လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များစွာရှိထားသူနှင့် ချိန်းတွေ့ရန် မလွယ်ကူပါ။ အတိတ်က မင်းကို နှိမ့်ချနိုင်တယ်။ အတိတ်က မင်းရဲ့ဒဏ်ရာတွေကို ရင်ဆိုင်ရတာ နာကျင်နေပြီ။ ယခုတွင် သင်သည် အခြားသူ၏ အချစ်ရေးသမိုင်းကို ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်စေပြီး မနာလိုဖြစ်မိပါသည်။ အဲဒါအတွက် ဝေါဟာရတစ်ခုရှိတယ်။ နောက်ကြောင်းပြန် မနာလိုစိတ်လို့ ခေါ်တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ကို သင်စွဲလမ်းနေပါက ပြဿနာများစွာကို ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။

သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်တွင် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သော ဇာတ်လမ်းအပြည့်အစုံကို သင်မသိနိုင်ပေ။ နှစ်ယောက်သား ထိုင်ပြီး ဒီအကြောင်းအရာကို တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း သိနိုင်ဖို့နဲ့ လက်ရှိ အချစ်ရေးကို ဘယ်လိုမှ မထိခိုက်စေဖို့ နှစ်ယောက်သား ဆွေးနွေးခဲ့ကြပါသလား။ ဟုတ်ပါက၊ ၎င်းသည် သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် ရင့်ကျက်သောနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

သင်သည် အချိန်ကိုပြန်၍ ဖြစ်ပျက်ခဲ့သည်များကို မပြောင်းလဲနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေနိုင်သေးသည်။ လက်ခံခြင်းသည် အတွင်းစိတ်ကြီးထွားမှုနှင့် ပျော်ရွှင်မှု၏သော့ချက်မဟုတ်လော။ ဆက်ဆံရေးအသစ်များကို အဘယ်ကြောင့် အသစ်သစ်သော စတင်မှုမပေးသနည်း။ ထိုက်တန်ပါတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်လည်း ထိုနည်းလည်းကောင်းပင်။ ဒါပေမယ့် မင်းဒါကို ဘယ်လိုအတိအကျလုပ်တာလဲ။ အချစ်မဲ့အိမ်ထောင်ရေးများ၊ လမ်းခွဲမှုများနှင့် အခြားဆက်ဆံရေးပြဿနာများအတွက် အကြံဉာဏ်ပေးသော အတိုင်ပင်ခံ Ridhi Golechha (M.A. Psychology) နှင့် တိုင်ပင်ပြီး သင့်အား ကူညီဖြေရှင်းရန် ဤနေရာမှ ကျွန်ုပ်တို့ရောက်ရှိနေပါသည်။

လက်တွဲဖော်များစွာရှိသည့်သူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းအကြောင်း ပြောဆိုခြင်း။ သူမက “ပထမဆုံးအနေနဲ့ မင်းရဲ့လက်ရှိလက်တွဲဖော်ကို မင်းရှင်းပြရမဲ့ အချက်တချို့ရှိတယ်။ ဒါတွေက ရေရှည်မှာလား ဒါမှမဟုတ် လှည့်စားမှုတစ်ခုလား။ ပြီးတော့ မင်းဘယ်လောက်လေးနက်လဲ။ အဲဒါပြီးတာနဲ့တစ်ဦးချင်း ကုထုံးကို ရှာပါ သို့မဟုတ် လုံခြုံမှုမရှိဟု ခံစားရစေသော ပြဿနာများကို ဖြေရှင်းရန် စုံတွဲများ တိုင်ပင်ဆွေးနွေးပါ။ ကုသမှုခံယူရန် စိတ်ကူးသည် လူများစွာအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုဖြစ်စေနိုင်သည်။

သို့သော် ကုထုံးသည် လုံခြုံသောနေရာဖြစ်ကြောင်း မှတ်သားထားရန် အရေးကြီးသည်။ စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်တစ်ဦးသည် သင်ကြုံတွေ့နေရသော ပြဿနာများကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် လေ့ကျင့်ထားသည်။ ထို့ကြောင့် ကုသခြင်းဆီသို့ အရေးကြီးသော ပထမခြေလှမ်းကို လှမ်းပြီး လိုအပ်သော အကူအညီကို ရယူပါ။ အကူအညီရယူရန် စဉ်းစားနေသော်လည်း မည်သည့်နေရာတွင် စတင်ရမည်ကို မသေချာပါက၊ Bonobology's panel မှ ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• သင်ခံစားရပုံကို သင့်လက်တွဲဖော်နှင့် ဆွေးနွေးပါ။ . ဆက်သွယ်ရေးသည် အရေးကြီးသည်
• သင်မပြောင်းလဲနိုင်သောအရာကို လက်ခံခြင်းသည် ကောင်းပါတယ်
• သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ရဲ့အတိတ်ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရင် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီကိုရှာပါ

ဘယ်သူလဲ အတိတ်မရှိဘူးလား။ ကျွန်ုပ်တို့အားလုံးသည် မှန်ကန်သောတစ်ခုကို ရှာမတွေ့မီ ပါတနာများစွာကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် စိတ်ချလက်ချကြိုးစားပြီး အချစ်၊ သစ္စာစောင့်သိမှု၊ ပံ့ပိုးမှု၊ လေးစားမှုနဲ့ မလုံခြုံမှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရာမှာ ခရီးရှည်သွားတယ်ဆိုတာ သတိရပါ။ မင်းရဲ့လက်ရှိဆက်ဆံရေးဟာ မင်းရဲ့ကြိုးစားမှုနဲ့ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက်တန်ဖိုးထားမှုတွေကြောင့် ပွင့်လန်းလာလိမ့်မယ်။

FAQs

ပြီးပြည့်စုံသော နံပါတ်မရှိပါ။ ချစ်မိသွားသလို နှလုံးသားဆန္ဒထက် အကြိမ်ပေါင်းများစွာ ချစ်မိသွားနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန် exe မည်မျှရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်ရန် ပြီးပြည့်စုံသော နံပါတ်မရှိပါ။ တချို့က လှည့်စားတယ်၊ တချို့က သူတို့ရဲ့ အရေးပါတဲ့ တခြားသူတွေကို လှည့်စားတယ်၊တစ်ချို့က ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ဆက်ဆံရေးဆိုတာ သူတို့ရဲ့ အရာဖြစ်ပြီး တချို့က လေးနက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးကို ချစ်မြတ်နိုးကြပါတယ်။ မေးခွန်းနဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ နံပါတ်တစ်ခု မရှိပါဘူး။ ၂။ ကျွန်ုပ်၏ရည်းစားသည် ယောက်ျားလေးမည်မျှနှင့် အိပ်ခဲ့သည်မှာ အရေးမကြီးပါလား။

၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေမည်မှာ သေချာသော်လည်း သင့်လက်တွဲဖော်သည် ဆက်ဆံရေးတွင် ကတိကဝတ်ရှိနေသရွေ့ အရေးမကြီးပါ။ ၎င်းတို့သည် မည်သည့် STDs အတွက်မဆို ပုံမှန်စစ်ဆေးနေသရွေ့တော့ စိုးရိမ်စရာမရှိပါ။ သူတို့မှာ အရင်တုန်းက လိင်ဆက်ဆံဖော် ဘယ်လောက်ရှိပြီလဲ ဆိုတာကို ဘယ်တော့မှ မဆုံးဖြတ်သင့်ပါဘူး။ ၃။ ပျမ်းမျှလူတွင် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်မည်မျှရှိသနည်း။

ဤမေးခွန်းအတွက် တိကျသောအဖြေမရှိပါ။ လူတစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ကွဲပြားသည်။ Relationships in America ဆိုက်မှ အစီရင်ခံစာများအရ အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီး နှစ်ဦးစလုံးသည် လူ ၃ ဦးမှ ၈ ဦးကြားတွင် လက်တွဲဖော်ရှိသည်။

လက်တွဲဖော်များစွာရှိသည့်သူတစ်ဦးနှင့် မချိန်းတွေ့မီ သိထားသင့်သည့်အချက် ၁၀ ချက်

လူနှစ်ယောက်ရှိသောအခါ၊ ပထမဆုံးအကြိမ် တွေ့ဆုံကြပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် သိခွင့်ရဖို့ သူတို့ရဲ့ စွမ်းအင်အားလုံးကို အာရုံစိုက်ကြတယ်။ သူတို့နှစ်ယောက် ချစ်ကြိုက်သွားပြီး ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးရဲ့ ပထမလအနည်းငယ်အတွင်းမှာ သက်တံ့နဲ့ နေရောင်ခြည်တွေ အားလုံးပါပဲ။ ဒါပေမယ့် ဟန်းနီးမွန်းအဆင့် ပြီးသွားတဲ့အခါ နှစ်ယောက်စလုံးက ချေဖျက်ရခက်နိုင်တဲ့ တစ်ယောက်ကို တစ်ယောက် အကြောင်းကြောင်းတွေ အများကြီး ရှင်းထုတ်ခဲ့ပါတယ်။

Ridhi က “မင်း စိတ်ထဲမှာ မှတ်ထားရမယ့် အရာတွေရှိတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အတိတ်သည် ၎င်းတို့၏အတိတ်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို ပိုင်ဆိုင်သည့်နေရာတွင် ထားရှိရန် လိုအပ်သည်။ အတိတ်မှာ ဖြစ်ခဲ့သမျှကို လက်ရှိဆက်ဆံရေးမှာ ထည့်သွင်းမစဉ်းစားသင့်ပါဘူး။ ၎င်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် မညီညွတ်သော နှိုင်းယှဉ်မှုများကိုသာ ဦးတည်စေမည်ဖြစ်သည်။ နှိုင်းယှဥ်မှုသည် မလုံခြုံမှုများနှင့် မိမိကိုယ်ကို သံသယများစွာအတွက် လမ်းခင်းပေးလိမ့်မည်။"

သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်လိင်ဆက်ဆံမှုများနှင့်ပတ်သက်၍ စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်စေသော အတွေးများကို ဆုပ်ကိုင်ထားခြင်းဖြင့် သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေသည်။ သင်သည် ယခင်က လက်တွဲဖော်များစွာရှိခဲ့ဖူးသော တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် လက်ရှိချိန်းတွေ့နေပါက၊ ဤညီမျှခြင်းအား မည်သို့လမ်းညွှန်ရမည်ကို နားလည်ရန် ဤအချိန်သည် အကောင်းဆုံးအချိန်ဖြစ်သည်-

1. လက်တွဲဖော် မည်မျှများလွန်းသနည်း။

ပထမဦးစွာ သင့်ကိုယ်သင်မေးရန် လိုအပ်သည်မှာ လက်တွဲဖော်များစွာရှိခြင်းဟူသည် အဘယ်အရာကိုဆိုလိုသနည်း။ စည်းကမ်းချက်များကို ရှင်းလင်းပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုများများလွန်းခြင်း သို့မဟုတ် များပြားလွန်းနေပါသလား။ဆက်ဆံရေး? သင့်ချစ်သူမှာ အပေါင်းအဖော်တွေ အများကြီးရှိခဲ့ရင် ဒါဟာ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သက်သက်လား ဒါမှမဟုတ် တကယ်ကို ပြင်းထန်သလား ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပေါ့ပါးပါး ချိန်းတွေ့တာလား။ အထက်ဖော်ပြပါအရာများကို ခွဲခြားထားသောအခါတွင် ကွဲပြားသော စိတ်ခံစားမှုများ ပေါ်လာပါသည်။

ကျင့်ဝတ်ဆိုင်ရာ အရှုပ်အထွေးများလည်း ပါဝင်လာပါသည်။ တချို့က သူတို့ရဲ့ယုံကြည်ချက်မှာ ရှေးရိုးဆန်ပြီး အလွန်အကျွံအိပ်နေတဲ့ အမျိုးသားနဲ့ ချိန်းတွေ့တာကို မကြိုက်ကြပါဘူး။ ဒါဟာ အမျိုးသမီးတွေအတွက် တစ်ခုတည်းမဟုတ်ပါဘူး။ အချို့သော အမျိုးသားများသည်ပင် လိင်မှုကိစ္စများစွာ တွေ့ကြုံဖူးသော အမျိုးသမီးတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းကို မကြိုက်ကြပေ။ ဒါကြောင့် လက်တွဲဖော်များစွာရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့မယ်ဆိုရင် သင့်အတွက် ဘာအဓိပ္ပာယ်ရှိတယ်ဆိုတာ သေချာဖို့လိုပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် သီးသန့်ချိန်းတွေ့ခြင်းအတွက် ပြောဆိုနေပါသလား။ ပိုမိုလေးနက်သောအသေးစိတ်အချက်အလက်များသို့မ၀င်မီ ၎င်းကိုရှင်းလင်းပါ။

၅။ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့အတိတ်မှာ သင်မရှိခဲ့ဘူး

Ridhi က "အတိတ်မှာ သူတို့ဟာ တူညီတဲ့အရာတွေကို လုပ်ခဲ့ကြပေမဲ့ အဲဒီအတွေ့အကြုံတွေက တခြားသူနဲ့ရှိခဲ့တယ်ဆိုတာကို မှတ်သားထားဖို့ လိုပါတယ်။ သင်နှင့် လုံးဝကွဲပြားလိမ့်မည်။ လန်ဒန်က စားသောက်ဆိုင်တစ်ဆိုင်ကိုသွားပြီး ခေါက်ဆွဲစားတယ်ဆိုပါစို့။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့မြို့ကို ပြန်လာပြီး တူညီတဲ့ penne arrabbiata ကို မြည်းစမ်းကြည့်တော့ နှစ်ခုလုံးက အရသာက တူညီမှာ မဟုတ်ဘူး။

“အတွေ့အကြုံ၊ ပတ်ဝန်းကျင်၊ အရသာနဲ့ ပါဝင်ပစ္စည်းတွေက မတူပါဘူး။ တစ်ခုကောင်းပြီး နောက်တစ်ခုက မကောင်းဘူးလို့ မဆိုလိုပါဘူး။ နှစ်ယောက်စလုံးက ဟင်းတစ်မျိုးတည်းဖြစ်ပေမဲ့ မတူကြဘူး။ ဆက်ဆံရေးမှာလည်း အလားတူပါပဲ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ အတိတ်သည်သာဖြစ်သည်။သူ သို့မဟုတ် သူသည် သူတို့၏ရည်းစားဟောင်းကို ချစ်နေသေးလျှင် ပြဿနာရှိသည်။"

ထို့ကြောင့် သင့်ချစ်သူသည် သင့်ဘဝထဲသို့ မရောက်မီတွင် လက်တွဲဖော်များစွာရှိခဲ့ပါက သို့မဟုတ် သင့်ရည်းစားသည် သင့်ထက် ပိုမိုကွဲပြားသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများကို ဝါကြွားနိုင်သည်ဆိုပါက အဆင်ပြေပါသည်။ အဲဒီတုန်းက သူတို့ဘဝမှာ မင်းမရှိခဲ့ဘူး။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတိတ်ကို ဆက်ဆံသောအခါ သားကောင်ကဲ့သို့ ပြုမူခြင်းကို ရပ်လိုက်ပါ။ အဲဒါက ငါတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို အသစ်ပြန်စဖို့ ငါလုပ်ခဲ့တာ။

ဘာက ပိုအရေးကြီးလဲ၊ ငါ့ဘဝရဲ့ ချစ်ခြင်းမေတ္တာနဲ့ အတူရှိနေဖို့ အခွင့်အလမ်းတစ်ခု ဒါမှမဟုတ် သူ့ရဲ့အတိတ်က အမြတ်ထုတ်မှုတွေကို ငါမေးခဲ့တယ်။ ဟောင်းကို ရွေးခဲ့တယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆက်ဆံရေးကို ပြန်လည်စတင်ရန် ဆက်သွယ်ရေးနှင့် နားလည်မှုများစွာ လိုအပ်သော်လည်း မှန်ကန်သောရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်နိုင်ခဲ့သည့်အတွက် ဝမ်းမြောက်မိပါသည်။

6. မောဟသည် ချမ်းသာခြင်း

ကျွန်ုပ်၏လက်ရှိလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ ဆိုရှယ်မီဒီယာအကောင့်မှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်သည် ဆိုးရွားသောအမှားတစ်ခု ပြုလုပ်ခဲ့သည်။ ခေါင်းရှုပ်နေတဲ့ပုံတွေ တွေ့တယ်။ ကိုယ့်အတွက် ပြဿနာတွေ အများကြီး ဖန်တီးခဲ့တယ်။ ဒီနေရာမှာ ဝန်ခံချက်ကို မျှဝေပေးပါမယ်။ သူ့ရည်းစားဟောင်းကို တွေ့ပြီးရင် နည်းနည်း သိမ်ငယ်စိတ်တွေ ပေါ်လာတယ်။ ဝန်ခံဖို့ခက်ပေမယ့် အဲဒါက ဘာလဲ။ ငါ့လုပ်ရပ်အတွက် ငါရှက်တယ်၊ ဒါပေမယ့် သိချင်စိတ်က ပိုကောင်းလာတယ်။

ဆိုရှယ်မီဒီယာသည် လက်တွေ့ဘဝမဟုတ်ပါ။ အကောင်းဆုံးကတော့ စစ်ထုတ်ထားတဲ့ လေပွတ်တိုက်ထားတဲ့ ဗားရှင်းအစစ်အမှန်ပါပဲ။ သူတို့ရဲ့ ဆက်ဆံရေးဟာ Instagram မှာ စံနမူနာပြဖြစ်နိုင်ပေမယ့် လက်တွေ့ဘဝမှာ သိပ်ပြီးမပြည့်စုံဘူးဆိုရင်ကော။ အခုက စဉ်းစားစရာတစ်ခုပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာက မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ဆိုးဆိုးရွားရွားမထိခိုက်စေပါစေနဲ့။ လက်တွဲဖော်အများကြီးရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့တယ်ဆိုရင် အဲဒါပါပဲ။သူတို့ပြောတာကို လက်ခံဖို့ အမြဲတမ်း ပိုကောင်းတယ်။ သံသယများသည် သင့်ခေါင်းထဲတွင် ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း ၎င်းတို့ကို လျစ်လျူရှုပါ။ မောဟသည် ဤကိစ္စများတွင် အမှန်ပင် ပျော်ရွှင်မှု ဖြစ်၏။

7. မနာလိုဖြစ်ရတာ အဆင်ပြေပါတယ်

နောက်ကြောင်းပြန်မနာလိုစိတ်က လက်တွဲဖော်များစွာရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့ရင် သင့်ဆက်ဆံရေးရဲ့ အခြေခံအုတ်မြစ်ကို ခြိမ်းခြောက်နိုင်ပါတယ်။ အဲဒီအပေါ်မှာ ဆက်တည်မြဲနေမယ်ဆိုရင် ကောင်းတဲ့အဖြေမရှိတဲ့ မေးခွန်းတွေ စိတ်ထဲမှာ ပေါ်လာလိမ့်မယ်။ ငါက ငါ့အဖော်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းတွေထက် ပိုကောင်းတဲ့ချစ်သူလား။ ငါ့လက်တွဲဖော်က ငါ့ကို မီးဟောင်းတစ်ခုအတွက် ထားခဲ့မှာလား။ ငါ့ရဲ့လက်တွဲဖော်က ချစ်သူဟောင်းတွေကို လွမ်းနေသလား။ ငါ့အဖော်က ငါနဲ့ ပိုအဆင်ပြေလားလို့တောင် တွေးဖူးတယ်။ ဤအတွေးများ အားလုံးသည် သင်၏ ပိုမိုကောင်းမွန်သော အဆုံးအဖြတ်ကို သုံးစွဲပြီး အရာများ ဖျော့တော့သွားနိုင်သည်။

မနာလိုစိတ်က သင့်အား ဖုံးလွှမ်းမသွားပါစေနှင့်၊ သို့သော် တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းကို ဖုံးအုပ်မထားပါနှင့်၊ ယင်း၏ အရင်းခံသို့ ရောက်ရန် ကြိုးစားပါ။ Ridhi က “မင်းမထိန်းချုပ်နိုင်တဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ ရှိပြီး မနာလိုတာက အဲဒီထဲက တစ်ခုပါပဲ။ မနာလိုခြင်းသည် ပြင်းထန်သောလူ့စိတ်ခံစားမှုတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏မလုံခြုံမှုကြောင့် အဓိကဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် သင့်မလုံခြုံခြင်းတွေရဲ့ မူလဇစ်မြစ်ကို သွားပြီး သင့်ဘဝရဲ့ အသွင်အပြင်တွေကို မြှင့်တင်ဖို့ နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေပါ။ ဆက်ဆံရေးမှာ မနာလိုစိတ်တွေကို ဘယ်လိုဖြေရှင်းရမလဲဆိုတာ လေ့လာပါ။ တိုးတက်ဖို့နည်းလမ်းရှာပါ။ မင်းရဲ့ လက်တွဲဖော်နဲ့ ဆွေးနွေးပြီး အတူတကွ ကြီးပွားတိုးတက်အောင် လုပ်ပါ။"

8. ဤသည်မှာ သင့်ပြဿနာဖြစ်သည်

သင့်ချစ်သူ/ဇနီးသည်တွင် လက်တွဲဖော်များစွာရှိထားသည် သို့မဟုတ် သင့်ချစ်သူ/ခင်ပွန်းသည် သင့်မတိုင်မီတွင် မတူညီသောလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံများရှိခဲ့ကြောင်း တွေ့ရှိပြီးနောက် သင်ခံစားရသည့်အရာမှာ သင့်ပြဿနာဖြစ်သည်။ထိုခံစားချက်များကို ပြောင်းလဲရာတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား မကူညီနိုင်ပါ။ ၎င်းတို့လုပ်နိုင်သမျှသည် သင်၏မလုံခြုံမှုအပေါ် အကဲဆတ်ရန်ဖြစ်သည်။ မင်းကိုမတွေ့ခင်မှာ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ အများကြီးရှိလို့ အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားရပါစေနဲ့။

စိုးရိမ်မှုတွေ ဝင်လာရင် မင်းရဲ့ခံစားချက်တွေအတွက် မင်းမှာ တာဝန်ရှိတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ပါ။ အချစ်ရေးမှာ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ နည်းလမ်းတွေကို သင်ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။ ခေါင်းရှင်းဖို့ အချိန်ယူပါ။ အလျင်စလိုဆုံးဖြတ်ချက်တွေမချခင် သူတို့ရဲ့ဖိနပ်ကိုစီးပါ။ ချိန်းတွေ့သည့်နည်းပြ သို့မဟုတ် ယုံကြည်ရသော မိသားစုဝင်တစ်ဦးနှင့် စကားပြောပါ။ သင်၏စိုးရိမ်မှုများကိုမျှဝေပါ။ အတွေးလွန်ခြင်းက သင့်စိတ်ကျန်းမာရေးနှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို မထိခိုက်စေပါစေနှင့်။

၉။ သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်တွေကို ဖြည့်ဆည်းပေးဖို့အတွက် စိတ်မပူပါနဲ့

“အဖော်များစွာရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုရင်တောင် လက်တွဲဖော်ဟောင်းတွေနဲ့ သင့်ကိုယ်ပိုင်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံတွေကို ဘယ်တော့မှ မဖော်ပြပါနဲ့၊ သူတို့ရဲ့မျက်နှာကို ပွတ်သပ်မရှုံ့မိဖို့တော့ သေချာပါတယ်။ ကိုယ့်အကြောင်း ပိုကောင်းတယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် ယခင်က ကြိုးစားလုပ်ဆောင်ခဲ့သော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူတစ်ခုအတွက် သင်အသစ်ဖြစ်နေပါက၊ ၎င်းတို့သည် သင့်အား လမ်းညွှန်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်တွင် mentor နှင့် mentee ဆက်ဆံရေးရှိနိုင်သည်။ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တာတွေကို တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် လမ်းညွှန်ပေးမယ့် တစ်စုံတစ်ယောက်ရှိတာကြောင့် အဲဒါက တကယ်ကို ကောင်းပါတယ်” ဟု Ridhi က ဆိုသည်။

သင်သည် အနီးနားတွင် အိပ်ပျော်နေသော အမျိုးသားတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့နေပါက တွေ့ဆုံရန် စိတ်ပူနေပေမည်။ သူတို့ရဲ့လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာမျှော်လင့်ချက်။ ယခင်က လိင်ဆက်ဆံဖော် အများအပြားနှင့် သူ၏ အတွေ့အကြုံသည် သင်နှင့် သူ၏ လက်ရှိ ရင်းနှီးသော လှုပ်ရှားမှုများတွင် သူ၏ အတွေ့အကြုံကို ဆုံးဖြတ်ပြီး အိပ်ခန်းအတွင်းရှိ အရာများကို မွှေးပျံ့စေနိုင်သည်။ ဒီလိုပဲ လုပ်သင့်တယ်။ချစ်သူရည်းစားသည် သင့်ထက်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတွေ့အကြုံပိုရှိပြီး၊ သူမသည် သင့်အား အိပ်ခန်းထဲတွင် သင်၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ကို မြှင့်တင်ပေးပြီး သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်သောချစ်သူဖြစ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

10. အစမှစတင်၍

Ridhi က "တကယ်လို့ သင့်ချစ်သူမှာ လက်တွဲဖော်များစွာရှိဖူးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ရည်းစား၏လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံများရှိနေခြင်းစသည့်အချက်က သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေရန်၊ ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးပြီး ၎င်းကို အဆင်ပြေစေမည့် နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေပါ။ မတူညီသောအတွေ့အကြုံများကိုဖန်တီးပါ။ ခရီးအတူတူသွားပါ။ စားသောက်ဆိုင်အသစ်များကို စူးစမ်းပါ။ ပြတိုက်များနှင့် စာကြည့်တိုက်များသို့ သွားရောက်လည်ပတ်ပါ။ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အရည်အသွေးရှိတဲ့ အချိန်တွေကို ဖြုန်းပါ။ စကားပြောပါ။ အဖွင့်မေးခွန်းများမေးပါ။ စုံတွဲကုထုံးကို စမ်းကြည့်ပါ။ ဤအရာများ အားလုံးသည် သင့်ဆက်ဆံရေး၏ အမျိုးမျိုးသော နယ်ပယ်များကို ခိုင်ခံ့စေမည်ဖြစ်သည်။"

သင့်စိတ်ခံစားမှုများကို ပုံမှန်ဖြစ်အောင် ပြုလုပ်ပါ။ သင့်မှာ လက်တွဲဖော်များစွာရှိတဲ့သူတစ်ယောက်နဲ့ ချိန်းတွေ့နေတယ်ဆိုတာ သိလိုက်ရတဲ့အခါ မနာလိုဖြစ်တတ်တာက ပုံမှန်ပါပဲ။ မနာလိုမှု သို့မဟုတ် FOMO သို့မဟုတ် မလုံခြုံခြင်းဖြစ်စေ၊ ၎င်းတို့ကို ပုံမှန်ဖြစ်စေပါ။ သူတို့ကိုလက်ခံပါ။ သင့်လက်တွဲဖော်၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအတိတ်ကို သင်ဆက်ဆံနေပါက သင်နှင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် နာကျင်မှုကို သက်သေပြရမည်ဖြစ်သည်။ အချစ်ရေးမှာ မနာလိုစိတ်က တခြားစိတ်ခံစားမှုတွေ အများကြီးယူဆောင်လာတယ်။ စိုးရိမ်ပူပန်မှု၊ ဝမ်းနည်းမှု၊ ဒေါသနှင့် ဂနာမငြိမ်ဖြစ်မှုတို့သည် မနာလိုမှု၏ အပေါင်းအဖော်များဖြစ်သည်။

လက်တွဲဖော်များစွာရှိသည့်သူတစ်ဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ခြင်းအား မည်သို့ဖြေရှင်းနိုင်မည်နည်း။

အတိတ်ကလူတစ်ယောက်နဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် ပထမဆုံးခြေလှမ်းက မင်းကို ဘယ်အရာက အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေတယ်ဆိုတာကို အတိအကျ ရှာဖွေဖော်ထုတ်ဖို့ပါပဲ။ လိင်ဆက်ဆံဖော် အရေအတွက်လား ဒါမှမဟုတ် သူတို့မှာ လေးနက်တဲ့ ဆက်ဆံရေးတွေ အများကြီးရှိလို့လား။ ပြီးတာနဲ့ ခွဲလိုက်ပါ။အဲဒါက ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် “ဆက်ဆံရေးကို အဆင်ပြေစေချင်သလား” လို့ မေးပါ။ လူများစွာအတွက်၊ လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ကို ကိုင်တွယ်ရန် ခက်ခဲသည်။ ဒါပေမယ့် အတိတ်ဆိုတာ တကယ်တော့ အတိတ်ဖြစ်ပြီး ပစ္စုပ္ပန်မှာ လုပ်လို့ ရတာ ဘာမှ မရှိပါဘူး။ ဤဆက်ဆံရေးသည် ကြိုးစားအားထုတ်ရကျိုးနပ်သည်ဟု သင်ခံစားရပါက၊ သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်စေရန် ဤအရာအချို့က ကူညီပေးနိုင်သည်-

1. ၎င်းသည် အတိတ်တွင်ဖြစ်သည်

ကျွန်ုပ်တို့လိုအပ်သောအရာများ အရင်တုန်းက လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များစွာနဲ့ ဆက်ဆံရေးရှိဖူးသူနဲ့ ချိန်းတွေ့တဲ့အခါ သတိရတာက မင်းဘာပဲလုပ်လုပ် ပြန်ပြင်လို့မရဘူး။ သူ/သူမ သင်နဲ့မတွေ့ခင်မှာ ဖြစ်ပျက်ခဲ့တာက သူတို့ရဲ့ စီးပွားရေးနဲ့ လုံးဝကို သင့်အတွက် ရောင်ပြန်ဟပ်မှု ပုံစံမျိုးတော့ မဟုတ်ပါဘူး။ ထို့ကြောင့် အတိတ်ကို စွန့်လွှတ်ခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် ၎င်းတွင် ပါ၀င်နေသူများကဲ့သို့ ထူးခြားသည်။ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို သူတို့၏အတိတ်အတွေ့အကြုံများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ခြင်းက သင့်အား စိတ်ပျက်စရာအတွက်သာ သတ်မှတ်ပေးလိမ့်မည်။ အရေးကြီးတာက ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပြီး ဒီဆက်ဆံရေးက ဘယ်လိုတိုးတက်နေလဲ ဆိုတာပေါ်မှာပဲ မူတည်ပါတယ်။

၂။ အဲဒါက သူတို့ကို ဒီနေ့ ဘယ်သူဖြစ်စေချင်တာလဲ

ဆက်ဆံရေးတွေက ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ဘဝတွေကို ကြီးမားတဲ့ အကျိုးသက်ရောက်မှုတွေ ဖြစ်စေပါတယ်။ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်တို့၏အရသာ၊ အမြင်၊ တွေးခေါ်မှုဖြစ်စဉ်များနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လူနေမှုပုံစံကိုပင် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ ဤအခြေအနေမျိုးတွင်၊ ထိုအတွေ့အကြုံများက ယနေ့ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ချစ်မြတ်နိုးသောလူကို ဖြစ်စေသည်။ ဒါကြောင့် သူတို့ရဲ့ အတွေ့အကြုံတွေအတွက် ကျေးဇူးတင်ဖို့ နည်းလမ်းရှာပါ။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား မိမိကိုယ်ကို ပိုမိုသိရှိလာစေပြီး သင့်လက်တွဲဖော်ကို ရွေးချယ်ထားသည့် ထိုအသိဥာဏ်ဖြင့် တည်ရှိနေပါသည်။သင်၊ ဆိုလိုသည်မှာ သူတို့သည် သင်နှင့်အတူ အမှန်တကယ်ရှိချင်ကြသည်။

3. သင့်အား သူတို့ မည်သို့ဆက်ဆံသည်

လူများသည် အချိန်နှင့်အမျှ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်။ ပြီးတော့ သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် အတူတူပဲလို့ ယူဆဖို့ စိတ်ချရပါတယ်။ တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စတင်ဆက်ဆံရေးစတင်သောအခါတွင် အရေးကြီးသည်မှာ ၎င်းတို့နှင့် အတူရှိနေသောအခါတွင် ၎င်းတို့သည် သင့်အား ဆက်ဆံပုံဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား လိုအပ်သော အာရုံစိုက်မှုကို ပေးကာ သင့်အား လုံခြုံစေကာ ပျော်ရွှင်စေကာ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ခံစားရစေမည်ဆိုလျှင် ၎င်းတို့၏အတိတ်သည် သင့်လက်ရှိဆက်ဆံရေးကို မထိခိုက်စေဘဲ၊ ထိုကဲ့သို့သောလူသည် သင့်အချိန်ကို တန်ဖိုးရှိစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာအိတ်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏တာဝန်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ အဖျက်သဘောဆောင်သော သဘောထားများနှင့် ပုံစံများကို ဖြေရှင်းရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန်မှာ ကျွန်ုပ်တို့အပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။ အကယ်၍ သင်သည် ၎င်းတို့၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အိတ်ဆောင်အိတ်ပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်သော သို့မဟုတ် လုပ်ဆောင်နေသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံရှိသူ တစ်ဦးဦးနှင့် ချိန်းတွေ့ပါက၊ ၎င်းတို့တွင်ရှိသော လိင်ဆက်ဆံဖော်အရေအတွက်သည် သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက် ခြိမ်းခြောက်မှုမဖြစ်သင့်ပါ။

4. လက်ခံခြင်းသည် အဓိက

သဟဇာတဖြစ်ပြီး ငြိမ်းချမ်းသောဘဝတစ်ခုကို တည်ဆောက်ရန် အဓိကအချက်မှာ လက်ခံခြင်းပင်ဖြစ်သည်။ ပြဿနာတစ်ခုကြုံရတဲ့အခါ သင်လုပ်နိုင်တဲ့ အချက်သုံးချက်ရှိပါတယ်။ ပြောင်းဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်၊ ထားခဲ့ဖို့ကြိုးစားနိုင်တယ်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခုက သင့်အတွက် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုမဟုတ်ရင် လက်ခံဖို့ ရွေးချယ်မှုတစ်ခုပဲ ကျန်တော့တယ်။ သင့်လက်တွဲဖော်၏အတိတ်ကို လက်ခံခြင်းသည် ဆက်ဆံရေးတွင်ရှေ့ဆက်ပြီး ငြိမ်းချမ်းစွာနေရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းဖြစ်သည်။

5. ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးထံမှအကူအညီရယူပါ

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်၏ယခင်ကိုလက်ခံရန်အခက်အခဲရှိနေသည်ဟုခံစားရပါက၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန် နည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ဦးထံမှ အကူအညီရယူခြင်းဖြစ်သည်။ သင်လုပ်နိုင်သည်