Nije lako izlaziti s nekim tko je imao mnogo partnera. Prošlost vas može iscrpiti. Već je bolno nositi se sa svojim traumama iz prošlosti. Sada se osjećate opterećeni i ljubomorni zbog romantične prošlosti vaše drage osobe. Postoji izraz za to. To se zove retroaktivna ljubomora. Kada ste opsjednuti partnerovom prošlošću, to može dovesti do mnogo problema.

Možda ne znate cijelu priču o tome što se dogodilo u partnerovoj prošlosti. Jeste li vas dvoje sjeli i razgovarali o ovoj temi kako biste malo razjasnili što se dogodilo u životima jedno drugome i kako ne dopustiti da to utječe na trenutnu vezu? Ako da, onda je to jedan od zrelih načina za rukovanje svojim emocijama.

Iako se ne možete vratiti u prošlost i promijeniti ono što se dogodilo, to vam može smetati. Nije li prihvaćanje ključ unutarnjeg rasta i sreće? Zašto ne biste novim vezama dali novi početak? Zaslužuješ to. Kao i vaš partner. Ali kako točno to učiniti? Ovdje smo da vam pomognemo da shvatite, uz savjetovanje sa savjetnikom Ridhijem Golechhom (M.A. Psychology), koji se specijalizirao za savjetovanje za brakove bez ljubavi, raskide i druge probleme vezane uz vezu.

Kada govorimo o izlazima s nekim tko je imao mnogo partnera , kaže: “Prvo, postoji nekoliko stvari koje morate razjasniti sa svojim trenutnim partnerom. Jesu li u ovome dugoročno ili je to samo ljubavna veza? I koliko si ozbiljan? Jednom kada je topotražite individualnu terapiju ili savjetovanje za parove kako biste riješili probleme zbog kojih se osjećate nesigurno. Pomisao na odlazak na terapiju može biti zastrašujuća za mnoge ljude.

Međutim, važno je zapamtiti da je terapija sigurno mjesto. Stručnjak za mentalno zdravlje obučen je za rješavanje upravo onih problema s kojima se vi suočavate. Stoga napravite taj važan prvi korak prema izlječenju i potražite potrebnu pomoć. Ako razmišljate o traženju pomoći, ali niste sigurni odakle početi, vješti i iskusni savjetnici na panelu Bonobology su tu za vas.

Ključne napomene

• Razgovarajte sa svojim partnerom o tome kako se osjećate . Komunikacija je važna
• Dobro je prihvatiti ono što ne možete promijeniti
• Potražite stručnu pomoć ako se možete nositi s partnerovom prošlošću

Tko nije nisi imao prošlost? Svi prolazimo kroz mnoge partnere prije nego što pronađemo pravog. Pokušajte uvjeriti jedno drugo i zapamtite da ljubav, odanost, podrška i poštovanje uvelike pomažu u rješavanju nesigurnosti. Vaša će trenutna veza procvjetati zahvaljujući vašim naporima i međusobnom uvažavanju.

Česta pitanja

Ne postoji savršen broj. Možete se zaljubiti i odljubiti onoliko puta koliko vam srce želi. Ne postoji savršen broj koji bi odredio koliko je bivših normalnih. Neki budu prevareni, neki varaju svoju drugu osobu,neki smatraju da su povremene veze njihova stvar, a neki vole biti u ozbiljnim vezama. Nijedan broj ne odgovara pitanju. 2. Je li važno s koliko je tipova moja djevojka spavala?

To će vam sigurno smetati, ali ne bi trebalo biti važno sve dok je vaš partner predan vezi. Sve dok se redovito testiraju na spolno prenosive bolesti, to ne bi trebalo zabrinjavati. Koliko su seksualnih partnera imali u prošlosti nikada ne bi trebalo odrediti njihovu vjernost vama. 3. Koliko je partnera imala prosječna osoba?

Ne postoji konkretan odgovor na ovo pitanje. Razlikuje se od osobe do osobe. Prema izvješćima sa stranice Relationships in America, i muškarci i žene imaju partnere između 3 i 8 ljudi.

10 stvari koje treba znati prije nego izađete s nekim tko je imao mnogo partnera

Kad dvoje ljudi susreću prvi put, svu svoju energiju usmjeravaju na međusobno upoznavanje. Zaljubljuju se i sve je šareno i sunčano, barem tijekom prvih nekoliko mjeseci veze. Ali kada faza medenog mjeseca završi, oboje otkrivate puno stvari jedno o drugome koje bi mogle biti teško probaviti.

Ridhi kaže: “Postoje određene stvari koje trebate imati na umu. Prošlost vašeg partnera je njihova prošlost i morate je zadržati tamo gdje pripada. Što god se dogodilo u prošlosti, ne treba spominjati u sadašnjoj vezi. To će samo dovesti do nezdravih usporedbi. Usporedbe će utrti put mnogim nesigurnostima i sumnji u sebe."

Zadržavanje nametljivih misli o prošlim seksualnim vezama vašeg partnera štetit će vašem mentalnom zdravlju. Ako trenutno hodate s nekim tko je u prošlosti imao mnogo partnera, onda je ovo savršeno vrijeme da shvatite kako se snaći u ovoj jednadžbi:

1. Koliko je previše partnera?

Prvo, morate se zapitati što znači imati mnogo partnera? Budite jasni u uvjetima. Je li vaš partner imao previše ili previše seksualnih odnosaodnosi? Ako je vaš dečko imao mnogo partnera, pitajte ga je li to bilo isključivo seksualno, ili su stvarno bili ozbiljni ili je to bilo samo povremeno druženje? Različite emocije dolaze u igru ​​kada razdvojite gore navedene stvari.

Etičke zagonetke također dolaze u obzir. Neki su ortodoksni u svojim uvjerenjima i ne vole izlaziti s muškarcem koji je previše spavao. To ne vrijedi samo za žene. Čak ni neki muškarci ne vole izlaziti sa ženom koja je imala mnogo seksualnih odnosa. Stoga morate biti sigurni što vam znači ako hodate s nekim tko je imao mnogo partnera. Govorimo li seksualno ili u smislu ekskluzivnih spojeva? Razjasnite ovo prije nego što uronite u dublje detalje.

5. Niste postojali u prošlosti vašeg partnera

Ridhi kaže: “Iako su radili iste stvari u prošlosti, morate imati na umu da su ta iskustva bila s nekim drugim. S tobom će biti potpuno drugačije. Recimo da odete u restoran u Londonu i jedete tjesteninu. A onda se vratite u svoj grad i probate iste penne arrabbiate, nema šanse da oboje imaju isti okus.

“Iskustvo, ambijent, okusi i sastojci bit će drugačiji. Ne mora nužno značiti da je jedan dobar, a drugi loš. Samo što su oba različita iako je isto jelo. Isto vrijedi i za odnose. Prošlost vašeg partnera je samoproblematično ako su ona ili on još uvijek zaljubljeni u svoju bivšu."

Dakle, u redu je ako je vaš dečko imao mnogo partnerica prije nego što ste vi ušli u njegov život ili se vaša djevojka može pohvaliti daleko raznolikijim seksualnim iskustvima od vas. Niste postojali u njihovom životu u to vrijeme. Prestanite se ponašati kao žrtva kada se bavite partnerovom seksualnom prošlošću. To je ono što sam učinio da dam novi početak našoj vezi.

Pitao sam se što je važnije: prilika da budem s ljubavi mog života ili njegovi prošli podvizi? Izabrala sam ovo prvo. Bilo je potrebno mnogo komunikacije i razumijevanja da ponovno pokrenemo našu vezu, ali drago mi je da sam napravio pravi izbor.

6. Neznanje je blaženstvo

Napravio sam užasnu pogrešku pregledavajući račun svog trenutnog partnera na društvenim mrežama. Našao sam slike koje su mi smetale. Stvorio sam si mnogo problema. Ovdje ću podijeliti ispovijest. Imala sam malo kompleks manje vrijednosti nakon što sam vidjela njegovu bivšu. Teško je priznati, ali tako je. I ja se sramim svojih postupaka, ali znatiželja me nadvladala.

Društveni mediji nisu stvarni život. To je, u najboljem slučaju, filtrirana, očišćena verzija stvarnosti. Možda je njihova veza izgledala idealno na Instagramu, ali što ako u stvarnom životu nije bila tako savršena? To je nešto o čemu treba razmisliti. Ne dopustite da društveni mediji negativno utječu na vaš odnos. Ako hodate s nekim tko je imao mnogo partnera, jestuvijek je bolje prihvatiti ono što imaju za reći. Sumnje vam se mogu pojaviti u glavi, ali zanemarite ih. Neznanje je u ovim slučajevima pravo blaženstvo.

7. U redu je biti ljubomoran

Retroaktivna ljubomora može ugroziti temelje vaše veze ako hodate s nekim tko je imao mnogo partnera. Ako nastavite razmišljati o tome, vaš će um postati roj pitanja na koja nema dobrih odgovora. Jesam li bolji ljubavnik od bivših partnerovih? Hoće li me moj partner ostaviti zbog stare ljubavi? Nedostaju li mom partneru bivši ljubavnici? Čak sam se pitao provodi li se moj suputnik bolje sa mnom. Sve će te misli pojesti vašu bolju prosudbu i stvari bi mogle poći po zlu.

Ne dopustite da vas obuzme ljubomora, ali u isto vrijeme nemojte je zatvarati, pokušajte doći do korijena i riješiti to. Ridhi kaže: “Postoje određene emocije koje ne možete kontrolirati, a ljubomora je jedna od njih. Ljubomora je snažna ljudska emocija i uglavnom proizlazi iz naše nesigurnosti. Dakle, dođite do temeljnih uzroka svoje nesigurnosti i pronađite načine da poboljšate te aspekte svog života. Naučite kako se nositi s ljubomorom u vezama. Pronađite način da se razvijete. Razgovarajte sa svojim partnerom o tome i rastite zajedno.”

8. Ovo je vaš problem

Ono što osjećate nakon što saznate da je vaša djevojka/žena imala puno partnera ili da je vaš dečko/muž imao različita seksualna iskustva prije vas je vaš problem.Oni vam ne mogu pomoći da promijenite te osjećaje. Sve što mogu učiniti je biti osjetljiv na vašu nesigurnost. Ne tjerajte svog partnera da se osjeća krivim jer je imao mnogo partnera prije nego što su vas pronašli.

Ako se tjeskoba uvuče, znajte da ste vi odgovorni za svoje osjećaje. Možete tražiti načine kako se nositi s tjeskobom u vezi. Odvojite vrijeme da razbistrite glavu. Stavite se na njihovo mjesto prije nego što donesete bilo kakvu ishitrenu odluku. Razgovarajte s trenerom za sastanke ili članom obitelji od povjerenja. Podijelite svoje brige. Ne dopustite da pretjerano razmišljanje uništi vaše mentalno zdravlje i vaš odnos.

9. Ne brinite o zadovoljavanju njihovih seksualnih potreba

“Čak i ako hodate s nekim tko je imao mnogo partnera, nikad ne spominjite vlastita seksualna iskustva s bivšim partnerima, nikako im ne trljajte to u lice kako biste osjetili bolje o sebi. Ako ste novi u određenom seksualnom činu koji je vaš partner već isprobao, onda vas oni mogu uputiti. Možete imati odnos mentora i mentijata. To bi moglo biti jako lijepo jer ćete imati nekoga tko će vas voditi korak po korak o tome što učiniti, a što ne učiniti,” kaže Ridhi.

Ako izlazite s muškarcem koji je spavao uokolo, mogli biste se brinuti da se nećete sresti njihova seksualna očekivanja. Njegovo iskustvo s više seksualnih partnera u prošlosti određuje njegovo iskustvo u trenutnim intimnim aktivnostima s vama i moglo bi začiniti stvari u spavaćoj sobi. Isto tako, ako vašdjevojka je seksualno iskusnija od tebe, ona ti može pomoći da izbrusiš svoje seksualno umijeće u spavaćoj sobi i pomoći ti da budeš bolji ljubavnik.

10. Počni od nule

Ridhi objašnjava: “Ako činjenica da je vaš dečko imao mnogo partnera – ili seksualno iskustvo vaše djevojke – još vas muči, razgovarajte s njima o tome i pronađite načine da to riješite. Stvorite različita iskustva. Putujte zajedno. Istražite nove restorane. Posjetite muzeje i knjižnice. Provedite kvalitetno vrijeme jedno s drugim. Razgovor. Postavljajte otvorena pitanja. Pokušajte s terapijom za parove. Sve ove stvari pomoći će ojačati različita područja vašeg odnosa.”

Normalizirajte svoje emocije. Normalno je postati ljubomoran nakon što saznate da hodate s nekim tko je imao mnogo partnera. Bilo da se radi o ljubomori ili FOMO-u ili nesigurnosti, normalizirajte ih. Prihvati ih. Ako se suočavate sa partnerovom seksualnom prošlošću, vi i vaš partner morate potvrditi bol. Ljubomora u vezi sa sobom nosi i mnoge druge emocije. Tjeskoba, tuga, ljutnja i nemir pratioci su ljubomore.

Kako izaći na kraj s osobom koja ima više partnera?

Prvi i najvažniji korak u prilagođavanju nekome s prošlošću je otkriti što vam točno smeta. Je li to broj seksualnih partnera ili činjenica da su imali više ozbiljnih veza? Nakon što ste sortiralida se zapitate: "Želiš li učiniti da veza funkcionira?" Za mnoge ljude teško je nositi se s partnerovom prošlošću. Ali prošlost je zapravo prošlost i tu se ništa ne može učiniti u sadašnjosti. Ako smatrate da je ova veza vrijedna truda, evo nekih stvari koje vam mogu pomoći da se bolje nosite s partnerovom prošlošću:

1. To je prošlost

Ono što trebamo zapamtite da kad izlazimo s nekim tko je u prošlosti imao vezu s više partnera, bez obzira što učinili, to ne možete poništiti. Ono što se dogodilo prije nego što vas je on/ona upoznao u potpunosti je njihova stvar i ni u kojem obliku nije vaš odraz. Stoga je najbolje otpustiti prošlost.

Svaka je veza jedinstvena koliko i ljudi koji su u nju uključeni. Uspoređujući sebe ili svoj odnos s njihovim prošlim iskustvima samo ćete se razočarati. Ono što je važno je sadašnjost i o vama ovisi kako će ovaj odnos napredovati.

2. To ih je učinilo onim što su danas

Veze imaju ogroman utjecaj na naše živote. Utječe na naš ukus, gledišta, procese razmišljanja, pa čak i na naš način života. U ovom slučaju, ta su iskustva učinila vašeg partnera onim što je danas – osobom u koju ste se zaljubili. Dakle, pronađite način da budete zahvalni za njihova iskustva. To ih je učinilo samosvjesnijima, a vaš je partner odabrao upravo tu samosvijestvas, što znači da oni zaista žele biti s vama.

3. Kako se ponašaju prema vama

Ljudi se razvijaju s vremenom. I sigurno je isto pretpostaviti za vašeg partnera. Kada s nekim započnete vezu, važno je kako se ponaša prema vama dok ste s njim. Ako vam vaš partner poklanja pažnju koju trebate, čini vas sigurnim, sretnim i osjećate se voljeno, ne dopuštajući da njegova prošlost utječe na vaš trenutni odnos, onda je takva osoba vrijedna vašeg vremena.

Naša emocionalna prtljaga naša je odgovornost. Na nama je da se pozabavimo i radimo na svojim destruktivnim tendencijama i obrascima. Ako izlazite s nekim seksualno iskusnijim tko je radio na svojoj emocionalnoj torbi ili to radi, tada broj seksualnih partnera koje je imao ne bi trebao biti prijetnja vašoj vezi.

4. Prihvaćanje je ključ

Ključ izgradnje skladnog i mirnog života je prihvaćanje. Kada se suočite s problemom, postoje tri stvari koje možete učiniti u vezi s tim. Možete ga pokušati promijeniti, možete ga pokušati ostaviti. Ali ako niti jedno nije opcija za vas, onda vam preostaje samo jedan izbor - prihvatiti to. Prihvaćanje partnerove prošlosti jedini je način da krenete naprijed u vezi i budete u miru.

5. Potražite pomoć stručnjaka

Ako osjećate da imate problema s prihvaćanjem partnerove prošlosti odnosima, onda je jedan od načina da to riješite potražiti pomoć stručnjaka. Možeš