অনেক অংশীদার আছে এমন কারো সাথে ডেটিং করা সহজ নয়। অতীত আপনাকে পরাজিত করতে পারে। অতীত থেকে আপনার ট্রমাগুলি মোকাবেলা করা ইতিমধ্যেই বেদনাদায়ক। এখন আপনি আপনার গুরুত্বপূর্ণ অন্যের রোমান্টিক ইতিহাসের জন্য বোঝা এবং ঈর্ষান্বিত বোধ করছেন। এর জন্য একটি পদ আছে। এটাকে বলা হয় পূর্ববর্তী ঈর্ষা। আপনি যখন আপনার সঙ্গীর অতীত সম্পর্কে আচ্ছন্ন হন, তখন এটি অনেক সমস্যার কারণ হতে পারে।

আপনার সঙ্গীর অতীতে কী ঘটেছিল তার সম্পূর্ণ বিবরণ আপনি হয়তো জানেন না। একে অপরের জীবনে কী ঘটেছিল এবং কীভাবে এটি বর্তমান সম্পর্কের উপর প্রভাব ফেলতে না পারে সে সম্পর্কে কিছুটা স্পষ্টতা পাওয়ার জন্য আপনারা দুজন কি বসে এই বিষয় নিয়ে কথা বলেছেন? যদি হ্যাঁ, তবে এটি আপনার আবেগগুলি পরিচালনা করার একটি পরিণত উপায়।

যদিও আপনি সময়ে ফিরে যেতে এবং যা ঘটেছে তা পরিবর্তন করতে পারবেন না, তবুও এটি আপনাকে বিরক্ত করতে পারে। গ্রহণযোগ্যতা কি অভ্যন্তরীণ বৃদ্ধি এবং সুখের চাবিকাঠি নয়? কেন নতুন সম্পর্ক একটি নতুন শুরু দিতে না? আপনি এর যোগ্য. আপনার সঙ্গীও তাই করে। কিন্তু আপনি ঠিক কিভাবে এটা করবেন? কাউন্সেলর রিধি গোলেছা (এমএ. সাইকোলজি) এর সাথে পরামর্শ করে আমরা এখানে আপনাকে সাহায্য করতে এসেছি, যিনি প্রেমহীন বিয়ে, ব্রেকআপ এবং অন্যান্য সম্পর্কের সমস্যাগুলির জন্য কাউন্সেলিংয়ে বিশেষজ্ঞ৷

অনেক সঙ্গী আছে এমন কাউকে ডেট করার বিষয়ে কথা বলছি৷ , তিনি বলেন, “প্রথমত, আপনার বর্তমান সঙ্গীর সাথে আপনাকে কিছু বিষয় স্পষ্ট করতে হবে। তারা কি এই দীর্ঘমেয়াদী জন্য বা এটা শুধুমাত্র একটি ঝাঁকুনি? আর তুমি কতটা সিরিয়াস? একবার যেহয় পৃথক থেরাপি বা দম্পতিদের কাউন্সেলিং খোঁজুন যে সমস্যাগুলি আপনাকে নিরাপত্তাহীন বোধ করছে তা সমাধান করার জন্য। থেরাপিতে যাওয়ার চিন্তা অনেকের জন্য ভীতিজনক হতে পারে।

তবে, এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে থেরাপি একটি নিরাপদ স্থান। একজন মানসিক স্বাস্থ্য পেশাদারকে আপনি যে ধরণের সমস্যাগুলির সাথে মোকাবিলা করছেন তা পরিচালনা করার জন্য প্রশিক্ষিত। তাই নিরাময়ের দিকে সেই গুরুত্বপূর্ণ প্রথম পদক্ষেপ নিন এবং প্রয়োজনীয় সাহায্য পান। আপনি যদি সাহায্য নেওয়ার কথা ভাবছেন কিন্তু কোথা থেকে শুরু করবেন তা নিশ্চিত না হন, তাহলে Bonobology এর প্যানেলে দক্ষ এবং অভিজ্ঞ কাউন্সেলররা আপনার জন্য এখানে আছেন৷

মূল পয়েন্টারগুলি

• আপনার কেমন লাগছে সে সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন . যোগাযোগ গুরুত্বপূর্ণ
• আপনি যা পরিবর্তন করতে পারবেন না তা মেনে নেওয়া ভাল
• আপনি যদি আপনার সঙ্গীর অতীত মোকাবেলা করতে সক্ষম হন তবে পেশাদার সহায়তা নিন

কে আছে অতীত ছিল না? আমরা সঠিকটি খুঁজে পাওয়ার আগে আমরা সবাই অনেক অংশীদারের মধ্য দিয়ে যাই। একে অপরকে আশ্বস্ত করার চেষ্টা করুন, এবং মনে রাখবেন ভালবাসা, আনুগত্য, সমর্থন এবং সম্মান নিরাপত্তাহীনতার সাথে মোকাবিলা করার ক্ষেত্রে অনেক দূর এগিয়ে যায়। আপনার বর্তমান সম্পর্ক আপনার প্রচেষ্টা এবং একে অপরের জন্য উপলব্ধির যোগ্যতার ভিত্তিতে বৃদ্ধি পাবে।

FAQs

1. গড় কত exes?

কোন নিখুঁত সংখ্যা নেই। আপনার হৃদয় যতবার চায় ততবার আপনি প্রেমে পড়তে পারেন এবং প্রেম থেকে বেরিয়ে যেতে পারেন। কতগুলি exes স্বাভাবিক তা নির্ধারণ করার জন্য কোন নিখুঁত সংখ্যা নেই। কেউ প্রতারিত হয়, কেউ তাদের উল্লেখযোগ্য অন্যের সাথে প্রতারণা করে,কেউ কেউ নৈমিত্তিক সম্পর্ক খুঁজে পান এবং কেউ কেউ গুরুতর সম্পর্কে থাকতে পছন্দ করেন। কোন এক নম্বর প্রশ্নের সাথে খাপ খায় না। 2. আমার গার্লফ্রেন্ড কতজন ছেলের সাথে ঘুমিয়েছে তাতে কি কিছু যায় আসে?

এটি অবশ্যই আপনাকে বিরক্ত করবে, কিন্তু যতক্ষণ না আপনার সঙ্গী সম্পর্কের প্রতি প্রতিশ্রুতিবদ্ধ থাকে ততক্ষণ এটি কোন ব্যাপার না। যতক্ষণ না তারা নিয়মিত কোনো STD পরীক্ষা করে, এটি কোনো উদ্বেগের বিষয় নয়। অতীতে তাদের কতজন যৌন সঙ্গী ছিল তা কখনই আপনার প্রতি তাদের বিশ্বস্ততা নির্ধারণ করা উচিত নয়। 3. গড়ে একজন ব্যক্তির কতজন অংশীদার আছে?

এই প্রশ্নের কোনো নির্দিষ্ট উত্তর নেই। এটা ব্যক্তি থেকে ব্যক্তি তারতম্য। আমেরিকার রিলেশনশিপস সাইট থেকে পাওয়া রিপোর্ট অনুসারে, পুরুষ এবং মহিলা উভয়েরই 3 থেকে 8 জনের মধ্যে যে কোনও জায়গায় অংশীদার রয়েছে৷

<1>>>>>>>>>>>>>প্রতিষ্ঠিত, আপনাকে অবশ্যই একে অপরের অতীত সম্বোধন করতে হবে। কৌতূহল বা হিংসা জাগিয়ে তোলার জন্য নয় বরং একে অপরকে জানাতে যে তারা কিছু কঠিন সময়ের মধ্য দিয়ে গেছে।”

এমন কাউকে ডেট করার আগে 10টি জিনিস যা জানতে হবে যার অনেক পার্টনার আছে

যখন দুইজন প্রথমবারের মতো দেখা, তারা তাদের সমস্ত শক্তি একে অপরকে জানার উপর ফোকাস করে। তারা প্রেমে পড়ে এবং এটি সমস্ত রংধনু এবং রোদ, অন্তত সম্পর্কের প্রথম কয়েক মাসে। কিন্তু হানিমুন পর্ব শেষ হয়ে গেলে, আপনারা দুজনেই একে অপরের সম্পর্কে অনেক কিছু খুলে ফেলেন যা হজম করা কঠিন হতে পারে।

রিধি বলেন, “কিছু জিনিস আপনাকে মাথায় রাখতে হবে। আপনার সঙ্গীর অতীত তাদের অতীত এবং আপনাকে এটি যেখানে আছে সেখানে রাখতে হবে। অতীতে যা ঘটেছে তা বর্তমান সম্পর্কের মধ্যে উত্থাপন করা উচিত নয়। এটি শুধুমাত্র অস্বাস্থ্যকর তুলনার দিকে পরিচালিত করবে। তুলনাগুলি অনেক নিরাপত্তাহীনতা এবং আত্ম-সন্দেহের পথ প্রশস্ত করবে।”

আপনার সঙ্গীর অতীতের যৌন সম্পর্ক সম্পর্কে অনুপ্রবেশকারী চিন্তাগুলি ধরে রাখা আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলবে। আপনি যদি বর্তমানে এমন একজনের সাথে ডেটিং করছেন যার অতীতে অনেক অংশীদার রয়েছে, তাহলে এই সমীকরণটি কীভাবে নেভিগেট করবেন তা বোঝার এটাই উপযুক্ত সময়:

1. কতজন খুব বেশি অংশীদার?

প্রথমত, আপনাকে নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে অনেক অংশীদার থাকার মানে কি? শর্তাবলী পরিষ্কার হন. আপনার সঙ্গীর কি খুব বেশি যৌন মিলন হয়েছে বা অনেক বেশি হয়েছেসম্পর্ক? যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের অনেক অংশীদার থাকে, তাহলে তাকে জিজ্ঞাসা করুন যে এটি সম্পূর্ণরূপে যৌন ছিল, নাকি তারা আসলেই গুরুতর ছিল, নাকি এটি কেবল নৈমিত্তিক ডেটিং ছিল? আপনি যখন উপরে উল্লিখিত জিনিসগুলি আলাদা করেন তখন বিভিন্ন আবেগ খেলায় আসে।

নৈতিক সমস্যাগুলিও কার্যকর হয়৷ কেউ কেউ তাদের বিশ্বাসে গোঁড়া এবং এমন একজন ব্যক্তির সাথে ডেটিং পছন্দ করেন না যিনি খুব বেশি ঘুমিয়েছেন। এটি একা মহিলাদের জন্য সত্য নয়। এমনকি কিছু পুরুষ এমন একজন মহিলার সাথে ডেট করতে পছন্দ করেন না যার অনেকগুলি যৌন মিলন হয়েছে। সুতরাং আপনি যদি এমন কাউকে ডেটিং করেন যার অনেক অংশীদার রয়েছে তবে আপনার কাছে এর অর্থ কী তা নিশ্চিত হওয়া দরকার। আমরা কি যৌন বা একচেটিয়া ডেটিং এর পরিপ্রেক্ষিতে কথা বলছি? আপনি গভীর বিবরণে ডুবে যাওয়ার আগে এটি পরিষ্কার করুন৷

5. আপনার সঙ্গীর অতীতে আপনার অস্তিত্ব ছিল না

রিধি বলেন, “যদিও তারা অতীতে একই কাজ করেছে, আপনাকে মনে রাখতে হবে যে সেই অভিজ্ঞতাগুলি অন্য কারো সাথে ছিল। আপনার সাথে, এটি সম্পূর্ণ ভিন্ন হবে। ধরা যাক আপনি লন্ডনের একটি রেস্টুরেন্টে যান এবং আপনি পাস্তা খান। এবং তারপরে আপনি আপনার শহরে ফিরে আসুন এবং একই পেনে অ্যারাব্বিয়াটা চেষ্টা করুন, উভয়েরই একই স্বাদ হওয়ার কোন উপায় নেই৷

"অভিজ্ঞতা, পরিবেশ, স্বাদ এবং উপাদানগুলি আলাদা হবে৷ এর অর্থ এই নয় যে একটি ভাল এবং অন্যটি খারাপ। এটা ঠিক যে একই থালা হওয়া সত্ত্বেও তারা উভয়ই আলাদা। সম্পর্কের ক্ষেত্রেও তাই। আপনার সঙ্গীর অতীত শুধুমাত্রসমস্যাযুক্ত যদি সে বা সে এখনও তাদের প্রাক্তনের প্রেমে থাকে।”

সুতরাং, আপনার জীবনে আসার আগে যদি আপনার প্রেমিকের অনেক অংশীদার থাকে বা আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার থেকে অনেক বেশি বৈচিত্র্যময় যৌন অভিজ্ঞতা নিয়ে গর্ব করতে পারে তবে ঠিক আছে। তখন তাদের জীবনে তোমার অস্তিত্ব ছিল না। আপনার সঙ্গীর যৌন অতীত নিয়ে আচরণ করার সময় শিকারের মতো আচরণ করা বন্ধ করুন। আমাদের সম্পর্কের নতুন সূচনা করার জন্য আমি এটিই করেছি।

আমি নিজেকে জিজ্ঞাসা করেছি আরও গুরুত্বপূর্ণ কী: আমার জীবনের ভালবাসা বা তার অতীতের শোষণের সাথে থাকার সুযোগ? আমি প্রাক্তনটি বেছে নিয়েছি। আমাদের সম্পর্ক পুনঃসূচনা করতে অনেক যোগাযোগ এবং বোঝাপড়ার প্রয়োজন হয়েছে কিন্তু আমি খুশি যে আমি সঠিক পছন্দ করেছি।

6. অজ্ঞতাই আনন্দ

আমি আমার বর্তমান অংশীদারের সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টের মাধ্যমে গিয়ে একটি ভয়ানক ভুল করেছি। আমি আমার মাথার সাথে জগাখিচুড়ি ছবি খুঁজে পেয়েছি. আমি নিজের জন্য অনেক সমস্যা তৈরি করেছি। আমি এখানে একটি স্বীকারোক্তি শেয়ার করব। তার প্রাক্তনকে দেখে আমার কিছুটা হীনমন্যতা ছিল। এটা স্বীকার করা কঠিন, কিন্তু এটা কি. আমি আমার কর্মের জন্য লজ্জিত, কিন্তু কৌতূহল আমার ভাল হয়েছে.

সোশ্যাল মিডিয়া বাস্তব জীবন নয়। এটি, সর্বোপরি, বাস্তবতার একটি ফিল্টার করা, এয়ারব্রাশ করা সংস্করণ। হয়তো তাদের সম্পর্কটি ইনস্টাগ্রামে আদর্শ লাগছিল কিন্তু বাস্তব জীবনে এটি এত নিখুঁত না হলে কী হবে? এখন এটি চিন্তা করার মতো কিছু। সোশ্যাল মিডিয়া আপনার সম্পর্ককে বিরূপভাবে প্রভাবিত করতে দেবেন না। আপনি যদি এমন কাউকে ডেটিং করছেন যার অনেক অংশীদার আছে, তা হলতারা যা বলে তা মেনে নেওয়া সর্বদা ভাল। সন্দেহ আপনার মাথার মধ্যে পপ আপ হতে পারে, কিন্তু তাদের উপেক্ষা করুন. এই ক্ষেত্রে অজ্ঞতা সত্যিই সুখ।

7. ঈর্ষান্বিত হওয়া ঠিক আছে

আপনি যদি এমন কাউকে ডেটিং করেন যার অনেক অংশীদার আছে তাহলে পূর্ববর্তী ঈর্ষা আপনার সম্পর্কের ভিত্তিকে হুমকি দিতে পারে। আপনি যদি এটির উপর চিন্তা করতে থাকেন তবে আপনার মন এমন প্রশ্নের ঝাঁক হয়ে উঠবে যার কোনও ভাল উত্তর নেই। আমি কি আমার সঙ্গীর প্রেমিকের চেয়ে ভালো প্রেমিক? আমার সঙ্গী কি আমাকে পুরানো শিখার জন্য ছেড়ে যাবে? আমার সঙ্গী কি প্রাক্তন প্রেমিকদের মিস করে? আমি এমনকি ভাবছি যে আমার সহচর আমার সাথে আরও ভাল সময় কাটাচ্ছে কিনা। এই সমস্ত চিন্তাভাবনাগুলি আপনার ভাল বিচারকে গ্রাস করবে এবং জিনিসগুলি বিপর্যস্ত হয়ে যেতে পারে৷

ঈর্ষাকে আপনাকে গ্রাস করতে দেবেন না তবে একই সাথে এটিকে বন্ধ করবেন না, এটির মূলে যাওয়ার চেষ্টা করুন এবং এটির সমাধান করুন৷ রিধি বলেছেন, “কিছু কিছু আবেগ আছে যা আপনি নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না এবং ঈর্ষা তাদের মধ্যে একটি। ঈর্ষা একটি শক্তিশালী মানব আবেগ এবং এটি প্রধানত আমাদের নিরাপত্তাহীনতা থেকে উদ্ভূত হয়। সুতরাং, আপনার নিরাপত্তাহীনতার মূল কারণগুলিতে যান এবং আপনার জীবনের সেই দিকগুলিকে উন্নত করার উপায়গুলি সন্ধান করুন। সম্পর্কের মধ্যে হিংসা মোকাবেলা করতে শিখুন. বিকশিত হওয়ার উপায় খুঁজুন। এটি সম্পর্কে আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন এবং একসাথে বেড়ে উঠুন।

8. এটি আপনার সমস্যা

আপনার গার্লফ্রেন্ড/স্ত্রীর অনেক সঙ্গী বা আপনার প্রেমিক/স্বামী আপনার আগে বিভিন্ন ধরনের যৌন অভিজ্ঞতা পেয়েছেন তা জানার পর আপনি যা অনুভব করেন তা হল আপনার সমস্যা।তারা আপনাকে সেই অনুভূতিগুলি পরিবর্তন করতে সাহায্য করতে পারে না। তারা যা করতে পারে তা হল আপনার নিরাপত্তাহীনতার প্রতি সংবেদনশীল হওয়া। আপনার সঙ্গী আপনাকে খুঁজে পাওয়ার আগে অনেক সঙ্গী থাকার জন্য তাকে দোষী মনে করবেন না।

যদি উদ্বেগ বেড়ে যায়, তবে জেনে রাখুন যে আপনি আপনার অনুভূতির জন্য দায়ী। আপনি সম্পর্কের উদ্বেগ মোকাবেলা করার উপায়গুলি সন্ধান করতে পারেন। আপনার মাথা পরিষ্কার করার জন্য সময় নিন। আপনি কোন তাড়াহুড়ো সিদ্ধান্ত নেওয়ার আগে তাদের জুতা মধ্যে নিজেকে রাখুন. ডেটিং কোচ বা পরিবারের বিশ্বস্ত সদস্যের সাথে কথা বলুন। আপনার উদ্বেগ শেয়ার করুন. অতিরিক্ত চিন্তা আপনার মানসিক স্বাস্থ্য এবং আপনার সম্পর্ক নষ্ট হতে দেবেন না।

9. তাদের যৌন চাহিদা মেটানো নিয়ে চিন্তা করবেন না

“যদিও আপনি এমন কাউকে ডেটিং করছেন যার অনেক সঙ্গী আছে, তবে কখনোই প্রাক্তন সঙ্গীদের সাথে নিজের যৌন অভিজ্ঞতার কথা তুলে ধরবেন না, অবশ্যই তাদের মুখে ঘষবেন না নিজের সম্পর্কে ভাল। আপনি যদি একটি নির্দিষ্ট যৌন ক্রিয়ায় নতুন হন যা আপনার সঙ্গী আগে থেকেই চেষ্টা করেছেন, তাহলে তারা আপনাকে গাইড করতে পারে। আপনার একজন পরামর্শদাতা এবং একজন পরামর্শদাতার সম্পর্ক থাকতে পারে। এটি সত্যিই চমৎকার হতে পারে কারণ আপনার কাছে ধাপে ধাপে কেউ আপনাকে কী করতে হবে এবং কী করা উচিত নয় সে সম্পর্কে নির্দেশনা দেবে,” রিধি বলেন।

আপনি যদি এমন একজনের সাথে ডেটিং করেন যিনি আশেপাশে ঘুমিয়ে আছেন, আপনি হয়তো দেখা না করার বিষয়ে উদ্বিগ্ন হতে পারেন তাদের যৌন প্রত্যাশা। অতীতে একাধিক যৌন সঙ্গীর সাথে তার অভিজ্ঞতা আপনার সাথে তার বর্তমান ঘনিষ্ঠ কার্যকলাপে তার অভিজ্ঞতা নির্ধারণ করে এবং বেডরুমের জিনিসগুলিকে মশলাদার করতে পারে। একইভাবে, যদি আপনারগার্লফ্রেন্ড আপনার চেয়ে বেশি যৌন অভিজ্ঞ, সে আপনাকে বেডরুমে আপনার যৌন ক্ষমতাকে আরও উন্নত করতে সাহায্য করতে পারে এবং আপনাকে আরও ভাল প্রেমিক হতে সাহায্য করতে পারে৷

আরো দেখুন: 6টি ব্যবহারিক টিপস যা একটি সংবেদনশীল পুরুষকে ডেটিং করার সময় কাজে আসে

10. প্রথম থেকে শুরু করুন

রিধি ব্যাখ্যা করেন, “যদি আপনার বয়ফ্রেন্ডের অনেক অংশীদার আছে - বা আপনার গার্লফ্রেন্ডের যৌন অভিজ্ঞতা - এখনও আপনাকে বিরক্ত করছে, এটি সম্পর্কে তাদের সাথে কথা বলুন এবং এটির চারপাশে কাজ করার জন্য উপযুক্ত উপায় খুঁজুন। বিভিন্ন অভিজ্ঞতা তৈরি করুন। একসাথে ভ্রমণ। নতুন রেস্টুরেন্ট অন্বেষণ. যাদুঘর এবং লাইব্রেরি দেখুন। একে অপরের সাথে মানসম্পন্ন সময় কাটান। আলাপ. খোলামেলা প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন। দম্পতি থেরাপি চেষ্টা করুন. এই সমস্ত জিনিস আপনার সম্পর্কের বিভিন্ন ক্ষেত্রকে শক্তিশালী করতে সাহায্য করবে।”

আপনার আবেগকে স্বাভাবিক করুন। আপনি এমন একজনকে ডেট করছেন যার অনেক অংশীদার রয়েছে তা জানার পরে ঈর্ষান্বিত হওয়া স্বাভাবিক। এটি হিংসা হোক বা FOMO বা নিরাপত্তাহীনতা, সেগুলিকে স্বাভাবিক করুন। তাদের গ্রহণ করুন। আপনি যদি আপনার সঙ্গীর যৌন অতীত নিয়ে কাজ করছেন, তাহলে আপনাকে এবং আপনার সঙ্গীকে অবশ্যই ব্যথাটি যাচাই করতে হবে। একটি সম্পর্কের মধ্যে ঈর্ষা এর সাথে অনেক অন্যান্য আবেগ নিয়ে আসে। দুশ্চিন্তা, দুঃখ, রাগ এবং অস্থির হওয়া সবই ঈর্ষার সঙ্গী।

একাধিক পার্টনার আছে এমন কাউকে ডেট করার সাথে কীভাবে মোকাবিলা করবেন?

অতীতের সাথে মানিয়ে নেওয়ার প্রথম এবং প্রধান পদক্ষেপ হল আপনাকে ঠিক কী বিরক্ত করে তা খুঁজে বের করা। এটা কি যৌন সঙ্গীর সংখ্যা বা এটা সত্য যে তাদের একাধিক গুরুতর সম্পর্ক ছিল? একবার আপনি সাজাননিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, "আপনি কি সম্পর্কটিকে কার্যকর করতে চান?" অনেক লোকের জন্য, সঙ্গীর অতীত মোকাবেলা করা কঠিন। কিন্তু অতীত প্রকৃতপক্ষে অতীত এবং বর্তমান সময়ে এটি সম্পর্কে খুব বেশি কিছু করা যায় না। আপনি যদি মনে করেন যে এই সম্পর্কটি প্রচেষ্টার মূল্যবান, তাহলে এখানে কিছু জিনিস রয়েছে যা আপনাকে আপনার সঙ্গীর অতীতকে আরও ভালভাবে মোকাবেলা করতে সহায়তা করতে পারে:

1. এটি অতীতে

আমাদের যা প্রয়োজন মনে রাখবেন যখন আমরা এমন কাউকে ডেট করি যার অতীতে একাধিক অংশীদারের সাথে সম্পর্ক ছিল যে আপনি যাই করুন না কেন, আপনি এটিকে পূর্বাবস্থায় ফিরিয়ে আনতে পারবেন না। তিনি/সে আপনার সাথে দেখা করার আগে যা ঘটেছিল তা সম্পূর্ণরূপে তাদের ব্যবসা এবং কোন রূপে আপনার প্রতিফলন নয়। তাই অতীতকে ছেড়ে দেওয়াই উত্তম।

প্রতিটি সম্পর্কই এর সাথে জড়িত ব্যক্তিদের মতই অনন্য। নিজেকে বা আপনার সম্পর্ককে তাদের অতীত অভিজ্ঞতার সাথে তুলনা করা আপনাকে কেবল হতাশার জন্য সেট করবে। বর্তমান কি গুরুত্বপূর্ণ এবং এই সম্পর্ক কিভাবে অগ্রসর হয় তা আপনার উপর নির্ভর করে৷

2. এটি তাদের আজকে কে তা তৈরি করেছে

সম্পর্কগুলি আমাদের জীবনে একটি বিশাল প্রভাব ফেলে৷ এটি আমাদের রুচি, দৃষ্টিভঙ্গি, চিন্তা প্রক্রিয়া এবং এমনকি আমাদের জীবনধারাকে প্রভাবিত করে। এই ক্ষেত্রে, সেই অভিজ্ঞতাগুলি আপনার সঙ্গী করে তুলেছে যাকে তারা আজ - আপনি যার প্রেমে পড়েছেন। সুতরাং, তাদের অভিজ্ঞতার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়ার একটি উপায় খুঁজুন। এটি তাদের আরও স্ব-সচেতন করে তুলেছে, এবং সেই আত্ম-সচেতনতা দিয়েই আপনার সঙ্গী বেছে নিয়েছেনআপনি, যার মানে তারা সত্যিই আপনার সাথে থাকতে চায়।

3. তারা আপনার সাথে কেমন আচরণ করে

সময়ের সাথে সাথে মানুষ বিবর্তিত হয়। এবং আপনার সঙ্গীর জন্য একই অনুমান করা নিরাপদ। আপনি যখন কারও সাথে সম্পর্ক শুরু করেন, তখন আপনি যখন তাদের সাথে থাকেন তখন তারা আপনার সাথে কেমন আচরণ করে তা গুরুত্বপূর্ণ। যদি আপনার সঙ্গী আপনাকে আপনার প্রয়োজনীয় মনোযোগ দেয়, আপনাকে সুরক্ষিত, সুখী এবং প্রিয় বোধ করে, তাদের অতীতকে আপনার বর্তমান সম্পর্ককে প্রভাবিত করতে না দিয়ে, তাহলে এমন একজন ব্যক্তি আপনার সময়ের মূল্যবান৷

আমাদের মানসিক লাগেজ আমাদের দায়িত্ব৷ আমাদের ধ্বংসাত্মক প্রবণতা এবং নিদর্শনগুলির সমাধান করা এবং কাজ করা আমাদের উপর নির্ভর করে। আপনি যদি আরও বেশি যৌন অভিজ্ঞতার সাথে ডেটিং করেন যিনি তাদের মানসিক ব্যাগেজ নিয়ে কাজ করেছেন বা করছেন, তাহলে তাদের যৌন সঙ্গীর সংখ্যা আপনার সম্পর্কের জন্য হুমকি হওয়া উচিত নয়।

4. গ্রহণযোগ্যতাই গুরুত্বপূর্ণ

<0 একটি সুরেলা ও শান্তিপূর্ণ জীবন গড়ার চাবিকাঠি হল গ্রহণযোগ্যতা। আপনি যখন কোন সমস্যার সম্মুখীন হন তখন আপনি এটি সম্পর্কে তিনটি জিনিস করতে পারেন। আপনি এটি পরিবর্তন করার চেষ্টা করতে পারেন, আপনি এটি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করতে পারেন। কিন্তু যদি কোনটিই আপনার জন্য একটি বিকল্প না হয়, তাহলে আপনার কাছে কেবল একটি বিকল্প রয়েছে - এটি গ্রহণ করা। আপনার সঙ্গীর অতীতকে মেনে নেওয়াই সম্পর্ককে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার এবং শান্তিতে থাকার একমাত্র উপায়৷

5. একজন পেশাদারের সাহায্য নিন

যদি আপনি মনে করেন যে আপনার সঙ্গীর আগের কথা মেনে নিতে সমস্যা হচ্ছে সম্পর্ক, তারপর এটি পরিচালনা করার একটি উপায় হল একজন পেশাদারের সাহায্য নেওয়া। তুমি পারবে

আরো দেখুন: 12 অনিরাপদ মহিলাদের লক্ষণ এবং কিভাবে তাদের এড়ানো যায়