Није лако излазити са неким ко је имао много партнера. Прошлост вас може исцрпити. Већ је болно носити се са својим траумама из прошлости. Сада се осећате оптерећено и љубоморно на романтичну историју вашег значајног другог. Постоји термин за то. То се зове ретроактивна љубомора. Када сте опседнути прошлошћу свог партнера, то може да доведе до много проблема.

Можда не знате целу причу о томе шта се догодило у прошлости вашег партнера. Да ли сте вас двоје сели и разговарали о овој теми како бисте мало разјаснили шта се десило у животима једно другом и како не дозволити да то утиче на тренутну везу? Ако јесте, онда је то један од зрелих начина да се носите са својим емоцијама.

Иако не можете да се вратите у прошлост и промените оно што се догодило, то вам може и даље сметати. Није ли прихватање кључ унутрашњег раста и среће? Зашто не дати нови почетак новим везама? Ти то заслужујеш. Као и ваш партнер. Али како то тачно радите? Ту смо да вам помогнемо да схватите, у консултацији са саветником Ридхи Голецхха (М.А. Психологија), који је специјализован за саветовање за бракове без љубави, раскиде и друга питања везана за везу.

Говорећи о забављању са неким ко је имао много партнера , каже она: „Прво, постоји неколико ствари које морате да разјасните са својим тренутним партнером. Да ли су у овоме на дуги рок или је то само зезање? А колико си озбиљан? Једном када је тоили тражите индивидуалну терапију или саветовање парова да бисте решили проблеме због којих се осећате несигурно. Помисао на одлазак на терапију може бити застрашујућа за многе људе.

Међутим, важно је запамтити да је терапија безбедан простор. Стручњак за ментално здравље је обучен да се бави управо оном врстом проблема са којима се бавите. Зато учините тај важан први корак ка излечењу и потражите потребну помоћ. Ако размишљате о добијању помоћи, али нисте сигурни одакле да почнете, вешти и искусни саветници на панелу Бонобологије су ту за вас.

Кључни савети

• Разговарајте са својим партнером о томе како се осећате . Комуникација је важна
• Добро је прихватити оно што не можете да промените
• Потражите стручну помоћ ако сте у могућности да се носите са прошлошћу свог партнера

Ко није ниси имао прошлост? Сви пролазимо кроз многе партнере пре него што пронађемо правог. Покушајте да умирите једни друге и запамтите да љубав, оданост, подршка и поштовање увелико помажу у суочавању са несигурношћу. Ваша тренутна веза ће цветати захваљујући вашим напорима и уважавању једно другог.

Честа питања

Не постоји савршен број. Можете се заљубити и одљубити онолико пута колико вам срце жели. Не постоји савршен број који би одредио колико је бивших нормалних. Неки буду преварени, неки варају своју битну другу,неки сматрају да су необавезне везе њихова ствар, а неки воле да буду у озбиљним везама. Ниједан број не одговара питању. 2. Да ли је важно са колико је момака моја девојка спавала?

Дефинитивно ће вам сметати, али не би требало да буде важно све док је ваш партнер посвећен вези. Све док се редовно тестирају на било које полно преносиве болести, то не би требало да брине. Колико су сексуалних партнера имали у прошлости никада не би требало да одређује њихову верност вама. 3. Колико је партнера просечна особа имала?

Не постоји конкретан одговор на ово питање. То се разликује од особе до особе. Према извештајима са сајта Релатионсхипс ин Америца, и мушкарци и жене имају партнере између 3 и 8 људи.

10 ствари које треба знати пре забављања са неким ко је имао много партнера

Када двоје људи први пут се сретну, сву своју енергију усмеравају на упознавање. Заљубљују се и све је то дуга и сунце, барем током првих неколико месеци везе. Али када се фаза меденог месеца заврши, обоје откријете много ствари једно о другом које би могле бити тешко сварљиве.

Ридхи каже: „Постоје одређене ствари које треба да имате на уму. Прошлост вашег партнера је њихова прошлост и морате је задржати тамо где јој је место. Шта год да се догодило у прошлости, не треба спомињати у садашњој вези. Ово ће само довести до нездравих поређења. Поређења ће утрти пут за много несигурности и сумње у себе.”

Задржавање наметљивих мисли о прошлим сексуалним односима вашег партнера ће утицати на ваше ментално здравље. Ако се тренутно забављате са неким ко је имао много партнера у прошлости, онда је ово савршено време да разумете како да се крећете у овој једначини:

1. Колико је превише партнера?

Прво, треба да се запитате шта значи имати много партнера? Будите јасни у погледу услова. Да ли је ваш партнер имао превише или превише сексуалних односаодносима? Ако је ваш дечко имао много партнера, питајте га да ли је то било чисто сексуално, или су заиста били озбиљни, или је то био само случајни излазак? Различите емоције долазе у игру када одвојите горе наведене ствари.

Етичке загонетке такође долазе у обзир. Неки су ортодоксни у својим веровањима и не воле да излазе са мушкарцем који је превише спавао. То не важи само за жене. Чак и неки мушкарци не воле да излазе са женом која је имала много сексуалних односа. Дакле, морате бити сигурни шта вам значи ако излазите са неким ко је имао много партнера. Да ли говоримо сексуално или у смислу ексклузивног забављања? Рашчистите ово пре него што уроните у дубље детаље.

5. Нисте постојали у прошлости вашег партнера

Ридхи каже: „Иако су они радили исте ствари у прошлости, морате имати на уму да су та искуства била са неким другим. Са вама ће бити потпуно другачије. Рецимо да одете у ресторан у Лондону и једете тестенину. А онда се вратите у свој град и пробате исту пенне арраббиата, нема шансе да обоје имају исти укус.

„Искуство, амбијент, укуси и састојци ће бити другачији. То не мора да значи да је једно добро, а друго лоше. Само што су обоје различити упркос томе што су исто јело. Исто важи и за односе. Прошлост вашег партнера је самопроблематично ако су она или он још увек заљубљени у свог бившег.”

Дакле, у реду је ако је ваш дечко имао много партнера пре него што сте ви ушли у његов живот или се ваша девојка може похвалити много разноврснијим сексуалним искуствима од вас. У то време нисте постојали у њиховом животу. Престаните да се понашате као жртва када се бавите сексуалном прошлошћу свог партнера. То сам урадио да дам нови почетак нашој вези.

Запитао сам се шта је важније: прилика да будем са љубављу свог живота или његовим прошлим подвизима? Изабрао сам прво. Било је потребно много комуникације и разумевања да поново започнемо нашу везу, али драго ми је што сам направио прави избор.

6. Незнање је блаженство

Направио сам страшну грешку тако што сам прошао кроз налог свог тренутног партнера на друштвеним мрежама. Нашао сам слике које су ми се збуниле. Створио сам себи много проблема. Овде ћу поделити признање. Имао сам мало комплекса инфериорности након што сам видео његову бившу. Тешко је признати, али тако је. И ја се стидим својих поступака, али ме је радозналост надвладала.

Друштвени медији нису стварни живот. То је, у најбољем случају, филтрирана, прозрачна верзија стварности. Можда је њихова веза изгледала идеално на Инстаграму, али шта ако није била тако савршена у стварном животу? Сада је то нешто о чему треба размишљати. Не дозволите да друштвени медији негативно утичу на вашу везу. Ако излазите са неким ко је имао много партнера, јестеувек боље прихватити оно што имају да кажу. Сумње се могу појавити у вашој глави, али их игноришите. Незнање је у овим случајевима заиста блаженство.

7. У реду је бити љубоморан

Ретроактивна љубомора може угрозити темеље ваше везе ако излазите са неким ко је имао много партнера. Ако наставите да размишљате о томе, ваш ум ће постати рој питања на која нема добрих одговора. Да ли сам бољи љубавник од бивших партнера мог партнера? Хоће ли ме партнер оставити због старог пламена? Да ли мом партнеру недостају бивши љубавници? Чак сам се питао да ли се мој сапутник боље проводи самном. Све ове мисли ће прогутати вашу бољу процену и ствари могу кренути наопако.

Не дозволите да вас обузме љубомора, али у исто време немојте је затварати, покушајте да дођете до корена и решите то. Ридхи каже: „Постоје одређене емоције које не можете контролисати, а љубомора је једна од њих. Љубомора је јака људска емоција и углавном произилази из наше несигурности. Дакле, дођите до основних узрока ваше несигурности и пронађите начине да побољшате те аспекте свог живота. Научите како да се носите са љубомором у везама. Пронађите начин да еволуирате. Разговарајте са својим партнером о томе и развијајте се заједно.”

8. Ово је ваш проблем

Оно што осећате након што сазнате да је ваша девојка/жена имала много партнера или је ваш дечко/муж имао различита сексуална искуства пре вас је ваш проблем.Они не могу да вам помогну да промените та осећања. Све што могу да ураде је да буду осетљиви према вашој несигурности. Немојте чинити да се ваш партнер осећа кривим што је имао много партнера пре него што вас је пронашао.

Ако се увуче анксиозност, знајте да сте ви одговорни за своја осећања. Можете тражити начине да се носите са анксиозношћу у вези. Одвојите време да разбистрите главу. Ставите се у њихову кожу пре него што донесете било какву исхитрену одлуку. Разговарајте са тренером за састанке или чланом породице од поверења. Поделите своје бриге. Не дозволите да претерано размишљање уништи ваше ментално здравље и вашу везу.

9. Не брините о задовољавању њихових сексуалних потреба

„Чак и ако излазите са неким ко је имао много партнера, никада немојте износити своја сексуална искуства са бившим партнерима, никако да им то не трљате у лице да бисте осетили боље о себи. Ако сте нови у одређеном сексуалном чину који је ваш партнер већ покушао раније, онда они могу да вас упуте. Можете имати однос ментора и ментора. То би могло бити заиста лепо јер ћете имати некога ко ће вас водити корак по корак о томе шта да радите, а шта не“, каже Ридхи.

Ако излазите са мушкарцем који је спавао около, можда ћете бринути да се нећете срести њихова сексуална очекивања. Његово искуство са више сексуалних партнера у прошлости одређује његово искуство у тренутним интимним активностима са вама и може зачинити ствари у спаваћој соби. Исто тако, ако вашдевојка је сексуално искуснија од тебе, она може да ти помогне да усавршиш своју сексуалну снагу у спаваћој соби и да ти помогне да будеш бољи љубавник.

10. Почни од нуле

Ридхи објашњава: „Ако чињеница да је ваш дечко имао много партнера – или сексуално искуство ваше девојке – и даље вас мучи, разговарајте с њима о томе и пронађите повољне начине да то заобиђете. Створите различита искуства. Путујте заједно. Истражите нове ресторане. Посетите музеје и библиотеке. Проведите квалитетно време једно са другим. Причај. Постављајте отворена питања. Пробајте терапију за парове. Све ове ствари ће вам помоћи да ојачате различите области ваше везе.”

Нормализујте своје емоције. Нормално је да постанете љубоморни након што сазнате да излазите са неким ко је имао много партнера. Било да је у питању љубомора или ФОМО или несигурност, нормализујте их. Прихватите их. Ако се бавите сексуалном прошлошћу свог партнера, ви и ваш партнер морате потврдити бол. Љубомора у вези са собом носи и много других емоција. Анксиозност, туга, бес и немир су све пратиоци љубоморе.

Како се носити са забављањем са неким ко има више партнера?

Први и најважнији корак у прилагођавању некоме са прошлошћу је да схватите шта вам тачно смета. Да ли је то број сексуалних партнера или чињеница да су имали више озбиљних веза? Након што сте сортиралида се запитате: „Да ли желите да веза функционише?“ За многе људе, тешко је носити се са прошлошћу партнера. Али прошлост је у ствари прошлост и ту се ништа не може учинити у садашњости. Ако сматрате да је ова веза вредна труда, ево неких ствари које вам могу помоћи да се боље носите са прошлошћу свог партнера:

1. То је прошлост

Оно што треба да запамтите када излазимо са неким ко је у прошлости имао везу са више партнера јесте да без обзира шта радите, не можете то поништити. Оно што се догодило пре него што вас је он/она упознао је у потпуности њихова ствар и ни у ком облику није ваш одраз. Зато је најбоље напустити прошлост.

Свака веза је јединствена колико и људи који су у њој укључени. Упоређивање себе или свог односа са њиховим прошлим искуствима само ће вас довести до разочарања. Оно што је важно је садашњост и на вама је како ће ова веза напредовати.

2. То их је учинило оним што су данас

Везе имају огроман утицај на наше животе. То утиче на наше укусе, тачке гледишта, мисаоне процесе, па чак и наш начин живота. У овом случају, та искуства су учинила вашег партнера оним што је данас – особом у коју сте се заљубили. Дакле, пронађите начин да будете захвални за њихова искуства. То их је учинило самосвеснијима, а са том самосвесношћу је ваш партнер изабраови, што значи да заиста желе да буду са вама.

3. Како се опходе према вама

Људи се временом развијају. И сигурно је претпоставити исто за вашег партнера. Када започнете везу са неким, важно је како се понашају према вама када сте с њим. Ако вам партнер пружа потребну пажњу, чини вас сигурним, срећним и осећате се вољено, не дозвољавајући да њихова прошлост утиче на вашу тренутну везу, онда је таква особа вредна вашег времена.

Наш емоционални пртљаг је наша одговорност. На нама је да се позабавимо нашим деструктивним тенденцијама и обрасцима и радимо на њима. Ако излазите са неким сексуално искуснијим ко је радио на свом емоционалном пртљагу или то ради, онда број сексуалних партнера које су имали не би требало да представља претњу за вашу везу.

4. Прихватање је кључно

Кључ за изградњу хармоничног и мирног живота је прихватање. Када се суочите са проблемом, постоје три ствари које можете да урадите поводом тога. Можете покушати да га промените, можете покушати да га напустите. Али ако ниједна није опција за вас, онда вам остаје само један избор - да је прихватите. Прихватање партнерове прошлости је једини начин да напредујете у вези и да будете у миру.

5. Потражите помоћ од професионалца

Ако осећате да имате проблема да прихватите претходни партнеров односима, онда је један од начина да се решите да добијете помоћ од професионалца. Можете