Je zdravé přátelit se s bývalým partnerem? Tato otázka napadne většinu lidí po rozchodu. Když jste ve vztahu, váš partner se nepochybně stane ústřední postavou vašeho života. Sdílíte s ním každou maličkost, hledáte způsoby, jak spolu trávit co nejvíce času, a časem ho znáte jako své boty. To je na vztahu krásné.vážný vztah s někým.

Jednoho dne vztah narazí na těžké období a následuje rozchod. Najednou se tato osoba, která byla vaší každodenní stálicí, stává minulostí. Přetrhat všechny vazby a jít dál může být těžké, zejména pokud jste s ní měli dlouhý, oddaný vztah. Je přirozené, že cítíte neodolatelné nutkání oslovit ji, mluvit s ní, jako jste byli zvyklí, protože to téměř cítíte.jako druhá přirozenost.

V dnešní době moderních vztahů je přátelství s bývalým partnerem považováno za cool věc. Mnoho lidí dokáže udržovat slušné přátelství se svými bývalými partnery, nebo se o to alespoň někteří z nich velmi snaží. Ne všechna tato přátelství jsou však opravdová nebo trvají příliš dlouho. Výzkumy ukazují, že bývalí partneři se jako přátelé ukazují být méně starostlivými, méně upřímnými, méně starostlivými a méně soucitnými bytostmi. Je tedyOpravdu je nejlepší být přítelem bývalého, kterého stále miluješ (nebo ne)?

Proč je těžké být přítelem svého bývalého?

Když vztah skončí, všechny city, které jste k dané osobě chovali, a naopak, automaticky nevyletí oknem. Pro emoce přece neexistuje žádné vypínací tlačítko! Neustálý pocit stesku a stesku po partnerovi může zpočátku působit jako dobrý nápad, ale jen si tím připravujete pořádně nepříjemnou situaci.

Říkáte si, že když se budete nadále přátelit, tak alespoň takhle budete stále v životě toho druhého. To je častý refrén. Kromě toho se to považuje za vyspělou a dospělou věc. I když byl rozchod přátelský a oboustranný, spěchat s tím, že se najednou stanete nejlepšími kamarády se svým bývalým, může být emocionálně zničující pro vás i pro druhou osobu. Proto je solidní rada, abyste se neřídilipřátelit se se svým bývalým přítelem.

To platí zejména v případě, že jeden z vás byl stále investován do vztahu a cítil se zaskočen rozhodnutím toho druhého to ukončit. Pokud je to tento scénář, pak byste se měli dlouho zdržet přátelství. Zde je důvod, proč je těžké se přátelit se svým bývalým, zejména brzy po rozchodu:

• Ještě jsi jim neodpustil: Rány jsou stále čerstvé a přítomnost v jejich blízkosti vám vrací všechnu bolest, kterou jste ve vztahu zažili.
• Jeden z vás je stále zamilovaný: Buď je jeden z vás stále zamilovaný a vidí v přátelství příležitost, jak se k sobě vrátit, nebo se ho pokusit získat. Přátelství s bývalým partnerem, kterého stále milujete, je vždy špatný nápad.
• Nadále jim dáváte moc nad sebou: Už jen myšlenka na to, že se váš bývalý odstěhuje, vás přivádí do úzkých.
• Je těžší jít dál: Přátelství vás brzdí v cestě dál
• Mezi vámi dvěma není nic jako "jen přátelé": Hranice jsou často rozmazané a překračují se, což vede k vášnivému sexu nebo k nočním hovorům či náhodným slovům "miluji tě", kterých později oba litujete.
• Je lepší odejít: Přátelství znamená mít nohu ve dveřích a uvíznout v prostoru, kde se k sobě nemůžete vrátit, ani se přes ně úplně přenést.

Proč chce být váš bývalý přítel přítelem?

Pokud s nápadem přátelit se po rozchodu přichází váš bývalý partner a docela na tom trvá, je důležité zamyslet se nad tím, proč by se s vámi chtěl přátelit? Zde je několik pravděpodobných důvodů, které vám pomohou uvést věci na pravou míru:

• Nejsou připraveni vás pustit: V průběhu vztahu k vám váš bývalý partner mohl cítit vzácné pouto. Je možné, že se nechce vzdát pouta, které jste oba sdíleli.
• O rozchodu se stále rozhodují: Váš bývalý partner si možná není jistý rozhodnutím o rozchodu a chce vás mít u sebe, dokud si v této věci neudělá jasno.
• Milují vás: Pokud jste rozchod iniciovali vy, může být naléhání na přátelství známkou toho, že k vám stále něco cítí a nedokáže se přes vás přenést. Přátelství může být jen jejich způsob, jak se chytit stébla.

15 důvodů, proč byste se neměli přátelit se svým bývalým přítelem

Bývalí nemohou být přáteli; ano, to je zlaté pravidlo. Možná jste se svým bývalým v minulosti sdíleli zvláštní pouto a vzpomínky na něj vám mohou vydržet celý život. To nemusí být špatně. Ale jen proto, že to bylo dobré, dokud to trvalo, neznamená, že byste se měli bránit tomu, abyste nechali odejít něco, co už vyprchalo. Samozřejmě, že myšlenka "rozejít se a jít rychle dál" se snadněji řekne, než udělá, alevíte, že je to jediná správná věc.

Písnička v rádiu, vůně deště, konkrétní příchuť kávy, šaty ve skříni, způsob, jakým vám padají vlasy na krk - drobnosti, které vám je připomínají, jsou spouštěče, které budou všude kolem vás. Někdy tyto vzpomínky přicházejí s návaly touhy a přání, které vás nutí zapomenout na špatné věci ve vztahu a místo toho si romantizovat ty dobré. V těchtoje přirozené, že se vám po nich stýská, a v tu chvíli vás myšlenka "nemůžu se kamarádit se svým bývalým" ani nenapadne.

Vztahoví terapeuti doporučují, že když se dva lidé rozejdou, je nezbytné, aby si vzali čas na uzdravení a posunutí se dál, místo aby se stále bavili jeden s druhým. Autorka Susan J. Elliotová ve své knize Getting Past Your Breakup doporučuje počkat alespoň šest měsíců, než se rozhodnete, zda se se svým bývalým budete přátelit, nebo ne.

Přesto chcete vědět, proč byste se neměli přátelit se svým bývalým? Pak jste na správném místě. Zde je 15 dobrých důvodů, proč se přátelství s bývalým nevyplácí:

1. Potřebujete čas a prostor, abyste se s rozchodem vyrovnali.

Rozchod může být zdrcující zážitek, zejména pokud je to váš bývalý, kdo přijal výzvu k rozchodu. V takovém rozpoložení je rozhovor s bývalým nebo setkání s ním to poslední, co potřebujete. Musíte se právě teď soustředit na uzdravení. Proto si dejte pauzu a dopřejte si čas a prostor potřebný k tomu, abyste rozchod dobře zpracovali.

2. Může oživit fyzickou intimitu, které byste mohli litovat.

Přátelství s bývalým partnerem, kterého stále milujete, je jistou cestou k tomu, abyste se jednoho rána probudili v jeho posteli. Riley, taneční trenérka ze St. Louis, procházela těžkým rozchodem se svou láskou ze střední školy a zároveň se doma vyrovnávala s traumatem nevyléčitelně nemocné matky. Měla pocit, že potřebuje kotvu, a její bývalý partner, který byl vždy nesmírně milý a starostlivý, se zdál být tou pravou oporou.osoba pro něj.

To, co začalo jako platonické přátelství, se brzy změnilo v horkou kaši. Začali spolu spát při každé příležitosti, což exmanželku přivedlo k přesvědčení, že je otevřená tomu, aby se k sobě vrátili, a také Rileyho ještě více zmátlo, pokud jde o její city.

Pokusili se dát vztahu další šanci, jen aby si znovu prošli bolestí a utrpením rozchodu. Jenže tentokrát to bylo ještě trpčí a bolestnější.

3. Váš současný nebo budoucí vztah může utrpět

Zajímá vás, proč ex ničí vztahy? Odpověď je jednoduchá. Tím, že se s bývalým partnerem přátelíte, ho možná podvědomě považujete za zálohu pro případ, že by se vám v současném nebo budoucím vztahu nedařilo. To vám může bránit v plném zapojení do nového vztahu a brzdit jeho budoucnost. To je naprosto nefér vůči vašemu bývalému i současnému nebo budoucímu partnerovi.

A když máte v životě bývalého partnera, na kterého se můžete spolehnout, máte také větší sklon zkoušet odskočit si od vztahu, aniž byste ho brali příliš vážně. Myslíte si, že váš bývalý je pro vás stále tím pravým, a proto se vydáváte na cestu, při které lámete srdce jiným lidem a také své vlastní.

4. Pocity žárlivosti mohou vaše přátelství dlouhodobě zničit.

Jakmile se usadí prach na váš minulý vztah, jeden z vás se bude snažit jít dál a začít znovu randit. Pokud se pustíte do vztahu, váš bývalý nemusí být s tímto obratem událostí spokojen a může se na vás kvůli tomu také vrhnout. Na druhou stranu, pokud se váš bývalý pohne z místa jako první, můžete se cítit opuštění a zranění. Je to přirozené.

To způsobuje, že žárlivost proniká dovnitř, což může být na škodu nejen vašemu přátelství s bývalým, ale také vašemu novému vztahu, což může být pro všechny velmi, velmi obtížné. Proto je nejlepší, se s bývalým nepřátelit.

5. Nepřátelte se s bývalým partnerem, protože k němu nemůžete být upřímní.

Přátelství je postaveno na předpokladu upřímnosti. Přátelé sdílejí intimní detaily svého života až po nejhlubší myšlenky a nejtemnější obavy. Vzhledem k tomu, že minulý vztah a bolest způsobená rozchodem vám oběma zaberou značný prostor v mysli, nepřipadají takové upřímné rozhovory pro vás dva nyní v úvahu. Jsou pouze místem bolesti.

Představte si, že ve svém životě procházíte jedním z těch cyklických rozchodových blues. Váš bývalý, který je nyní přítelem, se vás zeptá, co vás trápí, a vy k němu nemůžete být upřímní, aniž byste si nepohněvali pár peříček. Nebo pokud máte rande, ani o tom nemůžete být se svým bývalým upřímní. To jen vytvoří chvíle trapnosti, kterým byste se oba chtěli vyhnout, a zůstane vám přátelství, které senení ani vážný, ani upřímný.

6. Přátelství může vést k falešným nadějím, pokud se snažíte přátelit s bývalým partnerem, kterého stále milujete.

I když teď svého bývalého považujete jen za přítele, existuje možnost, že se na věc bude dívat jinak. Nebo naopak. Co když jeden z vás stále vkládá naděje do možnosti, že přátelství nakonec povede k obnovení staré jiskry mezi vámi?

V důsledku toho může jeden z vás pozastavit svůj život a upnout se k této falešné naději. Když se věci nevyvíjejí tak, jak jste vy nebo druhá osoba očekávali, může to způsobit hlubokou bolest a zášť. To je jeden z klíčových důvodů, proč byste se neměli přátelit se svým bývalým.

7. Takové přátelství ovlivní váš duševní klid.

Pokud jeden z vás k druhému stále chová spoustu přetrvávajících citů - což je případ většiny rozchodů -, může se z přátelství stát nepřehledná záležitost, která vás může stát klid. Jeho přítomnost ve vašem životě, i jako přítele, vám bude vztah a vzpomínky na společné chvíle neustále připomínat a držet vás v kleci minulosti.

Pro více odborných videí se přihlaste k odběru našeho kanálu Youtube. Klikněte zde.

8. Bývalí přátelé nemohou být přáteli kvůli nedostatku upřímnosti a důvěry.

I když se bývalý stane vaším čtyřnásobným přítelem nebo tím, na koho se obrátíte o pomoc a útěchu, kdykoli se něco zvrtne, základní předpoklad důvěry a upřímnosti bude v takovém vztahu chybět. Vy dva jste si toho už prožili dost a pravděpodobně máte i problémy s důvěrou jeden k druhému. Bez jejich vyřešení je přátelství prostě nemožný úkol.

Protože bolest a zármutek způsobené rozchodem by vás v hloubi duše jen trápily, i kdybyste si tyto emoce nechtěli připustit a přijmout.

9. Znepříjemníte to vašim společným přátelům.

Tito přátelé vás viděli jako pár a viděli, jak váš vztah prochází vzestupy a pády, než se zřítil k zemi. Pokud mezi vámi dvěma navzdory přátelství panuje skrytá zášť, může se projevit v zastřených pasivně-agresivních útocích na toho druhého, a to může být pro vaše společné přátele nepříjemné. Nikdo si to nezaslouží.

10. Bezútěšná možnost najít pravou lásku

Nepřátelit se se svým bývalým je rozumné. A tady je důvod. Přátelství s vaším bývalým vám může zatemnit úsudek o dalších potenciálních partnerech a můžete se ocitnout v začarovaném kruhu, kdy budete chodit na schůzky, ale v novém vztahu se nikdy nepohnete kupředu. To proto, že přítomnost vašeho bývalého ve vašem životě vám bude bránit v tom, abyste se dokázali posunout skutečně vážně.

Opravdu se tomu chcete vystavovat? Dejte si druhou šanci v lásce a životě a uvidíte, co to dokáže. Nedržte se minulosti.

Pokud si s nimi během rande píšete nebo se vracíte a probíráte s nimi každý detail rande, abyste získali jejich souhlas, uvízli jste na nezdravém místě, ze kterého se musíte vymanit.

11. Přátelství nezmírní bolest z rozchodu

Mnohokrát se lidé z romantických partnerů stávají přáteli, protože se nedokážou vyrovnat s pocitem ztráty. Pokud se však s bývalým partnerem přátelíte jen proto, abyste otupili bolest ze zlomeného srdce, děláte to špatně.

Rozchody nejsou nikdy snadné. Musíte si projít tou drásající, bodavou bolestí, která vám nedá v noci spát a nutí vás vyplakat si oči. Musíte se připravit na uragán zdrcujících emocí, který musíte přežít sami. Pokud potřebujete rameno, na kterém byste se mohli vyplakat, obraťte se na své stávající přátele, místo abyste na seznam přidali svého bývalého.

12. Bývalí přátelé nemohou být přáteli, protože váš současný partner by měl být vaší nejvyšší prioritou.

Málokdy se najde někdo, komu by nevadilo, že se jeho partner přátelí s bývalým partnerem. Vžijte se do jejich situace a trochu se nad tím zamyslete - chtěli byste, aby se bývalý partner účastnil každé oslavy narozenin a domácího večírku? Nevadilo by vám, kdyby si se svým bývalým psal, zatímco by seděl vedle vás? Nebo s ním probíral detaily vašeho vztahu?

Pokud je přátelství s bývalým partnerem pro vašeho současného partnera nepříjemné a znepokojující, musíte respektovat jeho pohled na věc a přátelství ukončit.

Nemá přece smysl sabotovat nový vztah kvůli tomu, který už dávno uvadl.

13. Jeden z vás určitě skončí zraněný.

Přátelství mezi bývalými vystavuje jednoho nebo oba z vás bolesti a zranění mnohem horšímu, než jaké přinesl rozchod. To platí zejména v případě, že jsou ve hře nevyřešené city a oba jste se dost dlouho nedostali do nového vztahu. Ušetřete sobě i svému bývalému trápení tím, že takové přátelství pro začátek nebudete navazovat.

14. Přátelství, které se vymyká logice

Potřebujete nové přátele? Proč se nepokusit posílit stávající vazby tím, že budete trávit čas s kamarády z vysoké školy nebo se potkávat s kolegy z kanceláře? Navázat přátelství s člověkem, se kterým jste právě ukončili vztah, se vymyká logice ve všech směrech.

15. Nepřátelte se s bývalým přítelem - oba jste se z nějakého důvodu rozešli.

Ať už jste se rozešli kvůli rozporným hodnotám a přesvědčením nebo kvůli problémům s důvěrou, faktem je, že vztah nevydržel, což svědčí o vaší neslučitelnosti a základních problémech. Přátelství s člověkem, se kterým máte nevyřešené problémy, je nezdravé a může se rychle změnit v toxické.

Je tedy zdravé udržovat s bývalým partnerem kontakt? Odpověď je kategorické "ne". Abyste se mohli uzdravit, vzpamatovat se z rozchodu a jít dál, musíte jednou provždy přetrhnout pupeční šňůru. Může chvíli trvat, než si zvyknete na to, že není nablízku, ale uvidíte, že to bylo to nejlepší, co jste mohli udělat. Nepřátelte se s bývalým partnerem na Facebooku, zablokujte jeho příběhy na Instagramu aformálně opustit svůj život. Je nejvyšší čas.

Nejčastější dotazy

"Zničit" je sice silné slovo, ale přítomnost bývalého partnera ve vašem životě může rozhodně váš současný vztah znepřehlednit. Váš současný partner nemusí vaše přátelství schvalovat a váš bývalý partner se může začít chovat také jako žárlivý přítel.

Ano, může, ale ne vždy je to dobře. Rozešli jste se z nějakého důvodu, tak nedovol, aby tě nedostatek sebeovládání zaslepil a umožnil ti vrátit se do vztahu, který pro tebe nikdy nebyl dobrý.