Onko terveellistä olla ystävä exän kanssa? Tämä kysymys painaa useimpien ihmisten mieltä eron jälkeen. Kun olet parisuhteessa, kumppanistasi tulee epäilemättä keskeinen hahmo elämässäsi. Jakaudut hänen kanssaan jokaiseen pieneen yksityiskohtaan, etsit tapoja viettää mahdollisimman paljon aikaa yhdessä, ja ajan myötä tunnet hänet kuin omat taskunsa. Tämä on se kauneus, kun on erossa.sitoutunut, vakava suhde jonkun kanssa.

Sitten eräänä päivänä suhde ajautuu vaikeaan vaiheeseen, ja siitä seuraa ero. Yhtäkkiä tämä henkilö, joka oli vakiojäsen jokapäiväisessä elämässäsi, on mennyttä. Kaikkien siteiden katkaiseminen ja eteenpäin siirtyminen voi olla vaikeaa, varsinkin jos olit hänen kanssaan pitkässä, sitoutuneessa suhteessa. On luonnollista tuntea pakottavaa halua tavoittaa hänet, puhua hänelle, kuten ennen, koska se tuntuu melkein siltä.kuin toinen luonto sinulle.

Nykyaikaisissa ihmissuhteissa exän kanssa ystävystymistä pidetään nykyään siistinä asiana. Monet ihmiset pystyvät ylläpitämään kunnon ystävyyttä exänsä kanssa, tai ainakin osa yrittää sitä kovasti. Kaikki nämä ystävyyssuhteet eivät kuitenkaan ole aitoja tai kestä kovin pitkään. Tutkimukset osoittavat, että exät osoittautuvat ystävinä vähemmän huolehtiviksi, vähemmän rehellisiksi, vähemmän välittäviksi ja vähemmän myötätuntoisiksi olennoiksi. Onko siis niin, ettäOnko todella parasta olla ystävä exän kanssa, jota yhä rakastat (tai et)?

Miksi on vaikea olla ystävä exän kanssa?

Kun parisuhde päättyy, kaikki tunteet, joita olet tuntenut häntä kohtaan ja päinvastoin, eivät automaattisesti katoa ikkunasta. Tunteille ei loppujen lopuksi ole olemassa sammutuspainiketta! Jatkuva kaipuu ja kumppanin kaipuu voivat saada kaveruuden tuntumaan aluksi hyvältä ajatukselta, mutta se on vain omiaan aiheuttamaan todella sotkuisen tilanteen.

Ajattelet, että jos jatkatte ystävinä, niin ainakin sillä tavalla olisitte edelleen toisenne elämässä. Tämä on yleinen reaktio. Sitä paitsi sitä pidetään kehittyneenä ja kypsänä tekona. Vaikka ero olisi ollut sovinnollinen ja molemminpuolinen, kiirehtiminen yhtäkkiä bestiksi exäsi kanssa voi olla emotionaalisesti tuhoisaa sekä sinulle että toiselle. Siksi vankka neuvo on, että äläolla ystävä exäsi kanssa.

Tämä pätee erityisesti silloin, jos toinen teistä oli vielä panostanut suhteeseen ja tunsi tulleensa yllätetyksi toisen päätöksestä lopettaa suhde. Jos tilanne on tällainen, teidän kannattaa odottaa ystävystymistä pitkään. Tässä kerrotaan, miksi on vaikeaa olla ystävä exän kanssa, varsinkin pian eron jälkeen:

• Et ole vielä antanut heille anteeksi: Haavat ovat vielä tuoreet ja heidän seurassaan oleminen tuo takaisin kaiken sen loukkaantumisen, jonka olet kokenut suhteessa.
• Toinen teistä on yhä rakastunut: Joko toinen teistä on yhä rakastunut ja näkee ystävyyden mahdollisuutena palata yhteen tai yrittää voittaa hänet puolelleen. Ystävystyminen exän kanssa, jota yhä rakastat, on aina huono ajatus.
• Annat heille edelleen valtaa sinuun: Jopa ajatus siitä, että exäsi jatkaa elämäänsä, saa sinut sekoamaan.
• On vaikeampaa siirtyä eteenpäin: Ystävyys estää sinua siirtymästä eteenpäin
• Teidän välillänne ei ole sellaista asiaa kuin "vain ystävät": Rajat hämärtyvät ja menevät usein ristiin, mikä johtaa kuumaan, intohimoiseen seksiin, myöhäisiin yöpuheluihin tai satunnaiseen "rakastan sinua" -huutoon, jota kumpikin katuu myöhemmin.
• On parempi kävellä pois: Ystävyys tarkoittaa sitä, että sinulla on jalka ovella ja olet juuttunut tilaan, jossa et voi palata yhteen etkä päästä täysin yli heistä.

Miksi exäsi haluaa olla ystävä?

Jos ajatus ystävystymisestä eron jälkeen tulee exältäsi ja hän on melko itsepintainen, on tärkeää miettiä, miksi ex haluaisi olla ystäväsi? Seuraavassa on muutamia todennäköisiä syitä, jotka auttavat asettamaan asiat oikeisiin mittasuhteisiin:

• He eivät ole valmiita päästämään sinua menemään: Suhteen aikana exäsi on saattanut tuntea harvinaista yhteyttä sinuun. On mahdollista, että hän ei halua päästää irti siitä siteestä, jonka te molemmat jaoitte.
• He ovat edelleen epävarmoja erosta: Exäsi voi olla epävarma päätöksestä erota ja hän haluaa pitää sinut ympärillään, kunnes hän saa selvyyttä asiaan.
• He rakastavat sinua: Jos sinä aloitit eron, ystävyyden jatkaminen voi olla merkki siitä, että hänellä on yhä tunteita sinua kohtaan eikä hän pysty pääsemään sinusta yli. Ystävyys voi olla vain hänen tapansa tarttua oljenkorsiin.

15 syytä, miksi sinun ei pitäisi olla ystävä exäsi kanssa

Exät eivät voi olla ystäviä; jep, se on kultainen sääntö. Sinulla ja exälläsi on saattanut olla erityinen side menneisyydessä, ja muistot siitä saattavat kestää koko elämänne. Sen ei tarvitse olla huono asia. Mutta vain koska se oli hyvä niin kauan kuin se kesti, ei tarkoita, että sinun pitäisi vastustaa irtipäästämistä jostain, joka on jo mennyt ohi. Tietenkin "eroa ja jatka elämääsi nopeasti" -ajatus on helpommin sanottu kuin tehty, muttatiedät, että se on ainoa oikea ratkaisu.

Laulu radiossa, sateen tuoksu, tietty kahvimaku, mekko vaatekaapissasi, tapa, jolla hiuksesi laskeutuvat niskaasi - pienet asiat, jotka muistuttavat sinua heistä, ovat laukaisevia tekijöitä, jotka ovat kaikkialla ympärilläsi. Joskus näihin muistoihin liittyy kaipauksen ja halun tuntemuksia, jotka saavat sinut unohtamaan suhteen huonot puolet ja romantisoimaan sen sijaan hyviä asioita. Näissäon luonnollista, että kaipaat heitä, ja siinä vaiheessa ajatus "en voi olla ystävä exäni kanssa" ei tule edes mieleesi.

Parisuhdeterapeutit suosittelevat, että kun kaksi ihmistä eroaa, on tärkeää, että he ottavat aikaa parantua ja siirtyä eteenpäin sen sijaan, että he yhä viihdyttävät toisiaan. Kirjailija Susan J Elliot suosittelee kirjassaan Getting Past Your Breakup, että odotat vähintään kuusi kuukautta ennen kuin päätät, haluatko olla ystävä exäsi kanssa vai et.

Haluatko silti tietää, miksi sinun ei kannata olla ystävä exäsi kanssa? No sitten olet tullut oikeaan paikkaan. Tässä 15 hyvää syytä, miksi exän kanssa ystävystyminen ei toimi:

1. Tarvitset aikaa ja tilaa eron käsittelyyn.

Ero voi olla musertava kokemus, varsinkin jos exäsi on se, joka otti puhelun erilleen. Siinä mielentilassa exäsi kanssa puhuminen tai hänen tapaamisensa on viimeinen asia, jota tarvitset. Sinun on keskityttävä paranemiseen juuri nyt. Ota siis hengähdystauko ja anna itsellesi aikaa ja tilaa käsitellä ero hyvin.

2. Se voi herättää henkiin fyysisen läheisyyden, jota saatat katua.

Ystävänä oleminen exän kanssa, jota yhä rakastat, on varma tie siihen, että heräät jonain aamuna hänen sängyssään. St. Louisissa asuva tanssivalmentaja Riley kävi läpi vaikeaa eroa lukioaikaisesta rakkaudestaan, ja hänellä oli myös trauma kuolemansairaasta äidistään kotona. Hän tunsi tarvitsevansa ankkurin, ja hänen exänsä, joka oli aina ollut erittäin ystävällinen ja huolehtivainen, tuntui olevan juuri oikea mies.henkilö sitä varten.

Platonisena ystävyytenä alkanut suhde muuttui pian kuumaksi sekasotkuksi. He alkoivat maata keskenään aina, kun saivat tilaisuuden, mikä sai exän uskomaan, että hän oli valmis palaamaan yhteen, ja sai myös Rileyn hämmentymään entisestään hänen tunteistaan.

He yrittivät antaa suhteelle toisen mahdollisuuden, mutta joutuivat kokemaan eron tuskan ja tuskan uudestaan, mutta tällä kertaa se oli katkerampaa ja tuskallisempaa.

3. Nykyinen tai tuleva suhteesi voi kärsiä

Mietitkö, miksi exät pilaavat suhteita? Vastaus on yksinkertainen. Jatkamalla ystävystymistä exäsi kanssa saatat alitajuisesti pitää häntä varamiehenä, jos asiat menevät pieleen nykyisessä tai tulevassa suhteessasi. Tämä voi estää sinua panostamasta täysillä uusiin suhteisiin ja vaikeuttaa niiden tulevaisuutta. Tämä on täysin epäreilua sekä exääsi että nykyistä tai tulevaa kumppaniasi kohtaan.

Kun sinulla on entinen, johon voit turvautua, olet myös taipuvaisempi kokeilemaan uusintasuhteita ottamatta niitä liian vakavasti. Uskot, että exäsi on yhä se oikea henkilö sinulle, minkä vuoksi lähdet riehumaan ja särjet muiden ihmisten sydämet ja samalla myös omat sydämesi.

4. Mustasukkaisuuden tunteet voivat pilata ystävyytesi pitkällä aikavälillä.

Kun pöly laskeutuu menneestä suhteestanne, jompikumpi teistä yrittää siirtyä eteenpäin ja alkaa seurustella uudelleen. Jos aloitat suhteen, exäsi ei ehkä pidä tapahtumien käänteestä ja saattaa myös haukkua sinua siitä. Toisaalta, jos exäsi on ensimmäinen, joka siirtyy eteenpäin, saatat tuntea olosi hylätyksi ja loukkaantuneeksi. Se on luonnollista.

Tämä aiheuttaa mustasukkaisuutta, joka voi olla vahingollista paitsi ystävyydellesi exäsi kanssa, myös uudelle suhteellesi, mikä tekee asioista hyvin, hyvin vaikeita kaikille. Siksi on parasta, ettet ole ystävä exäsi kanssa.

5. Älä ole ystävä exäsi kanssa, koska et voi olla rehellinen hänelle.

Ystävyyssuhteet rakentuvat rehellisyyden varaan. Ystävät jakavat intiimejä yksityiskohtia elämästään, aina syvimpiä ajatuksia ja synkimpiä pelkoja myöten. Koska mennyt suhde ja eron aiheuttama loukkaantuminen vievät teiltä molemmilta huomattavan paljon ajatustilaa, tällaiset rehelliset keskustelut eivät tule teille kahdelle nyt kysymykseenkään. Ne ovat vain kipupiste.

Kuvittele, että elämässäsi on meneillään sellainen syklinen eroahdistus. Exäsi, joka on nyt ystäväsi, kysyy, mikä sinua vaivaa, etkä voi mitenkään olla rehellinen hänelle ilman, että hän ärsyttää sinua. Tai jos sinulla on treffit, et voi olla rehellinen exäsi kanssa siitäkään. Tämä luo vain kiusallisia hetkiä, joita molemmat haluaisitte välttää, ja jättää sinulle ystävyyden, jokaei ole tosissaan eikä rehellinen.

6. Ystävyys voi johtaa vääriin toiveisiin, jos yrität ystävystyä exän kanssa, jota yhä rakastat

Vaikka pitäisitkin exääsi nyt vain ystävänä, on mahdollista, että hän suhtautuu asioihin toisin. Tai päinvastoin. Entä jos jompikumpi teistä on edelleen toivonut, että ystävyys johtaa lopulta siihen, että vanha kipinä välillänne syttyy uudelleen?

Tämän seurauksena jompikumpi teistä saattaa laittaa elämänsä jäihin ja pitää kiinni tästä väärästä toivosta. Kun asiat eivät suju niin kuin sinä tai toinen odotitte, se voi aiheuttaa syvää loukkaantumista ja kaunaa. Tämä on yksi tärkeimmistä syistä, miksi sinun ei pitäisi olla ystävä exäsi kanssa.

7. Tällainen ystävyys vaikuttaa henkiseen rauhaanne

Jos jompikumpi teistä kantaa vielä paljon viipyviä tunteita toista kohtaan - kuten useimmissa eroissa - ystävyydestä voi tulla sotkuinen juttu, joka voi maksaa sinulle mielenrauhasi. Hänen läsnäolonsa elämässäsi, jopa ystävänä, muistuttaa jatkuvasti suhteesta ja muistoista yhteisestä ajasta ja pitää sinut menneisyyden häkissä.

Jos haluat lisää asiantuntijavideoita, tilaa Youtube-kanavamme. Klikkaa tästä.

8. Exät eivät voi olla ystäviä rehellisyyden ja luottamuksen puutteen vuoksi.

Vaikka exästä tulisi aamuneljältä ystäväsi tai se, jonka puoleen käännyt apuun ja lohdutukseen aina, kun asiat menevät sekaisin, luottamuksen ja rehellisyyden peruslähtökohta puuttuu tällaisesta suhteesta. Olette käyneet jo tarpeeksi läpi ja teillä on luultavasti jopa luottamusongelmia toistenne kanssa. Ilman niiden ratkaisemista ystävyys on aivan mahdoton tehtävä.

Koska eron aiheuttama loukkaantuminen ja suru vain nalkuttaisi sinulle syvällä sisimmässäsi, vaikka et haluaisi tunnustaa ja hyväksyä näitä tunteita.

9. Teet asiat kiusallisiksi yhteisten ystävienne kannalta.

Nämä ystävät ovat nähneet teidät yhdessä pariskuntana ja nähneet suhteenne käyvän läpi ylä- ja alamäet ennen kuin se kaatui maahan. Jos välillänne on ystävyydestä huolimatta kaunaa, se voi purkautua peiteltyinä passiivis-aggressiivisina hyökkäyksinä toisianne kohtaan, ja se voi olla kiusallista yhteisten ystävienne kannalta. Kukaan ei ansaitse sitä.

10. Synkkä mahdollisuus löytää tosirakkaus

Se, että et ole ystävä exäsi kanssa, on fiksua. Ja tässä on syy. Ystävyys exäsi kanssa saattaa hämärtää arvostelukykysi muista mahdollisista kumppaneista, ja saatat joutua noidankehään, jossa kävelet treffeillä, mutta et koskaan pääse eteenpäin uudessa suhteessa. Tämä johtuu siitä, että exäsi läsnäolo elämässäsi häiritsee kykyäsi jatkaa elämääsi tosissasi.

Haluatko todella laittaa itsesi kokemaan sen? Anna itsellesi toinen mahdollisuus rakkauteen ja elämään ja katso, mitä se voi tehdä. Älä pidä kiinni menneisyydestä.

Jos lähetät heille tekstiviestejä treffien aikana tai palaat takaisin ja keskustelet treffien jokaisesta yksityiskohdasta heidän kanssaan saadaksesi heidän hyväksyntänsä, olet jumissa epäterveessä paikassa, josta sinun on päästävä irti.

11. Ystävyys ei vähennä eron tuskaa

Monesti ihmiset siirtyvät romanttisesta kumppanuudesta ystäviksi, koska he eivät pysty käsittelemään menetyksen tunnetta. Jos kuitenkin ystävystyt exän kanssa vain tylsittääksesi sydänsurun aiheuttaman tuskan, teet kaiken väärin.

Eroaminen ei ole koskaan helppoa. Sinun on käytävä läpi se sydäntä särkevä, pistävä kipu, joka pitää sinut hereillä öisin ja saa sinut itkemään silmät päästäsi. Sinun on valmistauduttava ylivoimaisten tunteiden hurrikaaniin, josta sinun on selviydyttävä yksin. Jos tarvitset olkapäätä, jolle itkeä, käänny olemassa olevien ystävien puoleen sen sijaan, että lisäät exäsi luetteloon.

12. Exät eivät voi olla ystäviä, koska nykyisen kumppanisi pitäisi olla tärkein prioriteettisi.

On harvinaista löytää joku, joka olisi tyytyväinen ajatukseen siitä, että hänen kumppaninsa on exän ystävä. Asetu heidän asemaansa ja mieti asiaa hieman - haluaisitko kumppanisi exän jokaiseen syntymäpäiväjuhlaan ja kotibileisiin? Sopisiko sinulle, että hän tekstailee exälleen istuessaan vieressäsi? Tai että hän keskustelee suhteenne yksityiskohdista hänen kanssaan?

Jos ystävyytesi entisen kanssa saa nykyisen kumppanisi tuntemaan olonsa epämukavaksi ja ahdistuneeksi, sinun on kunnioitettava hänen näkökulmaansa asiaan ja päästettävä irti ystävyydestä.

Loppujen lopuksi ei ole mitään järkeä sabotoida uutta suhdetta kauan sitten kuihtuneen suhteen vuoksi.

13. Toinen teistä päätyy varmasti loukkaantumaan.

Ystävyys exien välillä altistaa jommankumman tai molemmat teistä kivulle ja loukkaantumiselle, joka on paljon pahempaa kuin mitä ero aiheutti. Tämä pätee erityisesti silloin, jos kyseessä ovat ratkaisemattomat tunteet ja jos molemmat teistä ovat olleet tarpeeksi kauan ilman uutta suhdetta. Säästä itsesi ja exäsi tuskalta jättämällä tällainen ystävyys aluksi solmimatta.

14. Ystävyys, joka uhmaa logiikkaa

Tarvitsetko uusia ystäviä? Miksi et yrittäisi vahvistaa jo olemassa olevia siteitä viettämällä aikaa opiskelukavereidesi kanssa tai hengailemalla toimistokollegoiden kanssa? Ystävyyden aloittaminen henkilön kanssa, jonka kanssa olet juuri lopettanut suhteen, on kaikin tavoin vastoin logiikkaa.

15. Älä ole exäsi ystävä - teidän molempien tiet erosivat jostain syystä

Riippumatta siitä, erositteko ristiriitaisten arvojen ja uskomusten tai luottamusongelmien vuoksi, tosiasia on, että suhde ei kestänyt, ja se on osoitus yhteensopivuuden puutteesta ja taustalla olevista ongelmista. Sinänsä ystävyyssuhde henkilön kanssa, jonka kanssa sinulla on ratkaisemattomia ongelmia, on epäterveellistä ja voi muuttua nopeasti myrkylliseksi.

Onko siis terveellistä pitää yhteyttä exään? Vastaus on kategorinen "ei". Sinun on katkaistava yhteys lopullisesti, jotta voit parantua, toipua eron aiheuttamasta takaiskusta ja siirtyä eteenpäin tosissasi. Voi kestää jonkin aikaa tottua siihen, ettei hän ole enää paikalla, mutta huomaat, että se oli paras ratkaisu. Älä ole exän ystävä Facebookissa, estä hänen tarinansa Instagramissa japoistua virallisesti elämästään. On korkea aika.

UKK

'Pilata' on iso sana, mutta exän läsnäolo elämässäsi voi ehdottomasti sotkea nykyisen suhteesi. Nykyinen kumppanisi ei ehkä hyväksy ystävyyttänne, ja exäsi saattaa alkaa käyttäytyä myös mustasukkaisen poikaystävän tavoin.

Kyllä, mutta se ei ole aina hyvä asia. Te kaksi erositte syystä, joten älä anna itsehillinnän puutteen sokaista itseäsi ja sallia sinun kävellä takaisin suhteeseen, joka ei koskaan ollut sinulle hyväksi.