Не е лесно да излегувате со некој кој имал многу партнери. Минатото може да ве истроши. Веќе е болно да се справите со вашите трауми од минатото. Сега се чувствувате оптоварени и љубоморни на романтичната историја на вашиот значаен друг. Има термин за тоа. Тоа се нарекува ретроактивна љубомора. Кога се опседнувате со минатото на вашиот партнер, тоа може да доведе до многу проблеми.

Можеби не ја знаете целосната приказна за тоа што се случило во минатото на вашиот партнер. Дали двајцата седнавте и разговаравте на оваа тема за да добиете малку јасност за тоа што се случувало во животот на едни со други и како да не дозволите тоа да влијае на моменталната врска? Ако одговорот е да, тогаш тоа е еден од зрелите начини за справување со вашите емоции.

Иако не можете да се вратите во времето и да го промените она што се случило, тоа сепак може да ви пречи. Зарем прифаќањето не е клучот за внатрешен раст и среќа? Зошто да не им дадете нов почеток на новите врски? Ти го заслужи тоа. Така и вашиот партнер. Но, како точно го правите тоа? Ние сме тука да ви помогнеме да дознаете, во консултација со советникот Риди Голеха (М.А. психологија), кој е специјализиран за советување за бракови без љубов, раскинување и други прашања во врската.

Зборувајќи за врска со некој кој имал многу партнери , вели таа, „Прво, има неколку работи што мора да ги разјасните со вашиот сегашен партнер. Дали тие се во ова долгорочно или тоа е само фрлање? А колку си сериозен? Откако тоа еили побарајте индивидуална терапија или советување за парови за да ги решите проблемите што прават да се чувствувате несигурно. Помислата да се оди на терапија може да биде застрашувачка за многу луѓе.

Сепак, важно е да се запамети дека терапијата е безбеден простор. Професионалецот за ментално здравје е обучен да се справи со проблемите со кои се занимавате. Затоа, направете го тој важен прв чекор кон исцелување и добијте ја потребната помош. Ако размислувате да добиете помош, но не сте сигурни од каде да започнете, вешти и искусни советници на панелот на Bonobology се тука за вас.

Клучни показатели

• Разговарајте со вашиот партнер за тоа како се чувствувате . Комуникацијата е важна
• Добро е да го прифатите она што не можете да го промените
• Побарајте стручна помош ако сте во можност да се справите со минатото на вашиот партнер

Кој има немаше минато? Сите ние поминуваме низ многу партнери пред да го најдеме вистинскиот. Обидете се да се уверите еден со друг и запомнете дека љубовта, лојалноста, поддршката и почитта многу помагаат во справувањето со несигурноста. Вашата сегашна врска ќе процвета врз основа на вашите напори и ценење еден за друг.

Најчесто поставувани прашања

Нема совршен број. Можете да се заљубите и да се заљубите онолку пати колку што сака вашето срце. Не постои совршен број за да се одреди колку бивши се нормални. Некои се изневеруваат, некои го изневеруваат својот значаен друг,некои сметаат дека обичните врски се нивна работа, а некои сакаат да бидат во сериозни врски. Ниту еден број не одговара на прашањето. 2. Дали е важно со колку момци спиела мојата девојка?

Тоа дефинитивно ќе ви пречи, но не треба да е важно додека вашиот партнер е посветен на врската. Сè додека тие редовно тестираат за какви било СПБ, тоа не треба да биде загрижувачко. Колку сексуални партнери имале во минатото никогаш не треба да ја одредува нивната верност кон вас. 3. Колку партнери има просечниот човек?

Нема конкретен одговор на ова прашање. Се разликува од личност до личност. Според извештаите од сајтот Relationships in America, и мажите и жените имаат партнери помеѓу 3 и 8 луѓе.

10 работи што треба да ги знаете пред да излезете со некој што имал многу партнери

Кога двајца се среќаваат за прв пат, тие ја насочуваат целата своја енергија на запознавање. Тие се заљубуваат и сето тоа е виножита и сонце, барем во првите неколку месеци од врската. Но, кога ќе заврши фазата на меден месец, и двајцата откривате многу работи еден за друг што може да биде тешко да се сварат.

Риди вели: „Постојат одредени работи што треба да ги имате на ум. Минатото на вашиот партнер е негово минато и треба да го чувате таму каде што припаѓа. Што и да се случило во минатото не треба да се зборува во сегашната врска. Ова само ќе доведе до нездрави споредби. Споредбите ќе го отворат патот за многу несигурности и сомнеж во себе.“

Да се ​​држите до наметливите мисли за минатите сексуални односи на вашиот партнер ќе влијае на вашето ментално здравје. Ако моментално излегувате со некој кој имал многу партнери во минатото, тогаш ова е совршено време да разберете како да се движите низ оваа равенка:

1. Колку има премногу партнери?

Прво, треба да се запрашате што значи да имате многу партнери? Бидете јасни за условите. Дали вашиот партнер имал премногу сексуални средби или премногуврски? Ако вашето момче имало многу партнери, прашајте го дали тоа е чисто сексуално, или дали навистина беа сериозни или тоа беше само случајно состанување? Различни емоции влегуваат во игра кога ги издвојувате горенаведените работи.

Етичките загатки исто така влегуваат во игра. Некои се православни во нивните верувања и не сакаат да излегуваат со маж кој премногу спиел наоколу. Тоа не е точно само за жените. Дури и некои мажи не сакаат да излегуваат со жена која имала многу сексуални средби. Затоа, треба да бидете сигурни што ви значи ако излегувате со некој кој имал многу партнери. Дали зборуваме сексуално или во смисла на ексклузивни состаноци? Расчистете го ова пред да се втурнете во подлабоките детали.

5. Не сте постоеле во минатото на вашиот партнер

Риди вели: „Иако тие ги правеле истите работи во минатото, треба да имате на ум дека тие искуства биле со некој друг. Со вас ќе биде сосема поинаку. Да речеме дека одите во ресторан во Лондон и јадете тестенини. А потоа ќе се вратите во вашиот град и ќе ја пробате истата penne arrabbiata, нема шанси и двајцата да имаат ист вкус.

„Искуството, амбиентот, вкусовите и состојките ќе бидат различни. Не мора да значи дека едното е добро, а другото е лошо. Само што и двајцата се различни и покрај тоа што се исто јадење. Истото важи и за врските. Минатото на вашиот партнер е самопроблематично ако таа или тој се уште се вљубени во бившиот.“

Значи, во ред е ако вашето момче имало многу партнери пред да влезете во неговиот живот или вашата девојка може да се пофали со многу поразновидни сексуални искуства од вас. Ти не постоеше во нивниот живот во тоа време. Престанете да се однесувате како жртва кога се занимавате со сексуалното минато на вашиот партнер. Тоа е она што го направив за да дадам нов почеток на нашата врска.

Се запрашав што е поважно: можност да бидам со љубовта на мојот живот или неговите минати подвизи? Јас го избрав првото. Беше потребно многу комуникација и разбирање за да се рестартира нашата врска, но мило ми е што го направив вистинскиот избор.

6. Незнаењето е блаженство

Направив ужасна грешка со тоа што поминав низ профилот на социјалните мрежи на мојот сегашен партнер. Најдов слики што ми се мешаа со главата. Си направив многу проблеми. Овде ќе споделам едно признание. Имав малку комплекс на инфериорност откако се видов со неговата поранешна. Тешко е да се признае, но тоа е она што е. И јас се срамам од своите постапки, но љубопитноста ме победи.

Социјалните медиуми не се вистински живот. Тоа е, во најдобар случај, филтрирана верзија на реалноста. Можеби нивната врска изгледаше идеално на Инстаграм, но што ако не беше толку совршена во реалниот живот? Сега тоа е нешто за размислување. Не дозволувајте социјалните мрежи да влијаат негативно на вашата врска. Ако излегувате со некој кој имал многу партнери, тоа есекогаш е подобро да се прифати она што тие имаат да го кажат. Сомнежите може да се појават во вашата глава, но игнорирајте ги. Незнаењето е навистина блаженство во овие случаи.

7. Во ред е да се биде љубоморен

Ретроактивната љубомора може да го загрози темелот на вашата врска ако излегувате со некој кој имал многу партнери. Ако продолжите да се задржувате на тоа, вашиот ум ќе стане рој прашања на кои нема добри одговори. Дали сум подобар љубовник од бившите на мојот партнер? Дали мојот партнер ќе ме остави за стар пламен? Дали на мојот партнер му недостасуваат поранешни љубовници? Дури се прашував дали мојот придружник подобро се забавува со мене. Сите овие мисли ќе ви го потрошат подоброто расудување и работите може да се збунат.

Не дозволувајте љубомората да ве обзема, но во исто време не ја скршнувајте, обидете се да дојдете до коренот на тоа и да го решите тоа. Риди вели: „Постојат одредени емоции кои не можете да ги контролирате, а љубомората е една од нив. Љубомората е силна човечка емоција и таа главно произлегува од нашата несигурност. Значи, дојдете до основните причини за вашата несигурност и најдете начини да ги подобрите тие аспекти од вашиот живот. Научете како да се справите со љубомората во врските. Најдете начин да се развивате. Разговарајте со вашиот партнер за тоа и растете заедно“.

8. Ова е ваш проблем

Она што го чувствувате откако дознавте дека вашата девојка/сопруга имала многу партнери или дека вашиот дечко/маж имал различни сексуални искуства пред вас е ваш проблем.Тие не можат да ви помогнат да ги промените тие чувства. Сè што можат да направат е да бидат чувствителни на вашите несигурности. Не го терајте вашиот партнер да се чувствува виновен што имал многу партнери пред да ве пронајдат.

Ако се појави анксиозност, знајте дека вие сте одговорни за вашите чувства. Можете да барате начини да се справите со анксиозноста во врската. Одвојте време за да ја исчистите главата. Ставете се во нивна кожа пред да донесете избрзани одлуки. Разговарајте со тренер за запознавање или доверлив член на семејството. Споделете ги вашите грижи. Не дозволувајте претерано размислување да го уништи вашето ментално здравје и вашата врска.

9. Не грижете се за задоволувањето на нивните сексуални потреби

„Дури и ако излегувате со некој кој имал многу партнери, никогаш не кажувајте ги вашите сопствени сексуални искуства со поранешните партнери, дефинитивно не да им го втриете во лицето за да почувствувате подобро за себе. Ако сте нови за одреден сексуален чин кој вашиот партнер веќе го има испробано претходно, тогаш тој може да ве води. Може да имате врска со ментор и ментор. Тоа би можело да биде навистина убаво бидејќи ќе имате некој кој ќе ве води чекор по чекор за тоа што да правите, а што не“, вели Риди. нивните сексуални очекувања. Неговото искуство со повеќе сексуални партнери во минатото го одредува неговото искуство во моменталните интимни активности со вас и може да ги зачини работите во спалната соба. Исто така, ако вашиотдевојката е сексуално поискусна од вас, таа може да ви помогне да ја усовршите вашата сексуална моќ во спалната соба и да ви помогне да бидете подобар љубовник.

10. Почнете од нула

Риди објаснува: „Ако Фактот дека вашето момче имало многу партнери - или сексуалното искуство на вашата девојка - сè уште ве мачи, разговарајте со нив за тоа и најдете поволни начини да го надминете тоа. Создадете различни искуства. Патувајте заедно. Истражувајте нови ресторани. Посетете музеи и библиотеки. Поминувајте квалитетно време еден со друг. Разговор. Поставувајте отворени прашања. Обидете се со терапија со парови. Сите овие работи ќе помогнат да се зајакнат различни области од вашата врска.“

Нормализирајте ги вашите емоции. Нормално е да станете љубоморни откако ќе дознаете дека излегувате со некој кој имал многу партнери. Без разлика дали се работи за љубомора или FOMO или несигурности, нормализирајте ги. Прифатете ги. Ако се занимавате со сексуалното минато на вашиот партнер, вие и вашиот партнер мора да ја потврдите болката. Љубомората во врската со себе носи и многу други емоции. Анксиозноста, тагата, лутината и немирот се придружници на љубомората.

Како да се справите со запознавањето со некој што има повеќе партнери?

Првиот и најважен чекор во прилагодувањето на некој со минато е да откриете што точно ви пречи. Дали е тоа бројот на сексуални партнери или е фактот дека имале повеќе сериозни врски? Откако ќе ги сортиратеЗапрашајте се: „Дали сакате да ја направите врската да функционира?“ За многу луѓе, тешко е да се справат со минатото на партнерот. Но, минатото е всушност минато и нема ништо што може да се направи за тоа во сегашноста. Ако сметате дека оваа врска вреди да се вложите труд, тогаш еве неколку работи кои може да ви помогнат подобро да се справите со минатото на вашиот партнер:

1. Тоа е во минатото

Она што треба да го запомнете кога излегуваме со некој кој имал врска со повеќе партнери во минатото е дека што и да правите, не можете да го вратите тоа. Она што се случило пред тој/таа да ве запознае е целосно нивна работа и во ниту еден облик не е одраз на вас. Затоа, најдобро е да се ослободите од минатото.

Секоја врска е единствена како и луѓето вклучени во неа. Споредувањето на себе или на вашата врска со нивните минати искуства само ќе ве поттикне да се разочарате. Она што е важно е сегашноста и од вас зависи како ќе напредува оваа врска.

2. Тоа ги направи тоа што се денес

Односите имаат огромно влијание врз нашите животи. Тоа влијае на нашите вкусови, гледишта, процеси на размислување, па дури и на нашиот начин на живот. Во овој случај, тие искуства го направија вашиот партнер онаков каков што е денес - личноста во која сте се заљубиле. Затоа, најдете начин да бидете благодарни за нивните искуства. Тоа ги направи посвесни за себе, и токму со таа самосвест што ја избрал вашиот партнервие, што значи дека тие навистина сакаат да бидат со вас.

3. Како се однесуваат со вас

Луѓето еволуираат со текот на времето. И безбедно е да го претпоставите истото и за вашиот партнер. Кога започнувате врска со некого, важно е како тој се однесува со вас кога сте со него. Ако вашиот партнер ви го посветува вниманието што ви треба, ве прави сигурни, среќни и да се чувствувате сакани, без да дозволи неговото минато да влијае на вашата сегашна врска, тогаш таквата личност вреди вашето време.

Нашиот емотивен багаж е наша одговорност. Наше е да се осврнеме и да работиме на нашите деструктивни тенденции и модели. Ако излегувате со некој посексуално искусен кој работел на својот емоционален багаж или го прави тоа, тогаш бројот на сексуални партнери што ги имале не треба да биде закана за вашата врска.

4. Прифаќањето е клучно

Клучот за градење хармоничен и мирен живот е прифаќањето. Кога ќе се соочите со проблем, можете да направите три работи за тоа. Може да се обидете да го промените, можете да се обидете да го оставите. Но, ако ниту едната не е опција за вас, тогаш останува само со еден избор - да го прифатите. Прифаќањето на минатото на вашиот партнер е единствениот начин да се движите напред во врската и да бидете во мир.

5. Побарајте помош од професионалец

Ако се чувствувате како да имате проблем да го прифатите претходниот на вашиот партнер односи, тогаш еден начин да се справите со тоа е да побарате помош од професионалец. Ти можеш