Sobiq bilan do'st bo'lish sog'lommi? Bu savol ajralishdan so'ng ko'pchilikning ongida og'irlik qiladi. O'zaro munosabatlarda bo'lganingizda, sherigingiz, shubhasiz, hayotingizda markaziy shaxsga aylanadi. Siz ular bilan har bir mayda-chuyda tafsilotlarni baham ko'rasiz, imkon qadar ko'proq vaqt o'tkazish yo'llarini qidirasiz va vaqt o'tishi bilan ularni besh barmog'ingizdek bilib olasiz. Bu kimgadir sodiq, jiddiy munosabatda bo'lishning go'zalligidir.

Keyin bir kuni munosabatlar keskin buziladi va ajralish sodir bo'ladi. To'satdan sizning har kuningizda doimiy bo'lgan bu odam o'tmishda qoladi. Barcha aloqalarni uzish va davom etish qiyin bo'lishi mumkin, ayniqsa siz ular bilan uzoq va sodiq munosabatda bo'lsangiz. Oldinlari kabi ular bilan muloqot qilish, suhbatlashish istagi paydo bo'lishi tabiiy, chunki bu siz uchun deyarli ikkinchi tabiatdek tuyuladi.

Hozirgi zamonaviy munosabatlarda sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lish ajoyib deb hisoblanadi. qilinadigan narsa. Ko'p odamlar o'zlarining sobiq sevgililari bilan munosib do'stlikni saqlab qolishlari mumkin yoki hech bo'lmaganda ulardan ba'zilari juda ko'p harakat qilishadi. Biroq, bu do'stliklarning hammasi ham haqiqiy emas yoki juda uzoq davom etmaydi. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, eski do'stlar kamroq tashvishli, kamroq halol, kamroq g'amxo'r va kamroq rahmdil mavjudotlarga aylanadi. Xo'sh, bu haqiqatan ham eng yaxshi narsami? Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lasizmi, siz hali ham sevasizmi (yoki yo'qmi)?

Nima uchun do'st bo'lish qiyinajralish og'rig'ini kamaytirmang

Ko'p marta odamlar yo'qotish hissi bilan bardosh bera olmagani uchun romantik sheriklikdan do'stlarga aylanishadi. Ammo, agar siz yurakdagi og'riqni yo'qotish uchun sobiq sevgilingiz bilan do'stlashayotgan bo'lsangiz, unda siz hamma narsani noto'g'ri qilyapsiz.

Ajralish hech qachon oson bo'lmaydi. Sizni tunlari uyqudan to‘xtatib, ko‘zingizni yig‘lab yuboradigan o‘sha yurakni ezuvchi, sanchadigan og‘riqni boshdan kechirishingiz kerak. Siz o'zingiz omon qolishingiz kerak bo'lgan kuchli his-tuyg'ular bo'roniga tayyorlanishingiz kerak. Agar sizga yig'lash uchun yelka kerak bo'lsa, sobiq sevgilingizni ro'yxatga qo'shish o'rniga, mavjud do'stlaringizga murojaat qiling.

12. Exes do'st bo'la olmaydi, chunki sizning hozirgi sherigingiz sizning ustuvorligingiz bo'lishi kerak

O'zining sherigi sobiq bilan do'st bo'lish g'oyasiga rozi bo'ladigan odam kamdan-kam uchraydi. O'zingizni ularning o'rniga qo'ying va bu haqda bir oz o'ylab ko'ring - har bir tug'ilgan kun va uy ziyofatida sherigingizning sobiq bo'lishini xohlaysizmi? Yoningizda o'tirganingizda ular o'zlarining sobiq sevgilisi bilan SMS yozishsa, yaxshi bo'larmidingiz? Yoki ular bilan bo'lgan munosabatlaringiz tafsilotlarini muhokama qilyapsizmi?

Agar sobiq sevgilingiz bilan do'stligingiz hozirgi sherigingizni noqulay va xavotirga soladigan bo'lsa, siz uning bu masala bo'yicha nuqtai nazarini hurmat qilishingiz va do'stlikdan voz kechishingiz kerak.

Axir. , uzoq vaqtdan beri qurib qolgan munosabatlar uchun yangi munosabatlarni buzishning ma'nosi yo'q.

13. Sizlardan biringiz tugaydi.Albatta xafa qiladi

Eskilar o'rtasidagi do'stlik sizlardan biringizni yoki ikkalangizni og'ritadi va ajralish olib kelganidan ko'ra ko'proq og'riq keltiradi. Bu, ayniqsa, agar o'yinda hal qilinmagan his-tuyg'ular mavjud bo'lsa va ikkalangiz ham yangi munosabatlarga kirishmasdan etarlicha uzoq vaqt ketgan bo'lsangiz, to'g'ri. Avvaliga shunday doʻstlik yaratmaslik orqali oʻzingizni va sobiq sevgilingizni azobdan qutqaring.

14. Mantiqqa zid doʻstlik

Sizga yangi doʻstlar kerakmi? Nega kollejdagi do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish yoki ofisdagi hamkasblaringiz bilan vaqt o'tkazish orqali mavjud aloqalarni mustahkamlashga harakat qilmaysiz? Munosabatingizni endigina tugatgan odam bilan do'stlikni boshlash har qanday yo'l bilan mantiqqa ziddir.

15. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'st bo'lmang — ikkalangiz ham ba'zi sabablarga ko'ra yo'llaringizdan ajralib qoldingiz

Ikkalangiz qarama-qarshi qadriyatlar va e'tiqodlar yoki ishonch muammolari tufayli ajrashdingizmi, gap shundaki, munosabatlar uzoq davom etmagan. va bu sizning mos kelmasligingiz va asosiy muammolaringizdan dalolat beradi. Shunday ekan, hal qilinmagan muammolari bo'lgan odam bilan do'st bo'lish nosog'lom va tezda zaharli bo'lib qolishi mumkin.

Demak, sobiq odam bilan aloqada bo'lish sog'lommi? Javob qat'iy "Yo'q". Shifo topish, ajralishdan keyin tiklanish va chin dildan davom etish uchun siz shnurni bir marta va butunlay uzishingiz kerak. Ularning atrofida bo'lmasligiga ko'nikish uchun biroz vaqt kerak bo'lishi mumkin, lekin siz buni ko'rasizqilish kerak bo'lgan eng yaxshi narsa. Facebookda sobiq odam bilan do'st bo'lmang, ularning Instagram-dagi hikoyalarini bloklang va rasmiy ravishda ularning hayotidan chiqing. Vaqt keldi.

Tez-tez so'raladigan savollar

"Varoat" - bu katta so'z, lekin hayotingizdagi sobiq odam sizning hozirgi munosabatlaringizni chigallashtirishi mumkin. Sizning hozirgi sherigingiz sizning do'stligingizni ma'qullamasligi mumkin va sobiq turmush o'rtog'ingiz ham hasadgo'y yigit kabi harakat qila boshlashi mumkin.

Bu mumkin, ha. Lekin bu har doim ham yaxshi narsa emas. Siz ikkalangiz bir sababga ko'ra ajrashdingiz, shuning uchun o'zingizni nazorat qilmasligingiz sizni ko'r qilishiga yo'l qo'ymang va siz uchun hech qachon yaxshi bo'lmagan munosabatlarga qaytishingizga imkon bering.

Munosabatlar tugagach, u odamga bo'lgan barcha his-tuyg'ularingiz va aksincha, avtomatik ravishda derazadan tashqariga chiqmaydi. Axir, his-tuyg'ularni o'chirish tugmasi yo'q! Doimiy ravishda sherigingizni sog'inish va sog'inish hissi avvaliga do'st bo'lish yaxshi g'oyadek tuyulishi mumkin, lekin siz o'zingizni shunchaki chigal vaziyatga tayyorlayapsiz.

Agar do'st bo'lishda davom etsangiz, shunday deb o'ylaysiz. , keyin hech bo'lmaganda shu tarzda siz hali ham bir-biringizning hayotida bo'lar edingiz. Bu umumiy rad etishdir. Bundan tashqari, u rivojlangan, etuk ish deb hisoblanadi. Agar ajralish do'stona va o'zaro bo'lsa ham, sobiq sevgilingiz bilan to'satdan do'st bo'lishga shoshilish sizni ham, boshqa odamni ham hissiy jihatdan buzishi mumkin. Shu sababli, sizdan biringiz hali ham munosabatlarga sarmoya kiritgan bo'lsa va ikkinchisining uni bekor qilish qaroridan ko'r bo'lib qolgandek his qilsangiz, bu, ayniqsa, sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lmaslikdir. Agar shunday stsenariy bo'lsa, unda siz uzoq vaqt do'st bo'lishni to'xtatishingiz kerak. Mana nima uchun sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lish qiyin, ayniqsa ajralishdan ko'p o'tmay:

• Siz ularni hali kechirmagansiz: Yaralar hali ham yangi va ular atrofida. munosabatlaringizda boshdan kechirgan barcha xafagarchiliklaringizni qaytaradi
• Sizlardan biringiz hamon oshiq: Sizlardan biringiz hamon oshiq va do'stlikni qaytib kelish uchun imkoniyat oynasi deb biladiyana birga yoki ularni g'alaba qozonishga harakat qiling. Siz hali ham sevganingiz bilan do'st bo'lish har doim yomon fikrdir
• Siz ularga o'z ustingizda kuch berishda davom etasiz: Hatto sobiq turmush o'rtog'ingizning harakatini o'ylash ham sizni xafagarchilikka olib keladi
• Davom etish qiyinroq: Do'stlik sizni davom etishingizga to'sqinlik qiladi
• Orangizda "shunchaki do'stlar" degan narsa yo'q: Chiziqlar ko'pincha loyqa va kesishadi, bu esa o'zaro munosabatlarga olib keladi. qizg'in, ehtirosli jinsiy aloqa yoki kechki qo'ng'iroqlar yoki tasodifan "Men seni sevaman" deyish, keyin ikkalangiz ham pushaymon bo'lishingiz
• Yaxshiroq ketishingiz kerak: Do'stlik oyog'ingizni eshikda ushlab turishni anglatadi. Siz na birlasha olmaydigan va na ularni to'liq yengib bo'lmaydigan bo'shliqda

Nima uchun sobiq sizning do'st bo'lishni xohlaydi ?

Agar ajrashganingizdan keyin do'st bo'lish g'oyasi sobiq turmush o'rtog'ingizdan kelgan bo'lsa va ular buni qat'iy istasa, nima uchun sobiq odam siz bilan do'st bo'lishni xohlashi haqida o'ylash muhim? Vaziyatni istiqbolga yo'naltirishga yordam beradigan ba'zi bir ehtimol sabablar:

• Ular sizni qo'yib yuborishga tayyor emaslar: O'zaro munosabatlar davomida sizning sobiq sevgilingiz siz bilan kamdan-kam aloqani his qilgan bo'lishi mumkin. . Ehtimol, ular siz ikkalangiz baham ko'rgan rishtalardan voz kechishni istamaydilar
• Ular hali ham ajralish haqida to'siqda: Sizning sobiq turmush o'rtog'ingiz ajralish qaroriga ishonchsiz bo'lishi mumkin va ular ular aniqlik kiritmaguncha sizni atrofingizda ushlab turishni xohlaydimasala
• Ular sizni yaxshi ko'rishadi: Agar siz ajralishni boshlagan bo'lsangiz, do'stlikni talab qilish ular hali ham sizga nisbatan his-tuyg'ulari borligi va sizni engishga qodir emasligining belgisi bo'lishi mumkin. Do'stlik shunchaki ularning somonni tushunish yo'li bo'lishi mumkin.

Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lmaslikning 15 sababi

Exes bo'lishi mumkin emas. do'stlar; ha, bu oltin qoida. Siz va sobiq turmush o'rtog'ingiz o'tmishda alohida rishtalarga ega bo'lgan bo'lishingiz mumkin va bu sizning xotirangiz butun umrga davom etishi mumkin. Bu yomon narsa bo'lishi shart emas. Ammo u davom etganda yaxshi bo'lganligi, siz o'z yo'nalishini davom ettirgan narsadan voz kechishga qarshi turishingiz kerak degani emas. Albatta, “ajralish va tezroq harakat qilish” g‘oyasi amalga oshirishdan ko‘ra osonroq, lekin siz buni qilishning yagona to‘g‘ri ish ekanligini bilasiz.

Radiodagi qo‘shiq, yomg‘ir hidi, o‘ziga xos lazzat. qahva, garderobingizdagi ko'ylak, sochingizning bo'yningizga tushishi - sizni eslatadigan kichik narsalar sizning atrofingizdagi tetiklantiruvchi omillardir. Ba'zan bu xotiralar sog'inish va istak azoblari bilan birga keladi, bu sizni munosabatlardagi yomon narsalarni unutishga va o'rniga yaxshi narsalarni romantik qilishga majbur qiladi. Bunday lahzalarda ularni sog'inish tabiiydir va o'sha paytda "Men sobiq bilan do'st bo'lolmayman" degan fikr xayolingizdan ham chiqmaydi.

Munosabatlar bo'yicha terapevtlar ikki kishi ajrashganda, deb maslahat berishadi. , ular muhim ahamiyatga egaBir-biringizni ko'ngil ochish o'rniga davolanishga vaqt ajrating va davom eting. Muallif Syuzan J. Elliot o‘zining “Ajralishdan o‘tib keting” kitobida sobiq turmush o‘rtog‘ingiz bilan do‘st bo‘lish yoki bo‘lmaslik haqida qo‘ng‘iroq qilishdan oldin kamida olti oy kutishni tavsiya qiladi.

Shunday bo‘lsa-da, nega o‘z sevgilingiz bilan do‘st bo‘lmaslik kerakligini bilishni xohlaysiz. sobiq? Xo'sh, siz to'g'ri joyga keldingiz. Mana, sobiq sevgilisi bilan do'st bo'lishning 15 ta yaxshi sababi: ex - bu qo'ng'iroqni yo'llarini ajratish uchun qabul qilgan kishi. Bunday fikrda, sobiq odam bilan gaplashish yoki ular bilan uchrashish sizga kerak bo'lgan oxirgi narsadir. Siz hozirda davolanishga e'tibor qaratishingiz kerak. Shunday qilib, bir oz nafas oling va ajralish jarayonini to'g'ri hal qilish uchun vaqt va joy ajrating.

2. Bu siz pushaymon bo'lishingiz mumkin bo'lgan jismoniy yaqinlikni qayta tiklashi mumkin

Hali ham sevganingiz bilan do'st bo'lishingiz Bir kuni ertalab ularning to'shagida uyg'onganingizda sizga boradigan yo'l aniq. Sent-Luisda yashovchi raqs murabbiyi Rayli o'zining o'rta maktabdagi sevgilisi bilan og'ir ajralishni boshdan kechirayotgan edi, shu bilan birga uyda kasal bo'lgan onaning jarohati bilan shug'ullanar edi. U o'zini langarga muhtojdek his qildi va uning har doim juda mehribon va g'amxo'r bo'lib kelgan sobiq sevgilisi buning uchun shunchaki odamdek tuyuldi.

Platonik do'stlik tez orada qizg'in tartibsizlikka aylandi. Ular birga uxlay boshladilarular qo'lga kiritgan har bir imkoniyat, bu sobiqni u yana birga bo'lishga tayyor ekanligiga ishonishiga olib keldi va shuningdek, Raylini o'z his-tuyg'ulari haqida yanada chalkashtirib yubordi.

Ular munosabatlarga yana bir imkoniyat berishga harakat qilishdi, faqat og'riq va iztirobni boshdan kechirish uchun. yana ajralish. Faqat bu safar u yanada achchiq va og'riqli bo'ldi.

3. Hozirgi yoki kelajakdagi munosabatlaringiz zarar ko'rishi mumkin

Nega exes munosabatlarni buzadi? Javob bu erda oddiy. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'st bo'lib qolsangiz, hozirgi yoki kelajakdagi munosabatlaringizda narsalar janubga qarab ketsa, ongsiz ravishda ularga zaxira sifatida munosabatda bo'lishingiz mumkin. Bu sizni yangi munosabatlarga to'liq sarmoya kiritishingizga xalaqit berishi va uning kelajagiga xalaqit berishi mumkin. Bu sizning sobiq turmush o'rtog'ingizga, shuningdek, hozirgi yoki bo'lajak sherigingizga nisbatan mutlaqo adolatsizlikdir.

Shuningdek, sobiq turmush o'rtog'ingiz hayotingizga qaytishga majbur bo'lsa, siz ham jiddiyroq munosabatda bo'lmasdan munosabatlarni tiklashga harakat qilishga moyilsiz. Sizning fikringizcha, sizning sobiq sevgilingiz hali ham siz uchun odam, shuning uchun siz shoshqaloqlik qilasiz, bu jarayonda boshqalarning, shuningdek, o'zingiznikining qalbini buzasiz.

4. Rashk tuyg'usi uzoq muddatda do'stligingizni buzishi mumkin

O'tmishdagi munosabatlaringizga chang botgandan so'ng, sizlardan biringiz aloqani davom ettirishga va yana uchrashishni boshlashga harakat qilasiz. Agar siz munosabatlarga kirishsangiz, sobiq eringiz voqealar rivojiga rozi bo'lmasligi mumkin va bu haqda sizga ham qoralashi mumkin. Boshqa tomondan, agar sizning sobiq odamingiz bo'lsabirinchi bo'lib davom etsangiz, o'zingizni tashlandiq va xafa his qilishingiz mumkin. Bu tabiiy hol.

Bu rashkning kirib kelishiga sabab bo'ladi, bu nafaqat sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'stligingizga, balki yangi munosabatlaringizga ham zarar etkazishi mumkin, bu esa hamma uchun juda va juda qiyin bo'ladi. Shuning uchun sobiq bilan do'st bo'lmaslik yaxshiroqdir.

5. Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lmang, chunki ular bilan halol bo'lolmaysiz

Do'stlik halollik asosida qurilgan. Do'stlar o'z hayotlarining eng chuqur fikrlari va eng qorong'u qo'rquvlarigacha bo'lgan tafsilotlarini baham ko'rishadi. O'tmishdagi munosabatlar va ajralishdan kelib chiqqan jarohatlar ikkalangiz uchun ham katta fikrni egallashini hisobga olsak, bunday samimiy suhbatlar hozir siz uchun mumkin emas. Ular faqat og'riq nuqtasidir.

Tasavvur qiling-a, agar siz hayotingizda tsiklik ajralish ko'klaridan birini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz. Sizning sobiq do'stingiz sizni nima bezovta qilayotganini so'raydi, siz unga bir nechta patlarni silkitmasdan halol bo'lolmaysiz. Yoki uchrashuvingiz bo'lsa, bu haqda sobiq sevgilingiz bilan ham oldindan gaplasha olmaysiz. Bu shunchaki noqulay lahzalarni keltirib chiqaradi va siz ikkalangiz ham qochishni xohlaysiz va sizni na samimiy va na halol do'stlikka olib keladi.

6. Agar siz do'st bo'lishga harakat qilsangiz, do'stlik yolg'on umidlarga olib kelishi mumkin. sobiq odamni siz hali ham yaxshi ko'rasiz

Agar siz hozir sobiq odamingizni do'st deb bilsangiz ham, ular unga qarashlari mumkin.narsalar boshqacha. Yoki aksincha. Agar sizlardan biringiz hali ham do'stlik oxir-oqibat orangizdagi eski uchqunning qayta tiklanishiga olib kelishi mumkinligiga umid bog'lagan bo'lsa-chi?

Natijada, sizlardan biringiz bu yolg'on umidga yopishib olib, o'z hayotini to'xtatib qo'yishi mumkin. . Ishlar siz yoki boshqa odam kutgandek bo'lmasa, bu chuqur xafagarchilik va norozilikni keltirib chiqarishi mumkin. Bu sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan do'st bo'lmaslikning asosiy sabablaridan biridir.

7. Bunday do'stlik sizning ruhiy xotirjamligingizga ta'sir qiladi

Agar sizlardan birortangiz hali ham o'z tuyg'ularini o'zida saqlayotgan bo'lsa. ikkinchisi - ko'p ajralishlarda bo'lgani kabi - do'stlik sizning xotirjamligingizni yo'qotishi mumkin bo'lgan tartibsizlikka aylanishi mumkin. Ularning hayotingizda, hatto do'st sifatida ham bo'lishi, munosabatlaringiz va birga bo'lgan vaqtlaringiz haqida doimo eslatib turadi va sizni o'tmishda qafasda saqlaydi.

Ko'proq ekspert videolari uchun Youtube kanalimizga obuna bo'ling. Bu yerni bosing.

8. Sobiqlar halollik va ishonch yo'qligi sababli do'st bo'la olmaydilar

Agar sobiq erkak sizning to'rtta do'stingizga aylansa ham yoki vaziyat yomonlashganda yordam va tasalli so'rab murojaat qilgan do'stingizga aylansa ham, buning asosiy sharti bunday munosabatlarda ishonch va halollik yo'qoladi. Siz ikkovingiz yetarlicha boshdan kechirdingiz va ehtimol bir-biringizga ishonch bilan bog'liq muammolar ham bor. Ularni hal qilmasdan, do'st bo'lish shunchaki imkonsiz vazifadir.

Chunki zararAgar siz bu his-tuyg'ularni tan olishni va quchoqlashni istamasangiz ham, ajralish natijasida paydo bo'lgan qayg'u sizni ich-ichingizda ranjitadi.

9. Siz umumiy do'stlaringizga noqulaylik tug'dirasiz

Bu do'stlar sizni er-xotin sifatida birga ko'rishgan va munosabatlaringiz erga yiqilib tushgunga qadar o'z-o'zidan o'tib ketganini ko'rgan. Agar do'stlikka qaramay, sizning orangizda yashirin norozilik bo'lsa, u bir-biringizga yashirin passiv-tajovuzkor hujumlarda paydo bo'lishi mumkin va bu sizning umumiy do'stlaringiz uchun noqulay bo'lishi mumkin. Hech kim bunga loyiq emas.

10. Haqiqiy sevgingizni topishning dahshatli ehtimoli

Sobiq sevgilingiz bilan do'st bo'lmaslik - bu aqlli ish. Va buning sababi. Sobiq turmush o'rtog'ingiz bilan bo'lgan do'stlik boshqa potentsial sheriklar haqidagi fikringizni xiralashtirishi mumkin va siz o'zingizni uchrashuvlarga borishning ayanchli doirasiga tushib qolgan holda topishingiz mumkin, lekin hech qachon yangi munosabatlarda muvaffaqiyatga erisha olmaysiz. Buning sababi, sobiq turmush o'rtog'ingizning hayotingizda bo'lishi sizning chinakam harakat qilish qobiliyatingizga xalaqit beradi.

Siz haqiqatan ham o'zingizni shunday boshdan kechirishni xohlaysizmi? O'zingizga muhabbat va hayotga ikkinchi marta zarba bering va u nima qila olishini ko'ring. O'tmishni ushlab turmang.

Agar siz uchrashayotganingizda yoki qaytib kelsangiz va ularning roziligini olish uchun ular bilan sananing har bir tafsilotini muhokama qilsangiz, siz nosog'lom joyda qolib ketgansiz. dan uzmoq.

11. Do'stlik bo'ladi