Es ist nicht leicht, mit jemandem zusammen zu sein, der schon viele Partner hatte. Die Vergangenheit kann einen zermürben. Es ist bereits schmerzhaft, sich mit den Traumata aus der Vergangenheit zu befassen. Jetzt fühlen Sie sich belastet und sind eifersüchtig auf die romantische Vergangenheit Ihres Partners. Dafür gibt es einen Begriff: rückwirkende Eifersucht. Wenn Sie sich mit der Vergangenheit Ihres Partners beschäftigen, kann das zu einer Menge Ärger führen.

Vielleicht kennen Sie nicht die ganze Geschichte aus der Vergangenheit Ihres Partners. Haben Sie beide sich zusammengesetzt und über dieses Thema gesprochen, um ein wenig Klarheit darüber zu bekommen, was im Leben des anderen passiert ist und wie Sie es nicht auf die aktuelle Beziehung wirken lassen können? Wenn ja, dann ist das eine der reifsten Arten, mit Ihren Gefühlen umzugehen.

Auch wenn Sie die Zeit nicht zurückdrehen und das Geschehene nicht ändern können, stört es Sie vielleicht immer noch. Ist Akzeptanz nicht der Schlüssel zu innerem Wachstum und Glück? Warum geben Sie neuen Beziehungen nicht einen Neuanfang? Sie haben es verdient. Ihr Partner auch. Aber wie genau machen Sie das? Wir helfen Ihnen dabei, in Absprache mit der Beraterin Ridhi Golechha (M.A. Psychologie), die auf die Beratung vonlieblose Ehen, Trennungen und andere Beziehungsprobleme.

Über die Beziehung zu jemandem, der schon viele Partner hatte, sagt sie: "Zuerst müssen Sie einige Dinge mit Ihrem jetzigen Partner klären. Ist es etwas Langfristiges oder nur eine Affäre? Und wie ernst ist es Ihnen? Wenn das geklärt ist, müssen Sie sich mit der Vergangenheit des anderen auseinandersetzen. Nicht um Neugier oder Eifersucht zu schüren, sondern um sich gegenseitig wissen zu lassen, dass er harte Zeiten durchgemacht hat."

10 Dinge, die man wissen sollte, bevor man sich mit jemandem verabredet, der schon viele Partner hatte

Wenn sich zwei Menschen zum ersten Mal treffen, konzentrieren sie ihre ganze Energie darauf, sich kennenzulernen. Sie verlieben sich und alles ist rosig, zumindest in den ersten Monaten der Beziehung. Aber wenn die Flitterwochen vorbei sind, entdecken Sie beide eine Menge Dinge über den anderen, die schwer zu verdauen sind.

Ridhi sagt: "Es gibt bestimmte Dinge, die du beachten musst. Die Vergangenheit deines Partners ist seine Vergangenheit und du musst sie dort lassen, wo sie hingehört. Was auch immer in der Vergangenheit passiert ist, sollte in der aktuellen Beziehung nicht zur Sprache kommen. Das führt nur zu ungesunden Vergleichen. Die Vergleiche ebnen den Weg für eine Menge Unsicherheiten und Selbstzweifel."

Das Festhalten an aufdringlichen Gedanken über frühere sexuelle Beziehungen Ihres Partners wird Ihre psychische Gesundheit belasten. Wenn Sie derzeit mit jemandem zusammen sind, der in der Vergangenheit viele Partner hatte, dann ist dies der perfekte Zeitpunkt, um zu verstehen, wie man mit dieser Gleichung umgeht:

1. wie viele sind zu viele Partner?

Zunächst müssen Sie sich fragen, was es bedeutet, viele Partner zu haben. Seien Sie sich über die Begriffe im Klaren. Hatte Ihr Partner zu viele sexuelle Begegnungen oder zu viele Beziehungen? Wenn Ihr Freund viele Partner hatte, fragen Sie ihn, ob es sich dabei um rein sexuelle Beziehungen handelte, ob es tatsächlich ernst war oder ob es sich nur um gelegentliche Verabredungen handelte. Wenn Sie die oben genannten Dinge auseinanderhalten, kommen verschiedene Gefühle ins Spiel.

Auch ethische Fragen kommen ins Spiel. Manche sind orthodox und mögen es nicht, mit einem Mann auszugehen, der zu viel herumgeschlafen hat. Das gilt nicht nur für Frauen. Auch manche Männer mögen es nicht, mit einer Frau auszugehen, die viele sexuelle Kontakte hatte. Sie müssen sich also sicher sein, was es für Sie bedeutet, wenn Sie mit jemandem ausgehen, der viele Partner hatte. Sprechen wir von sexuellen Beziehungen oder von exklusiven Beziehungen?Klären Sie das, bevor Sie sich in die tieferen Details stürzen.

5. Sie haben in der Vergangenheit Ihres Partners nicht existiert

Ridhi sagt: "Auch wenn sie in der Vergangenheit die gleichen Dinge getan haben, müssen Sie bedenken, dass diese Erfahrungen mit jemand anderem gemacht wurden. Bei Ihnen wird es völlig anders sein. Nehmen wir an, Sie gehen in ein Restaurant in London und essen Pasta. Und dann kommen Sie zurück in Ihre Stadt und probieren die gleichen Penne arrabbiata, es ist unmöglich, dass beide den gleichen Geschmack haben.

"Die Erfahrung, das Ambiente, die Aromen und die Zutaten sind unterschiedlich. Das muss nicht unbedingt bedeuten, dass das eine gut und das andere schlecht ist. Es ist nur so, dass beide unterschiedlich sind, obwohl es sich um dasselbe Gericht handelt. Das Gleiche gilt für Beziehungen. Die Vergangenheit Ihres Partners ist nur dann problematisch, wenn er oder sie immer noch in den Ex verliebt ist."

Es ist also in Ordnung, wenn dein Freund schon viele Partner hatte, bevor du in sein Leben getreten bist, oder deine Freundin weitaus vielfältigere sexuelle Erfahrungen vorweisen kann als du. Du hast in ihrem Leben damals nicht existiert. Hör auf, dich wie ein Opfer zu verhalten, wenn es um die sexuelle Vergangenheit deines Partners geht. Das habe ich getan, um unserer Beziehung einen Neuanfang zu geben.

Ich habe mich gefragt, was mir wichtiger ist: die Möglichkeit, mit der Liebe meines Lebens zusammen zu sein, oder seine früheren Heldentaten? Ich habe mich für Ersteres entschieden. Es bedurfte einer Menge Kommunikation und Verständnis, um unsere Beziehung neu zu beginnen, aber ich bin froh, dass ich die richtige Entscheidung getroffen habe.

6. unwissenheit ist glückseligkeit

Ich habe einen schrecklichen Fehler gemacht, als ich den Social-Media-Account meines jetzigen Partners durchforstet habe. Ich habe Bilder gefunden, die mich durcheinander gebracht haben. Ich habe mir eine Menge Probleme geschaffen. Ich werde hier ein Geständnis ablegen. Ich hatte einen kleinen Minderwertigkeitskomplex, nachdem ich seine Ex gesehen hatte. Es ist schwer, das zuzugeben, aber es ist, was es ist. Ich schäme mich auch für meine Handlungen, aber die Neugierde hat mich übermannt.

Soziale Medien sind nicht das wahre Leben. Sie sind bestenfalls eine gefilterte, aufpolierte Version der Realität. Vielleicht sah ihre Beziehung auf Instagram ideal aus, aber was wäre, wenn sie im wahren Leben nicht so perfekt wäre? Darüber sollte man nachdenken. Lassen Sie nicht zu, dass soziale Medien Ihre Beziehung negativ beeinflussen. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der schon viele Partner hatte, ist es immer besser zu akzeptieren, was er zu sagen hat. Zweifel könnenaber ignorieren Sie sie, denn in diesen Fällen ist Unwissenheit wirklich ein Segen.

7. es ist in Ordnung, eifersüchtig zu sein

Rückwirkende Eifersucht kann die Grundlage Ihrer Beziehung bedrohen, wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der schon viele Partner hatte. Wenn Sie sich immer wieder damit beschäftigen, wird Ihr Kopf zu einem Schwarm von Fragen, auf die es keine guten Antworten gibt. Bin ich ein besserer Liebhaber als die Ex-Freunde meines Partners? Wird mein Partner mich für eine alte Flamme verlassen? Vermisst mein Partner frühere Liebhaber? Ich habe mich sogar gefragt, ob mein Partner eineAll diese Gedanken werden Ihr besseres Urteilsvermögen beeinträchtigen und die Dinge könnten aus dem Ruder laufen.

Lassen Sie die Eifersucht nicht in sich hineinfressen, aber stauen Sie sie auch nicht, sondern versuchen Sie, die Ursache zu finden und zu beseitigen. Ridhi sagt: "Es gibt bestimmte Emotionen, die man nicht kontrollieren kann, und Eifersucht ist eine davon. Eifersucht ist ein starkes menschliches Gefühl, das vor allem aus unseren Unsicherheiten entsteht. Gehen Sie also den Ursachen Ihrer Unsicherheiten auf den Grund und finden Sie Wege, diese Aspekte Ihres Lebens zu verbessern. Lernen Sie, wie manmit Eifersucht in Beziehungen umzugehen. Finden Sie einen Weg, sich weiterzuentwickeln. Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber und wachsen Sie gemeinsam."

8. das ist Ihr Thema

Was du fühlst, wenn du herausfindest, dass deine Freundin/Ehefrau viele Partner hatte oder dein Freund/Ehemann vor dir verschiedene sexuelle Erfahrungen gemacht hat, ist dein Problem. Sie können dir nicht helfen, diese Gefühle zu ändern. Sie können nur einfühlsam mit deinen Unsicherheiten umgehen. Gib deinem Partner keine Schuldgefühle, weil er viele Partner hatte, bevor er dich gefunden hat.

Wenn sich Ängste einschleichen, sollten Sie wissen, dass Sie für Ihre Gefühle verantwortlich sind. Sie können nach Möglichkeiten suchen, mit Beziehungsängsten umzugehen. Nehmen Sie sich eine Auszeit, um den Kopf frei zu bekommen. Versetzen Sie sich in die Lage der anderen, bevor Sie übereilte Entscheidungen treffen. Sprechen Sie mit einem Dating-Coach oder einem vertrauenswürdigen Familienmitglied. Teilen Sie Ihre Sorgen mit. Lassen Sie nicht zu, dass übermäßiges Nachdenken Ihre geistige Gesundheit und Ihre Beziehung zerstört.

9. sich nicht um die Erfüllung ihrer sexuellen Bedürfnisse kümmern

"Selbst wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der schon viele Partner hatte, sollten Sie niemals Ihre eigenen sexuellen Erfahrungen mit früheren Partnern erwähnen, schon gar nicht, um ihnen das unter die Nase zu reiben, damit Sie sich besser fühlen. Wenn Sie eine bestimmte sexuelle Handlung noch nicht kennen, die Ihr Partner schon einmal ausprobiert hat, kann er Sie anleiten. Sie können eine Mentor-Mentee-Beziehung haben. Das kann sehr schön sein, denn Sie haben dannjemanden, der Sie Schritt für Schritt anleitet, was Sie tun und was Sie nicht tun sollten", sagt Ridhi.

Wenn Sie mit einem Mann zusammen sind, der mit anderen Männern geschlafen hat, könnten Sie sich Sorgen machen, dass Sie seine sexuellen Erwartungen nicht erfüllen. Seine Erfahrung mit mehreren Sexualpartnern in der Vergangenheit bestimmt seine Erfahrung bei seinen derzeitigen intimen Aktivitäten mit Ihnen und könnte die Dinge im Schlafzimmer aufpeppen. Wenn Ihre Freundin sexuell erfahrener ist als Sie, kann sie Ihnen helfen, Ihre sexuellen Fähigkeiten im Bett zu verbessern.Schlafzimmer und helfen dir, ein besserer Liebhaber zu sein.

10. ganz von vorne anfangen

Ridhi erklärt: "Wenn die Tatsache, dass Ihr Freund viele Partner hatte - oder die sexuelle Erfahrung Ihrer Freundin - Sie immer noch stört, sprechen Sie mit ihnen darüber und finden Sie förderliche Wege, damit umzugehen. Machen Sie unterschiedliche Erfahrungen. Reisen Sie zusammen. Entdecken Sie neue Restaurants. Besuchen Sie Museen und Bibliotheken. Verbringen Sie viel Zeit miteinander. Reden Sie. Stellen Sie offene Fragen. Versuchen Sie eine Paartherapie. All dasDiese Dinge werden dazu beitragen, verschiedene Bereiche eurer Beziehung zu stärken.

Normalisieren Sie Ihre Emotionen. Es ist normal, eifersüchtig zu werden, wenn Sie herausfinden, dass Sie mit jemandem zusammen sind, der schon viele Partner hatte. Egal, ob es sich um Eifersucht, FOMO oder Unsicherheiten handelt, normalisieren Sie sie. Akzeptieren Sie sie. Wenn Sie sich mit der sexuellen Vergangenheit Ihres Partners auseinandersetzen, müssen Sie und Ihr Partner den Schmerz akzeptieren. Eifersucht in einer Beziehung bringt eine Menge anderer Emotionen mit sich. Angst, Traurigkeit, Wut undunruhig werden, sind allesamt Begleiter der Eifersucht.

Wie geht man mit jemandem um, der mehrere Partner hat?

Der erste und wichtigste Schritt, um sich auf jemanden mit einer Vergangenheit einzustellen, besteht darin, herauszufinden, was genau Sie stört. Ist es die Anzahl der Sexualpartner oder die Tatsache, dass er oder sie mehrere ernsthafte Beziehungen hatte? Wenn Sie das geklärt haben, fragen Sie sich: "Wollen Sie, dass die Beziehung funktioniert?" Für viele Menschen ist es schwierig, sich mit der Vergangenheit eines Partners auseinanderzusetzen. Aber die Vergangenheit ist nun einmal die Vergangenheit undWenn Sie das Gefühl haben, dass diese Beziehung die Mühe wert ist, dann gibt es einige Dinge, die Ihnen helfen können, mit der Vergangenheit Ihres Partners besser umzugehen:

1. sie liegt in der Vergangenheit

Wenn wir uns mit jemandem verabreden, der in der Vergangenheit eine Beziehung mit mehreren Partnern hatte, müssen wir uns daran erinnern, dass man das nicht ungeschehen machen kann, egal was man tut. Was vor der Begegnung mit Ihnen passiert ist, geht nur sie etwas an und spiegelt in keiner Weise Sie wider. Es ist also am besten, die Vergangenheit loszulassen.

Jede Beziehung ist so einzigartig wie die Menschen, die daran beteiligt sind. Wenn Sie sich selbst oder Ihre Beziehung mit früheren Erfahrungen vergleichen, werden Sie nur enttäuscht. Wichtig ist die Gegenwart, und es liegt an Ihnen, wie sich diese Beziehung entwickelt.

2. es hat sie zu dem gemacht, was sie heute sind

Beziehungen haben einen enormen Einfluss auf unser Leben. Sie beeinflussen unseren Geschmack, unsere Ansichten, unsere Denkweise und sogar unseren Lebensstil. In diesem Fall haben diese Erfahrungen Ihren Partner zu dem gemacht, was er heute ist - die Person, in die Sie sich verliebt haben. Seien Sie also dankbar für seine Erfahrungen. Sie haben sein Selbstbewusstsein gestärkt, und mit diesem Selbstbewusstsein hat Ihr Partner Sie gewählt, wasbedeutet, dass sie wirklich mit Ihnen zusammen sein wollen.

3. wie sie dich behandeln

Menschen entwickeln sich mit der Zeit, und das gilt auch für Ihren Partner. Wenn Sie eine Beziehung mit jemandem beginnen, kommt es darauf an, wie er Sie behandelt, wenn Sie mit ihm zusammen sind. Wenn Ihr Partner Ihnen die Aufmerksamkeit schenkt, die Sie brauchen, Sie sicher und glücklich macht und Ihnen das Gefühl gibt, geliebt zu werden, ohne dass sich seine Vergangenheit auf Ihre aktuelle Beziehung auswirkt, dann ist er Ihre Zeit wert.

Wir sind für unser emotionales Gepäck verantwortlich. Es liegt an uns, uns mit unseren destruktiven Tendenzen und Mustern auseinanderzusetzen und daran zu arbeiten. Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der sexuell erfahrener ist und sein emotionales Gepäck aufgearbeitet hat oder dies gerade tut, dann sollte die Anzahl seiner Sexualpartner keine Bedrohung für Ihre Beziehung darstellen.

4) Akzeptanz ist der Schlüssel

Der Schlüssel zu einem harmonischen und friedlichen Leben liegt in der Akzeptanz. Wenn Sie mit einem Problem konfrontiert werden, können Sie drei Dinge tun: Sie können versuchen, es zu ändern oder es zu verlassen. Wenn beides für Sie nicht in Frage kommt, bleibt Ihnen nur eine Möglichkeit - es zu akzeptieren. Die Vergangenheit Ihres Partners zu akzeptieren, ist die einzige Möglichkeit, in der Beziehung voranzukommen und Frieden zu finden.

5. professionelle Hilfe in Anspruch nehmen

Wenn Sie das Gefühl haben, dass es Ihnen schwer fällt, die früheren Beziehungen Ihres Partners zu akzeptieren, dann ist eine Möglichkeit, damit umzugehen, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen. Sie können entweder eine Einzeltherapie oder eine Paarberatung in Anspruch nehmen, um die Probleme zu lösen, die Sie verunsichern. Der Gedanke, eine Therapie zu machen, kann für viele Menschen einschüchternd sein.

Es ist jedoch wichtig, sich daran zu erinnern, dass eine Therapie ein geschützter Raum ist. Eine Fachkraft für psychische Gesundheit ist darin geschult, mit genau der Art von Problemen umzugehen, mit denen Sie zu kämpfen haben. Machen Sie also den wichtigen ersten Schritt zur Heilung und holen Sie sich die nötige Hilfe. Wenn Sie erwägen, sich Hilfe zu holen, aber nicht sicher sind, wo Sie anfangen sollen, sind die qualifizierten und erfahrenen Berater des Bonobology-Panels für Sie da.

Tastenzeiger

• Sprechen Sie mit Ihrem Partner darüber, wie Sie sich fühlen. Kommunikation ist wichtig
• Es ist gut zu akzeptieren, was man nicht ändern kann
• Suchen Sie professionelle Hilfe, wenn Sie in der Lage sind, mit der Vergangenheit Ihres Partners umzugehen.

Wer hat nicht schon einmal eine Vergangenheit gehabt? Wir alle gehen durch viele Partner, bevor wir den richtigen finden. Versuchen Sie, sich gegenseitig zu beruhigen, und denken Sie daran, dass Liebe, Loyalität, Unterstützung und Respekt sehr hilfreich sind, wenn es darum geht, mit Unsicherheiten umzugehen. Ihre jetzige Beziehung wird durch Ihre Bemühungen und Ihre Wertschätzung füreinander gedeihen.

FAQs

Es gibt keine perfekte Zahl. Man kann sich so oft verlieben und wieder verlieben, wie es das Herz begehrt. Es gibt keine perfekte Zahl, um zu bestimmen, wie viele Verflossene normal sind. Manche werden betrogen, manche betrügen ihre Partnerin, manche finden, dass lockere Beziehungen ihr Ding sind, und manche lieben es, in einer ernsten Beziehung zu sein. Keine einzige Zahl passt auf die Frage. 2. spielt es eine Rolle, mit wie vielen Männern meine Freundin geschlafen hat?

Es wird Sie auf jeden Fall stören, aber es sollte keine Rolle spielen, solange Ihr Partner an der Beziehung festhält. Solange er sich regelmäßig auf sexuell übertragbare Krankheiten testen lässt, sollte dies kein Grund zur Sorge sein. Wie viele Sexualpartner er in der Vergangenheit hatte, sollte niemals ausschlaggebend für seine Treue zu Ihnen sein. 3. wie viele Partner hat die durchschnittliche Person gehabt?

Auf diese Frage gibt es keine eindeutige Antwort, sie ist von Person zu Person unterschiedlich. Laut den Berichten der Website Relationships in America haben sowohl Männer als auch Frauen Partner zwischen 3 und 8 Personen.