Tidak mudah berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan. Masa lalu dapat membuat Anda lelah. Sudah menyakitkan untuk berurusan dengan trauma masa lalu Anda. Sekarang Anda merasa terbebani dan cemburu dengan sejarah romantis pasangan Anda. Ada istilah untuk itu, yaitu cemburu retroaktif. Saat Anda terobsesi dengan masa lalu pasangan Anda, hal ini dapat menyebabkan banyak masalah.

Anda mungkin tidak tahu cerita lengkap tentang apa yang terjadi di masa lalu pasangan Anda. Apakah Anda berdua duduk dan membicarakan hal ini untuk mendapatkan sedikit kejelasan tentang apa yang terjadi di kehidupan masing-masing dan bagaimana cara untuk tidak membiarkan hal itu memengaruhi hubungan saat ini? Jika ya, maka itu adalah salah satu cara yang dewasa untuk menangani emosi Anda.

Meskipun Anda tidak dapat kembali ke masa lalu dan mengubah apa yang telah terjadi, hal itu mungkin masih mengganggu Anda. Bukankah penerimaan adalah kunci untuk pertumbuhan batin dan kebahagiaan? Mengapa tidak memberikan awal yang baru pada hubungan yang baru? Anda layak mendapatkannya. Begitu juga pasangan Anda. Tapi bagaimana tepatnya Anda melakukannya? Kami di sini untuk membantu Anda mengetahuinya, melalui konsultasi dengan konselor Ridhi Golechha (M.A. Psikologi), yang berspesialisasi dalam konseling untukpernikahan tanpa cinta, putus cinta, dan masalah hubungan lainnya.

Berbicara tentang berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan, ia berkata, "Pertama, ada beberapa hal yang harus Anda perjelas dengan pasangan Anda saat ini. Apakah mereka menjalin hubungan untuk jangka panjang atau hanya sekadar hubungan asmara? Dan seberapa seriuskah Anda? Setelah hal tersebut terjalin, Anda harus membicarakan masa lalu satu sama lain. Bukan untuk menimbulkan rasa penasaran atau cemburu, tetapi untuk membuat satu sama lain mengetahui bahwa mereka telah melalui masa-masa sulit."

10 Hal yang Harus Diketahui Sebelum Berkencan dengan Seseorang yang Telah Memiliki Banyak Pasangan

Ketika dua orang bertemu untuk pertama kalinya, mereka memfokuskan semua energi mereka untuk mengenal satu sama lain. Mereka jatuh cinta dan semuanya adalah pelangi dan sinar matahari, setidaknya selama beberapa bulan pertama dalam hubungan, namun ketika fase bulan madu berakhir, Anda berdua mengungkap banyak hal tentang satu sama lain yang mungkin sulit untuk dicerna.

Ridhi mengatakan, "Ada beberapa hal yang perlu Anda ingat. Masa lalu pasangan Anda adalah masa lalu mereka dan Anda harus menyimpannya di tempat yang semestinya. Apa pun yang terjadi di masa lalu tidak boleh dibawa-bawa dalam hubungan saat ini. Hal ini hanya akan menimbulkan perbandingan yang tidak sehat, dan perbandingan tersebut akan membuka jalan bagi banyak rasa tidak aman dan keraguan diri."

Berpegang pada pikiran-pikiran yang mengganggu tentang hubungan seksual masa lalu pasangan Anda akan berdampak buruk pada kesehatan mental Anda. Jika saat ini Anda berpacaran dengan seseorang yang memiliki banyak pasangan di masa lalu, maka inilah saat yang tepat untuk memahami cara menavigasi persamaan ini:

1. Berapa banyak mitra yang terlalu banyak?

Pertama, Anda perlu bertanya pada diri sendiri apa yang dimaksud dengan memiliki banyak pasangan? Perjelaslah istilah-istilah tersebut. Apakah pasangan Anda memiliki terlalu banyak hubungan seksual atau terlalu banyak hubungan? Jika pacar Anda memiliki banyak pasangan, tanyakan padanya apakah itu murni seksual, atau apakah mereka benar-benar serius, atau hanya kencan biasa? Perasaan yang berbeda akan muncul ketika Anda memisahkan hal-hal yang disebutkan di atas.

Beberapa orang memiliki keyakinan ortodoks dan tidak suka berkencan dengan pria yang terlalu sering tidur dengan orang lain. Hal ini tidak hanya berlaku untuk wanita saja. Bahkan beberapa pria tidak suka berkencan dengan wanita yang memiliki banyak hubungan seksual. Jadi, Anda harus yakin apa artinya bagi Anda jika Anda berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan. Apakah kita berbicara secara seksual atau dalam hal eksklusifkencan? Perjelas hal ini sebelum Anda masuk ke detail yang lebih dalam.

5. Anda tidak ada di masa lalu pasangan Anda

Ridhi mengatakan, "Meskipun mereka pernah melakukan hal yang sama di masa lalu, Anda harus ingat bahwa pengalaman tersebut dilakukan bersama orang lain. Dengan Anda, itu akan sangat berbeda. Katakanlah Anda pergi ke sebuah restoran di London dan Anda makan pasta, lalu Anda kembali ke kota Anda dan mencoba penne arrabbiata yang sama, tidak mungkin keduanya memiliki rasa yang sama.

"Pengalaman, suasana, rasa, dan bahan-bahannya akan berbeda. Bukan berarti yang satu enak dan yang lain tidak enak, hanya saja keduanya berbeda meskipun merupakan hidangan yang sama. Hal yang sama juga berlaku dalam hubungan. Masa lalu pasangan Anda hanya akan menjadi masalah jika ia masih mencintai mantannya."

Jadi, tidak apa-apa jika pacar Anda telah memiliki banyak pasangan sebelum Anda masuk ke dalam kehidupannya atau pacar Anda dapat membanggakan pengalaman seksual yang jauh lebih beragam daripada Anda. Anda belum ada dalam kehidupannya saat itu. Berhentilah bersikap seperti korban saat menghadapi masa lalu seksual pasangan Anda. Itulah yang saya lakukan untuk memberikan awal yang baru bagi hubungan kami.

Saya bertanya pada diri sendiri apa yang lebih penting: kesempatan untuk bersama dengan cinta dalam hidup saya atau eksploitasi masa lalunya? Saya memilih yang pertama. Butuh banyak komunikasi dan pengertian untuk memulai kembali hubungan kami, tetapi saya senang saya membuat pilihan yang tepat.

6. Ketidaktahuan adalah kebahagiaan

Saya melakukan kesalahan besar dengan membuka akun media sosial pasangan saya saat ini. Saya menemukan foto-foto yang mengacaukan pikiran saya. Saya menciptakan banyak masalah untuk diri saya sendiri. Saya akan berbagi pengakuan di sini. Saya memiliki sedikit rasa rendah diri setelah melihat mantannya. Sulit untuk diakui, tetapi itulah yang terjadi. Saya juga malu dengan tindakan saya, tetapi rasa ingin tahu mengalahkan saya.

Media sosial bukanlah kehidupan nyata, melainkan hanya versi realitas yang disaring dan disiram airbrush. Mungkin hubungan mereka terlihat ideal di Instagram, tetapi bagaimana jika hubungan mereka tidak begitu sempurna di kehidupan nyata? Itu adalah sesuatu yang harus dipikirkan. Jangan biarkan media sosial memengaruhi hubungan Anda secara negatif. Jika Anda berpacaran dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan, lebih baik terima saja apa yang mereka katakan. Keraguan bisa saja muncul.muncul di kepala Anda, tetapi abaikan saja. Ketidaktahuan benar-benar kebahagiaan dalam kasus ini.

7. Tidak apa-apa untuk cemburu

Kecemburuan retroaktif dapat mengancam fondasi hubungan Anda jika Anda berpacaran dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan. Jika Anda terus memikirkannya, pikiran Anda akan menjadi sekumpulan pertanyaan yang tidak memiliki jawaban yang baik. Apakah saya kekasih yang lebih baik daripada mantan pasangan saya? Akankah pasangan saya meninggalkan saya demi mantan kekasih? Apakah pasangan saya merindukan mantan kekasih? Saya bahkan bertanya-tanya apakah pasangan saya memiliki kekasih baru?Semua pikiran ini akan menghabiskan penilaian Anda yang lebih baik dan segala sesuatunya bisa menjadi kacau.

Jangan biarkan kecemburuan menguasai Anda, tetapi pada saat yang sama jangan memendamnya, cobalah untuk mencari akar masalahnya dan mengatasinya. Ridhi berkata, "Ada emosi tertentu yang tidak dapat Anda kendalikan dan kecemburuan adalah salah satunya. Kecemburuan adalah emosi manusia yang kuat dan terutama berasal dari rasa tidak aman. Jadi, cari tahu akar masalah dari rasa tidak aman Anda dan temukan cara untuk meningkatkan aspek-aspek kehidupan Anda.berurusan dengan kecemburuan dalam hubungan. Temukan cara untuk berkembang. Bicaralah dengan pasangan Anda tentang hal itu dan tumbuh bersama."

8. Ini adalah masalah Anda

Apa yang Anda rasakan setelah mengetahui pacar/istri Anda telah memiliki banyak pasangan atau pacar/suami Anda telah memiliki pengalaman seksual yang beragam sebelum Anda adalah masalah Anda sendiri. Mereka tidak dapat membantu Anda dalam mengubah perasaan tersebut. Yang dapat mereka lakukan hanyalah peka terhadap rasa tidak aman Anda. Jangan membuat pasangan Anda merasa bersalah karena telah memiliki banyak pasangan sebelum menemukan Anda.

Jika kecemasan muncul, ketahuilah bahwa Anda bertanggung jawab atas perasaan Anda. Anda dapat mencari cara untuk mengatasi kecemasan dalam hubungan. Luangkan waktu untuk menjernihkan pikiran Anda. Tempatkan diri Anda pada posisi mereka sebelum Anda mengambil keputusan yang tergesa-gesa. Bicaralah dengan seorang pelatih kencan atau anggota keluarga yang tepercaya. Ceritakan kekhawatiran Anda. Jangan biarkan terlalu banyak berpikir menghancurkan kesehatan mental dan hubungan Anda.

9. Jangan khawatir tentang memenuhi kebutuhan seksual mereka

"Meskipun Anda berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan, jangan pernah mengungkit pengalaman seksual Anda sendiri dengan mantan pasangan, tentu saja bukan untuk menggosokkannya di wajah mereka agar merasa lebih baik tentang diri Anda. Jika Anda baru mengenal tindakan seksual tertentu yang telah dicoba pasangan Anda sebelumnya, maka mereka dapat membimbing Anda. Anda dapat memiliki hubungan sebagai mentor dan yang dibimbing, yang akan sangat menyenangkan karena Anda akan memilikiseseorang untuk memandu Anda langkah demi langkah tentang apa yang harus dilakukan dan apa yang tidak boleh dilakukan," kata Ridhi.

Jika Anda berpacaran dengan seorang pria yang pernah bergonta-ganti pasangan, Anda mungkin khawatir tidak dapat memenuhi ekspektasi seksual mereka. Pengalamannya dengan banyak pasangan seksual di masa lalu menentukan pengalamannya dalam aktivitas intimnya saat ini dengan Anda dan mungkin dapat membumbui berbagai hal di kamar tidur. Demikian juga, jika pacar Anda lebih berpengalaman secara seksual daripada Anda, ia dapat membantu Anda mengasah kecakapan seksual Anda di kamar tidur.kamar tidur dan membantu Anda menjadi kekasih yang lebih baik.

10. Mulai dari awal

Ridhi menjelaskan, "Jika fakta bahwa pacar Anda telah memiliki banyak pasangan - atau pengalaman seksual pacar Anda - masih mengganggu Anda, bicarakan dengan mereka tentang hal itu dan temukan cara-cara yang kondusif untuk menyiasatinya. Ciptakan pengalaman yang berbeda. Bepergian bersama. Jelajahi restoran baru. Kunjungi museum dan perpustakaan. Luangkan waktu berkualitas satu sama lain. Bicaralah. Ajukan pertanyaan terbuka. Cobalah terapi pasangan. Semuahal-hal ini akan membantu memperkuat berbagai area hubungan Anda."

Menormalkan emosi Anda. Adalah normal untuk merasa cemburu setelah mengetahui bahwa Anda berkencan dengan seseorang yang telah memiliki banyak pasangan. Apakah itu cemburu atau FOMO atau rasa tidak aman, normalkanlah. Terimalah. Jika Anda berurusan dengan masa lalu seksual pasangan Anda, Anda dan pasangan harus memvalidasi rasa sakitnya. Kecemburuan dalam suatu hubungan membawa banyak emosi lain bersamanya. Kecemasan, kesedihan, kemarahan, danmenjadi gelisah adalah sahabat dari kecemburuan.

Bagaimana Cara Mengatasi Kencan dengan Seseorang yang Memiliki Banyak Pasangan?

Langkah pertama dan terpenting dalam beradaptasi dengan seseorang yang memiliki masa lalu adalah mencari tahu apa yang sebenarnya mengganggu Anda. Apakah jumlah pasangan seksual atau fakta bahwa mereka memiliki beberapa hubungan serius? Setelah Anda memilah-milah, tanyakan pada diri sendiri, "Apakah Anda ingin membuat hubungan ini berhasil?" Bagi banyak orang, sulit untuk berurusan dengan masa lalu pasangan. Namun, masa lalu tetaplah masa lalu danJika Anda merasa hubungan ini layak untuk dipertahankan, berikut adalah beberapa hal yang dapat membantu Anda menghadapi masa lalu pasangan Anda dengan lebih baik:

1. Sudah berlalu

Hal yang perlu kita ingat ketika kita berkencan dengan seseorang yang pernah menjalin hubungan dengan beberapa pasangan di masa lalu adalah bahwa apa pun yang Anda lakukan, Anda tidak dapat membatalkannya. Apa yang terjadi sebelum dia bertemu dengan Anda adalah sepenuhnya urusan mereka dan bukan cerminan Anda. Jadi, yang terbaik adalah melepaskan masa lalu.

Setiap hubungan memiliki keunikan tersendiri seperti halnya orang-orang yang terlibat di dalamnya. Membandingkan diri sendiri atau hubungan Anda dengan pengalaman masa lalu mereka hanya akan membuat Anda kecewa. Yang penting adalah saat ini dan terserah pada Anda bagaimana hubungan ini akan berkembang.

2. Hal itu membuat mereka menjadi seperti sekarang ini

Hubungan memiliki dampak yang sangat besar dalam hidup kita. Hal ini memengaruhi selera, sudut pandang, proses berpikir, dan bahkan gaya hidup kita. Dalam hal ini, pengalaman-pengalaman tersebut telah menjadikan pasangan Anda seperti sekarang ini - orang yang membuat Anda jatuh cinta. Jadi, carilah cara untuk mensyukuri pengalaman-pengalaman tersebut, karena hal tersebut membuat mereka menjadi lebih sadar akan dirinya sendiri, dan dengan kesadaran diri tersebutlah, pasangan Anda memilih Anda, yang manaberarti mereka benar-benar ingin bersama Anda.

3. Bagaimana mereka memperlakukan Anda

Ketika Anda memulai hubungan dengan seseorang, yang penting adalah bagaimana mereka memperlakukan Anda ketika Anda bersamanya. Jika pasangan Anda memberi Anda perhatian yang Anda butuhkan, membuat Anda merasa aman, bahagia dan merasa dicintai, tanpa membiarkan masa lalu mereka memengaruhi hubungan Anda saat ini, maka orang seperti itu sepadan dengan waktu Anda.

Beban emosional kita adalah tanggung jawab kita sendiri, dan tergantung pada kita untuk mengatasi dan memperbaiki kecenderungan dan pola destruktif kita. Jika Anda berpacaran dengan seseorang yang lebih berpengalaman secara seksual yang telah mengatasi beban emosional mereka atau sedang melakukannya, maka jumlah pasangan seksual yang mereka miliki seharusnya tidak menjadi ancaman bagi hubungan Anda.

4. Penerimaan adalah kuncinya

Kunci untuk membangun kehidupan yang harmonis dan damai adalah penerimaan. Ketika Anda menghadapi masalah, ada tiga hal yang bisa Anda lakukan: Anda bisa mencoba mengubahnya, Anda bisa mencoba meninggalkannya, tetapi jika tidak ada satu pun yang bisa Anda lakukan, maka Anda hanya punya satu pilihan - menerimanya. Menerima masa lalu pasangan Anda adalah satu-satunya cara untuk bergerak maju dalam hubungan dan merasa damai.

5. Cari bantuan dari seorang profesional

Jika Anda merasa kesulitan menerima hubungan sebelumnya dengan pasangan Anda, maka salah satu cara untuk menanganinya adalah dengan mencari bantuan dari seorang profesional. Anda dapat mencari terapi individu atau konseling pasangan untuk menyelesaikan masalah yang membuat Anda merasa tidak aman. Pemikiran untuk pergi ke terapi bisa jadi menakutkan bagi banyak orang.

Namun, penting untuk diingat bahwa terapi adalah tempat yang aman. Seorang profesional kesehatan mental dilatih untuk menangani masalah yang Anda hadapi. Jadi, ambillah langkah pertama yang penting menuju penyembuhan dan dapatkan bantuan yang diperlukan. Jika Anda sedang mempertimbangkan untuk mendapatkan bantuan tetapi tidak yakin dari mana memulainya, konselor yang terampil dan berpengalaman di panel Bonobology siap membantu Anda.

Petunjuk Utama

• Bicaralah dengan pasangan Anda tentang apa yang Anda rasakan. Komunikasi itu penting
• Menerima apa yang tidak dapat Anda ubah adalah hal yang baik
• Carilah bantuan profesional jika Anda mampu menghadapi masa lalu pasangan Anda

Siapa yang tidak memiliki masa lalu? Kita semua telah melalui banyak pasangan sebelum menemukan yang tepat. Cobalah untuk meyakinkan satu sama lain, dan ingatlah bahwa cinta, kesetiaan, dukungan, dan rasa hormat akan sangat membantu dalam mengatasi rasa tidak aman. Hubungan Anda saat ini akan tumbuh subur dengan usaha dan penghargaan satu sama lain.

Pertanyaan Umum

Tidak ada angka yang sempurna. Anda bisa jatuh cinta dan putus cinta sebanyak yang Anda inginkan. Tidak ada angka yang sempurna untuk menentukan berapa jumlah mantan yang normal. Ada yang diselingkuhi, ada yang berselingkuh, ada yang merasa bahwa hubungan kasual adalah hal yang menyenangkan, ada yang senang berada dalam hubungan yang serius, dan tidak ada angka yang cocok untuk menjawab pertanyaan tersebut. 2. Apakah penting berapa banyak pria yang pernah tidur dengan pacar saya?

Ini pasti akan mengganggu Anda, tetapi seharusnya tidak menjadi masalah selama pasangan Anda berkomitmen pada hubungan tersebut. Selama mereka secara teratur melakukan tes PMS, seharusnya tidak menjadi masalah. Berapa banyak pasangan seksual yang mereka miliki di masa lalu tidak akan pernah menentukan kesetiaan mereka kepada Anda. 3. Berapa banyak pasangan yang dimiliki oleh rata-rata orang?

Tidak ada jawaban yang spesifik untuk pertanyaan ini, karena hal ini bervariasi dari satu orang ke orang lain. Menurut laporan dari situs Relationships in America, baik pria maupun wanita memiliki pasangan antara 3 hingga 8 orang.