Il n'est pas facile de sortir avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Le passé peut vous épuiser. Il est déjà douloureux de gérer les traumatismes du passé. Maintenant, vous vous sentez accablé et jaloux de l'histoire romantique de votre partenaire. Il y a un terme pour cela, c'est la jalousie rétroactive. Lorsque vous êtes obsédé par le passé de votre partenaire, cela peut mener à de nombreux problèmes.

Vous ne connaissez peut-être pas toute l'histoire du passé de votre partenaire. Vous êtes-vous assis tous les deux et avez-vous parlé de ce sujet afin de clarifier ce qui s'est passé dans la vie de l'autre et de ne pas laisser cela affecter votre relation actuelle ? Si oui, c'est l'une des façons les plus matures de gérer vos émotions.

Même si vous ne pouvez pas revenir en arrière et changer ce qui s'est passé, cela peut encore vous déranger. L'acceptation n'est-elle pas la clé de l'épanouissement intérieur et du bonheur ? Pourquoi ne pas donner un nouveau départ à vos relations ? Vous le méritez, tout comme votre partenaire. Mais comment faire exactement ? Nous sommes là pour vous aider à le découvrir, en consultation avec le conseiller Ridhi Golechha (M.A. Psychologie), spécialisé dans l'accompagnement des personnes suivantesles mariages sans amour, les ruptures et autres problèmes relationnels.

Pour ce qui est de sortir avec quelqu'un qui a eu plusieurs partenaires, elle déclare : "Tout d'abord, vous devez clarifier certaines choses avec votre partenaire actuel : s'agit-il d'un projet à long terme ou d'une simple passade ? Et dans quelle mesure êtes-vous sérieux ? Une fois que cela est établi, vous devez aborder le passé de l'autre, non pas pour susciter la curiosité ou la jalousie, mais pour que l'autre sache qu'il a traversé des périodes difficiles."

10 choses à savoir avant de sortir avec quelqu'un qui a eu plusieurs partenaires

Lorsque deux personnes se rencontrent pour la première fois, elles consacrent toute leur énergie à apprendre à se connaître. Elles tombent amoureuses et tout va pour le mieux, du moins pendant les premiers mois de la relation. Mais lorsque la phase de lune de miel est terminée, vous découvrez l'un et l'autre beaucoup de choses sur l'autre qui peuvent être difficiles à digérer.

Ridhi : "Il y a certaines choses que vous devez garder à l'esprit. Le passé de votre partenaire est son passé et vous devez le garder à sa place. Ce qui s'est passé dans le passé ne doit pas être évoqué dans la relation actuelle. Cela ne fera qu'entraîner des comparaisons malsaines. Les comparaisons ouvriront la voie à beaucoup d'insécurité et de doute de soi."

Si vous sortez avec une personne qui a eu de nombreux partenaires dans le passé, c'est le moment idéal pour comprendre comment résoudre cette équation :

1) Combien de partenaires sont trop nombreux ?

Tout d'abord, vous devez vous demander ce que signifie avoir de nombreux partenaires. Soyez claire sur les termes : votre partenaire a-t-il eu trop de rapports sexuels ou trop de relations ? Si votre petit ami a eu de nombreuses partenaires, demandez-lui si c'était purement sexuel, s'ils étaient vraiment sérieux ou s'il s'agissait simplement de rencontres occasionnelles. Différentes émotions entrent en jeu lorsque vous faites la distinction entre les éléments susmentionnés.

Les questions éthiques entrent également en ligne de compte. Certaines personnes sont orthodoxes dans leurs croyances et n'aiment pas sortir avec un homme qui a trop couché. Cela n'est pas vrai uniquement pour les femmes. Même certains hommes n'aiment pas sortir avec une femme qui a eu de nombreux rapports sexuels. Vous devez donc être sûr de ce que cela signifie pour vous si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. S'agit-il d'une relation sexuelle ou d'une relation d'exclusivité ?Il faut éclaircir ce point avant d'entrer dans les détails.

5. vous n'avez pas existé dans le passé de votre partenaire

Ridhi : "Même s'ils ont fait les mêmes choses dans le passé, vous devez garder à l'esprit que ces expériences étaient avec quelqu'un d'autre. Avec vous, ce sera complètement différent. Disons que vous allez dans un restaurant à Londres et que vous mangez des pâtes, puis que vous revenez dans votre ville et que vous essayez les mêmes penne arrabbiata, il n'y a aucune chance que les deux aient le même goût.

"L'expérience, l'ambiance, les saveurs et les ingrédients seront différents. Cela ne signifie pas nécessairement que l'un est bon et l'autre mauvais. C'est juste qu'ils sont tous deux différents bien qu'il s'agisse du même plat. Il en va de même pour les relations. Le passé de votre partenaire n'est problématique que s'il ou elle est toujours amoureux(se) de son ex."

Ce n'est donc pas grave si votre petit ami a eu beaucoup de partenaires avant que vous n'entriez dans sa vie ou si votre petite amie peut se vanter d'avoir eu des expériences sexuelles bien plus variées que vous. Vous n'existiez pas dans leur vie à ce moment-là. Cessez de vous comporter en victime lorsque vous traitez du passé sexuel de votre partenaire. C'est ce que j'ai fait pour donner un nouveau départ à notre relation.

Je me suis demandé ce qui était le plus important : la possibilité d'être avec l'amour de ma vie ou ses exploits passés ? J'ai choisi la première option. Il a fallu beaucoup de communication et de compréhension pour relancer notre relation, mais je suis heureuse d'avoir fait le bon choix.

6. l'ignorance est un bonheur

J'ai fait une terrible erreur en fouillant dans le compte de médias sociaux de mon partenaire actuel. J'y ai trouvé des photos qui m'ont fait perdre la tête. Je me suis créé beaucoup de problèmes. Je vais vous faire une confession : j'ai eu un petit complexe d'infériorité après avoir vu son ex. C'est difficile à admettre, mais c'est ce que c'est. J'ai aussi honte de mes actes, mais la curiosité a eu raison de moi.

Les médias sociaux ne sont pas la vraie vie. C'est, au mieux, une version filtrée et aérographiée de la réalité. Peut-être que leur relation semble idéale sur Instagram, mais si elle n'était pas si parfaite dans la vraie vie ? Voilà qui donne à réfléchir. Ne laissez pas les médias sociaux affecter négativement votre relation. Si vous sortez avec quelqu'un qui a eu plusieurs partenaires, il est toujours préférable d'accepter ce qu'ils ont à dire. Les doutes peuventL'ignorance est un véritable bonheur dans ces cas-là.

7. il est normal d'être jaloux

La jalousie rétroactive peut menacer les fondements de votre relation si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires. Si vous continuez à y penser, votre esprit se transformera en une nuée de questions auxquelles il n'y a pas de bonnes réponses. Suis-je un meilleur amant que les ex de mon partenaire ? Mon partenaire va-t-il me quitter pour une ancienne flamme ? Mes anciens amants lui manquent-ils ? Je me suis même demandé si mon compagnon n'était pas en train d'avoir uneToutes ces pensées vous feront perdre votre bon sens et les choses risquent de se gâter.

Ne laissez pas la jalousie vous consumer, mais en même temps ne l'enfermez pas, essayez d'en trouver la racine et d'y remédier. Ridhi dit : "Il y a certaines émotions que vous ne pouvez pas contrôler et la jalousie en fait partie. La jalousie est une émotion humaine forte et elle provient principalement de nos insécurités. Donc, trouvez les causes profondes de vos insécurités et trouvez des moyens d'améliorer ces aspects de votre vie. Apprenez àLa jalousie dans les relations amoureuses : trouvez un moyen d'évoluer, parlez-en à votre partenaire et grandissez ensemble".

8. c'est votre problème

Ce que vous ressentez après avoir découvert que votre petite amie/femme a eu beaucoup de partenaires ou que votre petit ami/mari a eu diverses expériences sexuelles avant vous est votre problème. Ils ne peuvent pas vous aider à modifier ces sentiments. Tout ce qu'ils peuvent faire, c'est être sensibles à vos insécurités. Ne faites pas en sorte que votre partenaire se sente coupable d'avoir eu beaucoup de partenaires avant de vous trouver.

Si l'anxiété s'installe, sachez que vous êtes responsable de vos sentiments. Vous pouvez chercher des moyens de gérer votre anxiété relationnelle. Prenez le temps de vous changer les idées. Mettez-vous à leur place avant de prendre des décisions hâtives. Parlez à un conseiller en sorties ou à un membre de la famille en qui vous avez confiance. Partagez vos inquiétudes. Ne laissez pas les pensées excessives détruire votre santé mentale et votre relation.

9. ne pas se préoccuper de répondre à leurs besoins sexuels

"Même si vous sortez avec quelqu'un qui a eu de nombreux partenaires, n'évoquez jamais vos propres expériences sexuelles avec d'anciens partenaires, surtout pas pour vous sentir mieux dans votre peau. Si vous êtes novice dans un certain acte sexuel que votre partenaire a déjà essayé, il peut vous guider. Vous pouvez avoir une relation de mentor à mentoré. Cela peut être très agréable, car vous aurez ainsiquelqu'un qui vous guide pas à pas sur ce qu'il faut faire et ce qu'il ne faut pas faire", explique Ridhi.

Si vous sortez avec un homme qui a déjà couché, vous pouvez craindre de ne pas répondre à ses attentes sexuelles. Son expérience avec de multiples partenaires sexuelles dans le passé détermine son expérience dans ses activités intimes actuelles avec vous et peut pimenter les choses dans la chambre à coucher. De même, si votre petite amie est plus expérimentée sexuellement que vous, elle peut vous aider à perfectionner vos prouesses sexuelles dans la chambre à coucher.chambre à coucher et vous aider à être un meilleur amant.

10. partir de zéro

Ridhi explique : "Si le fait que votre petit ami ait eu de nombreuses partenaires - ou l'expérience sexuelle de votre petite amie - vous dérange encore, parlez-en avec eux et trouvez des moyens de contourner le problème. Créez des expériences différentes. Voyagez ensemble. Explorez de nouveaux restaurants. Visitez des musées et des bibliothèques. Passez du temps de qualité l'un avec l'autre. Parlez. Posez des questions ouvertes. Essayez une thérapie de couple. Tout celaCes éléments contribueront à renforcer différents aspects de votre relation".

Normalisez vos émotions. Il est normal d'être jaloux après avoir découvert que vous fréquentez une personne qui a eu de nombreux partenaires. Qu'il s'agisse de jalousie, de FOMO ou d'insécurité, normalisez-les. Acceptez-les. Si vous devez faire face au passé sexuel de votre partenaire, vous et votre partenaire devez accepter la douleur. La jalousie dans une relation entraîne beaucoup d'autres émotions. L'anxiété, la tristesse, la colère et l'angoisse sont autant d'émotions que vous pouvez ressentir dans une relation.s'agiter sont les compagnons de la jalousie.

Comment gérer le fait de sortir avec quelqu'un qui a des partenaires multiples ?

La première étape pour s'adapter à une personne ayant un passé est de déterminer ce qui vous dérange exactement. Est-ce le nombre de partenaires sexuels ou le fait qu'elle ait eu plusieurs relations sérieuses ? Une fois que vous avez fait le tri, posez-vous la question suivante : "Voulez-vous que cette relation fonctionne ?" Pour beaucoup de personnes, il est difficile de gérer le passé d'un partenaire. Mais le passé est en fait le passé etSi vous pensez que cette relation en vaut la peine, voici quelques conseils qui peuvent vous aider à mieux gérer le passé de votre partenaire :

1. c'est du passé

La chose dont nous devons nous souvenir lorsque nous sortons avec quelqu'un qui a eu une relation avec plusieurs partenaires dans le passé est que, quoi que vous fassiez, vous ne pouvez pas le défaire. Ce qui s'est passé avant qu'il/elle ne vous rencontre ne regarde que lui/elle et n'est en aucun cas un reflet de votre personnalité. Il est donc préférable de laisser le passé de côté.

Chaque relation est aussi unique que les personnes qui y sont impliquées. Vous comparer ou comparer votre relation à leurs expériences passées ne vous apportera que des déceptions. Ce qui est important, c'est le présent et il ne tient qu'à vous que cette relation évolue.

2. il a fait d'eux ce qu'ils sont aujourd'hui

Les relations ont un impact considérable sur notre vie. Elles influencent nos goûts, nos points de vue, notre façon de penser et même notre style de vie. Dans le cas présent, ces expériences ont fait de votre partenaire ce qu'il est aujourd'hui - la personne dont vous êtes tombé amoureux. Trouvez donc un moyen d'être reconnaissant pour ses expériences. Elles l'ont rendu plus conscient de lui-même, et c'est avec cette conscience de soi que votre partenaire vous a choisi, ce qui n'est pas le cas de tous les autres.signifie qu'il veut vraiment être avec vous.

3. la façon dont ils vous traitent

Les gens évoluent avec le temps, et on peut supposer qu'il en va de même pour votre partenaire. Lorsque vous entamez une relation avec quelqu'un, ce qui compte, c'est la façon dont il vous traite lorsque vous êtes avec lui. Si votre partenaire vous accorde l'attention dont vous avez besoin, vous sécurise, vous rend heureux et vous fait sentir aimé, sans que son passé n'affecte votre relation actuelle, alors cette personne vaut la peine que vous lui consacriez du temps.

Nous sommes responsables de notre bagage émotionnel. C'est à nous d'aborder et de travailler sur nos tendances et schémas destructeurs. Si vous sortez avec quelqu'un de plus expérimenté sexuellement, qui a travaillé sur son bagage émotionnel ou qui est en train de le faire, le nombre de partenaires sexuels qu'il a eus ne devrait pas constituer une menace pour votre relation.

4. l'acceptation est la clé

La clé d'une vie harmonieuse et paisible est l'acceptation. Lorsque vous êtes confronté à un problème, vous avez trois possibilités : essayer de le changer, essayer de le quitter. Mais si aucune de ces possibilités n'est envisageable, il ne vous reste qu'un seul choix : l'accepter. Accepter le passé de votre partenaire est le seul moyen d'aller de l'avant dans votre relation et d'être en paix.

5. demander l'aide d'un professionnel

Si vous avez l'impression d'avoir du mal à accepter les relations antérieures de votre partenaire, l'une des solutions consiste à demander l'aide d'un professionnel. Vous pouvez suivre une thérapie individuelle ou une thérapie de couple pour résoudre les problèmes qui vous font perdre confiance en vous. L'idée de suivre une thérapie peut être intimidante pour beaucoup de gens.

Cependant, il est important de se rappeler que la thérapie est un espace sûr. Un professionnel de la santé mentale est formé pour traiter le type de problèmes que vous rencontrez. Faites donc ce premier pas important vers la guérison et obtenez l'aide nécessaire. Si vous envisagez d'obtenir de l'aide mais ne savez pas par où commencer, les conseillers compétents et expérimentés du panel de Bonobology sont là pour vous.

Pointeurs de clé

• Parlez à votre partenaire de ce que vous ressentez. La communication est importante.
• Il est bon d'accepter ce que l'on ne peut pas changer
• Demandez l'aide d'un professionnel si vous êtes en mesure de faire face au passé de votre partenaire.

Qui n'a jamais eu de passé ? Nous passons tous par de nombreux partenaires avant de trouver le bon. Essayez de vous rassurer l'un l'autre et rappelez-vous que l'amour, la loyauté, le soutien et le respect permettent de faire face aux insécurités. Votre relation actuelle s'épanouira grâce à vos efforts et à l'appréciation que vous avez l'un pour l'autre.

FAQ

Il n'y a pas de chiffre parfait. Vous pouvez tomber amoureux et tomber amoureux autant de fois que votre cœur le souhaite. Il n'y a pas de chiffre parfait pour déterminer combien d'ex sont normaux. Certains sont trompés, d'autres trompent leur partenaire, certains trouvent que les relations occasionnelles sont leur truc et d'autres aiment les relations sérieuses. Il n'y a pas de chiffre unique pour répondre à la question. 2) Le nombre de garçons avec lesquels ma copine a couché est-il important ?

Cela vous dérangera certainement, mais cela ne devrait pas avoir d'importance tant que votre partenaire s'engage dans la relation. Tant qu'il effectue régulièrement des tests de dépistage des MST, cela ne devrait pas poser de problème. Le nombre de partenaires sexuels qu'il a eus dans le passé ne devrait jamais déterminer sa fidélité à votre égard. 3) Combien de partenaires la personne moyenne a-t-elle eu ?

Il n'y a pas de réponse précise à cette question. Cela varie d'une personne à l'autre. Selon les rapports du site Relationships in America, les hommes et les femmes ont des partenaires entre 3 et 8 personnes.