Ei ole lihtne kohtuda kellegagi, kellel on olnud palju partnereid. Minevik võib sind kurnata. Minevikust pärit traumadega tegelemine on niigi valus. Nüüd tunned end koormatuna ja armukadedana oma kallimate romantilise mineviku suhtes. Selle kohta on olemas termin. Seda nimetatakse tagasiulatuvaks armukadeduseks. Kui oled oma partneri mineviku suhtes kinnisidee, võib see viia suurde vaevasse.

Te ei pruugi teada kogu lugu sellest, mis teie partneri minevikus juhtus. Kas te kahekesi istusite maha ja rääkisite sellest teemast, et saada veidi selgust, mis teineteise elus juhtus ja kuidas mitte lasta sellel mõjutada praegust suhet? Kui jah, siis on see üks küps viis oma emotsioonidega ümberkäimiseks.

Kuigi te ei saa ajas tagasi minna ja juhtunut muuta, võib see teid siiski häirida. Kas mitte aktsepteerimine ei ole sisemise kasvu ja õnne võti? Miks mitte anda uutele suhetele uus algus? Te väärite seda, teie partner samuti. Aga kuidas seda täpselt teha? Me aitame teil seda välja selgitada, konsulteerides nõustajaga Ridhi Golechha (M.A. psühholoogia), kes on spetsialiseerunud nõustamisele seosesarmastusteta abielud, lahkuminekud ja muud suhteprobleemid.

Rääkides sellest, kuidas kohtuda kellegagi, kellel on olnud palju partnereid, ütleb ta: "Kõigepealt peate oma praeguse partneriga selgeks tegema mõned asjad. Kas nad on seda teinud pikemas perspektiivis või on see lihtsalt põik? Ja kui tõsiselt te olete? Kui see on kindlaks tehtud, peate te üksteise minevikku käsitlema. Mitte selleks, et õhutada uudishimu või armukadedust, vaid selleks, et teineteisele teada anda, et nad on läbi käinud raskeid aegu."

10 Asjad, mida peaks teadma enne tutvumine kellegagi, kellel on olnud palju partnereid

Kui kaks inimest kohtuvad esmakordselt, keskenduvad nad kogu oma energia teineteise tundmaõppimisele. Nad armuvad ja see on kõik vikerkaar ja päikesepaiste, vähemalt suhte esimestel kuudel. Aga kui mesinädala faas on möödas, paljastavad mõlemad teineteise kohta palju asju, mida võib olla raske seedida.

Ridhi ütleb: "On teatud asju, mida peate meeles pidama. Teie partneri minevik on tema minevik ja te peate hoidma seda seal, kuhu see kuulub. Mis iganes juhtus minevikus, ei tohiks praeguses suhtes esile tuua. See viib ainult ebatervislike võrdlusteni. Võrdlused sillutavad teed paljudele ebakindlustunnetele ja enesekindlusele."

Teie partneri varasemate seksuaalsuhete kohta pealetükkivate mõtete hoidmine kahjustab teie vaimset tervist. Kui te praegu kohtute kellegagi, kellel on varem olnud palju partnereid, siis on see ideaalne aeg mõista, kuidas selles võrrandis navigeerida:

1. Kui palju on liiga palju partnereid?

Kõigepealt peate te endalt küsima, mida tähendab see, et teil on palju partnereid? Tehke endale tingimused selgeks. Kas teie partneril on olnud liiga palju seksuaalseid kohtumisi või liiga palju suhteid? Kui teie poiss on olnud palju partnereid, küsige temalt, kas see oli puhtalt seksuaalne või oli see tegelikult tõsine või oli see lihtsalt juhuslik tutvumine? Erinevad emotsioonid tulevad mängu, kui te eespool nimetatud asju lahterdate.

Ka eetilised mõistatused tulevad mängu. Mõned on oma uskumustes õigeusklikud ja neile ei meeldi kohtuda mehega, kes on liiga palju maganud. See ei kehti ainult naiste kohta. Isegi mõnedele meestele ei meeldi kohtuda naisega, kellel on olnud palju seksuaalvahekordi. Nii et sa pead olema kindel, mida see sinu jaoks tähendab, kui sa kohtud kellegagi, kellel on olnud palju partnereid. Kas me räägime seksuaalselt või eksklusiivselt.tutvumine? Tehke see selgeks, enne kui sukeldute sügavamatesse üksikasjadesse.

5. Teid ei olnud teie partneri minevikus olemas

Ridhi ütleb: "Isegi kui nad on varem samu asju teinud, tuleb meeles pidada, et need kogemused olid kellegi teisega. Sinuga on see täiesti erinev. Ütleme, et sa lähed Londonis restorani ja sööd pastat. Ja siis tuled tagasi oma linna ja proovid sama penne arrabbiata, ei ole võimalik, et mõlemal on sama maitse.

"Kogemus, miljöö, maitsed ja koostisosad on erinevad. See ei pea tingimata tähendama, et üks on hea ja teine halb. Lihtsalt mõlemad on erinevad, kuigi tegemist on sama toiduga. Sama kehtib ka suhete kohta. Sinu partneri minevik on problemaatiline ainult siis, kui ta on endiselt armunud oma eksasse."

Nii et see on okei, kui su poiss-sõbral on olnud palju partnereid enne sinu tulekut tema ellu või su sõbranna võib kiidelda palju mitmekesisemate seksuaalkogemustega kui sina. Sind ei olnud nende elus sel ajal olemas. Lõpeta ohvrina käitumine, kui tegeled oma partneri seksuaalse minevikuga. Seda tegin mina, et anda meie suhtele uus algus.

Küsisin endalt, mis on tähtsam: võimalus olla koos oma elu armastusega või tema mineviku tegemised? Valisin esimese. Meie suhte taaskäivitamiseks oli vaja palju suhtlemist ja mõistmist, kuid ma olen rõõmus, et tegin õige valiku.

6. Teadmatus on õndsus

Tegin kohutava vea, kui käisin läbi oma praeguse partneri sotsiaalmeedia konto. Leidsin pilte, mis segasid mu pead. Tekitasin endale palju probleeme. Jagan siinkohal ühe ülestunnistuse. Mul tekkis pärast tema ekside nägemist väike alaväärsuskompleks. Seda on raske tunnistada, aga see on mis on. Ma ka häbenen oma tegude pärast, aga uudishimu sai minust jagu.

Sotsiaalmeedia ei ole reaalne elu. See on parimal juhul filtreeritud, õhupritsitud versioon reaalsusest. Võib-olla nende suhe nägi Instagramis välja ideaalne, aga mis siis, kui see ei olnudki nii täiuslik päriselus? Selle üle tasub mõelda. Ära lase sotsiaalmeedial oma suhet negatiivselt mõjutada. Kui sa kohtud kellegagi, kellel on olnud palju partnereid, on alati parem aktsepteerida seda, mida nad ütlevad. Kahtlused võivad ollakerkivad teie peas esile, kuid ignoreerige neid. Teadmatus on sel juhul tõeliselt õnnelik.

7. On okei olla armukade

Tagasiulatuv armukadedus võib ohustada teie suhte alustalasid, kui te kohtute kellegagi, kellel on olnud palju partnereid. Kui te jätkate selle üle mõtisklemist, muutub teie mõistus parveks küsimusi, millele ei ole häid vastuseid. Kas ma olen parem armastaja kui mu partneri eksid? Kas mu partner jätab mind vana leegi pärast? Kas mu partner igatseb endisi armastajaid? Olen isegi mõelnud, kas mu kaaslasel on mõniparemat aega koos minuga. Kõik need mõtted söövad teie parema mõistuse ja asjad võivad minna segi.

Ära lase armukadedusel end ära süüa, kuid samas ära pudelisse pudelisse pista, vaid püüa jõuda selle juurteni ja sellega tegeleda. Ridhi ütleb: "On teatud emotsioone, mida ei saa kontrollida ja armukadedus on üks neist. Armukadedus on tugev inimlik emotsioon ja see tuleneb peamiselt meie ebakindlusest. Seega, mine oma ebakindluse juurteni ja leia võimalusi, kuidas neid aspekte oma elus parandada. Õpi, kuidassuhtlemisel armukadedusega suhetes. Leia võimalus areneda. Räägi sellest oma partneriga ja kasvage koos."

8. See on teie probleem

See, mida sa tunned pärast seda, kui sa avastad, et su sõbrannal/naistel on olnud palju partnereid või su poiss/mees on enne sind saanud erinevaid seksuaalkogemusi, on sinu probleem. Nad ei saa sind aidata nende tunnete muutmisel. Kõik, mida nad saavad teha, on olla tundlikud sinu ebakindluse suhtes. Ära pane oma partnerit end süüdi tundma, et tal oli palju partnereid enne sinu leidmist.

Kui ärevus hiilib sisse, tea, et oled oma tunnete eest vastutav. Sa võid otsida viise, kuidas suhte ärevusega toime tulla. Võta aega, et oma pead puhastada. Pane end nende asemele, enne kui teed mingeid kiireloomulisi otsuseid. Räägi tutvumisõpetaja või usaldusväärse pereliikmega. Jaga oma muret. Ära lase liigsel mõtlemisel oma vaimset tervist ja suhet hävitada.

9. Ärge muretsege nende seksuaalsete vajaduste rahuldamise pärast

"Isegi kui sa kohtud kellegagi, kellel on olnud palju partnereid, ära kunagi too oma seksuaalkogemusi endiste partneritega, kindlasti mitte selleks, et seda neile näkku hõõruda, et end paremini tunda. Kui sa oled uus mingi seksuaalakti osas, mida su partner on juba varem proovinud, siis ta võib sind juhendada. Sul võib olla mentori ja mentee suhe. See võib olla väga tore, sest siis on sulkeegi, kes juhendab teid samm-sammult, mida teha ja mida mitte teha," ütleb Ridhi.

Kui sa kohtud mehega, kes on maganud, võid muretseda, et ei vasta tema seksuaalsetele ootustele. Tema kogemus mitme seksuaalpartneriga minevikus määrab tema kogemuse praeguses intiimses tegevuses sinuga ja võib vürtsitada asju magamistoas. Samamoodi, kui su sõbranna on seksuaalselt kogenum kui sina, võib ta aidata sul lihvida oma seksuaalset võimekustmagamistoas ja aitab teil olla parem armastaja.

10. Alustage nullist

Ridhi selgitab: "Kui see, et su poiss on olnud paljude partneritega - või su tüdruksõbra seksuaalkogemus - häirib sind ikka veel, räägi nendega sellest ja leia soodsad viisid, kuidas seda töödelda. Loo erinevaid kogemusi. Reisige koos. Avastage uusi restorane. Külastage muuseume ja raamatukogusid. Veeta kvaliteetaega koos. Rääkige. Esitage avatud küsimusi. Proovige paariteraapiat. Kõik need onneed asjad aitavad tugevdada teie suhte erinevaid valdkondi."

Normaliseerige oma emotsioonid. On normaalne, et pärast seda, kui sa avastad, et sa kohtud kellegagi, kellel on olnud palju partnereid, muutud armukadedaks. Olgu see siis armukadedus või FOMO või ebakindlus, normaliseerige need. Aktsepteerige neid. Kui teil on tegemist oma partneri seksuaalse minevikuga, peate teie ja teie partner valutama seda valu. Armukadedus suhetes toob kaasa palju muid emotsioone. Ärevus, kurbus, viha jarahutuks muutumine on kõik armukadeduse kaaslased.

Kuidas toime tulla dating keegi, kes on mitu partnerid?

Esimene ja tähtsaim samm minevikuga inimesega kohanemisel on välja selgitada, mis sind täpselt häirib. Kas see on seksuaalpartnerite arv või see, et tal oli mitu tõsist suhet? Kui oled selle välja selgitanud, küsi endalt: "Kas sa tahad, et suhe toimiks?" Paljude inimeste jaoks on raske partneri minevikuga tegeleda. Kuid minevik on tegelikult minevik jaei saa praegu midagi teha. Kui tunnete, et see suhe on vaeva väärt, siis on siin mõned asjad, mis võivad aidata teil oma partneri minevikuga paremini toime tulla:

1. See on minevikus

Asi, mida me peame meeles pidama, kui me kohtume kellegagi, kellel on olnud minevikus suhe mitme partneriga, on see, et ükskõik mida sa ka ei tee, sa ei saa seda tagasi teha. See, mis juhtus enne seda, kui ta sinuga kohtus, on täielikult tema asi ja ei ole mingil moel sinu peegeldus. Seega on kõige parem lasta minevikust lahti.

Iga suhe on sama ainulaadne kui selles osalevad inimesed. Kui võrdlete ennast või oma suhet nende varasemate kogemustega, siis valmistate end ainult pettumuseks. Oluline on olevik ja see, kuidas see suhe areneb, on teie endi otsustada.

2. See muutis nad selleks, kes nad täna on

Suhted mõjutavad meie elu tohutult. See mõjutab meie maitseid, vaateid, mõtteviise ja isegi meie elustiili. Antud juhul on need kogemused teinud teie partnerist selle, kes ta täna on - inimese, millesse te armunud olete. Seega, leidke võimalus olla tänulik oma kogemuste eest. See tegi nad eneseteadlikumaks, ja just selle eneseteadlikkusega on teie partner valinud teid, midatähendab, et nad tõesti tahavad sinuga koos olla.

3. Kuidas nad teid kohtlevad

Inimesed arenevad aja jooksul. Ja võib eeldada, et teie partneri puhul on sama. Kui te alustate suhet kellegagi, on oluline, kuidas ta teid kohtleb, kui olete temaga koos. Kui teie partner pakub teile vajalikku tähelepanu, teeb teid turvaliseks, õnnelikuks ja tunneb end armastatud, laskmata oma minevikul mõjutada teie praegust suhet, siis on selline inimene teie aega väärt.

Meie emotsionaalne pagas on meie vastutus. Meie asi on tegeleda ja töötada oma destruktiivsete kalduvuste ja mustritega. Kui sa kohtud kellegi seksuaalselt kogenumaga, kes on töötanud oma emotsionaalse pagasiga või teeb seda, siis ei tohiks tema seksuaalpartnerite arv teie suhet ohustada.

4. Aktsepteerimine on võti

Harmoonilise ja rahumeelse elu ülesehitamise võti on aktsepteerimine. Kui sa seisad silmitsi probleemiga, siis on kolm võimalust. Sa võid proovida seda muuta, sa võid proovida sellest lahkuda. Aga kui kumbki neist ei ole sinu jaoks võimalus, siis jääb sulle vaid üks valik - aktsepteerida seda. Partneri mineviku aktsepteerimine on ainus võimalus suhetes edasi liikuda ja rahule jääda.

5. Otsige abi spetsialistilt

Kui tunnete, et teil on raskusi oma partneri varasemate suhete aktsepteerimisega, siis üks võimalus sellega toime tulla on saada abi spetsialistilt. Võite pöörduda kas individuaalteraapiasse või paarinõustamisele, et lahendada probleemid, mis panevad teid end ebakindlalt tundma. Mõte teraapiasse minekust võib paljude inimeste jaoks olla hirmutav.

Siiski on oluline meeles pidada, et teraapia on turvaline ruum. Vaimse tervise spetsialist on koolitatud just selliste probleemidega, millega te tegelete. Seega astuge see oluline esimene samm tervenemise suunas ja hankige vajalik abi. Kui te kaalute abi saamist, kuid ei ole kindel, kust alustada, on Bonobology paneeli kvalifitseeritud ja kogenud nõustajad teie jaoks olemas.

Peamised näitajad

• Rääkige oma partneriga oma tunnetest. Suhtlemine on oluline.
• Hea on leppida sellega, mida ei saa muuta.
• Pöörduge professionaalse abi poole, kui olete võimeline oma partneri minevikuga toime tulema

Kellel poleks olnud minevikku? Me kõik läbime palju partnereid, enne kui leiame õige. Püüdke teineteist rahustada ja pidage meeles, et armastus, lojaalsus, toetus ja lugupidamine aitavad ebakindlusega toime tulla. Teie praegune suhe õitseb teie jõupingutuste ja teineteise väärtustamise tõttu.

KKK

Ei ole olemas täiuslikku arvu. Sa võid armuda ja armuda välja nii mitu korda, kui su süda ihaldab. Ei ole olemas täiuslikku arvu, et määrata, kui palju eksisid on normaalne. Mõni saab petetud, mõni petab oma tähtsat teist, mõni leiab, et juhusuhted on tema asi ja mõni armastab olla tõsistes suhetes. Ükski number ei sobi küsimusele. 2. Kas on oluline, kui paljude meestega on mu sõbranna maganud?

See häirib teid kindlasti, kuid see ei tohiks olla oluline, kui teie partner on suhetele pühendunud. Niikaua kui nad regulaarselt testivad end suguhaiguste suhtes, ei tohiks see muret tekitada. See, kui palju seksuaalpartnereid neil on varem olnud, ei tohiks kunagi määrata nende truudust teie suhtes. 3. Mitu partnerit on keskmisel inimesel olnud?

Sellele küsimusele ei ole kindlat vastust. See on inimeseti erinev. Vastavalt veebilehe Relationships in America aruannetele on nii meestel kui ka naistel partnereid kuskil 3 kuni 8 inimest.