ليس من السهل مواعدة شخص لديه العديد من الشركاء. الماضي يمكن أن يرهقك. من المؤلم بالفعل التعامل مع صدمات الماضي. أنت الآن تشعر بالإرهاق والغيرة من التاريخ الرومانسي المهم لشريكك. هناك مصطلح لذلك. يطلق عليه اسم الغيرة الرجعية. عندما تكون مهووسًا بماضي شريكك ، فقد يؤدي ذلك إلى الكثير من المتاعب.

قد لا تعرف القصة الكاملة لما حدث في ماضي شريكك. هل جلس كل منكما وتحدثا عن هذا الموضوع من أجل الحصول على القليل من الوضوح حول ما حدث في حياة بعضكما البعض وكيفية عدم السماح له بالتأثير على العلاقة الحالية؟ إذا كانت الإجابة بنعم ، فهذه إحدى الطرق الناضجة للتعامل مع مشاعرك.

على الرغم من أنه لا يمكنك العودة في الوقت المناسب وتغيير ما حدث ، إلا أنه قد لا يزال يزعجك. أليس القبول هو مفتاح النمو الداخلي والسعادة؟ لماذا لا تعطي علاقات جديدة بداية جديدة؟ تستحقها. وكذلك هل شريكك. لكن كيف تفعل ذلك بالضبط؟ نحن هنا لمساعدتك على اكتشاف الأمر ، بالتشاور مع المستشار Ridhi Golechha (ماجستير علم النفس) ، المتخصص في تقديم المشورة بشأن حالات الزواج بلا حب ، والانفصال ، وقضايا العلاقات الأخرى.

التحدث عن مواعدة شخص لديه العديد من الشركاء. تقول: "أولاً ، هناك بعض الأشياء التي يجب عليك توضيحها مع شريكك الحالي. هل هم في هذا على المدى الطويل أم أنها مجرد قذف؟ وما مدى جدية أنت؟ بمجرد أن يكوناطلب العلاج الفردي أو الاستشارة الزوجية لحل المشكلات التي تجعلك تشعر بعدم الأمان. قد يكون التفكير في الذهاب إلى العلاج مخيفًا لكثير من الناس.

ومع ذلك ، من المهم أن نتذكر أن العلاج هو مكان آمن. يتم تدريب أخصائي الصحة العقلية على التعامل فقط مع نوع المشكلات التي تتعامل معها. لذا اتخذ هذه الخطوة الأولى المهمة نحو الشفاء واحصل على المساعدة اللازمة. إذا كنت تفكر في الحصول على مساعدة ولكنك غير متأكد من أين تبدأ ، فإن المستشارين المهرة وذوي الخبرة في لوحة Bonobology هنا من أجلك.

مؤشرات رئيسية

• تحدث إلى شريكك حول ما تشعر به . التواصل مهم
• من الجيد قبول ما لا يمكنك تغييره
• اطلب المساعدة المهنية إذا كنت قادرًا على التعامل مع ماضي شريكك

من لم يفعل لم يكن لديك ماض؟ نمر جميعًا من خلال العديد من الشركاء قبل أن نجد الشريك المناسب. حاول طمأنة بعضكما البعض ، وتذكر أن الحب والولاء والدعم والاحترام يقطع شوطًا طويلاً في التعامل مع حالات عدم الأمان. ستزدهر علاقتك الحالية بناءً على مزايا جهودك وتقديرك لبعضكما البعض.

FAQs

لا يوجد عدد كامل. يمكنك أن تقع في الحب وتقع في الحب عدة مرات حسب رغبة قلبك. لا يوجد رقم مثالي لتحديد عدد التكسيرات الطبيعية. البعض يتعرض للغش ، والبعض الآخر يغش على الآخر ،يجد البعض أن العلاقات غير الرسمية هي شيءهم والبعض يحب أن يكونوا في علاقات جادة. لا يوجد رقم واحد يناسب السؤال. 2. هل يهم كم عدد الرجال الذين تنام معهم صديقتي؟

سوف يزعجك ذلك بالتأكيد ، لكن لا ينبغي أن يكون الأمر مهمًا طالما أن شريكك ملتزم بالعلاقة. طالما أنهم يختبرون بانتظام أي أمراض منقولة بالاتصال الجنسي ، فلا ينبغي أن يكون ذلك مصدر قلق. كم عدد الشركاء الجنسيين الذين كان لديهم في الماضي لا ينبغي أبدًا أن يحدد مدى إخلاصهم لك. 3. كم عدد الشركاء الذين امتلكهم الشخص العادي؟

لا توجد إجابة محددة لهذا السؤال. وهو يختلف من شخص لآخر. وفقًا للتقارير الواردة من موقع Relationships in America ، فإن لكل من الرجال والنساء شركاء في أي مكان يتراوح بين 3 إلى 8 أشخاص.

10 أشياء يجب معرفتها قبل مواعدة شخص لديه العديد من الشركاء

عندما يكون هناك شخصان يجتمعون للمرة الأولى ، ويركزون كل طاقاتهم على التعرف على بعضهم البعض. يقعان في الحب وكل ذلك بسبب أقواس قزح وأشعة الشمس ، على الأقل خلال الأشهر القليلة الأولى من العلاقة. ولكن عندما تنتهي مرحلة شهر العسل ، تكشف كلاكما الكثير من الأشياء عن بعضكما البعض والتي قد يكون من الصعب استيعابها.

يقول ريدي ، "هناك أشياء معينة يجب أن تضعها في اعتبارك. ماضي شريكك هو ماضيه وعليك أن تبقيه في مكانه. كل ما حدث في الماضي لا ينبغي أن يُطرح في العلاقة الحالية. هذا لن يؤدي إلا إلى مقارنات غير صحية. ستمهد المقارنات الطريق للكثير من عدم الأمان والشك الذاتي. "

التمسك بالأفكار المتطفلة حول العلاقات الجنسية السابقة لشريكك سيؤثر سلبًا على صحتك العقلية. إذا كنت تواعد حاليًا شخصًا كان لديه العديد من الشركاء في الماضي ، فهذا هو الوقت المثالي لفهم كيفية التنقل في هذه المعادلة:

1. كم عدد الشركاء؟

أولاً ، عليك أن تسأل نفسك ماذا يعني أن يكون لديك العديد من الشركاء؟ كن واضحا بشأن الشروط. هل أجرى شريكك الكثير من اللقاءات الجنسية أو أكثر من اللازمالعلاقات؟ إذا كان لدى صديقك الكثير من الشركاء ، فاسأله عما إذا كان الأمر جنسيًا بحتًا ، أم أنهم جادون بالفعل ، أم أنه كان مجرد مواعدة غير رسمية؟ تلعب المشاعر المختلفة دورًا عند فصل الأشياء المذكورة أعلاه.

تلعب الألغاز الأخلاقية دورًا أيضًا. البعض يتصرفون بأرثوذكسية في معتقداتهم ولا يحبون مواعدة رجل ينام كثيرًا. هذا ليس صحيحا بالنسبة للمرأة وحدها. حتى أن بعض الرجال لا يحبون مواعدة امرأة تعرضت للعديد من اللقاءات الجنسية. لذلك عليك أن تكون متأكدًا مما يعنيه لك إذا كنت تواعد شخصًا لديه العديد من الشركاء. هل نتحدث جنسيا أم من حيث المواعدة الحصرية؟ امسح هذا الأمر قبل الانغماس في التفاصيل الأعمق.

5. لم تكن موجودًا في ماضي شريكك

يقول Ridhi ، "على الرغم من أنهم فعلوا نفس الأشياء في الماضي ، عليك أن تضع في اعتبارك أن تلك التجارب كانت مع شخص آخر. معك ، سيكون الأمر مختلفًا تمامًا. لنفترض أنك ذهبت إلى مطعم في لندن وتأكل المعكرونة. ثم تعود إلى مدينتك وتجرب نفس penne arrabbiata ، لا توجد طريقة لكليهما نفس المذاق.

"التجربة والأجواء والنكهات والمكونات ستكون مختلفة. لا يعني بالضرورة أن أحدهما جيد والآخر سيء. كل ما في الأمر أن كلاهما مختلف على الرغم من كونهما نفس الطبق. نفس الشيء ينطبق على العلاقات. ماضي شريكك هو فقطيمثل مشكلة إذا كان لا يزال في حالة حب مع شريكه السابق ".

لذا ، لا بأس إذا كان لدى صديقك الكثير من الشركاء قبل أن تدخل حياته أو أن صديقتك يمكن أن تتباهى بتجارب جنسية أكثر تنوعًا منك. لم تكن موجودًا في حياتهم في ذلك الوقت. توقف عن التصرف كضحية عند التعامل مع الماضي الجنسي لشريكك. هذا ما فعلته لإعطاء بداية جديدة لعلاقتنا.

سألت نفسي ما هو الأهم: فرصة أن أكون مع حب حياتي أو مآثر ماضيه؟ اخترت السابق. لقد تطلب الأمر الكثير من التواصل والتفاهم لاستئناف علاقتنا ، لكنني سعيد لأنني اتخذت القرار الصحيح.

6. الجهل نعمة

لقد ارتكبت خطأ فادحًا من خلال تصفح حساب وسائل التواصل الاجتماعي لشريكي الحالي. لقد وجدت الصور التي عبثت برأسي. لقد خلقت الكثير من المشاكل لنفسي. سوف أشارك اعتراف هنا. كان لدي القليل من عقدة النقص بعد رؤية زوجته السابقة. من الصعب الاعتراف ، ولكن هذا ما هو عليه. أنا أيضًا أخجل من أفعالي ، لكن الفضول تغلب عليّ.

وسائل التواصل الاجتماعي ليست حقيقة. إنها ، في أحسن الأحوال ، نسخة مفلترة من الواقع. ربما بدت علاقتهم مثالية على Instagram ولكن ماذا لو لم تكن مثالية في الحياة الواقعية؟ الآن هذا شيء يجب التفكير فيه. لا تدع وسائل التواصل الاجتماعي تؤثر سلبًا على علاقتك. إذا كنت تواعد شخصًا لديه العديد من الشركاء ، فهو كذلكمن الأفضل دائمًا قبول ما يقولونه. قد تظهر الشكوك في رأسك ، لكن تجاهلها. الجهل هو نعمة حقا في هذه الحالات.

7. لا بأس أن تكون غيورًا

يمكن أن تهدد الغيرة بأثر رجعي أساس علاقتك إذا كنت تواعد شخصًا لديه العديد من الشركاء. إذا واصلت التفكير في الأمر ، فسيصبح عقلك سربًا من الأسئلة التي لا توجد إجابات جيدة عليها. هل أنا محب أفضل من حبيبي السابقين؟ هل سيتركني شريكي لشعلة قديمة؟ هل شريكي يفتقد العشاق السابقين؟ لقد تساءلت حتى عما إذا كان رفيقي يقضي وقتًا أفضل معي. ستستهلك كل هذه الأفكار حكمك الأفضل وقد تتلاشى الأمور.

لا تدع الغيرة تستهلكك ولكن في نفس الوقت لا تكبحها ، حاول الوصول إلى جذورها ومعالجة ذلك. يقول الراضي: "هناك بعض المشاعر التي لا يمكنك السيطرة عليها والغيرة واحدة منها. الغيرة عاطفة إنسانية قوية وهي تنبع أساسًا من عدم الأمان لدينا. لذا ، تعرّف على الأسباب الجذرية لعدم الأمان لديك وابحث عن طرق لتحسين تلك الجوانب من حياتك. تعلم كيفية التعامل مع الغيرة في العلاقات. ابحث عن طريقة للتطور. تحدث إلى شريكك حول هذا الأمر وتنمو معًا ".

8. هذه هي مشكلتك

ما تشعر به بعد اكتشاف أن صديقتك / زوجتك لديها الكثير من الشركاء أو أن صديقك / زوجك قد مر بتجارب جنسية متنوعة قبل أن تكون مشكلتك.لا يمكنهم مساعدتك في تغيير تلك المشاعر. كل ما يمكنهم فعله هو أن يكونوا حساسين تجاه مخاوفك. لا تجعل شريكك يشعر بالذنب لوجود العديد من الشركاء قبل أن يجدوك.

إذا تسلل القلق ، فاعلم أنك مسؤول عن مشاعرك. يمكنك البحث عن طرق للتعامل مع قلق العلاقة. خذ وقتًا طويلاً لتصفية ذهنك. ضع نفسك مكانهم قبل اتخاذ أي قرارات متسرعة. تحدث إلى مدرب مواعدة أو أحد أفراد العائلة الموثوق بهم. شارك مخاوفك. لا تدع الإفراط في التفكير يدمر صحتك العقلية وعلاقاتك.

9. لا تقلق بشأن تلبية احتياجاتهم الجنسية. أفضل عن نفسك. إذا كنت جديدًا على ممارسة جنسية معينة سبق أن جربها شريكك من قبل ، فيمكنه إرشادك. يمكن أن يكون لديك علاقة معلم وموجه. قد يكون هذا أمرًا رائعًا حقًا حيث سيكون لديك شخص ما يوجهك خطوة بخطوة حول ما يجب القيام به وما لا يجب فعله ". توقعاتهم الجنسية. تحدد تجربته مع شركاء جنسيين متعددين في الماضي تجربته في أنشطته الحميمة الحالية معك وقد تؤدي إلى إثارة الأشياء في غرفة النوم. وبالمثل ، إذا كان لديكصديقة هي أكثر خبرة جنسية منك ، يمكنها مساعدتك في صقل براعتك الجنسية في غرفة النوم وتساعدك على أن تكون محبًا أفضل.

10. ابدأ من الصفر

يشرح Ridhi ، "إذا حقيقة أن صديقك كان لديه العديد من الشركاء - أو التجربة الجنسية لصديقتك - لا تزال تزعجك ، تحدث معهم حول هذا الأمر وابحث عن طرق مواتية للتغلب عليها. اصنع تجارب مختلفة. السفر معا. اكتشف مطاعم جديدة. قم بزيارة المتاحف والمكتبات. قضاء وقت ممتع مع بعضكما البعض. يتحدث. اطرح أسئلة مفتوحة. جرب علاج الأزواج. كل هذه الأشياء ستساعد في تقوية مجالات مختلفة من علاقتك.

تطبيع عواطفك. من الطبيعي أن تشعر بالغيرة بعد معرفة أنك تواعد شخصًا لديه العديد من الشركاء. سواء كانت الغيرة أو الخوف أو عدم الأمان ، قم بتطبيعها. اقبلهم. إذا كنت تتعامل مع الماضي الجنسي لشريكك ، فيجب عليك أنت وشريكك التحقق من الألم. الغيرة في العلاقة تجلب معها الكثير من المشاعر الأخرى. القلق والحزن والغضب والقلق هم جميعهم رفقاء الغيرة.

كيف تتعامل مع مواعدة شخص لديه شركاء متعددون؟

الخطوة الأولى والأولى في التكيف مع شخص لديه ماضٍ هي اكتشاف ما يزعجك بالضبط. هل هو عدد الشركاء الجنسيين أم حقيقة أنهم أقاموا علاقات جدية متعددة؟ بمجرد الفرزالتي تسأل نفسك ، "هل تريد أن تجعل العلاقة تعمل؟" بالنسبة للعديد من الأشخاص ، من الصعب التعامل مع ماضي الشريك. لكن الماضي في الحقيقة هو الماضي وليس هناك الكثير مما يمكن فعله حيال ذلك في الوقت الحاضر. إذا شعرت أن هذه العلاقة تستحق الجهد المبذول ، فإليك بعض الأشياء التي قد تساعدك على التعامل مع ماضي شريكك بشكل أفضل:

1. لقد كانت في الماضي

الشيء الذي نحتاج إليه تذكر عندما نواعد شخصًا كان له علاقة مع شركاء متعددين في الماضي هو أنه بغض النظر عما تفعله ، لا يمكنك التراجع عنه. ما حدث قبل أن يقابلك هو عملهم بالكامل وليس بأي شكل من الأشكال انعكاسًا لك. لذلك فمن الأفضل التخلي عن الماضي.

كل علاقة فريدة من نوعها مثل الأشخاص المشاركين فيها. مقارنة نفسك أو علاقتك بتجاربهم السابقة لن يؤدي إلا إلى إحباطك. المهم هو الحاضر والأمر متروك لك في كيفية تقدم هذه العلاقة.

2. لقد جعلتهم ما هم عليه اليوم

العلاقات لها تأثير كبير على حياتنا. إنه يؤثر على أذواقنا ووجهات نظرنا وعمليات تفكيرنا وحتى أسلوب حياتنا. في هذه الحالة ، جعلت هذه التجارب شريكك كما هو اليوم - الشخص الذي وقعت في حبه. لذا ، ابحث عن طريقة لتكون ممتنًا لتجاربهم. لقد جعلهم أكثر وعيًا بأنفسهم ، ومن خلال هذا الوعي الذاتي الذي اختاره شريككأنت ، مما يعني أنهم يريدون حقًا أن يكونوا معك.

3. كيف يعاملونك

يتطور الناس بمرور الوقت. ومن الآمن أن تتحمل نفس الشيء بالنسبة لشريكك. عندما تبدأ علاقة مع شخص ما ، فإن ما يهم هو كيف يعاملونك عندما تكون معهم. إذا كان شريكك يمنحك الاهتمام الذي تحتاجه ، ويجعلك تشعر بالأمان والسعادة والشعور بالحب ، دون أن يترك ماضيه يؤثر على علاقتك الحالية ، فإن هذا الشخص يستحق وقتك.

أمتعتنا العاطفية هي مسؤوليتنا. الأمر متروك لنا للتعامل والعمل على ميولنا وأنماطنا المدمرة. إذا كنت تواعد شخصًا أكثر خبرة جنسيًا وعمل على أمتعته العاطفية أو كان يفعل ذلك ، فلا ينبغي أن يكون عدد الشركاء الجنسيين الذين تربطهم به تهديدًا لعلاقتك.

4. القبول هو المفتاح

مفتاح بناء حياة متناغمة وسلمية هو القبول. عندما تواجه مشكلة ، هناك ثلاثة أشياء يمكنك القيام بها حيال ذلك. يمكنك محاولة تغييره ، يمكنك محاولة تركه. ولكن إذا لم يكن أي من الخيارين متاحًا لك ، فلا يزال أمامك خيار واحد - قبوله. إن قبول ماضي شريكك هو الطريقة الوحيدة للمضي قدمًا في العلاقة والسلام.

5. اطلب المساعدة من محترف

إذا كنت تشعر أنك تواجه مشكلة في قبول سابقة شريكك العلاقات ، إذن إحدى طرق التعامل معها هي الحصول على مساعدة من محترف. أنت تستطيع