Làm bạn với người yêu cũ có tốt cho sức khỏe không? Câu hỏi này đè nặng lên tâm trí của hầu hết mọi người sau khi chia tay. Khi bạn đang trong một mối quan hệ, đối tác của bạn chắc chắn sẽ trở thành nhân vật trung tâm trong cuộc sống của bạn. Bạn chia sẻ mọi chi tiết nhỏ với họ, bạn tìm cách dành nhiều thời gian bên nhau nhất có thể và theo thời gian, bạn hiểu họ như lòng bàn tay. Đó là vẻ đẹp của việc có một mối quan hệ cam kết, nghiêm túc với ai đó.

Rồi, một ngày nọ, mối quan hệ gặp phải một giai đoạn khó khăn và sau đó là một cuộc chia tay. Đột nhiên, người này từng là hằng số trong bạn hàng ngày, trở thành dĩ vãng. Cắt đứt mọi ràng buộc và bước tiếp có thể khó khăn, đặc biệt nếu bạn đã có một mối quan hệ lâu dài và gắn bó với họ. Điều tự nhiên là bạn cảm thấy thôi thúc muốn tiếp cận họ, nói chuyện với họ, giống như bạn đã từng làm vì nó gần như giống như bản chất thứ hai đối với bạn.

Trong các mối quan hệ hiện đại ngày nay, làm bạn với người yêu cũ được coi là điều tuyệt vời việc phải làm. Nhiều người có thể duy trì tình bạn tốt đẹp với người yêu cũ, hoặc ít nhất một số người trong số họ đã rất cố gắng để đạt được điều đó. Tuy nhiên, không phải tất cả những tình bạn này đều chân chính hoặc kéo dài rất lâu. Nghiên cứu cho thấy rằng những người yêu cũ hóa ra lại ít quan tâm hơn, ít trung thực hơn, ít quan tâm hơn và ít từ bi hơn khi là bạn bè. Vì vậy, nó thực sự là điều tốt nhất để làm? Làm bạn với người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu (hoặc không)?

Tại sao làm bạn lại khókhông làm giảm đi nỗi đau chia tay

Rất nhiều lần mọi người từ đối tác lãng mạn trở thành bạn bè vì họ không thể đối mặt với cảm giác mất mát. Tuy nhiên, nếu bạn kết bạn với người yêu cũ chỉ để xoa dịu nỗi đau thất tình, thì bạn đang làm sai.

Chia tay không bao giờ là dễ dàng. Bạn phải trải qua cơn đau thấu tim, như dao đâm khiến bạn thao thức cả đêm và khiến bạn khóc cạn nước mắt. Bạn phải chuẩn bị tinh thần cho một cơn bão cảm xúc choáng ngợp mà bạn phải tự mình tồn tại. Nếu bạn cần một bờ vai để dựa vào, hãy tìm đến những người bạn hiện tại của mình thay vì thêm người yêu cũ vào danh sách.

12. Người yêu cũ không thể là bạn vì đối tác hiện tại của bạn phải là ưu tiên hàng đầu của bạn

Thật hiếm khi tìm được một người cảm thấy thoải mái với ý tưởng đối tác của họ là bạn với người yêu cũ. Hãy đặt mình vào vị trí của họ và nghĩ về điều đó một chút - bạn có muốn người yêu cũ của đối tác của mình xuất hiện trong mọi lễ kỷ niệm sinh nhật và bữa tiệc tại gia không? Bạn có ổn không khi họ nhắn tin cho người yêu cũ khi ngồi cạnh bạn? Hay thảo luận chi tiết về mối quan hệ của bạn với họ?

Nếu tình bạn của bạn với người yêu cũ khiến đối tác hiện tại của bạn không thoải mái và lo lắng, bạn phải tôn trọng quan điểm của họ về vấn đề này và từ bỏ tình bạn.

Sau tất cả , không có ý nghĩa gì khi phá hoại một mối quan hệ mới cho một mối quan hệ đã lụi tàn từ lâu.

13. Một trong hai người sẽ kết thúcchắc chắn sẽ bị tổn thương

Tình bạn giữa những người yêu cũ sẽ khiến một trong hai người hoặc cả hai bạn phải chịu tổn thương và tổn thương còn tồi tệ hơn nhiều so với những gì mà cuộc chia tay mang lại. Điều này đặc biệt đúng nếu có những cảm xúc chưa được giải quyết và cả hai bạn đã đi đủ lâu mà không bắt đầu một mối quan hệ mới. Hãy tự cứu bản thân và người yêu cũ khỏi sự đau đớn bằng cách không tạo dựng một tình bạn như vậy ngay từ đầu.

14. Một tình bạn bất chấp logic

Bạn có cần những người bạn mới không? Tại sao không cố gắng củng cố các mối quan hệ hiện có bằng cách dành thời gian với bạn bè đại học hoặc đi chơi với đồng nghiệp văn phòng của bạn? Bắt đầu tình bạn với một người mà bạn vừa kết thúc mối quan hệ bằng mọi cách bất chấp logic.

15. Đừng làm bạn với người yêu cũ — cả hai chia tay vì một lý do nào đó

Cho dù cả hai chia tay do mâu thuẫn về giá trị và niềm tin hay vấn đề về lòng tin, thì thực tế là mối quan hệ đó không kéo dài và đó là minh chứng cho việc bạn thiếu khả năng tương thích và các vấn đề cơ bản. Vì vậy, làm bạn với một người mà bạn có những vấn đề chưa được giải quyết là không lành mạnh và có thể nhanh chóng trở nên độc hại.

Vậy, giữ liên lạc với người yêu cũ có tốt cho sức khỏe không? Câu trả lời là 'Không'. Bạn cần phải cắt dây một lần và mãi mãi để có thể hàn gắn, hồi phục sau hậu quả của cuộc chia tay và bước tiếp một cách thực sự nghiêm túc. Có thể mất một lúc để quen với việc họ không ở bên, nhưng bạn sẽ thấy rằng đó làđiều tốt nhất để làm. Đừng kết bạn với người yêu cũ trên Facebook, chặn câu chuyện của họ trên Instagram và chính thức rời khỏi cuộc sống của họ. Đã đến lúc.

Câu hỏi thường gặp

'Hủy hoại' là một từ khó dùng, nhưng người yêu cũ xuất hiện trong cuộc sống của bạn chắc chắn có thể khiến mối quan hệ hiện tại của bạn trở nên lộn xộn. Đối tác hiện tại của bạn có thể không tán thành tình bạn của bạn và người yêu cũ của bạn cũng có thể bắt đầu hành động như một người bạn trai ghen tuông.

Có thể. Nhưng đó không phải lúc nào cũng là một điều tốt. Hai bạn chia tay đều có lý do, vì vậy đừng để sự thiếu tự chủ khiến bạn mù quáng và cho phép bạn quay trở lại một mối quan hệ không bao giờ tốt đẹp cho bạn.

Khi một mối quan hệ kết thúc, tất cả tình cảm mà bạn dành cho người ấy và ngược lại sẽ không tự nhiên tan biến. Rốt cuộc, không có nút tắt cảm xúc! Cảm giác khao khát và nhớ nhung người bạn đời thường xuyên có thể khiến việc trở thành bạn bè lúc đầu có vẻ là một ý tưởng hay, nhưng bạn chỉ đang tự đặt mình vào một tình huống thực sự lộn xộn.

Bạn cho rằng nếu tiếp tục làm bạn , thì ít nhất như vậy bạn vẫn còn trong cuộc sống của nhau. Đây là điệp khúc phổ biến. Bên cạnh đó, nó được coi là điều tiến hóa, trưởng thành để làm. Ngay cả khi cuộc chia tay diễn ra trong hòa bình và thuận lợi, việc vội vàng đột ngột trở thành bạn thân với người yêu cũ có thể khiến bạn cũng như người kia bị tổn thương về mặt cảm xúc. Đó là lý do tại sao, lời khuyên chắc chắn bạn nên làm là không nên làm bạn với người yêu cũ.

Điều này đặc biệt đúng nếu một trong hai người vẫn quan tâm đến mối quan hệ và cảm thấy mù quáng trước quyết định từ bỏ mối quan hệ của người kia. Nếu đó là kịch bản, thì bạn nên ngừng làm bạn trong một thời gian dài. Đây là lý do tại sao thật khó để làm bạn với người yêu cũ, đặc biệt là ngay sau khi chia tay:

• Bạn vẫn chưa tha thứ cho họ: Vết thương vẫn còn mới và quanh quẩn bên họ mang lại tất cả những tổn thương mà bạn đã trải qua trong mối quan hệ
• Một trong hai người vẫn còn yêu: Một trong hai người vẫn còn yêu và coi tình bạn là cơ hội để quay lạicùng nhau một lần nữa hoặc cố gắng giành lấy họ. Làm bạn với người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu luôn là một ý tưởng tồi
• Bạn tiếp tục trao cho họ quyền lực đối với bạn: Ngay cả ý nghĩ về việc người yêu cũ tiếp tục cũng khiến bạn rơi vào tình trạng khó khăn
• Khó tiến lên hơn: Tình bạn cản trở bạn tiến lên
• Không có thứ gọi là 'chỉ là bạn' giữa hai bạn: Ranh giới thường bị lu mờ và vượt qua, dẫn đến tình dục nóng bỏng, cuồng nhiệt, hay những cuộc gọi lúc đêm khuya hay ngẫu nhiên nói “anh yêu em” mà sau này cả hai sẽ hối hận
• Thà bỏ đi còn hơn: Tình bạn có nghĩa là đặt chân vào cửa và bị mắc kẹt trong một không gian mà bạn không thể quay lại với nhau cũng như không thể hoàn toàn vượt qua họ

Tại sao người yêu cũ của bạn muốn làm bạn ?

Nếu ý tưởng làm bạn sau khi chia tay đến từ người yêu cũ của bạn và họ khá khăng khăng với điều đó, thì điều quan trọng là bạn phải suy nghĩ xem tại sao người yêu cũ lại muốn làm bạn với bạn? Sau đây là một số lý do có thể xảy ra để giúp bạn nhìn nhận mọi việc theo quan điểm:

• Họ chưa sẵn sàng để bạn ra đi: Trong suốt mối quan hệ, người yêu cũ của bạn có thể cảm thấy có một mối liên hệ hiếm có với bạn . Có thể là họ không muốn buông bỏ mối ràng buộc mà cả hai đã cùng chia sẻ
• Họ vẫn còn rào cản về việc chia tay: Người yêu cũ của bạn có thể không chắc chắn về quyết định chia tay và họ muốn giữ bạn xung quanh cho đến khi họ hiểu rõ hơn vềvấn đề
• Họ yêu bạn: Nếu bạn là người chủ động chia tay, việc khăng khăng giữ mối quan hệ bạn bè có thể là dấu hiệu cho thấy họ vẫn còn tình cảm với bạn và không thể quên được bạn. Tình bạn có thể chỉ là cách họ nắm lấy ống hút.

15 lý do tại sao bạn không nên làm bạn với người yêu cũ

Người yêu cũ không thể bạn; yup, đó là quy tắc vàng. Bạn và người yêu cũ có thể đã chia sẻ một mối quan hệ đặc biệt trong quá khứ và những kỷ niệm về nó có thể theo bạn suốt đời. Đó không phải là một điều xấu. Nhưng chỉ vì nó tốt trong khi nó kéo dài không có nghĩa là bạn không nên từ bỏ thứ gì đó đã đi đúng hướng. Tất nhiên, ý tưởng 'chia tay và bước tiếp nhanh chóng' nói dễ hơn làm, nhưng bạn biết đó là điều đúng đắn duy nhất nên làm.

Một bài hát trên radio, mùi mưa, một hương vị đặc biệt cà phê, một chiếc váy trong tủ quần áo của bạn, cách tóc bạn xõa xuống cổ - những điều nhỏ nhặt khiến bạn nhớ đến chúng lại là những tác nhân sẽ ở xung quanh bạn. Đôi khi những ký ức này đi kèm với sự khao khát và khao khát khiến bạn quên đi những điều tồi tệ về mối quan hệ và thay vào đó lãng mạn hóa những điều tốt đẹp. Trong những khoảnh khắc này, việc nhớ nhung họ là điều đương nhiên và tại thời điểm đó, ý nghĩ 'Tôi không thể làm bạn với người yêu cũ' thậm chí không hề thoáng qua tâm trí bạn.

Các nhà trị liệu về mối quan hệ gợi ý rằng khi hai người chia tay , điều cần thiết là họdành thời gian để chữa lành vết thương và tiếp tục thay vì tiếp tục giải trí với nhau. Trong cuốn sách Vượt qua cuộc chia tay của bạn, tác giả Susan J Elliot khuyên bạn nên đợi ít nhất sáu tháng trước khi quyết định có nên làm bạn với người yêu cũ hay không.

Tuy nhiên, bạn vẫn muốn biết lý do tại sao bạn không nên làm bạn với người yêu cũ. bán tại? Vậy thì, bạn đã đến đúng nơi. Dưới đây là 15 lý do chính đáng khiến việc làm bạn với người yêu cũ không thành công:

1. Bạn cần thời gian và không gian để xử lý việc chia tay

Chia tay có thể là một trải nghiệm quá sức chịu đựng, đặc biệt nếu bạn ex là người đã nhận lời chia tay. Trong tâm trí đó, nói chuyện với người yêu cũ hoặc gặp gỡ họ là điều cuối cùng bạn cần. Bạn cần tập trung vào việc chữa bệnh ngay bây giờ. Vì vậy, hãy hít thở sâu và cho phép bản thân có thời gian cũng như không gian cần thiết để xử lý tốt cuộc chia tay.

2. Nó có thể khơi lại sự gần gũi về thể xác mà bạn có thể hối tiếc

Làm bạn với người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu là một chắc chắn rằng bạn sẽ thức dậy trên giường của họ vào một buổi sáng. Riley, một huấn luyện viên khiêu vũ ở St. Louis đã trải qua một cuộc chia tay khó khăn với người yêu thời trung học của cô ấy đồng thời đối mặt với chấn thương của một người mẹ bị bệnh nan y ở nhà. Cô ấy cảm thấy mình cần một chỗ dựa, và người yêu cũ của cô ấy, người luôn cực kỳ tốt bụng và quan tâm, dường như chính là người phù hợp với điều đó.

Tình bạn ban đầu như một tình bạn thuần khiết nhanh chóng trở thành một mớ hỗn độn nóng bỏng. Họ bắt đầu ngủ với nhaumọi cơ hội họ có được, khiến người yêu cũ tin rằng cô ấy sẵn sàng quay lại với nhau và cũng khiến Riley thêm bối rối về cảm xúc của mình.

Họ cố gắng cho mối quan hệ một cơ hội khác, chỉ để trải qua nỗi đau và sự thống khổ của chia tay tất cả một lần nữa. Chỉ có điều lần này cay đắng và đau đớn hơn.

3. Mối quan hệ hiện tại hoặc tương lai của bạn có thể bị ảnh hưởng

Bạn thắc mắc tại sao người yêu cũ lại hủy hoại mối quan hệ? Câu trả lời là đơn giản ở đây. Bằng cách duy trì mối quan hệ bạn bè với người yêu cũ, trong tiềm thức, bạn có thể coi họ như một phương án dự phòng nếu mối quan hệ hiện tại hoặc tương lai của bạn gặp trục trặc. Điều này có thể ngăn bạn đầu tư đầy đủ vào các mối quan hệ mới và cản trở tương lai của nó. Điều này hoàn toàn không công bằng đối với người yêu cũ cũng như đối tác hiện tại hoặc tương lai của bạn.

Và khi người yêu cũ trở thành chỗ dựa trong cuộc sống của bạn, bạn cũng có xu hướng thử khôi phục các mối quan hệ mà không quá coi trọng chúng. Bạn nghĩ rằng người yêu cũ vẫn là người dành cho bạn, đó là lý do tại sao bạn lao vào cuộc vui, làm tan nát trái tim của người khác và của chính bạn trong quá trình đó.

4. Cảm giác ghen tuông có thể hủy hoại tình bạn của bạn về lâu dài

Sau khi mối quan hệ trong quá khứ của bạn đã lắng xuống, một trong số các bạn sẽ cố gắng tiếp tục và bắt đầu hẹn hò lại. Nếu bạn có một mối quan hệ, người yêu cũ của bạn có thể không thoải mái với các sự kiện và cũng có thể đả kích bạn về điều đó. Mặt khác, nếu người yêu cũ của bạn làlà người đầu tiên bước tiếp, bạn có thể cảm thấy bị bỏ rơi và bị tổn thương. Đó là điều tự nhiên.

Điều này khiến lòng ghen tuông ngấm vào, điều này có thể không chỉ gây bất lợi cho tình bạn của bạn với người yêu cũ mà còn cả mối quan hệ mới của bạn, khiến mọi thứ trở nên rất khó khăn với mọi người. Đó là lý do tại sao tốt nhất bạn không nên làm bạn với người yêu cũ.

5. Đừng làm bạn với người yêu cũ vì bạn không thể thành thật với họ

Tình bạn được xây dựng trên tiền đề của sự trung thực. Bạn bè chia sẻ những chi tiết thân mật về cuộc sống của họ, cho đến những suy nghĩ sâu sắc nhất và nỗi sợ hãi đen tối nhất của một người. Cho rằng mối quan hệ trong quá khứ và tổn thương do chia tay gây ra sẽ chiếm không gian đáng kể trong tâm trí của cả hai bạn, nên những cuộc trò chuyện chân thành như vậy không còn là vấn đề đối với hai bạn lúc này. Chúng chỉ là một điểm đau.

Hãy tưởng tượng nếu bạn đang trải qua một trong những nỗi buồn chia tay theo chu kỳ đó trong đời. Người yêu cũ của bạn, hiện là bạn của bạn, hỏi điều gì đang làm phiền bạn, bạn không thể thành thật với anh ấy mà không xù lông lên. Hoặc nếu bạn đã có một cuộc hẹn, bạn cũng không thể thẳng thắn với người yêu cũ về điều đó. Điều này sẽ chỉ tạo ra những khoảnh khắc khó xử mà cả hai bạn đều muốn tránh, khiến bạn có một tình bạn không nghiêm túc hay trung thực.

6. Tình bạn có thể dẫn đến những hy vọng hão huyền nếu bạn cố gắng làm bạn với họ người yêu cũ mà bạn vẫn còn yêu

Ngay cả khi bây giờ bạn chỉ coi người yêu cũ là bạn thì vẫn có khả năng họ sẽ xem xétnhững thứ khác nhau. Hoặc ngược lại. Điều gì sẽ xảy ra nếu một trong số các bạn vẫn đặt hy vọng vào khả năng tình bạn cuối cùng sẽ dẫn đến việc thắp lại tia lửa cũ giữa các bạn?

Kết quả là, một trong số các bạn có thể khiến cuộc sống của họ bị đình trệ, bám víu vào hy vọng hão huyền này . Khi mọi thứ không diễn ra theo cách mà bạn hoặc người khác mong đợi, điều đó có thể gây ra sự tổn thương và oán giận sâu sắc. Đây là một trong những lý do chính tại sao bạn không nên làm bạn với người yêu cũ.

7. Tình bạn như vậy sẽ ảnh hưởng đến sự bình yên trong tinh thần của bạn

Nếu một trong hai người vẫn còn nhiều tình cảm với người yêu cũ. mặt khác - như trường hợp của hầu hết các cuộc chia tay - tình bạn có thể trở thành một mớ hỗn độn khiến bạn mất đi sự bình yên trong tâm hồn. Sự hiện diện của họ trong cuộc sống của bạn, ngay cả với tư cách là một người bạn, sẽ là một lời nhắc nhở liên tục về mối quan hệ và những kỷ niệm về khoảng thời gian bạn bên nhau, khiến bạn bị nhốt trong quá khứ.

Để có thêm các video chuyên nghiệp, vui lòng đăng ký Kênh Youtube của chúng tôi. Nhấp vào đây.

8. Người yêu cũ không thể làm bạn vì thiếu trung thực và thiếu tin tưởng

Ngay cả khi người yêu cũ trở thành bạn 4 thân của bạn hoặc là người bạn tìm đến để được giúp đỡ và an ủi mỗi khi mọi thứ trở nên tồi tệ, tiền đề cơ bản của sự tin tưởng và trung thực sẽ bị thiếu trong một mối quan hệ như vậy. Hai bạn đã trải qua đủ rồi và thậm chí có thể có vấn đề về lòng tin với nhau. Nếu không giải quyết được những điều đó, trở thành bạn bè chỉ là một nhiệm vụ bất khả thi.

Bởi vì sự tổn thươngvà nỗi buồn do chia tay mang lại sẽ chỉ dằn vặt sâu thẳm bên trong bạn ngay cả khi bạn không muốn thừa nhận và đón nhận những cảm xúc này.

9. Bạn sẽ khiến những người bạn chung của mình cảm thấy khó xử đấy

Những người bạn này đã xem bạn là một cặp và chứng kiến ​​mối quan hệ của bạn trải qua những thăng trầm trước khi đổ vỡ. Nếu có sự oán giận tiềm ẩn giữa hai bạn, bất chấp tình bạn, thì nó có thể bộc phát thành những cuộc tấn công tích cực thụ động nhằm vào nhau và điều đó có thể khiến những người bạn chung của bạn khó giải quyết. Không ai xứng đáng với điều đó.

10. Khả năng tìm thấy tình yêu đích thực của bạn rất thấp

Không làm bạn với người yêu cũ là một điều nên làm. Và đây là lý do tại sao. Tình bạn với người yêu cũ có thể làm lu mờ phán đoán của bạn về các đối tác tiềm năng khác, và bạn có thể thấy mình bị cuốn vào vòng luẩn quẩn của việc hẹn hò nhưng không bao giờ tiến triển trong một mối quan hệ mới. Đó là bởi vì sự hiện diện của người yêu cũ trong cuộc sống của bạn sẽ cản trở khả năng bạn bước tiếp một cách nghiêm túc thực sự.

Bạn có thực sự muốn vượt qua điều đó không? Hãy cho mình cơ hội thứ hai với tình yêu và cuộc sống, và xem nó có thể làm được gì. Đừng níu kéo quá khứ.

Nếu bạn đang nhắn tin cho họ khi đang hẹn hò hoặc quay lại và thảo luận mọi chi tiết của buổi hẹn hò với họ để tìm kiếm sự chấp thuận của họ, thì bạn đang mắc kẹt ở một nơi không lành mạnh mà bạn cần phải thoát khỏi.

11. Tình bạn sẽ