Ma fududa shukaansiga qof lahaa lammaane badan. Waayihii hore ayaa ku daali kara. Durba waa ay xanuun badan tahay inaad wax ka qabato dhaawacyadaagii hore. Hadda waxaad dareemaysaa culays iyo hinaaso taariikhda jacaylkaaga kale ee muhiimka ah. Waxaa jira erey loogu talagalay taas. Waxa loo yaqaan hinaaso dib-u-dhac ah. Marka aad ka waantoobaan waayihii hore ee lamaanahaaga, waxa ay kuu horseedi kartaa dhibaato badan Labadiinaba ma u fadhiisteen oo ka wadahadleen mawduucan si aan u yara caddeeyo wixii ku dhacay nolosha midba midka kale iyo sida aysan u saameynin xiriirka hadda jira? Hadday haa tahay, markaa taasi waa mid ka mid ah hababka qaan-gaadhka ah ee loo maareeyo shucuurtaada.

Inkasta oo aanad dib ugu noqon karin wakhtiga oo aanad bedeli karin wixii dhacay, haddana waxa laga yaabaa inay ku dhibto. Miyaysan ahayn aqbalaad furaha kobaca gudaha iyo farxadda? Maxaad u siin weyday xiriir cusub bilow cusub? Waad mudan tahay. Sidoo kale lamaanahaaga. Laakiin sidee dhab ahaan taas u samaynaysaa? Waxaan halkaan u joognaa inaan kaa caawinno inaad ogaato, annagoo la tashanaya la-taliye Ridhi Golechha (M.A. Psychology), oo ku takhasusay la-talinta guurka jacaylka, kala tagista iyo arrimaha kale ee xiriirka.

Kahadalka shukaansiga qof ay lamaanayaal badan lahaayeen. , waxay tiri, "Marka hore, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay inaad u caddeyso lammaanahaaga hadda. Tan miyay ku jiraan muddada dheer mise waa duuli? Oo intee baad tahay? Marka taasi waaama raadso daawayn shakhsi ah ama la-talin lamaanayaal ah si aad u xalliso arrimaha kugu abuuraya kalsooni-darro. Fikradda gelitaanka daawaynta waxay cabsi gelin kartaa dad badan.

Si kastaba ha ahaatee, waxaa muhiim ah in la xasuusto in daawaynta ay tahay meel ammaan ah. Xirfadlaha caafimaadka dhimirka waxaa loo tababaray inuu wax ka qabto nooca arrimaha aad la tacaaleyso. Markaa qaado tallaabada ugu horreysa ee muhiimka ah xagga bogsashada oo hel kaalmada lagama maarmaanka ah. Haddii aad ka fekereyso inaad hesho caawimo laakiin aadan hubin meesha aad ka bilaabi lahayd, la-taliyayaal xirfad iyo khibrad leh oo ka tirsan guddiga Bonobology ayaa halkan adiga kuu jooga.

Tilmaamaha muhiimka ah

>

Lamaanahaaga kala hadal sida aad dareemayso . Xidhiidhku waa muhiim

Way wanaagsan tahay inaad aqbasho waxaadan bedeli karin

Raadso caawimo xirfad leh haddi aad awoodo inaad wax ka qabato lamaanahaagii hore. 'ma lahaan wax hore? Dhammaanteen waxaan soo marnay lamaanayaal badan ka hor inta aanan helin midka saxda ah. Isku day inaad is qanciso, oo aad xasuusato jacaylka, daacadnimada, taageerada, iyo ixtiraamku waxay wax badan ka taraan wax ka qabashada ammaan-darrada. Xidhiidhkiina hadda waxa uu ku kobci doonaa faa'iidada dadaalkaaga iyo qaddarintaada midba midka kale.

FAQs

1. Immisa exes ayaa celcelis ahaan ah?

Ma jiro tiro kaamil ah. Waad ku dhici kartaa jacayl oo aad ka dhici kartaa jacaylka inta jeer ee qalbigaagu rabo. Ma jiro tiro kaamil ah oo lagu go'aamin karo inta exe ee caadiga ah. Qaar waa la khiyaameeyaa, qaarna waxay khiyaameeyaan kuwa kale ee muhiimka ah,Qaar ka mid ah waxay u arkaan cilaaqaad caadi ah inay yihiin shaygooda qaarna waxay jecel yihiin inay yeeshaan xiriiro halis ah. Ma jiro hal lambar oo ku habboon su'aasha. 2. Dhib ma leedahay inta wiil ee saaxiibaday la seexday? >Runtii way ku dhibaysaa, laakiin dhib malaha ilaa inta lammaanahaagu ay ka go'an tahay xidhiidhka. Ilaa iyo inta ay si joogto ah u baarayaan STD kasta, waa inaysan noqon wax welwel ah. Immisa lammaane oo galmo ah oo ay hore u yeesheen waa inay waligood go'aamiyaan daacadnimadooda. 3. Immisa lamaane ayaa celceliska qofka lahaa?

Ma jirto jawaab gaar ah oo su'aashan ah. Qofba qof bay ku kala duwan tahay. Sida laga soo xigtay warbixinnada ka soo baxa bogga Relationships in America, lab iyo dheddigba waxay leeyihiin lammaanayaal meel kasta oo u dhexeeya 3 ilaa 8 qof.

Sidoo kale eeg: 9 Calan Cas oo Aamusan Xidhiidhka Cidina Kama Hadasho > la aasaasay, waa inaad midba midka kale wax ka qabtaan wixii hore. In aan la kicin xamaasad ama xasad balse waa in la is ogeysiiyo in ay soo mareen waqtiyo adag.”

10 Qodob oo ay tahay in la ogaado ka hor inta aan la shukaansanin qof ay wadaageen dad badan

Kulankii ugu horreeyay, waxay xoogga saaraan dhammaan tamartooda sidii ay isu baran lahaayeen. Waxay ku dhacaan jacayl waana dhammaan qaansoroobaad iyo qorrax, ugu yaraan inta lagu jiro bilaha ugu horreeya ee xiriirka. Laakiin marka marxaladda bisha malabka ay dhammaato, labadiinaba waxaad kala saartaan waxyaabo badan oo midba midka kale ku saabsan oo laga yaabo inay adag tahay in la dheefshiido.

Ridhi wuxuu yiri, "Waxaa jira waxyaabo gaar ah oo aad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso. Lammaanahaaga taariikhdiisii ​​hore waa hore oo waxaad u baahan tahay inaad ku hayso meesha ay iska leedahay. Wax kasta oo hore u dhacay waa in aan lagu soo qaadin xiriirka hadda jira. Tani waxay kaliya u horseedi doontaa isbarbardhig aan caafimaad qabin. Isbarbardhigga ayaa waddada u xaari doona ammaan-darro badan iyo is-aamin."

Inaad ku adkaysato fikradaha soo dhex-galka ah ee ku saabsan xidhiidhkii galmo ee lammaanahaaga hore waxay wax u dhimaysaa caafimaadkaaga dhimirka. Haddii aad hadda shukaansi la wadaagto qof hore u lahaa lammaane badan, markaa tani waa wakhtiga ugu habboon ee lagu fahmi karo sida loo maareeyo isla'egtan:

Sidoo kale eeg: 11 Siyaabood Oo Lagu Khiyaamo Ayaa Ku Bedelaya

1. Immisa lammaane ayaa aad u badan?

Marka hore, waxaad u baahan tahay inaad is waydiiso maxay ka dhigan tahay in lammaane badan la yeesho? Si cad shuruudaha. Lamaanahaagu ma la kulmay kulamo badan oo galmo ah ama aad u badancilaaqaadka? Haddii saaxiibkaa uu lahaa lammaane badan, weydii isaga inay tahay galmo kaliya, mise dhab ahaantii waxay ahaayeen kuwo dhab ah, mise waxay ahayd shukaansi caadi ah? Dareen kala duwan ayaa soo galaya marka aad kala saartid waxyaabaha aan kor ku soo sheegnay.

Dhibaatooyinka anshaxa ayaa sidoo kale soo gala ciyaarta. Qaar baa caqiidadooda ku dhaqma oo ma jecla shukaansiga nin aad u seexday. Taasi run maaha dumarka oo keliya. Xitaa ragga qaarkood ma jecla inay shukaansadaan haweeney la kulantay galmo badan. Markaa waxaad u baahan tahay inaad hubiso macnaha adiga kugu saabsan haddii aad la haasaawaha qof ay lammaane badan soo yeesheen. Ma waxaan u hadlaynaa galmo mise dhanka shukaansiga gaarka ah? Nadiifi tan ka hor intaadan gelin tafaasiisha qoto dheer.

5. Ma aadan jirin wax hore lamaanahaaga

Ridhi wuxuu leeyahay, "Inkasta oo ay hore u sameeyeen waxyaabo isku mid ah, waxaad u baahan tahay inaad maskaxda ku hayso in khibradahaas ay la jireen qof kale. Adiga, waxay noqon doontaa mid gebi ahaanba ka duwan. Aynu nidhaahno waxaad tagtaa makhaayad London ku taal oo waxaad cuntaa baasto. Ka dib waxaad ku soo noqotaa magaaladaada oo isku day isla penne arrabbiyata, ma jirto si ay labaduba u yeeshaan dhadhan isku mid ah. Macnuhu maaha in mid wanaagsan yahay kan kalena uu xun yahay. Waa uun in ay labadooduba kala duwan yihiin in kasta oo ay isku saxan yihiin. Isla sidaas oo kale waa runta xiriirka. Lammaanahaaga taariikhdiisii ​​hore waa kaliyadhibaato haddii iyada ama isaga ay weli jacayl la qabaan hore."

Marka, waa caadi haddii saaxiibkaa uu lahaa lamaanayaal badan ka hor inta aanad noloshiisa soo gelin ama saaxiibkaa waxay ku faani kartaa khibrado galmo oo aad uga duwan adiga. Ma aadan jirin noloshooda wakhtigaas. Jooji sida dhibbane oo kale markaad la macaamilayso lamaanahaaga galmo hore. Taasi waa waxa aan sameeyay si aan bilow cusub u bilaabo xiriirkeena.

Waxaan naftayda waydiiyay waxa ka muhiimsan: fursad aan la joogo jacaylka noloshayda ama faa'iidooyinkiisii ​​hore? Waxaan doortay kii hore. Waxay qaadatay isgaarsiin badan iyo isfaham si dib loo bilaabo xiriirkeena laakiin waan ku faraxsanahay inaan sameeyay doorashada saxda ah.

6. Jahligu waa farxad

Waxaan sameeyay khalad aad u xun markaan dhex maray koontada baraha bulshada ee lammaanahayga hadda. Waxa aan helay sawiro madaxa iga xumaaday. Waxaan nafteyda u abuuray dhibaatooyin badan. Waxaan halkan ku wadaagi doonaa qirasho Waxaan lahaa xoogaa hooseeyo ka dib markii aan arkay uu hore. Way adag tahay in la qirto, laakiin waa waxa ay tahay. Waxaan sidoo kale ka xishooday ficilkayga, laakiin xiisaha ayaa iga sii fiicnaaday.

Warbaahinta bulshadu maaha nolol dhab ah. Waa, sida ugu fiican, nooca dhabta ah oo la sifeeyay, oo hawo la dubay. Waxaa laga yaabaa in xiriirkoodu uu u muuqday mid ku habboon Instagram-ka laakiin ka waran haddii aysan ku fiicnayn nolosha dhabta ah? Hadda taasi waa wax laga fikiro. Ha u ogolaan warbaahinta bulshada inay saameyn xun ku yeelato xiriirkaaga. Haddii aad shukaansanayso qof lahaa lammaane badan, waahad iyo jeer waxa fiican in la aqbalo waxay leeyihiin. Shaki ayaa laga yaabaa inuu madaxaaga ka soo baxo, laakiin iska dhaaf. Jahligu run ahaantii waa farxad xaaladahan.

>

7. Waa caadi in la hinaaso

Masayrka soo noqnoqda wuxuu halis gelin karaa aasaaska xiriirkaaga haddii aad la shukaansato qof ay lammaane badan soo yeesheen. Haddii aad ku sii jirto, maskaxdaadu waxay noqon doontaa su'aalo raxan ah oo aan jawaabo fiican loo helin. Miyaan ka jecelahay kuwii hore ee lammaanahayga? Lamaanahaygu miyuu iga tagi doonaa olol duug ah? Lamaanahaygu miyuu u xiisay kuwii hore u jeclaa? Waxaan xitaa la yaabay in saaxiibkay uu waqti fiican ila qaadanayo. Dhammaan fikradahaas waxay ku baabbi'in doonaan xukunkaaga wanaagsan, arrimuhuna way sii socon karaan.

Ha u ogolaan xaasidku inuu ku cuno laakiin isla mar ahaantaana ha ku dhejin, isku day inaad xididka u hesho oo wax ka qabato taas. Ridhi wuxuu leeyahay, "Waxaa jira dareeno gaar ah oo aadan xakameyn karin, hinaasaha ayaana ka mid ah. Masayrku waa shucuur bini aadamka oo xoog badan inta badana waxay ka timaadaa kalsooni darradayada. Markaa, u hel sababaha asaasiga ah ee ammaan-darradaada oo hel siyaabo aad ku horumariso dhinacyada noloshaada. Baro sida loola macaamilo masayrka xiriirka. Raadi hab aad ku kobcin karto. Kala hadal lamaanahaaga wax ku saabsan oo si wadajir ah u koraan."

8. Tani waa arrintaada

Waxa aad dareento ka dib marka aad ogaato in saaxiibkaa/xaaskaaga ay lammaane badan yeesheen ama saaxiibkaa/ninkaaga uu la kulmay khibrado kala duwan oo galmo ah ka hor adiga waa dhibaatadaada.Kuma caawin karaan inaad bedesho dareenkaas. Waxa kaliya ee ay samayn karaan waa inay u nugul yihiin ammaan-darradaada. Ha ka dhigin lammaanahaaga inuu dareemo dembiile inuu lammaane badan haysto ka hor intaanay ku helin.

Haddii walaacu ku soo galo, ogow inaad adigu masuul ka tahay dareenkaaga. Waxaad raadin kartaa siyaabo aad wax uga qabato welwelka xiriirka. Qaado wakhti aad madaxaaga nadiifiso. Is geli kabaha ka hor inta aanad samaynin wax go'aan ah oo degdeg ah. La hadal tababaraha shukaansiga ama xubin qoyska ka tirsan oo lagu kalsoon yahay. La wadaag welwelkaaga. Ha u ogolaan in aad u fekerto inay burburiso caafimaadka maskaxdaada iyo xidhiidhkaaga.

9. Ha ka werwerin inaad daboosho baahiyahooda galmo

“Xitaa haddii aad la haasaawaha qof lammaanayaal badan soo maray, weligaa ha soo qaadin khibradahaaga galmo ee lammaanayaashii hore, hubaal ha ku xoqin wejigooda si ay u dareemaan. Ka wanaagsan naftaada. Haddii aad ku cusub tahay fal galmo gaar ah oo lammaanahaagu uu hore u tijaabiyey, markaas way ku hagi karaan. Waxaad yeelan kartaa lataliye iyo xiriir la taliye. Taasi waxay noqon kartaa runtii mid aad u fiican maadaama aad heli doonto qof kugu haga oo talaabo talaabo u qaado waxa aad samaynayso iyo waxa aan samaynayn,” ayuu yidhi Ridhi.

Haddii aad shukaansanayso nin meel seexday, waxa laga yaabaa inaad ka walwasho inaadan la kulmin. filashadooda galmada. Waayo-aragnimadiisa lamaanayaal badan oo galmo ah waagii hore ayaa go'aaminaya waayo-aragnimadiisa hawlihiisa gaarka ah ee hadda adiga oo laga yaabo in ay wax ku soo kordhiyaan qolka jiifka. Sidoo kale, haddii aadGabadha saaxiibka ah ayaa kaa khibrad badan dhanka galmoodka, waxay kaa caawin kartaa inaad sare u qaaddo awoodaada galmood ee qolka jiifka waxayna kaa caawin kartaa inaad noqoto jacayl wanaagsan.

Xaqiiqda ah in saaxiibkaa uu lahaa lammaane badan - ama saaxiibadaa khibrad galmo - wali way ku dhibaysaa, kala hadal iyaga oo hel siyaabo wanaagsan oo aad uga shaqeyso. Abuur khibrado kala duwan. Wada safar. Sahami makhaayado cusub Booqo madxafyada iyo maktabadaha Waqti tayo leh la qaata midba midka kale. Hadal. Weydii su'aalo furan Isku day daaweynta lammaanaha. Waxyaalahan oo dhami waxay kaa caawin doonaan xoojinta qaybaha kala duwan ee xidhiidhkaaga.”

Caadi shucuurtaada. Waa wax iska caadi ah in aad hinaaso kadib marka aad ogaato in aad shukaansaneyso qof ay lamaanayaal badan lahaayeen. Haddi ay tahay xaasid ama FOMO ama kalsooni darro, caadi ka dhig. Aqbal iyaga. Haddii aad la macaamilayso lammaanahaaga galmo hore, adiga iyo lammaanahaagu waa inaad caddaysaa xanuunka. Masayrka xiriirka wuxuu keenaa dareeno kale oo badan. Walwalka, murugada, xanaaqa, iyo nasasho la'aanta dhamaantood waa wehel masayrka.

Sidee loola tacaali karaa shukaansiga qof lammaaneyaal badan leh?

Tallaabada ugu horraysa iyo tan ugu horraysa ee la qabsiga qof hore u soo maray waa in la ogaado waxa ku dhibaya. Ma tirada lammaaneyaasha galmoodka ah mise waa xaqiiqda inay lahaayeen xidhiidho badan oo halis ah? Markaad kala soocdosi aad u waydiiso naftaada, "Ma rabtaa inaad ka dhigto xiriirka mid shaqeeya?" Dad badan, way ku adagtahay in ay wax ka qabtaan rafiiqii hore. Laakiin waagii hore xaqiiqdii waa hore oo wax badan oo hadda laga qaban karaa ma jiraan. Haddii aad dareento in xidhiidhkani uu mudan yahay in lagu dadaalo, haddaba waa kuwan waxyaabo kaa caawin kara inaad si ka sii wanaagsan ula dhaqanto lamaanahaaga waagii hore:

> 1. Waa markii hore >Waxa aan u baahanahay Xusuusnow marka aan shukaansi qof la lahaa xiriir la-hawlgalayaasha badan ee la soo dhaafay waa in dhib la'aan waxa aad samayso, ma aad ka noqon kartaa. Waxa dhacay ka hor inta aanu kula kulmin gabi ahaanba waa ganacsigooda mana aha mid kaa turjumaya. Markaa waxa fiican in la iska dhaafo wixii hore.

Xidhiidh kastaa waa u gaar sida dadka ku lugta leh. Isbarbardhigga naftaada ama xiriirkaaga iyo waaya-aragnimadoodii hore waxay kaliya kuu dejin doontaa niyad jab. Waxa muhiimka ahi waa wakhtigan oo adiga ayay ku xidhan tahay sida uu xidhiidhkani u socdo.

2. Waxay ka dhigtay kuwa ay maanta yihiin

Waxay saamaysaa dhadhankayaga, aragtidayada, hababka fikirka, iyo xitaa qaab nololeedkeena. Xaaladdan oo kale, waayo-aragnimadaasi waxay ka dhigeen lammaanahaaga midka ay maanta yihiin - qofka aad jeceshahay. Haddaba, raadso hab aad ugu mahadcelin karto khibradahooda. Waxay ka dhigtay inay aad isu baraarugaan, waana wacyigaas uu lammaanahaagu doortayadiga, taas oo macnaheedu yahay inay si dhab ah u rabaan inay kula joogaan

3. Sida ay kuula dhaqmaan

Dadku waxay ku horumariyaan waqtiga. Waana badbaado inaad isla sidaas oo kale u qaadato lamaanahaaga. Marka aad qof la bilowdo xidhiidh, waxa muhiimka ahi waa sida ay kuula dhaqmaan marka aad la joogto. Haddii lammaanahaagu ku siiyo dareenka aad u baahan tahay, kaa dhigaya mid ammaan ah, farxad leh oo dareemaya in la jecel yahay, iyaga oo aan u oggolaan in taariikhdoodii hore ay saameyn ku yeelato xiriirkaaga hadda, markaa qofka noocaas ah ayaa kuu qalma wakhtigaaga.

Shaxaddayada shucuurtu waa masuuliyaddeena Anaga ayay ku xiran tahay in aan wax ka qabano oo aan ka shaqeyno rabitaankeena iyo qaababkayada burburinta ah. Haddii aad la shukaansanayso qof ka khibrad badan galmo oo ka shaqeeyay boorsadiisa shucuur ama samaynaya, markaa tirada lammaane ee ay la yeesheen waa inaanay khatar ku noqon xidhiidhkaaga.

4. Ogolaanshaha waa furaha

> Furaha lagu dhisayo nolol iswaafajisa oo nabad ah waa aqbalaad. Marka aad la kulanto dhibaato waxaa jira saddex shay oo aad ka qaban karto. Waxaad isku dayi kartaa inaad bedesho, waxaad isku dayi kartaa inaad ka tagto. Laakiin haddii midkoodna uusan ikhtiyaar kuu ahayn, markaa waxaad kaliya ku hadhay hal doorasho - inaad aqbasho. Inaad aqbasho wixii soo maray lamaanahaaga waa sida kaliya ee aad ugu socon karto xiriirka oo aad nabad ku heli karto.

5. Caawimo ka raadso xirfad yaqaan

Haddii aad dareento inaad dhibaato kala kulanto aqbalida wixii hore ee lamaanahaaga cilaaqaadka, ka dibna hal dariiqo oo lagu maareeyo waa in aad caawimaad ka hesho xirfadle. Waad awoodaa