বিষয়বস্তুৰ তালিকা
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাটো স্বাস্থ্যকৰ নেকি? এই প্ৰশ্নটোৱে ব্ৰেকআপৰ পিছত বেছিভাগ মানুহৰে মনত ভাৰাক্ৰান্ত কৰে। যেতিয়া আপুনি সম্পৰ্কত থাকে, তেতিয়া আপোনাৰ সংগী নিঃসন্দেহে আপোনাৰ জীৱনৰ এক কেন্দ্ৰীয় ব্যক্তিত্ব হৈ পৰে। আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে প্ৰতিটো সৰু সৰু কথা শ্বেয়াৰ কৰে, আপুনি যিমান পাৰে একেলগে সময় কটাব পৰা উপায় বিচাৰে আৰু সময়ৰ লগে লগে আপুনি তেওঁলোকক হাতৰ পিছফালৰ দৰে চিনি পায়। কাৰোবাৰ লগত প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ, গুৰুতৰ সম্পৰ্কত থকাৰ সৌন্দৰ্য্য সেইটোৱেই।
তাৰ পিছত, এদিন সম্পৰ্কটোৱে এটা ৰুক্ষ ঠাইত খুন্দা মাৰে আৰু তাৰ পিছত এটা বিচ্ছেদ ঘটে। হঠাতে আপোনাৰ প্ৰতিটো দিনত ধ্ৰুৱক আছিল এইজন ব্যক্তি, অতীতৰ কথা হৈ পৰে। সকলো সম্পৰ্ক স্নেপ কৰি আগবাঢ়ি যোৱাটো কঠিন হ’ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপুনি তেওঁলোকৰ সৈতে দীৰ্ঘদিনীয়া, প্ৰতিশ্ৰুতিবদ্ধ সম্পৰ্কত আছিল। তেওঁলোকৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াবলৈ, তেওঁলোকৰ লগত কথা পাতিবলৈ, আগৰ দৰে বাধ্যতামূলক হেঁপাহ অনুভৱ কৰাটো স্বাভাৱিক কাৰণ আপোনাৰ বাবে ই প্ৰায় দ্বিতীয় স্বভাৱৰ দৰেই অনুভৱ হয়।
আজিকালি আধুনিক সম্পৰ্কত প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো শীতল বুলি গণ্য কৰা হয় কাম কৰিবলগীয়া কাম। বহুতে নিজৰ এক্সৰ সৈতে এটা মান্য বন্ধুত্ব বজাই ৰাখিব পাৰে, বা অন্ততঃ কিছুমানে বহুত চেষ্টা কৰে। কিন্তু এই সকলোবোৰ বন্ধুত্ব প্ৰকৃত নহয় বা বৰ বেছি দিনলৈকে নাথাকে। গৱেষণাৰ পৰা দেখা গৈছে যে প্ৰাক্তনসকল বন্ধু হিচাপে কম চিন্তিত, কম সৎ, কম যত্নশীল আৰু কম দয়ালু সত্তা হৈ পৰে। গতিকে সঁচাকৈয়ে ই আটাইতকৈ ভাল কাম নেকি? আপুনি এতিয়াও ভালপোৱা (বা নহয়) এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰা?
বন্ধু হোৱাটো কিয় কঠিনব্ৰেকআপৰ বিষ হ্ৰাস নকৰে
বহু সময়ত মানুহে ৰোমান্টিক পাৰ্টনাৰৰ পৰা বন্ধুলৈ যায় কাৰণ তেওঁলোকে হেৰুৱাৰ অনুভূতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু যদি আপুনি কেৱল হৃদয় বিদাৰক বিষটো ম্লান কৰিবলৈ এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলিছে, তেন্তে আপুনি সকলো ভুল কৰি আছে।
ব্ৰেকআপ কেতিয়াও সহজ নহয়। ৰাতি টোপনি যোৱা আৰু চকু দুটা কান্দিবলৈ বাধ্য কৰা সেই হৃদয় বিদাৰক, ছুৰীৰে আঘাত কৰা বিষৰ গ্ৰাইণ্ডৰ মাজেৰে পাৰ হ’ব লাগিব। আপুনি নিজকে আপ্লুত আৱেগৰ হাৰিকেনৰ বাবে সাজু হ’ব লাগিব যিটো আপুনি নিজাববীয়াকৈ জীয়াই থাকিব লাগিব। যদি আপুনি কান্দিবলৈ কান্ধৰ প্ৰয়োজন হয়, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তন বন্ধুসকলক তালিকাত যোগ কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ বন্ধুসকলৰ ওচৰলৈ যাওক।
12. প্ৰাক্তন বন্ধুসকল বন্ধু হ’ব নোৱাৰে কাৰণ আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীয়ে আপোনাৰ শীৰ্ষ অগ্ৰাধিকাৰ হ’ব লাগে
এজন ব্যক্তি বিচাৰি পোৱাটো বিৰল যিয়ে তেওঁলোকৰ সংগীয়ে প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাৰ ধাৰণাত আৰামদায়ক হ’ব। নিজকে তেওঁলোকৰ ঠাইত ৰাখি অলপ ভাবি চাওক — আপুনি প্ৰতিটো জন্মদিন উদযাপন আৰু হাউচ পাৰ্টিত আপোনাৰ সংগীৰ প্ৰাক্তনক বিচাৰিবনে? আপোনাৰ কাষত বহি তেওঁলোকে নিজৰ প্ৰাক্তনক মেছেজ কৰিলে আপুনি ঠিকেই থাকিবনে? নে তেওঁলোকৰ সৈতে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ সবিশেষ আলোচনা কৰা?
যদি কোনো প্ৰাক্তনৰ সৈতে আপোনাৰ বন্ধুত্বই আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীক অস্বস্তিকৰ আৰু উদ্বিগ্ন কৰি তোলে, তেন্তে আপুনি বিষয়টোৰ প্ৰতি তেওঁলোকৰ দৃষ্টিভংগীক সন্মান কৰিব লাগিব আৰু বন্ধুত্ব এৰি দিব লাগিব।
আটাইবোৰৰ পিছতো , বহু আগতে শুকাই যোৱা এটাৰ বাবে নতুন সম্পৰ্ক এটাক বিধ্বস্ত কৰাৰ কোনো যুক্তি নাই।
১৩) আপোনালোকৰ এজনৰ শেষ হ'ব
প্ৰাক্তনসকলৰ মাজত বন্ধুত্বই আপোনালোকৰ এজন বা দুয়োজনকে বিষৰ সন্মুখীন কৰায় আৰু ব্ৰেকআপৰ ফলত হোৱাতকৈ বহুত বেছি আঘাত হয়। বিশেষকৈ যদিহে খেলত অমীমাংসিত অনুভৱ থাকে আৰু দুয়োজনেই নতুন সম্পৰ্কত সোমাব নোৱাৰাকৈয়ে যথেষ্ট দিন পাৰ হৈ গৈছে তেন্তে এই কথাটো সঁচা। এনে বন্ধুত্ব গঢ়ি তুলি নিজকে আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনক যন্ত্ৰণাত বচাওক, আৰম্ভণিতে।
14. যুক্তিক অৱজ্ঞা কৰা বন্ধুত্ব
আপুনি নতুন বন্ধুৰ প্ৰয়োজন নেকি? কলেজীয়া বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে সময় কটা বা অফিচৰ সহকৰ্মীসকলৰ সৈতে আড্ডা মাৰি বৰ্তমানৰ বন্ধন শক্তিশালী কৰিবলৈ চেষ্টা নকৰিলে কি হ’ব? আপুনি মাত্ৰ সম্পৰ্ক শেষ কৰা ব্যক্তিৰ সৈতে বন্ধুত্ব আৰম্ভ কৰাটো সকলো ধৰণে যুক্তিক অৱজ্ঞা কৰে।
15. আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব নকৰিব — দুয়োজনে কিবা কাৰণত বিচ্ছেদ ঘটালে
বিৰোধী মূল্যবোধ আৰু বিশ্বাসৰ বাবেই হওক বা বিশ্বাসৰ সমস্যাৰ বাবেই হওক, কথাটোৰ সত্যটো হ’ল যে সম্পৰ্কটো স্থায়ী নহ’ল আৰু সেয়া আপোনাৰ সামঞ্জস্যতা আৰু অন্তৰ্নিহিত সমস্যাৰ অভাৱৰ প্ৰমাণ। সেইবাবেই, আপোনাৰ অমীমাংসিত সমস্যা থকা ব্যক্তিৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো অস্বাস্থ্যকৰ আৰু ই সোনকালে বিষাক্ত হৈ পৰিব পাৰে।
গতিকে, এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগ ৰখাটো স্বাস্থ্যকৰ নেকি? উত্তৰটো হ’ল এটা শ্ৰেণীগত ‘নাই’। আপুনি এবাৰ আৰু চিৰদিনৰ বাবে ৰছীডাল ছিঙিব লাগিব যাতে সুস্থ হ'ব পাৰে, ব্ৰেকআপৰ ছেট বেকৰ পৰা সুস্থ হৈ উঠিব পাৰে আৰু প্ৰকৃত আন্তৰিকতাৰে আগবাঢ়িব পাৰে। তেওঁলোকৰ ওচৰত নথকাৰ লগত অভ্যস্ত হ’বলৈ কিছু সময় লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি দেখিব যে সেইটোৱেই আছিল...'বেষ্ট কাম'। ফেচবুকত এজন প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব নকৰিব, ইনষ্টাগ্ৰামত তেওঁলোকৰ কাহিনী ব্লক কৰি আনুষ্ঠানিকভাৱে তেওঁলোকৰ জীৱনৰ পৰা ওলাই নাযাব। ইয়াৰ সময় আহি পৰিছে।
FAQs
1. Exes সকলে সম্পৰ্ক ধ্বংস কৰেনে?‘Ruin’ ব্যৱহাৰ কৰিবলৈ এটা ডাঙৰ শব্দ, কিন্তু আপোনাৰ জীৱনত এজন ex য়ে নিশ্চিতভাৱে আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সম্পৰ্কক অগোছাল কৰি তুলিব পাৰে। আপোনাৰ বৰ্তমানৰ সংগীয়ে হয়তো আপোনাৰ বন্ধুত্বক অনুমোদন নকৰিব আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তনেও হয়তো ঈৰ্ষাপৰায়ণ প্ৰেমিকৰ দৰে কাম কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰিব।
2. এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিলে পুনৰ সম্পৰ্কলৈ পৰিণত হ'ব পাৰেনে?হ'ব পাৰে, হয়। কিন্তু সেয়া সদায় ভাল কথা নহয়৷ তোমালোক দুয়োৰে মাজত এটা কাৰণত বিচ্ছেদ ঘটিছিল, গতিকে তোমালোকৰ আত্মনিয়ন্ত্ৰণৰ অভাৱে তোমালোকক অন্ধ কৰি পেলাব নালাগে আৰু তোমালোকক পুনৰ এনে এটা সম্পৰ্কত সোমাবলৈ নিদিব যিটো তোমাৰ বাবে কেতিয়াও ভাল নাছিল।
<১> <১><১><১>আপোনাৰ Ex ৰ সৈতে?যেতিয়া সম্পৰ্ক এটা শেষ হয়, তেতিয়া ব্যক্তিজনৰ প্ৰতি আৰু বিপৰীতভাৱে আপুনি যি অনুভৱ কৰি আহিছে, সেই সকলোবোৰ স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে খিৰিকীৰে বাহিৰলৈ ওলাই নাযায়। কাৰণ, আৱেগৰ বাবে চুইচ অফ বুটাম নাই! অহৰহ আকাংক্ষা আৰু আপোনাৰ সংগীক হেৰুৱাই পেলোৱাৰ অনুভূতিয়ে প্ৰথমতে বন্ধুত্ব কৰাটো এটা ভাল ধাৰণা যেন লাগিব পাৰে, কিন্তু আপুনি কেৱল নিজকে সঁচাকৈয়ে অগোছাল পৰিস্থিতিৰ বাবেহে সাজু কৰি আছে।
আপুনি সেইটো হিচাপ কৰে যদি আপুনি বন্ধুত্ব কৰি থাকে , তেতিয়া অন্ততঃ তেনেকৈয়ে আপুনি এতিয়াও ইজনে সিজনৰ জীৱনত থাকিলহেঁতেন। এইটোৱেই সাধাৰণ ৰেফ্ৰেইন। ইয়াৰ উপৰিও ইয়াক বিকশিত, পৰিপক্ক কাম বুলি গণ্য কৰা হয়। ব্ৰেকআপটো যদিও সৌহাৰ্দ্যপূৰ্ণ আৰু পাৰস্পৰিক আছিল, তথাপিও আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে হঠাতে বেষ্টী হ’বলৈ লৰালৰি কৰাটো আপোনাৰ লগতে আনজনৰ বাবেও আৱেগিকভাৱে ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে। সেইবাবেই, ল’বলগীয়া কঠিন পৰামৰ্শটো হ’ল আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব নকৰিব।
এইটো বিশেষকৈ সত্য যদিহে আপোনালোকৰ মাজৰ এজনে এতিয়াও সম্পৰ্কটোত বিনিয়োগ কৰিছিল আৰু আনজনে ইয়াক বন্ধ বুলি কোৱাৰ সিদ্ধান্তত অন্ধ হৈ পৰা অনুভৱ কৰিছিল। যদি সেইটোৱেই হয়, তেন্তে বন্ধুত্বৰ পৰা বহুদিন ধৰি ৰখা উচিত৷ বিশেষকৈ ব্ৰেকআপৰ পিছত সোনকালে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো কিয় কঠিন:
- আপুনি এতিয়াও তেওঁলোকক ক্ষমা কৰা নাই: ঘাঁবোৰ এতিয়াও সতেজ আৰু তেওঁলোকৰ চাৰিওফালে থকা সম্পৰ্কত আপুনি অনুভৱ কৰা সকলো আঘাত ঘূৰাই আনে
- আপোনালোকৰ মাজৰ এজন এতিয়াও প্ৰেমত আছে: আপোনালোকৰ যিকোনো এজন এতিয়াও প্ৰেমত আছে আৰু বন্ধুত্বক ঘূৰি অহাৰ সুযোগৰ খিৰিকী হিচাপে লয়আকৌ একেলগে একেলগে বা তেওঁলোকক জয় কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক। আপুনি এতিয়াও ভালপোৱা প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো সদায় এটা বেয়া ধাৰণা
- আপুনি তেওঁলোকক আপোনাৰ ওপৰত ক্ষমতা দি থাকিব: আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনক আগবাঢ়ি যোৱাৰ চিন্তাইও আপোনাক টেইলস্পিনলৈ পঠিয়াই দিয়ে
- আগবাঢ়ি যোৱাটো অধিক কঠিন: বন্ধুত্বই আপোনাক আগবাঢ়ি যোৱাৰ পৰা আঁতৰাই ৰাখে
- আপোনালোক দুয়োৰে মাজত 'কেৱল বন্ধু' বুলি কোনো কথা নাই: ৰেখাবোৰ প্ৰায়ে অস্পষ্ট আৰু পাৰ হৈ যায়, যাৰ ফলত... গৰম, আবেগিক যৌন সম্পৰ্ক, বা গভীৰ নিশা ফোন কৰা বা এৰাব নোৱাৰাকৈ “মই তোমাক ভাল পাওঁ” বুলি কোৱা যিটো আপুনি দুয়ো পিছলৈ অনুশোচনা কৰিব
- আঁতৰি যোৱাটোৱেই ভাল: বন্ধুত্বৰ অৰ্থ হ’ল ভৰি দুৱাৰত থকা আৰু আবদ্ধ হৈ থকা য'ত আপুনি পুনৰ একেলগে থাকিব নোৱাৰে বা সম্পূৰ্ণৰূপে তেওঁলোকৰ ওপৰত উঠিব নোৱাৰে
আপোনাৰ প্ৰাক্তনে বন্ধু হ'ব বিচাৰে কিয় ?
যদি ব্ৰেকআপৰ পিছত বন্ধুত্ব কৰাৰ ধাৰণাটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ পৰাই আহে, আৰু তেওঁলোকে ইয়াৰ ওপৰত যথেষ্ট জোৰ দিয়ে, তেন্তে এজন প্ৰাক্তনে আপোনাৰ লগত কিয় বন্ধুত্ব কৰিব বিচাৰিব সেই বিষয়ে চিন্তা কৰাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ? কথাবোৰক দৃষ্টিকোণত ৰখাত সহায় কৰাৰ কিছুমান সম্ভাৱ্য কাৰণ ইয়াত উল্লেখ কৰা হ’ল:
- তেওঁলোকে আপোনাক এৰি দিবলৈ সাজু নহয়: সম্পৰ্কৰ সময়ছোৱাত আপোনাৰ প্ৰাক্তনে হয়তো আপোনাৰ সৈতে এক বিৰল সংযোগ অনুভৱ কৰিছিল . সম্ভৱ যে তেওঁলোকে আপোনালোক দুয়োজনে শ্বেয়াৰ কৰা বন্ধনটো এৰি দিব নিবিচাৰে
- তেওঁলোক এতিয়াও ব্ৰেকআপৰ বিষয়ে বেৰত আছে: আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে ব্ৰেকআপ কৰাৰ সিদ্ধান্তৰ বিষয়ে নিশ্চিত নহয় আৰু তেওঁলোকে তেওঁলোকে কিছু স্পষ্টতা লাভ নকৰালৈকে আপোনাক ওচৰত ৰাখিব বিচাৰে
- তেওঁলোকে আপোনাক ভাল পায়: যদি আপুনিহে ব্ৰেকআপৰ সূচনা কৰিছিল, তেন্তে বন্ধুত্বৰ ওপৰত জোৰ দিয়াটোৱে এটা লক্ষণ হ'ব পাৰে যে তেওঁলোকৰ আপোনাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে আৰু আপোনাৰ ওপৰত জয়ী হ'ব নোৱাৰে। বন্ধুত্বটো কেৱল তেওঁলোকৰ ষ্ট্ৰ'ত ধৰাৰ ধৰণ হ'ব পাৰে।
আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিব নালাগে তাৰ ১৫টা কাৰণ
প্ৰাক্তনসকল হ'ব নোৱাৰে বন্ধুসকল; yup, সেইটোৱেই সোণালী নিয়ম৷ আপুনি আৰু আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ মাজত হয়তো অতীতত এটা বিশেষ বন্ধন আছিল আৰু তাৰ স্মৃতিবোৰ হয়তো আপোনাৰ বাবে আজীৱন স্থায়ী হ’ব পাৰে। সেইটো বেয়া কথা হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি৷ কিন্তু ই চলি থকাৰ সময়ত ভাল আছিল বুলিয়েই আপুনি নিজৰ গতিপথ চলাই যোৱা কিবা এটা এৰি দিয়াৰ প্ৰতিহত কৰিব নালাগে। অৱশ্যে ‘ব্ৰেকআপ এণ্ড মুভ অন কুকলি’ ধাৰণাটো কোৱাতকৈ কৰাটো সহজ, কিন্তু আপুনি জানে যে ই একমাত্ৰ সঠিক কাম।
ৰেডিঅ’ত এটা গীত, বৰষুণৰ গোন্ধ, এটা বিশেষ সোৱাদ কফি, আপোনাৰ ৱাৰ্ডৰবত থকা ড্ৰেছ, আপোনাৰ চুলি ডিঙিত পৰাৰ ধৰণ — সৰু সৰু কথাবোৰে আপোনাক সেইবোৰৰ কথা সোঁৱৰাই দিয়ে, সেইবোৰ আপোনাৰ চাৰিওফালে থাকিব লগা ট্ৰিগাৰ। কেতিয়াবা এই স্মৃতিবোৰৰ লগত আকাংক্ষা আৰু ইচ্ছাৰ যন্ত্ৰণা আহি পৰে যিয়ে সম্পৰ্কটোৰ বেয়া কথাবোৰ পাহৰি তাৰ পৰিৱৰ্তে ভালবোৰক ৰোমান্টিক কৰি তোলে। এই মুহূৰ্তবোৰত তেওঁলোকক মিছ কৰাটো স্বাভাৱিক আৰু সেই সময়ত ‘আই কেণ্ট বি ফ্ৰেণ্ড উইথ মাই এক্স’ চিন্তাটোৱে আপোনাৰ মনতো সোমাই নাযায়।
ৰিলেচনশ্বিপ থেৰাপিষ্টসকলে পৰামৰ্শ দিয়ে যে যেতিয়া দুজন মানুহৰ বিচ্ছেদ হয় , তেওঁলোকে হোৱাটো অতি প্ৰয়োজনীয়ইজনে সিজনক মনোৰঞ্জন দিয়াৰ পৰিৱৰ্তে সুস্থ হ'বলৈ সময় উলিয়াওক আৰু আগবাঢ়ি যাওক। লেখিকা চুজান জে ইলিয়টে তেওঁৰ কিতাপ Getting Past Your Breakup ত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিব নে নকৰে সেই বিষয়ে ফোন লোৱাৰ আগতে কমেও ছমাহ অপেক্ষা কৰাৰ পৰামৰ্শ দিছে।
তথাপিও জানিব বিচাৰে যে আপুনি আপোনাৰ সৈতে বন্ধুত্ব কিয় কৰিব নালাগে পূৰ্ব? বাৰু তেন্তে, আপুনি সঠিক ঠাইত আহিছে৷ 1. ব্ৰেকআপ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ আপুনি সময় আৰু স্থানৰ প্ৰয়োজন হয়
ব্ৰেকআপ এটা আপ্লুত অভিজ্ঞতা হ'ব পাৰে, বিশেষকৈ যদি আপোনাৰ... ex হৈছে সেইজন যিয়ে পাৰ্ট ৱেজ কৰিবলৈ ফোনটো লৈছিল। সেই ফ্ৰেম অৱ মাইণ্ডত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পতা বা তেওঁলোকক লগ পোৱাটোৱেই আপোনাৰ শেষ কাম। আপুনি এতিয়াই নিৰাময়ৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব লাগিব। গতিকে এটা উশাহ লওক আৰু ব্ৰেকআপটো ভালদৰে প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সময় আৰু স্থান নিজকে দিয়ক।
2. ই আপুনি অনুশোচনা কৰিব পৰা শাৰীৰিক ঘনিষ্ঠতাক পুনৰ জগাই তুলিব পাৰে
আপুনি এতিয়াও ভালপোৱা প্ৰাক্তন এজনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰাটো এটা... 'আপুনি এদিন ৰাতিপুৱা তেওঁলোকৰ বিচনাত সাৰ পাই উঠিবলৈ নিশ্চিতভাৱে শ্বট ৰোড। ছেইণ্ট লুইছত বাস কৰা এগৰাকী নৃত্য প্ৰশিক্ষক ৰাইলে হাইস্কুলৰ প্ৰেয়সীৰ সৈতে কঠিন ব্ৰেকআপৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল আৰু লগতে ঘৰতে এগৰাকী মৃত্যুমুখী অসুস্থ মাতৃৰ আঘাতৰ সৈতেও মোকাবিলা কৰিছিল। তাইৰ এনে লাগিল যেন তাইক এজন এংকৰৰ প্ৰয়োজন, আৰু তাইৰ প্ৰাক্তন, যিজন সদায় অত্যন্ত দয়ালু আৰু যত্নশীল আছিল, তেওঁক ইয়াৰ বাবে কেৱল মানুহজন যেন লাগিল।
প্লেটনিক বন্ধুত্ব হিচাপে আৰম্ভ হোৱা কথাটো অতি সোনকালেই গৰম জঞ্জাললৈ পৰিণত হ’ল। দুয়ো একেলগে শুবলৈ ধৰিলেতেওঁলোকে পোৱা প্ৰতিটো সুযোগতে প্ৰাক্তন মহিলাগৰাকীয়ে বিশ্বাস কৰিছিল যে তাই পুনৰ লগ হ'বলৈ মুকলি আৰু লগতে ৰাইলীক তাইৰ অনুভৱৰ বিষয়ে আৰু অধিক বিভ্ৰান্ত কৰি তুলিছিল।
তেওঁলোকে সম্পৰ্কটোক আন এটা সুযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল, মাথোঁ যন্ত্ৰণা আৰু যন্ত্ৰণাৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিল আকৌ এবাৰ সকলো ভাঙি যোৱা। মাত্ৰ এইবাৰ, ই অধিক তিতা আৰু বেদনাদায়ক আছিল।
See_also: ডাৰ্ক ইম্পাথে আপোনাৰ মগজুৰ পৰা ডাটা মাইন কৰিব। ইয়াত কেনেকৈ!3. আপোনাৰ বৰ্তমান বা ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কই ক্ষতিগ্ৰস্ত হ'ব পাৰে
আচৰিত হৈ আছে যে প্ৰাক্তনসকলে সম্পৰ্ক কিয় ধ্বংস কৰে? ইয়াত উত্তৰটো সহজ। আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰি থাকিলে, আপুনি অৱচেতনভাৱে তেওঁলোকক বেকআপ হিচাপে গণ্য কৰিব পাৰে যদিহে আপোনাৰ বৰ্তমান বা ভৱিষ্যতৰ সম্পৰ্কত কথাবোৰ দক্ষিণলৈ যায়। ইয়াৰ ফলত আপুনি নতুন সম্পৰ্কত সম্পূৰ্ণৰূপে বিনিয়োগ কৰিব নোৱাৰিব আৰু ইয়াৰ ভৱিষ্যতত বাধাৰ সৃষ্টি হ’ব পাৰে। এইটো আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগতে আপোনাৰ বৰ্তমান বা ভৱিষ্যতৰ সংগীৰ প্ৰতিও সম্পূৰ্ণ অন্যায়।
আৰু আপোনাৰ জীৱনত পুনৰ পৰিবলগীয়া এজন প্ৰাক্তনৰ সৈতে, আপুনিও সম্পৰ্কবোৰক বেছি গুৰুত্বসহকাৰে নোলোৱাকৈ ৰিবাউণ্ড কৰাৰ চেষ্টা কৰিবলৈ অধিক প্ৰৱল। আপুনি ভাবে যে আপোনাৰ প্ৰাক্তন যুৱকজন এতিয়াও আপোনাৰ বাবে ব্যক্তি যাৰ বাবে আপুনি হুলস্থুল কৰে, আনৰ হৃদয় ভাঙি পেলায় আৰু এই প্ৰক্ৰিয়াত আপোনাৰ হৃদয়ও ভাঙি পেলায়।
4. ঈৰ্ষাৰ অনুভূতিয়ে দীৰ্ঘকালীনভাৱে আপোনাৰ বন্ধুত্ব ধ্বংস কৰিব পাৰে
এবাৰ আপোনাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কত ধূলি লাগি গ’লে আপোনালোকৰ মাজৰ এজনে আগবাঢ়ি যাবলৈ চেষ্টা কৰিব আৰু পুনৰ ডেটিং আৰম্ভ কৰিব। যদি আপুনি সম্পৰ্কত সোমাই পৰে, তেন্তে আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে হয়তো পৰিঘটনাৰ পৰিৱৰ্তনত আৰাম নাপাব আৰু হয়তো আপোনাকো এই বিষয়ে লাঠিচালনা কৰিব। আনহাতে, যদি আপোনাৰ প্ৰাক্তনজন...প্ৰথমে আগবাঢ়িলে, আপুনি পৰিত্যক্ত আৰু আঘাতপ্ৰাপ্ত অনুভৱ কৰি থাকিব পাৰে। ই স্বাভাৱিক৷
ইয়াৰ ফলত ঈৰ্ষা সোমাই পৰে, যিটোৱে আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্বৰ বাবেই নহয়, আপোনাৰ নতুন সম্পৰ্কৰ বাবেও ক্ষতিকাৰক হ’ব পাৰে, যাৰ ফলত সকলোৰে বাবে কামবোৰ অতি অতি কঠিন হৈ পৰে। সেইবাবেই ভাল, আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰা নহয়। <১৩><১১>৫. আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব নকৰিব কাৰণ তেওঁলোকৰ লগত সৎ হ’ব নোৱাৰে
বন্ধুত্ব সততাৰ ভিত্তিত গঢ় লৈ উঠে। বন্ধুসকলে নিজৰ জীৱনৰ অন্তৰংগ সবিশেষ শ্বেয়াৰ কৰে, এজনৰ গভীৰ চিন্তা আৰু অন্ধকাৰ ভয়লৈকে৷ অতীতৰ সম্পৰ্ক আৰু ব্ৰেকআপৰ ফলত হোৱা আঘাতে আপোনালোক দুয়োৰে মনত যথেষ্ট ঠাই ল’ব বুলি ধৰি ল’লে, এনে সৎ কথা-বতৰা এতিয়া আপোনালোক দুয়োৰে বাবে প্ৰশ্নৰ বাহিৰত। সেইবোৰ মাত্ৰ এটা বিষৰ বিন্দু।
কল্পনা কৰকচোন যদি আপুনি আপোনাৰ জীৱনত সেই চক্ৰীয় ব্ৰেকআপ ব্লুজৰ এটাৰ মাজেৰে পাৰ হৈ আছে। এতিয়া বন্ধু হৈ পৰা আপোনাৰ প্ৰাক্তনজনে সুধিছে যে আপোনাক কিহে আমনি কৰিছে, কেইটামান পাখি লৰচৰ নকৰাকৈ আপুনি তেওঁৰ লগত সৎ হ’ব নোৱাৰে। বা যদি আপুনি ডেট পাইছে, তেন্তে সেই বিষয়েও আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে আপফ্ৰন্ট হ’ব নোৱাৰে। ইয়াৰ ফলত কেৱল এনেকুৱা অস্বস্তিৰ মুহূৰ্তৰ সৃষ্টি হ'ব যিবোৰ আপুনি দুয়ো এৰাই চলিব বিচাৰিব, যাৰ ফলত আপোনাৰ মাজত এনেকুৱা বন্ধুত্ব থাকিব যিটো আন্তৰিক বা সৎ নহয়।
See_also: সম্পৰ্কত পাৰস্পৰিক সন্মানৰ ৯টা উদাহৰণ৬) বন্ধুত্বৰ লগত বন্ধুত্ব কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিলে ভুৱা আশাৰ সৃষ্টি হ'ব পাৰে আপুনি এতিয়াও ভালপোৱা এজন প্ৰাক্তনক
যদিও আপুনি এতিয়া আপোনাৰ প্ৰাক্তনক বন্ধু বুলি গণ্য কৰে, তেওঁলোকে চাব পৰা সম্ভাৱনা আছেকথাবোৰ বেলেগ ধৰণেৰে। বা বিপৰীতভাৱে। যদি আপোনালোকৰ মাজৰ এজনৰ আশা এতিয়াও এই সম্ভাৱনাৰ ওপৰত পিন হৈ থাকে যে বন্ধুত্বই অৱশেষত আপোনালোকৰ মাজৰ পুৰণি স্ফুলিংগটো পুনৰ জগাই তুলিব?
ফলস্বৰূপে আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই হয়তো এই ভুৱা আশাত আঁঠু লৈ নিজৰ জীৱনটো স্থগিত ৰাখিব পাৰে . যেতিয়া আপুনি বা আনজনে আশা কৰা ধৰণে কামবোৰ নহয়, তেতিয়া ই গভীৰ আঘাত আৰু ক্ষোভৰ সৃষ্টি কৰিব পাৰে। এইটো এটা মূল কাৰণ যে আপুনি আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব কৰিব নালাগে।
7. এনে বন্ধুত্বই আপোনাৰ মানসিক শান্তিত প্ৰভাৱ পেলাব
যদি আপোনালোকৰ মাজৰ কোনোবাই এতিয়াও বহুত দীঘলীয়া অনুভৱক আশ্ৰয় লৈ আছে আনটো — বেছিভাগ ব্ৰেকআপৰ দৰেই — বন্ধুত্বটো এটা অগোছাল প্ৰেমত পৰিণত হ’ব পাৰে যিয়ে আপোনাৰ মানসিক শান্তি হেৰুৱাব পাৰে। আপোনাৰ জীৱনত তেওঁলোকৰ উপস্থিতি, আনকি বন্ধু হিচাপেও, আপোনাৰ একেলগে থকা সময়ৰ সম্পৰ্ক আৰু স্মৃতিৰ অহৰহ সোঁৱৰণী হৈ থাকিব, আপোনাক অতীতত পিঞ্জৰাবদ্ধ কৰি ৰাখিব।
অধিক বিশেষজ্ঞ ভিডিঅ'ৰ বাবে আমাৰ Youtube Channel টো subscribe কৰিব। ইয়াত ক্লিক কৰক।
8. 'এক্স'সকলে সততা আৰু বিশ্বাসৰ অভাৱৰ বাবে বন্ধু হ'ব নোৱাৰে
যদিও এজন প্ৰাক্তন আপোনাৰ পুৱা ৪ বজাত বন্ধু হৈ পৰে বা আপুনি সহায় আৰু আৰামৰ বাবে যোৱাজন হৈ পৰে যেতিয়াই কথাবোৰ বেয়া হয়, তাৰ মূল ভিত্তি এনে সম্পৰ্কত বিশ্বাস আৰু সততাৰ অভাৱ হ’ব। আপোনালোক দুয়ো ইতিমধ্যে যথেষ্টখিনি পাৰ হৈ গৈছে আৰু হয়তো ইজনে সিজনৰ লগত বিশ্বাসৰ সমস্যাও আছে। সেইবোৰ সমাধান নকৰাকৈ বন্ধু হোৱাটো কেৱল এটা অসম্ভৱ কাম।
কাৰণ আঘাতআৰু ব্ৰেকআপৰ ফলত হোৱা দুখে আপোনাক ভিতৰৰ গভীৰতাতহে জুৰুলা কৰিব যদিও আপুনি এই আৱেগবোৰ স্বীকাৰ আৰু আকোৱালি ল'ব নিবিচাৰে।
9. আপুনি আপোনাৰ পাৰস্পৰিক বন্ধুসকলৰ বাবে কথাবোৰ অস্বস্তিকৰ কৰি তুলিব
এই বন্ধুসকলে আপোনাক দম্পতী হিচাপে একেলগে দেখিছে আৰু আপোনাৰ সম্পৰ্কটো মাটিত পৰাৰ আগতেই উত্থান-পতনৰ মাজেৰে যোৱা দেখিছে৷ বন্ধুত্বৰ মাজতো যদি আপোনালোক দুয়োৰে মাজত কোনো অন্তৰ্নিহিত ক্ষোভ থাকে, তেন্তে ই ইজনে সিজনৰ ওপৰত ওৰণি লোৱা নিষ্ক্ৰিয়-আক্ৰমণাত্মক আক্ৰমণত ওলাই আহিব পাৰে, আৰু সেইটো আপোনাৰ পাৰস্পৰিক বন্ধুসকলৰ বাবে মোকাবিলা কৰাটো অস্বস্তিকৰ হ’ব পাৰে। তাৰ যোগ্যতা কোনেও নহয়।
10. আপোনাৰ প্ৰকৃত প্ৰেম বিচাৰি পোৱাৰ অন্ধকাৰ সম্ভাৱনা
আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ লগত বন্ধুত্ব নকৰাটো এটা স্মাৰ্ট কাম। আৰু ইয়াত কিয় আছে৷ আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্বই আন সম্ভাৱ্য সংগীৰ বিষয়ে আপোনাৰ বিচাৰক ডাৱৰীয়া কৰি পেলাব পাৰে, আৰু আপুনি নিজকে ডেটলৈ যোৱাৰ দুষ্ট চক্ৰত আবদ্ধ হৈ পৰিব পাৰে, কিন্তু নতুন সম্পৰ্কত কেতিয়াও আগবাঢ়িব নোৱাৰিব। কাৰণ আপোনাৰ জীৱনত আপোনাৰ প্ৰাক্তনৰ উপস্থিতিয়ে আপোনাৰ প্ৰকৃত আন্তৰিকতাৰে আগবাঢ়ি যোৱাৰ ক্ষমতাত বাধাৰ সৃষ্টি কৰিব।
আপুনি সঁচাকৈয়ে নিজকে সেইটোৰ মাজেৰে পাৰ কৰিব বিচাৰেনে? প্ৰেম আৰু জীৱনৰ ওপৰত নিজকে দ্বিতীয়টো শ্বট দিয়ক, আৰু চাওক ই কি কৰিব পাৰে। অতীতৰ কথাবোৰ ধৰি নাথাকিব।
যদি আপুনি ডেটত থকাৰ সময়ত তেওঁলোকক মেছেজ কৰি আছে বা ঘূৰি আহি তেওঁলোকৰ অনুমোদন ল'বলৈ তেওঁলোকৰ সৈতে ডেটৰ প্ৰতিটো সবিশেষ আলোচনা কৰি আছে, তেন্তে আপুনি প্ৰয়োজনীয় অস্বাস্থ্যকৰ ঠাইত আবদ্ধ হৈ আছে break free from.
