Nije lako izlaziti sa nekim ko je imao mnogo partnera. Prošlost vas može iscrpiti. Već je bolno nositi se sa svojim traumama iz prošlosti. Sada se osjećate opterećeno i ljubomorno na romantičnu istoriju vaše važne druge osobe. Za to postoji termin. To se zove retroaktivna ljubomora. Kada ste opsjednuti prošlošću vašeg partnera, to može dovesti do mnogo problema.

Možda ne znate cijelu priču o tome šta se dogodilo u prošlosti vašeg partnera. Jeste li vas dvoje sjeli i razgovarali o ovoj temi kako biste malo razjasnili šta se dogodilo u životima jedno drugom i kako ne dozvoliti da to utiče na trenutnu vezu? Ako da, onda je to jedan od zrelih načina za rukovanje svojim emocijama.

Iako se ne možete vratiti u prošlost i promijeniti ono što se dogodilo, to vam može i dalje smetati. Nije li prihvatanje ključ unutrašnjeg rasta i sreće? Zašto ne dati novi početak novim vezama? Zaslužuješ to. I vaš partner. Ali kako to tačno radite? Tu smo da vam pomognemo da shvatite, uz konsultacije sa savjetnikom Ridhi Golechha (magistar psihologije), koji je specijaliziran za savjetovanje za brakove bez ljubavi, raskide i druge probleme u vezi.

Govoreći o zabavljanju s nekim ko je imao mnogo partnera , kaže ona: „Prvo, postoji nekoliko stvari koje morate razjasniti sa svojim trenutnim partnerom. Jesu li u ovome na dugi rok ili je to samo zajebancija? I koliko si ozbiljan? Jednom kada je toili potražite individualnu terapiju ili savjetovanje parova kako biste riješili probleme zbog kojih se osjećate nesigurno. Pomisao na odlazak na terapiju može biti zastrašujuća za mnoge ljude.

Međutim, važno je zapamtiti da je terapija siguran prostor. Stručnjak za mentalno zdravlje je obučen za rješavanje upravo onih problema s kojima se suočavate. Zato učinite taj važan prvi korak ka izlječenju i potražite potrebnu pomoć. Ako razmišljate o traženju pomoći, ali niste sigurni odakle da počnete, vješti i iskusni savjetnici na Bonobology panelu su tu za vas.

Ključni savjeti

• Razgovarajte sa svojim partnerom o tome kako se osjećate . Komunikacija je važna
• Dobro je prihvatiti ono što ne možete promijeniti
• Potražite stručnu pomoć ako ste u mogućnosti da se nosite s prošlošću svog partnera

Ko nije nisi imao prošlost? Svi prolazimo kroz mnoge partnere prije nego što pronađemo pravog. Pokušajte da umirite jedni druge i zapamtite da ljubav, odanost, podrška i poštovanje uveliko pomažu u suočavanju sa nesigurnostima. Vaša trenutna veza će procvjetati zahvaljujući vašim naporima i međusobnom uvažavanju.

Česta pitanja

Ne postoji savršen broj. Možete se zaljubiti i odljubiti onoliko puta koliko vam srce želi. Ne postoji savršen broj koji bi odredio koliko je bivših normalnih. Neki budu prevareni, neki varaju svoju bitnu drugu,neki smatraju da su neobavezne veze njihova stvar, a neki vole da budu u ozbiljnim vezama. Nijedan broj ne odgovara pitanju. 2. Da li je važno s koliko je momaka moja djevojka spavala?

Definitivno će vam smetati, ali ne bi trebalo biti važno sve dok je vaš partner predan vezi. Sve dok se redovno testiraju na spolno prenosive bolesti, to ne bi trebalo biti zabrinjavajuće. Koliko su seksualnih partnera imali u prošlosti nikada ne bi trebalo da određuje njihovu vjernost vama. 3. Koliko je prosječna osoba imala partnera?

Ne postoji konkretan odgovor na ovo pitanje. Razlikuje se od osobe do osobe. Prema izvještajima sa sajta Relationships in America, i muškarci i žene imaju partnere između 3 i 8 ljudi.

10 stvari koje treba znati prije zabavljanja s nekim ko je imao mnogo partnera

Kada dvoje ljudi sretnu se po prvi put, svu svoju energiju usmjeravaju na upoznavanje. Zaljubljuju se i sve je to duga i sunce, barem tokom prvih nekoliko mjeseci veze. Ali kada se faza medenog mjeseca završi, oboje otkrijete mnogo stvari jedno o drugom koje bi mogle biti teško probavljive.

Ridhi kaže: „Postoje određene stvari koje morate imati na umu. Prošlost vašeg partnera je njihova prošlost i morate je zadržati tamo gdje joj je mjesto. Šta god da se dogodilo u prošlosti, ne treba spominjati u sadašnjoj vezi. Ovo će samo dovesti do nezdravih poređenja. Poređenja će utrti put za mnogo nesigurnosti i sumnje u sebe.”

Zadržavanje nametljivih misli o prošlim seksualnim odnosima vašeg partnera utjecat će na vaše mentalno zdravlje. Ako trenutno izlazite s nekim ko je imao mnogo partnera u prošlosti, onda je ovo savršeno vrijeme da shvatite kako se snalaziti u ovoj jednačini:

1. Koliko je previše partnera?

Prvo, morate se zapitati šta znači imati mnogo partnera? Budite jasni u pogledu uslova. Da li je vaš partner imao previše ili previše seksualnih odnosaodnosima? Ako je vaš dečko imao mnogo partnera, pitajte ga da li je to bilo čisto seksualno, ili su bili zaista ozbiljni, ili je to bio samo običan spoj? Različite emocije dolaze u igru ​​kada odvojite gore navedene stvari.

Etičke zagonetke također dolaze u obzir. Neki su ortodoksni u svojim uvjerenjima i ne vole izlaziti s muškarcem koji je previše spavao. To ne važi samo za žene. Čak i neki muškarci ne vole da izlaze sa ženom koja je imala mnogo seksualnih odnosa. Dakle, morate biti sigurni šta vam znači ako izlazite sa nekim ko je imao mnogo partnera. Da li govorimo seksualno ili u smislu ekskluzivnog zabavljanja? Raščistite ovo prije nego što uronite u dublje detalje.

5. Niste postojali u prošlosti vašeg partnera

Ridhi kaže: „Iako su oni radili iste stvari u prošlosti, morate imati na umu da su ta iskustva bila s nekim drugim. Sa vama će biti potpuno drugačije. Recimo da odete u restoran u Londonu i jedete pastu. A onda se vratite u svoj grad i probate istu penne arrabbiata, nema šanse da oboje imaju isti ukus.

“Iskustvo, ambijent, ukusi i sastojci će biti drugačiji. To ne mora da znači da je jedno dobro, a drugo loše. Samo što su oboje različiti iako su isto jelo. Isto važi i za odnose. Prošlost vašeg partnera je samoproblematično ako su ona ili on još uvijek zaljubljeni u svog bivšeg.”

Dakle, u redu je ako je vaš dečko imao puno partnera prije nego što ste ušli u njegov život ili se vaša djevojka može pohvaliti daleko raznovrsnijim seksualnim iskustvima od vas. Nisi postojao u njihovom životu u to vrijeme. Prestanite da se ponašate kao žrtva kada se bavite seksualnom prošlošću vašeg partnera. To sam uradio da dam novi početak našoj vezi.

Zapitao sam se šta je važnije: prilika da budem sa ljubavlju svog života ili njegovim prošlim podvizima? Izabrao sam prvo. Bilo je potrebno puno komunikacije i razumijevanja da ponovo pokrenemo našu vezu, ali drago mi je što sam napravio pravi izbor.

6. Neznanje je blaženstvo

Napravio sam strašnu grešku pregledavajući račun na društvenim mrežama svog trenutnog partnera. Našao sam slike koje su mi se zbunile. Stvorio sam sebi mnogo problema. Ovdje ću podijeliti priznanje. Imala sam malo kompleksa inferiornosti nakon što sam vidjela njegovu bivšu. Teško je to priznati, ali tako je. I ja se stidim svojih postupaka, ali me je radoznalost nadvladala.

Društveni mediji nisu stvarni život. To je, u najboljem slučaju, filtrirana, airbrushed verzija stvarnosti. Možda je njihova veza izgledala idealno na Instagramu, ali šta ako u stvarnom životu nije bila tako savršena? Sada je to nešto o čemu treba razmišljati. Ne dozvolite da društvene mreže negativno utiču na vašu vezu. Ako izlazite sa nekim ko je imao mnogo partnera, jesteuvijek je bolje prihvatiti ono što imaju da kažu. Sumnje se mogu pojaviti u vašoj glavi, ali ih zanemarite. Neznanje je u ovim slučajevima zaista blaženstvo.

7. U redu je biti ljubomoran

Retroaktivna ljubomora može ugroziti temelje vaše veze ako izlazite s nekim ko je imao mnogo partnera. Ako nastavite razmišljati o tome, vaš um će postati roj pitanja na koja nema dobrih odgovora. Jesam li bolji ljubavnik od bivših partnera mog partnera? Hoće li me partner ostaviti zbog starog plamena? Da li mom partneru nedostaju bivši ljubavnici? Čak sam se pitao da li se moj saputnik bolje zabavlja samnom. Sve ove misli će progutati vašu bolju prosudbu i stvari mogu krenuti po zlu.

Ne dozvolite da vas obuzme ljubomora, ali u isto vrijeme nemojte to zatvarati, pokušajte doći do korijena toga i pozabaviti se time. Ridhi kaže: „Postoje određene emocije koje ne možete kontrolisati, a ljubomora je jedna od njih. Ljubomora je jaka ljudska emocija i uglavnom proizlazi iz naše nesigurnosti. Dakle, dođite do temeljnih uzroka svoje nesigurnosti i pronađite načine da poboljšate te aspekte svog života. Naučite kako se nositi s ljubomorom u vezama. Pronađite način da evoluirate. Razgovarajte sa svojim partnerom o tome i razvijajte se zajedno.”

8. Ovo je vaš problem

Ono što osjećate nakon što saznate da je vaša djevojka/žena imala puno partnera ili je vaš dečko/muž imao različita seksualna iskustva prije vas je vaš problem.Oni vam ne mogu pomoći da promijenite ta osjećanja. Sve što mogu da urade je da budu osetljivi na vaše nesigurnosti. Nemojte činiti da se vaš partner osjeća krivim jer je imao mnogo partnera prije nego što vas je pronašao.

Ako se uvuče anksioznost, znajte da ste vi odgovorni za svoja osjećanja. Možete tražiti načine da se nosite sa anksioznošću u vezi. Odvojite malo vremena da razbistrite glavu. Stavite se u njihovu kožu prije nego što donesete bilo kakvu ishitrenu odluku. Razgovarajte sa trenerom za izlaske ili članom porodice od povjerenja. Podijelite svoje brige. Ne dozvolite da pretjerano razmišljanje uništi vaše mentalno zdravlje i vašu vezu.

9. Ne brinite o zadovoljavanju njihovih seksualnih potreba

“Čak i ako izlazite s nekim ko je imao mnogo partnera, nikada nemojte spominjati vlastita seksualna iskustva s bivšim partnerima, definitivno da im to ne trljate u lice da biste osjetili bolje o sebi. Ako ste novi u određenom seksualnom činu koji je vaš partner već pokušao prije, onda vas oni mogu uputiti. Možete imati odnos mentora i mentija. To bi moglo biti jako lijepo jer ćete imati nekoga da vas vodi korak po korak o tome šta da radite, a šta ne,” kaže Ridhi.

Ako izlazite s muškarcem koji je spavao okolo, možda ćete se brinuti da se nećete sresti njihova seksualna očekivanja. Njegovo iskustvo s više seksualnih partnera u prošlosti određuje njegovo iskustvo u trenutnim intimnim aktivnostima s vama i moglo bi začiniti stvari u spavaćoj sobi. Isto tako, ako vašdjevojka je seksualno iskusnija od vas, ona vam može pomoći da usavršite svoju seksualnu snagu u spavaćoj sobi i pomoći vam da budete bolji ljubavnik.

10. Počni od nule

Ridhi objašnjava: “Ako činjenica da je vaš dečko imao mnogo partnera – ili seksualno iskustvo vaše djevojke – i dalje vas muči, razgovarajte s njima o tome i pronađite povoljne načine da to zaobiđete. Stvorite različita iskustva. Putujte zajedno. Istražite nove restorane. Posjetite muzeje i biblioteke. Provedite kvalitetno vrijeme jedno s drugim. Pričaj. Postavljajte otvorena pitanja. Probajte terapiju za parove. Sve ove stvari će vam pomoći u jačanju različitih područja vaše veze.”

Normalizirajte svoje emocije. Normalno je da postanete ljubomorni nakon što saznate da izlazite sa nekim ko je imao mnogo partnera. Bilo da je u pitanju ljubomora ili FOMO ili nesigurnost, normalizujte ih. Prihvatite ih. Ako se bavite seksualnom prošlošću svog partnera, vi i vaš partner morate potvrditi bol. Ljubomora u vezi sa sobom nosi i mnogo drugih emocija. Anksioznost, tuga, ljutnja i nemir su sve pratioci ljubomore.

Kako se nositi sa zabavljanjem s nekim ko ima više partnera?

Prvi i najvažniji korak u prilagođavanju nekome s prošlošću je da shvatite šta vam tačno smeta. Da li je to broj seksualnih partnera ili činjenica da su imali više ozbiljnih veza? Nakon što ste sortiralizapitajte se: "Želite li da veza funkcionira?" Mnogima je teško nositi se sa prošlošću partnera. Ali prošlost je u stvari prošlost i tu se ništa ne može učiniti u sadašnjosti. Ako smatrate da je ova veza vrijedna truda, evo nekih stvari koje bi vam mogle pomoći da se bolje nosite s prošlošću vašeg partnera:

1. To je u prošlosti

Ono što trebamo zapamtite da kada izlazimo sa nekim ko je imao vezu sa više partnera u prošlosti jeste da bez obzira šta uradite, ne možete to poništiti. Ono što se dogodilo prije nego što vas je on/ona upoznao je u potpunosti njihova stvar i ni u kom obliku nije vaš odraz. Zato je najbolje napustiti prošlost.

Svaka veza je jedinstvena koliko i ljudi koji su u njoj uključeni. Upoređujući sebe ili svoj odnos sa njihovim prošlim iskustvima, samo ćete biti razočarani. Ono što je važno je sadašnjost, a na vama je kako će ova veza napredovati.

2. To ih je učinilo onim što jesu danas

Veze imaju ogroman utjecaj na naše živote. To utiče na naše ukuse, gledišta, misaone procese, pa čak i na naš način života. U ovom slučaju, ta iskustva su vašeg partnera učinila onim što je danas – osobom u koju ste se zaljubili. Dakle, pronađite način da budete zahvalni za njihova iskustva. To ih je učinilo svjesnijima sebe, a s tom samosviješću je vaš partner izabraovi, što znači da istinski žele biti s vama.

3. Kako se ponašaju prema vama

Ljudi evoluiraju s vremenom. I sigurno je pretpostaviti isto za vašeg partnera. Kada započnete vezu s nekim, važno je kako se ponaša prema vama kada ste s njim. Ako vam partner pruža potrebnu pažnju, čini vas sigurnim, sretnim i voljenim, a da pritom ne dozvoljava da njihova prošlost utiče na vašu trenutnu vezu, onda je takva osoba vrijedna vašeg vremena.

Naš emocionalni prtljag je naša odgovornost. Na nama je da se pozabavimo našim destruktivnim tendencijama i obrascima i radimo na njima. Ako izlazite s nekim seksualno iskusnijim ko je radio na svom emocionalnom prtljagu ili to radi, onda broj seksualnih partnera koje su imali ne bi trebao biti prijetnja vašoj vezi.

4. Prihvatanje je ključno

Ključ za izgradnju harmoničnog i mirnog života je prihvatanje. Kada se suočite s problemom, postoje tri stvari koje možete učiniti po tom pitanju. Možete ga pokušati promijeniti, možete pokušati ostaviti. Ali ako nijedna nije opcija za vas, onda vam ostaje samo jedan izbor – da je prihvatite. Prihvatanje partnerove prošlosti je jedini način da krenete naprijed u vezi i budete u miru.

5. Potražite pomoć od profesionalca

Ako osjećate da imate problema s prihvaćanjem prethodnog partnera odnosima, onda je jedan od načina da se riješite da dobijete pomoć od profesionalca. Možeš