Nėra lengva susitikinėti su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių. Praeitis gali jus nualinti. Jau ir taip skausminga kovoti su praeities traumomis. Dabar jaučiatės prislėgti ir pavydite savo antrosios pusės romantinės istorijos. Tam yra terminas. Jis vadinamas retroaktyviu pavydu. Kai esate apsėstas partnerio praeities, tai gali sukelti daug problemų.

Gali būti, kad nežinote visos istorijos apie tai, kas nutiko jūsų partnerio praeityje. Ar jūs abu susėdote ir pasikalbėjote šia tema, kad išsiaiškintumėte, kas nutiko vienas kito gyvenime ir kaip neleisti tam paveikti dabartinių santykių? Jei taip, tuomet tai vienas iš brandžių būdų tvarkytis su savo emocijomis.

Nors negalite grįžti į praeitį ir pakeisti to, kas įvyko, tai vis tiek gali jus trikdyti. Argi priėmimas nėra raktas į vidinį augimą ir laimę? Kodėl nesuteikus naujiems santykiams naujos pradžios? Jūs to nusipelnėte. Jūsų partneris taip pat. Bet kaip tiksliai tai padaryti? Mes esame čia, kad padėtume jums tai išsiaiškinti, konsultuodamiesi su konsultante Ridhi Golechha (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi konsultuodamasantuokos be meilės, skyrybos ir kitos santykių problemos.

Kalbėdama apie pasimatymus su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių, ji sako: "Pirmiausia su dabartiniu partneriu turite išsiaiškinti kelis dalykus. Ar jis tai daro ilgam, ar tai tik romanas? Ir kiek tai rimta? Tai išsiaiškinę, turite atkreipti dėmesį į vienas kito praeitį. Ne tam, kad sukeltumėte smalsumą ar pavydą, bet tam, kad vienas kitam leistumėte suprasti, jog jie išgyveno sunkius laikus."

10 dalykų, kuriuos reikia žinoti prieš pradedant susitikinėti su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių

Kai du žmonės susitinka pirmą kartą, jie sutelkia visas jėgas, kad susipažintų vienas su kitu. Jie įsimyli, ir bent jau pirmaisiais santykių mėnesiais viskas šviečia kaip vaivorykštė ir saulė. Tačiau kai medaus mėnesio etapas baigiasi, abu atskleidžiate daugybę dalykų apie vienas kitą, kuriuos gali būti sunku suvirškinti.

Ridhi sako: "Yra tam tikrų dalykų, kurių reikia nepamiršti. Jūsų partnerio praeitis yra jo praeitis, ir ją reikia laikyti ten, kur jai ir vieta. Tai, kas nutiko praeityje, neturėtų būti keliama dabartiniuose santykiuose. Tai tik paskatins nesveikus palyginimus. Palyginimai atvers kelią daugybei nesaugumo jausmo ir abejonių savimi."

Įkyrios mintys apie ankstesnius partnerio seksualinius santykius neigiamai paveiks jūsų psichinę sveikatą. Jei šiuo metu susitikinėjate su žmogumi, kuris praeityje turėjo daug partnerių, tai puikus metas suprasti, kaip įveikti šią lygtį:

1. Kiek partnerių yra per daug?

Pirmiausia turite savęs paklausti, ką reiškia turėti daug partnerių? Aiškiai išsiaiškinkite terminus. Ar jūsų partneris turėjo per daug seksualinių susitikimų, ar per daug santykių? Jei jūsų vaikinas turėjo daug partnerių, paklauskite jo, ar tai buvo grynai seksualiniai santykiai, ar jie iš tikrųjų buvo rimti, ar tai buvo tik atsitiktiniai pasimatymai? Atskiriant minėtus dalykus kyla įvairių emocijų.

Kyla ir etinių mįslių. Kai kurie yra ortodoksiškai įsitikinę ir nemėgsta susitikinėti su vyrais, kurie per daug miegojo. Tai pasakytina ne tik apie moteris. Net kai kurie vyrai nemėgsta susitikinėti su moterimis, kurios yra turėjusios daug lytinių santykių. Taigi turite būti tikri, ką jums reiškia, jei susitikinėjate su žmogumi, kuris yra turėjęs daug partnerių. Ar kalbame apie lytinius santykius, ar apie išskirtinius.pasimatymai? Išsiaiškinkite tai prieš gilindamiesi į detales.

5. Jūsų partnerio praeityje nebuvo

Ridhi sako: "Net jei praeityje jie darė tuos pačius dalykus, reikia nepamiršti, kad ta patirtis buvo su kažkuo kitu. Su jumis ji bus visiškai kitokia. Tarkime, nueisite į restoraną Londone ir valgysite makaronus. O tada grįšite į savo miestą ir paragausite tų pačių penne arrabbiata, abiejų skonis jokiu būdu nebus toks pat.

"Patirtis, aplinka, skoniai ir ingredientai bus skirtingi. Tai nebūtinai turi reikšti, kad vienas patiekalas geras, o kitas - blogas. Tiesiog jie abu skirtingi, nors ir yra tas pats patiekalas. Tas pats galioja ir santykiams. Jūsų partnerio praeitis kelia problemų tik tuo atveju, jei jis vis dar myli savo buvusiąją."

Taigi nieko baisaus, jei jūsų vaikinas turėjo daugybę partnerių prieš jums ateinant į jo gyvenimą arba jūsų mergina gali pasigirti kur kas įvairesne seksualine patirtimi nei jūs. Tuo metu jūsų jų gyvenime nebuvo. Nustokite elgtis kaip auka, kai susiduriate su savo partnerio seksualine praeitimi. Būtent tai ir padariau, kad mūsų santykiai prasidėtų iš naujo.

Paklausiau savęs, kas svarbiau: galimybė būti su savo gyvenimo meile ar jo praeities žygdarbiai? Pasirinkau pirmąjį variantą. Prireikė daug bendravimo ir supratimo, kad atnaujintume mūsų santykius, bet džiaugiuosi, kad pasirinkau teisingai.

6. Nežinojimas yra palaima

Padariau baisią klaidą, naršydama savo dabartinio partnerio socialinio tinklo paskyrą. Radau nuotraukų, kurios man apsuko galvą. Sukūriau sau daug problemų. Čia pasidalysiu prisipažinimu. Pamačiusi jo buvusiąją, turėjau šiek tiek nepilnavertiškumo kompleksą. Sunku prisipažinti, bet yra kaip yra. Man taip pat gėda dėl savo veiksmų, bet smalsumas mane užvaldė.

Socialinė žiniasklaida nėra tikrasis gyvenimas. Geriausiu atveju tai filtruota, išpuoselėta realybės versija. Galbūt jų santykiai atrodė idealūs "Instagram", bet kas, jei jie nebuvo tokie tobuli realiame gyvenime? Dabar apie tai reikėtų pagalvoti. Neleiskite socialinei žiniasklaidai neigiamai paveikti jūsų santykių. Jei susitikinėjate su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių, visada geriau priimti tai, ką jie sako. Abejonės galibet nekreipkite į juos dėmesio. Šiais atvejais nežinojimas yra tikra palaima.

7. Pavydėti yra normalu

Jei susitikinėjate su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių, retroaktyvus pavydas gali kelti grėsmę jūsų santykiams. Jei nuolat apie tai galvosite, jūsų galvoje pasklis klausimų, į kuriuos nėra gerų atsakymų, virtinė. Ar aš esu geresnis meilužis už savo partnerio buvusias? Ar mano partneris paliks mane dėl senos meilės? Ar mano partneris pasiilgsta buvusių meilužių? Netgi galvojau, ar mano partneris turigeriau praleisti laiką su manimi. Visos šios mintys užgoš jūsų geresnę nuovoką ir viskas gali pakrypti į šipulius.

Neleiskite, kad pavydas jus užvaldytų, bet tuo pačiu metu neuždarykite jo į butelį, pabandykite išsiaiškinti jo priežastis ir jas spręsti. Ridhi sako: "Yra tam tikrų emocijų, kurių negalite kontroliuoti, ir pavydas yra viena iš jų. Pavydas yra stipri žmogiška emocija ir dažniausiai kyla iš mūsų nesaugumo jausmo. Taigi, išsiaiškinkite savo nesaugumo jausmo priežastis ir raskite būdų, kaip pagerinti šiuos savo gyvenimo aspektus. Išmokite, kaipsusidoroti su pavydu santykiuose. Raskite būdą, kaip evoliucionuoti. Pasikalbėkite apie tai su savo partneriu ir augkite kartu."

8. Tai jūsų problema

Tai, ką jaučiate sužinoję, kad jūsų mergina (žmona) turėjo daug partnerių arba jūsų vaikinas (vyras) iki jūsų turėjo įvairios seksualinės patirties, yra jūsų problema. Jie negali jums padėti pakeisti šių jausmų. Viskas, ką jie gali padaryti, tai jautriai reaguoti į jūsų nesaugumo jausmą. Neverskite savo partnerio jaustis kaltu dėl to, kad jis turėjo daug partnerių prieš jus susirasdamas.

Jei apima nerimas, žinokite, kad esate atsakingas už savo jausmus. Galite ieškoti būdų, kaip kovoti su nerimu dėl santykių. Skirkite laiko, kad išsivalytumėte galvą. Prieš priimdami skubotus sprendimus, įsijauskite į jų vietą. Pasikalbėkite su pasimatymų treneriu arba patikimu šeimos nariu. Pasidalykite savo rūpesčiais. Neleiskite, kad pervargimas sugriautų jūsų psichinę sveikatą ir santykius.

9. Nesijaudinkite dėl jų seksualinių poreikių patenkinimo

"Net jei susitikinėjate su žmogumi, kuris yra turėjęs daug partnerių, niekada neužsiminkite apie savo seksualinę patirtį su buvusiais partneriais, tikrai ne tam, kad įkrėstumėte jiems į veidą ir pasijustumėte geriau. Jei esate naujokas tam tikrame seksualiniame akte, kurį jūsų partneris jau išbandė anksčiau, jis gali jums patarti. Galite užmegzti mentoriaus ir mentee santykius. Tai gali būti tikrai malonu, nes turėsitekas nors žingsnis po žingsnio patars, ką daryti ir ko nedaryti, - sako Ridhi.

Jei susitikinėjate su vyru, kuris yra miegojęs, galite nerimauti, kad nepateisinsite jo seksualinių lūkesčių. Jo patirtis su daugeliu seksualinių partnerių praeityje lemia jo patirtį dabartinėje intymioje veikloje su jumis ir gali paįvairinti situaciją miegamajame. Taip pat, jei jūsų mergina yra seksualiai labiau patyrusi nei jūs, ji gali padėti jums patobulinti savo seksualinį meistriškumąmiegamajame ir padės jums būti geresniu meilužiu.

10. Pradėkite nuo nulio

Ridhi aiškina: "Jei tai, kad jūsų vaikinas turėjo daug partnerių, arba jūsų merginos seksualinė patirtis vis dar jums kelia nerimą, pasikalbėkite apie tai su jais ir raskite palankių būdų, kaip tai išspręsti. Sukurkite skirtingus potyrius. Keliaukite kartu. Apžiūrėkite naujus restoranus. Lankykitės muziejuose ir bibliotekose. Praleiskite kokybišką laiką vienas su kitu. Kalbėkitės. Užduokite atvirus klausimus. Išbandykite porų terapiją.šie dalykai padės sustiprinti įvairias jūsų santykių sritis."

Normalizuokite savo emocijas. Normalu pavydėti sužinojus, kad susitikinėjate su žmogumi, kuris turėjo daug partnerių. Nesvarbu, ar tai pavydas, ar FOMO, ar nesaugumo jausmas, normalizuokite juos. Priimkite juos. Jei susiduriate su partnerio seksualine praeitimi, jūs ir jūsų partneris turite pripažinti šį skausmą. Pavydas santykiuose sukelia daug kitų emocijų. Nerimas, liūdesys, pyktis irnerimauti yra pavydo palydovai.

Kaip susidoroti su pasimatymu su žmogumi, kuris turi kelis partnerius?

Pirmas ir svarbiausias žingsnis prisitaikant prie žmogaus su praeitimi - išsiaiškinti, kas jus neramina. Ar tai seksualinių partnerių skaičius, ar tai, kad jis turėjo daug rimtų santykių? Kai tai išsiaiškinsite, paklauskite savęs: "Ar norite, kad šie santykiai tęstųsi?" Daugeliui žmonių sunku susitaikyti su partnerio praeitimi.šiuo metu nieko negalima padaryti. Jei manote, kad šie santykiai verti pastangų, štai keletas dalykų, kurie gali padėti geriau susidoroti su partnerio praeitimi:

1. Tai praeitis

Kai susitikinėjame su žmogumi, kuris praeityje turėjo santykių su keliais partneriais, turime prisiminti, kad, kad ir ką darytumėte, negalite to atšaukti. Tai, kas nutiko prieš jam (jai) susitinkant su jumis, yra tik jo (jos) reikalas ir jokiu būdu neatspindi jūsų. Taigi geriausia palikti praeitį.

Kiekvieni santykiai yra tokie pat unikalūs kaip ir juose dalyvaujantys žmonės. Lygindami save ar savo santykius su jų praeities patirtimi, tik nusivilsite. Svarbiausia yra dabartis, ir tik nuo jūsų priklauso, kaip šie santykiai klostysis toliau.

2. Dėl to jie tapo tokie, kokie yra šiandien

Santykiai daro didžiulę įtaką mūsų gyvenimui. Jie daro įtaką mūsų skoniui, požiūriui, mąstymo procesams ir net gyvenimo būdui. Šiuo atveju tos patirtys padarė jūsų partnerį tokį, koks jis yra šiandien - žmogų, kurį įsimylėjote. Taigi, raskite būdą būti dėkingi už savo patirtis. Jos dėka jie tapo sąmoningesni, o būtent su šiuo savęs pažinimu jūsų partneris pasirinko jus, o taireiškia, kad jie tikrai nori būti su jumis.

3. Kaip jie su jumis elgiasi

Laikui bėgant žmonės evoliucionuoja. Galima daryti prielaidą, kad taip pat yra ir su jūsų partneriu. Kai pradedate santykius su žmogumi, svarbu, kaip jis elgiasi su jumis, kai esate su juo. Jei jūsų partneris skiria jums reikiamą dėmesį, leidžia jums būti saugiam, laimingam ir jaustis mylimam, neleisdamas, kad jo praeitis paveiktų dabartinius jūsų santykius, toks žmogus yra vertas jūsų laiko.

Mūsų emocinis bagažas yra mūsų atsakomybė. Mes patys turime spręsti savo destruktyvius polinkius ir modelius ir dirbti su jais. Jei susitikinėjate su seksualiai labiau patyrusiu žmogumi, kuris dirbo su savo emociniu bagažu arba tai daro, tuomet jo turėtas seksualinių partnerių skaičius neturėtų kelti grėsmės jūsų santykiams.

4. Svarbiausia - priėmimas

Raktas į harmoningo ir taikaus gyvenimo kūrimą yra priėmimas. Kai susiduriate su problema, galite daryti tris dalykus. Galite bandyti ją pakeisti, galite bandyti ją palikti. Bet jei nei vienas, nei kitas variantas jums nepriimtinas, tuomet lieka tik vienas pasirinkimas - priimti ją. Priimti partnerio praeitį yra vienintelis būdas judėti į priekį santykiuose ir būti taikiam.

5. Kreipkitės pagalbos į specialistą

Jei jaučiate, kad jums sunku priimti ankstesnius partnerio santykius, vienas iš būdų tai išspręsti - kreiptis pagalbos į specialistą. Galite kreiptis į individualų terapeutą arba porų konsultantą, kad išspręstumėte problemas, dėl kurių jaučiatės nesaugiai. Daugeliui žmonių mintis apie terapiją gali būti bauginanti.

Tačiau svarbu prisiminti, kad terapija yra saugi erdvė. Psichikos sveikatos specialistas yra apmokytas spręsti būtent tokias problemas, su kuriomis susiduriate. Taigi ženkite pirmąjį svarbų žingsnį gijimo link ir gaukite reikiamą pagalbą. Jei svarstote galimybę gauti pagalbą, bet nežinote, nuo ko pradėti, kvalifikuoti ir patyrę "Bonobology" konsultantai yra pasirengę jums padėti.

Pagrindinės nuorodos

• Pasikalbėkite su partneriu apie tai, kaip jaučiatės. Svarbu bendrauti
• Gera susitaikyti su tuo, ko negalite pakeisti
• Kreipkitės profesionalios pagalbos, jei sugebate susidoroti su partnerio praeitimi.

Kas neturėjo praeities? Mes visi pereiname per daugybę partnerių, kol randame tinkamą. Pasistenkite nuraminti vienas kitą ir atminkite, kad meilė, ištikimybė, palaikymas ir pagarba labai padeda įveikti nesaugumo jausmą. Dabartiniai jūsų santykiai klestės dėl jūsų pastangų ir vienas kito vertinimo.

DUK

Nėra tobulo skaičiaus. Galite įsimylėti ir išsiskirti tiek kartų, kiek tik širdis geidžia. Nėra tobulo skaičiaus, pagal kurį būtų galima nustatyti, kiek buvusiųjų yra normalu. Kai kurie būna apgaudinėjami, kai kurie apgaudinėja savo antrąją pusę, kai kurie mano, kad atsitiktiniai santykiai yra jų dalykas, o kai kurie mėgsta turėti rimtus santykius. Nėra vieno skaičiaus, kuris tiktų šiam klausimui. 2. Ar svarbu, su kiek vaikinų miegojo mano mergina?

Tai tikrai jus neramina, tačiau tai neturėtų būti svarbu, jei jūsų partneris yra atsidavęs santykiams. Jei jis reguliariai tikrinasi dėl lytiškai plintančių ligų, tai neturėtų kelti jokio susirūpinimo. Tai, kiek lytinių partnerių jis turėjo praeityje, niekada neturėtų lemti jo ištikimybės jums. 3. Kiek partnerių turėjo vidutinis žmogus?

Konkretaus atsakymo į šį klausimą nėra. Kiekvienam žmogui jis yra skirtingas. Remiantis svetainės "Santykiai Amerikoje" ataskaitomis, tiek vyrai, tiek moterys turi nuo 3 iki 8 partnerių.