Ar sveika draugauti su savo buvusiuoju? Šis klausimas kyla daugumai žmonių po išsiskyrimo. Kai esate santykiuose, jūsų partneris neabejotinai tampa pagrindine jūsų gyvenimo figūra. Dalijatės su juo kiekviena smulkmena, ieškote būdų, kaip praleisti kuo daugiau laiko kartu, ir laikui bėgant pažįstate jį kaip savo delną.su kuo nors užmegzti rimtus santykius.

Vieną dieną santykiai pašlyja ir įvyksta išsiskyrimas. Staiga šis žmogus, kuris buvo jūsų kasdienybės konstanta, tampa praeitimi. Nutraukti visus ryšius ir judėti toliau gali būti sunku, ypač jei su juo buvote užmezgę ilgus ir tvirtus santykius. Natūralu, kad jaučiate nenumaldomą norą pasiekti jį, pasikalbėti su juo, kaip kadaise, nes beveik jaučiasitarsi antroji jūsų prigimtis.

Šiais laikais šiuolaikiniuose santykiuose draugauti su buvusiuoju yra laikoma šauniausiu dalyku. Daugelis žmonių gali palaikyti padorią draugystę su savo buvusiaisiais, arba bent jau kai kurie iš jų labai stengiasi. Tačiau ne visos šios draugystės yra tikros ir trunka labai ilgai. Tyrimai rodo, kad buvusieji, kaip draugai, būna mažiau rūpestingos, mažiau sąžiningos, mažiau rūpestingos ir mažiau užjaučiančios būtybės. Taigi ar taiar tikrai geriausia? draugauti su buvusiuoju, kurį vis dar myli (arba ne)?

Kodėl sunku draugauti su buvusiuoju?

Kai santykiai nutrūksta, visi jausmai, kuriuos jaučiate žmogui ir atvirkščiai, automatiškai neišnyksta pro langą. Juk emocijoms nėra išjungimo mygtuko! Dėl nuolatinio ilgesio jausmo ir partnerio stygiaus iš pradžių draugystė gali atrodyti gera idėja, tačiau taip tik ruošiatės tikrai nemaloniai situacijai.

Manote, kad jei ir toliau draugausite, tai bent jau tokiu būdu vis dar būsite vienas kito gyvenime. Tai dažnas atodūsis. Be to, manoma, kad taip elgtis yra išsivystęs, brandus dalykas. Net jei išsiskyrimas buvo draugiškas ir abipusis, skubėjimas staiga tapti geriausiais draugais su buvusiuoju gali emociškai sužlugdyti tiek jus, tiek kitą asmenį. Todėl tvirtas patarimas, kurio reikėtų laikytis, yra nedraugauti su savo buvusiuoju.

Tai ypač aktualu, jei vienas iš jūsų vis dar buvo įsitraukęs į santykius ir jautėsi nustebintas kito sprendimo juos nutraukti. Jei taip nutiko, turėtumėte ilgai nedraugauti. Štai kodėl sunku draugauti su buvusiuoju, ypač netrukus po išsiskyrimo:

• Jūs jiems dar neatleidote: Žaizdos vis dar šviežios, o buvimas šalia jų sugrąžina visą skausmą, kurį patyrėte per santykius.
• Vienas iš jūsų vis dar įsimylėjęs: Arba vienas iš jūsų vis dar myli ir mato draugystę kaip galimybę vėl susitikti, arba bando jį pervilioti. Draugauti su buvusiuoju, kurį vis dar mylite, visada yra bloga idėja.
• Jūs ir toliau suteikiate jiems valdžią savo atžvilgiu: Net mintis, kad jūsų buvęs vyras judės toliau, jus išmuša iš vėžių.
• Sunkiau judėti toliau: Draugystė trukdo judėti pirmyn
• Tarp jūsų nėra tokio dalyko kaip "tik draugai": Dažnai ribos būna neryškios ir peržengiamos, todėl prasideda karštas, aistringas seksas, skambučiai vėlai vakare arba atsitiktiniai žodžiai "aš tave myliu", dėl kurių vėliau abu gailėsitės.
• Geriau pasitraukti: Draugystė reiškia, kad esate įkėlę koją į duris ir įstrigę erdvėje, kurioje negalite nei grįžti kartu, nei visiškai jų pamiršti.

Kodėl jūsų buvęs draugas nori draugauti?

Jei mintis draugauti po išsiskyrimo kyla iš jūsų buvusio draugo ir jis to primygtinai reikalauja, svarbu pagalvoti, kodėl buvęs draugas norėtų su jumis draugauti? Štai kelios tikėtinos priežastys, kurios padės viską suprasti iš perspektyvos:

• Jie nėra pasirengę jūsų paleisti: Santykių metu jūsų buvęs vyras galėjo jausti retą ryšį su jumis. Gali būti, kad jis nenori paleisti ryšio, kuris jus abu siejo.
• Jie vis dar nesutaria dėl išsiskyrimo: Jūsų buvęs vyras gali būti abejingas dėl sprendimo skirtis ir nori jus pasilikti šalia, kol paaiškės, kas tai yra.
• Jie jus myli: Jei išsiskyrimą inicijavote jūs, primygtinis draugystės siekis gali būti ženklas, kad jis vis dar jaučia jums jausmus ir negali jūsų pamiršti. Draugystė gali būti tik jo būdas griebtis šiaudo.

15 priežasčių, kodėl neturėtumėte draugauti su savo buvusiuoju

Buvę draugai negali būti draugais; taip, tai auksinė taisyklė. Praeityje jus ir jūsų buvusįjį galbūt siejo ypatingas ryšys, o prisiminimai apie jį gali išlikti visam gyvenimui. Tai nebūtinai turi būti blogai. Tačiau vien todėl, kad tai buvo gerai, kol truko, nereiškia, kad turėtumėte priešintis paleisti tai, kas jau baigėsi. Žinoma, mintį "išsiskirti ir greitai gyventi toliau" lengviau pasakyti nei padaryti, tačiaužinote, kad tai vienintelis teisingas sprendimas.

Daina per radiją, lietaus kvapas, tam tikro skonio kava, suknelė jūsų spintoje, tai, kaip plaukai krenta ant kaklo, - mažos smulkmenos, primenančios apie juos, yra dirgikliai, kurie bus visur aplink jus. Kartais šie prisiminimai ateina su ilgesio ir troškimo priepuoliais, kurie priverčia pamiršti blogus santykių dalykus ir vietoj jų romantizuoti gerus. Šiuoseakimirkų, natūralu, kad jų pasiilgstate, ir tuomet mintis "negaliu draugauti su buvusiuoju" net neateina į galvą.

Santykių terapeutai pataria, kad išsiskyrus dviem žmonėms būtina skirti laiko, kad jie išsigydytų ir judėtų pirmyn, o ne vis dar pramogautų vienas su kitu. Knygos "Getting Past Your Breakup" autorė Susan J. Elliot savo knygoje "Getting Past Your Breakup" rekomenduoja palaukti bent šešis mėnesius prieš priimant sprendimą, ar draugauti su buvusiuoju, ar ne.

Vis dar norite sužinoti, kodėl neturėtumėte draugauti su savo buvusiuoju? Tuomet pataikėte ten, kur reikia. Štai 15 svarių priežasčių, kodėl draugauti su buvusiuoju neapsimoka:

1. Jums reikia laiko ir erdvės išsiskyrimui išgyventi

Išsiskyrimas gali būti pribloškiantis išgyvenimas, ypač jei jūsų buvęs asmuo yra tas, kuris priėmė raginimą skirtis. Esant tokiai nuotaikai, kalbėtis su buvusiuoju arba susitikti su juo yra paskutinis dalykas, kurio jums reikia. Dabar jums reikia susitelkti į gijimą. Taigi atsikvėpkite ir suteikite sau laiko ir erdvės, reikalingos gerai išgyventi išsiskyrimą.

2. Tai gali atgaivinti fizinį intymumą, dėl kurio galite gailėtis.

Draugystė su buvusiuoju, kurį vis dar mylite, yra tikras kelias į tai, kad vieną rytą atsibusite jo lovoje. Sent Luise gyvenanti šokių trenerė Riley sunkiai išgyveno išsiskyrimą su savo mokyklos mylimuoju ir kartu susidūrė su nepagydomai sergančios motinos trauma namuose. Ji jautė, kad jai reikia inkaro, o jos buvusysis, kuris visada buvo labai malonus ir rūpestingas, atrodė kaip tik toks.asmuo už jį.

Tai, kas prasidėjo kaip platoniška draugystė, netrukus virto karšta netvarka. Jie ėmė miegoti kartu kiekviena pasitaikiusia proga, dėl to buvęs vyras patikėjo, kad ji yra atvira sugrįžti kartu, o Riley dar labiau susipainiojo savo jausmuose.

Jie bandė suteikti santykiams dar vieną šansą, kad vėl išgyventų skausmą ir agoniją dėl išsiskyrimo, tik šį kartą jis buvo dar skaudesnis ir skaudesnis.

3. Gali nukentėti jūsų esami ar būsimi santykiai

Įdomu, kodėl buvusieji gadina santykius? Atsakymas paprastas. Draugaudami su buvusiuoju, pasąmoningai jį laikote atsarginiu variantu, jei dabartiniuose ar būsimuose santykiuose nepasiseks. Tai gali trukdyti jums visiškai įsitraukti į naujus santykius ir apsunkinti jų ateitį. Tai visiškai nesąžininga tiek buvusiojo, tiek dabartinio ar būsimo partnerio atžvilgiu.

Turėdami buvusįjį, į kurį galite atsiremti, taip pat esate labiau linkę bandyti atkurti santykius, nežiūrėdami į juos per daug rimtai. Manote, kad jūsų buvusysis vis dar yra jums tinkamas žmogus, todėl leidžiatės į aistras, taip sudaužydami kitų žmonių širdis, o kartu ir savo.

4. Pavydo jausmas ilgainiui gali sugriauti jūsų draugystę

Nusėdus dulkėms nuo jūsų buvusių santykių, vienas iš jūsų bandys judėti pirmyn ir vėl pradėti susitikinėti. Jei užmegsite santykius, jūsų buvusiajam gali nepatikti toks įvykių posūkis ir jis taip pat gali ant jūsų dėl to pykti. Kita vertus, jei jūsų buvusysis pirmas pradės judėti pirmyn, galite likti apleistas ir įskaudintas. Tai natūralu.

Tai sukelia pavydą, kuris gali pakenkti ne tik jūsų draugystei su buvusiuoju, bet ir naujiems santykiams, todėl visiems bus labai, labai sunku. Todėl geriausia nedraugauti su buvusiuoju.

5. Nedraugaukite su buvusiais draugais, nes negalite būti su jais sąžiningi

Draugystė grindžiama sąžiningumo principu. Draugai dalijasi intymiomis savo gyvenimo detalėmis, iki pat giliausių minčių ir tamsiausių baimių. Turint omenyje, kad buvę santykiai ir dėl išsiskyrimo atsiradusi nuoskauda užims nemažai jūsų abiejų minčių erdvės, apie tokius nuoširdžius pokalbius jums abiem dabar negali būti nė kalbos. Jie yra tik skausmo taškas.

Įsivaizduokite, kad išgyvenate vieną iš tų ciklinių išsiskyrimo liūdesio periodų. Jūsų buvęs draugas, kuris dabar yra draugas, klausia, kas jus neramina, o jūs negalite būti su juo nuoširdus, kad nesusipurvintumėte kelių plunksnų. Arba jei turite pasimatymą, taip pat negalite apie tai atvirai pasakyti savo buvusiajam. Tai tik sukels nepatogumo akimirkų, kurių abu norėtumėte išvengti, todėl jūsų draugystė liks tokia, kadnėra nei rimtas, nei sąžiningas.

6. Draugystė gali sukelti klaidingų vilčių, jei bandysite draugauti su buvusiuoju, kurį vis dar mylite.

Net jei dabar savo buvusįjį laikote tik draugu, yra tikimybė, kad jis į viską žvelgs kitaip. Arba atvirkščiai. Ką daryti, jei vienas iš jūsų vis dar puoselėja viltis, kad draugystė ilgainiui vėl įžiebs seną kibirkštį tarp jūsų?

Dėl to vienas iš jūsų gali sustabdyti savo gyvenimą, laikydamasis šios klaidingos vilties. Kai viskas klostosi ne taip, kaip tikėjotės jūs ar kitas asmuo, tai gali sukelti gilią nuoskaudą ir apmaudą. Tai viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl neturėtumėte draugauti su savo buvusiuoju.

7. Tokia draugystė turės įtakos jūsų psichinei ramybei

Jei vienas iš jūsų vis dar puoselėja daugybę užsitęsusių jausmų kitam (kaip dažniausiai būna išsiskyrus), draugystė gali tapti netvarkinga ir kainuoti jums ramybę. Jų buvimas jūsų gyvenime, net ir kaip draugų, nuolat primins apie santykius ir prisiminimus apie kartu praleistą laiką, laikydamas jus praeities narve.

Norėdami gauti daugiau ekspertų vaizdo įrašų, užsiprenumeruokite mūsų "Youtube" kanalą. Spauskite čia.

8. Buvę draugai negali būti draugais, nes trūksta sąžiningumo ir pasitikėjimo

Net jei buvęs vyras taps jūsų draugu 4 val. ryto arba tuo, į kurį kreipsitės pagalbos ir paguodos, kai reikalai pakryps į blogąją pusę, tokiuose santykiuose trūks pagrindinės prielaidos - pasitikėjimo ir sąžiningumo. Jūs abu jau pakankamai išgyvenote ir tikriausiai net turite pasitikėjimo vienas kitu problemų. Jų neišsprendus, būti draugais yra tiesiog neįmanoma užduotis.

Nes skaudulys ir liūdesys, kurį sukėlė išsiskyrimas, tik kankins jus giliai viduje, net jei nenorėsite pripažinti ir priimti šių emocijų.

9. Dėl jūsų bendrų draugų bus nepatogu.

Šie draugai matė jus kartu kaip porą ir matė, kaip jūsų santykiai išgyveno pakilimus ir nuosmukius, kol sugriuvo ant žemės. Jei tarp jūsų abiejų, nepaisant draugystės, yra paslėptas nepasitenkinimas, jis gali pasireikšti užslėptais pasyviai agresyviais išpuoliais vienas kito atžvilgiu, o tai gali būti nemalonu spręsti jūsų bendriems draugams. Niekas to nenusipelno.

10. Niūri galimybė rasti tikrąją meilę

Nedraugauti su buvusiuoju - protinga. Ir štai kodėl. Draugystė su buvusiuoju gali aptemdyti jūsų nuomonę apie kitus potencialius partnerius, todėl galite atsidurti užburtame rate - vaikščioti į pasimatymus, bet taip ir nepasiekti pažangos naujuose santykiuose. Taip yra todėl, kad buvusiojo buvimas jūsų gyvenime trukdys jums rimtai judėti pirmyn.

Ar tikrai norite tai patirti? Suteikite sau antrą šansą meilei ir gyvenimui ir pamatysite, ką tai gali padaryti. Neužsisklęskite praeityje.

Jei per pasimatymą rašote jiems žinutes arba grįžtate ir aptarinėjate su jais kiekvieną pasimatymo detalę, kad gautumėte jų pritarimą, vadinasi, esate įstrigęs nesveikoje vietoje, iš kurios reikia išsivaduoti.

11. Draugystė nesumažins išsiskyrimo skausmo

Dažnai žmonės iš romantiškų partnerių tampa draugais, nes negali susidoroti su netekties jausmu. Tačiau jei draugaujate su buvusiuoju tik tam, kad nuslopintumėte sudaužytos širdies skausmą, elgiatės neteisingai.

Išsiskyrimas niekada nebūna lengvas. Tenka išgyventi tą širdį draskantį, duriantį skausmą, kuris neleidžia miegoti naktimis ir verčia verkti. Tenka pasiruošti užgriuvusiam emocijų uraganui, kurį turite išgyventi vienas. Jei jums reikia peties, ant kurio galėtumėte verkti, kreipkitės į esamus draugus, užuot įtraukę į sąrašą savo buvusįjį.

12. Buvusieji negali būti draugai, nes dabartinis partneris turi būti jūsų prioritetas.

Retai kada galima rasti žmogų, kuriam būtų priimtina mintis, kad jo partneris draugauja su buvusiuoju. Įsijauskite į jų vietą ir šiek tiek pagalvokite - ar norėtumėte, kad jūsų partnerio buvusysis dalyvautų kiekvienoje gimtadienio šventėje ir namų vakarėlyje? Ar neprieštarautumėte, kad jis rašytų žinutes savo buvusiajam sėdėdamas šalia jūsų? Arba aptartumėte su juo savo santykių detales?

Jei dėl draugystės su buvusiuoju partneriu jaučiatės nejaukiai ir nerimaujate, privalote gerbti jo požiūrį į šią problemą ir draugystę nutraukti.

Juk nėra prasmės žlugdyti naujus santykius dėl tų, kurie jau seniai sunyko.

13. Vienas iš jūsų tikrai bus sužeistas

Draugystė tarp buvusių draugų vienam iš jūsų arba abiem sukelia daug didesnį skausmą ir nuoskaudą nei išsiskyrimas. Tai ypač aktualu, jei lieka neišspręstų jausmų ir abu ilgai neužmezgėte naujų santykių. Išgelbėkite save ir savo buvusįjį nuo agonijos, iš pradžių neužmegzdami tokios draugystės.

14. Logikai prieštaraujanti draugystė

Ar jums reikia naujų draugų? Kodėl nepabandžius sustiprinti esamų ryšių leidžiant laiką su koledžo draugais ar bendraujant su kolegomis iš biuro? Pradėti draugauti su žmogumi, su kuriuo ką tik nutraukėte santykius, prieštarauja logikai visais atžvilgiais.

15. Nedraugaukite su buvusiuoju - dėl tam tikrų priežasčių abu išsiskyrėte.

Nesvarbu, ar abu išsiskyrėte dėl prieštaringų vertybių ir įsitikinimų, ar dėl pasitikėjimo problemų, faktas yra tas, kad santykiai neišsilaikė, o tai liudija apie jūsų nesuderinamumą ir esmines problemas. Draugauti su asmeniu, su kuriuo turite neišspręstų problemų, yra nesveika ir greitai gali tapti toksiška.

Ar sveika palaikyti ryšį su buvusiuoju? Atsakymas - kategoriškas "Ne". Kad galėtumėte pasveikti, atsigauti po išsiskyrimo ir rimtai gyventi toliau, reikia kartą ir visiems laikams nutraukti ryšį. Gali prireikti šiek tiek laiko, kol priprasite prie to, kad jo nėra šalia, bet pamatysite, kad tai buvo geriausia. Nedraugaukite su buvusiuoju "Facebook", blokuokite jo istorijas "Instagram" ir "Instagram".oficialiai pasitraukti iš gyvenimo. Pats laikas.

DUK

"Sugriauti" - didelis žodis, bet buvęs partneris jūsų gyvenime tikrai gali sugadinti jūsų dabartinius santykius. Jūsų dabartinis partneris gali nepritarti jūsų draugystei, o buvęs partneris gali pradėti elgtis kaip pavydus vaikinas.

Taip, gali. Tačiau tai ne visada yra gerai. Jūs išsiskyrėte dėl tam tikros priežasties, todėl neleiskite, kad savikontrolės stoka jus apakintų ir leistų jums grįžti į santykius, kurie jums niekada nebuvo geri.