Adakah sihat untuk berkawan dengan bekas anda? Soalan ini membebankan fikiran kebanyakan orang selepas putus cinta. Apabila anda berada dalam hubungan, pasangan anda sudah pasti menjadi tokoh utama dalam hidup anda. Anda berkongsi setiap butiran kecil dengan mereka, anda mencari cara untuk meluangkan sebanyak mungkin masa bersama dan, dari masa ke masa, anda akan mengenali mereka seperti belakang tangan anda. Itulah indahnya berada dalam hubungan yang komited dan serius dengan seseorang.

Kemudian, suatu hari hubungan itu mengalami masalah yang sukar dan perpisahan menyusul. Tiba-tiba, orang ini yang sentiasa berada dalam setiap hari anda, menjadi perkara yang lepas. Memutuskan semua hubungan dan meneruskan boleh menjadi sukar, terutamanya jika anda berada dalam hubungan yang lama dan komited dengan mereka. Adalah wajar untuk merasakan keinginan yang kuat untuk menghubungi mereka, bercakap dengan mereka, seperti anda dahulu kerana ia hampir terasa seperti sifat kedua kepada anda.

Dalam perhubungan moden pada masa kini, berkawan dengan bekas dianggap keren perkara yang perlu dilakukan. Ramai orang boleh mengekalkan persahabatan yang baik dengan bekas mereka, atau sekurang-kurangnya sebahagian daripada mereka berusaha keras untuk melakukannya. Walau bagaimanapun, tidak semua persahabatan ini tulen atau bertahan lama. Penyelidikan menunjukkan bahawa bekas menjadi kurang prihatin, kurang jujur, kurang prihatin dan kurang belas kasihan sebagai kawan. Jadi adakah ia benar-benar perkara terbaik untuk dilakukan? Berkawan dengan bekas yang anda masih sayang (atau tidak)?

Mengapa Sukar Berkawantidak mengurangkan kesakitan perpisahan

Kebanyakan orang bertukar daripada menjadi pasangan romantik kepada kawan kerana mereka tidak dapat menahan rasa kehilangan. Walau bagaimanapun, jika anda berkawan dengan bekas hanya untuk meredakan rasa sakit hati, anda melakukan semuanya salah.

Perpisahan tidak pernah mudah. Anda perlu melalui keperitan yang menyayat hati, kesakitan yang menusuk yang membuat anda terjaga pada waktu malam dan membuat anda menangis. Anda perlu bersiap sedia untuk menghadapi badai emosi yang melanda yang anda mesti bertahan sendiri. Jika anda memerlukan bahu untuk menangis, beralih kepada rakan sedia ada anda dan bukannya menambah bekas anda ke senarai.

12. Bekas tidak boleh berkawan kerana pasangan semasa anda harus menjadi keutamaan anda

Jarang sekali untuk mencari seseorang yang selesa dengan idea pasangan mereka berkawan dengan bekas. Letakkan diri anda pada kedudukan mereka dan fikirkan sedikit - adakah anda mahukan bekas pasangan anda pada setiap sambutan hari jadi dan parti rumah? Adakah anda baik-baik saja dengan mereka menghantar mesej kepada bekas mereka sambil duduk di sebelah anda? Atau membincangkan butiran hubungan anda dengan mereka?

Jika persahabatan anda dengan bekas menyebabkan pasangan semasa anda tidak selesa dan cemas, anda mesti menghormati perspektif mereka tentang isu itu dan melepaskan persahabatan itu.

Lagipun , tidak ada gunanya mensabotaj hubungan baru untuk hubungan yang telah lama pudar.

13. Salah seorang daripada kamu akan berakhirsakit sudah pasti

Persahabatan antara bekas mendedahkan sama ada salah seorang atau anda berdua kepada kesakitan dan lebih menyakitkan daripada apa yang ditimbulkan oleh perpisahan itu. Ini benar terutamanya jika terdapat perasaan yang tidak dapat diselesaikan dan anda berdua telah pergi cukup lama tanpa menjalin hubungan baru. Simpan diri anda dan bekas anda daripada penderitaan dengan tidak menjalin persahabatan seperti itu, sebagai permulaan.

14. Persahabatan yang bertentangan dengan logik

Adakah anda memerlukan kawan baharu? Mengapa tidak cuba mengukuhkan ikatan sedia ada dengan meluangkan masa bersama rakan kolej anda atau bergaul dengan rakan sekerja pejabat anda? Memulakan persahabatan dengan orang yang baru anda putuskan hubungan dengannya hanya bertentangan dengan logik dalam semua jenis cara.

15. Jangan berkawan dengan bekas anda — anda berdua berpisah atas sebab tertentu

Sama ada anda berdua berpisah kerana percanggahan nilai dan kepercayaan atau isu kepercayaan, hakikatnya hubungan itu tidak kekal dan itu adalah bukti kekurangan keserasian dan masalah asas anda. Oleh itu, berkawan dengan seseorang yang anda mempunyai masalah yang tidak dapat diselesaikan adalah tidak sihat dan boleh menjadi toksik dengan cepat.

Jadi, adakah sihat untuk terus berhubung dengan bekas? Jawapannya adalah 'Tidak' kategorikal. Anda perlu memetik kord sekali dan untuk semua untuk dapat sembuh, pulih dari set belakang perpisahan dan teruskan dengan sungguh-sungguh. Ia boleh mengambil sedikit masa untuk membiasakan diri dengan mereka tiada, tetapi anda akan melihat bahawa ia adalahperkara terbaik untuk dilakukan. Jangan berkawan dengan bekas di Facebook, sekat cerita mereka di Instagram dan keluar dari kehidupan mereka secara rasmi. Sudah tiba masanya.

Soalan Lazim

‘Ruin’ ialah perkataan yang besar untuk digunakan, tetapi bekas dalam hidup anda pasti boleh membuat hubungan semasa anda menjadi kucar-kacir. Pasangan anda sekarang mungkin tidak menyetujui persahabatan anda dan bekas anda mungkin mula bertindak seperti teman lelaki yang cemburu juga.

Boleh, ya. Tetapi itu tidak selalunya perkara yang baik. Anda berdua berpisah atas sebab tertentu, jadi jangan biarkan kekurangan kawalan diri anda membutakan anda dan benarkan anda kembali ke dalam hubungan yang tidak pernah baik untuk anda.

Apabila hubungan berakhir, semua perasaan yang anda miliki untuk orang itu dan sebaliknya tidak secara automatik keluar dari tingkap. Lagipun, tiada butang matikan untuk emosi! Rasa rindu dan rindu yang berterusan pada pasangan anda boleh menjadikan berkawan kelihatan seperti idea yang baik pada mulanya, tetapi anda hanya bersedia untuk situasi yang benar-benar tidak kemas.

Anda fikir jika anda terus berkawan , maka sekurang-kurangnya dengan cara itu anda akan tetap berada dalam kehidupan masing-masing. Ini adalah larangan biasa. Selain itu, ia dianggap sebagai perkara yang berkembang dan matang untuk dilakukan. Walaupun perpisahan itu bersifat baik dan bersama, tergesa-gesa untuk menjadi besties secara tiba-tiba dengan bekas anda boleh merosakkan emosi anda dan juga orang lain. Itulah sebabnya, nasihat padu yang perlu diambil ialah jangan berkawan dengan bekas anda.

Hal ini benar terutamanya jika salah seorang daripada anda masih melabur dalam hubungan itu dan berasa buta dengan keputusan yang lain untuk membatalkannya. Jika itu senarionya, maka anda harus menahan diri untuk menjadi kawan untuk masa yang lama. Inilah sebabnya sukar untuk berkawan dengan bekas anda, terutamanya sejurus selepas perpisahan:

• Anda masih belum memaafkan mereka: Lukanya masih segar dan berada di sekeliling mereka mengembalikan semua kesakitan yang anda alami dalam perhubungan
• Salah seorang daripada anda masih jatuh cinta: Salah seorang daripada anda masih jatuh cinta dan melihat persahabatan itu sebagai tingkap peluang untuk kembalibersama-sama lagi atau cuba memenangi mereka. Berkawan dengan bekas yang masih anda sayangi selalunya adalah idea yang tidak baik
• Anda terus memberi mereka kuasa ke atas anda: Malah pemikiran bekas anda berpindah membuatkan anda menjadi sukar
• Lebih sukar untuk meneruskan: Persahabatan menghalang anda daripada meneruskan
• Tiada perkara seperti 'hanya kawan' antara anda berdua: Garisan sering kabur dan bersilang, yang membawa kepada seks panas, ghairah, atau panggilan lewat malam atau secara rawak mengatakan "Saya sayang kamu" yang anda berdua akan menyesali kemudian hari
• Lebih baik pergi: Persahabatan bermakna anda perlu melangkah ke pintu dan terperangkap dalam ruang di mana anda tidak boleh kembali bersama atau melupakan mereka sepenuhnya

Mengapa Bekas Anda Ingin Berkawan ?

Jika idea untuk berkawan selepas putus cinta datang daripada bekas anda, dan mereka agak mendesak untuk melakukannya, adalah penting untuk memikirkan mengapa seorang bekas ingin berkawan dengan anda? Berikut ialah beberapa sebab yang berkemungkinan untuk membantu meletakkan perkara dalam perspektif:

• Mereka tidak bersedia untuk melepaskan anda: Semasa hubungan itu, bekas anda mungkin merasakan hubungan yang jarang berlaku dengan anda . Ada kemungkinan bahawa mereka tidak mahu melepaskan ikatan yang anda berdua kongsi
• Mereka masih tidak tahu mengenai perpisahan itu: Bekas anda mungkin tidak pasti tentang keputusan untuk berpisah dan mereka mahu mengekalkan anda sehingga mereka mendapat sedikit kejelasanperkara itu
• Mereka menyayangi anda: Jika anda yang memulakan perpisahan, desakan untuk berkawan boleh menjadi tanda bahawa mereka masih mempunyai perasaan terhadap anda dan tidak dapat melupakan anda. Persahabatan itu boleh menjadi cara mereka untuk berpegang pada straw.

15 Sebab Mengapa Anda Tidak Harus Berkawan Dengan Bekas Anda

Bekas tidak boleh kawan-kawan; yup, itulah peraturan emas. Anda dan bekas anda mungkin pernah berkongsi ikatan istimewa pada masa lalu dan kenangan itu mungkin kekal sepanjang hayat anda. Itu tidak semestinya sesuatu yang buruk. Tetapi hanya kerana ia bagus sementara ia bertahan tidak bermakna anda harus menahan diri daripada melepaskan sesuatu yang telah berjalan lancar. Sudah tentu, idea 'berpisah dan teruskan dengan cepat' lebih mudah diucapkan daripada dilakukan, tetapi anda tahu itu satu-satunya perkara yang betul untuk dilakukan.

Lagu di radio, bau hujan, rasa tertentu kopi, pakaian dalam almari pakaian anda, cara rambut anda jatuh di leher anda — perkara kecil yang mengingatkan anda tentangnya adalah pencetus yang akan berlaku di sekeliling anda. Kadang-kadang kenangan ini datang dengan kerinduan dan keinginan yang membuat anda melupakan perkara buruk tentang hubungan dan sebaliknya meromantikkan yang baik. Pada saat-saat ini, adalah wajar untuk merindui mereka dan pada ketika itu, fikiran 'Saya tidak boleh berkawan dengan bekas saya' langsung tidak terlintas di fikiran anda.

Ahli terapi perhubungan mencadangkan bahawa apabila dua orang putus cinta , adalah penting bahawa merekaambil masa untuk sembuh dan teruskan daripada masih menghiburkan antara satu sama lain. Dalam bukunya Getting Past Your Breakup, pengarang Susan J Elliot mengesyorkan menunggu sekurang-kurangnya enam bulan sebelum menerima panggilan sama ada untuk berkawan dengan bekas anda atau tidak.

Namun, ingin tahu sebab anda tidak patut berkawan dengan anda. bekas? Jadi, anda telah datang ke tempat yang betul. Berikut ialah 15 sebab baik mengapa berkawan dengan bekas tidak berkesan:

1. Anda memerlukan masa dan ruang untuk memproses perpisahan

Perpisahan boleh menjadi pengalaman yang menggembirakan, terutamanya jika anda bekas adalah orang yang menerima panggilan untuk berpisah. Dalam kerangka fikiran itu, bercakap dengan bekas anda atau bertemu dengan mereka adalah perkara terakhir yang anda perlukan. Anda perlu fokus pada penyembuhan sekarang. Oleh itu, berehat dan berikan diri anda masa dan ruang yang diperlukan untuk memproses perpisahan dengan baik.

2. Ia boleh menghidupkan semula keintiman fizikal yang mungkin anda sesali

Berkawan dengan bekas yang anda masih sayangi adalah satu pasti jalan untuk anda bangun di atas katil mereka suatu pagi. Riley, seorang jurulatih tarian yang berpangkalan di St. Louis telah melalui perpisahan yang sukar dengan kekasih sekolah menengahnya sambil turut menangani trauma ibu yang sakit tenat di rumah. Dia berasa seperti dia memerlukan sauh, dan bekasnya, yang sentiasa sangat baik dan penyayang, kelihatan seperti orang yang sesuai.

Apa yang bermula sebagai persahabatan platonik tidak lama kemudian bertukar menjadi huru-hara yang hangat. Mereka mula tidur bersamasetiap peluang yang mereka dapat, yang menyebabkan bekas itu percaya bahawa dia terbuka untuk kembali bersama dan juga membuatkan Riley semakin keliru tentang perasaannya.

Mereka cuba memberi peluang sekali lagi kepada hubungan itu, hanya untuk melalui kesakitan dan keperitan putus cinta sekali lagi. Cuma kali ini, ia lebih pahit dan menyakitkan.

3. Hubungan semasa atau akan datang anda mungkin terjejas

Tertanya-tanya mengapa bekas merosakkan hubungan? Jawapannya mudah di sini. Dengan kekal berkawan dengan bekas anda, anda secara tidak sedar mungkin menganggap mereka sebagai sandaran sekiranya perkara-perkara pergi ke selatan dalam hubungan semasa atau masa depan anda. Ini mungkin menghalang anda daripada melabur sepenuhnya dalam perhubungan baharu dan menghalang masa depannya. Ini benar-benar tidak adil kepada bekas anda serta pasangan semasa atau masa depan anda.

Dan dengan bekas yang perlu disambung semula dalam hidup anda, anda juga lebih cenderung untuk mencuba hubungan pulih tanpa mengambil terlalu serius. Anda fikir bekas anda masih orang untuk anda, itulah sebabnya anda pergi berfoya-foya, mematahkan hati orang lain dan juga anda sendiri dalam prosesnya.

4. Perasaan cemburu boleh merosakkan persahabatan anda dalam jangka masa panjang

Setelah habuk meresap pada hubungan silam anda, salah seorang daripada anda akan cuba untuk meneruskan dan mula berkencan semula. Jika anda menjalinkan hubungan, bekas anda mungkin tidak selesa dengan perubahan yang berlaku dan mungkin juga akan membidas anda mengenainya. Sebaliknya, jika bekas andayang pertama untuk meneruskan, anda mungkin dibiarkan berasa ditinggalkan dan terluka. Ia adalah semula jadi.

Ini menyebabkan rasa cemburu meresap masuk, yang mungkin bukan sahaja menjejaskan persahabatan anda dengan bekas anda, tetapi juga hubungan baharu anda, menjadikan perkara ini sangat-sangat sukar untuk semua orang. Itulah sebabnya lebih baik, jangan berkawan dengan bekas anda.

5. Jangan berkawan dengan bekas anda kerana anda tidak boleh jujur ​​dengan mereka

Persahabatan dibina atas dasar kejujuran. Rakan berkongsi butiran intim tentang kehidupan mereka, hingga ke pemikiran terdalam seseorang dan ketakutan paling gelap. Memandangkan hubungan masa lalu dan kecederaan yang disebabkan oleh perpisahan akan mengambil ruang fikiran yang besar untuk anda berdua, perbualan jujur ​​seperti itu tidak menjadi persoalan untuk anda berdua sekarang. Ia hanya satu titik kesakitan.

Bayangkan jika anda mengalami salah satu daripada kitaran perpisahan biru dalam hidup anda. Bekas anda, yang kini menjadi kawan, bertanya apa yang mengganggu anda, anda tidak mungkin jujur ​​​​dengannya tanpa mengacak-acak beberapa bulu. Atau jika anda mempunyai janji temu, anda juga tidak boleh berterus-terang dengan bekas anda tentang perkara itu. Ini hanya akan mewujudkan detik-detik kejanggalan yang anda berdua mahu elakkan, meninggalkan anda dengan persahabatan yang tidak bersungguh-sungguh dan tidak jujur.

6. Persahabatan itu boleh membawa kepada harapan palsu jika anda cuba berkawan dengannya bekas yang anda masih sayang

Walaupun anda hanya menganggap bekas anda sebagai kawan sekarang, ada kemungkinan mereka akan melihatperkara secara berbeza. Atau sebaliknya. Bagaimana jika salah seorang daripada anda masih menaruh harapan pada kemungkinan persahabatan itu akhirnya akan membawa kepada menghidupkan semula percikan lama antara anda?

Akibatnya, salah seorang daripada anda mungkin menangguhkan hidupnya, berpaut pada harapan palsu ini . Apabila perkara tidak berlaku seperti yang anda atau orang lain jangkakan, ia boleh menyebabkan rasa sakit dan kebencian yang mendalam. Ini adalah salah satu sebab utama mengapa anda tidak boleh berkawan dengan bekas anda.

7. Persahabatan seperti itu akan menjejaskan ketenangan mental anda

Jika salah seorang daripada anda masih menyimpan banyak perasaan yang berlarutan untuk yang lain — seperti yang berlaku dalam kebanyakan perpisahan — persahabatan boleh menjadi hubungan yang tidak kemas yang boleh menyebabkan anda merasa tenang. Kehadiran mereka dalam hidup anda, walaupun sebagai rakan, akan menjadi peringatan berterusan tentang hubungan dan kenangan masa anda bersama, memastikan anda terkurung pada masa lalu.

Untuk lebih banyak video pakar, sila langgan Saluran Youtube kami. Klik di sini.

8. Bekas tidak boleh berkawan kerana kekurangan kejujuran dan kepercayaan

Walaupun bekas menjadi rakan 4 pagi anda atau orang yang anda minta bantuan dan keselesaan apabila keadaan menjadi kacau, premis asas kepercayaan dan kejujuran akan hilang dalam hubungan sedemikian. Anda berdua sudah cukup melaluinya dan mungkin juga mempunyai masalah kepercayaan antara satu sama lain. Tanpa menyelesaikannya, berkawan hanyalah satu tugas yang mustahil.

Kerana sakit hatidan kesedihan yang ditimbulkan oleh perpisahan hanya akan mengganggu anda jauh di lubuk hati walaupun anda tidak mahu mengakui dan menerima emosi ini.

9. Anda akan menyusahkan rakan bersama anda

Rakan-rakan ini telah melihat anda bersama sebagai pasangan dan melihat hubungan anda mengalami pasang surut sebelum ia runtuh ke bumi. Sekiranya terdapat kebencian yang mendasari antara anda berdua, walaupun persahabatan itu, ia boleh keluar dalam serangan pasif-agresif terselubung antara satu sama lain, dan itu boleh menjadi janggal untuk rakan bersama anda untuk berurusan. Tiada siapa yang layak menerimanya.

10. Kemungkinan suram untuk mencari cinta sejati anda

Tidak berkawan dengan bekas anda adalah perkara yang bijak untuk dilakukan. Dan inilah sebabnya. Persahabatan dengan bekas anda mungkin mengaburkan penilaian anda tentang bakal pasangan lain, dan anda mungkin mendapati diri anda terperangkap dalam lingkaran ganas untuk berkencan, tetapi tidak pernah membuat kemajuan dalam hubungan baharu. Ini kerana kehadiran bekas anda dalam hidup anda akan mengganggu keupayaan anda untuk meneruskan kehidupan dengan sungguh-sungguh.

Adakah anda benar-benar mahu meletakkan diri anda melaluinya? Beri diri anda peluang kedua tentang cinta dan kehidupan, dan lihat apa yang boleh dilakukannya. Jangan berpegang pada masa lalu.

Jika anda menghantar mesej teks kepada mereka semasa berkencan atau kembali dan membincangkan setiap butiran tarikh dengan mereka untuk mendapatkan persetujuan mereka, anda terperangkap di tempat yang tidak sihat yang anda perlukan melepaskan diri daripada.

11. Persahabatan itu akan