É saudable ser amigo do teu ex? Esta pregunta pesa na mente da maioría da xente despois dunha ruptura. Cando estás nunha relación, a túa parella convértese sen dúbida nunha figura central na túa vida. Compartes con eles cada pequeno detalle, buscas formas de pasar o máximo de tempo posible xuntos e, co paso do tempo, coñecémolos como a palma da túa man. Esa é a beleza de estar nunha relación seria e comprometida con alguén.

Entón, un día a relación chega a un momento difícil e segue unha ruptura. De súpeto, esta persoa que foi unha constante no teu día a día, pasa a ser cousa do pasado. Romper todos os lazos e seguir adiante pode ser difícil, especialmente se estiveses nunha relación longa e comprometida con eles. É natural sentir un impulso irresistible de contactar con eles, falar con eles, como antes, porque case se sente como unha segunda natureza.

Nas relacións modernas hoxe en día, ser amigo dun ex é considerado o xenial. cousa que facer. Moitas persoas poden manter unha amizade decente cos seus ex, ou polo menos algúns deles se esforzan moito. Non obstante, non todas estas amizades son xenuínas nin duran moito tempo. A investigación mostra que os ex resultan ser menos preocupados, menos honestos, menos cariñosos e menos compasivos como amigos. Entón, é realmente o mellor que se pode facer? Ser amigo dun ex que aínda queres (ou non)?

Por que é difícil ser amigosnon reducir a dor da ruptura

Moitas veces as persoas pasan de ser parellas románticas a amigas porque non poden soportar a sensación de perda. Non obstante, se te estás facendo amigo dun ex só para mitigar a dor do desamor, estás facendo todo mal.

As rupturas nunca son fáciles. Tes que pasar por esa dor desgarradora e punzante que che mantén esperto pola noite e che fai chorar os ollos. Tes que prepararte para un furacán de emocións esmagadoras que debes sobrevivir por ti mesmo. Se necesitas un ombreiro para chorar, consulta os teus amigos existentes en lugar de engadir o teu ex á lista.

12. Os ex non poden ser amigos porque a túa parella actual debería ser a túa principal prioridade

É raro atopar alguén que se sinta cómodo coa idea de que a súa parella sexa amiga dun ex. Póñase na súa pel e pénsao un pouco: queres o ex da túa parella en cada aniversario e festa na casa? Estarías de acordo con que mandasen mensaxes de texto ao seu ex mentres están sentados ao teu lado? Ou discutir os detalles da túa relación con eles?

Se a túa amizade cun ex fai que a túa actual parella se sienta incómoda e ansiosa, debes respectar a súa perspectiva sobre o tema e abandonar a amizade.

Despois de todo , non ten sentido sabotear unha nova relación para unha que se marchou hai moito tempo.

13. Un de vós acabarádoer con certeza

Unha amizade entre ex expón a un ou os dous a unha dor e doe moito peor que o que provocou a ruptura. Isto é especialmente certo se hai sentimentos non resoltos en xogo e ambos levades o tempo suficiente sen entrar nunha nova relación. Para comezar, garda a ti e ao teu ex a agonía sen forxar esa amizade.

14. Unha amizade que desafía a lóxica

Necesitas novos amigos? Por que non intentas fortalecer os vínculos existentes pasando tempo cos teus amigos da universidade ou saíndo cos teus compañeiros de oficina? Iniciar unha amizade cunha persoa coa que acabas de rematar unha relación só desafía a lóxica de todo tipo.

15. Non sexas amigo do teu ex: os dous se separaron por algún motivo

Se os dous rompestes debido a valores e crenzas en conflito ou problemas de confianza, o feito é que a relación non durou e iso é testemuño da súa falta de compatibilidade e problemas subxacentes. Polo tanto, ser amigo dunha persoa coa que tes problemas sen resolver non é saudable e pode volverse tóxico rapidamente.

Entón, é saudable manter o contacto cun ex? A resposta é un "non" categórico. Cómpre romper o cable dunha vez por todas para poder curar, recuperarse do retroceso dunha ruptura e seguir adiante con verdade. Pode levar un tempo acostumarse a que non estean, pero verás que foi omellor cousa que facer. Non sexas amigo dun ex en Facebook, bloquea as súas historias en Instagram e sae formalmente da súa vida. Xa é hora.

Preguntas frecuentes

'Arruinar' é unha palabra importante para usar, pero un ex na túa vida pode facer que a túa relación actual sexa desordenada. É posible que a túa parella actual non aprobe a túa amizade e o teu ex tamén pode comezar a actuar como un mozo celoso.

Pode, si. Pero iso non sempre é bo. Vos dous rompeu por un motivo, así que non deixedes que a súa falta de autocontrol vos cegue e permita que volva a entrar nunha relación que nunca foi boa para vostede.

Cando unha relación termina, todos os sentimentos que sentiches pola persoa e viceversa non saen automaticamente pola fiestra. Despois de todo, non hai un botón de apagado para as emocións. A sensación constante de anhelo e de faltar á túa parella pode facer que ser amigos pareza unha boa idea ao principio, pero só te estás preparando para unha situación realmente desordenada.

Pensas que se continúas sendo amigos. , entón polo menos así estarías aínda na vida do outro. Este é o refrán común. Ademais, considérase a cousa evolucionada e madura. Aínda que a ruptura fose amigable e mutua, apresurarse a converterse de súpeto en besties co teu ex pode ser emocionalmente devastador tanto para ti como para a outra persoa. Por iso, o consello sólido que debes tomar é non ser amigo do teu ex.

Isto é especialmente certo se un de vós aínda estaba investido na relación e se sentía cegado pola decisión do outro de abandonala. Se ese é o escenario, deberías esperar moito tempo para ser amigos. Aquí tes por que é difícil ser amigo do teu ex, especialmente logo da ruptura:

• Aínda non o perdoaches: As feridas aínda están frescas e estando ao seu redor trae de volta todo o mal que experimentaches na relación
• Un de vós aínda está namorado: Calquera de vós aínda está namorado e ve a amizade como unha xanela de oportunidade para volverxuntos de novo ou tentar conquistalos. Ser amigo dun ex que aínda queres é sempre unha mala idea
• Segues dándolle poder sobre ti: Incluso a idea de que o teu ex vaia adiante mándache a perder
• É máis difícil seguir adiante: A amizade impídeche seguir adiante
• Non existe tal cousa como "só amigos" entre vós dous: As liñas adoitan estar borrosas e cruzadas, o que leva a Sexo quente e apaixonado ou chamadas nocturnas ou dicindo ao azar "Quérote" do que os dous te arrepentirás máis tarde
• É mellor marchar: A amizade significa ter o pé na porta e quedar atrapado nun espazo onde non podes nin volver xuntos nin superarlos completamente

Por que o teu ex quere ser amigo ?

Se a idea de ser amigos despois dunha ruptura provén do teu ex, e son bastante insistentes con iso, é importante reflexionar sobre por que un ex querería ser amigo contigo? Aquí tes algunhas razóns probables para axudar a poñer as cousas en perspectiva:

• Non están preparados para deixarte ir: Durante o transcurso da relación, o teu ex podería ter sentido unha conexión rara contigo . É posible que non queiran abandonar o vínculo que ambos compartiron
• Aínda están pendentes da ruptura: O teu ex pode non estar seguro da decisión de romper e eles quero mantelo ata que obteñan algo de claridadeo asunto
• Quérente: Se foses ti o que iniciou a ruptura, a insistencia na amizade podería ser un sinal de que aínda teñen sentimentos por ti e non poden superarte. A amizade podería ser só a súa forma de agarrarse ás pallas.

15 razóns polas que non deberías ser amigo do teu ex

Os ex non poden ser amigos; si, esa é a regra de ouro. Pode que vostede e o seu ex compartiran un vínculo especial no pasado e os recordos del poden durarlle toda a vida. Iso non ten por que ser malo. Pero o feito de que fose bo mentres durou non significa que debas resistirte a deixar ir algo que seguiu o seu curso. Por suposto, a idea da 'ruptura e seguir adiante rapidamente' é máis fácil de dicir que de facer, pero xa sabes que é o único correcto.

Unha canción na radio, o cheiro da choiva, un sabor particular. de café, un vestido no teu garda-roupa, a forma en que che cae o cabelo no pescozo; pequenas cousas que che recordan son desencadenantes que te rodearán. Ás veces, estes recordos veñen con dores de morriña e desexo que che fan esquecer as cousas malas da relación e romanticizar o bo no seu lugar. Nestes momentos, é natural botalos de menos e nese momento, o pensamento "Non podo ser amigo do meu ex" nin sequera pasa pola cabeza.

Os terapeutas de relación suxiren que cando dúas persoas rompen , é fundamental que elestómase tempo para curar e seguir adiante en lugar de entreterse uns aos outros. No seu libro Getting Past Your Breakup, a autora Susan J Elliot recomenda esperar polo menos seis meses antes de recibir unha chamada para saber se debes ser ou non amigo do teu ex.

Aínda que queres saber por que non deberías ser amigo do teu ex. ex? Pois ben, chegaches ao lugar indicado. Aquí tes 15 boas razóns polas que ser amigo dun ex non funciona:

1. Necesitas tempo e espazo para procesar a ruptura

Unha ruptura pode ser unha experiencia abrumadora, especialmente se o teu ex é quen tomou a chamada para separarse. Nese estado de ánimo, falar co teu ex ou coñecelos é o último que necesitas. Debes centrarte na cura agora mesmo. Así que toma un respiro e permítete o tempo e o espazo necesarios para procesar ben a ruptura.

2. Pode reavivar a intimidade física da que podes arrepentir

Ser amigo dun ex que aínda queres é un Seguro que un tiroteo camiño de espertar na súa cama unha mañá. Riley, unha adestradora de baile con sede en St. Louis estaba pasando por unha ruptura difícil coa súa namorada do instituto mentres tamén se enfrontaba ao trauma dunha nai enferma terminal na casa. Sentía que necesitaba unha áncora, e o seu ex, que sempre fora extremadamente amable e cariñoso, parecía a persoa para iso.

O que comezou sendo unha amizade platónica pronto se converteu nunha desorde quente. Comezaron a durmir xuntoscada oportunidade que tiñan, o que levou á ex a crer que estaba aberta a volver xuntos e tamén fixo que Riley confundise aínda máis sobre os seus sentimentos.

Intentaron darlle outra oportunidade á relación, só para pasar pola dor e a agonía de rompendo de novo. Só que esta vez, foi máis amargo e doloroso.

3. A túa relación actual ou futura pode sufrir

Pregúntaste por que os ex arruinan as relacións? A resposta é sinxela aquí. Ao seguir sendo amigo do teu ex, pode que inconscientemente o trates como unha copia de seguridade se as cousas van mal nas túas relacións actuais ou futuras. Isto pode impedirche investir totalmente en novas relacións e dificultar o seu futuro. Isto é totalmente inxusto para o teu ex, así como para a túa parella actual ou futura.

E con un ex ao que recorrer na túa vida, tamén estás máis inclinado a probar as relacións de recuperación sen tomalas demasiado en serio. Pensas que o teu ex segue a ser a persoa para ti, polo que vai de festa, rompendo o corazón dos demais e tamén o teu no proceso.

4. Os sentimentos de celos poden arruinar a túa amizade a longo prazo

Unha vez que o po se asenta na súa relación pasada, un de vós tentará seguir adiante e comezar a saír de novo. Se tes unha relación, o teu ex pode non estar cómodo co cambio dos acontecementos e tamén pode atacarte. Por outra banda, se o seu ex éo primeiro en seguir adiante, podes quedarte abandonado e ferido. É natural.

Isto provoca celos, o que pode non só ser prexudicial para a túa amizade co teu ex, senón tamén para a túa nova relación, facendo as cousas moi, moi difíciles para todos. Por iso é mellor non ser amigo do teu ex.

5. Non sexas amigo do teu ex, xa que non podes ser honesto con eles

As amizades constrúense sobre a premisa da honestidade. Os amigos comparten detalles íntimos da súa vida, ata os pensamentos máis profundos e os medos máis escuros. Dado que a relación pasada e o dano causado pola ruptura ocuparán un espazo de mente substancial para os dous, esas conversacións honestas están fóra de cuestión para vostedes dous agora. Son só un punto de dor.

Imaxina se estás pasando por un deses problemas de ruptura cíclico da túa vida. O teu ex, que agora é un amigo, pregúntache que che molesta, non podes ser honesto con el sen arruinar unhas cantas plumas. Ou se tes unha cita, tampouco podes ser sincero co teu ex. Isto só creará momentos de incomodidade que ambos queres evitar, deixándote cunha amizade que non é nin sincera nin honesta.

6. A amizade pode levar a falsas esperanzas se intentas ser amigo da súa amizade. un ex que aínda queres

Aínda que agora consideres ao teu ex un amigo, hai a posibilidade de que vexaas cousas doutro xeito. Ou viceversa. E se un de vós aínda ten as súas esperanzas postas na posibilidade de que a amizade eventualmente leve a reavivar a antiga faísca entre vós?

Como resultado, algún de vós pode poñer a súa vida en suspenso, aferrándose a esta falsa esperanza. . Cando as cousas non se desenvolven como ti ou a outra persoa esperabas, pode causar un profundo ferido e resentimento. Esta é unha das principais razóns polas que non deberías ser amigo do teu ex.

7. Tal amizade afectará a túa paz mental

Se algún de vós aínda está albergando moitos sentimentos persistentes por a outra, como ocorre na maioría das rupturas, a amizade pode converterse nun asunto desordenado que pode custarche a túa tranquilidade. A súa presenza na túa vida, mesmo como amigo, será un recordatorio constante da relación e dos recordos do teu tempo xuntos, mantendo engaiolado no pasado.

Para obter vídeos máis expertos, subscríbete á nosa canle de Youtube. Fai clic aquí.

8. Os ex non poden ser amigos debido á falta de honestidade e confianza

Aínda que un ex se converta no teu amigo das 4 da mañá ou no que acudes para pedir axuda e consolo sempre que as cousas van mal, a premisa básica de a confianza e a honestidade faltarán nesta relación. Vostedes dous xa pasaron bastantes e probablemente ata teñan problemas de confianza entre si. Sen resolvelos, ser amigos é só unha tarefa imposible.

Porque o feridoe a tristeza provocada pola ruptura só te molestaría no fondo aínda que non queiras recoñecer e abrazar estas emocións.

9. Farás as cousas incómodas para os teus amigos en común

Estes amigos víronte xuntos como parella e viron que a túa relación pasa por altos e baixos antes de caer ao chan. Se hai un resentimento subxacente entre vós dous, a pesar da amizade, pode aparecer en ataques pasivo-agresivos velados un contra o outro, e iso pode resultar incómodo para os seus amigos comúns. Ninguén se merece iso.

10. Posibilidade sombría de atopar o teu verdadeiro amor

Non ser amigo do teu ex é algo intelixente. E aquí está o porqué. A amizade co teu ex pode empañar o teu criterio sobre outros posibles socios e podes atoparte atrapado nun círculo vicioso de ter citas, pero nunca avanzar nunha nova relación. Isto débese a que a presenza do teu ex na túa vida interferirá coa túa capacidade para seguir adiante con verdade.

De verdade queres pasar por iso? Dálle unha segunda oportunidade ao amor e á vida, e mira o que pode facer. Non te aferres ao pasado.

Se lles envías mensaxes de texto mentres estás nunha cita ou volves e comentas todos os detalles da data con eles para pedir a súa aprobación, estás atrapado nun lugar insalubre que necesitas liberarse de.

11. A amizade vai