него. Естествено е да изпитвате непреодолимо желание да се свържете с него, да говорите с него, както преди, защото почти се чувстватекато втора природа за вас.

В съвременните взаимоотношения приятелството с бившия се смята за готино занимание. много хора могат да поддържат прилично приятелство с бившите си или поне някои от тях много се стараят. не всички от тези приятелства обаче са истински или траят много дълго. изследванията показват, че бившите се оказват по-малко загрижени, по-малко честни, по-малко грижовни и по-малко състрадателни същества като приятели. така че дали енаистина ли е най-добре да постъпиш? Да си приятел с бивш, когото все още обичаш (или не)?

Защо е трудно да бъдеш приятел с бившия си?

Когато една връзка приключи, всички чувства, които сте изпитвали към този човек, и обратното, не изчезват автоматично. В края на краищата за емоциите няма бутон за изключване! Постоянното чувство на копнеж и липса на партньора може да накара приятелството да изглежда добра идея в началото, но така само се подготвяте за наистина неприятна ситуация.

Смятате, че ако продължите да бъдете приятели, то поне по този начин все още ще бъдете в живота на другия. Това е често срещаният рефрен. Освен това се смята за развито, зряло поведение. Дори ако раздялата е била приятелска и взаимна, бързането изведнъж да станете най-добри приятели с бившия си може да бъде емоционално разрушително както за вас, така и за другия човек. Ето защо, солидният съвет, който трябва да приемете, е да небъдете приятели с бившия си.

Това е особено вярно, ако единият от вас все още е бил вложен във връзката и се е почувствал изненадан от решението на другия да я прекрати. Ако това е случаят, тогава трябва да се въздържате от приятелство за дълго време. Ето защо е трудно да бъдете приятели с бившия си, особено скоро след раздялата:

• Все още не сте им простили: Раните все още са пресни и общуването с тях ви връща цялата болка, която сте изпитали във връзката.
• Един от вас все още е влюбен: Или единият от вас все още е влюбен и вижда в приятелството възможност да се съберете отново, или да се опита да го спечели. Да бъдеш приятел с бивш, когото все още обичаш, винаги е лоша идея.
• Продължавате да им давате власт над себе си: Дори мисълта за това, че бившият ви е започнал да живее с вас, ви кара да се разминете.
• По-трудно е да продължите напред: Приятелството ви пречи да продължите напред
• Между вас двамата няма такова нещо като "просто приятели": Границите често се размиват и пресичат, което води до горещ, страстен секс, обаждания до късно през нощта или случайно казано "обичам те", за което и двамата ще съжалявате по-късно.
• По-добре е да си тръгнете: Приятелството означава да сте стъпили на вратата и да сте заседнали в пространство, в което нито можете да се съберете отново, нито да ги забравите напълно.

Защо бившият ви партньор иска да бъдете приятели?

Ако идеята за приятелство след раздялата идва от бившия ви приятел и той доста настоява за това, важно е да се замислите защо бившият ви приятел би искал да бъде приятел с вас? Ето няколко вероятни причини, които ще ви помогнат да погледнете нещата в перспектива:

• Те не са готови да ви пуснат: По време на връзката бившият ви съпруг може да е почувствал рядка връзка с вас. Възможно е да не иска да се откаже от връзката, която двамата сте споделяли.
• Двамата все още не са решили дали да се разделят: Възможно е бившият ви партньор да не е сигурен в решението за раздяла и да иска да ви задържи, докато получи яснота по въпроса.
• Те ви обичат: Ако вие сте били инициаторът на раздялата, настояването за приятелство може да е знак, че той все още изпитва чувства към вас и не може да ви забрави. Приятелството може да е просто техен начин да се хванат за сламка.

15 причини, поради които не бива да бъдете приятели с бившия си приятел

Бившите не могат да бъдат приятели; да, това е златното правило. Вие и вашият бивш партньор може да сте имали специална връзка в миналото и спомените за нея да ви останат за цял живот. Това не трябва да е лошо. Но само защото е било хубаво, докато е траело, не означава, че трябва да се съпротивлявате да оставите нещо, което се е изчерпало. Разбира се, идеята за "раздяла и бързо продължаване напред" е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, нознаете, че това е единственото правилно решение.

Песен по радиото, мирис на дъжд, определен вкус на кафе, рокля в гардероба, начинът, по който косата пада на врата ви - малките неща, които ви напомнят за тях, са тригери, които ще бъдат навсякъде около вас. Понякога тези спомени идват с пристъпи на копнеж и желание, които ви карат да забравите лошите неща във връзката и вместо това да романтизирате хубавите. в тезимоменти, съвсем естествено е те да ви липсват и в този момент мисълта "Не мога да бъда приятел с бившия си" дори не ви минава през ума.

Терапевтите, занимаващи се с взаимоотношенията, съветват, че когато двама души се разделят, е важно да им е необходимо време, за да се излекуват и да продължат напред, вместо все още да се забавляват един друг. В книгата си Getting Past Your Breakup авторката Сюзън Джей Елиът препоръчва да се изчака поне шест месеца, преди да се вземе решение дали да бъдете приятели с бившия си.

Все още искате да знаете защо не трябва да сте приятели с бившия си? Е, тогава сте попаднали на правилното място. Ето 15 причини, поради които приятелството с бившия не върви:

1. Нуждаете се от време и пространство, за да преживеете раздялата

Раздялата може да бъде съкрушително преживяване, особено ако бившият ви е този, който е взел решение да се разделите. В това състояние на духа разговорите с бившия ви или срещите с него са последното нещо, от което се нуждаете. Трябва да се съсредоточите върху лечението точно сега. Затова си вземете глътка въздух и си дайте необходимото време и пространство, за да преработите добре раздялата.

2. Тя може да възроди физическата интимност, за която може да съжалявате

Да бъдеш приятел с бивш, когото все още обичаш, е сигурен път към това да се събудиш в леглото му една сутрин. Райли, треньорка по танци от Сейнт Луис, преживяваше трудна раздяла с любимия си от гимназията, като същевременно се справяше с травмата на неизлечимо болната си майка у дома. Чувстваше, че има нужда от опора, а бившият ѝ, който винаги е бил изключително мил и грижовен, изглеждаше точно каточовек за него.

Това, което започна като платонично приятелство, скоро се превърна в гореща каша. Започнаха да спят заедно при всяка възможност, което накара бившия да повярва, че тя е готова да се върнат заедно, а също така накара Райли да се обърка още повече относно чувствата си.

Опитват се да дадат още един шанс на връзката си, само за да преминат през болката и агонията на повторната раздяла. Само че този път тя е по-ожесточена и болезнена.

3. Вашата настояща или бъдеща връзка може да пострада

Чудите се защо бившите съсипват връзките? Отговорът е прост. Като оставате приятели с бившия си, може подсъзнателно да го третирате като резервен вариант, ако нещата в настоящите или бъдещите ви връзки се объркат. Това може да ви попречи да се вложите напълно в новите връзки и да попречи на бъдещето им. Това е напълно несправедливо както към бившия ви, така и към настоящия или бъдещия ви партньор.

А с бившия, на когото можете да се опрете в живота си, сте по-склонни да опитвате и нови връзки, без да ги приемате твърде сериозно. Смятате, че бившият ви все още е човекът за вас, и затова се впускате в авантюри, разбивайки чуждите сърца, а и своето собствено.

4. Чувството на ревност може да разруши приятелството ви в дългосрочен план

След като прахът от предишната ви връзка се уталожи, единият от вас ще се опита да продължи напред и да започне да се среща отново. Ако се впуснете във връзка, бившият ви партньор може да не е доволен от развоя на събитията и също да ви се скара за това. От друга страна, ако бившият ви партньор е първият, който продължава напред, може да се почувствате изоставени и наранени. Това е съвсем естествено.

Това води до ревност, която може да навреди не само на приятелството ви с бившия ви партньор, но и на новата ви връзка, като направи нещата много, много трудни за всички. Ето защо е най-добре да не дружите с бившия си партньор.

5. Не се сприятелявайте с бившия си приятел, защото не можете да бъдете честни с него

Приятелството се гради върху предпоставката за честност. Приятелите споделят интимни подробности от живота си, чак до най-дълбоките мисли и най-тъмните страхове. Като се има предвид, че предишната връзка и болката, причинена от раздялата, ще заемат значително място в съзнанието и на двама ви, за такива честни разговори сега не може да става и дума. Те са само точка на болка.

Представете си, че преминавате през един от онези циклични блусове на раздялата в живота си. Вашият бивш, който сега е приятел, ви пита какво ви притеснява, а вие не можете да бъдете откровени с него, без да раздрусате няколко пера. Или ако имате среща, също не можете да бъдете откровени с бившия си за това. Това само ще създаде моменти на неловкост, които и двамата бихте искали да избегнете, оставяйки ви с приятелство, коетоне е нито сериозен, нито честен.

6. Приятелството може да доведе до фалшиви надежди, ако се опитате да се сприятелите с бившия, когото все още обичате

Дори ако сега просто смятате бившия си приятел за приятел, има вероятност той да гледа на нещата по различен начин. Или обратното. Ами ако единият от вас все още се надява, че приятелството в крайна сметка ще доведе до възобновяване на старата искра между вас?

В резултат на това единият от вас може да преустанови живота си, придържайки се към тази фалшива надежда. Когато нещата не се развият така, както вие или другият човек сте очаквали, това може да причини дълбока болка и обида. Това е една от основните причини, поради които не трябва да бъдете приятели с бившия си.

7. Такова приятелство ще се отрази на душевния ви мир

Ако единият от вас все още таи дълготрайни чувства към другия - както е в повечето случаи на раздяла - приятелството може да се превърне в неприятна афера, която да ви коства спокойствието. Присъствието му в живота ви, дори като приятел, ще бъде постоянно напомняне за връзката и спомените за времето, прекарано заедно, което ще ви държи в клетката на миналото.

За повече експертни видеоклипове се абонирайте за нашия канал в Youtube. Кликнете тук.

8. Бившите не могат да бъдат приятели поради липса на честност и доверие

Дори бившият да стане ваш приятел на 4 часа сутринта или човекът, към когото се обръщате за помощ и утеха, когато нещата се объркат, в такава връзка ще липсва основната предпоставка за доверие и честност. Двамата вече сте преживели достатъчно и вероятно дори имате проблеми с доверието един към друг. Без да ги разрешите, да бъдете приятели е просто невъзможна задача.

Защото болката и скръбта, причинени от раздялата, само ще ви тормозят дълбоко в себе си, дори и да не искате да признаете и приемете тези емоции.

9. Ще направите нещата неудобни за общите ви приятели

Тези приятели са ви виждали заедно като двойка и са виждали как връзката ви преминава през възходи и падения, преди да се сгромоляса на земята. Ако между вас двамата има скрита неприязън, въпреки приятелството, тя може да излезе наяве в завоалирани пасивно-агресивни нападки един към друг и това може да стане неудобно за общите ви приятели. Никой не заслужава това.

10. Мрачна възможност да откриете истинската си любов

Да не дружите с бившия си е разумно. И ето защо. Приятелството с бившия ви може да замъгли преценката ви за други потенциални партньори и да се окажете в омагьосания кръг на срещи, но никога да не постигнете напредък в нова връзка. Това е така, защото присъствието на бившия ви в живота ви ще попречи на способността ви да продължите напред наистина сериозно.

Наистина ли искате да се подлагате на това? Дайте си втори шанс в любовта и живота и вижте какво може да направи той. Не се придържайте към миналото.

Ако им пишете, докато сте на среща, или се връщате и обсъждате с тях всеки детайл от срещата, за да търсите одобрението им, значи сте заседнали на нездравословно място, от което трябва да се освободите.

11. Приятелството няма да намали болката от раздялата

В много случаи хората преминават от романтични партньори към приятели, защото не могат да се справят с чувството на загуба. Ако обаче ставате приятели с бившия, само за да притъпите болката от разбитото сърце, правите всичко погрешно.

Раздялата никога не е лесна. Трябва да преминете през изпитанието на онази сърцераздирателна, пронизваща болка, която не ви дава да спите през нощта и ви кара да плачете с очи. Трябва да се подготвите за ураган от непреодолими емоции, които трябва да преживеете сами. Ако имате нужда от рамо, на което да поплачете, обърнете се към съществуващите си приятели, вместо да добавяте бившия си към списъка.

12. Бившите не могат да бъдат приятели, защото настоящият ви партньор трябва да бъде вашият основен приоритет

Рядко може да се намери човек, който да не се чувства добре от идеята партньорът му да е приятел с бивш. Поставете се на тяхно място и помислете малко - бихте ли искали бившият на партньора ви да присъства на всеки рожден ден и домашно парти? Бихте ли били съгласни той да пише на бившия си, докато седи до вас? Или да обсъжда с него подробности от връзката ви?

Ако приятелството ви с бившия ви партньор ви кара да се чувствате неудобно и тревожно, трябва да уважите неговата гледна точка по въпроса и да прекратите приятелството.

В края на краищата, няма смисъл да саботирате нова връзка заради такава, която отдавна е увяхнала.

13. Един от вас със сигурност ще пострада

Приятелството между бивши излага и единия, и другия на болка и страдание, много по-тежки от тези, които е предизвикала раздялата. Това важи с особена сила, ако има неразрешени чувства и и двамата сте изкарали достатъчно дълго време, без да се впуснете в нова връзка. Спестете на себе си и на бившия си мъката, като не създавате такова приятелство.

14. Приятелство, което противоречи на логиката

Имате ли нужда от нови приятели? Защо не се опитате да заздравите съществуващите връзки, като прекарвате време с приятелите си от колежа или се срещате с колегите си от офиса? Започването на приятелство с човек, с когото току-що сте приключили връзка, противоречи на логиката по всички възможни начини.

15. Не се сприятелявайте с бившия си приятел - и двамата сте се разделили по някаква причина

Независимо дали двамата сте се разделили поради противоречиви ценности и убеждения или проблеми с доверието, факт е, че връзката не е продължила дълго и това свидетелства за липсата на съвместимост и основните ви проблеми. Затова да бъдете приятели с човек, с когото имате нерешени проблеми, е нездравословно и бързо може да се превърне в токсично.

И така, здравословно ли е да поддържате връзка с бившия си приятел? Отговорът е категорично "Не". Трябва да скъсате връзката веднъж завинаги, за да можете да се излекувате, да се възстановите от неуспеха на раздялата и да продължите напред. Може да отнеме известно време, докато свикнете с това, че той не е наоколо, но ще видите, че това е било най-доброто нещо, което сте могли да направите. Не бъдете приятели с бившия си във Facebook, блокирайте историите му в Instagram иофициално да напуснат живота си. Крайно време е.

Често задавани въпроси

"Съсипване" е голяма дума, но присъствието на бивш партньор в живота ви определено може да обърка настоящата ви връзка. Настоящият ви партньор може да не одобрява приятелството ви, а бившият ви партньор може да започне да се държи и като ревниво гадже.

Може, да. Но това невинаги е нещо добро. Двамата сте се разделили по някаква причина, така че не позволявайте на липсата си на самоконтрол да ви заслепи и да ви позволи да се върнете във връзка, която никога не е била добра за вас.