Apakah berteman dengan mantan itu sehat? Pertanyaan ini membebani pikiran kebanyakan orang setelah putus cinta. Ketika Anda berada dalam suatu hubungan, pasangan Anda tidak diragukan lagi menjadi sosok sentral dalam hidup Anda. Anda berbagi setiap detail kecil dengan mereka, Anda mencari cara untuk menghabiskan waktu bersama sebanyak mungkin dan, seiring berjalannya waktu, Anda mengenal mereka seperti punggung tangan Anda. Itulah indahnya menjalin hubungan.hubungan yang berkomitmen dan serius dengan seseorang.

Kemudian, suatu hari hubungan itu mengalami masa-masa sulit dan perpisahan pun terjadi. Tiba-tiba, orang yang tadinya selalu ada dalam keseharian Anda, menjadi bagian dari masa lalu. Memutuskan hubungan dan melanjutkan hidup bisa jadi hal yang sulit, terutama jika Anda telah menjalin hubungan yang lama dan berkomitmen dengannya. Wajar jika Anda merasakan dorongan kuat untuk menghubungi mereka, berbicara dengan mereka, seperti dulu karena hampir terasaseperti sifat alami bagi Anda.

Dalam hubungan modern saat ini, berteman dengan mantan dianggap sebagai hal yang keren untuk dilakukan. Banyak orang dapat mempertahankan persahabatan yang layak dengan mantan mereka, atau setidaknya beberapa dari mereka berusaha keras untuk melakukannya. Namun, tidak semua pertemanan ini tulus atau bertahan lama. Penelitian menunjukkan bahwa mantan ternyata kurang peduli, kurang jujur, kurang peduli, dan kurang berbelas kasih sebagai teman.Berteman dengan mantan yang masih Anda cintai (atau tidak) adalah hal yang terbaik untuk dilakukan?

Mengapa Sulit Berteman dengan Mantan?

Ketika sebuah hubungan berakhir, semua perasaan yang Anda miliki untuk orang tersebut dan sebaliknya tidak secara otomatis hilang begitu saja. Lagipula, tidak ada tombol untuk mematikan emosi! Rasa rindu yang terus-menerus dan merindukan pasangan Anda dapat membuat berteman tampak seperti ide yang bagus pada awalnya, tetapi Anda hanya mempersiapkan diri untuk situasi yang benar-benar berantakan.

Anda berpikir bahwa jika Anda terus berteman, maka setidaknya dengan cara itu Anda masih berada dalam kehidupan satu sama lain. Ini adalah menahan diri yang umum. Selain itu, ini dianggap sebagai hal yang berevolusi dan dewasa untuk dilakukan. Meskipun perpisahan itu damai dan saling menguntungkan, bergegas untuk tiba-tiba menjadi sahabat dengan mantan Anda dapat merusak emosi Anda dan juga orang lain. Itu sebabnya, saran yang kuat untuk diambil adalah untuk tidakberteman dengan mantan Anda.

Hal ini terutama terjadi jika salah satu dari Anda masih berinvestasi dalam hubungan dan merasa dibutakan oleh keputusan pasangannya untuk mengakhiri hubungan. Jika itu skenarionya, maka Anda harus menunda berteman untuk waktu yang lama. Inilah alasan mengapa sulit berteman dengan mantan, terutama segera setelah putus:

• Anda belum memaafkan mereka: Luka-luka itu masih segar dan berada di sekitar mereka membawa kembali semua rasa sakit yang Anda alami dalam hubungan
• Salah satu dari Anda masih jatuh cinta: Entah salah satu dari Anda masih jatuh cinta dan melihat pertemanan sebagai jendela kesempatan untuk kembali bersama atau mencoba memenangkan hati mereka. Berteman dengan mantan yang masih Anda cintai selalu merupakan ide yang buruk
• Anda terus memberi mereka kekuasaan atas Anda: Bahkan memikirkan mantan Anda yang sudah move on pun membuat Anda menjadi bingung
• Lebih sulit untuk melanjutkan hidup: Persahabatan menahan Anda untuk melanjutkan hidup
• Tidak ada yang namanya 'hanya berteman' di antara kalian berdua: Batas-batas tersebut sering kali kabur dan dilewati, yang mengarah pada seks yang panas dan penuh gairah, atau panggilan larut malam atau secara acak mengatakan "Aku mencintaimu" yang akan Anda berdua sesali nanti.
• Lebih baik pergi saja: Persahabatan berarti memiliki kaki Anda di pintu dan terjebak di ruang di mana Anda tidak dapat kembali bersama atau sepenuhnya melupakan mereka

Mengapa Mantan Anda Ingin Berteman?

Jika ide berteman setelah putus cinta datang dari mantan Anda, dan mereka agak bersikeras untuk melakukannya, penting untuk merenungkan mengapa seorang mantan ingin berteman dengan Anda? Berikut adalah beberapa alasan yang mungkin untuk membantu menempatkan segala sesuatunya dalam perspektif:

• Mereka belum siap untuk melepaskan Anda: Selama menjalani hubungan, mantan Anda mungkin telah merasakan hubungan yang langka dengan Anda. Ada kemungkinan bahwa mereka tidak ingin melepaskan ikatan yang Anda berdua miliki.
• Mereka masih bungkam tentang perpisahan itu: Mantan Anda mungkin tidak yakin dengan keputusan untuk putus dan mereka ingin tetap mempertahankan Anda sampai mereka mendapatkan kejelasan tentang masalah ini
• Mereka mencintaimu: Jika Anda adalah orang yang memulai perpisahan, desakan untuk berteman bisa jadi merupakan tanda bahwa mereka masih memiliki perasaan terhadap Anda dan tidak dapat melupakan Anda. Pertemanan bisa jadi hanya cara mereka untuk bertahan hidup.

15 Alasan Mengapa Anda Tidak Boleh Berteman dengan Mantan Anda

Mantan tidak bisa menjadi teman; ya, itu adalah aturan utamanya. Anda dan mantan Anda mungkin pernah berbagi ikatan khusus di masa lalu dan kenangan itu bisa bertahan seumur hidup. Itu tidak harus menjadi hal yang buruk. Tetapi hanya karena itu baik saat itu berlangsung, bukan berarti Anda harus menolak untuk melepaskan sesuatu yang sudah berjalan dengan sendirinya. Tentu saja, ide 'putus dan cepat move on' lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapiAnda tahu bahwa itu adalah satu-satunya hal yang benar untuk dilakukan.

Sebuah lagu di radio, aroma hujan, rasa kopi tertentu, gaun di lemari pakaian Anda, cara rambut Anda jatuh di leher Anda - hal-hal kecil yang mengingatkan Anda akan mereka adalah pemicu yang akan selalu ada di sekitar Anda. Kadang-kadang kenangan ini datang dengan rasa rindu dan hasrat yang membuat Anda melupakan hal-hal buruk tentang hubungan dan meromantisasi hal-hal baik sebagai gantinya. Dalam hal iniSaat-saat tersebut, wajar jika Anda merindukannya dan pada saat itu, pikiran 'Saya tidak bisa berteman dengan mantan' bahkan tidak terlintas di benak Anda.

Terapis hubungan menyarankan bahwa ketika dua orang putus, sangat penting bagi mereka untuk mengambil waktu untuk sembuh dan melanjutkan hidup, bukannya masih saling menghibur. Dalam bukunya Getting Past Your Breakup, penulis Susan J Elliot merekomendasikan untuk menunggu setidaknya enam bulan sebelum mengambil keputusan untuk berteman atau tidak dengan mantan Anda.

Namun, ingin tahu mengapa Anda tidak boleh berteman dengan mantan? Kalau begitu, Anda datang ke tempat yang tepat. Berikut ini adalah 15 alasan mengapa berteman dengan mantan tidak akan berhasil:

1. Anda membutuhkan waktu dan ruang untuk memproses perpisahan

Putus cinta bisa menjadi pengalaman yang luar biasa, terutama jika mantan Anda yang memutuskan untuk berpisah. Dalam kerangka berpikir seperti itu, berbicara dengan mantan atau bertemu dengannya adalah hal terakhir yang Anda butuhkan. Anda harus fokus pada penyembuhan saat ini. Jadi, beristirahatlah sejenak dan berikan diri Anda waktu dan ruang yang dibutuhkan untuk memproses perpisahan dengan baik.

2. Dapat menghidupkan kembali keintiman fisik yang mungkin akan Anda sesali

Berteman dengan mantan yang masih Anda cintai adalah jalan yang pasti untuk Anda terbangun di tempat tidur mereka suatu pagi. Riley, seorang pelatih tari yang tinggal di St. Louis sedang mengalami perpisahan yang sulit dengan kekasihnya di sekolah menengah atas sementara juga berurusan dengan trauma ibunya yang sakit parah di rumah. Dia merasa seperti dia membutuhkan jangkar, dan mantannya, yang selalu sangat baik dan perhatian, tampak seperti orang yang tepat.orang untuk itu.

Apa yang dimulai sebagai persahabatan platonis segera berubah menjadi kekacauan yang panas. Mereka mulai tidur bersama setiap kali ada kesempatan, yang membuat sang mantan percaya bahwa dia terbuka untuk kembali bersama dan juga membuat Riley semakin bingung dengan perasaannya.

Mereka mencoba untuk memberikan kesempatan lagi pada hubungan mereka, hanya untuk kembali mengalami rasa sakit dan penderitaan karena putus cinta. Hanya saja kali ini, itu lebih pahit dan menyakitkan.

3. Hubungan Anda saat ini atau di masa depan dapat terganggu

Ingin tahu mengapa mantan merusak hubungan? Jawabannya sederhana saja, dengan tetap berteman dengan mantan, Anda mungkin secara tidak sadar memperlakukan mereka sebagai cadangan jika ada hal-hal yang tidak beres dalam hubungan Anda saat ini atau di masa depan. Hal ini dapat menghalangi Anda untuk sepenuhnya berinvestasi dalam hubungan baru dan menghambat masa depannya. Hal ini sama sekali tidak adil bagi mantan serta pasangan Anda saat ini atau di masa depan.

Dan dengan adanya mantan dalam hidup Anda, Anda juga lebih cenderung untuk mencoba hubungan yang baru tanpa menganggapnya terlalu serius. Anda berpikir bahwa mantan Anda masih menjadi orang yang tepat untuk Anda, itulah sebabnya Anda melakukan hubungan yang tidak biasa, mematahkan hati orang lain dan juga hati Anda sendiri dalam prosesnya.

4. Perasaan cemburu dapat merusak persahabatan Anda dalam jangka panjang

Setelah debu mengendap pada hubungan masa lalu Anda, salah satu dari Anda akan mencoba untuk melanjutkan hidup dan mulai berkencan lagi. Jika Anda menjalin hubungan, mantan Anda mungkin tidak nyaman dengan pergantian peristiwa dan mungkin menyerang Anda tentang hal itu juga. Di sisi lain, jika mantan Anda adalah orang yang pertama kali pindah, Anda mungkin merasa ditinggalkan dan terluka. Itu wajar.

Hal ini menyebabkan kecemburuan merembes masuk, yang mungkin tidak hanya merugikan persahabatan Anda dengan mantan, tetapi juga hubungan baru Anda, membuat segalanya menjadi sangat, sangat sulit bagi semua orang. Itulah mengapa yang terbaik adalah tidak berteman dengan mantan Anda.

5. Jangan berteman dengan mantan Anda karena Anda tidak bisa jujur kepada mereka

Persahabatan dibangun di atas dasar kejujuran. Teman-teman berbagi rincian intim tentang kehidupan mereka, hingga ke pikiran terdalam dan ketakutan tergelap seseorang. Mengingat hubungan masa lalu dan rasa sakit hati yang disebabkan oleh perpisahan akan menghabiskan banyak ruang pikiran bagi Anda berdua, percakapan jujur seperti itu tidak mungkin dilakukan oleh Anda berdua sekarang. Itu hanya akan menjadi titik kepedihan.

Bayangkan jika Anda mengalami salah satu dari siklus putus cinta dalam hidup Anda. Mantan Anda, yang sekarang menjadi teman, bertanya apa yang mengganggu Anda, Anda tidak mungkin bisa jujur dengannya tanpa mengacak-acak beberapa bulu. Atau jika Anda memiliki kencan, Anda juga tidak bisa berterus terang kepada mantan Anda tentang hal itu. Ini hanya akan menciptakan saat-saat kecanggungan yang ingin Anda hindari, membuat Anda memiliki pertemanan yangtidak sungguh-sungguh atau jujur.

6. Pertemanan dapat menimbulkan harapan palsu jika Anda mencoba berteman dengan mantan yang masih Anda cintai

Meskipun Anda hanya menganggap mantan Anda sebagai teman sekarang, ada kemungkinan mereka akan melihat sesuatu dengan cara yang berbeda. Atau sebaliknya, bagaimana jika salah satu dari Anda masih menaruh harapan pada kemungkinan bahwa persahabatan pada akhirnya akan menghidupkan kembali percikan api lama di antara Anda?

Akibatnya, salah satu dari Anda mungkin akan menunda-nunda kehidupan mereka, berpegang pada harapan palsu ini. Ketika segala sesuatunya tidak berjalan seperti yang Anda atau orang lain harapkan, hal ini dapat menyebabkan luka dan kebencian yang mendalam. Inilah salah satu alasan utama mengapa Anda tidak boleh berteman dengan mantan Anda.

7. Persahabatan seperti itu akan memengaruhi kedamaian mental Anda

Jika salah satu dari Anda masih menyimpan banyak perasaan yang tersisa untuk yang lain - seperti yang terjadi pada kebanyakan perpisahan - pertemanan dapat menjadi urusan yang berantakan yang dapat mengorbankan ketenangan pikiran Anda. Kehadiran mereka dalam hidup Anda, bahkan sebagai seorang teman, akan menjadi pengingat yang konstan akan hubungan dan kenangan saat Anda bersama, membuat Anda tetap terkurung di masa lalu.

Untuk video pakar lainnya, silakan berlangganan Saluran Youtube kami, klik di sini.

8. Mantan tidak bisa menjadi teman karena kurangnya kejujuran dan kepercayaan

Bahkan jika mantan menjadi teman Anda saat jam 4 pagi atau orang yang Anda mintai bantuan dan kenyamanan setiap kali ada masalah, premis dasar kepercayaan dan kejujuran akan hilang dalam hubungan seperti itu. Kalian berdua sudah cukup banyak mengalami masalah dan bahkan mungkin memiliki masalah kepercayaan satu sama lain. Tanpa menyelesaikan masalah tersebut, berteman hanyalah sebuah tugas yang mustahil.

Karena rasa sakit dan kesedihan yang ditimbulkan oleh perpisahan hanya akan mengganggu Anda jauh di lubuk hati Anda, bahkan jika Anda tidak ingin mengakui dan menerima perasaan ini.

9. Anda akan membuat hal yang canggung untuk teman bersama Anda

Teman-teman ini telah melihat Anda bersama sebagai pasangan dan melihat hubungan Anda mengalami pasang surut sebelum akhirnya kandas. Jika ada kebencian yang mendasari di antara Anda berdua, terlepas dari persahabatan, hal ini dapat muncul dalam bentuk serangan pasif-agresif terselubung terhadap satu sama lain, dan hal ini dapat membuat canggung bagi teman-teman Anda untuk menghadapinya. Tak seorang pun pantas mendapatkan hal itu.

10. Kemungkinan suram untuk menemukan cinta sejati Anda

Tidak berteman dengan mantan adalah hal yang cerdas untuk dilakukan. Dan inilah alasannya. Pertemanan dengan mantan dapat mengaburkan penilaian Anda tentang calon pasangan lain, dan Anda mungkin terjebak dalam lingkaran setan untuk terus berkencan, tetapi tidak pernah membuat kemajuan dalam hubungan yang baru. Hal ini dikarenakan kehadiran mantan dalam hidup Anda akan mengganggu kemampuan Anda untuk melanjutkan hidup dengan sungguh-sungguh.

Apakah Anda benar-benar ingin menempatkan diri Anda melalui hal itu? Berikan diri Anda kesempatan kedua pada cinta dan kehidupan, dan lihat apa yang bisa dilakukannya. Jangan berpegang pada masa lalu.

Jika Anda mengirim pesan saat berkencan atau kembali dan mendiskusikan setiap detail kencan dengan mereka untuk meminta persetujuan mereka, Anda terjebak dalam situasi yang tidak sehat yang perlu Anda hindari.

11. Persahabatan tidak akan mengurangi rasa sakit akibat perpisahan

Sering kali orang berubah dari pasangan romantis menjadi teman karena mereka tidak dapat mengatasi rasa kehilangan. Namun, jika Anda berteman dengan mantan hanya untuk menghilangkan rasa sakit karena patah hati, Anda melakukan hal yang salah.

Putus cinta tidak pernah mudah. Anda harus melalui kesibukan yang menyayat hati, rasa sakit yang menusuk yang membuat Anda terjaga di malam hari dan membuat Anda menangis tersedu-sedu. Anda harus mempersiapkan diri untuk menghadapi badai emosi yang meluap-luap yang harus Anda jalani sendirian. Jika Anda membutuhkan pundak untuk ditangisi, berpalinglah kepada teman yang sudah ada alih-alih menambahkan mantan ke dalam daftar.

12. Mantan tidak bisa menjadi teman karena pasangan Anda saat ini harus menjadi prioritas utama Anda

Jarang sekali ada orang yang merasa nyaman dengan ide pasangannya berteman dengan mantan. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka dan pikirkanlah - apakah Anda ingin mantan pasangan Anda hadir di setiap perayaan ulang tahun dan pesta di rumah Anda? Apakah Anda tidak masalah jika mereka mengirim pesan kepada mantannya saat duduk di sebelah Anda? Atau mendiskusikan detail hubungan Anda dengannya?

Jika pertemanan Anda dengan mantan membuat pasangan Anda saat ini tidak nyaman dan cemas, Anda harus menghormati perspektif mereka tentang masalah ini dan melepaskan pertemanan.

Lagipula, tidak ada gunanya menyabotase hubungan baru untuk hubungan yang sudah lama layu.

13. Salah satu dari kalian pasti akan terluka

Persahabatan antara mantan membuat salah satu atau kedua dari Anda merasa sakit dan terluka jauh lebih buruk daripada perpisahan itu sendiri. Hal ini terutama terjadi jika ada perasaan yang belum terselesaikan dan Anda berdua sudah cukup lama tidak menjalin hubungan baru. Selamatkanlah diri Anda dan mantan Anda dari penderitaan dengan tidak menjalin pertemanan seperti itu.

14. Persahabatan yang menentang logika

Apakah Anda membutuhkan teman baru? Mengapa tidak mencoba memperkuat ikatan yang sudah ada dengan menghabiskan waktu bersama teman kuliah atau bergaul dengan rekan kerja di kantor? Memulai pertemanan dengan orang yang baru saja mengakhiri hubungan dengan Anda akan sangat bertentangan dengan logika.

15. Jangan berteman dengan mantan Anda - Anda berdua berpisah karena suatu alasan

Entah Anda berdua putus karena nilai dan kepercayaan yang bertentangan atau masalah kepercayaan, faktanya adalah hubungan itu tidak bertahan lama dan itu adalah bukti kurangnya kecocokan dan masalah mendasar Anda. Dengan demikian, berteman dengan orang yang memiliki masalah yang belum terselesaikan adalah tidak sehat dan dapat dengan cepat berubah menjadi racun.

Jadi, apakah sehat untuk tetap berhubungan dengan mantan? Jawabannya adalah 'Tidak'. Anda harus memutuskan hubungan untuk selamanya agar bisa sembuh, pulih dari putus cinta dan melanjutkan hidup dengan sungguh-sungguh. Mungkin perlu beberapa saat untuk membiasakan diri dengan ketidakhadirannya, tetapi Anda akan melihat bahwa itu adalah hal yang terbaik untuk dilakukan. Jangan berteman dengan mantan di Facebook, blokir cerita mereka di Instagram dansecara resmi keluar dari kehidupan mereka. Sudah saatnya.

Pertanyaan Umum

'Kehancuran' adalah kata yang tepat untuk digunakan, tetapi kehadiran mantan dalam hidup Anda pasti dapat membuat hubungan Anda saat ini menjadi berantakan. Pasangan Anda saat ini mungkin tidak menyetujui pertemanan Anda dan mantan Anda mungkin juga mulai bertingkah seperti pacar yang cemburu.

Bisa saja, ya, tapi itu tidak selalu merupakan hal yang baik. Kalian berdua putus karena suatu alasan, jadi jangan biarkan kurangnya kontrol diri membutakan Anda dan membuat Anda kembali ke dalam hubungan yang tidak pernah baik untuk Anda.